别把零食当正餐

今天我要和大家讨论吃零食的问题。

首先，我们要注意不要吃街边小摊食品。

如今的零食名目繁多，包装漂亮，非常容易吸引我们的眼光，惹得大家心痒痒，想要去尝一尝。但千万不要光顾街边小摊，由于街边小摊特别是校门口的临时食摊，缺乏必要的卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的食品，后果将不堪设想。.

我们不把零食当正餐但是吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，致使各类营养摄入量不足，从而导致学生精力不济，上课时精神不集中，甚至昏昏欲睡。零食当正餐，上课昏沉沉。

休闲食品连锁店营运管理手册

前言：这本管理手册向您简明扼要地介绍了某品牌的成长史、管理文化及其营运方式。手册语言简洁，采取深入浅出的演绎方式方法和形象生动的传授技巧，不仅对某作了真实客观的描绘和总结，能够使您真正切实地了解并掌握某以及开设某专卖店的成功之道，这也是我们编写这本手册的宗旨和目的。这本手册我们推介给您，祈盼她成为您工作和事业的得力助手，希望您珍惜爱护她，如果您在阅读参考或实践应用中有什么意见及建议，欢迎不吝指点。营运管理手册内容—— 第一章品牌介绍第二章专卖店开业前工作第三章店面营业流程第四章专卖店人事管理第五章专卖店员工岗位职责第六章专卖店店长手册第七章店铺货品管理

第八章店铺形象管理第九章员工服务观念及原则第十章营业员销售培训第一章某品牌介绍一、企业发展状况某食品有限责任公司是专业从事炒货类休闲食品开发经营的企业，总部位于历史悠久的文化名城——湖北襄樊。经过十多年的风风雨雨，某食品公司的厂房扩充了数倍，门店已由创业伊始的单一店面发展成近二十家集直营、特许为一体的品牌连锁体系，其成长势头迅猛，市场范围遍及国内十多个省市。某品牌旗下经营的产品有西瓜籽、葵花籽、花生、南瓜籽等四个系列，二十余个品种。色美味纯的某产品不仅富含多种营养元素，有益于人体吸收，也是馈赠亲友、亲朋小聚、婚宴茶会、团拜庆祝会等喜庆家宴的理想佳品。某食品有限责任公司坚持以质量求生存，以信誉求发展，在对原材料实施严格把控的基础上，更对工艺精益求精。在原材料采购上我们率先选用中国——内蒙古大草原上无污染的纯天然瓜籽原料，瓜籽不仅任性味甘平、润肠通便、成为药之上品；而且选料考究，继承了古

零食当主食的危害

零食当主食的危害一、现状现在，小学生吃零食的现象很普遍，走进一些学校，就会发现校门前的地面上有学生扔的零食包装袋，尤其是风大的时候更是刮得到处飞舞，校园里，随处可见拿零食吃的学生。放学时，卖零食的小店被学生挤得满满的。有一些小学生一天不吃零食就不舒服。我们小组针对以上情况，开展了调查活动，据调查发现：我班63名学生里98%都吃零食，其中每天吃零食的占70.5%，经常吃零食的34.84%，偶尔吃零食的占56.45%。仅有4.5%的小学生从来不吃零食。我们学校里有925人，每天早上我们班要把9个满满的垃圾箱倒掉，中午还是满满的9个垃圾箱需要倒掉！垃圾箱内大多都是零食小包装袋，经过深入调查统计，我们学校有76.3%的学生每天都吃零食，经常吃零食的44.3%，偶尔吃零食的占36.45%。仅有25.5%的小学生从来不吃零食。二、危害不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。长此以往会导致身体素质下降。第一，油炸类，会引致儿童发胖和身体的不健康的生长发育。不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。当前我国儿童的营养特点是：蛋白质和热量供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。因此，应适当减

少肪供给，如炸薯片、薯条、炸鸡翅、炸羊肉串、锅巴以及油炸方便面等食物应少吃；脂肪含量过多的食品包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品都应该少吃。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。第二，高糖食品。所谓高糖食品，不仅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉为主要成分的食品，而当前市场上销售的饮料绝大多数含糖量较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料等。同时，这些饮料中还包含对儿童、青少年生长发育可能有不良影响的色素、香精和防腐剂等。如果过多地吃甜食，糖也会在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，因此许多学生成为了“小胖墩”。第三，冷饮。许多儿童吃冷饮成癖，无论春夏秋冬，一有机会就大吃冷饮。大量吃冷饮会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，容易引起消化功能紊乱，同时还可能诱发经常性的轻微腹痛。三、原因有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养成定时定量的习惯。有时做饭晚了，又怕孩子饿着，就给孩子吃饼干、糕点之类零食，使学生的胃肠负担加重，有的学生走着也吃，站着也吃，所以他们就大肆的吃零食，结果吃得越来越多，肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调，也就越来越饿，饿了就更会吃，这样就形成了恶性循环。四.措施 1、亲切谈心班主任要结合具体事例，通过多种途径教育小学生不要吃零食，让小学生从思想上真正认识到吃零食的坏处。在教育的基础上，可以分别找爱吃零食的小学生谈话。首先了解他们的生活习惯和一天里的

