有时你需要忘记自己
忘记自己:掌握“幸福感”的实操途径
1960年，记者Gordon Young曾经问过心理学大师荣格，“你认为，人们想要获得幸福，需要具备哪些基本要素呢？”
荣格回答说，要想要获得幸福，你需要具备以下5点：
良好的生理与心理健康
良好的人际与亲密关系，例如婚姻，家庭，朋友关系等
从艺术与自然中感知美的能力
一定的生活水平和令人满意的工作
一种能够被用来成功应对世事变迁（the vicissitudesof life）的哲学或宗教视角
他接着补充到，实现幸福必须具备这五点，但拥有这五点却并不能保证一个人一定能感到幸福（必要非充分条件）（as cited in, Rubin, 2012）。那对于我们想要获得幸福的人来说，有什么是我们可以做的么？
其实早在2500年前，哲学家们对什么是幸福的讨论就开始了，一种说法认为幸福从享乐中来，从一切能刺激感官、能带来愉悦的行动中来；另一种说法是，幸福是一个终极目标，这个终极目标让艰苦的人生有了方向（Storr, 2016）。
亚里士多德却提出，幸福，它不仅仅是一种感受，也不是一个远景和目标，而更多的是一种实践。“（幸福是）以一种不断实现意义的方式去生活…在亚里士多德看来，幸福不是期许就会到来的，而是沉浸在（努力获取它的）实践过程之中的”，古典学者Helen Morales解释道。
而今天，我们要给大家介绍的，就是一种让你能在日常生活中感受到“幸福感”的实操方案——“心流”（flow）。它由积极心理学家MihályCsíkszentmih ályi（米哈伊·奇克森特米哈伊）在2004年提出，认为它就是人们获得幸福的一种可能途径。
什么是“心流”的状态？
心流，指的是当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态（Csíkszentmihályi, 2008; Carter, 2015）。
奇克森特米哈伊在一次采访中，将人们进入心流时的状态描述为：“你感觉自己完完全全在为这件事情本身而努力，就连自身也都因此显得很遥远。时光飞逝。你觉得自己的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展。你觉得自己全神贯注，所有的能力被发挥到极致”（as cited in, Cherry, 2016）。
后来他在TED（2004）的演讲中，将人们处于“心流”中的感受归纳为以下7个方面：
完全沉浸；注意力高度集中，你感觉对自己正在做的事情充满热情。
感到狂喜（Ecstasy）；你觉得自己从日常现实的琐事中脱离出来，进入另一种现实状态中，类似于宗教人士在宗教场所所感受到的喜悦，或普通人在剧院/舞台等所感受到的喜悦。
内心清晰；你知道什么是需要被完成的，以及目前为止自己做的怎么样。你了解自己的目标，并且清楚地认识到当下与目标之间所需要做的努力。
力所能及；你知道尽管这件事情可能存在挑战，但仍然是自己所能胜任的。
平静感；毫不担心自己，甚至丧失自我觉察，连自己的基本生理需求都无法意识到，例如，有些人在全神贯注地写作/打游戏时，进入一种废寝忘食的状态。
时光飞逝；由于全身心地投入在当下的事情中，时间便在不知不觉中飞速流逝，比如专心致志地做某件事情时，猛然抬头发现窗外早已从白天到黑夜。
内在动力；你觉得自己做这件事情源于内心的渴望和对该目标的认同。并且，一种“心流”的状态又能帮助你完成这件事情、实现该目标。例如，一些作家在创作过程中，对于新作品的渴望，令他们进入一种“忘我”的境界，而这种境界又使得他们的创作充满了创造力。
不过，以上描述都来自于人们对自己处于“心流”时的感受的回忆和总结，对于心流的感受无法被正处于其中的人所描述。换句话说，“心流”更多时候是一种在回溯中才能被意识到的状态（Foster & Lloyd, 2007），而这正是因为，处于心流中的人，投入而忘我，甚至丧失了对自我意识、感官，乃至周围的时空的觉察力。
前面提到了打游戏中的全神贯注，只要全神贯注就会感受到心流吗？
尽管，“全神贯注”的确是心流出现时人们的主要表现。但全神贯注地做一件事情并不总能让人们产生“心流”。因为“心流”不仅仅是一种全神贯注，更是一种在目标驱动下的投入与付出，是人们在完成任务、实现目标的同时，获得的一种额外的、积极的精神体验。也就是说，你所沉浸的那个行为，必须是想着某个目标前进的，而不仅仅是娱乐和消遣时间。
比如，一个人如果对电子游戏有一些目标性的追求，在玩电子游戏所感受到的全神贯注中可能获得心流；而如果单纯是打发时间，则无论多么专注都无法获得心流。
处于“心流”状态能提高自尊水平
心流能够带给人们积极的情绪体验。Sheroff等人（2003）发现，处于心流中时，人们会因为接受了挑战、发展新技能而感到“力所能及”，而这不仅让人们获得了掌控感（从而减少焦虑）、学习表现更好，也使得他们的自尊感得到提升。
另外，Eisenberger等人（2005）的研究发现，心流不仅能使人更高效地完成自己的工作，还能够促进同事之间的关系。心流带来的积极情绪，能使人在人际互动中，更愿意互相协作。
悄悄地提醒作文600字优秀作文
悄悄地提醒作文600字 篇一：悄悄地提醒 每个人都会经历学习和考试这人生必定经历的过程，然而这两个环节中，总会有那么一点点不能告诉他人的秘密比如说学习时没自己学，然后借他人作业一览；在考试时，呼朋引伴的倘若没有被发现，就会一直这么做下去，这样对自己都没有好处，然而有人悄悄的提醒你一下，你的未来将更光明。我也经历过 那是小学的时候，因为当时是两个人一个桌子，所以大家都懂的在课上，老师告诉我们还有几天就要期中考试，回家以后要好好复习啊！然而我在课上却没有认真听，而导致此后的一切事件 我浑浑噩噩的过了几天，突然在考试前晚睡觉前发现，啊，要考试了顿时觉得十分的无奈，怎么办呢？我想着想着，就睡觉了。我醒了以后，越来越急，可是我却没有想办法去抱佛脚就这样上学去了。然后我在路上想到一个投机取巧的方法。在考试的开始前几分钟，我暗搓搓的把书放在自己的桌洞里，然后再在需要的时候看。