中医药在体育领域中应用现状和发展

中医药在体育领域中应用现状和发展
中医药在体育领域中应用现状和发展

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中医药在体育领域中应用现状和发展

作者:黄洪义

来源:《科技视界》2015年第25期

1 中医药主要包括中医理论和中药药理理论

中医理论,通常称为中医基础理论,简称“中基”。它是以天人合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观(分形观)的循证观点为最大特色的祖国传统医学体系的基础与核心。中医基础理论的学说主要包括分形五行学说,藏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统),五运六气学说,气血精津液神学说(气:信息-能量-物质学三元-多元说),体质学说,病因学说,病机学说及养生学说,分形经络说等,其中以藏象学说为核心,信息-能量-物质学说为基础,全面系统地阐述了人体的生理、病理现象,并用于指导临床诊疗活动。

中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药性理论是中药理论的核心,主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药理理论是中药理论的核心,主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。

四气,就是寒热温凉四种不同的药性,又称四性。它反映了药物对人体阴阳盛衰、寒热变化的作用倾向。为药性理论重要组成部分,是说明药物作用的主要理论依据之一。

五味,是指药物有酸,苦,甘,辛,咸五种不同的味道,因而具有不同的治疗作用。有些还具有涩味或者淡味,因而实际上不止五种。但是,五味是最基本的五种滋味,所以仍然称为五味。

辛:“能散,能行”,即具有发散,行气行血的作用。

甘:“能补,能和,能缓”,即具有补益,和中,调和药性和缓急止痛的作用。

酸:“能收,能涩”,即具有收敛,固涩的作用。

苦:“能泄,能燥,能坚”,即具有清泄火热,泄降气逆,通泄大便,燥湿,坚阴(泻火存阴)的作用。

咸:“能下,能软”,即具有泻下通便,软坚散结的作用。

(完整word版)传统体育养生学复习题

传统体育养生学复习题 一、填空或选择题 1.调身、调息和调心是健身气功锻炼的三个基本要素。 2.以自我锻炼为主要形式,以强身健体、养生康复为目的的气功,属于。 3.“三盘落地势”身体下蹲时口吐“嗨”音,目的是为了气能下沉至丹田。 4.韦驮献杵第二势通过上肢和立掌外撑腰动作导引,可提高肩、臂的肌肉力量,有助于改善的活动能力。 5.“摘星换斗势”一臂上摆至头顶上方时,要目视掌心,意注穴。 6.做“猿提”动作时以胸部膻中穴为中心,缩项、夹肘、团胸、收腹,可加强胸、背部和上肢的团紧程度。 7.掉尾势转头扭臀时,头与臀部做相向运动。 8.握固是指大拇指抵掐根节,其余四指屈拢收于掌心。 9.“两手攀足固肾腰”两手沿脊柱两侧向下摩运至臀部时,上体随之前俯,两掌继续沿腿后向下摩运。 10.初学健身气功动作时,一定要强调 D 。 A 动作与意念的配合 B 呼吸与动作配合 C 形神兼备,内外合一 D 动作的变化和路线 A 注重脊柱的旋转屈伸 B 柔和缓慢,圆活连贯 C 外导内引,形松意充 D 动作舒展,伸筋拔骨 12.“韦陀献杵第三势”两掌上托时,意想通过“天门”观注两掌,目视前下方,自然呼吸。 13.“两手托天理三焦”通过两手交叉上托,缓慢用力,保持伸拉,可使“三焦”通畅、气血调和。 14.不论何种形式的功法,在锻炼方法上都是动与静的有机结合及合理搭配。 15.“五劳七伤往后瞧”的转头动作,可刺激颈部穴,达到防治“五劳七伤”的目的。 16.八段锦预备势要求两手,掌心向内,目视前方。 17.健身气功·易筋经的功法特点是动作舒展,伸筋拔骨;柔和匀称,协调美观;注重脊柱的旋转屈伸 18.习练健身气功·五禽戏须把握好形、神、意、气四个环节。 19.做“虎举”动作时,两臂举起和下落可细化为提、举、拉、按。 20.“鹿奔”动作身体后坐时要求背部形成“横弓状”和“竖弓状”,意在疏通督脉之经气,振奋全身之阳气。 21.健身气功·八段锦预备势的作用是宁静心神、调整呼吸、内安五脏、端正身形,从与肢体上做好练功前的准备。 22.健身气功·五禽戏包括起势、收势,共12个动作。 二、判断题 1.东汉末年,葛洪在继承前人基础上编创了五禽戏,将单一的导引术式编排为完整的气功套路。()

(整理)天津中医药大学研究生招生简章.

天津中医药大学2016研究生招生简章 广大考生请注意:2016硕士研究生招生简章已经公布,勤思考研辅导老师会在第一时间为大家搜集整理2016考研的复习资料及相关信息,希望对大家的复习备考有所帮助!大家有关于考研的问题也可登录勤思考研官网咨询相关专业的老师! 一、培养目标 培养热爱祖国,拥护中国共产党的领导,拥护社会主义制度,遵纪守法,品德良好,为社会主义建设服务,掌握本学科坚实的基础理论和系统的专业知识,具有创新精神、创新能力和从事科学研究、教学、管理等工作能力的高层次学术型专门人才以及具有较强解决实际问题的能力、能够承担专业技术或管理工作、具有良好职业素养的高层次应用型专门人才。 二、培养类型 按照教育部要求,硕士研究生培养分为两种类型:一类是攻读学术学位硕士研究生(学科门类涉及医学、工学、文学、管理学等),以培养从事基础理论或应用基础理论研究人员为目标,侧重于学术理论水平和科学研究能力的培养,学生毕业时授予"医学、工学、文学、管理学"学术学位;另一类是专业学位硕士研究生,以培养中医、中药研发、护理、汉语国际教育等各类应用型人才为目标,侧重于实践应用能力的培养,学生毕业时授予专业学位。 三、选拔方式 推荐免试:按教育部文件精神,在应届本科毕业生(包括本校及外校)中选拔优秀学生攻读硕士研究生学位。推荐免试生是指在原学校获推荐免初试资格并且经我校复试合格的应届本科毕业生。推荐免试生均须网上报名并缴费,报考专业在报名时一经确定,后期不得申请更改。欢迎获得推荐免试资格的应届本科毕业生报考我校。详情请及时关注我校研究生院网站关于《天津中医药大学2016年接收推荐免试攻读硕士学位研究生章程》的通知。 全国统一考试:参加全国统一的硕士研究生入学考试。 四、招生人数 招生目录(后附)中公布的招生人数为我校各专业2016年拟招生的人数。最终招生人数以国家当年正式下达的招生计划文件为准、拟招收推免生人数以最后推免生系统确认的录取人数为准。 五、报考条件 符合下列条件的,可以报名参加全国硕士研究生统一入学考试:

