有效缓解眼部过度疲劳,眼睛干涩,视力下降的好方方

有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降的好方方

主治：肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳。

方方：30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。

清肝明目茶的十种配方

清肝明目茶的十种配方养生之道网导读：“肝开窍于目”，春季养肝就要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方，肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升，肝主眼，很容易肝火旺。想要身体健康，不妨试试清肝明目茶配方。1、枸杞菊花决明子茶配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、山楂金银菊茶配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。3、枸杞薏米茶配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的

开水，浸泡5-10分钟即可饮用。功效：薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。4、桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。5、蔷薇果明目茶配方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。将三种材料各5g，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。功效：清毒败火，明目润肠。蔷薇果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺，清火，安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。6、菊杞茶配方：菊花、枸杞适量，开水泡10分钟左右饮用。功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料，枸杞子补肾益精、养肝明目，菊花疏风清热、平肝明目。二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。7、菊花龙井茶配方：菊花10克，龙井茶3克。上药置保暖杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2―3次。病重者可每日2剂。功效：疏风解毒，清肝明目，主治白睛赤壅胀痛，热泪如沥，或白睛红赤灼热，眵多粘结之暴风客热和天行赤眼，俗称“红眼病”。8、菊花普洱茶配方：菊

头疼眼睛干涩是怎么回事呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享头疼眼睛干涩是怎么回事呢导语：随着现代社会网络不断地渗透到人们的生活，越来越多的朋友们只要有一点空闲时间都会抱着电脑或者手机上网。而长期的应对电脑，辐射就会对他随着现代社会网络不断地渗透到人们的生活，越来越多的朋友们只要有一点空闲时间都会抱着电脑或者手机上网。而长期的应对电脑，辐射就会对他们的眼睛造成一定的伤害，久而久之头疼眼睛干涩的症状就会时常出现了。因此头疼眼睛干涩是怎么回事呢？为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛，偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛，高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。正常人在清醒，平静的状态下，每16小时分泌0.5—1.0毫升泪液，在情绪波动时或者受到刺激时泪液分泌量明显增多.如果由于某种原因引起泪液的质或量出现异常而表现为眼睛干涩，酸胀甚至灼痛等症状叫做“干眼症”. 眨眼是一种保护性神经反射作用，能够使泪水均匀涂抹在角膜和结膜的表面，以保持眼球润湿而不干燥.人在每分钟大约眨眼20来次，而在较长时间瞪着眼睛凝视电脑屏幕过程中，其眨眼的次数可减少到每分钟只有几次.这样就特别容易出现眼睛干涩之症状. 可以考虑先吃点补气血，滋阴补液的中药试试，像干姜，肉桂，当归，党参，阿胶，大枣，黄芪，甘草，石斛，麦冬，玉竹等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，多饮水，多吃点水

眼睛干涩发痒是怎么回事

眼睛干涩发痒是怎么回事春季天气风比较大，并且比较干燥，容易引起眼睛不舒适感。如果眼睛有发涩发痒的情况，可以使用夏枯草外洗。眼下正值初春，大风天多，空气异常干燥，不少人的眼睛会经常感到干涩、发痒，有些人随便用手揉一揉了事，有的则是买滴眼液滴一滴。事实上，这些方法都不是很好，难以从根本上解决问题。眼睛干涩发痒推荐夏枯草外洗给大家推荐一个可以缓解眼部不适的方子：取夏枯草10克，配伍苦参、菊花、荆芥、防风各5克，煎水外洗眼部，每天2次，连用5天左右，可缓解目痒、目赤、流泪、珠痛等眼部不适。中医认为，眼睛干涩、发痒主要由两种原因导致：一是肝经有热，中医认为肝开窍于目，肝热会熏蒸到眼睛，从而引起眼睛涩痒。二是身体受到外来风邪、热邪侵袭，它们善于侵入人体上部，因此会引发口咽、鼻、目等孔窍的干涩发痒。本方的药物组成重在清热和驱风，夏枯草、苦参、菊花都有清热的作用，尤其擅长清肝热，可缓解眼睛的熏灼感；荆芥、防风是驱风的药物，驱风的同时又不辛燥。值得一提的是，菊花在该方中身兼两职，既能清肝热也能疏散风热。本方之所以选择外用，主要是因为苦参这味药过苦，久服会伤脾胃。而且，眼睛属外露器官，外用一样能使药力达到病所。症状严重的患者可在外用的同时，配合短期口服。若一段时间后

