青少年心理发展与教育-作业2

第二讲练习题

一、概念解释

1．青春期：个体在一生中要经历两个生长发育的高峰期，第一个高峰期是从受精卵开始发育至1岁左右；第二个高峰期是在10岁至15岁之间，即青春期。

2．神经系统：神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。

3．内分泌系统：内分泌系统（endocrine system）是机体的重要调节系统，它与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。

4．激素：激素是一种由内分泌腺分泌并渗入血液或淋巴，从而影响身体新陈代谢和生长发育的重要化学物质。

5．睡眠模式：处于青春期的孩子晚上睡觉太早，早上又睡得太多，这种时间段的延迟偏好称为睡眠模式。

6．早熟与晚熟：早熟与晚熟是青少年在青春期的开始时间和发育速度上存在的两种个体差异，早熟是指青少年成熟快，待人处世方面成熟较早，生理和心理上提早成熟；晚熟是指生长发育较晚，心理成熟较晚。

7．第二性征：那些能区分男女性别的，但对生殖能力无本质影响的身体外部形态特征称为第二性征。

8．自我意识：自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识。

9．身体意象：是指一个人心目中对自己身体的美学。

10．饮食障碍：包括厌食，贪食，偏食等。以由心理因素引起的长期不愿进食、明显体重减轻为特征的神经性厌食较多见。

二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）

1．人生的第二个生长发育高峰在（A）。

A．青春期 B．童年期 C．少年期 D．青年期

2．青少年的脑电波，尤其是（B），在13~14岁时出现第二次飞跃，这说明大脑机能逐渐发育成熟。

3．青春发育期的生理发育在很大程度上受体内（D）水平变化的影响，其变化影响到青少年身体外形的变化、内部机能的增强以及第二性征的出现和性成熟。

A．儿茶酚胺 B．胆固醇 C．五羟色胺 D．激素

4．经历青春期会导致女生的（C）会适度降低。

A．学习能力 B．情商 C．自尊 D．学习成绩

三、填空题

1．青少年的生理变化主要表现在以下五个方面，即生长突增、第一性征的发育、_第二性征的发育_、身体结构的变化、_循环系统和呼吸系统的发育_。

2．到青春期时，_脑和神经系统_结构和机能逐步成熟完善，为青少年抽象逻辑思维等方面的发展提供了保证。

3．_内分泌系统主要通过下丘脑、脑垂体和性腺三者之间的相互作用来发挥其功能，三者不断循环调节构成了内分泌系统的反馈环。

4．与青春期的身高飞跃相伴的是体重的增加，其原因在于_肌肉和脂肪_的增长。

5．那些能区分男女性别的，但对生殖能力无本质影响的身体外部形态特征称为_第二性征_。

6．青春期体内_激素_水平变化会影响青少年的心理机能与行为表现。

7．青少年在青春期的开始时间和发育速度上存在个体差异，_早熟_和_晚熟_对青少年男女有着不同的影响。

四、判断正误

1．到青春期结束，青少年神经系统的结构与机能已经完全发育成熟。（×）

2．平均而言，女生成长的飞跃要比男生晚出现大约两年左右。（×）

3．一般来说，青少年的心理变化大多都是由青春期的生理变化单独引起的。（×）

4．与男孩相比，女孩在整个青春期对自己的身体更不满意。（√）

5．青春期的青少年情绪的变化与体内激素水平的变化有关。（√）

6．肥胖是青少年中最常见的一种饮食障碍。（×）

五、简答题

1．青少年的生理变化主要表现是什么？

答：青少年的生理变化主要表现在以下五个方面：（1）生长突增，主要表现为身高和体重的迅速增加；（2）主要性征的发育，包括性腺的发育；（3）第二性征的发育，包括生殖器和乳房的发育变化，阴毛、胡须和体毛的生长；（4）身体组成成分的变化，主要表现在脂肪和肌肉的数量与分布上；（5）循环系统和呼吸系统的发育，这使得青少年活动的力量和耐力增强。

2．青春期青少年的内分泌系统的发育特点是什么？

答：内分泌系统主要通过下丘脑、脑垂体和性腺三者之间的相互作用来发挥其功能，三者不断循环调节构成了内分泌系统的反馈环。下丘脑释放促垂体激素刺激或抑制脑垂体的活动；脑垂体开始分泌激素；性腺和肾上腺皮质开始分泌激素；下丘脑继续监控血液循环中的激素水平，必要时它会通过控制自身的分泌物来维持体内激素含量，使其保持在适当水平。下丘脑—脑垂体—性腺的反馈系统说明了个体青春期的发动机制，即青春期的出现是由脑决定的，而非脑垂体所发动的。

3．青春期生理变化对青少年的心理与行为会产生哪些影响？

答：首先，青春期的生理变化可以对青少年的行为产生直接影响，体内激素水平变化会影响青少年的心理机能与行为表现。其次，青春期的生理变化导致青少年自我意象的转变，这会继而影响其行为。最后，青春期的生理变化改变了青少年的外貌，这会进而引发别人与该青少年交往方式的转变。

4．青春期青少年体内激素的改变对其情绪会产生哪些影响？

答：一般认为，青少年比年幼儿童和成年人更加情绪化、更喜怒无常、波动大。有研究发现，青春期的激素变化同青春期的情绪及行为间有联系，但这一效应在青春早期最为明显，此时的系统刚刚“投入运行”，而且激素水平的变化幅度也很大。多种激素水平的快速增长都可能与脾气暴躁、易冲动和攻击行为有关系，尤其当这种增长发生在青春期刚开始的时候。

