对“快乐体操”在高校体操普修课教学中的运用分析

对“快乐体操”在高校体操普修课教学中的运用分析

摘要：和篮球、足球等运动相比，体操运动具备动作难度高、动作要求高等特点，使得高校体操普修课教学开展难度较大，高校体育教师需要将“快乐体操”引进到教学中。本文从“快乐体操”的内涵及高校体操普修课开展现状入手，阐述了“快乐体操”在高校体操普修课教学中的具体应用，教师需要树立科学合理的教学理念，注重基础知识的讲解，并将“快乐体操”贯穿于教学全过程，高校需要提升体育教师的综合素养，确保“快乐体操”的有效实施。

关键词：“快乐体操”；体操普修课；体操运动

前言：从本质角度看来，体操运动具备较强的娱乐性及集体性特征，有助于人体形体美及柔韧度的提升，具备较高的艺术价值。但是在实际的高校体育教学中，由于竞技体操的影响，体操普修课难以开展。这就要求高校体育教师选择合理的教学方法，吸引学生的注意力，引导学生正确认识体操普修课，在体操普修课教学中引进“快乐体操”理念及活动，促进高校体操普修课的可持续发展。因此，对于“快乐体操”的分析是很有必要的。

一、“快乐体操”及高校体操普修课开展现状

（一）“快乐体操”分析

“快乐体操”是指充分利用体操运动趣味性、提升学生参与体育活动积极性的一种教学活动，“快乐体操”可以将音乐、舞蹈、健美操及形体训练等多种活动融合在一起，通过多样化的教学方法，使学生在轻松愉悦的氛围下完成体操运动的学习，以此实现体操运动锻炼身体、塑造形体的教学目标，使学生认识到体操运动的趣味性及有效性，从而养成终身体育的意识。和篮球、足球等体育项目相比，“快乐体操”并不是将竞技性作为核心，其开展的目的是为了使学生认识到体育活动的趣味性，更为注重体育活动的娱乐性。

（二）高校体操普修课开展现状

就目前状况看来，我国高校体育教学中存在体操运动队伍薄弱、体操教学人才缺乏等问题。再加上竞技运动的群众基础较大，使得体操项目发展受到阻碍，对高校体操普修课开展造成了负面影响，很多大学生都对体操项目嗤之以鼻，有

些高校甚至取消了体操普修课。即使有些高校仍旧积极开展高校体操普修课，但是受到教师教学水平的影响，大部分体育教师都将体操运动转变为竞技体操运动，教学内容陈旧乏味，学习难度较大，导致高校体操教学目标和实践教学出现断层，课堂学习氛围沉闷，难以取得良好的教学效果。

因此，高校体育教师需要将“快乐体操”应用到高校体操普修课教学中，树立“快乐体操”理念，采用多样化的教学方法，合理设置教学内容，以此吸引学生的学习兴趣，提高高校体操普修课教学的有效性[1]。比如，大部分女大学生都想要拥有优美的形体，男大学生都想拥有健美的身材，教师可以根据大学生的需求，开展体操运动教学，提升学生学习的积极性。

二、“快乐体操”在高校体操普修课教学中的有效运用对策

（一）树立科学的体操普修课教学理念

在高校体操普修课教学中，要想充分发挥出“快乐体操”的重要作用，高校教师需要树立科学合理的教学理念，营造轻松愉悦的课堂氛围。在开展“快乐体操”教学时，严格遵循素质先导性、安全性以及技能整体性原则，提高“快乐体操”教学的有效性。这是因为体操涉及到身体的多个部位，有很多部位是日常生活中很少活动到的部位，如果教师在教学之初，就向学生介绍高难度的复杂体操动作，将会大大提升体操普修课学习的难度，还会对学生的身体造成损伤，从而使学生丧失对体操普修课的学习兴趣，严重时将会产生畏惧或者厌烦心理。因此，在开展体操普修课教学时，基于“快乐体操”理念，高校教师需要从基础动作入手，加强基础素质练习，引导学生不断进行基础动作及技术的练习，并逐步增强体操动作的难度与强度，为“快乐体操”教学活动的开展奠定良好的基础。（二）体操基本知识的讲解

在明确“快乐体操”教学理念之后，教师需要开展体操相关理论知识的教学，使学生掌握基本体操之后，为体操比赛的欣赏及分析提供帮助。在体育运动中，竞技体操运动具备较高的美学价值，可以充分体现出难美性，体操运动可以体现形体美、姿态美、动作美、新颖美及惊险美等。其中，形体美主要是指在体操运动中运动员外部体态体现出的美感，竞技体操运动要求体操运动员的体态优美，体型满足“黄金分割”，可以为欣赏者带来直观的美；姿态美主要是指运动员在展示各种姿势形态时身体体现出的优美感，运动员可以通过身体各个部位的配

合，为观赏者呈现出多种姿态美，姿态美可以看做是体操运动员艺术性的主要体现；动作美主要是指运动员在完成体操动作的过程中，通过形体及动作的不断变换呈现出的动态美；新颖美及惊险美主要是指运动员在进行体操运动时应用的新颖惊险动作，提高体操的观赏性及艺术美，从而提升体操运动的审美价值。

除此之外，体操运动还具备伴奏音乐美、服饰美以及气质美等内容。在开展“快乐体操”教学之前，高校体育教师可以通过体操运动员的优秀比赛视频展示，向学生介绍体操运动的魅力，吸引学生的兴趣，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与“快乐体操”学习，从而提高高校体操普修课的教学效果，实现体操普修课的教学目标[2]。

