第二课 拥有好心情
第_____课时
每天都有好心情教案
“每天都有好心情”教案 一、辅导题目：每天都有好心情 二、主题分析：心情的好坏对小学生的日常有着很大的影响，良好的心情会使人 身心畅快，充满活力，反之，低落的心情使人抑郁，失去热情。因此，引导他们保持一个好的心情是至关重要的，对他们的身心健康发展有着重要的作用。 三、目的要求：1.引导学生体会良好的情绪给自己带来的享受。 2.学会把自己的好心情带给他人。 3.学会一种“每天都有好心情”的互动方式。 四、辅导方法：通过教师引导、多媒体课件的使用以及短剧表演的形式，形象生 动地向学生表明好心情的重要性。 五、操作过程：1.热身（活动一）：老师带领学生表演儿歌“可爱颂”。 2．活动二：画笑脸。 1）老师请每个同学想一想自己最开心的时候是什么样的并画在纸上。2）老师把找好的笑脸图片展示在黑板上。3）请几个同学把自己的笑脸图形画在黑板上。4）每个小组找一位同学跟全班分享一个好心情的故事。 5）师：刚才有几位同学跟大家分享了他们的好心情的故事，大家把自己的“好心情故事”讲给他人听，你就把快乐带给了别人，大家都会有好心情。 3.活动三：我把微笑带给你，你把赞美传给我。 师：除了可以把好心情讲给别人听这种方法之外，还有什么办法能让我们每天拥有好心情呢？ 生：…….. 师：大家想出的办法很多，今天我们只练习其中一种。我们每天来上学，走进班里时，首先要注意把微笑带给大家，把好消息告诉大家，此外，还要学会赞美和欣赏别人。 下面，把全班同学分成几个小组，每个组自己表演：每天走进校门，走进班里时，如何将微笑带给他人，别人又怎样欣赏他的。提示：微笑和赞赏是关键词。 请各组上台表演，老师和同学一起评出最佳小组。 请各组同学在组里用三句话说出今天参加活动的体会和收获，然后选出一位同学在全班进行交流分享。 六、总结和建议：师：今天，我们用一节课的时间充分享受了良好的情绪给我们带来的快乐，学会了怎样可以拥有好心情和怎样把自己的好心情传给他人，希望我们每天都可以保持好心情。下面我们就用最好的心情和老师一起合影留念。（播放“幸福拍手歌”音乐） 七、课外作业：放学后告诉家里人今天活动课的内容，并把自己的好心情故事讲 给他们听，跟家里人一起分享好心情。
拥有好心情的秘诀如何拥有好心情
拥有好心情的秘诀_如何拥有好心情*导读：随着生活压力的加剧，很多人的幸福指数越来越低，这样就使得很多人成天心情不好。小编有能够让你拥有好心情的秘诀，想知道如何拥有好心情？就要关注下面的文章！ *1、接受失败与挫折 我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧! *2、学会喜欢自己 谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的!
*3、不要与其他人作比较 他们有钱，有大房子。那又能怎样?物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。 *4、遇到问题要主动，问题不可能自己消失 不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。 *5、享受简单的快乐
为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢?如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。 *6、永远不会太晚 你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了?那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到! *7、讨厌学校? 活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。
第一单元 第二课：《拥有好心情》
第一单元第二课：《拥有好心情》 【教学目标】 1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。 2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。 教学重难点： 让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。 课时分配：三课时 教学过程：第一课时 人人都有烦心事 人人都有烦心事我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。 活动一：坦言烦恼 1.调查统计（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。 2.说说我的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。 3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。（1）我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。（2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（3）妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。（4）…… 第二课时 走出烦恼 走出烦恼过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的? 情境一： 1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。 2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？ 3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。 情境二： (1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。 (2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做? (3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。活动二：诊断烦恼走出烦恼 (1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。 诊断书