六、论述与案例解析题

1．如何开展青春期教育？

答：青春期是个体一生中较为特殊的一个时期，对青少年的教育是家庭、学校、社会和个人共同的责任。不仅要求青少年自己要掌握青春期的生理及心理等方面的知识，还要求家长、老师以及社会媒体和他人给予正确的引导，帮助他们顺利度过青春发育期，为将来奠定良好的基础。这一时期与青少年的生理成长有关的教育主要集中在两点：生理知识的教育和性心理健康教育。

①生理知识的教育。要对青少年进行有关的生理知识教育，让他们了解自己身体的各种变化，并认识到这些变化是每个人都要经历的正常情况，正确认识自己，悦纳自己，积极做好准备迎接这些变化的到来。同时，家长、老师也应该了解青春期少年的各种变化，有针对性的进行引导，切不可鲁莽对待。社会也应为青少年树立正确的评判标准，避免对其造成不良影响。

②青春期的性心理健康教育。青春期的生理变化中，最主要的就是性的成熟，这一时期

对青少年的性教育是十分关键而且迫切的。青春期性心理健康教育的教育对象是青少年群体，他们性成熟前倾，社会成熟滞后，而性意识正处在加速发展中，产生种种不适应，面临种种行为的选择，明显表现出的生理、心理、社会三方面成熟的不同步。因此，青春发育不能等待，青春期教育，特别是性心理教育必须适时。一旦出现教育的缺失和失误，在个体成长史中就会留下无法弥补的遗憾。

2．设计一个提高青春期青少年自我形象的教育活动。

答：主题：闪亮我青春

【活动目标】1、让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优点，正视自己的不足。 2、让学生认识到人在不同场合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。

【活动准备】1、课件准备 2、填句游戏“我是谁”3、名人格言

【活动过程】

教师：今天，老师要带大家去旅游，同学们，你们高兴吗？同学们你们做过的最得意的事情是什么？说说自己身上最大的优点是什么。经常想想快乐的事情，我们就会有快乐的心情。快看，快乐岛上的居民跳跳龙，还要带大家到岛上去漫游。让我们跟随它出发吧！（一）讲故事，明道理教师：我们一起来看看，这匹小马在干什么？ 1、课件展示：寓言故事：《小马过河》 2、引导学生讨论：小马为什么不敢过河？后来为什么又敢过河？学生讨论后指名2-3 名学生回答。教师总结：一个人正确地认识自己很重要，因为小马不了解自己，所以才不敢过河。同学们，你们了解自己吗？下面我们做一个“我是谁”的游戏，来认识自己，了解自己。（二）活动：“我是谁”目的：引导学生多方面关注自己，引发学生了解自己的兴趣。自我十问示例：“我是谁？”答：“我是XX 小学的四年级学生”我是谁？”答：“我是小画家，我画的画参加绘画比赛获得一等奖” 1、自我5 问填句游戏（课前发给学生表）现在填充句子，问 5 次“我是谁”，自己回答我是谁：我是巡视后根据学生的回答教师提示：可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答可以从自己满意的方面回答，可以从不满意的地方回答 2、指名学生自我介绍：把优秀的我介绍大家。（三）老师想送给大家一段话。课件展示：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”哪一句话给你留下的印象最深刻。我们每个人都是独特的。（四）引出课题：独特的我下面我们一起探寻一下我们每个人的特别之处。

（一）活动：聪明的我目的：引导学生看到自己的长处，发现自己的优势，增强自信。优点自察 1、每个人以“我为自己感到骄傲，因为我在XX 方面做得比较好“夸夸自己做得好的3 件事，小组间互相介绍。优点轰炸 1、小组交流，相互之间找优点。 2、引导学生讨论：通过刚才的优点自察和优点轰炸，你有什么感受？（二）活动：我的特别之处目的：自己的哪些长处是别人没有的？自己的哪些长处是通过活动体现出来的？多方面夸夸我自己从能力、品德、学习、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好。学生夸夸自己教师小结：通过刚才优点的发掘，你已经知道自己是多么的独特了。你一定更爱自己了！每个人都有自己的优点，要看到并学会发扬自己的优点。对待别人要宽容，多看他人的优点和长处。教师：在我们做的“我是谁”活动中，我们发现，我们在生活中不同的场合有不同的角色。出示课件：引导讨论交流在不同的场合中我们扮演的不同角色。在家中——我是小主人在学校——我是好学生在路上——我遵守交通规则在公共场合——我讲公共卫生说说，我们还在其他场合扮演不同的角色？我们要懂得按角色行事，做好自己。

1、教师：同学们，我们在快乐岛的旅游结束了。你们今天的表现真棒！让我们伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！

2、课件展示：儿歌结束语：正确地认识自己，不但要善于发现自己的优点，还要意识到自己的不足，发扬优点，克服缺点，就能反展完善自己。愉快地接纳自己，接纳别人，你就会有拥有快乐的人生！离开快乐岛，让我们一起驶向成功岛。在成功岛上你可以找到成功的喜悦。

（发给学生每人一张表，课后补充）进步的我根据自己的实际情况，填写下面的空格：1、以前我不会现在，我学会了 2、以前我不能现在，我能够 3、以前我不敢现在我敢于4、以前我害怕现在我不怕 5、以前我现在我看到自己的进步了吗？只有想不到的，没有做不到的！让我们为独特的我而喝彩！