5条建议怎么让孩子独自睡觉

5条建议:怎么让孩子独自睡觉

时间: 2013-3-27 来源:生命时报

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自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。近日，美国“好宝宝指南”网站刊登了儿童心理学家对父母的建议。

1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室太暗了？他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

3.给一些“保护”帮助他们度过黑夜。有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

4.给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

5.多点耐心。或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。

宝宝半夜醒来睡不着怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建

议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母

中班语言教案：夜里什么人不睡觉

设计意图：有一天，睡午觉的时间到了，当我把窗帘拉上的时候，小朋友们在床上嚷着：“天黑了，睡觉喽！”于是我灵机一动问道：“夜里黑漆漆、静悄悄的，那夜里有没有人不睡觉呢？”“夜里什么人不睡觉？”这个问题充分调动了孩子们的好奇心，马上活动室里充满了孩子们七嘴八舌的讨论声，久久不能平静下来，为此我设计了这一活动。通过这一活动让孩子体会：这些人为什么不睡觉？他们为我们做了什么事?从而产生感恩的心理，树立从小为身边的人服务的意识。活动目标： 1、学会观察画面，能围绕画面展开想象，大胆的讲述。 2、感知不同职业人的工作特点。 3、培养幼儿感恩的心，从小树立为身边的人服务的意识。

活动准备：课件、清洁工人扫地的录音。活动过程： 1、出示黑夜、人物睡觉图，激发兴趣。（1）师：这是什么时候？（黑夜）人们做什么了？（睡觉了）小结：大人小孩忙了一天，到了夜里都睡觉了。（2）播放清洁工人扫地的声音，师：听，这是什么声音？（扫地声）这么晚了，怎么还有扫地声呢？（引导幼儿说出清洁工人要把马路扫干净）（出现清洁工人图）小结：清洁工人夜里不睡觉，他们乘我们熟睡的时候，悄悄把马路打扫的干干净净，让我们生活在干净整洁的城市里，我们要对清洁工人说什么？（清洁工人谢谢您）（配班老师――清洁工人说“不用谢”）

2、逐一出示图片，感知为什么夜里不睡觉，引导幼儿展开想像，大胆讲述，学用句式“××不睡觉，他们在……”。师：那么除了清洁工人夜里不睡觉，还有什么人夜里不睡觉呢？我们一起来看一下。图片一（医院）：这是哪里呀？医院里有什么人不睡觉呢？（如果说到看病的人，则引导，因为看病的人身上有病痛，所以无法睡觉）医生和护士夜里为什么不睡觉？小结：医生夜里不睡觉，他们在帮助病人解除病痛、救死扶伤；护士夜里不睡觉，他们在配合医生工作，在给病人打针，在照顾病人。图片二：有什么人不睡觉？（解放军、警察、保安）为什么不睡觉？小结：解放军叔叔夜里不睡觉，他们在边疆站岗放哨；警察叔叔夜里不睡觉，他们

七个月宝宝睡眠不好

七个月宝宝睡眠不好大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。最后若怀疑为疾病及早诊治上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。（2）如果是病态：a。首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。白天快乐多多新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活快乐。新妈妈可以多和宝宝说说话；拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解；让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。爸爸妈妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界。新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉也可以定时帮宝宝做被动体操。减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡。宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，喂奶、玩耍。夜里营造梦乡夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境。分辨哭闹属性如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡；也可置之不理，宝宝哭闹累了，

大班下学期语言教案《夜里什么人不睡觉(2)》

大班下学期语言教案《夜里什么人不睡觉（2）》大班下学期语言教案《夜里什么人不睡觉（2）》【设计意图】《夜里什么人不睡觉》语句流畅、文字优美，书中不断重复的询问，使孩子们迫切地想要知道他们不知道的一些秘密--夜里什么人不睡觉？书中"日夜对照图"的跨页设计，让孩子们在对比中体会：这些人为什么不睡觉？他们为我们做了什么事？由此自然而然地产生感恩的心理。孩子们读后不仅长了见识，也开始了解：正是不同职业的劳动者们，创造了我们的生活。在本次活动中，我拟通过大书导读，让幼儿正确理解图画书中每幅画面的意义，知道夜里这些人为什么不睡觉；通过谈话活动让幼儿大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感；自由阅读小书的过程中，幼儿也进一步感受了画面情节，了解了读本内容。【活动目标】

