高职院校女生体育锻炼现状及对策研究

高职院校女生体育锻炼现状及对策研究
高职院校女生体育锻炼现状及对策研究

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高职院校女生体育锻炼现状及对策研究

作者:刘丽胡浩

来源:《城市建设理论研究》2012年第34期

摘要:本文分析了高职院校女生体育锻炼生理、心理现状;并从体育锻炼兴趣及喜欢的项目;体育锻炼频度、时间、强度现状;场地设施及教学现状等四方面入手,对我国高职院校女生体育锻炼现状进行调查分析,提出相应的建议和对策,对提高高职院校女生体育锻炼水平,培养终身体育意识,为深化高职院校体育教学改革做有益的探索。

关键词:高职女生;体育锻炼;现状;对策

Abstract: This paper analyzes the college girl students' physical exercise physiology, psychological status; and from physical exercise interest and love of the project; physical exercise frequency, intensity, time and current situation; facilities and teaching present situation four aspects to our country, analyzes the vocational college female students' physical training situation, put forward the corresponding suggestions and countermeasures, to improve the vocational college female students' physical exercise levels, lifetime physical education consciousness, deepen the teaching reform in the high vocational college to do beneficial exploration.

Key words: higher vocational students; physical exercise; current situation; countermeasure

中图分类号:G64

高职院校体育教育的任务是增强学生的体质,提高学生锻炼能力,使学生养成自觉锻炼习惯,为终身体育锻炼打下必要的基础。近二十年来,大学生的部分体能素质指标一直呈下降趋势。但作为高职院校体育活动的弱势群体,高职院校女生的体育锻炼状况更令人担忧,高职院校女生体质状况呈下降趋势。这不仅困扰着教育界,也引起了国家的关注。为此,国务委员陈

至立在国务院特别召开的第一次全国学校体育工作会议上强调:学校体育要保证学生每天参加一小时体育锻炼,让“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心。在2003年国家颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,高职高专学校按照《课程纲要》的要求科学贯彻,对公共体育课进行了一系列改革实践和研究。在2007年国家颁布了《国家学生体质健康标准》及实施办法,《标准》实施对高职院校学生的体质健康有了明显的提高。在高职院校里,女生是一个重要的群体,了解高职女生体育锻炼现状,提高健康水平,培养终身体育意识,为深化高职院校体育教学改革做有益的探索。已经成为目前高职体育教育不可忽视的课题之一。

1现状分析

1.1高职院校女生生理、心理现状分析。

体育锻炼习惯

小学生体育锻炼习惯的培养 学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成锻炼身体的良好习惯。注重学生运动爱好和专长的形成,特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展,促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,加强学生体育锻炼习惯的培养。 叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。”养成体育锻炼习惯就是要在日常生活中培养学生对体育的兴趣、爱好,并养成终身锻炼的习惯。它是学校体育成果的一个重要标志,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯对促进学生身心健康地发展有着重要的意义。 一、体育锻炼习惯 所谓习惯:是指经过多次重复或联系而巩固下来并转变为主体需要的“行为方式”。与熟练技能紧密相连,它可在有目的、有计划的练习基础上养成,也可以在多次无意义重复中形成,是一种后天获得的趋于稳定的行为方式。而体育锻炼:是指人体运用各种体育手段和方法,结合自然力和卫生措施以发展身体,增进健康为目的的身体活动。 体育锻炼对学生个体健康是有益的,但是它需要个体的亲自参与并加以坚持。因此体育锻炼只有成为习惯才能对人们产生积极、深远的影响。 二、教师观念 长期以来,许多体育教师在课堂教学中,主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯,有的甚至弃之不顾。其实不然,如果没有端正的锻炼态度,又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯,学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能,当然也就无法实现全面提高身体素质。相反,学生对锻炼如有浓厚的兴趣,又具有良好的锻炼态度和习惯,就会以一种积极的态度,精神饱满地参与练习。因此,体育教师应转变观念,在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。 三、科学良好的锻炼习惯 不是任何一种活动都是体育活动,也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强

大学生体育锻炼现状研究

大学生体育锻炼现状研究 大学生体育锻炼现状研究,体育教学与研究, 吴亮约3641字 摘要: 目前大学生体质逐年下降,而体育锻炼现状却不尽人意,只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性不够。男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生,不同年级中,三年级锻炼情况最好。大学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想,不能达到体育锻炼的良好效果。男女大学生、不同年级大学生存在不同程度的差异。 关键词: 大学生体育锻炼现状 体育锻炼是以强身健体、调节精神、丰富文化生活为目的,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动。体育锻炼是学校体育的重要组成部分,然而目前大学生体质逐年下降,情况不容乐观。因此,关注和重视大学生体育锻炼,调查大学生体育锻炼的现状,正确认识和分析大学生体育锻炼的现状,对加强大学生的体育锻炼,增强大学生的体质,全面提高大学生的身心健康水平具有一定的现实意义。 1.研究对象和方法 1.1研究对象。 本文按整群抽样法,以班级为单位,对南京农业大学、南京师范大学、南京工业大学、金陵职业大学四所高校的大学生进行调查研究,在学生以无记名方式填写完调查问卷后当场收回问卷。 1.2研究方法。 1.2.1文献资料法 查阅有关的论文和研究结果,为本文的研究提供参考。

