视觉激发彩色卡片(打印版)

简单实用的视觉训练方法

简单实用的视觉训练方法 简单实用的视觉训练方法—福尔摩斯训练法 挑选屋外的一样事物，集中注意力进行凝视，然后回答下面的几个问题： ● 估测目标物的大小和尺寸。 ● 估测目标物与你的距离，同时估测目标物与其他事物的距离。 ● 留意目标物的外形，比较它与其他事物的不同之处与相同之处。 ● 查看目标物的颜色，判断它与周围环境是否协调?如果不协调，原因是什么?如果协调，它是如何达到的? ● 分辨目标物的质地，推测它是什么材料制成的?它有什么用途?哪些方面还有缺陷?是否有改善的余地?改善的方法是什么? 你并不需要用应考作答的心情展开训练，更不需要把这些问题背下来，只要大约知道问题方向就足够了。建议你每天挑选固定时段进行这个练习，如果实际情况上有困难也没关系，但务必坚持每天练习一次，持续十天。 训练步骤1：随意室外的一样事物，集中注意力凝视，尽量保持眼睛自然放松，不要太紧张。凝视时间的长短可自行决定。

训练步骤2：观看一段时间后，开始填写问卷，把你所能够想到的一切都记录下来。 训练步骤3：十天后，请根据你完成的问卷分析自己的观察力、联想力、思考力是否在这十天内有所提高，再依据结果调整训练。刚开始你可能对结果不满意，也可能坚持不到十天就放弃了，无论如何，记得鼓励或要求自己再接再厉! 简单实用的视觉训练方法—空间大师训练法 找一个空间作为练习室，如办公室、卧室、图书室、储藏室等，对室内物品进行“看”与“记”。只要某个空间或房间内有物品存放，都可以用来当作训练场地，就算你对这个地方很陌生也无妨。要注意，这个练习持续十天，而且十天后还要回到这里对练习结果进行确认，所以要尽量不选择存在不确定因素的场地。 训练步骤1：走入房间内，看看里面都有些什么物品，虽然你记住的物品越多越好，但这个训练并不是要你待在房间内“背记”物品，所以，进入房间后，请以平常的行走速度在房内转一圈，然后就离开。 训练步骤2：离开房间后，记录一下你刚才看到的全部物品。切记，只依靠脑海中的回忆和印象做记录，不要依靠事先掌握的信息。 训练步骤3：每天坚持练习一次，持续十天。十天后，

右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡

右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡 右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。 训练步骤： 1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。 4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。 5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。 备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。 右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作

文水平大大提升。 训练步骤; 1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。 2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。 3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。 4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。 眼前残像的4个阶段： 1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。 2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。 3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。 4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。 备注：在后期看黄卡时，可以给孩子一个描述描写类的作文题，让孩子自由发挥想象并在眼前能看到图像。 右脑开发的训练方法三、曼陀罗卡作用：曼陀罗卡主要训练孩子的一眼成像，过目不忘和瞬间捕捉信息的能力。经过训练，能够激活右脑，稳定右脑机能，内视觉会完全打开。

视觉专注力训练(题卡)

视觉专注力训练一（5分钟） 1、WVWWVVWWVWVWWVVWWVWWVWVVWWWVVWVWV W 共有（ ）个；V 共有（ ）个 2、DBBDDBDBDBDDBBDDBDBDBDDDBBDBDDBDDDBDDBDB D 共有（ ）个；B 共有（ ）个 3、MNNMMNMNMMMNNMNMNNNMMNMNMNMMMNNMNMN M 共有（ ）个；N 共有（ ）个 4、OCOCCOOCOCOCCOCOCOOOCCCCOCOCOCOOCCCOOOCOC O 共有（ ）个；C 共有（ ）个 5、GCGCGCCCGGGCCGCGCGCCCGCCGCGGCGGGGCCGCGCGC G 共有（ ）个；C 共有（ ）个 6、EFEFFEFFEFFEFEFEFFFEEEFFEFEFEFFEFEFEEFFEFEFFEFFEF E 共有（ ）个； F 共有（ ）个 7、XYXYXYXYXYXYXXYYXYXXXXXXYYYXYXYXYYYXYXY X 共有（ ）个；Y 共有（ ）个 8、HLHLHLHHLLLHLHLHLHLHHHLHLLLLHLHHLHLHLHLLHLH H 共有（ ）个；L 共有（ ）个 9、TFFTFTTTFTFTTFTTFTTFTTFTTTTFTFFFFTFTFTTFTFTFTFTF T 共有（ ）个；F 共有（ ）个 10、RKKRRKRKKKRKRKRRKRRKRKRKRKKKRKKKRRRRKRKK R 共有（ ）个；K 共有（ ）个 《全脑教育研究室》专注力训练 学员姓名：