1．进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。 2．能大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。【活动准备】大书、录音机、音乐光盘、图书柜、3张桌子。【活动过程】一、回忆书名，引发幼儿再次阅读的兴趣。教师出示读本，并提问： 1．前两天老师和小朋友一起欣赏了一本图画书，书名是什么？ 2．书中说到了谁在夜里不睡觉呢？（出示书中的人物图片，知道有哪些职业的人在夜里不睡觉。）二、大书导读，进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。（一）阅读P10-17，知道不同职业的人夜里不睡觉的原因。 1．提问：这些人夜里为什么不睡觉？

2．教师归纳并完整朗读页面。（二）通过遮挡对比，观察P19、21、23的跨页设计，进一步理解不同职业的劳动者在夜里辛勤劳动是为了服务大家，让我们生活得更美好。 1．提问：他们为我们做了什么事？ 2．教师归纳并完整朗读页面。三、大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。（一）提问：夜里不睡觉的人为我们做了这么多的事，我们应该怎样感谢他们呢？（二）引导幼儿用自己喜欢的方式大胆表达对劳动者的感激。四、师幼共读，加深对读本的理解，培养良好的阅读习惯。（一）为幼儿发放小读本，回到座位跟随教师翻阅读本。（二）教师完整朗读读本的同时关注幼儿阅读姿势。【活动延伸】

哄宝宝睡觉的绝招

绝招一- 如何让小宝宝不哭- 爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。绝招二- 如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮- 美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，

隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）- 绝招三- 如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃- 医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的

放假不等于放任—让孩子快乐充实过寒假的5大攻略

放假不等于放任—让孩子快乐充实过寒假的5大攻略孩子们期待的寒假马上就要来临了，如何让孩子们度过一个充实而又快乐的假期是每个爸爸妈妈的心愿。对于孩子，假期的的任务就是“玩”。要玩，必须玩得健康有益，能够玩出“德智体美劳”。可能有的父母担心孩子玩野了，心收不回来，所以给孩子安排一个开心的假期确实考验着父母的智慧。 1、父母和孩子一起制定假期计划这个我认为是最重要的一环，孩子那么长的假期，如果没有一个明确的规划，想起啥就带孩子做啥，陪孩子玩根据心情而定，这注定是一个混沌杂乱的寒假。跟大人一样，让孩子学着为自己假期，而且具体到每天做一个规划，这样的习惯养成会让孩子受益终生。其中重要一条是，假期规划内容必须获得大人孩子双方认可，切不可大人一手操办。关于规划，我认为越详细越好，根据孩子的年龄制定适合的内容。除了外出旅游，我在家给女儿的计划细化量化到每天的学习、锻炼和家务劳动内容，完成规定任务后的时间可以让孩子自由支配，只要是健康安全的活动，父母不要太多干涉，让孩子发展自己的兴趣和友谊，父母给予检查提醒和督促。 2、放假不等于放任除了特殊情况，孩子假期要基本保持和在校一致的生活规律，我给女儿列的作息时间是：晚上睡觉最晚不能超过22：00，早上起床最迟不超过8：00，我们的孩子正处于身体发育飞速时期，保持充足的睡眠对孩子十分重要，早睡早起身体好嘛，放假也一样需要保持。好不容易孩子放假，中午不睡觉晚上熬到很晚的想法要不得。 3、上班父母调整好心态，珍惜孩子陪你身边时光平时孩子白天都在学校，大家自由空间多一些，寒假孩子主要在家里了，但是父母往往都还在工作，父母和孩子一下子都不很适应这种变化，每天大人下班很辛苦，一回家看到孩子弄得家乱七八糟，父母做饭又要收拾家，孩子还可能一天没见到缠着你陪他玩。这时候极度考验父母的耐心，这样长久相处小摩擦就在所难免。要有这样的心态，孩子能和自己大段时间相处，还不嫌弃咱是多幸福，等孩子上中学大学，假期你想留也留不住了。彻底的陪伴是最好的教育了，享受亲情也是重要的人生一课。 4、注意孩子饮食安全不管外出游玩，还是在家里，孩子都比在学校吃更多乱七八糟的东西，因此孩子的饮食卫生非常重要，备点必备的药物，出去游玩也带着。这方面我想只要父母用心，都会做得很好。 5、每一天怎么度过？大部分父母在孩子寒假依然要上班的，所以陪孩子的时间只有晚上和周末，这样来一次长途旅行是不太现实，父母可以周末带孩子去周边带孩子玩一下，去逛下书店，泡个温泉，