症状无法缓解，建议及时就医。此外，保持正确的姿势看书和电子屏幕、保证足够睡眠对护眼也非常重要。知识延伸：夏枯草的功效作用夏枯草为唇形目唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入药，但在台湾市场多见全草使用。在一般凉茶铺都有卖夏枯草饮料。主要生长于疏林、荒山、田埂及路旁，花期4-6月，果期7-10月。由于此草夏至后即枯，故有此名。 1、清肝明目用于肝热目赤肿痛，及肝阳上亢之头痛、目眩（如高血压病），可配苦丁茶、野菊花。 2、清热散结用于乳腺炎、腮腺炎，可配柴胡、赤芍、浙贝母。用于瘰疬（如淋巴腺结核）、瘿瘤（如单纯性甲状腺肿大），常配牡蛎、浙贝母。 3、利尿夏枯草能够清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的作用。 4、清脑降压夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液，对麻醉动物有降低血压作用。 5、抗菌消炎夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有抑制作用，抗菌谱亦较广。

古代治疗近视眼偏方

古代治疗近视眼偏方古人对读书的苦深有体会啊，认为读书会伤肝损目。而现代不仅读书会伤肝损目，玩手机、玩电脑、看电视都会伤肝损目，现在近视眼是越来越多。那么古人是如何看待近视眼?又是如何治疗近视眼的呢?下面由为大家介绍古代治疗近视眼的偏方，希望能帮到你。治疗近视的穴位1 肝俞。治肝虚目不明，肝俞二百壮，小儿斟酌可灸一二七壮。 2 水泉。主治：目茫茫，不可以远视。 3 目窗。主治：头旋目痛，远视不明，面肿，寒热汗不出。 4 精明。目远视不明……精明主之。 5 承光。主：青盲，远视不明。 6 瞳子髎。主：青盲，无所见，远视茫茫，目中生肤白翳。 7 承泣。主：目不明，泪出眵，瞳子痒，远视茫茫。近视眼食疗方1 《本草纲目》：青羊肝，不能远视，同葱子末，煮粥食。 2 《普济方》：目难远视，肝虚也，猪肝一具(细切，去皮膜)，葱白一握，用豉汁作羹，待熟下鸡子三个，食之。 3 《本草述钩元》：不能远视。羊肝一具，去膜，细切，葱子一勺炒。为末，以水水熟，去滓，入米煮粥食。其他治法

《串雅外编》洗头明目：凤眼草，即椿树上丛生荚也。烧炭淋水洗头，经一年，眼如童子。加椿皮炭尤佳。《外治寿世方》明目枕：荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花同作枕。至老目明。《厚生训纂》：绿豆治病，则皮不可去，去皮壅气，作枕明目。枕内安麝辟邪，安决明子、菊花明目。所以，枕头里放菊花、绿豆、决明子，都可以达到明目的效果。养眼法《三元参赞延寿书》：早起以左右手摩肾，次摩脚心，则无脚气诸疾。以热手摩面，则令人悦色，以手背揉眼，则明目。《山居四要》：五更两手擦摩令热，熨腮去皱纹，熨眼明目。《导引经》云：平旦，以两手掌相摩令热，熨眼三过;次又以指搔目四眦，令人目明。还有一个明目的方法是：“节其酒色，冬夜卧暖，睡醒开目，转睛四十九遍，永无眼疾。” 保护眼睛的秘方，大家可以试一试养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。熏蒸调目历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、