1、&##&&##$#$#$&&$#&&##$#&$&$$&#&$&#$&&$$#$#$&$##& #共有（）个；$共有（）个；&共有（）个2、@%&%@&@%%&%&&%%@%@%&%@&%@%@&%&&@@ @共有（）个；%共有（）个；&共有（）个3、bdccdbcdbdbcdbbccbcdbdbbdbcbddbcdbdbddcbdbdbcdcdbbccbdbcdbd b共有（）个；c共有（）个；d共有（）个4、pqgpqgqgqppqgqpgqgqpqgqpgqpqqgpqpgqpggpqgpqqgpgqpggpqggpq p共有（）个；q共有（）个；g共有（）个5、ceoecceoeoooeccecocoeecoeoccoeceoceoceoooecceocoeoceocoecoeeo c共有（）个；e共有（）个；o共有（）个6、uvvuwuvwuvvwuvuuuvwwuvwvuvwuvuuwvuvwuvuwuvuwuwvvwuv u共有（）个；v共有（）个；w共有（）个7、nmmhhnmnhmnhmnmnnmhmhmnmhmnhmhmmmhnnhmhnnmhhhnm n共有（）个；m共有（）个；h共有（）个8、kxvxkxkxxxkvkkvxvkxvvxkkxvxvxkvkkkvvxvxkvkxvxxkvvkvxkvvkx k共有（）个；x共有（）个；v共有（）个9、×÷+××+÷+÷+×++÷+÷+×÷+×+÷+××+×++×+÷÷+ ×共有（）个；÷共有（）个；+共有（）个10、≥＜≥＞＜＜≥＜＞≥＜≥＞≥＜＜≥＞＞≥＞≥＜≥≥＞＜＞ ＞共有（）个；＜共有（）个；≥共有（）个

第一节_人眼的视觉特性-总结

第一节人眼的视觉特性 1、在一般情况下，如有两种光谱成分不同的光，只要三种光敏细胞对它们的感觉相同，则主观彩色感觉（包括亮度和色度）就相同。 2、格拉斯曼定律—复合光的亮度等于各光分量的亮度之和。 3、人眼的视觉范围有一定的限度，明暗感觉是相对的。 4、韦伯-费赫涅尔定律—亮度感觉与亮度L的对数成线性关系。 5、一方面，重现景物的亮度无需等于实际景物的亮度，而只需保持二者的最大亮度与最小亮度的比值不变；另一方面，人眼不能察觉的亮度差别，在重现景物时也无需精确复制出来。 6、人眼分辨景物细节有一极限值，对彩色细节的分辨能力远比对亮度细节分辨力低。 7、视觉的空间频率响应具有低通滤波器性质。 8、人眼存在视觉惰性—电影、电视放映的生理基础。 临界闪烁频率取决于亮度、亮度变化幅度、观看距离等。

一、人眼的亮度感觉 1．人眼的光亮感觉 光也是一种电磁辐射，人眼对780～380纳米之间电磁波的刺激有光亮的感觉，故波长在这个范围内的电磁波称为可见光。 2．人眼的彩色感觉 人眼对780～380纳米之间的光还有彩色感觉，具体如图1-1所示。 3．人眼的视敏特性 人眼对380～780纳米内不同波长的光具有不同的敏感程度，称为人眼的视敏特性。衡量描述人眼视敏特性的物理量为视敏函数和相对视敏函数。 1）视敏函数在相同亮度感觉的条件下，不同波长上光辐射功率的倒数可以用来衡量人眼对各波长光明亮感觉的敏感程度。称为视敏函数。 2）相对视敏函数实验表明，人眼对波长为555纳米的光最敏感，因此把任意波长的光的视敏函数与最大视敏函数值K(555)相比的比值称为相对视敏函数， 记为： 如图1－2所示，左边的曲线是暗视觉曲线，右边的是明视觉曲线。 二、人眼亮度感觉的特性（描述人眼对光亮差别的感觉特性） 1．亮度：光源或反射面的明亮程度，亮度的单位为（坎德拉/平方米）。 2．亮度视觉的范围：人眼总的感光范围极其宽广，明视觉的亮度感觉范围为到量级， 而暗视觉的感觉范围为千分之几到几个。 3．光亮感觉的特点： 1）人眼的主观亮度感觉与周围环境亮度有关。 2) 主观亮度感觉S与亮度值B的对数成比例关系：，其中和K是常数。 3) 主观亮度感觉是心理量而不是物理量，故其单位是以实验得出的变化级数（S）来表征的。实验表明，在不同的亮度B值下，人眼能觉察的最小亮度变化并非定值。B大，也大；B小，也小，但是/B的值是大致相同的。 将可觉察的最小相对亮度变化 /B称为对比度灵敏度阈，用标记，其值通常在0.005～0.05之间。 人眼的亮度感觉并非决定于绝对亮度变化，而是决定于相对亮度变化。故重现景物的亮度无须等于实际景物的亮度，而只需保持最大亮度与最小亮度之比值相同，就能给人以真实感。 4．对比度和亮度层次 1) 对比度：指光源或发光面的最大亮度与最小亮度之比值。 用下式表示：。外界景物的对比度不超过100：1，显象管图像的对比度为30：1。