《拥有好心情》教案1
《拥有好心情》教案 教学目标 情感、态度与价值观：保持乐观的生活态度。 能力：分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 知识：知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 学情分析 从学生的心理特点与认知程度来看，农村小学五年级的孩子面对生活的困苦，会表现出乐观的天性与态度，尽管他们会有自己成长中的种种烦恼，生活中的种种不如意，但他们基本能乐观地面对或承受。不过，小小年纪的他们毕竟认识有限，还需要进一步正确认识烦恼，学会采取有效的办法来使自己保持好心情。 从学生的社会环境与生活基础来看，农村小学生生活在相对单纯的人际关系氛围中，他们在与人交往方面的烦恼或许要少一些，而在学习和生活困难等方面的烦恼可能更加突出。教师在教学中应当充分考虑学生的具体情况，做到有的放矢。 因此，本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让学生学会分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。教学难点是让学生学会乐观地面对生活。要想突破重难点，让学生有所感悟，教师可从小小测试开始，让学生明白烦恼是生活的一部分，人人都有烦恼，从而学会轻松面对烦恼。引导学生结合自己的生活体验，通过解决具体的烦恼问题，写自己的诊断书，尝试正确分析自己的烦恼，进而找寻克服烦恼的方法。 教学重点 分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 教学难点 学会乐观地面对生活。 教学准备 教师准备：制作教学课件；了解学生学习与生活方面的困难。 学生准备：了解不同人的烦心事。 课时安排 1课时。 完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。 教学过程 活动一人人都有烦心事 1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。将测试结果做简单统计，看看有什么
人教版小学五年级下册品德与社会《拥有好心情》教学设计与方案
人教版小学五年级下册品德与社会《拥有好心情》教学设计 教学目标： 1. 知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 2 .分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3 .学会乐观地面对生活。教学重难点 让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程 一、坦言烦恼 1 .谈话导入 导入：每个人都有烦恼，老师也有自己的烦恼。(略，视情况可临场 发挥)(板书：烦恼) 过渡：同学们，在你们的生活中一定也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！ 2. 鼓励学生说说自己的烦心事。例如： (1)我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。 (2)我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？ (3)妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电 视。 2 .想想自己无法排遣的烦恼，感兴趣的可以把它写下来。 二、排解烦恼
1 .情境演示 过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看李萌的烦心事”教材第10页)看看她是如何面对烦恼的？ 情境一 (1) 一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回教室时，听见几个同学在议论她。 ⑵假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？ (3)交流，评议(说说哪种方法比较好)。 情境二 (1) 放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。 (2) 假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做？ (3) 交流，评议(分析哪些想法是合理的，哪些是不合理的)。 2 .诊断烦恼 (1) 请同学们来当当医生，为李萌开个药方” 诊断书 李萌想__________________ ，所以她很生气。 药方 如果李萌这样想________________________ ，就不会生气了。 (2) 评选最佳药方。 3 .给老师的烦恼开一剂良方 4 .给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。
教学设计-拥有好心情
