2017体测实施方案

2017体测实施方案
2017体测实施方案

2017-2018学年度武汉市育才怡康小学《学生体质健康标准》

武汉市育才怡康小学

2017年11月

根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导小组:

组长:吴亚玲校长

副组长:郑波副校长

组员:全体班主任和体育教师

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方

案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,

共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作

列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律,从身体形态、身

体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级

为一组、小学五、六年级为一组:测试数据项目为:

小学一、二年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级测试项目:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、 50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

四、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。

5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格者,则学年评定等级为不及格。

6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

7、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计,并公布测试成绩。

五、数据收集与整理上报

此部分由教育局委派第三方机构完成

六、具体要求与措施

1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健康,让家长支持学校的体育达标活动。

2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多种多样的体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。

3、我校有计划性地开展体育测验活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康

4、学校保证学生体育锻炼时间,安排好三操操、二活动,确保学生的每天一小时体育锻炼时间,并作好安排、记录,保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育,在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

6、学校积极筹措资金,保证《学生体质健康标准》测试的一切经费,积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械,以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。状况,但要避免将体育课变成测

验课。

关于开展“民族团结一家亲”活动的实施方案

关于开展“民族团结一家亲”活动的实施方案按照区委决策部署和“民族团结一家亲”活动动员大会要求,xx片区管委会决定,在辖区范围内广泛开展“民族团结一家亲”活动,现制定以下实施方案。管委会干部职工坚持每月至少开展1次与结对认亲户见面交流活动,要充分利用各种手段和途径,经常通话、聊天谈心、加强沟通,切实了解和掌握结对认亲户家庭成员的思想动态、生产生活状况。、通过走亲戚、串门子、拜访看望等形式,“我到你家吃馓子,你到我家吃月饼”,各族干部群众间亲上加亲、互助互爱,形成手足相亲、守望相助、各族人民一家亲的融情氛围,让民族团结像阳光一样照耀在各族群众的心中。 一、成立xx片区管委会“民族团结一家亲”工作领导小组 组长: xx xx片区党工委书记、人大工委主任 副组长: xx xx片区党工委副书记、管委会主任 xx xx片区党工委副书记、管委会副主任 xx xx片区党工委委员、管委会副主任

xx xx片区党工委委员、管委会副主任 xx xx片区党工委委员、管委会副主任 成员: xx xx片区管委会xx社区工作委员会书记 xx xx片区管委会xx社区工作委员会书记 xx xx片区管委会xx社区工作委员会副书记 二、围绕总目标,认识重要意义 xx片区是多民族、多宗教、多元文化的中心城区,民族工作和民族团结进步的任务重。在辖区广泛开展“民族团结一家亲”活动,,是贯彻落实党的民族宗教政策、推进民族团结进步事业的有力抓手和载体,是践行党的群众路线、保持同人民群众血肉联系的有效渠道,是保障改善民生、凝聚争取人心的迫切需要,对于我…… 二、创建目标 通过开展民族团结进步创建活动,进一步贯彻落实党和国家民族法律法规和方针政策,营造平等、团结、互助、和谐的民族大团结良好氛围,促进各民族共同团结奋斗,共同繁荣发展。通过认真开展民族团结进步模范创建工作,不断探索做好民族团结进步工作的方法和措施,使全村各族人民群众在思想认识和行动上都认真做到各民族团结友爱互帮互助。在全村范围内努力形成和谐、和睦、融洽的民族关系,实现各民族“共同团结奋斗,共同繁荣发展”,为全面建设

学生体测方案

深圳市鹏兴实验学校 2015年《国家学生体质健康标准》测试工作方案 一、测试准备 1.班主任认真做好动员工作;发放家长告知书,收回回执。 2.体育老师利用体育课进行体育项目训练。 3.班主任及校医利用班会课,健康课进行身高体重和肺活量测试训练。 4.体育老师于10月28日(星期三)之前按照导入模板格式将学生信息导入数据上报系统,并提交给第三方测试机构。 二、测试时间,地点 时间:11月20日 地点:学校操场 三、测试项目和方法 (一)身高体重 受试者立正姿势站在测试器踏板上,上臂下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,躯干自然挺直,头部保持正直。 (二)肺活量 采用的是电子肺活测试仪,使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后,向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次,每次间隔15秒,记录最大值作为测试结果。 (三)一分钟仰卧起坐 1.场地器材:体操垫若干(或用电子计数设备)。

2.动作规格:考生仰卧于垫上(两脚也应放于垫上),两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉抱于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及双膝为完成一次。仰卧时两肩胛(躯干整体)必须触垫。 3.考试方法:监考员发出“预备—开始(开表)—停”的口令,记录一分钟内所完成的次数(未完成的动作和违规动作不计算次数)。 (四)一分钟跳绳 1.场地器材:配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。 2.动作规格:单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 3.考试方法:测试仪器发出“预备—开始(开表)—停”的口令,记录一分钟内所完成的次数(未完成的动作不计算次数)。两次考试机会,记录最好成绩。 (五)坐位体前屈测试方法 受试者坐在垫地上,两腿伸直,两脚蹬测试仪纵板,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。 (六)50米×8往返跑项目测试方法: 1.场地要求:50米跑若干条,道宽2?米,地面平坦,地质不限。在起终点线前米和米处各立一标杆,标高米以上,立于跑道线正中。 2.测试方法:受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。