1.2.2问卷调查法 根据实际需要自行编制《大学生体育锻炼调查问卷》进行调查研究。共发放问卷520份,回收问卷503份,回收率为96.7%。其中有效问卷479份,有效回收率为92.1%,有效率为95.2%。通过再测法进行信度检验,所得信度系数分别为 R1=0.87,R2=0.84,R3=0.83,说明问卷具有较高的信度。 1.2.3数理统计法 把调查问卷所取得的所有数据录入电脑,运用SPSS FOR WINDOWS 11.5统计软件对调查研究的有关数据进行分析处理,结果以P,.05为显著性标准。 2.研究结果 2.1大学生是否经常参加体育锻炼。 从表1可以看出:只有34.2%的大学生“经常参加锻炼”,一半以上(60.1%)的大学生“偶尔参加锻炼”,并且还有5.6%的大学生“不参加锻炼”。这说明经常参加体育锻炼的大学生的比例不高,并且有一部分大学生不参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性不够,还没有养成锻炼的良好习惯。统计结果还显示:1.男女大学生存在极其显著的差异(x2=67.114,P=.000,.001),男大学生经常参加锻炼的比例(53.7%)远远高于女大学生(18.0%),且男大学生中经常参加锻炼的比例(53.7%)高于偶尔参加锻炼的比例(42.2%);女大学生中经常参加锻炼的比例(18.0%)低于偶尔参加锻炼的比例(75.1%)。这说明男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生,我们应该重视和加强女大学生的体育锻炼。2.文理科大学生不存在显著的差异(x2=3.162,P=.472,.05)。3.不同年级大学生存在极其显著的差异(x2=40.266,P=.000,.001),其中三年级锻炼情况最好,依次是二年级、一年级、四年级。这可能是四年级学生社会活动增多,学习负担加重,面临毕业分配等,造成他们体育锻炼时间的减少。 [图片]

体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能

体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其 社会功能 篇一 毛主席曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

首先,也是最重要的,体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知,假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天自己会被压力压垮的,又何谈成绩如何如何,这是多么的得不偿失啊。另外,强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有,比较长远地讲,一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 其次,体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的,而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质,从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理,这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。 另外,体育锻炼还有许许多多重要的作用,例如帮助我们塑造健美的体型,帮助我们放松、娱乐等等。 总之,体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼,塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己! 篇二 体育作为一种社会现象,是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力。

高职院校学生思想状况的调查及对策分析(一)

高职院校学生思想状况的调查及对策分析(一) 摘要:随着高等职业院校的不断增加和在校生数量的不断扩展,加强学生思想政治教育研究的重要性和紧迫性就更加突显出来。在对学生的思想、心理及思想政治工作状况进行调研分析的基础上,提出了认识教育对象,构建五个体系的工作对策。 关键词:高职学生思想心理工作状况调查及对策研究 Abstract:Withtheincreaseofhighervocationaleducationinstitutionsandstudentsnumberenrolled,th eimportanceandimminenceofstrengtheningtheresearchonstudentsthinkingandpoliticaleducationi sgettingprominent.Basedonthethroughoutinvestigationonstudents’thinking,menta lityandworking situations,thecountermeasuresofrecognizingeducatingtargets,buildingup5systemsareissued. KeyWords:Highervocationalstudents,Thinking&mentality,workingsituation,investigation&counter-measureresearch 加强和改进大学生思想政治教育工作,对于全面实施科教兴国和人才强国战略,具有重大而深远的意义。在国务院关于“大力发展职业教育”精神的指导下,我国的高等职业技术教育迅速发展,已成为高等教育的半壁江山。随着新建高职院校的不断增加和在校生数量的不断扩展,加强高职院校学生思想政治教育的重要性和紧迫性更加突显出来。为适应发展的新要求,全面分析高职院校学生的思想、心理及管理教育的基本情况,明确亟待解决的问题并提出相关对策,是本文的主题。 一、高职院校学生思想、心理和管理工作的调查分析 全面把握高职院校学生的特点,是对策研究的前提。为此,我们分别从政治价值取向、人生价值取向、道德价值取向、生活价值取向、婚恋价值取向、专业价值取向和职业价值取向等方面,对近千名高职院校的学生进行了思想状况问卷;对万余名学生的心理状况进行了测试分析;对部分高职院校的学生思想政治工作状况进行了走访和了解。 (一)高职院校学生思想状况的调查分析 高职学生思想政治状况的调查分析可归纳为这样几个方面: 1、政治价值取向明确,对党和国家的政策高度认同,但对深层次的社会问题缺乏全面的认识。 调查显示,高职学生拥护中国共产党的领导和“三个代表”重要思想,认同构建社会主义和谐社会和以人为本的科学发展观;高度信任以胡锦涛同志为总书记的中央领导集体,充分肯定党和政府取得的工作成绩;关注国际国内经济政治形势和社会热点,对我国保持政治稳定、经济持续快速健康发展、全面建设小康社会及构建社会主义和谐社会的前景充满信心;爱国主义热情强烈,关注国家、民族利益和尊严;支持高等教育改革和学校的改革与发展;思想道德状况和精神风貌积极向上,成长成才愿望迫切;整体心态较平和,能够较为客观、理智地观察分析问题。 调查同时显示,与普通高校学生相比,高职学生对政治理论学习的主动性与自觉性有较大差距。他们大都来自普通学校,受长期生活经历和成长环境的影响,部分学生对某些社会问题的认识有失偏颇。例如:他们认为最值得关注的社会问题分别是社会治安、大学生就业、腐败、人口素质和贫富差距,觉得这些问题才是真正决定中国未来发展和命运的本质问题。对社会风气、国内外政治等涉及国家、社会大环境的问题,则“不太关注”或“不能意识到”,认为这些问题的衡量尺度不确定、没有决定意义。 2、申请入党心情迫切,但动机多元,对身边党员的先进性不满意程度较高。 在入党问题上,高职学生表现了充分的热情。近2/3的学生递交了申请书,有76.7%的学生对“实现共产主义”表现出了乐观态度。调查还显示,部分学生不能理性地看待身边党员,对于“党员也是人,也会犯错误”等问题,不能正确认识。一些学生出于对身边党员的不满,导致对党员队伍的认识以偏概全。