小学生吃零食的危害

小学生吃零食的危害小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每早上还要给学生供应牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。小学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

5.5元休闲小零食连锁店都有哪些

人们对零食的买买买、吃吃吃，不是充饥、不是营养，更不是强身健体延年益寿，他们需要的仅仅是“吃”，不是口腹之欲，而是情感上的宣泄和表达，这才是近些年零食发展的实质。现在零食店加盟是一个不错生意，投入比较少的成本，找一个较小的店面，自己就可以做老板，自己就可以开店，进货不用咱担心，产品还比较丰富，自己可自由选择搭配，来满足不同顾客的需求，您要是想了解可以来看看哈。普通零食店现在想发展，但基本上办不到，因为发展的潜力还不够，这样的社会环境不适合普通零食店的扩张和发展，因为普通零食店的消费群体太小了。零食店加盟+费用零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。而零食店的零食又太单一、太少，不能满足顾客的需求。当然，它们不能发育。如果你想做出改变，你必须改变你的商业模式，变成一家零食店。通过外力的帮助来进行发展.

班之后，郊游路上，可以当做午餐，可以做晚餐。不仅营业丰富，还多种多样，口味繁多，也是家庭里必备的一些小点心。所以市场需求还是比较大的，如果加盟这样的一个零食店，生意会不会很好呢？休闲食品在当下已经渗入了人们生活中的每个地方，近来还有吃货写了关于零食的段子“你吃，或者不吃，零食就在哪里，不悲不喜;你看，或者不看，它还在那里，不来不去;你走，或者不走，它依旧在哪里，不动不摇”。面对这样的零食，到底是吃货在坚持还是零食在诱惑呢?回归主题，5.5休闲零食种类繁多，而且深受大家喜爱。

关于5.5元也许有的投资者做过调查研究，也有的以为这是一个加盟品牌吧?其实5.5元休闲食品加盟店，严格来说不能是属于加盟类别。5.5并不是一个品牌，而是类似指目前市面上一些散货零食店的散批价格。真正的零食品牌需要大家去寻找。本公司是整店输出、拎包开店的加盟合作方式。也就是说您店内的货品、货架和开业物品都是总部统一输出配送到您店里，从前期选址、到装修、到开业，每个环节都有我们公司相应的职能部门协助您去开店。 ①咨询了解项目（公司规模、品牌、产品、费用、加盟流

不乱吃零食》教案大班

大班安全活动--路边的零食我不买活动目标： 1、使幼儿了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学幼儿养成良好的卫生饮食习惯。活动准备：多媒体课件。活动过程一、谈话导入孩子们，今天老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了吗？上课！老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。（出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等）看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。老师知道，小朋友们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？?板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答）如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答）如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。 ②喜欢吃糖果造成身体太胖 ③吃冬枣多了胀肚子 …… 老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。看，老师把她的照片带来了。（出示课件：小姑娘图片）小朋友们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答）师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还

吃零食精选作文200字

吃零食精选作文200字零食精选作文400字说到吃的，我最喜欢吃零食，除了零食还是零食。对，当然不能忘了我喜欢吃什么零食啦！我最爱吃的零食是巧克力，被我称为朱古力。我最喜欢吃明*牌朱古力。明*牌的朱古力又香又甜，又有点苦。有一个牌子叫德*的，跟明*牌的巧克力一样好吃，但我喜欢明*多一点。因为我喜欢明*牌的广告词：“明智选择，选择明治。” 第一次吃明*巧克力，让我有点难忘，虽然不记得是在哪儿吃的，但我还是记忆犹新。今天的广州新闻主要是日本那边的情况，我记得有一则新闻，是说因为大地震，日本的货物都短缺了。我记得明*仿佛是日本生产的，所以赶紧买了好几盒回家吃呢。除了巧克力，咖喱熬点也挺合适我的。用咖喱煮汤，放些熟的墨鱼丸、牛肉、牛肉丸、鱼蛋，再放些什么什么丸下去，这样就好吃多了。每次放学就是我的熬点时间。明*牌巧克力好贵，一般在15元上下浮动。一个星期吃两盒已经是极限了。但是只有那几块，根本不够吃，所以，我只能掐掉周一的头和周日的尾。上次我在便利店里看见告示牌上写着“明*牌巧克力买一送一”，我想，一定是神仙下凡，念着阿利路亚或阿米豆腐什么的，仿佛还有仙女对我说：“江小雯，你的善心感动了我……”以上剪掉