民警察体能测试实施办法及评分标准

附件5: 贵州省公安机关考试录用人民警察体能 测试实施办法及评分标准 为确保新录用人民警察的基本素质,进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作,根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》,结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际,制定本办法。 一、体能测试项目 男子组:1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上 女子组: 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐 二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成 (一)场地设置要求 测试场地应具备400米田径跑道,易于管理,场地除参加测试人员、测试组工作人员外,与测试无关人员不得进入测试现场。 (二)测试组人员组成 测试工作开始前,应成立体能测试工作领导小组,由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长,根据测试人数确定测试教师和工作人员人数,测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定,工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全,测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前,测试教师及相关工作人员名单应当保密。

三、体能测试分组要求和测试方法 (一)人员分组要求 根据参加测试人数及年龄情况,将同性别、同年龄段(25岁以上或25岁以下)的15人或20人分为一组,确定一名领队,并对测试队员编号,各组在领队的带领下完成各项测试任务,相关表格由领队统一保管,不得交与被测试人员。 (二)测试方法 1、1000米或800米跑 场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。 测试方法:受测试者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。 2、10米×4往返回跑 场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米),每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。 测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前面时交换木块,再跑回S2线交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次,以最好一次成绩为准。 注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。

初中学生体测标准

初中一年级男生体测标准 序号等级单项得分肺活量(毫升)50米跑(秒)坐位体前屈(厘米)立定跳远(厘米)引体向上(次)1000米跑(分.秒) 1 优秀100 3640 7.8 17.6 225 13 3′55〞 2 优秀95 3520 7.9 15.9 218 12 4′05〞 3 优秀90 3400 8.0 14.2 211 11 4′15〞 4 良好8 5 3150 8.1 12.3 203 10 4′22〞 5 良好80 2900 8.2 10.4 195 9 4′30〞 6 及格78 2780 8.4 9.1 191 4′35〞 7 及格76 2660 8.6 7.8 187 8 4′40〞 8 及格74 2540 8.8 6.5 183 4′45〞 9 及格72 2420 9.0 5.2 179 7 4′50〞 10 及格70 2300 9.2 3.9 175 4′55〞 11 及格68 2180 9.4 2.6 171 6 5′00〞 12 及格66 2060 9.6 1.3 167 5′05〞 13 及格64 1940 9.8 0.0 163 5 5′10〞 14 及格62 1820 10.0 -1.3 159 5′15〞 15 及格60 1700 10.2 -2.6 155 4 5′20〞 16 不及格50 1600 10.4 -3.8 150 3 5′40〞 17 不及格40 1500 10.6 -5.0 145 2 6′00〞 18 不及格30 1400 10.8 -6.2 140 1 6′20〞 19 不及格20 1300 11.0 -7.4 135 6′40〞 20 不及格10 1200 11.2 -8.6 130 7′00〞

职工体能测试实施方案

江苏省南京工程高等职业学校 教职工体能测试实施方案 教职员工的体质健康状况和体能是保障个人和学校发展的前提和基础,为促进和激励教职员工积极参加体育锻炼,提高我校教职员工的体质健康水平,作为我校教职员工健康档案的一个重要内容,根据省教育厅苏教体艺[2012]1号文件精神,制订我校教职员工体能测试标准。 组织机构: 组长:杨瑞华 副组长:李国忠、吴玄 秘书:刘俊 成员:颜西富、陈红艳、李秀丽、沈甜甜、何成阳、杨祥才、侯正清、吴春香、张谢宁 附: 江苏省南京工程高等职业学校 《教职工体能测试标准》 一、测试对象 我校55周岁以下教职员工。 二、测试项目

三、测试方法 1.“库伯”12分钟跑 动作规格:自然的中、快速跑 测试场地:田径场,以起跑线为基点,每50米为一个单位(如图1)。 (图1)“库伯”12分钟跑场地图 测试方法:测试前受试者站立于起跑线后,测试人员手持秒表,记录人员手持记录图。听到“开始”口令后,受试者开始跑步,同时测试人员按表计时。记录人员听“开始”口令后,在记录图上的起跑线上划一“Ⅹ”记号,当受试者经过“Ⅹ”记号时,立即在记录图圈数栏的数字上划一圆圈。在12分钟哨声响时,在记录图受试者停止的相应位置处划一“△”号。然后根据圈数和“△”所在的位置,计算出受试者的完成米数。 测试单位: 米/12分钟。 测试器材: 秒表、发令枪(或发令哨)、号码布、记录图。 2.3000米健步走跑 动作规格:自然、适度的大步快走跑。 测试场地:田径场 测试方法:听到口令后,受试者开始行走,到达终点时,测试员停表并记录成绩。 测试单位:分、秒(精确到秒)。 测试器材:秒表、发令枪(或发令哨)、号码布。