关于未来体育运动发展趋势与学校体育教育发展方向的初探

关于未来体育运动发展趋势与学校体育教育发展方向的初探 摘要:体育运动的主要功能之一就是能够满足人们对身体活动的基本需要,通过体能和精力的宣泄、运动技能的充分表现以求得身心的和谐,它的特性符合人类的攻击天性,是好斗精神的恰当疏泄口,与此同时它又能体现人们对真、善、美的追求,符合人类社会发展的趋势。由此,不论将来人类社会的生活方式如何变化和发展,体育运动将会随着社会的变化而变化,发展而发展,它总是能够适应社会的需要而产生相应的变化。 关键词:体育运动发展趋势体育教育发展方向 一、前言 我们面临的未来社会,将是建立在现代高度发展的商品社会的基础上的,它仍将具有典型的商品社会属性,仍然具有竞争性、求利性、开放性和平等性。与此同时,现代科学技术的高度发展、全球信息资源共享范围的不断扩大,使得全球化趋势进一步加速,国与国之间、地区与地区之间的合作将更加加强,人们的生活方式也将发生深刻的变化。 体育运动的主要功能就是能够满足人们对身体活动的基本需要,通过体能和精力的宣泄、运动技能的充分表现以求得身心的和谐,它的特性符合人类的攻击天性,是好斗精神的恰当疏泄口,与此同时它又能体现人们对真、善、美的追求,符合人类社会发展的趋势,是人们,特别是青少年较好的社会化途径之一。由此,不论将来人类社会的生活方式如何变化和发展,体育运动将会随着社会的变化而变化,发展而发展,它总是能够适应社会的需要而产生相应的变化。 二、未来体育运动的特点 1.目前国际社会同时面临着由于科学技术的飞速发展所导致的全球化趋势,以及由于民族主义的抬头所形成的分裂化趋势世界的全球化趋势是不可避免的,人类固有的攻击天性在民族主义的包装下成为所谓的“民族战斗热情”,在相当长的时间里,这种民族战斗热情是不会自动退出历史舞台的。 随着互联网技术的飞速发展,现代信息技术也变成爆炸式的发展形势,信息交流成几何倍增长,人类的交流已经突破了所有的地域限制,使国家与国家的竞争更为激烈。特别是地区性(如亚太地区、南美地区)合作与高科技化趋势加强。与此同时,富有民族特色的竞技项目与国际上普遍采用的项目增多。体育竞赛已经成为国家或地区间综合实力较量的“战场”,这对于促进各国或地区的政治、经济、文化交流具有重大的意义。因而,获得奥运会等大型运动会的举办权之争将变得更加激烈。竞技运动向文明“战争”方面向发展,而非竞技运动则以健身为目的的分化趋势更加清晰可辨。 2.未来体育运动的社会功能更加增强未来社会的高科技化及和谐的生活方式,以及工作方式的灵活性与自由性,使人与计算机之间的对话增多,网络虚拟社会也越来越深入人们的生活,使得人与人之间的直接接触将越来越少。 但人有群居的要求,是社会性的群体,需要进行社交活动。因此在未来,日常健身必不可少的运动场所,作为社会的缩影,其社会功能将明显增强,将成为人们进行交往的主要场所之一。各式各样的人聚集在运动的场所中,除健身强体外,还可以各得裨益,青少年可以培养社会所需要的平等参与意识、公平竞争意识和创新意识;成年人则为共同利益或兴趣,在运动中结交朋友、融洽关系、商谈业务,显示其社会地位;老年人可以健身防病,消除孤独,激发活力,颐享天年。