视觉功能训练

一、传统的视觉功能训练： 1、调节功能训练 ①移动注视法：这种训练法的形式很多，这些方法的核心就是注视点在矢状面的前 后移动。这种移动可以采用注视物体的移动来实现（如推进法），也可以使注视点在设定的不同目标进行移动来实现（串珠法、Brock氏线法）。 这种训练方法中，物体的移动可以改进调节幅度、正融像性会聚和近点汇聚能力；多目标注视转换可以改进调节幅度和聚散能力。 ②交替注视法：这种训练方法需要分别设定远用视力表和近用视力表，视标必须包含被测者最佳视力的字符。请被测者看清楚一个远用视标，即刻注视近用视力表；看清楚一个近用视标，即刻注视远用视力表，如此反复进行。这种训练方法可以改善调节的灵活度。 ③双眼翻转镜训练：这是一种增加调节灵活度的有效方法。最常使用的翻转镜的镜度规格为+2.000D/-2.00D。对于最初训练中暂不适应者，可以选用镜度较低的翻转镜。 使用双眼翻转镜训练中，锁定了集合，虽然是相对调节的训练，而在调节刺激的变化中，也必然使调节性集合产生相应的方向相反的融像性聚散力的改变。因此，双侧翻转镜的训练不但可以改善调节灵活度，还会同时改善被测者的融像性聚散功能。 使用翻转镜检测时，还可以用红绿镜片与图片或偏振镜片与偏振图片进行保持不同聚散水平立体视觉的基础上进行训练。 ④单侧翻转镜训练：遮盖非训练眼。训练中视距仍为0.4m。 2、集合功能训练 ①内隐斜的视觉训练 a.常用训练法：远近训练、融合画片训练、描幕器训练、红绿视屏制训练等。 b.训练目标：单、双眼注视功能训练→调节功能；感觉运动融合功能训练→消除抑制， 提高立体视功能和增大融合范围；集合训练→提高集合灵敏度和耐久力。 c.训练前准备： 充分矫正显性远视（特别是单侧远视）；必要时给予正镜附加矫正、和近用附加正 镜度矫正必要时给予“同向三棱镜”锻炼弱力肌； d.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 ②外隐斜的视觉训练。 a.常用训练法：趋近训练、立体镜、同视机等。 b.训练目标： 自主集合功能训练→辅助反射性集合不足。 需要说明：这种方法改变的是近点距离，被测者在训练一定时间后，主观感觉症状会明显缓解，但隐斜度一般改善不大。 c.训练前准备： 必要时给予三棱镜补偿矫正；必要时给予负镜附加矫正。 d.训练时间:每天2~3次，每次5~15分钟。训练尽可能在空腹时进行。 ③感觉运动融像功能训练 a.常用训练法：融合画片移行、伸缩等融合训练，同视机训练（另文） 这种感觉运动融像功能训练目标主要是扩大融合范围、去除调节抑制，提高立体视 觉质量。 b.训练时间：每天30分钟，1.5~2.5月为一训练周期。 训练过程完成后1~1.5月要进行必要的复检，复检双眼协调功能的检测；

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡，现在已经可以看到原色了。但是离练习曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读4个月，3套曼陀罗卡片都练完了。闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼前，想让它消失，它就会消失，不让它消失，它就不会消失。曼陀罗练的差不多了，记忆力有了很大的改善。一次女友和别人打赌，用了15分钟看完了一篇27000字左右的论文，并且一字不差的背下来了。只不过背的时候需要闭上眼睛。她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。这还需要一些时间。总之曼陀罗卡片实在是太神奇了，练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。到那时离练成波动速读也就不远了 波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段： 1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）； 2，能够看到黄卡的原色； 3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；

4，能够自然地产生心像； 5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。 这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。 黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。 刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。 随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。

视觉与色彩答案

视觉与色彩答案 1.其中哪个不是视觉观看色彩的三要素？ A.物体 B.视觉 C.亮度 D.光 你的答案： C 2.我们在室外看到苹果是红的，在室内这个苹果偏黄，最可能是哪个部分出问题了？ A.物体 B.视觉 C.亮度 D.光 你的答案： D 3.一个房间整体光色偏黄一些，我们用哪个描述更好？ A.暖色 B.冷色 你的答案： A 1.如果一个苹果很红，用"深红"描述，别人就能准确了解这个苹果的颜色了。错误 2.如果想知道一个物体的真实颜色，用一个白色的灯去照射观看就可以了。错误 1.可见光波长范围用下列哪个描述最为准确？ A.300-680nm B.400-650nm C.380-780nm D.450-780nm 你的答案： C

1.瞳孔能够变化大小，从而控制外界光量进入的多少。正确 2.感光细胞中的视锥细胞只能对色彩感应。错误 3.感光细胞中的视杆细胞既能对光感应，也能对色彩感应。错误 4.中间视觉下能感受到一定的色彩，但不如明视觉下清晰。正确 1.在一个照明场景中，想要突出某个物体，可以采用下列哪种方式？ A.降低周围环境光亮 B.同时提升周围环境光和物体亮度 C.同时降低周围环境光和物体亮度 你的答案： A 1.明适应的时间相对比较短，一般30秒到几分钟就能适应。正确 2.白天汽车进入隧道时，隧道洞口很暗，看起来像黑洞，因此在入口处要比隧道内部多装灯。正确 3.不管是正对比还是负对比，运用恰当，都能将物体从背景中突出出来。正确 4.视觉阈限与作用时间有关，但作用时间超过数秒时，就不会影响视觉阈限。正确 1.色盲人群中哪一部分人群比例比较大？ A.全色盲 B.红绿色盲 C.蓝黄色盲 D.蓝绿色盲 你的答案： B 1.对于色盲人群，女性比例要超过男性比例。错误