我想带这，顿时觉得好开心啊考试开始了，开做几道题目，就有不会的，我就开始偷偷摸摸的开始把书拿出来看。我的同桌发现我的不对，一直观察着我。后来看明白我做了什么。然后用小纸条写下一句：要诚信考试！我看了以后写了一句，考试考的好才有用，诚信什么的没有任何用处！然后他又写了好多条劝我的话，但是我依旧不听他。最后他摆出一个条件：你要看书，可以，我就叫老师！我看到着，害怕了，就把书放好，自己开始埋头做。 那次考试的结果显而易见了，我妥妥的没考好。当发试卷的时候，发现我的同桌也考的和我差不多。我顿时觉悟，他为了劝我，都没认真做题目。 篇二：悄悄地提醒 你见过这样一种提醒么？无声无息，却让你心生敬畏。 那时，我还在小学 有天周末回家，写好大字洗毛笔，正好看见鱼缸里水很多，于是，顺手就在鱼缸里甩起笔来，墨汁像乌云一样，迅速弥漫开来，看着我最宠爱的小鱼们飞速地来回奔跑，我觉得很有趣鱼缸被我涂黑了，红的鱼，黑色的背景，多好看！是我的杰作！ 但是，第二天放学，不幸的事情就发生了红鱼漂浮在黑水上面，一动也不动！父母黑着脸批评我：你把水污染了，你杀死了4条金鱼！我的泪珠随着心一起剧烈地颤动。鱼儿们再也不吃，鼓胀的白眼，朝天翻着。是我害死了小鱼！幼小的心里，突然涌起一种负罪感，我是多么悔恨自己！ 从此以后，这几条小鱼，就一直漂浮在我的脑海里，静悄悄地，在那黑色的水面上，鱼眼鼓胀。它们似乎在提醒我什么，我似懂非懂直到那一天！ 那一天，我路过家门口的小河，看见河面上横七竖八地漂浮着数不清的小鱼，白肚皮朝天，鼓胀的眼珠就像那些金鱼一样，朝天翻着。恶臭扑鼻而来。 谁干的？是我的同类人！他们修建工厂，向这里排出废水，自认为聪明地节省了大笔开支，却杀死了这条河里几乎所有的鱼，甚至是钻入泥土的泥鳅，过来叼食的白鹭！ 那鱼眼一律向天，就是波浪也无法改变它们的方向，我的脚步也沉重了。 一样在蓝天下，一样在这个独一无二的蓝色星球上。凭什么把自己的幸福快乐建立在其
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以提醒为话题的高考作文5篇以提醒为话题的作文1： 坐在公交车上，你会听到公务员那不断地提醒;待在家中，你会厌烦母亲那唠叨的提醒;在班里，你会听到老师那耐心的教导。生活中，我们时常会得到别人的提醒，它就藏在我们的身边，所以只要我们细心观察，那么你会找到别具一格的提醒，然而，正是这些微不足道的提醒，让我们学会了如何做人，如何处事。 吃饭时，日子从你的碗边滑过;玩耍时，日子从你的身边溜走;写作时，日子从你的笔尖走过。时光来去匆匆，一转眼，求学的生活已经8年，而今年也是最重要的，早在上学期，部分同学便已经紧张起来，这些无形的“杀手”正不断崛起，不断地超越自己。 永远的一身校服，胖乎乎的身材让他略显微憨，高大的个头使他瞬间强壮起来，一对深邃的眼睛炯炯有神，一句句“该死的，该死的”常逗得我们哈哈大笑。要问历史谁最好，快来我班找他。
班里写作业最积极的人，当然是非他莫属了。本以为这没什么，但在上学期，我却改变了对他的看法。记得去年，由于刚来新校，就没几个认识的，所以和他也就不怎么熟悉，但正是上学期才渐渐了解起来。经过挑选座位，这才为我们搭建了沟通的桥梁。 不知是他父母对他过于苛刻，还是自身的严格要求，天生好学的他正悄然的崛起，然而我们这群“呆子”仍在放松自己，没有紧张起来，继续着自己想做的事情，但由于和他关系好，他的种种进步我是看在眼里，记在心中，但是自己却没被他感染，仍在傻傻的“慢性自杀”。 此时的他悄声的提醒我：快崛起，快拼搏，快奋斗。 也许是补过课的因素，也许是自我要求的因素，此时此刻，他早已赢在了起跑线上，别人消磨时光时，而他却在耐
心思考;别人在玩耍时，而他却在低头狂写，虽然看起来没有什么，但在他背后有多少汗水我们无从知晓，但他唯一保持的便是永远超越别人，从没放松过自己，因为他意识到了时间的短暂;因为他知道了事态的严重;因为他....... 此刻他郑重的提醒我:要崛起，要拼搏，要奋斗，还不晚。 无声的提醒很少有人知晓，但最终你会知晓，只是时机未到。 以提醒为话题的作文2： 你总是无声地、寂静地提醒我要敢于表达自己的思想; 你总是目光如炬地、悄悄地提醒我，看人要由表及里;你总是安然地、自信地提醒我，要追逐自己真正的梦想。
心情不好的经典句子
心情不好的经典句子 1、本来一小我的孤独不算孤独，驰念一个早已离去的人，才是真的孤独。 2、我一直都在你身后等待，等你有一天回过头看我。 3、我一直都相信爱情，但我不相信我可以拥有它。 4、要多久才能不去想你，又要用多久才能把你忘记。 5、在最美的时光里，做最想做的事，去最想去的地方。 6、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。 7、也许是写了太多悲伤的字眼，所以现在连幸福都不知道如何描绘。 8、我们不能拥抱，不能一起压马路，不能在一起呼吸相同的空气，嗯，我们是异地恋。 9、很想念从前的你，但与现在的你无关。 10、眼泪升华后，思念是最漫长的享受。 11、男人要知道，女人的美有你一半的功劳，她的丑也有你一半的过错。 12、碎了的思念，抵挡不了爱过的画面。 13、开端的时侯，我们就晓得，总会有闭幕。 14、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。 15、愿你安好，即使后来你与我全然无关。 16、男人，最重要的是独宠一女，别背叛那个死心踏地追随你的女人。