成长的快乐与烦恼——拥有好心情》教学设计 教材分析： 《拥有好心情》是人教版五年级下册《品德与社会》第一单元《成长的快乐与烦恼》的第二个主题。《拥有好心情》这一主题由《人人都有烦心事》《走出烦恼》、《多对生活笑一笑》三个话题组成。 “拥有”，旨在让五年级学生初步学习排遣烦恼的方法，从而让自己快乐起来。首先要充分感受“烦恼人人都有，是生活中的一部分” “烦恼是每个人成长中必然经历的，是很正常的” ；能说出“自己的烦恼” ，了解“他人的烦恼”；能通过自己及他人的生活经验的收集、分析，初步将“走出烦恼、拥有好心情”归纳为“自我宽慰” “找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”这四种类型；最后，通过实践活动，让学生尝试排遣自己的烦恼，帮助他人走出烦恼。从而进一步丰富学生的情感体验，完善学生的人格。 学情分析：随着心理年龄的增长，五年级的学生对生活、学习中的事情已经有了自己的看法和观点，具有一定的判断是非的能力，并产生相应的心理情绪。由于受到学生智力因素和认知水平的影响，学生往往无法控制和调整自己的心理情绪，容易产生消极情绪、叛逆情绪，所以，哪些情绪是正确的，哪些情绪是不正确的，如何排遣自己的情绪，正是需要教师从正面进学生进行辅导。 根据这一阶段学生的特点，应该让他们着重掌握以下几点： 1. 能够初步认识自我，具有初步控制和调整自己的情绪和行为； 2. 能够清楚地表达自己心中的感受和见解； 3. 学习从不同的角度观察、认识、分析社会事物和现象。 教学目标： 1、通过统计，学生初步了解“人人都有烦心事” ； 2、通过收集，学生初步认识“烦恼是成长中必然经历的” ； 3、通过学习，学生明白有些烦恼是可以通过“改变一下思考问题的角度及心理状态”就可以缓解情绪； 4、通过收集、调查，学生能归纳“拥有好心情”的方法：“自我宽慰” “找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”；
(人教新课标)五年级品德与社会下册教案拥有好心情3.docx
人教新课标五年级下册品德与社会教案 第一单元成长的快乐与烦恼 第二课拥有好心情 教材分析： 《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。通过本课学习，旨在使儿童能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活的一 部分。教材呈现了几个孩子的烦恼，用以启发学生想一想自己平时有什么烦恼，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，帮助他们形成正确的态度。 学情分析： 每个学生在生活中都会遇到烦恼，他们有的能正确地对待，有的却不能正确对待，为了烦恼而烦恼，影响了学习和生活。因此，有必要对他们今后的生活进行引导，从而使学生笑对烦恼、笑对人生。 设计理念： 1．从学生实际出发，合理地利用、开发学生身边的课程资源。让学生在生动具体的情 境中学习。 2．在教学中抓住“以学生为本”，立足于学生的终身发展，在开放性教学中，引导学生学会彼此间正确地进行思想与情感的交流。 3．力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行 真实的情感交流。引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。 4．拓展学生思维空间，鼓励学生从不同的角度认识问题，采用不同方式表达自己的想法，关注学习过程，关注学生发展，使学生在学习中体验。 预设目标： 1．知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 2．分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3．学会乐观地面对生活。 教学流程： 活动一：敞开心扉说烦恼 1．导入 同学们，老师从你们今天的表情中知道你们现在很快乐，那么怎么样才能天天拥有这份快乐呢？这节课就让我们一起来学习一下2、拥有好心情，看看有没有什么妙招？（展示幻灯片课题） 做调查 出示幻灯片表格，学生填表 反馈交流，作简单的统计
大班心情教案
大班心情教案 【篇一：大班健康教案-看得见的情绪】 [大班健康教案-看得见的情绪]大班情感教育活动设计看得见的情绪 设计意图现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情 绪情感方面关注得不够，大班健康教案-看得见的情绪。在日常生活 中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时 的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别， 从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情 感教育活动看得见的情绪，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步 的调节情绪的方法。活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认 几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同 情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有 六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。今天老师给小朋友带来了 一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子赶花会，幼儿教案《大班健康教案-看得见的情绪》提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉 老师听的感觉怎样？听曲子北风吹，扎红头绳。提问：听后你的感 觉怎样？（伤心、难过）。教师小结：伤心、高兴都是人的情绪， 今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你 看到的是什么情绪，并学一学。幼儿学完后，个别提问：说出你什 么时候兴奋？什么时候高兴？