民族团结工作实施方案word.doc

理塘县城关小学创建民族团结进步示范州 活动方案 按照全州进一步深化全国民族团结进步示范州创建活动的统一部署,根据《中共甘孜州教育工作委员会关于进一步深化甘孜州创建全国民族团结进步示范州活动的通知》和做好创建全国民族团结进步示范州宣传教育的相关要求,主题活动实施方案如下: 一、指导思想 坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,高举维护祖国统一、维护社会稳定、维护社会主义法治、维护人民群众根本利益的旗帜,高举各民族大团结的旗帜,全面贯彻执行党的教育方针和民族政策,围绕庆祝新中国成立70周年,从理论和事件、历史和现实的结合上,对广大学生进行民族团结宣传教育,大力弘扬社会主义核心价值体系,大力弘扬以爱国主义为核心的中华民族精神,大力弘扬各民族大团结大发展大繁荣的主旋律,引导全体学生牢固树立汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、各民族之间也互相离不开的思想观念。 二、活动目标 通过深入开展民族团结教育活动,宣传民族团结教育的

重要意义,使师生了解民族知识和风俗习惯,树立正确的民族观,将民族团结教育工作与学校教育教学等各项工作有机结合,提高教育教学质量,将民族团结教育内容作为学校办学特色及亮点,使之成为学校对外宣传的重要内容。 三、活动组织 建立以校长为组长的领导组,大力弘扬以爱国主义为核心的中华民族精神,大力弘扬各民族大团结大发展大繁荣的主旋律,积极调动全体师生参加到民族团结教育的活动中去,做好学校的宣传、教育工作。 组长:达瓦扎西(校长) 副组长:亚玛泽仁(副校长) 许邓珠(副校长) 格乃次登(副校长) 组员:徐跃、杨文武、黄建、尼玛、张琼、高阳、罗勇、李尧、王洪权 下设办公室由办公室徐跃负责日常工作事务。 四、活动内容 1、加强领导,认真制定“民族团结教育”主题活动的具体方案。我校是理塘县办学最早的一所学校,历来重视中华传统文化教育,这就更加强调了加强民族团结教育的重要性。我校将根据上级要求,及时成立活动组织领导小组,指定专人负责,并讨论制定出学校的活动方案。

小学体育测试工作实施方案(范本)

XX学校学生体育测试工作实施方案 为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,结合我校实际情况,特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导工作小组: 组长:xx 副组长:xx 组员:xx 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组: 测试数据项目为: 小学一、二年级测试项目:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳; 小学三、四年级测试项目:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳; 小学五、六年级测试项目:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、

400米(50米×8往返跑)、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳。 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。 5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格者,则学年评定等级为不及格。 6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。 7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩,由各学校汇总上报学区,并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。 8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计,并定期归入学生的体育健康档案。 四、数据收集与整理上报 1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求,准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。(11月中旬前全部上报国家学生体质健康网) 2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析,认真填写有关报表。 五、具体要求与措施 1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健康,让家长支持学校的体育达标活动。

高校体质测试实施方案

高校学生体质健康标准测试实施方案 一、组织机构 实施领导小组组成人员如下: 组长: 副组长: 成员:各学院分管学生负责人 测试小组成员如下: 组长: 副组长: 测试协调员: 测试人员:体育培训测试中心任课教师 录入人员: 器材管理员:各校区器材保管员 二、测试项目和时间安排 (一)信息库处理 11月7日前完成测试软件的升级;处理学生信息库,调整数据库,做到学生信息与教务处保持一致。 (二)测试前准备 11月11号前完成测试仪器的校准、调试。 (三)测试项目 男:身高体重肺活量握力立定跳远台阶测试 女:身高体重肺活量握力立定跳远台阶测试 (四)测试时间 新校区08级学生自12周开始,13周结束,测试时间见附件一;09级、10级学生测试时间自11月18日开始,每周周

周五下午至周日,测试时间见附件二;老校区将在第十五周周日进行测试,测试时间见附件三;测试标准见附件四。 三、具体要求: (一)请各学院做好宣传、发动、组织工作。各学院根据具体测试时间,及时组织学生做好测试准备活动并参加测试。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。 (二)对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生,经本人申请,所在学院证明、批准后,可以免予《标准》测试,免测申请表见附件五。 (三)不及格者经教务处同意后统一补测。学生毕业时《标准》成绩达不到50分者,按肄业处理。弄虚作假将受到作弊处分。 (四)测试时学生必须携带学生证和校园一卡通。证件丢失请提前办理,无学生证(包括证件无法识别)、校园一卡通者不予测试。 (五)为杜绝因测试引发的各种安全事故,保证测试正常进行,请各学院将免测的学生名单和免测申请表批准原件于测试前报到体育学院培训与测试中心(邮箱:sytugt@https://www.360docs.net/doc/6112941671.html,)。 (六)如学生因故未能在指定时间测试,请由辅导员统一组织,提前与公共体育教学部联系,经协商后再由公共体育教学部