剪掉再剪掉！在我的生活里，零食缺一不可，假如一个月内吃不到明*牌巧克力的话，我愿意一直待在床上不起来。吃零食精选作文400字我最爱吃零食了，为了这个缺点，妈妈不知说了我多少次了，可我总是改不了。这不，妈妈还特地送给我一个雅号——“小馋猫”。或许是零食王国的国王打听到我特别喜欢吃零食吧。一天，一个上身是苹果，下身是蛋糕的怪人一脸神秘地对我说：“我们零食王国的国王特邀请你到零食王国去旅游，你只要吃了我，就能到达目的地了。”我将信将疑地吃了这个怪人，没想到，稀奇的事发生了。我仿佛被谁推了一把似的，竟不知不觉地来到了一座神秘的城堡面前。只见城门上夺目地写着“零食王国”四个大字，而在城门两侧分别站着两个侍卫。我走近去闻了闻，啊，真香，原来他们是巧克力做的。这时，我心里乐滋滋地想：“太好了，我终于来到了属于自己的国家了，可以好好享受一番了。”我迫不及待地走了进去，啊！一条条雪碧汽水积成的河，一座座面包房子散发出了诱人的香味，那屋顶还嵌满了水灵灵的红草莓呢！我使劲地咬了一口面包房子，真香，真甜！一会儿，我又来到了市中心广场，只见广场中央的喷水池居然喷出液体冰淇淋，四周还摆满了由薯条、鸡腿、巧克力做成的花盆。我不管三七二十一，就大口大口地吃了起来，真没想到，我竟吃成了一个大胖子：肚子鼓得老高，腿比大树干还粗，走起路来一摇一摆的，

卫生与健康《不乱吃零食》教案

三年级健康教育《不乱吃零食》教学设计教学目标 1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。教学重点让学生理解为什么不能乱吃零食。教具准备多媒体课件。教学过程一、谈话导入孩子们，今天老师给大家带来了一些图片（出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等）看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。老师知道，同学们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，大家可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答）如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答）如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。 ②喜欢吃糖果造成身体太胖 ③吃冬枣多了胀肚子 …… 老师认识一个小男孩很可爱。看，老师把他的照片带来了。（出示课件：小男孩图片）同学们，看到他的照片你有什么话想说吗？（生答）师补充：这个小男孩，非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。他一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。前一段时间，他经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带他到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。

《乱吃零食的危害》教案资料

《乱吃零食的危害》教案

《乱吃零食的危害》教学设计教学目标 1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。 2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。教学重点让学生理解为什么不能乱吃零食。教具准备多媒体课件。教学过程一、谈话导入孩子们，今天孙老师来给大家上一节健康教育课，好不好？大家准备好了吗？上课！老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。（出示课件：果冻、薯片、虾条、方便面图片等）看，这是什么？喜欢吗？它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。板书：零食。老师知道，小朋友们都爱吃零食。可是，大家知道吗？吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？板书：不乱吃。齐读课题：不乱吃零食二、感悟新知 1、了解乱吃零食的危害

谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？可以跟你的同桌讨论一下。（指名回答）如：影响食欲：经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。消化不良：吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。营养不足：老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。 …… 那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？想一想。（指名回答）如：①经常看电视吃零食吃出胆结石。 ②喜欢吃糖果造成身体太胖 ③吃冬枣多了胀肚子 …… 老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。看，老师把她的照片带来了。（出示课件：小姑娘图片）同学们，看到她的照片你有什么话想说吗？（生答）师补充：这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。妈妈带她到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。她妈妈很纳闷：我的孩子这么胖，怎么会营养不良？这么小怎么会得了胆结石呢？医生告诉她，孩