二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上 来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到 的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不 喜欢？ 2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才 能让自己有个好心情？ 3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的 情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人 的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体 健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈 谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离
五年品德和社会《拥有好心情》教案设计2.doc
教学过程 你的生快乐有时快乐，不快乐说活有时不快乐 烦快乐 + 吗？ 恼 你的生没烦恼有时有烦恼烦恼
萌回答） 师：现在，赵子涵的问题解决了，你们的烦恼该怎么办呢？其实，面对烦恼，我们可以尝试改变自己的想法，烦恼就会偷偷溜掉。针对自己的烦恼, 进行自我反思。 自我反思 我曾为的事生气。 当时我的想法是_______________ 当时我的心情是_________________ 假如我这样想____________________ 我就不生气了。 师：看来，改变想法，真的可以减少烦恼，自己会变得快乐很多。 （3）、烦恼门诊 师：但是，有些事不是我们自己造成的，但却会给我们带来无法回避的烦恼。小明和小丽就遇到了这样的情况。大家看：（课件出示） 师：谁来帮助他们走出烦恼。生谈自己的看法。 师结：有些烦恼，当我们自己没有办法解决时，我们可以去听听别人的建议或者寻求他人的帮助。 （4）.给老师的烦恼开一剂药方 师：同学们，你们的烦恼解决了，老师的烦恼该怎么办呢？ 生谈。 师：为了表示感谢，我要送给同学们一份小礼物，一些排造烦恼的小窍门： 1:做些自己感兴趣的事，不要总想他 2:听听音乐，唱唱歌 3:想一些开心的事 4:太难受时，就大声的哭出来。 5:把烦恼对家里人或好朋友说一说，听听他们的建议。
四.笑对生活 课堂总结： 6：自己解决不了时，可寻求他人的帮助。。 师：当你烦恼的时候，不妨试一试，让自己轻松下来，天天拥有好心情。（板书：拥有好心情） 1.师：忘掉烦恼，找回快乐。可小东就是快乐不起来。你来看： 那次野外郊游，他看着剩下的半瓶水，可就是高兴不起来，觉得自己非常可怜，同学们，你能让他高兴起来吗？（生谈） 在同学们的帮助下，他改变了想法。他想：还好，我还有半瓶水，比一点没有好很多呢，于是他的心情开朗了，步伐也变得轻松了，很快走完了全程。 同学们，其实生活就像一面镜子，你对他笑，他也朝你笑，你对它哭，他也朝你哭。人得看法不同，感受就不同。师结：是呀，因为小瑶的乐观，让自己拥有了快乐，获得了成功。其实，生活中还有很多这样的人，像张海迪，霍金，杏林子，海伦凯勒等，对于他们的事迹，同学们可以课下去了解, 因为他们都能勇敢，乐观的去面对生活，他们成功的走在了铺满鲜花的舞台上。 五、师结 同学们，在我们的人生道路上，总会遇到一些烦恼，关键是看你如何去对待，如果你选择了乐观的人生态度，用微笑去面对一切，你会更加的自信, 快乐，成功也会降临到你的身上。我希望大家都能笑对人生，做一个快乐的天使。拥有好心情，快乐笑人生，送给大家，希望你们每天都开心，快乐。 教后反思: 《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从我自己的亲身经历引导孩子，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真
每天好心情的经典句子
每天好心情的经典句子【三篇】 【篇一】 1、空气凉爽，太阳还没有升高，房屋树木鸽舍和露台―一切都拖着一条长长的影子，花园里和院子里有不少发人深思和引人人眠的阴凉的角落。 2、失败并不可怕，可怕的是失败的痛苦摧毁了你的意志和你战胜困难的决心，因为那样，你就没有了战胜困难的勇气，所以，要勇敢面对失败。 3、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。 4、清晨，我漫步在池塘边，两旁高耸的一棵棵梧桐树和柳树在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，塘边的野花倒映水中，美丽极了。 5、阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。 6、阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。 7、单身是春天的种子，充满希望;是夏天的烈日，热情辉煌;是秋天的落叶，自由自在;是冬天的雪花，浪漫无比。但求能与你共享，胜于这世间一切! 8、走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续向前走，就会发现：错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到 彩虹。 9、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。 10、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了， 只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！ 11、清晨，几只小鸟儿在我窗边清脆地鸣叫着，那叫声唤醒了我。我轻轻地推开了窗户，一股新鲜而又芳香的空气扑面而来。深深地吸了一口气。啊！这 就是雨后的味道，这就是生命的味道。 12、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊！ 13、抛开周一的紧张，周二的徘徊，周三的无奈，周四的焦虑，周五的疲惫，进入周末的快乐;祝你睡觉睡到自然醒，吃饭吃出好心情，快快乐乐过周末!. 14、早晨美极了，太阳照耀着菩提树顶，这些树在秋天的新鲜的气息下，已经渐渐发黄了。宽广的湖面静静地在阳光下闪耀着。睡醒了的天鹅从长满湖岸 的短树丛下庄严地游了出来。 15、须臾，太阳出来了，万道光芒驱走了淡淡的晨雾，照耀在丰硕的田野上，照耀在每一张收割庄稼人的笑盈盈的脸上。 16、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