民族团结活动实施方案

民族团结活动实施方案 供大家参考! 民族团结活动实施方案 为深入贯彻落实双马筹建处《关于开展民族团结进步创建活动的通知》进一步推动民族团结进步工作健康发展,为构建“平安、绿色、和谐、魅力”双马的战略目标营造良好的环境,现制定生产党支部民族团结进步创建活动计划如下: 一、主要目标 通过开展形式多样、丰富多彩的创建活动,引导广大员工牢固树立“汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、各少数民族之间也相互离不开”的思想观念,全面贯彻落实党和国家的民族政策,充分保障少数民族员工的合法权益,培育民族团结进步模范个人,创建民族团结进步模范集体,为建设民族团结进步,构建魅力双马奠定建设的基础。 二、组织领导 为进一步加强民族团结进步创建活动的组织领导,成立生产党支部民族团结进步创建活动领导小组: 组长:xx

副组长:xx xx 成员:xxxxxxxxxxxxxx 桂海霞 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 三、活动计划 (一)开展“巩固民族团结、推进科学发展、建设魅力双马”教育实践活动。要紧紧围绕“共同团结奋斗、共同繁荣发展”的民族工作主题,始终把巩固民族团结、推进科学发展、建设魅力双马作为创建活动的重要内容,把落实民族宗教政策,尊重少数民族员工的风俗习惯,维护少数民族员工的合法权益,巩固平等、团结、互助、和谐的民族关系作为创建活动的出发点,通过专题座谈、征文、网络征集等形式,广泛地动员广大员工为民族团结进步活动献计献策,多做贡献,着力形成争做民族团结进步模范单位、模范个人的良好局面,进一步增强维护民族团结、加快发展的自觉性。 (二)围绕“同心同行”的民族工作主题,利用“三会一课”、各科室晨会等形式开展民族团结宣传教育活动,唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、民族团结好的主旋律。

2017-2018学年度体质测试实施方案

2017-2018学年度木来小学《学生体质健康标准》 测试实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组: 组长:曾敬 副组长:陈福学 组员:全体班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律,从身体形态、

身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组: 测试数据项目为: 小学一、二年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目:身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目:身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

2019体测工作计划

泗县瓦坊中学 2019年学生体质健康标准达标测试工作计划 2019/9/1

2019年瓦坊中学学生体质健康标准 达标测试工作计划 一、目的意义 通过《国家学生体质健康标准》方案的实施促动学生积极锻炼,持续纠正改变学生体质健康状况中出现的问题,从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处,充分发挥学校体育在育人教育的独特作用。 二、组织机构 为贯彻落实上级部门安排和布置,使我校实施体育工作快速步入轨道特成立《国家学生体质健康标准》领导小组: 组长:刘向民 副组长:朱勇 成员:王本周、戚胜胜、汪荣梅 三、工作安排 1、学校教导处与总务处、少先队相关人员组成宣传小组,通过学习宣传让师生达成共识,理解到这是落实“健康第一”教育思想是推动素质教育增强体育工作有效途径。使学校体育工作走上规范化管理,促动学生发展,激励学生养成经常性锻炼的良好素质。 2、体育教研组以班为单位建立学生电子档案与数据分析处理系统,为学生体质教学提供依据。 3、在全校教职工例会上传达《国家学生体质健康标准》的相关文件精神,并实行会议动员。 4、体育组相关人员学习解读手册,转变思想、调整工作思路。

5、利用校园广播、班级板报等宣传《国家学生体质健康标准》方案。 四、锻炼时间 1、充分利用体育课、大课间等保证学生锻炼时间。 2、由班主任组织学生用体育活动课锻炼,体育老师增强指导。 3、由教导处举行相关项目测试指导。 五、测试项目即时间安排 1、与现行教材项目结合,在体育课考核实行预测,成绩合格者不再集中测试。 2、利用课外活动集中训练。 3、由学校组织相关人员实行测试。 4、测试前准备在2019年9月实行。 5、测试时间:2019年10月至11月。 六、测试成绩使用 1、测试成绩评定等级记入《学生评价登记表》并列入素质报告。 2、测试成绩达优、良方可参与评优评先。 3、因病免测确不能测者出具县级以上医院证明材料向学校提出申请,学校签署意见后将材料存入档案。 七、数据处理 1、数据收集整理以班为单位建立学生档案。 2、即时分析和保存数据,掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊与规律性,持续纠正和改变学生体育教育中的问题,提供决策依据。 3、即时上报数据。 八、安全措施