关于中职学生学习现状分析及对策

关于中职学生学习现状分析及对策 论文摘要:随着中职招生规模的扩大,升学政策的调整,学生的层次发生了巨大变化,这势必给专业理论课的教学带来极大的挑战。为了进一步增强绝大多学生学习的积极性,本文分析了中职生的现状,总结出一些提高学生学习积极性的方法。 论文关键词:中职学生;学习现状;对策 从教几年来,我一直思考一个问题,就是为什么老师讲课都很认真,而且无论从教学方法、教学手段上,还是从课程设置、教材的选用上都做了大量工作,可谓绞尽脑汁,但是教学效果还是有很多不尽人意的地方。确实有生源素质的问题,这是不争的事实,但是我们面对的学生,有很多是聪明伶俐、能说会道、精力充沛,却依然学习不好。这不得不让老师们深入思考。 一、中职生的学习现状 (一)学习基础相对较差。目前,大多数中职学校的学生都是因为没能考进高中,退而求其次选择的来中职学校读书。因此,很多学生文化基础课如数学和英语等课程普遍较差,他们对全新的专业基础课

和专业技能课,学起来更感费力。 多属于“后进生”,很少得到老师的表扬和同学的尊重以及肯定,所以不少人内心很自卑。而中考的失利又使学生承受了来自家庭和社会带来的压力。挫折感使他们渐渐失去对自己的信心,认为自己笨。(二)缺乏学习主动性。由于多数中职学生在初中阶段没有打下或养成良好的学习基础和学习习惯,学习主动性、积极性差。进入中职阶段后,对新环境、新教师、新教材、新教法难以适应。而经常性的学习困难,容易产生自卑等负面情绪,更是影响其学习积极性。同时,现在的中职生普遍意志力较差,缺乏独立自主的生活能力,缺乏克服困难的决心和毅力,一遇到困难,就想退缩或放弃。 (三)无视校纪校规。相当一部分学生纪律观念淡薄,旷课、逃学、早恋、打架斗殴、部分学生甚至在课堂上辱骂教师。明知不可以违反学校的规章制度,但由于自控能力较差,时常有违规行为,且屡教不改。 (四)缺乏自信心。中职生在以前的初中大认为自己不行,在严重缺乏自信的情况下使他们越来越不愿意学习,甚至害怕学习,这样的心态,何谈学习积极性。 二、提高中职生学习积极性的对策 (一)充分发挥学生特长,给他们提供成功的机会。有些学生成绩不是很突出,但在其他的地方有所长,抓住他们的这些闪光点,给他

高中生课外体育锻炼行为调查分析总结

精品文档 高中生课外体育锻炼行为调查分析我们认为在高中期间应该使学生能够最大限度地满足自身的体育锻炼欲望和需求,养成良好的课外体育锻炼习惯。本文就学生课外体育锻炼行为作为研究对象,就学生的性别差异导致课外体育锻炼主观倾向、影响因素的差异与实施课外体育锻炼行为间的联系进行探讨。 1 研究对象与方法通过大量文献资料及问卷调查,试图就目前高中生课外体育锻炼行为 的取向 与实施进行调查分析,以便为进一步了解高中生的体育现状提供一些有益的理论参考。本文采用了文献查阅、问卷调查及数据统计等方法进行研究。问卷以桐庐富春高级中学的学生为调查对象。发放问卷500 份,收回有效问卷482 份。 2 当代高中生特点高中阶段学生已进入青春期,其身体形态、机体代谢功能都已日趋完善。他们有旺盛的精力、蓬勃的朝气,能较好地适应外部环境变化, 其生理和心理在不断向成熟发展。 2.1 生理方面此时的高中生身体形态发展已趋完善,这一阶段表现出青春期的特点: 即发展的不平衡性和不稳定性, 第一和第二信号系统的活动相互关系更完善,分析能力与综合能力明显提高。由于神经过程的灵敏性高,神经细胞物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能的迅速发展为提高思维能力创造条件。这个时期由于分泌活动发生变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓。 2.2 心理方面 高中生朝气蓬勃、勇往直前,出现大量类似成人的新需要,并渴望得到满足,情绪化强烈,善于独立思考,求知欲强而好争辩,自我意识有新的发展。同时滥用精力与蛮干,有时在客观条件未具备时,急于谋求需要的满足,对情绪、情感缺乏控制并易陶醉于低级情绪中。 3 高中生课外体育锻炼动机因素动机因素是人们为什么能够思维与行动的原因,是决定思 想和行动的因素。 对行为的发动、维持、制止以及选择做出解释。其体现在人对行为的主观的思想的倾向和主观意识上。 3.1 高中生课外体育锻炼主观思想倾向高中生作为一个生机勃勃的群体,有强烈参与课外体育锻炼的欲望来宣泄自我的情绪和缓解自身压力。他们精力旺盛,需要通过课外体育锻炼来提高身心健康的发展。从调查中我们发现绝大部分学生都有参与课外体育锻炼的行为倾向。 表1 高中生参与课外体育锻炼主观思想倾向调查统计表