传统体育养生课

传统体育养生课 贾亮 一、健身气功的概述 (一)健身气功的概念 气功是中华民族的瑰宝,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。“气功”一词最早见于晋代许逊所著的《灵剑子》,而在宋代的《云笈七签》中,气功才第一次作为术语出现。1996年8月,为了促进气功事业朝着管理规范化、制度法制化、习练科学化的发展,经中宣部、国家体委及卫生部等七部委联合下发了《关于加强社会气功管理的通知》,第一次提出了什么是社会气功、什么是健身气功。2000年9月,国家体育总局颁布的《健身气功管理暂行办法》,对健身气功的概念作了进一步的界定,指出“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。” (二)健身气功的健身特点 注重整体锻炼:人的生命是意识与肉体的统一体。健身气功就是从形、气、神三位一体的整体观出发,强调主动地、内向性地运用意识,通过调整人体内在潜力,从而改善和增进人的整体功能,达到强身健体的目的。 运动风格绵缓:健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。 养生作用明显:健身气功在外形肢体、思想意识、呼吸吐纳等诸多方面都要求体现出轻松自然、舒展大方、轻飘徐缓的风格特点。 (三)健身气功的时代价值 社会价值:健身气功对于落实党“以人为本”构建社会主义和谐社会的大政方针具有较为重要的促进作用。 文化价值:健身气功作为我国传统优秀文化的结晶,是国家体育总局批准正式开展的第62个体育运动项目,其深受我国古代“天人合一、自强不息”等哲学观念的影响,承载着中华民族数千年的灿烂文明。 体育价值:健身气功具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、祛邪扶正的健身功能,并以其自身套路结构简单、单式动作易学易练、对场地器材等客观条件要求较低,且健身效果显著,被广大人民群众所喜爱。 二、健身气功的历史渊源 中国气功的起源时期,至今仍没有直接的实物记载。但根据1975年,出土于青海马家窑文化时期的彩陶罐表明,中国气功至今至少有5000年的历史。中国气功经过先秦、两汉、魏晋南北朝三个时期的不断完善与进步,发展至隋唐时期,达到了其在中国封建社会的繁荣时期。1840年鸦片战争至1949年中华人民共和国成立,我国处于帝国主义、封建主义、官僚资本主义的压迫统治下,中华民族的经济与文化备受摧残,中国气功的发展基本处于停滞状态。新中国的建立,使古老的气功获得了新生。在解放后不到十年的时间里,气功得到了巨大的发展。1956年3月,刘贵珍所著的《气功疗法实践》的出版,1959年唐山市气功疗养院组织撰写的《内养功疗法的》的问世,这两部著作的出版与发行,对推广普及健身气功起到了积极的作用。 三、健身气功的练功要素 调身、调息、调心是健身气功锻炼的三个基本要素。三者之间是相互依存和相互制约的关系,调身是基础,调息是中介,调心是主导。(一)调身:所谓调身,是指练功者对基本身形和肢体运动的调控,使之符合练功量度的要求,又称为身形合度。(二)调息:调息是习练健身气功的重要环节和方法,所谓调息不仅是指呼和吸的过程,而且还指一呼一吸之间的停顿,是指主动地、自觉地调整和控制呼吸的次数、深度等,并使之符合练功的要求和目的。(三)调心:调心是调身和调息的核心,所谓调心就是指练功者在健身气功锻炼的过程中,对于自我精神意识、思维活动进行调整和运动,已达到练功的要求和目的。(四)如何培养自身的涵养道德 树立正念:健身气功练习者要崇尚科学、反对迷信,树立正确的练功观,端正习练动机,以强身健体、养生康复为目的; 陶冶性情:人生活在社会之中,会遇到种种矛盾,而这些矛盾往往会招致情绪和感情的变化,骚扰精神,使之不得安宁。经常习练健身气功可有助于人们七情的平衡,从而达到内外兼修的目的。 对治习气:人之初,性本善,只是受后天主客观环境的影响,逐步沾染了各种习气,而这些习气种有好有坏,有积极的,也有消极的。经常习练健身气功有助于人们确立正确的人生观和价值观,克服不良习气的形成。 增益禀赋:所谓禀赋就是禀性,包括人的性格和脾气,它有遗传的基础,也有实践的烙印,可以说是先天与后天的统一体。习练健身气功可以弥补改善自身禀性中的不足之处。 克己奉公:所谓是“公”是道赋予人类的“玄德”的体现。古语有云,大道之行也,天下为公。这固然是古人对于理想社会的美好憧憬,也是习练健身气功时要达到的高尚精神境界。如果能以天下为公规范自身的行为,使其生命运动符合自然规律,从而真正的进入真善美的境界。 四、健身气功的锻炼要领:松静自然、动静相兼、练养结合、循序渐进、持之以恒;

西方教育评价的发展历程

西方教育评价的发展历程 一般来说,虽然教育评价制度的最初萌芽是我国古代的考试制度,但教育评价制度和理论的真正形成和发展是19世纪后半期以来西方尤其是美国教育家努力的结果。所以,世界范围内教育评价的发展一般指西方教育评价的发展。西方教育评价的发展可以分为两个阶段: 一、教育测验阶段 教育评价是从教育测验中发展起来的。从19世纪后半期开始到本世纪30年代,教育测验阶段经历了约80年的时间。这一阶段的中心问题是学生个体测验的客观化和标准化问题,它又可以分为下述三个阶段: 1.萌芽期 19世纪上半期以前的西方各国,学校考试主要是对学生逐个进行口试。1845年,美国初等学校普及,学生人数剧增,对众多的学生一一口试已不可能。于是,在美国著名教育家贺拉斯·曼(Horace Mann)的倡导下,波士顿市教育委员会率先在美国以笔试代替口试,从而开始了以统一的试卷测验众多学生的新时期。 为了提高书面测验的客观性,力求测验的客观化,英国格林威治医学院院长费舍(G.Fisher)搜集了许多学生的考试成绩,并依据一定的价值标准汇编成成绩量表,试图为当时的考试提供一个可供参考的客观标准。但由于种种原因,费舍的工作没有引起当时人们的足够重视。 1897年的莱斯(Joseph Rice)拼字测验引起了人们对教育测验问题的极大关注。这一年,莱斯发表了他对20个学校一万六千名学生所做的拼字测验的结果,结果表明:8年中每天花45分钟同每天花15分钟进行拼字练习的学生测验成绩并没有什么区别。这一结论尽管遭到了不少人的反对,但它引起了人们对测验问题的普遍关心,推动了教育测验问题的研究。莱斯也因此被人们称为教育测验的创始人。 2.开拓期 前面提到的教育测验先驱们,仅仅是试图用一定的测验尺度寻求一定客观量的结果。教育测验的客观化、标准化受到极大重视还是开拓期的事情。 教育测验的开拓期是指从1904年到1915年这十余年的时间。1904年,美国心理学家桑代克(E.L.Thorndike)发表了《心理与社会测量导论》,标志着教育测验开拓期的开始和教育测验运动的开始。在这本书中,桑代克系统地介绍了统计方法以及编制测验的基本原理,