彩色视觉和黑白视觉差别

黑白影像的特性与功能黑白照片有其自身的魅力。把一个原本五颜六色的世界转化为黑白天地这本身就是奇迹。摄影术一开始是以黑白容貌呈现在世人面前的。黑白照片的色彩看似单一，事实则由黑、白、灰三种色阶组成，这三种色阶包容红、绿、蓝和黄、品、青等人眼所能看到甚至看不到的各种颜色，构成浓淡不同的色阶，我们才得以在黑白天地中领略物质世界的质感与层次。与彩色照片比，黑白照片单纯、朴实、含蓄而有想象空间，在视觉传播中有独特优势。笔者认为，在纸质媒体图像彩色化的今天，有些题材更适合黑白照片表现，其中包括战争、灾难以及煤矿生产等等。由于人对色彩极为敏感，所以每一种色彩都会对人产生不同的心理感受，每一种色彩也都打上感情的烙印。黑、白、灰在新闻摄影报道中有各自独特的情感语言：黑色深沉、浑厚、凝重、肃穆，在新闻摄影过程中，如果有意识利用现场黑色物质成分并让其占领画面大部分空间，则这张照片就呈现出沉重和悲哀气氛。世界新闻摄影比赛中，许多摄影师拍摄战争与灾害题材之所以至今不肯割舍黑白影像的原因，是他们认识黑色的情感特性和表意功能，在他们看来，只有黑色才有助于表达自己对战争的心理感受，才能将镜中的情感信息有效地传达给读者。例如《两伊战争爆发》这张照片拍摄的是战争题材，作者用拍摄现场浓黑的硝烟在画面中营造一种巨大的沉重感，有力地表达作者、当事人以及读者对事物的共同心理感受。作者利用黑白照片展示战争场面，这无疑是控诉战争罪行的一种最佳方式。黑白摄影的灰色具有朴素、平静、寒冷多种感情色彩，它既是某些新闻照片不可缺少的情感语言，也是衔接黑与白生成影像质感、活脱展示事物特征的重要色素。黑白摄影色彩自身的情感语言表达是丰富的，表现事物的冷峻和沉重不是其表意的仅有功能，如果面对轻松美好的新闻场景，有选择地利用白色（明亮的光照空间+白色的物质形象），将画面拍成“高调”照片，不仅能够获得清新别致的画面，而且能获得纯洁、高雅、飘逸而富有想象力的画面境界。是盲目，还是理性进行黑白摄影上世纪80年代后彩色胶卷在中国普及，我们才得以在黑白和彩色之间进行比较。时至20世纪90年代，数码相机诞生与普及，彩色图像与生俱来，黑白照片的生存空间被缩小。在这种情势下，黑白摄影者就不能不进行理性思考，真正认识黑白影像的情感特性和对新闻事物的塑造空间，把黑白图像的优势发挥到最佳状态。要理性地进行黑白摄影，首先要求摄影者在新闻现场对事物的性质进行分析，看是用彩色图像还是用黑白图像最能表达事物的精神趋向、表达新闻照片的主题思想，只有通过比较才能准确无误地选择图像种类，达到预期目的。理性拍摄黑白照片，减少盲目性，应该在拍摄之前观察现场色彩的浓淡变化情况，预测把现实的彩色场景转化成黑白图像所产生的视觉效果和画面气氛。一个摄影师如果没有色彩的预见性，则很难把握新闻照片的影调，把握新闻照片的新闻情趣。理性运用黑白摄影的黑、白、灰三种色阶，还应在摁动快门之前分析色彩的分布情况，判断眼前的色彩关系是否有利于用黑白摄影的条件，用黑白照片拍摄是否比彩色照片更具表现力。在新闻现场能动地组合色彩，可以拍出具有个性风格的画面形式，但形式必须与内容和思想主旨有机结合。有关人与动物的新闻场景多属动态新闻，在色彩如何利用方面也应进行动态观察。同一个动态性的新闻题材，在色彩流动中，有时可能适合用彩色图像表现，有时可能需要黑白图像表达，该用彩色的而使用黑白，则会淡化画面的感情色彩，削弱新闻情景在画面中的表现力；反之亦然。怎样优化使用黑白照片优化使用黑白照片，就是根据题材和画面的主导意识及作者的情感表达，选择化学感光的银盐影像，把画面的影调控制在最佳状态，使影像层次、质感得以充分显现，用最丰富的情感语言表述新闻事物，让读者咀嚼出新闻照片的文化韵味。这是一个硬性的专业指标，有一定的操作难度。在彩色图像为主的今天，黑白摄影师必须这样做，否则就难以坚守仅有的黑白阵地。在谈到新闻照片质量的时候，以往我们总会联想到摄影师，忽视与传播效果相关的其他操作环节。一幅新闻照片从生产到最后进入读者视线，其间还要经过编辑、印刷等环节，一则高素质的视觉信息需要生产者、编发者、印刷者立体合作，任何一个操作环节水准缺失，都无法把黑白照片推向“优化使用”的佳境。作为生产者（记者或通讯员），要研究黑白影像黑、白、

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡，现在已经可以看到原色了。但是离练习34曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读个月，套曼陀罗卡片都练完了。闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼它就不会消失。想让它消失，它就会消失，不让它消失，前，曼陀罗练的差不多了，记忆力有了很大的改善。一次女友和字左右的论文，27000分钟看完了一篇别人打赌，用了15 并且一字不差的背下来了。只不过背的时候需要闭上眼睛。她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。这还需要一些时间。总之曼陀罗卡片实在是太神奇了，练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。到那时离练成波动速读也就不远了 波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训 练的目的和原理。七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段： ，（也就是中心的蓝色圆点变成1，能够看到黄卡的互补色 ****变成蓝色）；周围的，能够看到黄卡的原色；2，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；3． ，能够自然地产生心像；4，能够随心所欲地看到自己希 望看到的心像。5 从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为