教学设计 拥有好心情
《成长的快乐与烦恼——拥有好心情》教学设计 教材分析： 《拥有好心情》是人教版五年级下册《品德与社会》第一单元《成长的快乐与烦恼》的第二个主题。《拥有好心情》这一主题由《人人都有烦心事》、《走出烦恼》、《多对生活笑一笑》三个话题组成。 “拥有”，旨在让五年级学生初步学习排遣烦恼的方法，从而让自己快乐起来。首先要充分感受“烦恼人人都有，是生活中的一部分”“烦恼是每个人成长中必然经历的，是很正常的”；能说出“自己的烦恼”，了解“他人的烦恼”；能通过自己及他人的生活经验的收集、分析，初步将“走出烦恼、拥有好心情”归纳为“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”这四种类型；最后，通过实践活动，让学生尝试排遣自己的烦恼，帮助他人走出烦恼。从而进一步丰富学生的情感体验，完善学生的人格。 学情分析： 随着心理年龄的增长，五年级的学生对生活、学习中的事情已经有了自己的看法和观点，具有一定的判断是非的能力，并产生相应的心理情绪。由于受到学生智力因素和认知水平的影响，学生往往无法控制和调整自己的心理情绪，容易产生消极情绪、叛逆情绪，所以，哪些情绪是正确的，哪些情绪是不正确的，如何排遣自己的情绪，正是需要教师从正面进学生进行辅导。 根据这一阶段学生的特点，应该让他们着重掌握以下几点： 1.能够初步认识自我，具有初步控制和调整自己的情绪和行为； 2.能够清楚地表达自己心中的感受和见解； 3.学习从不同的角度观察、认识、分析社会事物和现象。 教学目标： 1、通过统计，学生初步了解“人人都有烦心事”； 2、通过收集，学生初步认识“烦恼是成长中必然经历的”； 3、通过学习，学生明白有些烦恼是可以通过“改变一下思考问题的角度及心理状态”就可以缓解情绪； 4、通过收集、调查，学生能归纳“拥有好心情”的方法：“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”；
天天拥有好心情教学设计
《天天拥有好心情》教学设计 《天天拥有好心情》是小学品德与社会五年级上册第一单元，第二课。 ?教学目标 ?知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。 ?引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。知道有些烦恼是客观造成的有些烦恼则是“自寻烦恼”。如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情结，解决困惑。 ?结合学生的生活实例，让学生知道面对这样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也可以得到不同的结果。因此要学会乐观地面对生活。?教学准备：调查表、图片 ?教学过程 一．调查统计 ?直接导入：老师从同学们的表情中看出大家现在很快乐，那么怎样才能天天拥有这份快乐呢？ 这节课我们就一同来学习 2. 《拥有好心情》 ( 板书 ) ①教师做一个小调查，学生看大屏幕中的表格，教师讲解表格的填写方法。学生以小组为单位，先把自己的选择说给小组同学听，然后由小组长做计录。 ②师：让我们来做一个统计，请小组长上报统计结果，教师汇总后让学生看从这个调查表中发现了什么？ ( 二 ) 说说自己的烦恼 师：是的，生活中不只有快乐，还有烦恼，你在学习和生活中有什么烦恼，谁愿意说出来给大家听听，同学们一起出主意帮助解决。 师：找生说，生在小组内说 师小结：是呀 ! 我们的烦恼很多就是由于一句不合适的话，一点小误会引起的。现在李萌同学也遇到了烦心事，我们一起去看看。 生：观看大屏幕中的图片，读一读，想一想。 师：假如你是李萌听到同学议论后，你会是什么感受，会怎么做？ 生：小组讨论，说出自己的想法 师：在你的学习、生活中与同学相处时，有没有被同学误解的时候
生：想一想，然后说给自己的同桌听 师：找生说，你是怎么样做的呢，又是怎么想的呢？ ( 三 ) 解决烦恼 师：生活中我们会经常遇到各种烦恼事，让我们来找一找正确解决烦恼的方法。生：先在小组内说一说，然后汇报。 师：也出示几种解决烦恼的好方法。 生：读一读 师：我们已经掌握了一些解决烦恼的方法，那么同学们前面提到的生活中的烦恼，在学习了这些方法之后，你会怎么做，你的想法还会和以前一样吗？ ( 出示自我反思 ) 谁能说一说 总结：是的遇到烦恼的事，改变一下我们的思考问题的方式，换个思路想想结果就会不同，让我们乐观地对待生活中的不如意，做一个快乐健康的人。一节课很快就要结束了，让我们在歌声与微笑这首歌中快乐的结束这节课。 《天天拥有好心情》说课稿 双沟镇中心小学：邓俊
五年级下品德与社会教学设计拥有好心情_人教新课标