浅析中学体育教育发展现状①

2016年(第6卷)第05期 学校体育学 中学时期青少年的身体和心理发展都处在关键时期,身体素质以及性格品质的可塑性都非常高,影响着后期的人生道路。而现如今在这个社会处于转型时期的大背景下,各方面竞争都相当激烈,学校与学校之间对比升学率,家长与家长之间攀比孩子的成绩,造成了学校和家庭都只重视对文化知识的培养,而忽略了孩子心理健康以及身体素质的发展。由于这种教育观念的曲解以及重文轻体的现象,对中学生的身体和心理发展起着关键作用的中学 体育教育得不到很好的重视,对当代中学生以及中学体育教育的发展产生了极大的阻碍。 1 中学体育教育 1.1 中学体育教育的发展现状 在中学体育教育飞速发展的现状下,下列这些问题也同样普遍存在:在校的老师以及学生对待体育课的态度有不同程度的轻 ①作者简介:朱同超(1992,1—),男,汉,湖北十堰人,在读研究生,研究方向:体育教学。DOI:10.16655/https://www.360docs.net/doc/6112303216.html,ki.2095-2813.2016.05.093 浅析中学体育教育发展现状① 朱同超1 方涛2 郝世煜3 (1.吉首大学 湖南吉首 416000;2.武汉体育学院 湖北武汉 430000;3.广州城建职业学院 广东广州 510925) 摘 要:随着我国社会经济的不断完善,综合国力的不断增强以及国际竞争力的逐步提升,我国的教育事业重新设定了新的目标,同时也面临着新的、巨大的挑战,也不得不加快教育改革的步伐。俗话说:教育为立国之本,人才乃强国之源。学校体育只重视思想文化素质的培养是不够的,身体的健康以及心理素质提高同样重要。体育作为我国教育课程中的一门重要课程,它的重要性是不容忽视的。在国民经济日益进步和发展的情况下,中学教育的重要性也越来越明显。中国教育处在飞速发展的状态,人们对教育的关注度也越来越高,了解中学教育发展的现状,加强中学体育教育的研究具有重要意义。该文将重点分析中学体育教育的发展现状、存在的问题及寻找出解决方案解决方案。关键词:中学 体育教育 发展中图分类号:G807.3 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2016)02(b)-0093-02 Analysis on Present Situation of Middle School Physic Education Development Zhu Tongchao 1 Fang Tao 2 Hao Shiyu 3 (1.Jishou university,Jishou Hu’nan,416000,China;2.Wuhan sports college,Wuhan Hubei,430000,China;3.Guangzhou Vocational college of urban construction,Guangzhou Guangdong,510925,China) Abstract :With the improvement of China's social and economic,and continuous enhancement of overall national strength and international competitiveness of the rose,our education set up a new goal,also faces a new and enormous challenge and was forced to accelerate the pace of education reform.They say education is the Foundation of our talents are the source of power.A country's education should not only pay attention to the cultivation of ideological and cultural qualities,you should focus your physical health and mental health training.Sport as an important course of our educational courses,its importance should not be overlooked.Physical education has increased to a great extent on motor skills learning and mastering,enhancing people's physique.In the case of progress and development of the national economy,the importance of secondary education has become increasingly evident.Enhancement under the background of the increasing concern is of great significance to the study of physical education in middle school.This analysis will focus on the development of school physical education present situation,existed problems and solutions,and future trends.Key Words :Middle school;Physical education;Development

上海大学继续教育学院《传统体育养生》平时作业答案

8、传统体育养生以人的“形神”为核心,内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百骸,自然与社会及养生方法,人体只有( 整体多维)的调养才能健康长寿。 A 、体育运动 B 、整体多维 C 、适应自然 D 、注意饮食 10、人体阴阳平衡是生命健康的基本条件,阴阳两气( 阳气)居主导地位。 A 、全部 B 、阳气 C 、平衡 D 、阴气 3、本课程主要介绍的传统体育健身方法是。(健身气功、8字运动健身方法) A、健身气功、8字运动健身方法 B、太极拳 C、8字运动健身方法 D、健身气功 4、传统体育养生是以“整体观” 、“阴阳学说” 、“天人相应” 学说、“经络学说” 、“形神合一” 学说、“系统论” 、“发展观”的思想为( 理论)基础。 A 、理论 B 、行为 C 、健身 D 、养生 5、李清云:享年256岁,是我国清末民国初年的中医中药学家,生于1677年,故于1933年,是我国也是世界上最长寿的老人。他平时有个爱好把( 枸杞)煮水代茶喝, A 、枸杞 B 、葡萄 C 、柠檬 D 、桂圆 1、在形神关系中, ( “神” 、“形)起主导作用, ()是基础。 A 、“神” 、“形” B 、行为、意识 C 、意识、行为 D 、“形” 、“神” 9、现代生物学研究,人的最长寿命大约相当于性成熟期的8至10倍,人的性成熟期是14至15岁, 从理论推断,人的寿命应在( 120、160 )岁至()岁左右。 A 、120、160 B 、90岁 C 、80、90 D 、90、100 2、传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法, 使身体保持健康, 延缓衰老的( 个人行为) 。 A 、体育行为 B 、个人行为 C 、集体行为 D 、保健行为 7、“人法地,地法天,天法道,道法自然。”是( 老子)顺应自然的养生观点。 A 、庄子 B 、老子 C 、孔子 D 、孟子 6、现代养生观健康与长寿不是一朝一夕的事。在人的一生中养成良好的习惯, 在成长的每个阶段保持良好的状态,从( 胎儿期)打下良好的基础是关键。 A 、胎儿期 B 、青年时期 C 、老年期 D 、儿童时期