也就是激了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像—— 发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。我们眼睛的锥状细组成。黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝。是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色） 黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。停留的时间就会越来”屏幕随着训练的深入，互补色在眼前“越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。． 因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。然而，闭上眼睛能看到黄卡的

视功能检查视觉训练案例分析

视功能检查视觉训练案例分析（一） 男，22岁。诉视物模糊、近距离工作后眼疲劳、头痛。 检查：裸眼视力：OU ：0.6 ；戴镜视力 OU： -1.50D =1.0 试戴时不舒服 视功能检查： 调节幅度(AMP)推进法： OU 10D 调节反应（BCC）： -0.75D 负相对性调节(NRA)： +1.50D 正相对性调节(PRA)： -2.50D 调节灵敏度(Flipper)： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （正镜片识别困难） 远距隐斜检查： 2eso 近距隐斜检查：3eso 眼轴测量： OD： 23.68MM OS：23.62MM 角膜曲率： OD：42.5/43D OS： 42.75/43.25D 诊断思路： 1.症状：视物模糊、近距离工作后眼疲劳、头痛 2. 验光：OU： -1.50D =1.0 3.BCC： -0.75D （显示调节超前） 4.NRA： +1.50D 5.Flipper： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （调节灵敏度异常，正镜片识别困难） 诊断：1. 屈光不正 2. 调节超前 3. 调节灵敏度异常 处理方案： 1.散瞳。（目前的屈光度不能处方） 因为:：BCC: -0.75D（调节超前） NRA: +1.50D （负相对性调节小，即调节放松量不够） Flipper： OD 1cpm OS 1cpm OU 0cpm （正镜片识别困难，也说明调节放松量不够） 2.视觉训练：放松调节为主的训练。如：排序、字母表、双面镜、聚散球等。 3. 验配渐进多焦点眼镜：由于是内隐斜（远眼位: 2eso 近眼位: 3eso），且调节超前，可以配戴渐进多焦点眼镜。

人眼的视觉特性

人眼的视觉特性 任何一个电视系统的最终目的都是为人们提供可观看的图像，图像的好坏要由人眼来鉴定。评价电视图像的的综合质量，需用多种仪器进行测量、比较和鉴定，但最终要由人眼观察并作出评定。应当充分了解人眼的视觉特性。 人眼的视觉机理 人眼是一个构造极其复杂的器官，形状近似球体。当人眼注视外界某物体时，由物体发出或反射、透视的光线通过眼球聚焦在视网膜上。视网膜上的光敏细胞受光刺激产生神经冲动，经视觉神经传递到视觉中枢，就产生了视觉。 视网膜上有大量的杆状细胞和锥状细胞。杆状细胞对明暗程度很敏感，对色彩分辨迟钝；锥状细胞既能区分光的强弱，又能分辨光的颜色；杆状细胞对弱光的灵敏度高，对强光失去作用；锥状细胞在强光下才起作用，产生色感，分辨细节。在弱光下杆状细胞起作用，只能看到黑白景象；强光下锥状细胞起作用，能分辨颜色和细节。电视系统中只考虑锥状细胞的视觉特性。 视敏特性 视敏特性是指人眼对不同波长的光具有不同灵敏度的特性，即对辐射功率相同的各色光具有不同的亮度感觉。在相同辐射功率的条件下，人眼感到最亮的光是黄绿光（555nm），感觉最暗的光是红光和紫光。视敏特性可用视敏函数和相对视敏函数来描述。 亮度感觉 亮度视觉范围：人眼能够感觉到的亮度范围。这个范围很大，可达109：1。人眼总的视觉范围很宽，但不能在同一时间感受这么大的亮度范围。当平均亮度适中时，亮度范围为1000：1；平均亮度较高或较低时亮度范围只有10：1；通常情况下为100：1；电影银幕亮度范围大致为100：1；显像管亮度范围约为30：1。 人眼对景物亮度的主观感觉不仅取决于景物实际亮度值，而且还与周围环境的平均亮度有关。人眼的明暗感觉是相对的，在不同环境亮度下，对同一亮度的主观感觉会不同。 人眼的彩色视觉