高级中学生体测标准规定

高中一年级男生体测标准 序号等级单项得 分 肺活 量体 重指 数 1000米跑 (分.秒) 台阶 试验 50米 跑(秒) 立定跳 远(米) 掷实心 球(米) 握力 体重 指数 引体向 上(次) 坐位体 前屈(厘 米) 跳绳 (次 /1分 钟) 篮球运 球(秒) 足球运 球(秒) 排球垫 球(次) 1 优 秀 10 8 2 3′28〞 6 8 6.6 2.58 13.6 9 2 23 20.8 18 5 9.2 7.2 40 2 优 秀 98 8 1 3′31〞 6 7 6.7 2.57 13.2 9 1 22 20.4 18 9.6 7.4 38 3 优 秀 96 8 3′34〞 6 6 6.8 2.55 12.6 9 21 19.9 17 3 10.2 7.8 36 4 优 秀 94 7 9 3′37〞 6 5 6.9 2.54 12.0 8 8 20 19.4 16 5 10.9 8.2 35 5 优 秀 92 7 8 3′40〞 6 4 7.0 2.52 11.2 8 7 19 18.7 15 5 11.7 8.6 32 6 优 秀 90 7 6 3′43〞 6 2 7.1 2.5 10.4 8 5 18 18.0 14 5 12.6 9.1 30 7 良 好 87 7 5 3′47〞 6 1 7.2 2.47 10.2 8 3 17 17.1 14 1 13.0 9.4 28 8 良 好 84 7 3 3′51〞 5 9 7.4 2.44 9.8 8 1 16 15.8 13 4 13.5 9.8 26 9 良 好 81 7 1 3′56〞 5 8 7.5 2.4 9.4 7 8 15 14.4 12 8 14.1 10.2 25 1 0 良 好 78 6 8 4′01〞 5 5 7.7 2.34 8.9 7 5 14 12.6 11 9 14.9 10.8 22 1 1 良 好 75 6 6 4′06〞 5 3 7.9 2.29 8.5 7 1 13 10.8 11 15.6 11.3 20 1 2 及 格 72 6 4 4′11〞 5 2 8.0 2.26 8.2 6 9 12 9.7 10 5 16.2 11.6 18 1 3 及 格 69 6 1 4′16〞 5 1 8.1 2.21 7.7 6 6 11 8.0 96 17.2 12.1 16 1 4 及 格 66 5 9 4′21〞 5 8.2 2.17 7.2 6 3 10 6.3 88 18.1 12.6 14 1 5 及 格 63 5 5 4′26〞 4 8 8.3 2.1 6.6 5 9 9 4.0 77 19.4 13.2 11

开展民族团结进步创建活动实施方案

市水利局开展民族团结进步创建活动实施方案 水利局机关党总支、三屯河流域管理处党总支、水政水资源管理处党支部: 为广泛、深入开展民族团结进步活动,不断巩固和发展平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系,根据区州市委工作要求,现就我局开展民族团结进步创建活动制定如下实施方案。 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,牢牢把握各民族“共同团结奋斗,共同繁荣发展”的民族工作主题,以深入贯彻落实区州市民族团结进步模范表彰大会精神为主线,以巩固和发展平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系为目标,深入开展民族团结进步创建活动,努力实现水利事业跨越式发展,为构建和谐昌吉、全面建设小康社会做出应有的贡献。 二、工作目标 通过开展民族团结进步创建活动,进一步贯彻落实党和国家民族法律法规和方针政策,营造平等、团结、互助、和谐的民族大团结良好氛围,促进各民族共同团结奋斗,共同繁荣发展。通过认真开展民族团结进步模范创建工作,不断探索做好民族团结进步工作的方法和

措施,使各族干部职工的思想认识和行动自觉统一到党和国家的要求上来,为水利事业跨越式发展创造和谐稳定的发展环境,力争在年内实现民族团结进步模范单位的创建目标,并鼓励全体干部职工争创民族团结先进个人荣誉称号。 三、活动安排 1、大力开展民族团结宣传教育活动。一是全面贯彻落实区州市工作要求,大力开展民族理论、民族政策、民族法律法规和民族基本常识的宣传教育,坚持多层次、多形式地开展民族团结宣传教育活动。二是要充分发挥各种宣传媒体作用,采取多种形式,积极宣传党和国家民族方针政策,宣传本系统开展民族团结进步创建活动的好经验、好典型,宣传为民族团结进步事业做出突出贡献的各族干部群众。三是结合“热爱伟大祖国、建设美好家园”和“创先争优”等主题教育、民族团结教育月、纪念建党90周年等重大活动,以群众喜闻乐见的形式,集中进行民族政策和民族团结进步的宣传教育,着力推进民族团结教育进机关、进科室、进家庭。 2、组织开展民族团结进步宣传月活动。在每年民族团结进步宣传月活动期间,认真制定活动方案,精心组织实施,以群众喜闻乐见的形式,集中进行民族政策和民族团结进步的宣传教育,强化全社会各民族大团结氛围,巩固和发展平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系。 3、组织开展创先争优活动。制定《民族团结进步模范评选条件》,在水利行业广泛开展争创民族团结进步模范单位和模范个人活动,培养一批为民族团结进步事业做出突出贡献的模范,充分发挥他们的示范带动作用,推进民族团结进步事业,促进水利事业跨越式发展。 4、开展结对帮扶活动。深入开展对口帮扶大西渠新戽村、帮扶社区等少数民族贫困户活动,抓好结对帮扶各项措施落实工作,组织党员干部开展与贫困群众“结对子”活动,动员广大党员干部与各民族贫困家庭结对子、认亲戚,面对面开展党的民族政策、法律法规和民族团结进步宣传,为困难群众办实事、做好事、解难事。推动民族团结,维护社会和谐稳定。 5、开展党群连心活动。尊重少数民族宗教信仰和风俗习惯,结合各民族传统节日开展各类文化体育、走访慰问和联谊活动。建立少数民族群众特殊困难帮扶制度,及时协调和解决少数民族群众遇到的困