中西方的大学教育历史发展对比

中西方的大学教育发展对比 ——从历史角度来辩证看待中西方大学教育差距 摘要:本文对比了中西方高等教育的发展历程,着重从高等教育历史文化起源、高等教育制度发展起源、现代教育发展三个方面分析了中西方大学教育发展的差异。在充分陈述历史过程之后,本文从传统文化、社会环境、学生本身三个角度辩证看待了中西方高等教育的差距,总结了中国高等教育现在所处的阶段。 关键词:中国高等教育欧美高等教育教育发展史 一引言 在本学期过程中,老师讲了很多关于目前中国的学术和科技发展的一些现状和分析。针对这些问题的思考和分析,让我很受启发。但我作为一个刚刚进入研究生的同学,从学术的角度看很多问题可能都是不成熟。于是,我决定从中国大学教育入手,反思教育对于大学生和学术的影响。 作为一名清华学子,成为一名优秀的学者是很多清华人的梦想。但在中国,近二十年来大学一直面临这样的一个一个困境——无法产生大师。 面对这个问题,大家提出了各种各样的原因,其中有一种说法就是:中国的学术人才在思维上缺少一种人文情怀,在大学里缺少这一部分的教育,这使得这些人才最后仅仅能成长为专家,而进入不了大师的层次。 针对这个观点,本文从中西方大学发展的历史来看这个问题,以一种辩证思维对比分析中国和西方大学教育的特点。 二西方大学起源及发展过程 从传统上来看,西方是科学的发源地,也是近代科学的中心。科学的发展离不开教育,因此回顾西方的大学教育发展对于科学发展有着重要的意义。 虽然西方的科学传统和发展现状是优于东方各国。但是,西方的道路也不是一帆风顺,他们对于大学、科学、以及大学的人文思考也经历了波澜起伏的几个阶段。 西方科学起源最早的代表是古希腊。在古希腊,科学发展的代表是数学,海洋小国时代的古希腊将数学的地位放在了对未知领域的渴望上,使得科学的发展脱离了功利性。由于古希腊的特有文化特点,使得古希腊自由民主的人文气息也深深的影响了那一个时代的科学家。希腊文化对于西方近代科学的贡献,处于一种奠基意义地位的存在。他们在科学上贡献了跨时代的成果,在思想上甚至为千年之后的文艺复兴打下伏笔。苏格拉底曾提到“我唯一比学生知道的多的是我自 己的无知,而真正的无知是不知道自己无知。”他们的这一种开放自由批判的人 文精神,为那个时代乃至以后的数千年都奠定了科学在求知方面的底蕴。同时,柏拉图学院的设立开启了西方教学机构的历史。在他的价值观引导下,西方建立一种纯粹的学术与思考传统。从地位上来说,苏格拉底和孔子是相似的,但其不一样的地方,本文会在之后的部分进行分析。 大学在西方的第二个阶段是毁灭和沉寂阶段。随着社会的进一步发展,欧洲逐渐进入封建社会,但对于他们来说,这也是一个科学与人文泯灭的时期。教

2020-浅谈高校体育教育发展

浅谈高校体育教育发展 一、体育教育的内涵式发展 (一)教育发展过程中的数量和质量 通常人们以数量指标来衡量某些或某地学校的教育发展水平,之所以把人、财、物等资源的增量作为衡量学校教育发展的尺度,是因为数量指标是硬件,容易测定,也因为数量的扩张和规模的膨胀给人的感受更直觉、更可观也更急功近利。教育资源是学校教育质量提高的前提和基础,而且教育资源的丰富,也可以为学校教育实践提供更广阔的发展空间。然而,数量的增长不是学校教育发展的根本,它不能直接导致质量的提高,数量增长反映的只是学校教育发展的表层,属于“外延式发展”。而质量的提高才是反映学校教育发展的深层,属于“内涵式发展”。走内涵式发展道路,须转移工作重心、健全工作机制,要把工作的重心全面转移到“提高质量、内涵发展”上来,把主要精力放到提高办学质量和办学效益上来。在学校教育发展过程中,没有无数量的质量,也没有无质量的数量,数量增长是基础,质量提高是目的,没有数量增长就没有质量的提高,但有了数量的增长不一定能提高质量,没有质量保证的数量增长是没有意义的,质量是学校教育发展的本质,提高教育教学质量是学校教育工作的中心任务。 (二)体育教育的内涵式发展 影响体育教育发展的元素很多,但教育教学的质量是反映体育

教育内涵式发展的主要内容或主要指标。例如从学生的个体发展来看,学生的身高、体重、肺活量、力量、速度、耐力等方面的变化只是数量的增减,而内涵式发展则是指学生的身心、个性、能力等内在品格和机能上的质的变化。从学校体育工作过程看,学校在体育教学、体育活动、体育竞赛、场地器材建设等方面投入的人力、物力、财力均表现为数量,而体育教育思想、教学理念、管理体制、校园文化建设以及教育教学目标的达成度等则表现教育教学质量和效果,直接影响学校体育教育的内涵式发展;从学校体育教育活动的内容看,体育教学内容或课时的多少、组织群体活动或竞赛的次数多少、参加体育社团或运动队训练的人数多少等都表现为数量,而教育教学内容的选择和设计、科学的教学手段和方法、教师的素养和教学科研能力等则表现为影响内涵式发展的教育教学质量;从学校体育教育结果看,学生体质健康标准达标率、毕业率、运动成绩高低以及奖牌榜等直接或间接地反映出学校体育教育发展的数量,而学生的身心健康水平、综合素养的提高、良好的体育精神和终身体育行为的培养以及社会适应能力、创新能力、组织管理能力等则直接反映出影响学校体育教育内涵式发展的质量和效果。所谓体育教育的内涵式发展就是抓住体育的本质属性,强调“以人的发展为中心”的教育思想和教学理念,以“育人”为核心,以提高教育教学质量为切入点,拓展体育教育范畴和教育内涵,促进学生的身心全面、健康、持续发展过程。 二、我国高校体育教育内涵式发展的改革思路和对策 (一)正确把握高校体育教育的发展目标人的发展是学校教育自