关于锻炼行为促进理论和实践研究的国内外现状

关于锻炼行为促进理论和实践研究的国内外现状 1 国内研究现状 我国学者关于锻炼行为促进理论和实践研究起步较晚,目前主要借助国外学者提出的理论,如计划行为理论、健康行为过程理论、健康信念理论、社会认知理论和跨理论模型等从个人角度出发,解释和干预行为。从群体角度出发研究的理论或模型较少涉及,如生态学模型。在 cnki 数据库以“生态学”、“行为”、“环境”等为主题词进行搜索,共查到 6 篇与锻炼行为生态学理论有关的文章,分别如下所示:方敏(2010)锻炼行为生态学模型的理论阐释及展望一文中,指出目前还不足以证明物质和社会环境的改变促进了锻炼行为的改变;李小英(2010)生态学模型在锻炼心理学中的应用一文中,指出从环境因素入手对健康行为进行研究,很适用于我国的国情。建议先找出影响我国居民锻炼行为的各种环境因素,其次根据特定锻炼行为制定的生态模型是促进锻炼行为开始和持久性的关键;李洋(2004)健康促进理论在体力活动促进中的应用一文中,环境、政策干预策略涉及大规模的人群,但同时指出运用生态学模型进行体力活动干预的研究不多,关于生态学模型的理论和应用都处于刚刚起步阶段;张戈(2011)大学生体育锻炼促进的研究---以北京大学为个案研究一文,结果表明,政策因素对行为的干预是有效的,但是没有把政策执行力度考虑进去。另外,环境的因素没有涉及;陈作松(2007)在环境、自我效能感与中学生锻炼态度的关系一文中,环境的作用必须通过个体变量中介后才能发生作用。 综上所述,我国学者关于锻炼行为的理论和实证研究多基于心理层面,从个人角度出发,很少从群体角度和综合因素出发。群体健康行为理论如生态学理论在我国的研究刚刚起步,其环境因素对体育锻炼行为影响的研究尚术形成相对成熟和稳定的理论,该理论还需要不断完善和探索。 2 国外研究现状 关于锻炼行为的研究,国外学者开展较早,其主要是依健康行为理论为依据。现阶段健康行为理论的研究分为两个部分,一是理论研究,二是实际干预研究。在理论方面他们提出的行为改变模型有计划行为理论、健康行为过程理论、健康信念理论、社会认知理论和跨理论模型等,但是这些理论多是基于心理层面,从个体角度出发来解释和促进行为改变。实践干预的结果表明:根据这些理论进行的锻炼行为干预项目的效果都是较小或中等的。其次,即使在短期内增加了锻炼行为,但长期保持的效果并不明显,即对行为的长期持续改变效果有限。因此,对健康行为的干预需要一个多层次、收益面较广的理论。在这种情况下,产生了群体健康行为理论,即生态学模型。生态学模型强调人的行为受到个体、社会和文化以及物质环境因素的影响,认为个体因素、人际和团体因素、制度因素、社会因素和政策因素等5 个层次因素交互作用,在多重水平上影响着人的行为 .

大学生体育运动现状的调查报告

大学生体育运动现状的调查报告

指导老师: 调查人: 2010年11月关于大学生体育运动现状的调查报告 生命在于运动,对于我们这些充满激情的大学生,运动更是青春、朝气的体现。运动更是与一个人的健康密切相关。众所周知身体是一切活动的本钱,拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献,而良好的

身体素质就需要通过锻炼得到。运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注,我国运动员也取得了辉煌的战绩,金牌数和奖牌数都位列榜首,但是,金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。大学生作为国家的新鲜血液,是国家未来的栋梁,决定一定时间内国家的发展,而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化,而运动又是决定身体素质的关键。我们的运动方式、运动理念是否健康、正确呢? 对此,我们展开了问卷调查。 调查时间:2010年11月 调查方式:70份网上不计性别调查;60份分性别调查(40男,20女)。 调查范围:全国部分高校(重庆、北京、山东、甘肃、天津、陕西、湖南、贵州、四川、江苏等地)的大一学生。 调查目的:了解同学们的运动方式和理念,发现同学们运动中存在的问题并给以建议。 二.调查结果分析 一、运动兴趣与身体状况 兴趣是最好的老师,有了兴 趣,大家才能积极并主动地参与到运 动A几乎没兴趣趣 B一般 C比较喜欢 D热爱