体能测试实施方案.docx

曲阳县公开招聘 森林草原消防队员体能测试实施方案 一、坚持公开、平等、竞争、择优的原则,按照德才兼备的标准,采用科学的程序和方法进行测评。 二、体能测试对象 符合招聘条件的考生。 三、体能测试项目 1、单杠引体向上; 2、长跑: 3000 米。 体能测试采取百分制计分,成绩当天公布。 四、体能测试时间 年4 月 29 日。 五、测试地点 永宁中学体育场。 所有考生务于 4 月 29 日上午 7 时前到永宁中学操场报到。 六、体能测试工作步骤和程序 体能测试评委及工作人员按照规定时间、地点报到集中,随即进入体能测试入闱封闭,直到体能测试全部结束。入闱 封闭时间,全体人员必须自觉遵守入闱封闭工作纪律,任何 人必须服从招聘领导小组的统一安排,不得以任何理由

或借口擅自单独活动或与外界接触、进行通信联络等。 1、测前培训 工作人员培训。对体能测试工作进行全面安排和动员讲 话。 评委培训。宣读评委工作纪律;体能测试组长主持学习 体能测试实施方案,讲解评分标准、步骤和程序。 考生凭身份证、体能测试准考证进入体能测试地点集 中。登记测试号码,人号对应,测试叫号不叫名。 2、组织体能测试 体能测试评委一律从永宁中学聘请。体能测试人员由引 导员带入测试场地接受测试。项目依次为:单杠引体向上、 3000 米长跑。 评委依据体能测试评分表评分。 每项测试结束后,评委将测试成绩及赋分登记到评分表 (一式两份),经所有评委和监督人员签字后,一份留存, 一份公示。所有测试项目结束后,解除封闭。 七、组织领导 体能测试工作在招聘工作领导小组的领导下进行,下设 考务组、体能测试组、安全保卫组、纪检监察组、医务组、 后勤保障组。体能测试组设评委组长 1 名,评委 2 名。纪检监察组设组长 1 名,监督员 3 名(纪检委 1 名、人社局 1 名、林业局 1 名)。

民族团结进步活动实施方案

大双庙镇总校 创建“民族团结进步”先进单位 活动实施方案 为全面促进民族团结进步,构建和谐教育,根据教育局要求并结合我镇实际,特制定大双庙镇总校民族团结进步活动实施方案。 一、指导思想 坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,深入学习实践科学发展观,牢牢把握各民族“共同团结奋斗、共同繁荣发展”这一主题,以建立和完善民族团结进步活动长效机制为重要手段,贯彻落实党的民族政策和法律法规,不断加强民族团结,维护和谐稳定,努力构建平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系,为实现“兴办赤峰市一流教育,建设自治区教育强县”的奋斗目标创造良好的环境。 二、实施原则 (一)坚持促进团结的原则。把巩固平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系,促进民族团结,维护教育稳定,创建民族团结进步先进单位作为活动的主要目标,并围绕这一目标开展活动。 (二)坚持促进发展的原则。通过民族民族团结进步活动的开展,进一步加快我镇教育特别是民族教育的发展。 (三)坚持激励为主的原则。创建活动重在引进社会各界重视、关心、支持民族团结进步事业,通过每年一次的表彰先进、典型引路,进一步贯彻落实党的各项民族政策,建立和完善长效机制,促进各民族师生“共同团结奋斗,共同繁荣发展”。 (四)坚持实事求是的原则。各小学、幼儿园必须真实反映创建活动开展情况,并保存好工作痕迹和档案资料。 (五)坚持公开、透明的原则。标准量化,办法公开,程序公开,奖惩公开。 (六)坚持动态管理的原则。总校每年对活动进行一次考核,凡达不到要求的取消评比资格。

三、实施范围 大双庙镇总校所属各小学、幼儿园。 四、实施内容 (一)强化组织领导,加强队伍建设 1、将民族工作和民族教育工作纳入支部党建工作目标和学校(幼儿园)年度工作计划,有年度工作计划和工作总结。 2、成立民族工作协调小组,有领导分管民族工作、有专人负责民族工作具体事项。 3、定期召开民族工作(民族教育工作)会议,研究和部署民族工作,全年不少于2次。 4、积极培养和选拔少数民族干部,在班子中占一定的比例。 (二)不断健全和完善学校民族工作制度。 1、做到制度上墙。 2、建立协调、处理涉及民族纠纷和突发事件的应急预案。 (三)加强政策法规宣传,积极营造民族团结进步氛围。 1、坚持不懈地开展党的民族政策、民族宗教法律法规方面的宣传教育和民族团结进步教育,每年开展宣传教育活动不少于2次。 2、积极开展社会主义精神文明建设,积极组织开展少数民族文化体育活动,每年不少于2次。 3、近年来未发生影响较大的涉及少数民族的民族纠纷,各民族平等、团结、互助、和谐。 4、每年9月要开展丰富多彩的“民族团结进步活动月”活动。 5、规范使用社会市面蒙汉文,社会市面用文的并用率、准确率规范率达95%以上。 (四)民族工作基础数据和资料准确详实。 1、学校有少数民族师生基本情况统计表(含少数民族成分、各少数民族学生数量、学习本民族语言文字学生数和未学本民族语言文字学生数),做到底数清、数字准、情况明。 2、有学校少数民族师生花名册。