分析我国中学体育教育的现状以及发展的趋势

分析我国中学体育教育的现状以及发展的趋势 【摘要】:随着教育体制的改革,中学越来越重视体育教学。然而目前仍有一些不能够满足中学体育教育发展的模式,怎样使得中学体育教育更加符合中学生对体育教学的要求,符合时代发展的需要,本文通过对目前中学体育教育的现实状况进行了必要的说明,通过对存在的问题的分析,指出来我国中学体育教育的发展趋势和体育教育改革方向。 【关键字】:体育教育;现状;发展趋势 在我国经济的高速发展之下,各行各业的快速发展,使得人们对教育的要求程度越来越高,随着我国教育的不断改革和发展,人们对体育教学的重视程度也越来越高,为例能够更好地满足中学生对中学体育教育的要求和期望,克服目前中学体育教育中存在的问题,本文通过对中学体育教育的现实状况的了解和发展趋势,以期能够为以后的中学体育教育的发展提供一定的借鉴和指导。 一、中学体育教育的现实状况 改革的不断推进和实施,使得越来越多的地区的中学体育教育已经打到了一定的高度;但是,就目前而言,我国仍然可以发现传统的体育教育模式的身影。由于升学压力的不断增加,中学教育面对自学生父母和社会的压力,导致了目前中学教育“重文轻武”现象的存在。中学学校把学生的书本上的知识的重视程度放在第一位,也就是应试能力受到学校的极大的“偏爱”,对于体育这类在考试中很少出现甚至是不曾出现的科目“避而远之”,总的来说,就是学校对中学体育教育的重视程度不够。随着我国体育事业的逐渐兴起,尤其是我国成功的举办了奥运会之后,使得学生家长和学校对中学体育教育的重视程度有了一定情况的提高,但是就总体而言,我国的中学体育教育实际发展程度还没有达到发达国家的发展水平。中学生最为国家未来的“顶梁柱”,作为国家未来的主要建设者,他们对体育教育的重视程度直接影响着我国将来的体育人才的质量和数量。不仅如此,加强中学体育教育的重视程度,在很大程度上影响着中学生的健康体魄,“身体是革命的本钱”,只有在健康身体的的提前下才能进行自我能力的提升和未来发展的“奋斗”。在那些经济不发达的地区,由于教育经费紧张和规章制度的不严格,使得学校缺乏必要的体育教学设备,再加上当地思想方面的禁锢,没有对体育教育事业引起一定的重视程度,导致了中学体育教育的落后,更有甚者以文化课代替体育课。总而言之,由于以上的种种原因导致了我国的中学体育教育没有很好的发展起来,对于整个国家的体育教育都有着十分恶劣的影响。 二、中学体育教育的发展趋势 中学生最为国家未来的“顶梁柱”,作为国家未来的主要建设者,他们对体育教育的重视程度直接影响着我国将来的体育人才的质量和数量。不仅如此,加强中学体育教育的重视程度,在很大程度上影响着中学生的健康体魄,“身体是革命的本钱”,只有在健康身体的的提前下才能进行自我能力的提升和未来发展的“奋斗”。对上述提出的中学体育教育中存在的不足和缺点,为了使中学生能够更好地、更加全面的发展自己,本文通过以下的几项措施进行适当的调整。1、加大对中学体育教育的重视程度。只有在思想上重视了中学体育教育,才能从行动上更有利的表现出来,只有转变了传统思想,才能是中学体育教育更有“生命力”,才能鼓励和支持学生们对体育事业的投入和兴趣爱好的培养;2、加强对师资力量的投入。“兵熊熊一个,将熊熊一窝”,中学体育教育方面也是如此,没有一个好的老师进行合理的引导,学生通过自己的实践和探索很难“出人头地”,只有在师资力量过硬的基础上,通过老师的帮助,学生自己的天赋和努力,才能在以后的发展中一往无前;3、重视素质教育。“德、智、体、美、劳”五项传统优良美德,是中学体育教育不可或缺的重要组成部分,在体育教育教育中,既要坚持学生身体素质的锻炼,也要时常的对学生进行道德品质的灌输。

传统体育养生心得

传统体育养生课心得 说起选择这门课的初心,大概是因为我对传统文化有着特别的兴趣,除了常见的传统文学之外,还希望从更多形式进行了解。走近课堂之前,我一直以为养生只和中医穴位有关,对这门课的认识也仅限于同学介绍中的上课轻松、老师温和。一个学期过去,我从中得到的收获比想象的更多,除了基本的养生知识,更重要的是观念的更新、态度的转变,是对我日常生活的潜移默化的影响。 回顾 在课堂上,我接触了很多充满禅意的词语,比如意形结合、天人合一,也尝试了很多未曾听说的活动,比如正念行走、身体扫描、导引保健功等。而其中给我印象最深的,就是正念观呼吸。 正念呼吸要求我们把注意力集中在呼吸上,感受气体流通的过程,看似容易,实际坚持下去却很难。最开始的时候,我总是胡思乱想,觉得时间过得太慢,完全无法静下心来;或是昏昏欲睡,大脑陷入休眠状态。而后的几次练习,我开始有意识的控制自己的思想,渐渐地杂乱的念头便越来越少了。正念的方法在生活中也有很大所用,在情绪急躁的时候,我会通过它让自己平静下来;压力过大而失眠的时候,也可以用它放空念头,让自己放松地养足精神。 生活 在我看来,“活在当下”与随波逐流是完全不同的,前者是一种智慧,后者则是一种软弱。所谓身心合一,意味着人的心态决定了他的选择,选择决定了他的行为,而行为最终构成了他的命运。 每学期都会有这么一段时期,课程排满、考试集中,各种社团活动也纷纷开展,紧张的节奏让人手忙脚乱,不管在做什么,我时刻都在想着这一周有什么需要完成的任务,担心自己能否应付得来。这种急躁和忧虑可能是一种动力,但带来更多的是负面情绪,并不能帮助我走出困境,唯有活在当下、身心合一,尽心专注于眼下所做的事情,才能发挥自己最大的潜能。 同时,“活在当下”也是治疗拖延症的一剂良药。生活轻松时我们往往又会走向另一个极端,觉得自己有大把的时间可以耗费,怠于做任何事。现在我明白,当下的每一分自由的时光都需要把握,身边的每一分美好和愉悦都值得珍惜,如果总是妥协于内心的懒惰,寄希望于明天,就会丧失主动选择的机会,被未知的变数所左右。 感受 恍然间已临近期末,体育课也即将结束了。在这里,我遇到了和善而耐心的老师,听到了新奇深奥的知识,也在交流感受的环节里和担任体测志愿者的过程中,认识了更多的朋友。不得不说,老师非常有行动力,当提到有同学建议进行户外活动的时候,立刻带我们前往北湖,来一场说走就走的运动。虽然一圈跑下来很累,但是对缺乏主动锻炼的我们来说,也是必要的练习机会。几次下来确实有