《拥有好心情》教案 一、学情分析 情绪是学生每时每刻都能体会到的一种比较深刻的心理活动，它和学生的学习、生活息息相关，无时无刻影响着学生的生活。良好的情绪对学生身心健康和谐发展，培养健全的人格具有重要意义。随着小学高年级的学生社会生活范围逐渐扩大，学生独立与人交往活动日益频繁，自我肯定，渴望被他人认可的需求不断增强，情绪教育是对他们进行心理教育的重要内容。 五年级的学生情绪情感有以下特点。 1．表情丰富但不善于控制自己。 2．情感的内容不断扩大与加深。 3．冲动性减少而稳定性增加。 所以学会正确的看待情绪，学会控制不良的情绪是非常重要的一课。本课以情感态度价值观为主线，培养学生正确看待生活中出现的各种挫折，学会正确的思考、解决问题的方法。 二、教材分析 《拥有好心情》一课选自人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题，通过本课学习，旨在使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活中的一部分，并积极寻求解决烦恼的方法，养成积极乐观的生活态度。在本课教学中，应该引领学生关注自己的生活，分析造成烦恼的原因，通过有效的课堂教学活动指导学生形成正确的认识，探求解决烦恼的方法。 三、教学目的 1．知道烦恼是生活的一部分。 2．掌握并运用解决烦恼的方法。 四、教学重难点 重点：掌握解决烦恼的方法。 难点：运用解决烦恼的方法。 五、教学过程 （一）图片情境导入，引出主题 1．PPT出示大海的照片 你们去过海边吗？你见到大海给你什么感觉？是风平浪静还是波涛汹涌？再平静的大海也会有风高浪急的时候，我们的生活亦是如此，有快乐也会有忧愁，有高兴也会有烦恼。 2．听听他们的烦心事（采访同学录音） 最近老师在心语小屋就遇到两位同学，在进入心语小屋的情感小调查是选择的“烦恼”图标。 而且和同学说得最多的话就是“别理我，烦着呢！”他们这是怎么了？让我们一起去听听他们的心里话…… 图片1：王红是班长，在班级活动中，她很积极，天天早来晚走，是老师的小助手，可是不知道为什么，在期末评选三好时，半数以上同学们都没有投票给她，她很伤心。 图片2：李明是班里的宣传委员，前几天出板报，正当他画的最得意的时候，王刚走过来，大声地说，“你画的这叫什么啊？还不如我用脚画的呢……”李明听后，脸一下子涨得通红，默默地走出了教室。后来因为他没有完成这项任务，老师批评了他，他感到很委屈。 同学们，你有过类似的经历和心理体验吗？你遇到什么烦恼没有？请你拿出一张纸，在上面写上你遇到的这些烦恼事？ 我的烦心事
如何拥有好心情拥有好心情方法
如何拥有好心情_拥有好心情方法 *导读：如何拥有好心情？好心情是快乐生活的前提，没有好心情什么都是灰暗的，那么如何拥有好心情呢？好心情并不难获得。 *压力无形 但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思 想者，压力就很快得以排解。 卫浴室是很好的释放压力的地方，有安全感、放松、自在，是现代人的新解放区。而大自然是最美的解放区，到大自然中去，让新鲜空气驱散心头愁云，满眼绿意，会令你心旷神怡。
时光是可以被你浪漫的想法改变的，从长短到色彩，这样就排除了它流逝给你的压力。比如取下手表，忘记时间，利用洗一桶衣服的时间给爱人写一封信；或者用燃烧一支蜡烛的时间整理一周大事记；或者用听一张唱片的时间给爱人准备一份水果沙拉运动也可驱除压力，提高自信，改善情绪。当然，不必要去跑马拉松，必要时，在屋内跑跑跳跳，也可有收获。美国总统小布什快乐的来源，就是坚持早晨的慢跑；俄罗斯前总统普京的减压也没有秘诀，就是柔道。长期压抑心中的童真以适应成人世界，是会令人心力交瘁的。那么陪孩子玩玩，或看看童话，甚至奶声奶气学几句童话，都会令你轻松很多。换句话，适当天真，或者在爱人面前撒娇，都可以让你的呼吸有耳目一新的感觉。 对于人类，最后一个禁忌，不是吸毒也不是性乱，而是压力。所以，记得给自己减压，不要为难自己，不要与高兴过不去。人间有诸多美事，但是最美的是给自己零压力，发明好心情。这是智慧，也是浪漫。 *如何拥有好心情
★呼吸调节法。生命在一呼一吸之间，当你 觉得压力过大的时候，不妨关注自己的呼吸，体会气流如何流入你的鼻孔，如何流出。随着每一次呼吸，想象自己的负面情绪慢慢地排出体外，同时吸入新鲜的氧气，为自己补充生命的能量★身体放松法。选择一个舒服的姿势坐着或 者躺着，把眼睛闭起来，想象自己从头到脚每一块肌肉、每一根骨头逐渐地放松下来，从头部、眼睛、脸颊到下巴，再到脖子、胸部、腹部，整个上半身以至腿、脚都完全地放松下来。有时候你需要多练习几次，直到自己的整个身体觉得自然、松弛。 ★对镜微笑法。早上起来，对着镜子微笑，告 诉自己今天是生命中独一无二的一天，重要的不是发生什么，而是我如何去应对。给自己一些积极的暗示，带着美好、轻松的心情出门。
高中心理健康《做情绪的主人》教学设计(20200418103005)
做情绪的主人 【教学理论依据】 情绪，是人对客观现实是否符合自己的需要所产生的一种主观态度体验。 随着自我意识的不断发展和学习生活范围的扩大，高中生的情绪越来越丰富，表 达也越来越强烈。情绪调节和利用得如何，影响着中学生的学习和生活。所以，要帮 助和指导中学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 帮助学生觉察自己的情绪，了解关于情绪的ABC理论，学会有效表达自己的情绪，减少不合理情绪的发生，从而让学生掌握自我调节的技巧，促进身心健康发展和 学业成绩的提高。 【实施策略】 情境体验，讨论交流，自助练习 【教学目标】 1. 认识情绪，认识到不良情绪对身心健康的危害，树立主动调整情绪的意识。 2. 能理解情绪ABC理论，认识到想法对情绪产生的重要性。 3. 尝试用改变认知的方式及其他一些方法来调整自己的情绪，学会做自己情绪 的主人。 【教学准备】 1.视频、音乐等 2.PPT及教案 3.印发表格、阅读资料等 【教学重点】 让学生认识情绪，理解情绪ABC理论，能够树立起主动调整情绪的意识，并掌 握一些调节情绪的方法。 【教学难点】 理解情绪ABC理论，认识到认知对情绪产生的重要性，学会用情绪ABC理论来