一到晚上眼睛就干涩如何处理

一到晚上眼睛就干涩如何处理一到晚上的时候自己就会感觉到眼睛变得特别的干涩，这个时候有可能是因为出现了干眼病的，这种疾病在发生后是需要坚持很长一段时间的治疗，毕竟这是属于一种慢性疾病，不是短暂治疗就会有所好转的，在刚开始的时候需要进行局部治疗的，逐渐的就需要转化为全身性的治疗方法。干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。 1.局部治疗 (1)消除诱因应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。 (2)泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。 (3)延长泪液在眼表的停留时间可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。 (4)其他避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用

免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。 2.全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。 10.泪液清除率检查目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。 11.干眼仪或泪膜干涉成像仪了解泪膜脂质层，干眼症尤其LTD(脂质缺乏性干眼症)患者可见泪膜脂质层异常，与标准图像比照可推测干眼严重程度。 12.角膜地形图检查了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数比正常人增高，且参数越高干眼就越重。 13.血清学检查了解自身抗体的，干燥综合征患者长见ANA抗体、类风湿因子等阳性。此项有利于免疫性疾病所致干眼症

清肝明目茶的十种配方

清肝明目茶的十种配方 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

养生饮用。4、桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。5、蔷薇果明目茶配方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。将三种材料各5g，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。功效：清毒败火，明目润肠。蔷薇果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺，清火，安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。6、菊杞茶配方：菊花、枸杞适量，开水泡10分钟左右饮用。功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料，枸杞子补肾益精、养肝明目，菊花疏风清热、平肝明目。二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。7、菊花龙井茶配方：菊花10克，龙井茶3克。上药置保暖杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2―3次。病重者可每日2剂。功效：疏风解毒，清肝明目，主治白睛赤壅胀痛，热泪如沥，或白睛红赤灼热，眵多粘结之暴风客热和天行赤眼，俗称“红眼病”。8、菊花普洱茶配方：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）。先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。功效：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、

治疗近视的最好方法

治疗近视的最好方法近视，不要相信什么手术，有适合的人和不适合的人，而且作了手术过几年还是会不好的，治疗近视的最好方法戴玻璃眼镜，或者是结合医生吃一些保健药品,隐形眼镜对眼球刺激挺大的. 去医院检查完了.才能决定采取什么样的治疗措施. 治疗近视的最好方法保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、治疗近视的最好方法眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、治疗近视的最好方法熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、治疗近视的最好方法洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。青少年治疗近视的最好方法坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。经常看电脑的人——治疗近视的最好方法我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成

对付眼睛干充血有红血丝的小偏方

健康家庭第23卷第10期2009年2月对付眼睛干充血有红血丝的小偏方文/马支鸣干眼症是近年来相当常见的眼科疾病，有年轻化的趋势，可能与长时间在电脑前工作、长时间看电视有关。主要表现为眼睛干涩、充血、有血丝、是物模糊等。造成干眼症的原因主要有两种：一种为眼内的泪液道狭窄或者泪液道阻塞，致使泪水流出减少而眼干。另一种为长期使用电脑，电脑显示器所放射出来的辐射加上眼内血液循环急促，引起眼内灼热而蒸发泪水，日久成干眼症。所以特别提醒大家，别让自己的眼睛太过疲劳，以免引起眼睛干涩、视力下降，甚至患上干眼症。下面介绍一些简便易行的方法可以有效缓解眼干症状。方法一：热毛巾敷眼睛10分钟。专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。方法二：打呵欠，含酸梅。专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。方法三：温水冲洗眼睛。专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。方法四：中医茶疗。陈志谦认为"目为肝候，若劳伤脏腑，肝气不足，兼受风邪，使精华衰弱"，可以用秋桑、枸杞、杭菊等组方为菊启茶这种中医经典组方茶，坚持做茶长期饮用，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊启茶。方法五：做过眼保健操的都知道，在眼睛周围这一块按摩完之后，会有一个动作，就是按摩脑后面。很多人只知道这样做，却不知道为什么，其实这就是在刺激脑后的风池穴。因为风池虽然位于脑后，但它是胆经上的穴位。肝胆相表里，肝又开窍于目。所以，风池穴虽然在脑后，却是缓解眼睛酸涩、干胀的好穴位。（完）