第1章 彩色与视觉特性作业

第1章彩色与视觉特性 1. 填空题 (1) 波长在_____nm范围内的电磁波能够使人眼产生颜色感觉，称为_____。 (2) 由不同光谱混合出相同色光的现象叫_____。 (3) 发光体的颜色由它本身所发出的_____确定。 (4) 不发光体的颜色与_____的光谱和不发光体对照射光的_____、_____特性有关。 (5) 光通量是按人眼的光感觉来度量的辐射功率，用符号_____表示。其单位名称为_____。 (6) 光照度E，单位为_____，符号为_____。 (7) 人眼最敏感的光波长为_____nm，颜色是草绿色。 (8) 杆状细胞_____很高，但对彩色不敏感。 (9) 人眼的亮度感觉总是_____于实际亮度的，这一特性称为_____ 。 (10) 视力正常的人视觉暂留时间约为_____s (11) 不引起闪烁感觉的最低重复频率称为_____。 (12) 若照射物体的光强度不变，物体的反射性能越好，则物体越_____。 (13) 描述一种色彩需要用_____、_____和_____三个基本参量。 (14) _____反映彩色光的深浅程度。 (15) 饱和度与彩色光中的_____比例有关，_____比例越大，饱和度越低。 (16) 色饱和度和色调合称为_____。 (17) 当两种颜色混合得到白色时，这两种颜色称为互补色_____。 2. 选择题 (1) 下列波长的电磁波不能够使人眼产生颜色感觉的是（）。 ①580 nm ②680 nm ③780 nm ④880 nm (2) 在白光下呈绿色的纸在红光下应该呈（）。 ①绿色②红色③白色④黑色 (3) 光源的色温单位是（）。 ①摄氏度②华氏度③开氏度④摄氏度或华氏度 (4) 光照度为10-1勒相当于（）。 ①晴天②多云③月光④星光 (5) 彩色三要素是（）。 ①红绿蓝②亮度、色调和饱和度 ③色调、色度和色温④色调、色度和饱和度 (6) 在彩色电视中，选用的三基色是（）。 ①红、绿、蓝②紫、青、黄③紫、绿、蓝④红、绿、黄 (7) 两种颜色互为补色的是（）。 ①红、绿②紫、青③黄、蓝④黄、绿 (8) 绿色、紫色、青色相加得到（）。 ①浅绿②浅紫③浅青④浅黄 (9) 在XYZ计色制中E白点的坐标为（）。 ①x=1/3、y=1/3②x=1/2、y=1/2 ③x=1、y=1 ④x=0、y=0 (10) 亮度公式是（）。 ①Y=0.3R+0.59G+0.11B ②Y=0.59R+0.3G+0.11B ③Y=0.59R+0.11G+0.3B ④Y=0.11R+0.3G+0.59B

视光中心视功能训练视觉训练档案

视觉训练档案 姓名：性别：年龄：联系电话：家庭住址日期： 主诉双眼□右眼□左眼□发现视力不良（）年（）个月 现病史从（）年（）月发现视力下降，无红病史，曾到当地医院就诊□采用方法为（）效果好□效果不佳□现视力情况为：无变 化□继续下降□现来中心检查 既往史过敏史□水果□海鲜□药物□环境□做过近视治疗□早产□母乳喂养□ 遗传因素父母均无近视□ 父近视□（轻度□中度□高度□）母近视□（轻度□中度□高度□） 祖父近视□（轻度□中度□高度□）祖母近视□（轻度□中度□高度□） 环境行为因素弹琴□拉小提琴□古筝□书法□绘画□玩小玩具□喜欢手工□看书□看电视□玩电脑□平均每天看近用眼量（）其他（） 营养因素合理膳食□偏食挑食□少蔬菜□偏甜食□高脂肪摄入过多□其他（） 视力检查远视力：右左矫正视力：右左近视力：右左 立体视检查正常□（）下降□（）异常□（）立体盲□（） 显然验（插片电脑）OD( ) DS联合（）DC( )视力：（）OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） 散瞳验光OD( ) DS联合（）DC( )视力：（）OS( ) DS联合（）DC( )视力：（）远用处方OD( ) DS联合（）DC( )视力：（） OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） PD: 近视处方OD( ) DS联合（）DC( )视力：（） OS( ) DS联合（）DC( )视力：（） PD: 眼位检查□各运动方向无障碍□（）方向运动障碍 眼睑右眼：□无障碍□下垂□倒睫左眼：：□无障碍□下垂□倒睫结膜□正常□充血□滤泡□结石 角膜□透明□浑浊 巩膜□正常□黄染□充血 房水□清□浑浊 虹膜□纹理清□纹理欠清 瞳孔（）mm □圆□欠圆对光反应：□存在□迟钝 晶体□透明□浑浊□脱位□无晶体□人工晶体 玻璃体□透明□浑浊□变性□脱离及增殖性病变等 眼底检查视盘边界：□清楚□模糊颜色：□淡红□苍白 C/D:( ) A/v( ) 黄斑中心凹反光：□强□弱□无注释性质：□中心□旁中心□游走性 其他：□出血□渗出□近视弧□豹纹状 四孔灯检查 同视机检查同时视：

视觉功能训练.