中学生经常吃零食的危害

中学生经常吃零食的危害一、影响身体健康。 1、大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。 2、大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。 3、零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 4、经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。 5、经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。 6、一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。二、影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。三、随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。四、贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。五、经常吃零食，增加家长的经济负担。六、由于请客不当，还会导致同学纠纷。二、中学生吃零食存在的危害 1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐，必然会造成孩子胃肠消化活动的规律的破坏，严重影响子女的食欲。最后影响孩子的身体健康。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对孩子味觉的破坏，如某些牌子的方便面里，有极其辛辣的调料，经常食用，会导致孩子的味觉迟钝，进而对一般的饮食根本不足以引起食欲，影响孩子的生长发育。 3、破坏生理调节规律。人的身体器官都有它活动的规律，到了一定的时候，所以我们到了一定的时候会产生饥饿的感觉，就是这个道理。那么，经常吃零食。常常就强力打破这种规律，必然就会对身体器官产生危害，严重时，可能会危及生命。 4、加重胃肠负担。经常吃零食会加重人的胃肠负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。 5、有利于不良习惯的养成。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。如在公路边，大街上，边走边吃。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。 6、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至少数学生把零食带到教室，更不得学习。针对中学生吃零食的习惯，笔者也与其他教育者进行了多次的分析讨论，有人也认为孩子吃零食并不是一件坏事，只要把握一个度，不要经常吃就行了；同时认为，要解决学生经常吃零食这一困扰教育者的问题，只能进行疏导，不能用“釜底抽薪”的办法，即堵塞不如疏导！

【研究性学习】中小学生买零食情况的调查报告

中小学生买零食情况的调查报告开题报告一、选题过程如今零食越来越让人爱不释手了，如：看电影时要买点，聊天时也要买点，但是零食吃了会使人厌食，有些小孩会有蛀牙，给人带来危害，因此，选择此课题并进行调查研究。二、研究过程课题共经历四个阶段，完成本次调查研究。准备阶段——调查阶段（实地调查、问卷调查、上网和到读书馆查资料）——整理资料——完成整体报告及正式报告和个人体验报告。三、结果分析通过开展对这一课题的研究，大幅度地增加了我们对零食的认识，吃零食是一个普遍的问题，因为现代人需要更好的口味，饭后的休闲食品，就都去买零食，但是这却造成了零食对人体的危害。乱吃零食对人体的危害十分大，所以我们得合理吃，从而我们提出了几点建议。四、感受我们用了近一个月的时间研究《买零食情况的调查报告》这一课题，收获很大。使我们基本了解了乱吃零食对人体的危害，我们通过这次有意义的研究活动，增强了健康意识。五、问题 1、采访时，由于问题没设计好，采访任务进行的不顺利。 2、查阅资料是，由于过于疏忽，和目标不明确，导致一些资料几经周折才找到，最终导致研究的速度很慢。 3、进行调查问卷时，有很多人不愿意合作。结题报告买零食情况的调查报告摘要：零食以成为现如今人们的最爱，吃零食对人身体的健康是大家最为关心的的一件重要事。经过我们的调查，不仅发现学校附近的小零食对学生的健康存在着许多不好的地方，给学生的生活带来了诸多不便；研究表明，学校附近的小零食的卫生需要加强，卖的种类要规范，这样才能达到安全食用。关键词：卫生环境健康

引言一、研究背景：由于现在的学生，几乎都是独生子女，家长都比较疼爱，对于孩子提出来的要求，基本上都答应，造成孩子偏爱零食，再加上学校里面本身有小卖部，同学们买零食情况普遍存在，为此，我们小组在这方面进行了调查研究。二、研究目的：（1）通过调查了解零食的危害性和规范零食的好处。（2）针对部分人偏爱零食的不良习惯，提出整改措施。三、研究时间：2010年12月20日四、研究方法：观察法、问卷法。其中，调查分两部分：（1）到小卖部的沿途去进行实地观察；（2）到零售店，路边摊等公共场所进行问卷调查，调查对象为学生、青年、中年人、老人等经常出入零食店的人群。五、小组分工：组长：符汉超（负责撰写报告及汇报）组员：（负责观察及问卷调查）（负责总结材料）（负责课件的制作）六、研究问题： 1．零食的危害性。 2．怎么吃零食有易于身体？ 3．吃什么零食才对身体好？（一）、零食的危害现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，所以家长们要当心。 1、反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿、乳母也会通过乳汁将反式脂肪酸给婴

吃零食的危害学习资料

吃零食的危害如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的；小学生的零食多是包装精美的“小食品”；中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：“垃圾食品”。现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的注意，于是便成了你们的主要零食。下面就让我们看看小食品的几种危害。其一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量单位细菌总数）严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件，只是媒体很少给予揭露和报道。由于小食品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“方便面”。再说“小吃”的危害。小吃，多指街头路边的摊床加工出售的食品，所以它的主要危害是不卫生，只要你仔细观察就会发现：一、多数从业人员没有“健康证”和“许可证”，或用假的证件做摆设；二、生产工具和容器非常不干净；三、没有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齐；四、用来擦用具的抹布脏的令人做呕；五、路边风大、人多、车多、灰尘多；六、更主要的是食品原料的来源和质量没有保证。此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，谁愿意智力低下呢？再看看饮料的危害。现有饮料大致可分为四种：钙奶类、果味类、炭酸类（汽水）、纯净水和矿泉水类。其中，除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。另外，果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害与“小食品”相同。还有，“纯净水”就是“水”，其中缺少人体必需的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水会降低肾脏的功能，原因是肾脏“没活儿可干”——没有东西可过滤，久之肾的过滤功能就消失了，想一