天津中医药大学第一附属医院针灸专科介绍

天津中医药大学第一附属医院 针灸部简介 天津中医药大学第一附属医院针灸部,以中国工程院院士、著名的针灸学专家、博士生导师石学敏教授创立的“醒脑开窍”针刺法、针刺手法量学及刺络疗法等一系列成果的临床应用为主要特色,使针灸部成为目前全国最大的针灸临床、教学和科研基地。 针灸部共有针灸病床数600张,病床使用率超过100%,年住院量4400余人次,26个门诊诊室,年门诊量25万余人次;年业务收入近7000万元。针灸临床还设立了15个专科专病。针灸学科目前已成为国内最大的针灸医疗和临床教学基地,成为我国针灸推拿医疗基地发展状况和规模的标志,为全国针灸推拿医疗行业起到了示范作用,取得了显著的社会和经济效益。 本学科是全国针灸临床研究中心、针灸专科医疗中心所在地,目前已在全国建立了29个针灸临床研究分中心,使全国针灸医疗网络逐渐形成,带动了针灸医疗的发展。 此外,根据针灸学科建设的需要,于2007年成立了DME中心,主要负责临床科研的设计、实施、衡量以及评价等工作,为临床科研提供了技术平台。 创立了以“醒脑开窍”针刺法为特色的“石氏中风单元”,开辟了中风病治疗的新模式,此模式被国家中医药管理局确立为十大推广新技术之首。 1.学术地位:针灸部是“全国针灸临床研究中心”、“全国针灸专科医疗中心”和“国家教委针灸重点学科”所在地,是医院的龙头科室,技术力量雄厚,专科齐全,医疗特色突出,在国内外享有极高的声誉,她代表着我国当今针灸临床医疗和科研的最高水平。 2.学术水平:针灸部全面继承了石学敏院士创立的“醒脑开窍”针刺法,形成了中风病的诊断、急救、针灸治疗、中西药治疗、康复医疗等系列的规范疗法。“醒脑开窍”针法也已被收入新世纪七版教材中,并普及推广到国内20余个省区和国外40多个国家和地区,于99年度被评为国家中医药管理局十大医药推广项目,2000年被授予天津市科技兴市突出贡献奖。该法的研究从细胞、亚细胞水平逐步深入到DNA、RNA基因水平,使针刺治疗中风病的研究达到了国际领先水平。结合本学科优势开展的针刺急救医学、针刺延缓衰老和治疗老年期痴呆、经络腧穴学等方面多课题的研究课题,共获得国家级科研成果奖10项,省部级科研成果30项。 3.学术队伍:针灸部是国家培养针灸博士研究生、硕士研究生的定点单位。135名专业人员;400张普通病床,200张特需病床,年收治病人达6000余人次;26 间门诊

浅析我国高校体育教育发展状况

浅析我国高校体育教育发展状况 本文在分析当前我国大学体育教育发展状况的基础上,论述了体育教育改革策略,主要是:加大体育硬件设备设施的投入力度;帮助大学生形成终身体育理念;提升体育老师的综合素质;构建合理科学的评价考核体系等。 标签:大学教育;体育教育;发展状况;改革策略 传统的大学体育教育推行的是单纯的体育技能教学,采用的教学模式是应试教育模式,在此过程中弱化了培养和发展大学生的参与合作能力和主体性,重视的是体育教学的目标和结果实现得如何,而几乎完全忽视了利用体育活动对大学生进行参与体育、体验体育以及形成体育习惯等等方面的素质教育。为了迎合素质教育的大力推行,教育部在对近些年来的大学体育教育进行认真分析研究和总结的基础上,于2002年分别发布了《学生体质健康标准》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》两个政策性文件,提出了以人为本和健康第一的教育理念。如何将这些先进的教育理念有效融入到现在的大学体育教学中去,是我们广大大学体育老师必须要深思的重大课题。 一、当前我国大学体育教育的发展状况 1、体育场地和器材相对缺乏 从我国大学大幅度扩招以来,大学招生的数量每年都在大量增加。但是,大部分大学在体育教育方面存在硬件诸如场地、设备设施没有跟上,与学生大量增加不相适应,基本上都呈现出一种超负荷运转的态势,也当然非常严重地影响到了大学体育教学的质量提高。 2、体育教育理念更新程度还不够深入 自新中国建国以来,我国大学体育教育理念的发展和改革,先后经历了以下几个历程:以强健体质为主要目的身体素质理念,以强化体育氛围和提高大学生体育兴趣为主要目的愉快体育教育理念,以养成体育运动习惯为主要目的终身体育教育理念。但是,在这些大学体育教育理念的改革当中,大力强调的是增强大学生的体质,关注和强调的是提高大学生的运动技术与技能,严重弱视了大学体育教育对大学生全面素质的综合健康发展的重大作用,这在一定程度上严重影响了大学体育教育的教学质量提高和教育本身的健康发展。 3、体育老师团队的整体素质有待提升 体育老师团队的整体素质在一定程度上还不能跟上时代和社会的快速发展,有待提升。在我国大学体育老师团队当中,学历层次、知识结构等等方面都在一定程度上还不能很好地跟上时代和社会的快速发展。当前的大学体育老师,基本上接受的都是传统体育教育,他们基本上都是训练型、技术型人才,他们是一专,