中,那么同学们对体育运动的兴趣如何呢? 同学们大多数对于运动的热情是较高的。可见大家普遍认可运动对于生活 的重要性,青春的活力与激情在运动得以绽放,在运动中我们可以体验运动的 乐趣。但是依然有百分之十的同学对运动几乎没兴趣,这是一个值得我们深思 的问题。我国有上千万大学生,如果全国有百分之十的大学生对运动不感兴 趣,其不感兴趣的人数就有百万之巨。对于其原因就本组成员认为主要有以下 几点:一是由于对运动项目的技术很差出于自卑而不喜欢运功;二是由于种种 原因不能从运功中体验乐趣而放弃运动;三是由于从小娇生惯养,没有形成正 确的运动价值观(主要是女生);四是沉迷小说和电脑游戏,这也同时是大学 生近视率高的原因之一(大学生近视率高达83%)。 从收回的调查来看,大多数同学喜爱的运动都选了三项以上,可见,兴趣 是不单一的,部分同学的爱好还非常广泛。 同学们对运动的兴趣是高涨的,那同学们的身体素质如何呢? 我们可以从下表中分析: 生的体质整体要比 女生好,这也从侧 面反映出男生的运 动量应该比女生大 一些这一现状。 由上两表可综合得出超过一半的大学生的身体素质处于较差和一般,并不 是大部分为较好,而同时据资料显示学生们的健康标准合格率呈逐年下降的趋

新时期高职院校学生现状分析

收稿日期:2012-02-27 作者简介:张娜(1984-),女,辽宁辽阳人,辽阳职业技术学院,助教,主要从事教学及班主任工作研究。 2012年第2期辽宁师专学报(社会科学版) NO.22012 (总80期) JOURNAL OF LIAONING TEACHERS COLLEGE (SOCIAL SCIENCES EDITION ) General No.80 新时期高职院校学生现状分析 张 娜 1 杨宇杰 2 (1、2辽阳职业技术学院,辽宁辽阳111004) 摘 要: 本文阐述当今高职院校学生的现状和存在问题,并对现状进行了简要的分析。关键词: 高职院校;学生现状;心理干预 中图分类号:G645 文献标识码:A 文章编号:1008—3898(2012)02—0050—02 一、高职院校学生的家庭情况和综合素质参差不齐 (一)随着高职院校招生形势的日趋严峻,高职院校将学生的生源扩向农村区域招生的趋势也越加强烈。由于城乡家庭基础教育投入的差距,造成城乡学生综合素质的差距也很大,这就客观上使高职院校学生在家庭教育上和家庭经济条件上参差不齐,给学校的学生管理工作加大了难度。 (二)由于学生高考的失利和部分学生家长对高职院校 的认识不清, 一些父母在“恨铁不成钢”的思想支配下把学生送到高职院校,丧失了对孩子的信心,只求孩子学点技术,将来能找个工作,这种思想必然会影响到孩子的进取心。还有部分家长由于日常对孩子缺少关心、家庭教育薄弱、家庭观念局限使学生素质相对于正常产生差距。 (三)就读于高职院校的学生学习能力相对较差,他们有严重的自卑心理,缺乏自信。因此,进入校门后,部分学生还像以前那样自暴自弃、放任自流。还有的学生认为进了高职院就等于学习生涯从此结束,缺乏对学习的正确认识,仅仅只为混张文凭。更有部分经济条件好的学生把金钱和精力都用在谈恋爱、上网和吃喝玩乐上,根本不去学习和提高自身的素质。 二、高职院校学生的价值取向模糊,人生规划不明确随着中国经济的飞速发展和人们物质生活水平的大幅度提高,人们的精神生活的发展相对于物质生活在一定的程度上出现了滞后,造成青年学生生理成熟期前移,而心理成熟期明显滞后,再加上社会竞争日趋激烈的现状,由此引发学生的心理矛盾增多、心理压力加大、心理问题频发等现象。同时由于早期国家计划生育政策和本科院校年年扩招的影响,客观上造成高职院校生源不足,相当一部分高职院校只能靠降低分数录取和招收五年制大专学生来保证生源。因此,与本科院校的学生相比,高职院校学生的综合文化素质降低,自主能动性较差,加上高等教育和社会需求理论的差距,更加剧了高职学生的失落感与自卑感,使得高职学生的世界观、人生观、价值观取向模糊,自身定位不明确。部分学生出现重实惠轻理想、重技能轻做人、重职业能力轻职业道德、重索取轻奉献,表现出市场经济中功利主义的倾向。 三、高职院校学生自身心理干预能力普遍不强当今的高职大学生大多是90后独生子女,并且大学时代的学生正处在青春期,处于青春期的90后大学生具有精力充沛,发散性思维较强,自我意识强,感情丰富,有强烈的 求知欲,敢于竞争,积极进取等优点,但是由于90后高职大 学生自身的能力素质、人生经验的限制和大多家长对孩子过于溺爱使学生形成过于依赖和占有的欲望以及青春期的身心特点,使其在现代生活、工作、学习和人际交往中,外界因素对其影响较大,学生经常会在各个方面产生一些心理矛盾、情绪上的波动和情感上的危机。大多数学生在成长中受到家长过多的保护,学生的抗挫折和抗压力的能力较低。学 生在受到心理冲击和挫折之后, 由于自身的心理调节能力差,经常会产生各种各样的消极情绪,如忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。这种消极情绪的积压,无法全面的释放,反而大量地消耗他们的宝贵时间和精力,使他们沉溺于悲哀、后悔、自责、内疚或愤怒之中,严重影响他们的学习和生活正常人际关系的运转。 四、高职院校学生就业观念有待转变,就业视角需进一步拓展 就业是学生完成学业后的最终目标和归宿,毕业生就业 的关键是能否真正认清就业形势, 调整好就业心态,做好就业职业规划,适当地降低就业期望值。但是由于学生在就业问题上的偏差和家长对高职院校的误解读,使高职学生就业观念严重偏差。第一,部分高职毕业生存在不切实际的就业 择业心态, 一毕业就追求大城市、大机关,把机关和大中型企业作为找工作的唯一目标,没有下基层、到生产一线的任何职业规划和思想准备。第二,大学毕业生的就业期望值居高不下,很多大学生在毕业后追求高工资和高福利,没有对当时自身的价值做出正确的评估。第三,高职学生个人综合素质参差不齐和专业技能水平不强,在应对招聘时准备不够充 分。第四,受传统“从一而终”的陈旧就业择业观念影响,把 初次就业看得过重,认为选好一个单位就是定好一生。第五,高职学生在平时缺乏对择业技巧的专门训练,对面试时的形象礼仪和言谈举止准备不足,以致错失就业良机。 五、高职院校学生对社会主义的信仰产生危机信仰,是人们对一定的世界观、人生观、价值观等观念的信奉和遵行。信仰与崇拜经常联系在一起,但是与崇拜还有不同。信仰,作为一种深层次的精神导向和精神支柱,在根本上影响着人们的活动和精神生活。当代大学生的信仰问题既关系到合格人才的培养,又关系到社会的稳定和发展。在当今市场经济的发展和开放程度的扩大,人们的价值观、人生观发生了一系列变化。物质生活水平提高的同时,人们 · 05·