眼睛经常疲劳干涩怎么办

眼睛经常疲劳干涩怎么办？北大深圳医院白雪电脑在为人们带来便利的同时，也带来困扰人的新问题。人们在使用电脑后，眼睛常常会感到疲劳、干涩、酸胀、疼痛，这是怎么回事呢？其实这是一种视神经疲劳综合症，目前它已是眼科常见病之一。一、眼睛疲劳干涩的原因帮凶一：目不转睛眨眼，是一种神经反射，正常情况下，眼睛每分钟会眨15－25次，但当人全神贯注目不转睛地注视时，这种神经反射会被抑制。有人统计，操作电脑时，每分钟眨眼仅5次；玩游戏机时，每分钟眨眼仅3次。眨眼频次减少，久而久之会导致副泪腺萎缩，就形成了干眼症。调查发现，使用电脑者中，有3成出现干眼症状。人到65岁时。泪腺分泌的泪液，只有18岁时的40%，老年网民更要防干燥症。帮凶二：“视近过度” 睫状肌的收缩,犹如人劳动时肌肉的紧张状态,持续的紧张容易引起肌肉疲劳和损害。而用电脑办公的人不是看屏幕就是看键盘、文稿,眼睛一直处于视近状态,很少有视远过程,睫状肌得不到放松休息,非常容易产生视疲劳。美国的一项报告表明,每天在电脑前工作3小时以上者,90%的人眼睛会产生“视疲劳”。二、预防眼睛疲劳干涩的主要方法 1、学会科学用眼，可以减轻眼疲劳干眼症的症状。

（1）看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。（2）尽量不向上看电脑，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；（4）经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会。（5）保证眼部湿润。干涩最容易让眼睛疲劳。解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液；（6）周围空气最好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。（7）要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人是最简单的护眼法宝。 2、经常做眼睛的保健操眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。但眼睛的穴位要搞清楚，可以上优酷学习新版眼睛保健操。或其它相关缓解视力疲劳的眼睛保健操。每天做1-2次。长期坚持，效果明显。 3、热敷眼睛用60 度左右的热毛巾敷眼睛，每次20 ～30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。

眼睛干涩视力模糊怎么办

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢眼睛干涩视力模糊怎么办导语：现在很多的年轻人，甚至是多个年龄段的人均迷于网络上网和手机聊天，长时间下来眼睛总是出现干涩并且视力模糊的现象，有的人即使出现了这种现在很多的年轻人，甚至是多个年龄段的人均迷于网络上网和手机聊天，长时间下来眼睛总是出现干涩并且视力模糊的现象，有的人即使出现了这种情况还是不能够注意保护自己的眼睛，那么针对眼睛干涩视力模糊的情况要怎么办呢？下面我和大家一起来了解一下吧。 1.缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。 2.补充眼部营养有效减少视力疲劳的产生和缓解视力疲劳，不要用眼过度就是为了防止眼睛能量跟不，防止营养不良和光对黄斑的损伤，防止视细胞营养不良萎缩视力下降，所以补充眼部营养增强视神经、视神经的活性减少视力疲劳产生。叶黄素和维生素是眼睛重要的营养素，能够起到保护眼睛的作用，视力疲劳患者吃乐盯叶黄素补充眼底叶黄素和各种维生素对缓解视力疲劳效果显著。 3.很多人发现自己眼睛很累很痛，如果睡上一觉会恢复正常，说明睡眠和眼睛的关系十分密切，所以多用眼的朋友一定要注意多睡眠，视力正常的朋友也要好好爱护自己的眼睛，不要让它过度劳累。长时间用眼，容易造成用眼过度，眼睛疲劳，干涩流泪等，还有佩戴隐形眼睛时间较长引起细菌感染也会造成眼睛干涩，具体解决方法是用温毛巾热敷，用眼的时间不宜过长，多做眼睛保健操，还有多补充维生素a等微量元素，如果这些方法都不能缓解的话可以用伊分子预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