传统保健体育的概念和内容讲解学习

民族传统保健体育是中国古代养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的宝贵民族文化遗产。它依靠人体自身的能力,通过姿势的调整,呼吸的锻炼,意念的运用,来调节和增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜力,起到防病、治病、益智、延年的作用。它属于人体科学的范畴。 传统保健体育具有医疗和体育的双重属性,但又有区别。一般的医疗方法,主要依靠药物的性能和医生的技巧来进行治疗康复,对病人来讲,自身是被动的。体育运动一般带有竞争性和对抗性,如跳高,要求跳得高;举重,要求举的重;更多地是挑战人的极限。传统保健体育则旨在发挥人的主观能动性,通过自身的锻炼,有意识的自我控制心理、生理活动,取得增强体质,防病治病的效果。如太极拳、气功等 传统保健体育重视加强人体内部运动,调整人体内部的机能,也就是精、气、神的锻炼,它不追求短期内身体的激烈运动,而是通过姿势、呼吸、意念的锻炼,慢慢地调整人体生理功能来发挥作用,因此尤其适应体质弱者和慢性病患者锻炼。 导引 通过姿势调节、呼吸锻炼、意识控制、身心松弛,有节律地运动肢体,使身心融为一体,进而诱导和启发人体内在的潜能,起到摄生保健、防病治病、延年益寿,开发智慧 的作用。 静功:以调心、调息为主,身体姿势处于相对安静状态,不断加强意念对自身的控制能力来养生治病的,归为静功。动功:以调身、调息为主,通过身体姿势的变化和 呼吸的调整,对气机运行产生影响,来养生治病的,归为动功。保健功:运用自身按摩、拍击等锻炼方法,达到疏通经络,调和气血,增进健康的,归为保健功。 武术:拳术:长拳、南拳、太极拳、八卦掌; 器械:刀、剑、绳镖; 对练:徒手、器械 集体:六人以上徒手或器械 特点: 1、既能养生,又能治病 养生,又称摄生,就是“治未病”。旨在通过调养精神和形体,来增强体质,治疗疾病,保持健康,达到延年益寿的目的。人的健康状况,疾病的发生与否,取决于人体正气的盛衰。传统保健体育通过姿势的调整,呼吸的锻炼,心神的修养,来疏通经络,活跃气血,协调脏腑,平衡阴阳,起到锻炼真气,培育元气,扶植正气的作用,达到抵御外邪,祛病强身的目的。 另有一种致病因素,即七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七情在一般情况下,大多属于生理活动的范围,并不足以致病。但是,如果长期的精神刺激,或突然遭受到剧烈的精神创伤,超过生理活动所能调节的范围,就会引起体内的阴阳、气血、脏腑的功能失调而发生疾病。 传统体育养生在锻炼时,强调放松机体,平衡呼吸,安静大脑,可直接作用于中枢神经及植物神经系统,缓冲不良情绪对大脑的刺激,降低大脑的应急性反应,从而维持人体内环境的相对稳定,预防疾病的产生。《素问.上古天真论》中称为:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。” 2、强调整体观,以内因为主的运动 整体观是中医理论的指导思想,同样适用传统体育养生。“天地一体”、“五脏一体”、“天人相应”等理论认为:宇宙是一整体,人体五脏也是一整体。人生活在宇宙之中,与天地相应,人的生命活动,其生理变化与大自然的整个运动联系在一起。自然界的运动变化常常直接影响着人体,而人体受自然界的影响也必然相应的产生生理或病理上的反应,因此人们必

教育学的发展历程

教育学的产生与发展 教育学概述 教育学是研究教育现象和教育问题,揭示教育规律的一门科学。 教育学的任务是揭示教育规律,深化人们对教育的认识,更新人们的教育观念,并为教育的发展和改革提供依据,为提高教育管理水平和教学水平提供理论支持和指导。 二、教育学的发展历程 (一)教育学的萌芽阶段 1.萌芽阶段的特点 萌芽阶段的教育学还没有从哲学、伦理学、政治学中划分出来形成一门独立的学科, 只表现为零星的教育思想和教育观点其主要特点可以概括如下。 (1 )人们对教育的认知活动主要停留在经验和习俗的水平。 (2)教育学著作多属论文的形式,缺乏科学的理论分析,没有形成完整的体系。 (3)教育学思维与论述的方式以机械类比、比喻、格言、寓言等为主。

2.中国教育学萌芽阶段的教育思想(1 )儒墨教育思想

(2)《学记》 《学记》不仅是中国古代也是世界上最早的一篇专门论述教育、教学问题的论著。《学记》中的教育思想见下表。 3.外国教育学萌芽阶段的教育思想(1 )古希腊教育思想

(2)古罗马教育思想 昆体良的《论演说家的教育》(又称《雄辩术原理》)是西方最早的教育著作,也是世界上第一部研究教学法的书。在这一著作中,昆体良将学习过程概括为“模仿一理论一练习“三阶段。 (二)教育学的创立阶段 1.创立阶段的特点 (1)对象方面:教育问题已经成为一个专门的研究领域。 (2)概念方面:形成了专门的教育概念或概念体系。 (3)方法方面:有了科学的研究方法。 (4)结果方面:出现了系统的教育学著作。 (5 )组织方面:产生了专门的教育研究机构。

2.创立阶段的代表人物、著作及其观点

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