17、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。 18、谁能给我一张幸福的入场券，让我将幸福牢牢抓住。 19、爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，你站在原地还以为回得去。 20、费尽心思想找到一双自己喜欢的鞋子，原来最喜欢的不一定最适合自己。 21、我什么都不缺只缺你，你缺很多却不缺我。 22、其实，有些事注定没有结果。可是我们偏偏还要去争取。 23、曾经的你说，你爱俄、现在的你说，你爱她。 24、总有一天你会知道：有些人，有些事，一时过错就是一世。 25、当初说短裙相配伴我出嫁，现在却危言耸听如此浮夸。 26、如果爱为什么你会离开，若不爱当初又为何纠缠，哭着求你别离开。 27、决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。 28、缺席了你的从前，却不想缺席你的未来。 29、珍惜总是明白在遗憾以后，遗憾却怎么也走不到明白珍惜之前。 30、放开彼此的手，当爱已经无法挽留，终于看透幸福的背后，是一道道伤口。 31、他用十年扮演一场过客，她用余生回忆一场错过。 32、我不会因为别人的一句话就放弃他。 33、看着你为她写的爱情诗，可笑的我爱上一个总是滥情的人。
【部编版】初一七年级政治(道德与法治)上册《第1课时 认识自己》教案
第三课发现自己 第1课时认识自己 1 教学分析 教学重点：人贵自知 教学难点：多把尺子量自己 2 教学过程 一、导入新课 《斯芬克斯之谜》 有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？ 谜底：人。 箴言：认识你自己。 师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己呢？ 二、新课讲授 目标导学一：人贵自知 1.正确认识自己的必要性 “凤姐”因各种雷言囧语层出不穷一“炮”而红，引发各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为“宇宙无敌超级第一自信”。“凤姐”，真名罗玉凤，重庆綦江赶水镇人，身高1.46米，大专学历，在上海家乐福超市工作，月收入千余元。下面“节选”了部分“凤姐”的语录：我九岁博览群书，二十岁达到顶峰。往前推三百年，往后推三百年，总共六百年没有人超过我。 论交际，论人际关系，论工作能力，实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。 我打开电视，东方卫视正在播奥巴马的新闻。我觉得我和奥巴马之间还有很大的距离。做人，自知之明还是有的。 爱因斯坦发明电灯，他宏观上不如我，比我差远了。 （1）凤姐说，“自知之明还是有的”。你认为她有自知之明吗？为什么？ 教师总结：老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。 2.你的“自我”在哪里(教材P26) 设计意图：引导学生觉察外在的环境的改变、自我意识的发展，使中学生更加有条件、有能力去探索自己的内心世界。这样的自我探索对中学生的发展有积极意义。
关于提醒的800字作文
关于提醒的800字作文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是作者为各位老师家长学生收集整理的范本，欢迎借鉴参考阅读，您的努力学习和创新是为了更美好的未来，欢迎下载！ 关于提醒的800字作文一“安全是什么?” 你突如其来的一问，也许会使我着实吃一惊，但我可以告诉你，“安全是人类的提醒者.” 安全时时刻刻都在提醒着我们，安全时时刻刻都在我们的身边;安全时时刻刻都与你相伴.安全是人类的提醒者.当我们来上学过马路时，安全提醒我们：“小心过马路，要走人行道，注意看两边的汽车.” 安全是人类的提醒者.当我们骑单车外出游玩时，安全提醒我们：“慢点骑，不要骑飞车，骑车可不能逞能.你们太小了，不要带人骑车，这很危险.” 安全是人类的提醒者.司机叔叔要上班了，安全提醒司机叔叔说：“开车要谨慎，不要喝酒后驾车可是违规啊.对了，不超载，车上能坐多少个人，就只能坐多少个人.不要闯红灯，这样容易出车祸.写到这里，我突然想起了一件事，这几年因为司机的一系列的违规现象，不知发生了多少车祸，伤亡人数也很多. 我的妹妹也是因为司机的违规，眼睛上面留下了一道23厘米的伤疤，这让妹妹幼小的心灵受到了打击.从而得知，司机的责任是重大的，希望每一位司机谨慎驾驶车辆. 安全是人类的提醒者.当大人们驾着摩托车飞奔着去上班时，安全着急地提醒：“慢点，慢点，这样太危险了.看，又忘戴头盔了，下次要记住戴头盔，大脑可是我们人体的指挥司令啊!骑车不能穿拖鞋，这是违规现象.注意!注意!红灯亮了，红灯停，绿灯行.” 说起关于大人上班要注意的规章制度，就使我想起暑假里发生的那件事. 星期二的早晨，爸爸像往常一样骑着摩托车去上班，因为爸爸下了班要捡石头，所以穿了一双拖鞋去上班.来到单位门前，被交警大队的叔叔给拦住了.唉，爸爸这下可惨了，准备掏腰包吧!“没有戴头盔，还穿拖鞋.”看着这一张张罚款发票，真是太后悔了，唉，可是世上没有后悔药啊!通过这件事，我想对爸爸说，更是对所有和我爸爸有同感的人说：“交警叔叔也是为了大家的安全，我们应该
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不能忘记你(作文)(10篇) 不能忘记你(作文) 第1篇： 记忆里的世界是五彩缤纷的，虽然有许多和事，但我不能忘记的却是你――圆圆。 因为隔壁奶奶家要出远门，所以就要你在我家住几天。记得你来时的样貌，畏畏缩缩地躲在老奶奶后面，你全身不掺一丝杂毛的纯白，嘴巴上的胡须好像经历过岁月的沧桑的见证，满脸的愁容好像在感叹时光的流逝。 老奶奶走了，我轻轻地抚摸你，但你却害怕的往后退，失去主的你好像失去了安全感。以后的几天里，我带着你遛弯，和你一齐玩耍，喂你吃食。我们的关系好像拉近了不少。你不再害怕我的抚摸，好像我的抚摸是在给你挠痒痒。 你怎样又在那儿玩了，快回去看书去。妈妈对我说。我大声回应道：刚写完作业，玩一会不行啊，等一会再看书。妈妈满脸怒火：你都几年级了，还不抓紧学习，快看书去。便一把抓住遥控器关了电视，我生气极了，坐在书桌旁生闷气。你看出了我的心境，没有出声，慢悠悠的趴在我旁边，用你那水汪汪的大眼睛看着我，并把红色的小舌头伸出来，舔着我的脚，我一下就被你逗笑了，你连忙扑到我的身上，我又开心了起来。 你的安慰让我重新变回原先的欢乐女孩。 一次我在和你遛弯时划伤了脚，你悲伤的看着我，径直向家跑去，我在后面紧追着，你跑到家门口大声的叫着，妈妈连忙跑