体育锻炼对学生良好行为习惯的养成

体育锻炼对学生良好行为习惯的养成 1.培养学生的体育运动兴趣,提高学生的锻炼意识 学生参与体育锻炼的动力首先来源于兴趣,兴趣的培养能够加强学生对体育锻炼的认知,发挥学生的积极性和创造性,在掌握体育基础理论的基础上,不断参加体育锻炼,并在锻炼中培养学生的体育运动兴趣,激发学生的潜能,让学生在体育锻炼过程中获得身心愉悦感。 我们通常说兴趣是最好的老师,一切良好行为习惯都应建立在兴趣的基础上,而在体育锻炼中学生的运动兴趣不容小觑,在传统的体育教学中,教师教学手段单一、教学内容枯燥,体育课堂气氛沉闷,造成学生对体育锻炼失去兴趣,因此,教师在体育教学中应根据学生的特长和需要选择合理的教学内容、教学方法,对传统的教学方法加以改造和创新,并不断丰富教学内容,采用多元化的教学方法,组织学生参与体育锻炼,对表现突出的学生进行时代那个的奖励,对表现较差的学生进行积极引导与鼓励,确保每个学生都能树立体育锻炼兴趣,提高学生的锻炼意识;另外教师应整合学校场地、器材等有利教学资源,做到体育场地、器材不毁坏、不浪费,坚持一物多用的原则,将体育锻炼项目进行娱乐性和游戏性的改造,实现教学形式的多样化,又可以激发学生的参与意识,促进他们锻炼习惯的养成。 2.培养学生自我锻炼习惯,激发求知欲望 良好的体育锻炼习惯有助于促进学生的身心发展,对于学生而言,体育锻炼是培养学生自我锻炼习惯,激发学生求职欲望最直接、有效、积极的手段,在体育锻炼中,学生通过参加体育锻炼获得锻炼的愉悦、竞争刺激、合作的欢乐、胜利与失败、拼搏与成功带来的快乐,并逐渐培养学生自我锻炼习惯。在体育教学过程中,通过有效的手段为学生树立正确的价值榜样,自觉的参与体育锻炼,根据学生的身体特点和实际需要制定合理的教学目标、教学手段因材施教。目前,我国体育教学受应试教育影响,学校、家长的精力主要集中在学生的文化课成绩上,学生体育锻炼以升学考试为目的,造成学生偏科问题比较严重,且对体育锻炼缺乏足够的认知。因此教师在体育教学中,应坚持学生的主体地位,以学生的身心发展和实际需要为出发点,重视学生的锻炼意识和习惯的培养,改变学校、家长、教师的思想认知,确立科学的学习目标和良好的学习动机,端正学习态度,

体育锻炼对大学生的意义精选文档

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体育锻炼对大学生的意义毛泽东曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先,也是最重要的,体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知,假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天自己会被压力压垮的,又何谈成绩如何如何,这是多么的得不偿失啊。另外,强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有,比较长远地讲,一个