初中二年级男女生体测标准

初中二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 肺活量 体重指 数 1000米跑 (分.秒) 台阶 试验 50米跑 (秒) 立定跳远 (米) 掷实心球 (米) 握力体 重指数 引体向上 (次) 坐位体前屈 (厘米) 跳绳(次/1 分钟) 篮球运球 (秒) 足球运球 (秒) 排球垫球 (次) 1 优 秀 100 80 68 7.0 2.41 11.3 86 21 17.3 175 9.6 7.8 40 2 优 秀 98 79 67 7.1 2.4 10.9 85 20 16.9 170 10.0 8.0 39 3 优 秀 96 78 66 7.2 2.38 10.4 84 19 16.4 163 10.6 8.4 37 4 优 秀 94 77 65 7.3 2.36 9.8 83 18 15.9 155 11.3 8.8 35 5 优 秀 92 75 64 7.4 2.34 9.0 81 17 15.1 145 12.1 9.2 33 6 优 秀 90 74 62 7.5 2.31 8.3 79 16 14.4 135 13.0 9.7 30 7 良 好 87 72 61 7.6 2.28 8.0 77 15 13.6 131 13.4 10.0 29 8 良 好 84 70 59 7.9 2.24 7.7 75 14 12.4 126 13.9 10.4 27 9 良 好 81 68 57 8.1 2.2 7.3 72 13 11.3 120 14.5 10.8 25

10 良 好 78 65 54 8.3 2.14 6.8 68 12 9.7 113 15.3 11.4 23 11 良 好 75 63 52 8.6 2.08 6.4 65 11 8.1 105 16.0 11.9 20 12 及 格 72 61 51 8.7 2.05 6.1 63 10 7.1 99 16.6 12.2 19 13 及 格 69 58 50 8.8 1.99 5.7 60 9 5.6 91 17.6 12.7 17 14 及 格 66 55 49 8.9 1.94 5.3 56 8 4.1 83 18.5 13.2 15 15 及 格 63 52 47 9.1 1.86 4.8 52 7 2.1 71 19.8 13.8 12 16 及 格 60 48 46 9.2 1.79 4.2 48 6 0.1 60 21.0 14.4 9 17 不 及 格 50 47 45 9.3 1.77 4.1 47 4 -0.6 56 21.8 14.7 8 18 不 及 格 40 45 44 9.4 1.74 3.8 45 3 -1.7 49 23.1 15.2 7 19 不 及 30 44 43 9.5 1.71 3.6 44 2 -2.8 43 24.3 15.7 6

民族团结工作实施方案

理塘县城关小学创建民族团结进步示范州活动 方案 按照全州进一步深化全国民族团结进步示范州创建活动的统一部署,根据《中共甘孜州教育工作委员会关于进一步深化甘孜州创建全国民族团结进步示范州活动的通知》和做好创建全国民族团结进步示范州宣传教育的相关要求,主题活动实施方案如下: 一、指导思想 坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,高举维护祖国统一、维护社会稳定、维护社会主义法治、维护人民群众根本利益的旗帜,高举各民族大团结的旗帜,全面贯彻执行党的教育方针和民族政策,围绕庆祝新中国成立70周年,从理论和事件、历史和现实的结合上,对广大学生进行民族团结宣传教育,大力弘扬社会主义核心价值体系,大力弘扬以爱国主义为核心的中华民族精神,大力弘扬各民族大团结大发展大繁荣的主旋律,引导全体学生牢固树立汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、各民族之间也互相离不开的思想观念。 二、活动目标 通过深入开展民族团结教育活动,宣传民族团结教育的重要意义,使师生了解民族知识和风俗习惯,树立正确的民族观,将民族团结教育工作与学校教育教学等各项工作有机结合,提高教育教学质量,将民族团结教育内容作为学校办学特色及亮点,使之成为学校对

外宣传的重要内容。 三、活动组织 建立以校长为组长的领导组,大力弘扬以爱国主义为核心的中华民族精神,大力弘扬各民族大团结大发展大繁荣的主旋律,积极调动全体师生参加到民族团结教育的活动中去,做好学校的宣传、教育工作。 组长:达瓦扎西(校长) 副组长:亚玛泽仁(副校长) 许邓珠(副校长) 格乃次登(副校长) 组员:徐跃、杨文武、黄建、尼玛、张琼、高阳、罗勇、李尧、王洪权 下设办公室由办公室徐跃负责日常工作事务。 四、活动内容 1、加强领导,认真制定“民族团结教育”主题活动的具体方案。我校是理塘县办学最早的一所学校,历来重视中华传统文化教育,这就更加强调了加强民族团结教育的重要性。我校将根据上级要求,及时成立活动组织领导小组,指定专人负责,并讨论制定出学校的活动方案。 今年我校的“民族团结教育”主题活动以“各民族共同团结奋斗,共同繁荣富强发展”为目标,组织学生认真开展对党的民族政策、民族区域自治制度的学习讨论活动,使广大学生更加明白民族团结是社