出来看发生了什么事，你冲着我大叫，我才最终明白你是给我去寻求帮忙的。 老奶奶一家回来了，你要走了，还不忘趴在我的脚旁边，舔了舔我，好像是在向我告别。虽然身体向前走着，可是你的头却不时的往后看，好像是依恋与不舍，看着你远去的背影，我不由想起我们一齐经历过的这段日子，还真有点舍不得呢。 圆圆，在世界上万千条狗中，你虽然是最平凡、普通的，但你给我带来的欢乐和幸福却是我永远不会忘记的。 不能忘记你(作文) 第2篇： 六月炎日，十二月严寒，一路上有多少芳香四溢的花朵枯萎，有多少坚韧的树木倒下，仅有你，像我的心灵一样，一路陪我远行。 你的美丽并不鹤立鸡群，但在我心中却貌美如花，细长的发丝如同柳条一般，在风中摇曳生姿，晶莹的水花好比你的眼睛，在内心深出闪烁着，轻小的鼻子如同花瓣一样令赏心悦目，淡红的嘴唇清楚地呈现出你文雅的品质，你的耳朵后却有一条划痕，但却不干扰你的美丽，反而使你娇嫩的耳朵后多了一道彩虹。 陌生的你就像植物园的一朵花，让我无法摘下，渐渐地，我也去做了一朵花，来到你的身边。共享阳光雨露，春夏秋冬，清风一阵，带走了你清香，给了我一段无法形容的感受，如同在几年的寒风后泡着温泉，难以忘怀。 岁月如同弯月，仅有刺破乌云才能展现出光彩。五月中旬的
不能忘记作文
不能忘记作文 不能忘记作文 我昂起头，睁开双眸，仰望天穹，偶见白云朵朵。我明白，这些轮廊茫茫中注定了一切。我忽然发现，逝去不代表没有，现实其实并不完美。 我低下头，然后叹息。 不想再提及失落的心情 不愿再见生气的面庞 不懂得的事物太多，太多 如果生命中注定会有太多的磨难，我相信那时自己的感觉。那么我也自由努力尽快的忘记。 眼泪——涩涩的苦味 有人会因为痛苦而欢笑，有人会因为郁闷而烦恼。有人会因为生活而失真，有人会因为学习而自豪。而我，只会因为磨难而坚强，曾经如此，现在也这样，我不会随波逐流，更不会任人左右。我是属于为自己掌舵的人，因为我知道：别人永远是靠不住的，而自己才是支撑生命的木框。 我不知道该怎么来形容你。因为感觉，才会与你萍水相逢。我不会太早领悟地球的玄妙，因为这样会让自己太累，太累。我知道感觉是靠不住的。可是你永远让我似真似幻。因为你，才会领略涩涩的味道。有人说，你并不苦，是你活得太苦。 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
既然是感觉，我想我们应擦亮眼睛来审视你，不要因为过去而迷幻，把自己折磨的太苦。可是，我无法忘记那个让人窒息的你，和那奔腾飞洒的身躯。我记住你了，可是我也会很快忘记。 这种感觉因为忘却你而显得微妙。似红花与绿叶的互衬，忽变得如天空中过分明亮的星星，锋芒毕露地散发自己的光芒。当然这种感觉是形容改变后的你，你是那么的让人烦，又是那么让人能痛快的笑。 微笑——青春的荡漾 我不知道这种感觉的真实面纱，试图努力的寻找。你是那么的温暖又是那么的迷悯。在记忆中，曾触碰到你的脸庞，可是有时那么的短暂，我不想让自己感觉再次撞到冰冷的面庞，于是我质问你，可是你却依然那样。 我忘却你，因为你像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹。我不想失去你，我想得到完完全全的你。可是你是那么的狡猾，如同拥有一双隐形的翅膀，故意让自己飞跃茫然。 对我而言，你在我生命中是多么的重要。有一天，终于得到了你，心突然变得激越。时，我也重新审视了世界。才发现自己是多么的喜欢刘亦菲的少女笑魇如花，因为在桃花，一个笑容便是一首瑰丽的诗。也喜欢金泰熙的回眸百媚生，因为在此刻所有的背景都因此失色，仿佛天地间只剩下这张动人的容颜。更喜欢韩佳人的笑，精致的面庞，淡定的神情，真不知道是精灵在祈祷，还是天使在召唤？ 但我还是要将你忘记，因为这也是一种感觉。但我也会保留那么一点点，将你逗留在记忆中的深处，荡漾在昨日，漫游在远处。因为
部编人教版七年级道德与法治上册《认识自己》自主学习任务单
《认识自己》自主学习任务单 一、学习目标 目标1：通过分析成长笔记，学生了解正确认识自己的重要性。 目标2：通过填写句子，学生了解正确认识自己的方法 目标3：通过活动“寻找“感动班级的人物”并写出颁奖词”，提高学生进行自我评价和对他人评价的能力。 二、学习重难点 重点：正确认识自己的重要性和认识自己的方法。 难点：如何正确看待他人的评价。 三、自主学习过程 【预习活动】 多媒体呈现：下午放学回家后，在心理咨询机构上班的爸爸问小明今天怎么看起来不高兴，小明烦闷地说：“和班上男生比起来，我样样不如他们，我真是一无是处啊!” 设问：假如你是小明爸爸，你会告诉小明什么？ 生：思考回答。 设问：从父子对话中，你能猜出本课学习、交流的主题是什么吗？ 生：猜测。 总结：我们需要正确认识自己，评价自己。 【自主学习】 任务一：①阅读电子课本p25-p31正文部分内容，学习知识点微课，标记微课中讲到的知识点；②点击《新知助记》，完成填空部分，看看自己知识点都找全了吗？ （一）新的起点 1.分析成长笔记，了解正确认识自己的重要性。（目标1） 任务二：打开材料《活动探究：分析成长笔记》，回答材料中提出的问题多媒体呈现：小明爸爸晚上和班主任老师通了电话，想了解小明在学校的表现，班主任请小明爸爸了解孩子的成长笔记，以下是成长笔记中的一段话：“今天，我们班委会同学商量班级艺术节表演节目，节目有相声、魔方表