零食多加盟店创业计划书

零食多加盟店创业计划书(简版) 目录一、现状分析二、竞争分析三、核心竞争力四、投资预算及预期收益五、店面选择六、营销策略七、发展前景一、现状分析随着中国居民生活质量的不断提升，人们的消费意识也在不断加强，而餐饮美食则是人们消费的重中之重，其中饮食文化中的休闲零食板块在近两年异军突起，为饮食市场的发展注入了一股新鲜的血液。相关资料显示，美味零食能减轻人的心理压力，并能帮助使用者缓解自身情绪，保持心情舒畅。正因为如此，在人们的日常开支中，美味休闲类零食的开支也是必不可少的一部分。即使在深受经济危机的这几年里，休闲食品收到的冲击依然很小，国人对休闲食品的需求也呈现出不减反增的势头。随着我国经济水平的提高及旅游业的兴盛，我国休闲食品市场需求量呈持续增长势头，食品品种逐渐多样化。近几年，我国休闲食品市场每年需求额超过千亿元，市场规模正在以几何级的速度增长，消费市场也在快速增长，年增幅在25%左右。 2009年，我国休闲食品市场容量虽然已高达400亿元以上，但人均消费量仅为23.6g，远低于发达国家每年人均消费3.2kg的水平。随着我国经济水平的提高及人们消费水平、购买能力的不断提高，休闲食品市场仍将会以20%以上的速度增长，仅仅休闲食品企业注册一项就已高达10多万家，这些数据无疑都昭示着我国休闲食品企业在未来具有巨大的发展潜力和生存空间。除此之外，我国休闲食品市场已呈现出由低端到高端的发展态势，国民消费能力的提升对高端需求的拉动效果十分明显，使高端休闲食品市场发展旺盛，中国本土高端消费群体也已开始浮出水面，也由此促成一批高端休闲食品品牌的诞生。

二、竞争分析据我们实地调查发现，目前孝感市几大经济主干道以及商业区目前贩卖零食的铺子并不多，由此可见我们还有很大的市场空间，而其中主要以坚果或特色零食主打的单品贩卖店，跟我们准备加盟的连锁零食店有很大的差异。而在这里我们主要面临的竞争对手则是武汉的本土品牌“良品铺子”，由于良品铺子在湖北本地已有一定的品牌影响力，因此良品铺子是我们在孝感市场的主要竞争对手，其他的单品零食贩卖店则不在我们主要竞争对手范围内，但是它们肯定也会分流一部分消费人群。不同品牌竞争据我们不完全统计，目前在旧经济中心城站路与文化路这一带共有五家良品铺子，其中城站路两家，前后间隔大约300米，文化东路两家，前后价格约500米，另外一家位于保利广场五楼，而在新经济发展中心乾坤大道也仅仅只有一家良品铺子，需要指出的是这六家铺子也是在近两年才进入孝感，其中有三家是最近半年才入驻孝感的，而在此前孝感的休闲零食领域一直是块空白领域，由此可见，即使这五家良品铺子已经占了先机并取得有利商业位置，市场上仍未饱和，仍然有很大的开发空间。相同品牌竞争据零食多官方数据，湖北孝感总共开设了三家零食多铺子，其中一家总部直营店，位于乾坤大道，两家加盟店，分别位于槐荫大道大润发超市旁边以及学院路上。店铺分布十分分散，这样只要我们的铺子不过与靠近这三家同行则避免了同品牌的竞争，同时我们的加入也能扩大零食多的品牌影响力。三、核心竞争力零食多成立于2010年，是上海市著名连锁企业，产品有炒香、蜜饯、鱼鲜、肉珍、香卤、糕点、糖果、冲饮、杂粮等多品类，全方位覆盖休闲食品领域，类目多达500多款以上。公司在全国开设的连锁食品专卖店已超过500家。深受广大消费者的喜爱。公司旗下产品更获得上海市畅销金品、消费金品、优秀新品奖、旅游食品推荐奖等诸多殊荣。零食多的核心竞争力则是：优品质、多产品精工艺。优品质 High quality 每款合格的零食多产品，必定经过千锤百炼的考验，只有健硕果才能被甄选为零食多的原料，每道加工工艺，我们尽可能的保留住大自然赐予的天然风味，融入神秘配料，经过千百次的实验，最终纳入现代保险科技，将美味为您一一奉上。多产品 Various products