中职学生学情分析

中职学生学情分析 一、中职学生基本情况 所谓中职生,指的是进入中等职业学校的学生。这些学生由于各种原因,中考成绩不理想,无法升入普通高中,不得已进入最后的学习基地——中等职业学校。他们一有时间就玩手机,普遍厌学,自制力较差,规矩意识不强,没有养成良好的行为习惯,不少都是屡教不改的问题生。 在看到中职学生缺点的同时,也要看到他们的优点:中考成绩差,并不代表智力差,在其他方面可以表现得相当聪明;易于接受新事物、新观念,适应新环境的能力强;追求品质优良的形象和生活;不肯服输,追求出人头地,不相信永远比同龄人差。 二、中职学生学情分析 为了更好地设计与实施中职的教学活动,更好地因材施教,更加了解中职学生的学情,笔者搜集许多关于中职学生学情分析的文献,决定采用无结构访谈来了解中职学生的学情,笔者拟定了访谈问题,选取一名中职教师和两名中职学生进行访谈(具体访谈情况见附录)。 三、访谈得出的结论 (一)中职学生学情 通过访谈,可以发现中职学生入学后,脱离了义务教育阶段那种严格的管理体制,各种问题逐渐显露出来。具体到班风学风层面,问题如下: 1.中职学生的自制力差,纪律松散、敏感、冲动、思维活跃。 少数同学心中无纪律意识,对纪律的约束置若罔闻,完全没把校纪班规当回事,不请假,也不去上课,迟到、早退、旷课等违纪行为频现。还有一部分同学虽然知道哪些做法不对,可是管不住自己,偶尔也会违纪。 2.学习目标模糊,厌学情绪严重 中职学生在校期间年龄偏小,一般为 15~17 岁,没有任何社会阅历,对于毕业后从事何种职业、现在所学内容与未来从事的职业有何关系,完全不得要领。他们不知道自己要来学什么,缺少学习的积极性、主动性,遇到学习上的问题不是克服而是逃避,成绩不好也无所谓。因为没有明确的学习目标,没有升学压力,他们更不愿学习,上课说话、睡觉、吃东西、玩手机、看课外书等现象已成常态。 3. 有不少学生缺乏远大的理想抱负以及克服困难的毅力。

体育锻炼对学生良好行为习惯的养成(杨秀荣)

2017年第十三届全国学生运动会 科学论文 题目:体育锻炼对学生良好行为习惯的养成 姓名:杨秀荣 单位:镇宁自治县江龙镇中心学校邮编:561205 2017年3月28日

体育锻炼对学生良好行为习惯的养成 镇宁自治县江龙镇中心学校:杨秀荣 【摘要】体育是实施素质教育的主要场所,具有增强体质、陶冶情操、净化心灵、健全心理的重要作用。因而在体育教学过程中,我们要激发学生的体育兴趣和求知欲望,培养自我锻炼的习惯;更要从思想上转变学生对体育锻炼的态度,主以课外活动为突破口。同时,教师也要不断的提高自身素质,建立良好的师生关系,从而提高学生自主学习,养成良好的体育锻炼习惯,为今后进一步研究学生自我锻炼的兴趣与习惯提供依据,培养学生形成良好的体育锻炼习惯,对增强体质有着十分重要的意义。 【关键词】学生 ; 体育锻炼 ; 习惯 ; 全民健身计划(2011-2015年)中指出:“各级种类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。要求学生在校期间每天至少要参加1小时的体育锻炼活动。”在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求,其中达到优秀标准的人数比例超过20%。增强学生的体育意识,提高其体育能力,增强其体质,提高其健康水平,最终形成良好的体育锻炼习惯。 体育锻炼的习惯是终身体育的基础,终身体育是民族素质的保证,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,也是学校体育课中一个重要的课题。在小学体育课是教育课程的重要组成部分,对促进小学生的身心全面发展起着重要的作用。而兴趣是积极探究某种事物的心理倾向,是非智力因素中最活跃的因素。兴趣是最好的导师,小学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发,就会达到事半功倍的教学目的。如:我校我班学生平时体育课不认真,一旦到学校开展运动会时,同学们争先恐后勇于报名参与,生怕自己得不到参与锻炼,这恰好说明体育锻炼的兴趣是靠教师在教学上的不同形式的培养和锻炼而养成的习惯,我认为快乐体育强调情感、兴趣和创造能力的培养,指导学生对体育锻炼的兴趣和爱好,改进陈旧的教学方法,努力创设生动有趣的教学情境,养成自觉参加体育锻炼的习惯,增强体质,这将会使学生受益终身。 九年制义务教育体育教学“指导纲要”明确提出:把使学生养成良好的体育锻炼习惯,作为教学目标之一。体育教学使学生在中小学阶段养成良好的体育锻炼习惯,是全面提高学生素质,使其终身受益的重要内容。那么,应如何培养学生体育锻炼的习惯呢?下面结合自己的教学实践,谈谈个人20多年来体育教学上的几点教法和感受: 一、培养学生的体育运动兴趣,激发学生的参与意识 兴趣是指一个人力求认识,积极探索研究某种事物或进行某种活动的倾向。人们对感兴趣的事,总是会积极主动,愉快地去追求、尝试和体验。所以兴趣是推动人们获得知识和从事某种活动的内在动力,以致形成经常从事体育锻炼的习惯,成为生活中不可缺少的重要组成部分。