演，还有京剧、舞蹈、歌曲演唱等，我觉得京剧演唱班上没人比得过我，小学比赛时我可是全校第一呢!但是李欣他们几个却说让王伟唱京剧更好，而让我担任主持人，我觉得他们几个就是和我过不去!我才不愿担任什么主持人呢，真是太让我生气了，以后再也不参加艺术节比赛了。” 设问：小明对自己的认识是否正确？请说明理由。 生：思考回答。 总结：小明对自己的认识片面，只看到自己的优势与长处，没有看到他人的优势与长处，不能接纳他人的建议。 设问：你认为今后小明和同学的关系将会怎样发展？ 生：思考回答。 总结：小明不能正确认识自己和他人，站在自我角度思考问题，不理解班委会同学们的用意，会使同学们认为他以自我为中心，不愿参加班集体活动，以后会造成小明和同学们关系的疏远。 追问：假如你是小明爸爸，你准备对小明说些什么？ 生：尝试多角度、多层面回答。 总结：综合同学们的观点，小明爸爸或许会告诉小明： （1）每个人都是独一无二的生命个体，既要全面认识自己和他人，又要了解自己的独特性，认清过去的自己和现在的自己，不断完善自己，增强对自己的信心，更好地发展自己的能力，从而促进自我发展。 （2）正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人与社会，从而更好地理解、宽容、善待他人，与他人积极互动，促进与他人的交往。 出示名人名言：“伟大的人是决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。——卢梭” 过渡：了解到小明的问题后，小明爸爸决定帮助他认清现在的自己。 2.创设活动情境，填写完整句式，明确认识自己的途径。（目标2） 任务三：打开材料《活动探究：我是……人》，想想可以从哪些方面认识自己？
温馨的提示作文
温馨的提示作文 篇一：独特的温馨提示语 温馨提示语是公共场所必不可少的。 我家就有一张与众不同的温馨提示语。独特就独特在这张温馨提示语不是给有血有肉的人看的，而是给蚊子先生欣赏的。 天气渐渐地炎热起来，蚊子又得把我咬得像“赤豆冰棒”了。因此，我睡觉是“二步曲”。第一步，点蚊香，咱家的蚊香不用芯片，无明火，是液体状的。用“九香软骨散”将蚊子迷倒后，第二步该是老妈“出场”了。老妈拿着手电筒，墙角床底照了又照，就像“铁道游击队”巡逻。确定没有蚊子后，我才放心地睡了。 可日子久了，蚊子也就掂出了我们的份量，所以尽管我们是道高一尺，它自能魔高一丈。每次总是趁蚊香和老妈出场过后，它才大摇大摆地进来贪婪地吸食我的血。 老妈见敌不过区区蚊子，只好缓一步走求和计，她在我的小房间门上贴了一张纸条： 温馨提示： 各蚊子代表团，你们“就餐”就请到隔壁“五星级”相芳大酒店！（大房间） 由此进 第二天晚上我果真没有被蚊子咬。也许是蚊子看到了那张温馨提示语了吧！
有时候，一句关心的提醒如冬天的阳光，一丝丝，一缕缕地照亮人们的心田，使人感到无比的温暖。而我，也在这温馨的提醒中感受到了。 天气真冷，气象预告说这里将会迎来百年一遇的冷空气。在如同冰窖的温度下学习真是件难事。可是，因为快期末考了，所以必须要抓紧时间复习。 加油！再熬过这些日子，就能解放了！我在心里为自己打气。可是，当我把揣在在口袋里的手拿出来做习题时，周围的空气就开始疯狂地系走我手上的温暖，我不禁打了一个寒颤。为了自己着想，所以我有继续复习，而我的身体却受不住着寒风，在这个时候让我打了一个大喷嚏。 “晚上要比早上冷，穿多件衣服吧！”不知什么时候妈妈已经站在旁边，一边说一边帮我披上一件大衣，同时还端上一杯热腾腾的绿茶。“谢谢！”我觉得心中涌起一种温暖的感觉。喝一口绿茶，暖暖的茶从口中滑入胃中，而口中还留有那种苦后甘甜的味道，真是口齿留香。 这时候我观察起妈妈：她身上穿着平时在家穿的红白相间的大衣，随意披散的头发里有几条若隐若现的白发，岁月的痕迹悄悄地留在了眼角边……显然，妈妈被我看得很不自在：“看什么呢？”她抚了抚我的头：“别复习得太晚，早点睡！” 冬天的夜晚还是那样宁静，我披着大衣坐在桌前复习，耳边响起妈妈那温馨的提醒，于是，心中涌起温暖，不再惧怕那刺骨的寒冷，微笑着继续去复习……
提醒自己作文
提醒自己作文 提醒自己作文一：提醒自己 古语有云：当局者迷，旁观者清。提醒别人时往往是容易的；但能做到时刻提醒自己的又有多少人呢？材料中的老太太不也是这句话的 一个验证吗？ 在日常生活中，这样的例子不胜枚举：在与朋友一起走时，往往提醒别人要看好路，自己却在不经意间被绊脚石绊着了；在下雨天时，往往提醒别人要带雨伞，自己却在匆匆忙忙中把雨伞忘在宿舍里；在学习上，往往提醒别人要好好地珍惜每一天，每一个小时，每一分钟，每一秒钟，而自己却有意无意地把时间浪费在无关紧要的小事上；在感情问题上，往往提醒别人不要在高三这个重要时刻谈恋爱，而自己却在这门槛上徘徊着，为这事烦恼着…… 难道这就叫做“说时容易做时难”吗？或许是吧！人是有感情的动物，都会在不经意间感情用事，把自己困在一个两难的局面上。
要摆脱这种局面，惟一的办法就是找一面“镜子”。你要观赏一座山的全景，很简单，离这座山有一定的距离，这样，你就能纵观全局。但是你要看清自己呢？那就要找另外一个参照物，也就是“镜子”，这样，你就可以“纵观自己的全局”。 在提醒别人看好路时，自己也观察一下自己周围有没有绊脚石，那样，你就不至于被绊倒了；在提醒别人带雨伞时，自己也找一找自己的伞，然后放在身边，那样，就不会把伞遗漏了；在提醒别人珍惜时间的同时，做一份适合自己的时间计划表吧！有了一定的压力，就不会再被那些小事烦着；在提醒别人不要谈恋爱是，自己也想想这个时候谈恋爱的害处，这样，就不会再因为它而烦恼了…… 世事都是如此，只要你“退一步”那就可以“海阔天空”。 特别是在高三这个关键时刻，更应做到时时提醒别人，时时提醒自己，时时保持清醒。 朋友！要清醒一点啊！只有这样，你才能在这场“战争”中取到最后胜利！只有这样，你才能成为一个不折不挠的智者！
悄悄的提醒作文800字3篇