吃零食的好处和害处

吃零食对我们身体的好处和坏处好处因为零食，我们的味蕾能体验细微的味道差别；因为零食，我们的生活更有味道。因为爱吃零食，我们谈“食”色变大可不必，适量、适时、适己地巧吃零食，不但有利于身心健康，而且一些特殊人群必须补充一些“零食”才能维持身体健康。事实上，拒绝零食不仅不可能，而且也没必要。美国的一项研究结果认为，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20％，获得的维生素占总摄食量的15％。获得矿物质占20％，铁质占15％。这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要途径之一。学龄儿童：此阶段的孩子正处于长知识、长身体的时期；但由于早晨时间紧张早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，这样就直接影响学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点“零食”，不仅使学生学习效果好，身体素质也会有所提高。应该注意的是，吃什么样的零食也是有一定学问的。不能总是吃营养价值低、，仅提供热能的加工食物，如饼干等，而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养要素丰富的食物。在零食品种越来越多，口味越来越全的今天，却有许多人担心吃零食会发胖，或其它原因，抗击着-。其实在快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。脑力劳动者还应适当吃些甜食。糖是大脑的主要能量来源，吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量，这是中国人比较缺乏的营养成分。乳类热量低而含钙高，可使皮肤柔软滋润，并强壮筋骨。吃点巧克力也不错，最新研究表明，吃了巧克力后体内所产生的化学反应，使人心情愉悦，平添漂亮，并能帮助控制胆固醇的含量，保护心脏。女性对铁的消耗较大，缺铁会使人脸色苍白，易头昏眼花，人也容易疲倦和衰弱，还会引起某些皮肤炎症，病态的脸当然不会漂亮。在零食中含铁较多的食物有烤瘦牛肉、豆类、沙丁鱼、火腿肉、蛋类等。女性爱吃零食能补充较多的铁质，但不要成瘾，否则整天嘴不停，反而会营养过剩而肥胖。青少年白发者，也可用吃零食来辅助治疗，如首乌糖、芝麻糖、黑豆、黑蜜饯等。许多中药保健食品被人们做成点心和小吃。有针对性地选择一些适合自己的药膳点心，也会对身体健康大有好处，如气血不足的人可多吃些人参糖、生地糖、蜜枣、参汁果脯等。坏处

休闲食品连锁店加盟有哪些

休闲食品连锁店加盟有哪些休闲食品连锁店加盟项目1：刀拨面 "刀拨面"是山西一绝。拨面用的刀是特制的，长约60厘米，两端都有柄，刀刃是平的，成直线，不能带"鼓肚"。每把刀约25公斤左右重。用这种刀拨出的面十分整齐，粗细一致，断面成小三棱形，条长半米有余。1964年山西省技术比武会上，新道街面食馆的胡乃花师傅，每分钟可106刀，出面630根，5公斤以上湿面团瞬间即完，条条散离，不粘连，速度之快，似闪电一样，围观者眼花缭乱，无不赞扬 "刀拨面"著作方法是将白面和水按2：1和成面团(冬热、春夏秋冷)，饧10分钟后，放在案板上，将面团用擀杖洒上淀粉，一层层叠起来，一般可叠六至七层，约5厘米厚。将专用小案板放在沸水锅边，将叠好的面条放在案上，双手紧握刀柄。刀身横在面片上，由远而近倒着下刀，用力一切一拨，直接拨入沸腾的锅里，煮熟后捞出，过温开水，炒食，浇卤，凉拌皆可，吃着筋软可口。休闲食品连锁店加盟项目2：川北凉粉清朝末年创立于南充。创始人谢天禄在南充渡口搭棚卖凉粉，其凉粉细嫩清爽，佐料香辣味浓，逐渐卖出了名气，谢家便世代相传专卖凉粉，后正式办起川北凉粉店。现已流传四川全省，成为著名小吃。