学生体质测试实施方案

市 2017年《学生体质健康标准》测试工作方案为提高学生的体质健康监测评价的制度化、科学化及规范化水平,根据教育部《学生体质健康监测评价办法》,结合我校实际情况,制定本实施方案。一、组织机构 (一)领导小组 组长: 副组长: (二)测试小组 组长: 副组长: 成员:全体教师 二、测试工作分工 (一)教务处 下发通知,召开测试协调会,提供学生基本信息,审批面试申请,协调校医院做好医务监督。 (二)校团委 安排校学生会维持测试工作秩序。做好宣传教育工作,要求学生认真对待体质健康测试活动;落实教育部关于《国家学生体质健康标准》测试通知精神:即学生体质健康测试达到《学生体质健康标准》良好及以上等级者,方可评为三好学生、获奖学金,对弄虚作假者将严肃处理。 (三)后勤处 落实校医院做好医疗救护准备,按照测试时间安排医务人员值班。 (四)各班级

落实本班级学生测试或补测时间安排;做好本班级学生测试的组织工作,组织学生按时到达测试地点,要暂时调整本班级的课程教学,保障测试工作的顺利进行。 三、测试项目分组和测试安排 (一)测试项目 男:身高、体重、肺活量、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、50米跑、1000米跑 女:身高、体重、肺活量、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑、800米跑 (二)测试项目分组 A组:身高、体重、肺活量 B组:一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男) C组:50米跑 D组:立定跳远 E组:坐位体前屈 F组:1000米(男)、800米(女) (三)测试项目安排 所有测试项目同时进行,测试分组为多个项目的需完成组内项目的测试再进行小组循环;各测试小组测试依次按ABCDEF分组的顺序进行轮转。测试方法见附件一。 具体测试顺序:

初中三年级男女生体测标准

初中三年级男生体测标准 序号等级单项得 分 肺活量 体重指 数 1000米跑 (分.秒) 台阶 试验 50米跑 (秒) 立定跳远 (米) 掷实心球 (米) 握力体 重指数 引体向上 (次) 坐位体前屈 (厘米) 跳绳(次/1 分钟) 篮球运球 (秒) 足球运球 (秒) 排球垫球 (次) 1 优 秀 100 81 3′30〞68 6.8 2.5 12.4 90 22 19.2 180 9.4 7.5 40 2 优 秀 98 80 3′36〞67 6.9 2.49 12.1 89 21 18.8 175 9.8 7.7 39 3 优 秀 96 79 3′38〞66 7.0 2.47 11.5 87 20 18.2 168 10.4 8.1 37 4 优 秀 94 78 3′42〞65 7.1 2.46 11.0 86 19 17.6 160 11.1 8.5 35 5 优 秀 92 77 3′46〞64 7.2 2.43 10.3 84 18 16.9 150 11.9 8.9 33 6 优 秀 90 76 3′50〞62 7.3 2.41 9.6 83 17 16.1 140 12.8 9.4 30 7 良 好 87 74 3′54〞61 7.4 2.38 9.4 81 16 15.3 136 13.2 9.7 29 8 良 好 84 72 3′58〞59 7.6 2.35 9.0 78 15 14.1 130 13.7 10.1 27 9 良 好 81 70 4′02〞58 7.8 2.31 8.6 76 14 12.8 124 14.3 10.5 25

10 良 好 78 67 4′06〞55 8.0 2.26 8.2 72 13 11.2 116 15.1 11.1 23 11 良 好 75 65 4′10〞53 8.2 2.21 7.7 69 12 9.5 108 15.8 11.6 20 12 及 格 72 63 4′15〞52 8.3 2.17 7.4 66 11 8.5 103 16.4 11.9 19 13 及 格 69 60 4′20〞51 8.4 2.12 6.9 63 10 6.9 94 17.4 12.4 17 14 及 格 66 57 4′25〞50 8.5 2.07 6.5 60 9 5.4 86 18.3 12.9 15 15 及 格 63 54 4′30〞48 8.7 2.0 5.9 56 8 3.3 75 19.6 13.5 12 16 及 格 60 50 4′35〞46 8.8 1.93 5.3 52 7 1.2 64 20.8 14.1 9 17 不 及 格 50 49 4′45〞45 8.9 1.91 5.0 51 5 0.5 60 21.6 14.5 8 18 不 及 格 40 48 4′55〞44 9.0 1.87 4.6 49 4 -0.5 53 22.9 15.0 7 19 不 及 30 46 5′05〞43 9.1 1.83 4.2 48 3 -1.5 46 24.1 15.5 6

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