视觉功能训练 正确指导助视器的使用也是低视力患者获得视力康复的关键因素,只给以助视器而未经训练的患者成功率不足50%。对于每个低视力患者，都应制定一个适合于患者本人情况的训练计划。在训练开始之前，指导者首先应该熟悉以下基本情况：低视力患者的眼科诊断、视力、视野、对比敏感度等视功能情况。助视器的特殊功能、优缺点及光学原理等。低视力患者使用助视器要达到的主要目的与要求。 训练的房间应该安静、简单、整洁，可以利用人工或自然照明。墙壁应该为浅色，地面为多深色，以使对比度良好。在墙壁上应挂有色彩明显的目标或图片，原则是低视患者裸眼看它们时，只能看到一个大概情况，如要看清则需使用助视器。室内应有桌椅，以便低视力患者开始训练时，用它们支撑住患者的肘部。训练的原则是先简单后复杂，训练的目标应该是先静止后活动。低视力患者可能需要放大倍数较大的助视器，但在开始训练时应该用低倍助视器，训练用的目标也应该大一些，这是一种由易到难的训练原则。低视力患者在训练中使用的物件大小、形状、离患者的距离，物件位置的高低及角度，质地给构，反光情况（颜色、饱和度及亮度），物件与周围环境的对比度，以及患者对此物件是否熟悉等，指导者都应仔细考虑，也应遵循逐渐变复杂这一进程。在训练初期，时间要短一些，以防止患者感到视力或身体疲劳，影响训练效果。受训练的低视力患者，首先应该在室内训练，然后再到室外训练。如果患者用眼去固定或寻找一个物体有困难，可以用带声响的物品代替，如收音机、带嘀嗒声的钟和玩具等，以使听觉与视觉互相联系与补充。 在门诊或康复点进行训练时，如低视力患者使用某种助视器感到不满意，可以随时更换其他助视器。如果助视器使用失败，或患者拒绝使用，可预约复诊再次试用。在家中或学校内亦可进行训练。在低视力门诊得到初步训练以后，患者再回到家或学校中进一步训练，这是一个很好的方法。指导者应该与患者家属及教师共同讨论低视力患者的视功能情况、助视器的性能及应用方法等，指导者需要与家庭及学校合作，建立一个适合于低视力患者的训练场所，如适合于患者的照明、桌椅及其他简单设施等。 在助视器的辅助下进行功能性视力的训练，包括近用训练和远用训练两项内容，每项内容又包括固定注视、定位注视、视觉跟踪、视觉追踪、视觉搜寻、视觉辨认、视觉记忆等各项内容，开始时可使用视觉训练图谱进行训练，之后逐渐过渡到日常生活中的训练。 （1）目标定位与注视训练：训练患者集中看一个目标的能力。帮助患者学会注视某一目标，使要看的物体进入视觉最清晰的区域，以便更清晰地看清物体。 而后把视力固定注视在物体上，并学会向不同的方向注视。有中心暗点或岛状视野的要注意练习旁中心注视。学会使用助视器调焦，并反复训练直到熟练。 （2）视觉辨认训练：帮助患者识别颜色，辨认物体形态，利于巩固和提高注视技能。在训练中主要指导患者观看事物，识别图形，模仿训练，对物体的位置的远近、大小、色彩深浅和灯光明暗进行对比训练。 （3）视觉追踪训练：是指追踪物体能力的训练，是阅读和书写过程中必不可少的视觉技巧。可以训练眼追随弧线线条的能力，线条由粗到细，由简单到

《宝宝看世界视觉训练卡(彩色卡)》

《宝宝看世界视觉训练卡（彩色卡）》读后感 早教从婴儿时期就开始了，顺应现代教育理念，给予新生儿丰富的视觉刺激，可以促进神经元突触的形成，有利于大脑发育。本套盒装彩色卡——专为0-18个月婴幼儿设计的左右脑启智视觉激发训练卡片，调节视神经，培养专注力，激发好奇心，开发全智能。 “宝宝看世界视觉训练卡”是黑白色块为底，点缀彩色图案的视觉训练卡。卡片的具体内容包含了动物、玩具、植物、食物、日常用品等婴幼儿熟悉和喜爱的事物，通过这些充满童趣的插图刺激婴幼儿的视觉发育。帮助孩子建立对比和联系的概念，促进出生宝宝的智力成长。 我每天都关注喆妈公益阅读，这次申请了一本《宝宝看世界视觉训练卡（彩色卡）》。这本卡片书，内容非常的齐全，还有个外包装盒子，一套非常的完美，希望可以很好的利用起来，对宝贝的视觉训练起到很好的作用。 《宝宝看世界视觉训练卡彩色卡》适合0-18个月，女儿过年之后已经四岁，试用这本书才知道原来婴儿从小就要开始注重视觉的刺激和培养训练的，她对这些色彩明显的卡片非常感兴趣，不时拿出来把玩，甚至煞有其事地给隔壁的小妹妹讲卡片内容，充当一个好姐姐的角色。 这套彩色卡，一套共有20张，卡片的内容很广泛，涉及了动物，水果，玩具物品等，语言简短有趣，叠词和拟声词并存，既是学习韵律美也可以学习艺术美的。我们一家人周末宅在家里，拿出这套卡片散在床上游戏，闭上眼睛摸到那张就开始学习那张。孩子的问题真是天花乱坠，她看到猫的图片，甚至会问你它的胡须为什么只有两根。

还会问猫和老鼠会成为朋友吗？那为什么电视里的猫和老鼠每天都一起玩游戏呢？面对这些奇离古怪的问题，真是觉得孩子的世界我们大人不懂！ 这套卡片书在图文非常的形象，具有视觉冲击力。利用生活中常见的物品，充满童趣的插画，进行婴幼儿的视觉发育刺激，促进出生宝宝的智力成长。申请到这本《宝宝看世界视觉训练卡彩色卡》，为女儿提供了一份厚实的礼物，我们一家利用这套卡片又度过了一个愉快的周末。

快速阅读训练：一点凝视训练卡片

快速阅读训练：一点凝视训练卡片 七田真是日本的记忆专家，去年我就买了他的《超右脑波动速读法》，可惜那个时候太忙，没什么时间训练，最近我才又重新拾起。 人们的左脑主要是控制逻辑思维，而右脑控制想像，抽象等思维，右脑的能量如果开发出来，那功能是无穷的。 七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色);2，能够看到黄卡的原色;3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;4，能够自然地产生心像;5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 我看黄卡已经一个星期了，最开始看的时候，我只能看到整个的黄色卡片和中间的蓝色圆环，但是今天我突然发现，当我凝视黄卡时，黄卡的黄色边缘出现了蓝色的边框!而当我闭上眼睛回忆残像，想象时，呈现在我眼前的图画分为三个层次：第一个层次是纯黑色的，似乎就是我电脑显示屏的样子，第二个层次是黄卡的补色----蓝色，第三个层次是黄色的小圆环...我到现在还不明白为什么会这样，也不知道别人训练时是不是也会出现像我这样的情景，但是我会坚持下去的。 视觉训练是绝对有用的，记得前段时间我第一次用一个外国的视