休闲食品连锁店加盟项目3：老隍城传统锅魁老隍城传统锅魁总店经营的锅魁品味多样，风味独特，鸡片锅魁、牛肉锅魁、蒸肉锅魁、肺片锅魁、素菜锅魁都是其特色品种，另外，老隍城传统锅魁总店的牛尾汤也很有特色。虽然老隍城经营的是传统小吃，但它透明的餐桌、白色的壁纸，清清爽爽，颇为时尚。休闲食品连锁店加盟项目4：奇芳阁的酥油烧饼奇芳阁是南京夫子庙地区最老的一家清真馆子，创建于清朝光绪年间，南京小吃的秦准八绝，奇芳阁就占到了两绝。它的鸭油酥烧饼色泽金黄，香酥可口，是金陵名小吃。对老南京人而言，逛夫子庙不尝一尝奇芳阁的酥油烧饼，等于没去夫子庙。休闲食品连锁店加盟项目5：烫干丝泰州一带有吃早点的习俗。早点，一般称早茶，进入茶馆，不需排队，随便选位坐下，自有跑堂的招呼安排，不用开口，服务员便送来泡好的盖杯茶。早茶，并非以饮茶为主，而是要吃点心面条之类，尤其要吃煮干丝或烫干丝。煮干丝在乾隆时期名“九丝汤”，即干丝加火腿丝、笋丝、口蘑丝、木耳丝、银鱼丝、紫菜丝、蛋皮丝、鸡丝，高档的还要加海参丝或燕窝丝。烫干丝、是用洁白大干劈成细丝，用开水烫泡装盘，然后用芽姜切成细丝，覆于盘顶，干丝洁白，姜丝金黄，另加一小撮虾米，浇上黄豆酱油和纯香小磨麻油，一经拌和，黄白相间，一碟食毕，齿颊留香。“菽乳淮南是故乡，乾嘉传世九丝汤，清清淡淡天资美，丝丝缕缕韵味长”。这是一位宾客对泰州干丝的赞美。

学生乱吃零食的危害及对策

学生乱吃零食的危害及对策目前，小学生吃零食的现象已经十分普遍了！当你走近学校，就会发现学校的垃圾桶里有很多零食包装袋和吃剩的零食，破坏了环境卫生不说，而且养成了极不好的习惯。虽然到在垃圾池里，可是在刮风的天气里，大风时常将这些垃圾袋高高刮起，吹得漫天飞舞；校园里，只要是来得早和走得迟的学生，大部分不是在学习，而是在吃零食，甚至有些学生在课堂上也在吃。每天中午和晚上放学的时候，学校周围的小卖铺里被簇拥而来的学生挤得满满的。而且很多学生已经把吃零食变成的他们生活的一部分，要是哪一天不吃零食就会变得浑身不舒服，更有甚者，有部分学生把吃零食当成主食，只要有零食连饭都不按时吃了。根据我对我所带班级的调查发现：那么学生们平时吃的零食分为哪些种类呢？而如此繁多的零食又对孩子们的身体健康存在哪些危害呢？面对学生乱吃零食日益普遍的现象，学校、教师和家长应该采取什么有效的措施和建议，来引导学生们少吃或不吃零食呢？一、零食的种类 1、油炸类食品。现在很多地方都有卖炸东西的小摊，这些小摊是设置在一个推车上面，可以推着它不断变换位置，甚是方便。而且上面的食物琳琅满目，应有竟有，有炸薯片、薯条、炸鸡腿、炸豆皮等等，这样的小摊光我们学校附近就有好几家。我发现这些油炸食品的小摊非常得学生们的喜欢，无论是上学前还是放学后，小摊的四周总是围了很多孩子，说是里三圈外三圈也不为过。 2、冷饮、冷食。现在的孩子们都十分偏爱吃冷饮，无论是艳阳高照的炎炎夏日，还是寒风呼啸的寒冬腊月，一年四季、春夏秋冬，都抵挡不了冷饮，冷食的诱惑，只要有机会就吃、毫无顾忌。记得以前冷饮只是在酷热夏季才有的卖，那时候天气炎热，身热如焚，吃些冷饮

论文：学生乱吃零食的危害及对策

论文：学生乱吃零食的危害及对策【摘要】当前，学生乱吃零食的现象较为普遍。乱吃零食，会影响学生的健康，影响学习效率，影响学生品德，还会污染环境，增加家长的经济负担。学校、教师和家长应当采取切实可行的措施，引导学生少吃或不吃零食，促进学生健康成长。【关健词】零食危害对策据有关部门调查，目前，我国60%以上3至17岁的儿童青少年每天都吃零食。实际上，学生乱吃零食，危害很大。学校、教师和家长应当采取有效措施，引导学生少吃或不吃零食。一、乱吃零食的危害 1.影响学生的健康（1）引起某些疾病。许多零食里面含有不少细菌，吃了会引起肠炎等疾病。而摄入含糖量过高的零食，则可能引起龋齿。零食中大多含有防腐剂和色素，防腐剂含有亚硝酸盐，食入亚硝酸盐会引起中毒，严重的会造成死亡。厂家宣称零食中添加的是“食用色素”，其实大多是化工合成的，会使人慢性中毒，不易被人察觉。（2）造成营养不良。袋装零食的主要成分一般是淀粉，其中的营养成分根本不能满足少年儿童成长的需要。有的孩子不能按时起床，早晨没时间吃饭，家长就让孩子随便吃点