眼疾偏方

常见眼疾：洛阳：周西明黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳2014-5-15 23:20:55 听，花开的声音 2014-5-15 23:20:55 白菊花或决明子煮开熏蒸最好听，花开的声音 2014-5-15 23:21:37 3代中医祖传秘方治眼疾眼痛：此方千金难得，乃一位异人所传授，能复赐人双目光明，实乃功德无量！另：请看到本方之人一定要转，多度众生，不可私藏，否则将自有天道惩罚也！- 此方洗好万余人，无论男女老幼，花目翳障，风火虚眼，双目失明，一切眼痛，洗之即愈。药方：用青皮5钱，皮硝-5钱，煎水二碗，洗之，良验。每月一日，每日三次。辰午酉时，各洗一次。正月初3，2月初1，3月初3，4月初9，5月初5，6月初6，7月初3，8月25，9月20， 10月13，11月14，12月初9日。虔心齐戒，依期洗之，一年复明眼疾偏方睡前，取仙人掌适量（大小能覆盖眼睛），用刀片剥去表皮和刺，将仙人掌肉敷于患处，适当包扎，不要见风，一般第二天即愈。个别患者可再敷第二次。此方主治红眼病。双手合掌，来回搓，至有灼热感时，迅速捂到眼睛上，停留一分钟，反复做５遍。每日早晚各做１次，必须持之以恒，常年坚持。早晨起床时用左手食指从左眼大眼角（睛明穴）用中等力度向外横揉至小眼角１００次；再换右手食指用同法横揉右眼１００次。揉后用双手食指尖重压两侧太阳穴３６次。晚上睡觉前按上法重揉一遍。主治白内障。乌贼骨５０克，白菊花、蛇蜕、木贼、归尾各１５克，青葙子、茺蔚子、石决明各２５克，蝉衣５克。共研细末，每服１５克，１日３次，饭前白开水送服。主治白内障。枸杞子１５克，沸水冲泡２０分钟后饮之。一日数次，饮至水清后再用１５克枸杞子冲泡。１个月后明显见效。主治白内障。夜明砂１０克，鲜猪肝２００克。将猪肝切片或研末，二者拌匀，上笼蒸熟趁热食之，每日或隔日１次。适用于内外障翳、白内障。取车前子２０克（一次量），用布包煎（不要包得过紧）半小时，水以没过药包为度。１付药煎２次，第一次药液内服，第二次药液清洗患目。１日２－３次，一般一周之内见效。主治老年白内障。韭菜１５０克，羊肝２００克。将韭菜洗净切断，羊肝切片，用铁锅急火炒熟当菜食用。适用于病后视力昏蒙。将复方硫酸锌结晶粉少许置入眼结膜囊内，闭目５－１０分钟，靠泪液和结膜囊的温度将药粉慢慢溶化。每日３－５次，５天后即基本痊愈。主治病毒性角膜炎。鲜药薯叶１５０－２００克（用红皮黄瓤的红薯顺最好），羊肝２００克。将红薯叶洗净切碎，羊肝切片加水同煮。熟后食肝饮汤，边服３日，每日１次。此方可补肝养血、清热明目。

眼睛干涩怎么办

枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A 具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。使大脑更敏捷不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。菊花茶呵护眼睛此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶加入枸杞《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

治疗干眼症的几个小偏方

治疗干眼症的几个小偏方.txt22真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！治疗干眼症的几个小偏方https://www.360docs.net/doc/6c7734508.html, 2010年12月07日来源：互联网偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。偏方四：打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。偏方五：眼保健操专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。偏方六：抹护眼霜专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。偏方七：温水冲洗眼睛专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。自我按摩治疗干眼症本报记者袁帅市民郭先生今年48岁，眼部常常感觉干涩、疼痛、怕光、流泪、有血丝，有时甚至红肿。看书或看电视时间不长就会很累，还有痒的感觉。近日，他来到长春市中医院眼科就诊，被诊断为干眼症。该科医生韩光表示，中医认为，干眼症主要与肺、肝、肾三脏有关。当肺、肝、肾三脏功能失调时，目失濡养，则会出现干涩不适、疼痛、怕光、流泪、有血丝的症状。可以采用中药蒸汽熏眼与自我按摩法相结合治疗。