觉训练软件，当你按空格键时，软件的屏幕界面会随机在左上，右上，中间，左边，或者右边甚至屏幕的最边缘地方出现单词，而且速度非常快，几乎是一闪而过。 最开始我用这个软件时，对屏幕中间出现的单词，我如果集中精神还是能看清除到底是什么单词，而对稍微边缘点的单词则完全看不清除，只能看到一个黑影一闪而过...练习了几天以后，我现在的视觉范围大有改观，对于边缘出现的不是太长的单词，哪怕是很陌生的，我也能基本上看清除是由哪几个字母构成的。 小孩子的潜意识比我们成人好的多。 例如现在有的家长给自己的幼儿看了黄卡或者三色卡或者红卡以后，那些幼儿看到的整个房间都会是黄色或红色的，小孩子的右脑是最容易也最适宜开发的：)任何技能都可以经过训练得到强化，我们人的视觉听觉等等虽然是与生俱来的，但是我们完全可以通过后天的训练而得到强化...而对眼的训练至关重要，在这个信息爆炸的时代，如果看书很慢，则吸收知识有限，必阻碍我们的发展。 如果能把眼睛训练的一目十行而又能比较精确的理解内容，那我们就拥有了比别人接受知识快好几倍的优势。

视觉训练题

少儿注意力训练题No.001 姓名：__________ 测试日期：________测试评估________ 警察抓小偷（指定字母） 训练目的：提高视觉分辨能力 训练方法：把字母行中的指定字母找出来，并在下面画上“ _ ”。 Yuwdhksjhfipqwodjjbuesskjdhwiomkajdhuwdfg Ncskjdoklsdlowihfjwjeirojaodjnvuvhsjncihfhfjgh Nckjdncksladjfosnknvkxnvksdjjdlskjksnvieiuiigy Nckjdnsknkjnkhaklajclncmncsklfjjnksjaskjjlaot Cndijlfjsoijscnposaodiancscijnciuwjssiapsicjksjcr Bshioaksmxjhkmkclojkawoaokjfoaisjfijmcospsfj Ncscksjnclaoakjdofjfehksjdwidbcbygfajajhdsdhi Cjhcasnbcjakhaoskajshfudsfbcjgcaoasklkncaiojs Lacbnsijnncsjchakallajkksdjksnbcghnxcjkjsnlkal Bcsjcbskjcbskcnscnsjknccnnnkkksmjsjnscnklakl Ndkvdfkjvklfnfnjjdihfiuhfiekjvnkjdkfkjfiwohfjd Ndbnkndkjnvnmcnvmnvnkjenjnsbnkjnndnnvvm Nvnvdkjvjknmvmdnvdkjnvnnmxnknnkjjnfjfdfsj Ndnnfdjndkjndndncvnmnidjjkssfgsjsddhfkjsdhs Ijksmennhuejnsjemhsjiwmaliewokmeijmdjeijifyt

视觉训练的原则

视觉训练的原则 1，让患者意识到自己视功能的不足并在训练过程中意识到自己眼睛的变化 2，一般先训练较难的方向（比如集合不足者，先训练集合再训练散开） 3，首先进行幅度训练而后进行灵活度训练 4，训练过程中强调质量而不是数量 调节 调节训练的目的：增加调节幅度即增加调节的能力消除由于调节储备不足引起的视近困 难，视近疲劳 增加调节的准确性即调节反应消除调节滞后，调节超前 调节滞后青少年的调节滞后会导致远 视性离焦，易导致近视度数的快速增长， 还可以导致近距离工作一段时间后出现 眼睛疲劳眼涨的等症状。 调节超前导致近距离工作时出现眼涨 疲劳的症状，希望尽量避免近距离工作。 加快调节的反应速度消除在视远视近的过程中存在的模糊时 间，达到快速动用调节的目的 改善双眼调节的不协调，不等量 促进调节与所使用的集合更协调，更匹配 调节训练的方法：由易到难 先增加调节储备，增加调节的能力，再到快速精准确动用调节的能力 1，阅读训练 2，排序训练 3，字母表 4，翻转拍训练 5，双眼单视训练 阅读训练：单眼训练，分别2次 给予不同的光度的镜片组，要求患者进行阅读，在一轮中，对于不能通过或者通 过困难的镜片放在旁边，等其他镜片阅读完后再进行此类镜片的阅读训练。在镜 片组的组合中，调节不足以负镜片为主，调节过度以正镜片为主。 排序训练：镜片+2.00DS——-6.00DS，让患者通过用镜片视物把镜片的光度大小排列出来。 1，对于调节不足的患者，给予的镜片应以负镜片为主；对于调节过度的则以正镜片为主。 2，排序可以由易到难，间隔的度数可以由原来的1.00DS一跳，到以后的0.50DS 再到0.25。 3，在准确性的基础上要求速度，比如20分钟排多少镜片 字母表：训练方法见说明书后期要求速度