悄悄的提醒作文800字3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 悄悄的提醒作文800字1 那年冬天，他抛下妻儿，夺门而出，再也没回来过。只有俩个可怜的人紧紧依偎着。每天清晨，一杯热牛奶，一片面包，一碗白粥，那是我每天嚼着幸福的味道吃的早餐。你忙忙碌碌，每天总有干不完的活，尽管这样的日子很是辛苦，但俩个可怜的人仍顺着命运的轨道，在这路上走着。生活的重担压着你喘不过气来，偶尔还会听见几声唠叨，这对于我而言，那唠叨都太过幸福了。抓住了，也不愿松手这母爱的温情。 日复一日，年复一年，脊背弯了，步子乏了。 悄悄地提醒，你瘦了。你伤感的神情总会出现在日落之时，是在叹惋时间的流逝，还是对生活多舛的无奈?我总会在那一言一语中读获你的心思，读出你对逝去光阴的感伤。你会用一些我难以听懂的话告诫我，模模糊糊，还能明白点儿。“要努力，这才有收获;要付出，才有胜利的存在。要好好学习，别像妈妈，这一辈子没啥出息。”当这些话又停留耳边时，我从不说话，只是静静地听。我尽力用自己的微笑试图抹去你那悲哀的人生观。那一片惨淡之中，似乎只有你无数次的叹息。其实我明白，不管我有多努力都无法拾回你那爱笑的模样，挽回那偷偷溜走的时光。 你，怎么了? 悄悄地提醒，你老了。 不知从何时起，我会在你熟睡时为你添上外衣;会在你忙碌时寻事而做，会在你训斥时频频点头......看见你瘦弱的身躯在寒风中颤抖，看见你被病痛折磨的容颜，我总会感到莫名的心酸，泪水便夺眶而出。你的那些难懂的话，我会用本子记上，一个人的时候，会去琢磨。当你听见我的那声“爱你”，不知是否心动?不知是否对眼前的这个我有所改变? 忘记我的哭哭闹闹，现在的理解与包容，或许你会有所感动。曾经那个不懂事的孩子不见了。 悄悄地提醒，其实，她长大了!
写给自己的一封信_优秀作文
写给自己的一封信 写给自己的一封信 To走在梦想道路上的自己 给你写这封信的时候已经是深夜了，耳边有空调机械微微轰鸣的声音，微黄的白色台灯洒下一桶如牛奶般甜美的光线，好像生活向来如此美好静谧。 给你写这封信绝不是一时兴起。最近的你总是茫然又混乱，情绪也有些问题。这点我早就察觉到了，我知道，你平时很辛苦，一大早就必须要起床匆匆忙忙去上课，然后下午继续上课，晚上总要熬到深夜才能入睡，但有谁不是如此辛苦呢？每次被母亲训斥，你会觉得委屈、烦躁，可你自己不得不承认吧，你的确忙忙碌碌却不知所云，时间也总是没法好好规划。 你本有信心能达成自己的梦想，这下你开始觉得梦想有些遥远了。省丹中的录取分数那么高，比普通的高中还高出100分，这次虽然扩招了，但那个班级前五的xxx没考上，那个xxx最后只去上了六中，恐怕不行吧，做不到的吧。你看到曾经熟悉的同学一个个都考上了提招班，自己却徘徊在省丹中大门外，甚至不知道最后是不是真的可以踏进这个大门。靠各种各样的补习班把自己的时间填满，其实也只是求个心理安慰。 几天前，你去了舅舅的新家，你觉得好羡慕，希望自己也可以住在一个舒适、温暖的家里。可是，你要知道，好的生活环境是要靠自己争取的，如果没能出生在一个极其富贵的家庭，没有好的运气，就
只能脚踏实地的努力。你当然知道，那些能够成名的、能够被世人所熟知的、被名留青史的，没有一个不是付出过巨大的努力的。对于你来说，学习是唯一的出路。虽然中考和高考都是应试教育，但同时，这也是最接近公平的事，付出多少就收获多少，不要总是相信奇迹会刚好发生在你的身上。 你说过，你以后想做一个漫画家，可以靠作品挣稿费，你要用画给别人带去温暖，拥有自己的粉丝和画集。可是你把这些都忘了，你开始退缩了，画笔扔在桌角，颜料盒积了灰尘，画集也不再翻开。你总说你没有时间，可后来，每当你提起笔，想画些什么时，那些弯弯曲曲的、不成形状的线条，退步的画技已然告诉了你答案：不付出，就不会有收获。 因此，梦想的道路还有很长的一段路要走。无论如何，不要忘记你的梦想和初心。离你很远的地方或许有惊雷，但不要害怕，一路走下去，传到耳边的惊雷终会变成微风。也许这会是一道漫长而潮湿黑暗的隧道，你总是担忧，在那尽头的光芒到底是黎明还是路灯，不要退缩，也不要半途而废，否则你永远都无法拥抱黎明。 夏夜的微风吹拂着窗外的树叶，周而复始的盛夏的繁星之下，我在给你写信。不知何处在放烟花，绚丽的烟花像流星一般绽放在夜空里，不正像我们的青春吗？美好的、短暂的，如果不在这几秒钟内努力迸发出花火，以后就不会再有机会了。 另一个你： 张欣悦
好听的歌曲歌词
Just the way you are ——Boy Avenue Oh her eyes, her eyes 哦，她的眼睛 Make the stars look like they're not shining 让星星看起来失去光泽 Her hair, her hair 她的头发，她的头发 Falls perfectly without her trying 不须整理完美般的垂落 She's so beautiful 她是如此美丽 And I tell her every day 我每天都告诉她 Yeah I know I know 是的，我知道我知道 When I compliment her 当我赞美她 She won't believe me 她不会相信我 And its so, its so 即使如此 Sad to think she don't see what I see 她也会因为没有看到我所看到所感到遗憾 But every time she asks me do I look okay 但每一次她问我我漂亮么 I say 我都会说 When I see your face 当我看到你的脸 There's not a thing that I would change 你的一切都是如此完美，无可改变 Cause you're amazing 你是如此的美丽 Just the way you are 皆应是你 And when you smile,当你微笑 The whole world stops and stares for a while 整个世界都会为你停止和凝视了 Cause girl you're amazing 因为你是如此美丽 Just the way you are 皆应是你 Her nails, her nails 她的指甲，她的指甲 I could kiss them all day if she'd let me 如果她愿意让我，我可以亲吻他们整天 Her laugh, her laugh 她的微笑 She hates but I think it’s so sexy 她不喜欢但我觉得它是如此性感 She's so