调整情绪。 【教学过程】 环节活动过程设计意图 一、情景导入 在现实生活中，我们每个人都有情绪，但有了情绪如何来适当 地表达呢？让我们一起来探索关于情绪管理的秘密吧。 热身活动：“超级表演秀” 规则：教室前排第一个学生拿玩具小熊，音乐响起后开始传小 熊，音乐停小熊停。小熊在谁手中谁就选取PPT课件中的一个任意 数字（每个数字代表一种情绪），然后根据要求进行表演。 刚才同学们表演的很到位，除了这些情绪外，你还知道哪些情 绪呢？嗯，情绪就像个万花筒，丰富多彩。 活跃课堂气氛， 调动学生的积极 性，并让学生在 活动中认识情 绪，引出活动的 主题。 二、主题活动 俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。这 些情境折射到人们的身上就有了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪。” 1.视频：《踢猫效应》 情绪是有感染性和传递性的，随意宣泄情绪既伤害他人，也损 害自己的身心健康，并且不利于问题的解决，因此要学会合理地调 节情绪。 2.听故事，谈感受（PPT播放图片） 你大清早起来去上学。昨天晚上，你费了好大的劲，做了一个 特值得骄傲的纸模型。你满心欢喜的拿着这个纸模型，走在上学的 路上。这时候，你突然发现在路边的长椅旁边，有一张50块钱。这 个时候，你走过去，你把模型放在了长椅上，弯下腰去捡这50块钱。 这时候从你身后走来一个人，一屁股坐在这个椅子上了，正好坐在 你那模型上。（你这个时候的感受是什么？写下自己的感受） 你捡起钱，转过身，才突然发现，原来那个人是个盲人。（你这 个时候的心理体验和想法是什么？再次写下自己的感受） 教师：同样的一个事情，同样的一个经过，而且发生的细节都 是一样的，但是换一个人，她的感受是完全不一样的。那么，从你 们自己写的情况来想一想，其实事情都是一样的，为什么前后你的 这个情绪体验变了？（学生回答） 在这个活动中，大家看到了，事件没有变，因为我们的想法变 了，所以情绪不一样，接下来的行为也会不一样。 用视频和故 事引发学生思 考,使他们认识 到情绪并不是由 事件本身引起 的，而与对事件 的评价有关,从 而导出艾利斯的 ABC理论。 本活动的目 的是让学生加深 体验，利用ABC 的理论知识，找 到在日常生活情 景中的不合理信 念，学习使用适 当的想法替代不 合理的想法，以 减少消极情绪的 体验。
天天拥有好心情,教案
第二课《天天拥有好心情》教学设计 一、学情分析 情绪是学生每时每刻都能体会到的一种比较深刻的心理活动，它和学生的学习、生活息息相关，无时不刻影响着学生的生活。良好的情绪对学生身心健康和谐发展，培养健全的人格具有重要意义。随着高年级的学生社会生活范围逐渐扩大，学生独立与人交往活动日益频繁，自我肯定，渴望被他人认可的需求不断增强，情绪教育是对他们进行心理教育的重要内容。 小学生情绪发展很不稳定，心理发展很不成熟，自控能力较差的特点，引导他们合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极良好的状态，克服消极的情绪，是十分重要和必要的。 根据这些实际问题，确定的教学重点是：帮助学生认识自己的情绪，主动寻求积极的情绪体验。教学难点是：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果，要学会用积极的心态看待生活，主动为自己选择并创造好心情。 在突破重难点的过程中，教师应注意营造宽松、民主的学习氛围，鼓励学生大胆发表自己的观点和体验，积极帮助学生关注不同情绪产生的原因，让他们用平常的心情看待自己情绪的变化；通过自我对话、角色互换等形式，引导他们站在不同的角度获得不同的情绪体验；以他们碰到的实际问题为案例，指导他们学会选择、创造好心情。 二、设计思路 品德与社会课设计理念：一个核心——帮助学生参与社会，学习做人；一个基础——它是儿童生活的课程；一个追求——教育的基础性和有效性。在教学设计中，教师注重依据课程设计理念，全面把握课程目标，引导学生采用观察、记录、归纳、体验、感悟、整理等方式开展学习活动，同时注重关注学生生活实际，实现教学目标与学生发展目标的有机融合，努力促进教学目标的有效达成。 三、教学目标 情感态度价值观：树立自信心，用积极的心态看待自己的生活，感受生活的美好。 能力：主动为自己选择并创造好心情，寻求积极的情绪体验。 知识：了解自己的情绪特点，悦纳自己。 四、教学重点 帮助学生认识自己的情绪，主动寻求积极的情绪体验。 五、教学难点 让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情。要学会用积极的心态看待生活，主动为自己选择并创造好心情。 六、教学准备 教师准备：下载汶川地震中左腿残疾的李月和中国残疾人艺术团的演员们表演的一段舞蹈视频；拍摄录像“王萍的烦恼”；查找一些创造快乐心情的好方法，制作一个“快乐大转盘”。 学生准备：记录一周的情绪变化；推荐自己创造好心情的“快乐妙方”；搜集一些幽默故事或小笑话。 七、课时安排 3课时。
《拥有好心情》说课稿
《拥有好心情》说课稿 立新小学孙立成 各位领导老师大家好： 今天我说课的内容是《拥有好心情》 一说教材 这是人教版《品德与社会》小学五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。每个学生在学习和生活中都会遇到烦恼，如不能正确对待，将影响学习和生活。通过本课的学习，使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活的一部分，帮助他们形成正确的态度，从而使他们笑对烦恼，笑对人生。 本课时的教学目标是： 1.知道烦恼是生活中的一部分人人都有。 2.分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3.学会乐观地面对生活。 教学重难点是： 让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。 二、说教法 1、激趣教学法