体育锻炼对大学生身心健康的影响

体育锻炼对大学生身心健康的影响 毛泽东曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不运动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先我们应该认识一下现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康,这是对健康的一种错误认识。确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。 在健康的三要素中,身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。心理健康是身心健康的重要组成部分,是对健康的全面关注的表现。 社会适应能力是对健康概念的科学延伸,体现了时代发展对人的进一步要求。 体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知,假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天自己会被压力压垮的,又何谈成绩。另外,强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有,比较长远地讲,一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。体育锻炼对大学生心理的影响 体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面: (一)改善情绪状态:大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应,经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。 (二)提高智力功能 (三)确立良好的自我概念:坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛,因而,体育锻炼对于改善人的身体表象和身体自尊至关重要。 (四)培养坚强的意志品质:参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风,团结友爱的集体主义精神,积极向上心态。 (五)消除疲劳:大学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳和神经衰弱,保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们身心得到放松。(六)治疗心理疾病:由于体育运动的集体性和公开性,在体育运动中的人际交往,能促进良好人际关系的发展,融洽关系,团结协作。体育运动能培养合作与竞争意识。合作与竞争是现代社会对人才的要求。 结论 不难看出,体育锻炼不仅能强健身体、增强体质,还具有完善身体、健康心灵、健全人格、提高适应能力等功能,不仅从身体上,也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。总之,体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼,塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己!

体育运动现状的调查报告

大学生体育运动现状的调查报告 指导老师: 调查人: 2010年11月

关于大学生体育运动现状的调查报告 生命在于运动,对于我们这些充满激情的大学生,运动更是青春、朝气的体现。运动更是与一个人的健康密切相关。众所周知身体是一切活动的本钱,拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献,而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注,我国运动员也取得了辉煌的战绩,金牌数和奖牌数都位列榜首,但是,金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。大学生作为国家的新鲜血液,是国家未来的栋梁,决定一定时间内国家的发展,而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化,而运动又是决定身体素质的关键。我们的运动方式、运动理念是否健康、正确呢? 对此,我们展开了问卷调查。 调查时间:2010年11月 调查方式:70份网上不计性别调查;60份分性别调查(40男,20女)。 调查范围:全国部分高校(重庆、北京、山东、甘肃、天津、陕西、湖南、贵州、四川、江苏等地)的大一学生。 调查目的:了解同学们的运动方式和理念,发现同学们运动中存在的问题并给以建议。 二.调查结果分析 一、运动兴趣与身体状况 兴趣是最好的老师,有了兴趣,大家才能积极并主动地参与到运动中,那么同学们对体育运动的兴趣如何 呢 ? 同学们大 多数对于运动的热情是较高的。可见大家普遍认可运动对于生活的重要性,青春的活力 与激情在运动得以绽放,在运动中我们可以体验运动的乐趣。但是依然有 百分之十的同学对运动几乎没兴趣, 这是一个值得我们深思的问题。我国有上千万大学生,如果全国有百分之十的大学生对运动不感兴趣,其不感兴趣的人数就有百万之巨。对于其原因就本组成员认为主要有以下几点:一是由于对运动项目的技术很差出于自卑而不喜欢运功;二是由于种种原因不能从运功中体验乐趣而放弃运动;三是由于从小娇生惯养,没有形成正确的运动价值观(主要是女生);四是沉迷小说和电脑游戏,这也同时是大学生近视率高的原因之一(大学生近视率高达83%)。 从收回的调查来看,大多数同学喜爱的运动都选了三项以上,可见,兴趣 A 几乎没兴趣趣 B 一般 C 比较喜欢 D 热爱

中职学生的现状分析及对策-精品文档

中职学生的现状分析及对策 中等职业学生的学习现状为目前家庭及社会担忧,学生大多为应试教育的弱者或失败者。他们个性强、习惯差、没有学习意识,自我价值认识不到位,导致课堂少听课,甚至不听课,以至于学业荒废。与此同时给中职教师教学与管理造成严重的不可控性,人才培养计划亦难以实施。 、造成中职学生能力弱、难管教的因素 结合笔者多年班主任经验发现,中职学生是比名校学生更需 要教师关心、引导与帮助的群体,而引发学生多种问题的因素并非学生个人造成。大致因素可以分为: 1.家庭影响。部分学生来自单亲家庭,缺乏父母关爱,或会遭受家庭暴力;父母在家庭教育中未采取正确方式与引导,家长的行为习惯及价 值观潜移默化的影响孩子。据调查分析,存在暴力倾向的家庭,85%的孩子亦会在自己的家庭中实施暴力。 2.文化素质偏低,学习能力不足。现阶段中职学生以初中生为主,且大多数是未能考入高中或升学无望的学生。这些学生在学习兴趣、学习方法、学习习惯等方面存在极大不足。在面对中职一些有难度的课程,难于理解且心理压力大,倦怠与叛逆情绪油然而生。 3.身心发展影响。中职学生处于青春期,学生的身心都处于塑性阶段,拥有雄健的身体,缺乏成熟的思维,不能判断是非, 亦随大流。中职教师教学多采用传统讲授形式,或强制管制调皮学生,更造成学生逆反心理。 中职班主任工作工作策略要点 要管好这样一个特殊的群体,首先,班主任要以身作则,加强自身的修养,以自己的人格魅力去影响和感染学生;其次,加强各项教育管理及措施,使大多数学生受到约束,使问题学生逐步向好的方向转化。 1 . 培养自己良好的人格魅力,教育学生才有资本 班主任是班级的是管理者、组织者和灵魂,是学生求知的教育者和引路人。好的品质,会潜移默化地影响和感染学生,不好的做法,也会被学

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