（三）“快乐体操”的课堂实践应用

一般来说，“快乐体操”在体操普修课课堂教学中的运用可以分为四个阶段，这四个阶段缺一不可，可以提升课堂教学的连续性，有助于体操普修课教学水平的提升。具体而言，“快乐体操”的运用流程如下：

1.预备阶段

在这一环节，高校体育教师需要提前到场，与学生就本节课程的内容进行初步的交流与沟通，形成和谐的师生关系，吸引学生的学习兴趣，营造轻松愉悦的课堂氛围，丰富学生的情感体验，为后续教学活动的开展奠定良好的基础。

2.开始阶段

在开展“快乐体操”教学时，开始阶段主要包括“课堂礼仪”、“工作分工”以及“课堂赠语”这三个部分，教师需要根据具体的课堂教学内容，合理设计准备活动，如培养学生团结协作意识的准备活动、活跃课堂氛围的准备活动、放松心情的准备活动等。通过有针对性地的准备活动，吸引学生的注意力。需要注意的是，教师在进行课前准备活动的设计时，需要严格遵循“快乐体操”理念，避免呆板单调，并结合体操教材内容，提高教学任务的新颖性及趣味性。

以前滚翻及后滚翻教学为例，教师在进行准备活动的设计时，可以采用“夹球接力”这一准备活动，将学生平均划分为三队，每队学生以两人为一组，按照背对背的方式夹住篮球，站在起点完成50米往返接力。当听到开始指令之后，每组学生夹球前进，在两人双脚均过线之后，将篮球交给下一组同学，率先完成夹球接力的队伍获胜。这种准备活动不仅可以激发学生的运动热情，吸引学生的

注意力，还能够使学生在前滚翻及后滚翻动作有初步的想象，为教学内容的讲解与学习奠定良好的基础。

3.基本阶段

基本阶段是体操普修课中“快乐体操”应用的关键阶段，也是体操普修课的核心，教师需要采用科学合理的教学方法，开展体操教学，实现寓教于乐的教学目标。具体而言，高校体育教师需要改变传统的满堂灌或者单项传授式教学方法，需要应用小组教学及分层教学等方法，引导学生开展自主探究，提升学生学习的有效性。

以小组教学法为例，教师需要根据学生不同的技术水平进行学习小组的划分，确保每个小组具备高技术水平的学生及低技术水平的学生，使高技术水平的学生带动低技术水平的学生开展体操练习。为了提高学生学习的积极性，实现“快乐体操”教学，教师可以在课堂教学中举办小组赛，在教师讲解某种体操项目要点之后，开展小组练习；在小组练习的过程中，高校体育教师需要进行巡回指导，确保小组学生保持正确的方向，提升小组学生的体操水平；在小组练习完成之后，分小组进行体操展示，由全班同学共同选出表现最为优秀的小组。这种教学方法可以显著提升体操普修课的有有效性，有助于学生合作意识及学习能力的培养，可以实现学生的全面发展。与此同时，比赛的引进可以延长学生注意力的集中时间，降低学生练习的身体负荷，可以实现快乐体育[3]。

4.结束阶段

在“快乐体操”课堂教学完成之后，高校体育教师需要开展放松活动，放松学生的肌肉，缓解学生运动后的疲惫心理。常见的放松活动包括“列队口令展”、“歌谣变化跑”以及“集体放松舞”等，在愉悦的氛围下结束体操普修课学习，有助于培养学生对体操普修课的兴趣，从而养成终身体育意识。

（四）提升教师的综合素养

在实际体操普修课教学中，教师的综合素养会对教学效果产生直接的影响。如果高校体育教师的可以规范且优美地为学生展示体操动作，可以使学生认识到体操运动的魅力；如果高校体育教师可以合理采用教学方法，可以提升学生学习的积极性。因此，高校体育教师需要不断提升自身的综合素养，确保自身具备良好的健康状态及运动水平，并充分利用互联网学习行业骨干教师的教学方法，结

合本院校学生的实际状况，进行教学方法的创新，提升体操普修课教学水平。在此基础上，各大高校需要加强对体育教师的培训，选派优秀体育教师去到体育教学水平较高的院校进行交流学习，以此提升高校体育教师专业水平，打造一支综合素质过硬的高校体育教师队伍，为体操普修课的开展提供可靠的人力支持[4]。结论：综上所述，“快乐体操”可以提升体操普修课教学水平，值得推广应用。通过本文的分析可知，高校体育教师需要认识到“快乐体操”的重要作用，从理念、内容及手段等角度入手，积极开展“快乐体操”教学，提高学生对体操普修课的学习兴趣，为我国培养更多的体操人才。希望本文的研究可以为高校体育教师开展体操普修课提供帮助。

参考文献：

[1]闫鹏.高校体操普修课的教学改革思路探究——介入TRX悬吊训练[J].体育风尚,2018(07):86-88.

[2]马宁.高校体操普修课的教学改革思路探析[J].体育风尚,2017(09):101-102.

[3]曲晓平.高校体育教育专业体操普修课教学的改革思路及意义探索[J].辽宁工业大学学报(社会科学版),2016,18(03):140-142.

[4]肖维青.普通高校体育教育专业体操普修课开设情况调查分析[J].宜春学院学报,2015,37(06):114-118.