（1）儿歌激趣 在排解烦恼，如何拥有好心情环节中，编了一个学生喜闻乐见的儿歌，既让学生掌握了排解烦恼的方法，又调动了学生的积极性，一举两得。 （2）故事激趣 烦恼来自主观和客观的。客观原因我们无法改变，主观原因我们要换个角度去思考，快乐也将永相伴。所以，在不同的态度不同的人生中，我就列举了甲乙两青年在一场车祸中丧失一条腿，两人不同态度的事例。让学生在事例中明白对待生活有两种态度：悲观的态度，你以后的日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴；乐观的态度，你的生活每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着。 2、情境教学法 在排遣烦恼中，我运用书本上的李萌的烦心事创设了两个情境，让学生在情境中设身处地的去想李萌的感受，再交流，评议，找出最合理的想法，出诊断书，开药方，进而对症下药。 三、说教学过程 第一个环节：坦言烦恼 可以说这个环节是激趣导入，打开学生的心扉。我以自身烦恼导入，从而激起学生诉说烦恼的欲望，让学生敞开心扉，畅所欲言。
生活中的快乐教学设计
《生活中的快乐》教学设计 一、【课题】人版教五年级下册第一单元第１课时《生活中的快乐》 二、【教材分析】1．理解什么是快乐，感受生活中的快乐，指导学生学会以积极的态度面对生活。本节内容在开学一始，就要求学生有一个快乐健全的心态，从而正确地面对生活及学习。也为后面两课拥有好心情及尝尝苦滋味做好铺垫。 2．随着物质生活的提高，学生总是感到“欲求不满”，希望不断地用外在事物让自己快乐与兴奋。本节主要培养学生积极乐观的生活态度，希望他们健康快乐地生活。 三、【学情分析】现在的独生子女较多，他们有较强的自我中心思想，总是希望别人都能满足他们的意愿，而忽视了自己对生活的积极投入，以及对真实生活、普通生活的感受和体验。生活中处处有快乐，就看我们是不是善于发现快乐，学生的生活与学习中同样也有着很多快乐，只是有时他们身在福中不知福，所以这就需要教师的引导，让学生及时感受生活的快乐与幸福。 四、【教学目标】1. 通过呈现快乐的场景，带动学生去细心观察、发现快乐；知道快乐并不难寻找，让学生在发现快乐的过程中感受快乐。 2. 知道快乐有很多种，而通过自己的付出获得的快乐更持久。 五、【教学重点与难点】理解什么是快乐，感受生活中的快乐，指导学生学会以积极乐观的态度面对生活。 六、【教学准备】教师准备：教学课件、《倒霉熊》、《幸福拍手歌》、贫困山区孩子影片。学生准备：准备自己快乐时的照片或成果，以及收到的礼物、笑脸等。 七、【活动过程】 【课前互动】：播放《倒霉熊》 【活动一】：体验快乐，激发快乐细胞。 1、播放《幸福拍手歌》通过这歌曲，我看到了大家开心的笑脸，听到了大家爽朗的笑声，我感到很快乐。是啊，老师从大家的脸上看到了快乐。所以，其实快乐就是这么简单。能不能做个快乐的表情？那好，现在就让我们带着快乐的心情，去寻找生活中的快乐吧！ 【活动二】：寻找快乐，感受快乐生活。 1、师：今天，老师先为大家带来了几个快乐的场景，让我们一起来看看。 [播放课件：感受快乐] 2、师：他们有属于他们的快乐，我们也有属于我们的快乐，总之，我们每个人都有自己的快乐。 3、[播放课件]：现在，请同学们拿出老师课前让你们完成的“快乐大寻找”，把你从生活中找到的快乐晒出来跟大家分享一下，同时也交流一下，你的家人或者朋友又有哪些快乐呢？你们可以一边口头描述，一边展示记录你们快乐的图片或者照片等东西。 4、小组内交流课前完成的“快乐大寻找”，并向同伴展示一些快乐照片或画面。 5、师生交流，相机引导补充: ①师：现在请同学们上来晒晒你们的快乐。哪位同学愿意当第一位快乐天使，展示一下你的快乐或者别人的快乐。 ②学生上台展示述说。 饭桌上,全家人一起说说笑笑,其乐融融,多开心呀! 过生日,收到大家的祝福和礼物,多快乐呀！. 和小伙伴一起做游戏、玩耍，真开心。
《天天拥有好心情》教案
2．《天天拥有好心情》 教学内容 义务教育课程标准实验教科书鄂教版品德与社会五年级上册第一单元第二课《天天都有好心情》。 情感态度价值观：树立自信心，用积极的心态看待自己的生活，感受生活的美好。 能力：主动为自己选择并创造好心情，寻求积极的情绪体验。 知识：了解自己的情绪特点，悦纳自己。 教学重点 帮助学生认识自己的情绪，主动寻求积极的情绪体验。 教学难点 让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情。要学会用积极的心态看待生活，主动为自己选择并创造好心情。 教学准备 教师准备：下载汶川地震中左腿残疾的李月和中国残疾人艺术团的演员们表演的一段舞蹈视频；拍摄录像“王萍的烦恼”；查找一些创造快乐心情的好方法，制作一个“快乐大转盘”。 学生准备：记录一周的情绪变化；推荐自己创造好心情的“快乐妙方”；搜集一些幽默故事或小笑话。 课时安排 3课时。 第一课时完成教材P8-P9页内容，话题为“我的心情我知道”。 第二课时完成教材P10-P11页内容，话题为“选择一份好心情”。 第三课时完成教材P12-P13页内容，话题为“好心情,我创造”。 教学过程 第一课时 活动一多变的情绪 1.在成长的过程中，快乐与我们相伴，烦恼也经常产生。同学们已经进行了一周的心情变化，大家以小组为单位在组里和同学们说说自己的心情故事，把一个星期来快乐和不快乐的事情与伙伴们分享。（小组交流） 2.谁愿意给全班同学讲讲一周内自己的情绪变化：遇到什么快乐的事，遇到什么烦恼事？当时的心情怎样？ 3. 看图交流：这些表情体现了人怎样的情绪呢？（高兴、生气、伤心等等）人们的情绪为什么会常常发生变化呢？ 小结：生活中，我们常常会为快乐的事开心不已，也常常会为一些烦恼而伤心、难过，人的情绪常常会发生变化。 【设计意图：通过交流一周心情变化故事让学生感受到人都有喜怒哀乐，不同的情绪体验是我们对所经历的不同事件的正常反应，人的情绪是极易受到影响和变化的。】 活动二捕捉好心情 1.好心情在哪里，就在我们点滴的生活中。阅读教科书第9页的内容，你感受到了书上小朋友的好心情吗？ 2.教师给每位学生发一张“快乐心情卡”，大家把最近生活中感受到的快乐简单记录下来。 小结：只要大家善于发现、去捕捉、去感受，好心情就就会不断洒落在我们们的心田。