眼睛干涩疼痛怎么办(一)

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来. 今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和电脑使用者，要特别注意预防。以下因素均可导致干眼症. 1．年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

2．计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。 3．某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。 4．药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。5．戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。 6.环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。 7．绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。 8．长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。 9．睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。 10．近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，

中医解释眼睛干涩是肝的问题

中医解释眼睛干涩是肝的问题，也很可能是肝阳气不足，导致水液无法上属，属阳虚证。你自己检查一下，看看身体其他症状，再判断阳虚或阴虚。眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯婴儿的眼睛很干净，但是有些成人的眼睛就容易出现问题，我们常常会看见某人的眼睛有红血丝了，某人的眼白部分发黄。一般来说，看眼睛干不干净是看他的黑眼球和眼白部分是不是黑白分明。眼球污浊了，可能就说明五脏有问题了。小孩子眼睛为何干净明亮?为什么随着年龄的增长，眼睛不再干净?那是因为小儿是稚阴稚阳之体，小孩的生理机能活动处于旺盛阶段，眼睛黑白分明，特别清澈有神，但随着年龄的增长，尤其到了老年，全身生理机能活动处于衰退状况，眼睛视物模糊。从小到大的生理机能活动变化，引致眼睛也会出现变化。其实五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。眼睛花不花，取决于心神散不散。眼白发黄，眼睛布满血丝，意昧着什么内脏出了问题? 从中医来讲，眼白属心肺，如果心火肺热，眼睛就会发黄，就会有红血丝，其中眼黄一般属于湿热上注，像黄疸和脾虚。黄疸就是肝的问

题，脾虚一般来自于思虑过度。脾运化能力减弱，代谢水湿能力差，眼就易发黄。有些人眼睛经常发干发涩，有时候哗哗流泪，是身体出了什么问题? 迎风流泪一般是风热上扰，肝火旺的时候都容易迎风流泪。像我们平时说的角膜炎、结膜炎、麦粒肿、沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。眼睛干涩的问题就不是上火了，而是属于虚，肝血不足，肝肾阴虚，眼睛得不到肝血濡养而干涩。教你一招: 后眼按摩法：后脑勺正对着眼睛的地方有两个椭圆的凹陷，这里就是风池穴，所谓“后脑勺长眼”了。我们没事的时候应该经常去按摩这个穴位。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显得到改善。黑眼圈、眼袋，眼皮向下耷拉，又是什么问题呢? 黑眼圈属于心脾两虚，也就是说湿热拥堵血液的时候，黑眼圈就出来了，比如平常总看电脑，总是熬夜，不睡觉都容易引起黑眼圈。上眼皮属于脾，而眼袋问题在于思虑过度，生活不规律等问题造成的脾虚。因为脾还主肌肉，肌肉都松了，眼皮不就松了吗?下眼皮属于肾，肾气不足了，眼如卧蚕，就形成水肿，水肿与肾有关系。面对眼睛问题，我们该如何补救呢?

中医如何治疗眼睛干涩呢

中医如何治疗眼睛干涩呢到了秋冬时节，天气就开始干燥，此时人们身体就容易出现肝火旺盛的情况。而肝开窍于眼，在这个时节里，如果经常有出现眼睛干涩的人，则就有可能是因为肝阴不足引起的症状。身体里的肝脏出现干燥，就会先影响到眼睛。那么有的人会说用中医可以进行治疗吗？接下来我们就来了解下中医如何治疗眼睛干涩吧。治疗干眼症的食疗方法 1、菊杞茶菊花、枸杞适量，开水泡10分钟左右饮用。【功效】《本草纲目》中记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗

