体能素质在体育课中的重要性

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体能素质在体育课中的重要性

作者：胡琼惠

来源：《新课程·上旬》2017年第03期

摘要：“体育者，人类自养其生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。”并将体育锻炼的作用归纳为“强筋骨、增知识、调感情、强意志，身心并完。”但是，从现阶段的小学体育教学活动开展情况来看，在应试教育的影响下，大多数学校不重视体育教学，将教学重点放在语数外等学科的学习上，学生严重缺乏体育锻炼，他们的耐力、爆发力、柔韧性等身体素质在逐年下降，这就产生了一批“高智商低体能”的“低素质”儿童。针对这一情况，在体育教学活动开展中首先要明确体育素质的重要性，积极在教学活动中进行体能训练，以此提高学生的身体素质。

关键词：小学体育；体能素质；重要性

众所周知，体能是开展体育训练的基础，学生没有良好的体能支持，任何体育训练项目的开展都是无稽之谈，一切体育锻炼活动的开展都是以身体为载体的。对于小学阶段的学生来说，他们正处于身体发育的关键时期，但是在这一时期小学生的身体素质还存在一定问题：学生骨质疏松、心肺等功能还未完全成熟，如果教师在教学活动开展中忽视学生的身体承受能力，盲目地开展各种训练活动，不仅不会取得有效的锻炼效果，甚至还会造成学生体能下降，身体变形等。针对这一情况，教师需要将教学活动的开展回归到学生的体能素质，重新认识体能素质在体育教学中的重要性，以此为基础才能科学地开展体育体能训练活动。

一、小学生体能素质现状

随着我国经济的发展，人口基数过大成为阻碍我国经济进一步发展的重要原因，孩子作为一个家庭的“中心”“心肝儿”，常常受到家长的过分溺爱，这就使现在的孩子们对家长、教师有严重的依赖性，不能够独立完成某项任务，自理能力差，一旦遇到困难、挫折就轻言放弃。加之，在改革开放之后，我国的经济突飞猛进，人们的生活水平有了极大提高，经济水平的提高拉动了物质消费水平的提高，孩子们每天上下学都由父母车接车送，或者乘坐公交，而且孩子们经受不住网络、游戏的诱惑，很容易沉溺其中，长时间地待在室内不运动，这就严重压缩了学生进行体能训练的时间。尽管我国从1985年就提出实施素质教育这一理念，但是在应试教育的影响下，家长、学校还是会将教学注意力放在学生的文化成绩上，忽视对学生开展体育锻炼训练，再加上不良饮食习惯的影响，我国儿童也出现了少儿肥胖症等，严重影响了我国儿童身体素质的发展。所以，教师在体育教学活动开展中要重视对学生的体能训练，重新认识体能素质在体育教学活动开展中的重要性，以此提高体能训练的科学性。

二、发展小学生体能素质的重要性