零食就去上学，很容易引起营养不良。 (3)影响食欲。学生吃了零食，到正餐时间就不想吃，或者吃几口就不吃了。长期这样，必然不能正常发育。 (4)引起消化不良。零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。 (5)破坏人体“生物钟”。身体发育需要按时补充营养，而吃零食会打乱进食的时间，使人体“生物钟”发生紊乱，造成某些人体器官不能正常工作。 2．影响学习效率有些学生在课堂上就想着吃零食，一下课就去买零食，到了上课没吃完，又想着怎样躲过老师，甚至因购买零食而迟到。还有的学生，边写作业边吃零食，不能专心学习。 3．影响学生的品德贪吃零食，容易滋生享乐思想。有的学生以请吃零食为结交朋友的手段，拿零食“请客”，没被请到的，还可能制造纠纷。 4．污染环境学生吃完零食后，将包装袋随手一扔，整洁的校园就被污染了。可以说，学校每天产生的垃圾，大多数是零食包装袋，这些垃圾必然对环境产生污染。 5．增加家长的经济负担

开休闲小零食店哪家靠谱

普通零食店现在想发展，但基本上办不到，因为发展的潜力还不够，这样的社会环境不适合普通零食店的扩张和发展，因为普通零食店的消费群体太小了。零食店加盟+费用零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。而零食店的零食又太单一、太少，不能满足顾客的需求。当然，它们不能发育。如果你想做出改变，你必须改变你的商业模式，变成一家零食店。通过外力的帮助来进行发展，休闲小零食现在是老少皆宜，大家都喜欢去购买的，下班之后，郊游路上，可以当做午餐，可以做晚餐。不仅营业丰富，还多种多样，口味繁多，也是家庭里必备的一些小点心。所以市场需求还是比较大的，如果加盟这样的一个零食店，生意会不会很好呢？想要开好一家零食加盟店需要做到很方面工作的完善，除了创业者本人的认真工作是必不可少的之外，还有一些细节也是不可忽视的。 1、产品库存妥善管理

现在拥有数种规格，可根据店铺的实际情况选择相对应的货架款式，有效提高店铺空间的利用率，完全不必在店内特别划分过多的空间当做仓库使用。不仅如此，在产品库存的日常管理方面，也有不少应当注意的细节问题。 2、顾客接待热情周到在店铺日常运营中，做好顾客的接待工作是十分重要的一环。通过对接待顾客过程的调研与经验累积，结合顾客群体的实际情况，可以得出一系列实际有效的提升自身服务质量的方法，为开好一家零食店奠定坚实的基础。休闲食品作为一种另类的快速消费品，销售业绩受到区域的影响颇大，有时候甚至一位消费量大的铁杆顾客，都会直接影响到一家零食店的日常销售情况。 3、休闲食品订货三大步骤：

注意有哪些零食极度损害孩子的智商

注意5种零食极度损害孩子的智商如果让爸爸妈妈们说出孩子们平常最爱的零食，父母们一下子就能说出好几样：可乐、果冻、爆米花……这些宝宝们最爱的零食，其实还有一个绰号，那就是“智商杀手”，这些看似美味、漂亮的食物，小孩如果长期食用，可是会让小孩子越吃越笨的。所以，我们一起来看看都有哪些食物榜上有名吧。零食一：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。果冻不仅存在严重的食品添加剂的问题，还存在着被果冻噎住的危险。所以，专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息。不过最好的状态就是不吃果冻，妈妈们不妨可以自己DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃，切成一口大小的糕点不仅不容易噎到，而且用料妈妈们可以自己控制，安全又健康。零食二：可乐可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。其实，可乐原来是一种治感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状，它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料，平时作为一种液体的补充。人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来。尽管它里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。

可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。零食三：方便面小孩子对方便面冲出来那种香喷喷吸引到，会非常喜欢。另一方面，由于家长没有做好榜样，常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。可是，方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。零食四：罐头罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。零食五：爆米花爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的。这个时候，就有妈妈要问了：米中含铅量并不高，为什么一“爆”含铅量就高了呢？其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。那么铅是何等物质，为什么对于小朋友的智力发育会造成如此严重的影响呢？铅对人体是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后，主要危及神经、造