效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质(平时怕冷、易手脚发凉)的人不宜经常饮用。 2、润泽明眸茶黄芪25克、丹参15克、麦冬10克、合欢皮10克、葛根5克、密蒙花10克。药材洗净后先浸泡30分钟，再倒入2000ml 清水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完。【功效】黄芪补气，丹参活血，此方能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。 3、百合红枣粥百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，同煮粥食用。【功效】百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健脾清热，红枣素富含维生素C和维生素A。此粥防治干眼效果好，而且有明目作用。

4、枸杞子枸杞15克，洗净后嚼服或泡茶喝。【功效】枸杞养阴明目，能促进修复病变的角膜。此外，还可以按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液，眼干主要原因是泪水分泌不足，可试着揉揉睛明穴(位于面部，目内眦角上方凹陷处)帮助泪液的分泌。通过以上对于中医如何治疗眼睛干涩的几种常见的食疗方法的祥细介绍。对于在秋冬季节有出现肝炎旺盛或是口臭、眼睛干涩等症状的人，不妨可以按照上面的食疗方法，选择一种适合自己的食疗方法来进行调理身体里的肝脏。从而改善眼睛干涩等的症状。

治疗眼睛干涩的药有哪些

治疗眼睛干涩的药有哪些随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人离不开电脑，导致眼睛干涩，当人们出现眼睛干涩、酸痛、疲劳时，在第一时间想到的恐怕不是就医，而是自己跑到药店买来眼药水滴用，但是你知道怎么选择吗，而且有些应用大量抗菌消炎类眼药水治疗，结果不仅没缓解干眼病症，反而对眼睛造成新的损害，下面就为大家介绍一下治疗眼睛干涩的药有哪些。抗菌类由于干眼症是由泪液分泌障碍所致，并不由细菌感染引起，因此长期使用抗菌类眼药水非但无效，还会对本就缺乏泪液保护的眼表构成刺激，导致眼睛局部菌群失衡，使部分细菌产生耐药性，并可能造成二次感染，伤害角膜，甚至造成角膜溃疡，影响视力。

含激素类这类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，而一旦长久使用，就可能造成眼压升高、视神经萎缩等，最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，而且这种损害一旦产生，任何手术与药物都不可能改善已经衰退或致盲的视力。因而含激素类眼药水一般均为处方药，患者不可自行购用，使用时也必须严格遵照医嘱。明目滋养类虽然其中添加了维生素或氨基酸等营养类物质，但由于眼表角膜上皮对外界异物的屏蔽作用很强，因此这些营养物质能否通过角膜被眼组织吸收利用还有待于进一步研究确定。但不管是营养类眼药水，还是抗菌类眼药水、含激素类眼药水，其中往往都含防腐剂成分，长期使用将严重损害结膜杯状细胞，使其不能正常分泌粘蛋白，而泪液一旦缺乏粘蛋白，将很难在眼表附着形成泪膜，从而导致干眼症。人工泪液补充人工泪液是目前治疗干眼症的最主要方法。但不少患者不遵医嘱用药，或眼睛不适时用，舒服时不用；或擅自加大使用频率与剂量。前者不利于泪膜在眼表的持久性和均匀性，后者有可能对眼表造成损害，我就是眼药水，眼越干。上面所介绍的就是眼睛干涩的治疗方法，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，如果眼睛干涩，千万不要乱