beautiful 她是如此美丽 And I tell her every day 我每天告诉她 Oh you know, you know, you know 哦，你知道 I'd never ask you to change 我从来没有要求你改变 If perfect is what you're searching for 如果完美是你要追寻的，Then just stay the same 那就什么也不要改变 So don't even bother asking 你甚至不用屡次来问我 If you look okay 如果你觉得ok You know I say 那就ok 咯 When I see your face 当我看到你的脸 There's not a thing that I would change 你的一切都是如此完美，无可改变 Cause you're amazing 你是如此的美丽 Just the way you are 皆应是你 And when you smile,当你微笑 The whole world stops and stares for a while 整个世界都会为你停止和凝视了 Cause girl you're amazing 因为你是如此美丽 Just the way you are 皆应是你(重复) When I see your face 当我看到你的脸 There's not a thing that I would change 你的一切都是如此完美，无可改变 Cause you're amazing 你是如此的美丽 Just the way you are 皆应是你 And when you smile,当你微笑 The whole world stops and stares for a while 整个世界都会为你停止和凝视了 Cause girl you're amazing 因为你是如此美丽 Just the way you are 皆应是你
以提醒为话题的作文600字
以提醒为话题的作文600 字 提醒别人时往往是容易的，是清醒的。但能做到时刻提醒自己的又有 多少人呢?下面是5068 橙子为大家搜集整理的提醒话题作文，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。 提醒感恩不知不觉中之中，西方的节日文化已跨越了地域与民族的界线，逐渐融入了我们的生活。在这些因新奇而充满诱惑力的节日中，我唯独钟爱感恩节。它不如情人节浪漫，也不似圣诞节热情，却以一种平和温暖的方式提醒着我们永远不要遗失那颗感恩的心。 的确，感恩需要提醒，在现代社会尤其如此。因为生活中的感恩似乎已在慢慢趋于隐匿，取而代之的是无休止的抱怨。 过上了平淡安稳的日子，我们却抱怨它不够富裕; 拥有了关爱我们的亲人，我们却抱怨他们太过唠叨; 交到了真心以待的朋友，我们却抱怨他们还不够体贴??我们似乎忘却了，忘却了曾经贫穷时，能过上平淡的日子，哪怕只有一天，我们也会感恩; 忘却了曾经失意时，能有人鼓励，哪怕只是一个眼神，我们也会感恩; 忘却了曾经无助时，能有人关心，哪怕只是一句安慰，我们同样也会感恩?? 现代生活的快节奏，让我们忘却了感恩，无暇去感恩，于是日子便一下子浮躁起来，变得喧嚣不安。我们需要得到提醒，感恩需要得到提醒。 提醒感恩是提醒一种乐观积极的生活态度。也许生活中真的有很多不 如意之处，但是换个角度去审视它，以一颗感恩的心去迎接它， 我们会发现心情明朗了许多 提醒感恩是为了让我们学会感恩，重拾感恩。感恩于生命，感谢它给了
我们体验生活的入场券; 感恩于爱，感谢它给了我们感受温暖的热源; 感恩于机遇，感谢它给了我们升华自我的阶梯;感恩于苦难，感谢它给了我们继续拼搏的筹码?? 常言道：感恩图报。提醒感恩，更重要的意义在于要让我们以一种更积极的态度去回报我们感恩的对象。对生命最好的回报莫过于珍惜，对爱最好的回报莫过于传递; 对机遇最好的回报莫过于把握??提醒感恩，要把握好感恩的界限与内涵。那不是一味地肯定或依赖于外界的给予，而忽视了自身努力的价值，磨灭了继续进取的斗志。毕竟自己才是生活的主角，进取才是生活的法则。感恩可以是一种慰藉，却不可以成为一种麻醉。 感恩如一场及时的春雨，冲刷掉浮躁的尘埃与腐朽的气息，让一切在尘埃落定的平静之中孕育更加精彩的新生。 所以，让我们一起来提醒感恩，在每一个感恩节，也在每一天。悄悄的提醒 悄悄的提醒让我悄悄地告诉你，在那最美的时刻，带去他悄悄地提醒。——题记 请你蹲下身来，静静地寻觅。蹲下身来，钻在迎春花丛中，细细寻觅。看那朵朵稚嫩的花苞缓缓张开，看那沾有晶莹露珠的花瓣，看那枝干的苍劲。呵，那翠绿的枝干缓缓地垂下，显得婀娜而轻盈。有朵朵的花儿缀在其上，如硕果、如繁星。静静地寻觅那花苞开放的声音，那一声声轻轻地“噗噗” ，他们在悄悄地提醒你：春天已经来到了。请你穿过大杨树的丛林，静静地聆听。棵棵排列方阵矗立在道路两旁，如此静谧。那笔直的身板显得如此高的魁梧。那杨树叶儿也已经丰盈了，每每微风拂过，那成千上万的
关于提醒的话题作文
关于提醒的话题作文 坐在公交车上，你会听到公务员那不断地提醒;待在家中，你会厌烦母亲那唠叨的提醒;在班里，你会听到老师那耐心的教导。生活中，我们时常会得到别人的提醒，它就藏 在我们的身边，所以只要我们细心观察，那么你会找到别具一格的提醒，然而，正是这些 微不足道的提醒，让我们学会了如何做人，如何处事。 吃饭时，日子从你的碗边滑过;玩耍时，日子从你的身边溜走;写作时，日子从你的笔 尖走过。时光来去匆匆，一转眼，求学的生活已经8年，而今年也是最重要的，早在上学期，部分同学便已经紧张起来，这些无形的“杀手”正不断崛起，不断地超越自己。 永远的一身校服，胖乎乎的身材让他略显微憨，高大的个头使他瞬间强壮起来，一对 深邃的眼睛炯炯有神，一句句“该死的，该死的”常逗得我们哈哈大笑。要问历史谁最好，快来我班找他。 班里写作业最积极的人，当然是非他莫属了。本以为这没什么，但在上学期，我却改 变了对他的看法。