眼疾偏方复习进程

眼疾偏方

10月13，11月14，12月初9日。虔心齐戒，依期洗之，一年复明眼疾偏方睡前，取仙人掌适量（大小能覆盖眼睛），用刀片剥去表皮和刺，将仙人掌肉敷于患处，适当包扎，不要见风，一般第二天即愈。个别患者可再敷第二次。此方主治红眼病。双手合掌，来回搓，至有灼热感时，迅速捂到眼睛上，停留一分钟，反复做５遍。每日早晚各做１次，必须持之以恒，常年坚持。早晨起床时用左手食指从左眼大眼角（睛明穴）用中等力度向外横揉至小眼角１００次；再换右手食指用同法横揉右眼１００次。揉后用双手食指尖重压两侧太阳穴３６次。晚上睡觉前按上法重揉一遍。主治白内障。乌贼骨５０克，白菊花、蛇蜕、木贼、归尾各１５克，青葙子、茺蔚子、石决明各２５克，蝉衣５克。共研细末，每服１５克，１日３次，饭前白开水送服。主治白内障。枸杞子１５克，沸水冲泡２０分钟后饮之。一日数次，饮至水清后再用１５克枸杞子冲泡。１个月后明显见效。主治白内障。夜明砂１０克，鲜猪肝２００克。将猪肝切片或研末，二者拌匀，上笼蒸熟趁热食之，每日或隔日１次。适用于内外障翳、白内障。取车前子２０克（一次量），用布包煎（不要包得过紧）半小时，水以没过药包为度。１付药煎２次，第一次药液内服，第二次药液清洗患目。１日２－３次，一般一周之内见效。主治老年白内障。

眼皮干涩怎么办

眼皮干涩怎么办眼睛干涩在生活当中是比较常见的，现代社会电子产品越来越多，很多人都比较喜欢玩游戏，看手机，这会加重眼睛干涩的程度，对眼睛的危害也是比较大的，首先出现眼睛干涩的时候应该注意养眼护眼，不要过多的使用这些电子产品，要多眨眼睛，尽量看远处看些绿色的植物，比较严重的可以使用一些对症的眼药水。 ★眼皮干涩怎么办 1.多眨眼，或者是适当的使用滴眼液，可以及时给眼表补充水分，缓解眼部疲劳。 2.多吃新鲜蔬菜和水果。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等，电脑操作者应增加维生素A、B1、C、E的摄入，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射的功能。

3.合理放置电脑。为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。 4.常做眼保健操。眼保健操可起到放松、减少视疲劳的作用；眼部局部热敷也是非常奏效的方法，基本原理与眼保健操一样。为减少眼部的干燥，还可以适当使用角膜营养液。 5.保持充足的睡眠时间。人体正常的休息时间是每天8个小时，而且睡觉的同时，眼睛也在休息。 6、对于广大的电脑一族来说，用眼经常过度，因此平常多饮菊花茶，对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用，常喝不仅保护眼睛，而且对身体很有好处。 7、控制好玩电脑、看电视的时间，长时间看电脑、平板，

人的眼睛得不到休息，自然过度疲劳，容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。 ★注意事项适当使用滴眼液。使用滴眼液是一个缓解眼部疲劳的方式。但是过度使用滴眼液，滴眼液里面的一些化学物质，会给人体造成一定的影响。不要过度的使用眼睛。长期使用眼睛，而没有休息，是造成眼部疲劳的主要原因之一。

眼睛干涩怎么办

眼睛干涩怎么办眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 1基本简介干眼症是指无法分泌足够的泪液湿润眼球，导致眼睛干涩、眼球胀痛、刺痛或灼痛等不适。眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。眼睛干一般不会引起严重眼疾病，但若处理不当，会引发眼睛受损，甚至角膜发炎。中医学认为干眼症属燥证范畴，燥邪损伤气血津液，而使阴津耗损，气血亏虚不能上荣于目，目失濡养出现一系列症状，可以用菊杞茶之类的中医茶饮调治。菊杞茶以菊花、枸杞子为基础，配以其它中药材组方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊杞茶组方品种较多，建议选择较为经典的组方如陈志谦菊杞茶，其配以桑叶等中药材，是清肝名目的经典组方茶。 2症状体征眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适

感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。Schirmer氏实验，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来，但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现，Sjogrens综合征包括：口干、眼干和关节炎。还可发生于许多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治疗方法是用人工泪液替代，在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点。 3易发人群今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和电脑使用者，要特别注意预防。以下因素均可导致干眼症，应该特别注意，必要时到眼科就诊，在医生指导下用药。 1．年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。 2．计算机使用者。长时间盯着萦光屏，缺乏正常的眨