记得去年，由于刚来新校，就没几个认识的，所以和他也就不怎么熟悉，但正是上学期才渐渐了解起来。经过挑选座位，这才为我们搭建了沟通的桥梁。 不知是他父母对他过于苛刻，还是自身的严格要求，天生好学的他正悄然的崛起，然 而我们这群“呆子”仍在放松自己，没有紧张起来，继续着自己想做的事情，但由于和他 关系好，他的种种进步我是看在眼里，记在心中，但是自己却没被他感染，仍在傻傻的 “慢性自杀”。 此时的他悄声的提醒我：快崛起，快拼搏，快奋斗。 也许是补过课的因素，也许是自我要求的因素，此时此刻，他早已赢在了起跑线上， 别人消磨时光时，而他却在耐心思考;别人在玩耍时，而他却在低头狂写，虽然看起来没 有什么，但在他背后有多少汗水我们无从知晓，但他唯一保持的便是永远超越别人，从没 放松过自己，因为他意识到了时间的短暂;因为他知道了事态的严重;因为他....... 此刻他郑重的提醒我:要崛起，要拼搏，要奋斗，还不晚。 无声的提醒很少有人知晓，但最终你会知晓，只是时机未到。 提醒，使唤起忘掉的事或很难再想起的事,有时是通过告诫的方法引起的;从旁指点, 引起注意。悄悄，寂静;声音低微，小声地,偷偷地。 你的真诚，是那么地感人;你的善意，是那么地清纯;你的美德，是那么地高尚;你的 一个悄悄地提醒，是那么神奇、那么地能够扭转乾坤。 不需要三令五声，不需要大张旗鼓，不需要声嘶力竭，不需要文山会海，也不需要十 二道金牌，更不需要强力推进……只需要你一个悄悄地提醒，就足够改变我的命运。
原谅他77次经典台词大全
原谅他77次经典台词大全 经典台词： 当原谅成为习惯，就很难离开谁了。 你肯定会原谅他，但你不会忘记每1次心碎的原因。 情人就像马卡龙不论你挑什么味道都是甜美的 我觉得一段关系如果失去了信任就已经可以判死刑了 不过离开真的很难 尤其是当原谅他已经成为了一种习惯 人一生当中必须要为真爱努力过，才算是不枉此生 爱情是一场迷失的旅程 明知道一段失去信任的感情是个死结，还是没办法轻易离开。因为，原谅已成为一种习惯！ It's a natural instinct to contradict people who he no sense. Which lawyer do you practice in? 反驳一些没有道理的人是我一种自然的本能。 那请问你在哪一间律师行执业啊？ 只有继续找才会找到对的人
我觉得一个正常人的忍耐力 可以原谅伤害他的人77次 原谅他7次太少，70个7次会太多，我觉得一个正常人的忍耐力，可以原谅伤害他的77次。 男人越装伟大就是越自私。 不过离开真的很难。尤其是当原谅他已经成为一种习惯，现在，我张智思要向全世界公告，是你，吕慧心教会我什么是爱。 我不能忘记 你微笑和眼泪的温暖 尤其是当原谅他成为了一种习惯。 情人若犯错终可一一宽恕，一次和一辈子仍是一声我愿意。 你以前女朋友说得对，你们男人越装伟大其实就越自私。 剧情简介： Eva（蔡卓妍饰）与Adam（周柏豪饰）拍拖十年多，却因一件小事突然分手。莫名被分手的Adam酒后与学生Mandy（卫诗雅饰）发生了关系。可随后Mandy却在Adam 家中意外发现了一本Eva所写的77次心碎记录，记事簿里Eva一次次的被伤害纪录历历在目?Adam愧疚不已，鼓起勇气在众目睽睽之前向Eva道歉。岂料，Eva却在Adam家中发
新版人教版七年级道德与法治上册认识自己
《认识自己》 【教学目标】 知识目标： 1．知道正确认识自己的重要性。2．掌握正确认识自己的途径和方法。 3．学会正确对待他人的评价。 能力目标： 1．培养学生质疑探究和在实践中学习的能力。2．提高学生分析问题和解决问题的能力。 情感、态度与价值观目标： 1．在活动中感悟合作精神和团队意识。2．不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。3．引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观。 【教学重难点】 教学重点：正确认识自己 教学难点：正确认识自己 教学手段：多媒体教学 【教学过程】 教学 环节 教学活动设计设计意图 导入新课 趣味测试：测测我是怎样的人? 在睡梦中，突然发生大火，如果是你，你会拿 着什么东西而逃呢？ 钱、时钟、食物、衣服 通过学生的回答，激发学生的 学习兴趣，将他们的注意力集 中到课堂上来，你是这样的人 吗，你知道你是怎样的人？引 导学生思考，顺利引入新课教 学。
学习目标展示1、能够正确认识自己，知道认识自己的重要性。（重 点） 2、掌握认识自己的正确方法，不断更新和完善 自我。（重点、难点） 3、具有自我评价和正确对待他人评价的能力。 （难点） 让学生整体有一个学习框架，知 道本节课所学内容，明确学习方 向 一、人贵自知1、播放东施效颦的视频 2、小孩抓糖的故事 自学指导一阅读教材27页回答问题： 1、正确认识自己的重要性 活动1：“探究与分享”（教材P27） （1）你如何看待小刚对自己的认识？ （2）这样的认识给他带来怎样的影响？ 通过两个故事正反两个方面进 行论证认识自己的重要性 学生先学后教，当堂训练。培 养学生自主学习合作学习的能 力 二、多把尺子量自己自学指导二 阅读教材28-29页相关大字部分完成下列问题。 （1）我们可以从哪些方面认识自己？ （2）认识自己的途经有哪些？ (3)自我评价的作用？ 活动2：“探究与分享” 1、你对自己的认识有多少？请你完成下面的句 子，越多越好？ 我________________________ 我________________________ 我_________________________ ...... 活动三探究与分享（根据活动二完成活动三） 1、组员之间相互交换书，然后简单评价一下你 眼中的他。 通过小组同学之间的合作、探 讨，给学生创造合作学习的空 间，培养了学生合作的习惯和 交流表达的能力，分享合作成 功的快乐。同时还可以找到正 确认识自己的途径和方法。 通过活动可以让学生有一个清