宝宝睡眠倒退期小孩夜醒不睡觉怎么办

育儿知识分享宝宝睡眠倒退期小孩夜醒不睡觉怎么办 “明明宝宝都已经能睡整觉了，可为什么最近突然变得难哄起来，而且夜醒频繁，这是什么情况？” 大家有所不知，导致宝宝睡眠“倒退”的原因有很多，例如： 1、因为宝宝认知发育当宝宝逐渐掌握因果关系的概念以后，那么当睡眠过程中意外醒来，宝宝就会通过闹人去寻求家人的安抚后，而再次帮助自己重新入睡如果宝宝一直都是吃奶哄睡，当宝阿伯短暂觉醒时，会想方设法通过哭闹、哼唧等反应，引起家长的注意力，家长也必须再通过喂奶或抱哄的方法帮宝宝重新入睡解决办法宝宝睡眠有深浅，如果宝宝睡觉时轻轻抽泣或运动，不要急着去拍、抱或者喂奶，先观察一段时间看宝宝能否自己再次入睡，反之再去进行干预。如果每一次宝宝哭闹、哼唧你都去哄，那么结果就是当宝宝形成这种认知意识后，你就不用睡了。 2因为宝宝大动作发育宝宝逐渐学会：俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等一系列动作时，就会出现频繁夜醒的情况。所以你会发现宝宝睡觉时会因为一个翻身把自己翻醒。解决办法家长可以让宝宝在白天的时候多运动，多消耗消耗精力，这样在晚上的时候容易入睡，夜间惊醒时，尽快安抚宝宝，帮宝宝接觉。同时家长摆正心态，不要觉得麻烦，包容下宝宝旺盛的精力。随着宝宝对新技能的掌握越来越熟练，由大运动发育导致的睡眠干扰也会越来越少。 3宝宝出牙期

宝宝口水变多，喜欢咬奶头，啃玩具的时候，就是到了出牙期。这个阶段的宝宝往往会因为出牙期口腔不适变得烦躁易怒，而出现频繁哭闹、夜醒等问题。 4宝宝到了“并觉期” 继续按照之前的作息，自然是不符合宝宝当前的生理规律的，所以宝宝小觉会频繁清醒，白天入睡困难的症状，使得原本的作息时间开始变的混乱。解决办法这个时候家长可以根据宝宝的情况来看，取消某个阶段的小觉，帮助宝宝度过并觉的烦躁期。 5宝宝到了猛长期可以说，1岁内全是宝宝的猛长期，宝宝身高体重、脑容量快速增加，导致宝宝吃奶量变大，变的频繁无规律，睡眠时间也变短，吃奶急，脾气暴躁等等。这段时间家长无需过多在意定时喂养，按需喂养即可，只要宝宝吃饱喝足其他神马都是浮云6宝宝产生分离焦虑宝宝在7-8个月会出现分离焦虑症，18个月左右达到高峰。此时宝宝已逐渐意识到妈妈是会“离开”的，一旦发现妈妈“离开”就会烦躁甚至哭闹。宝宝不想跟妈妈分开，即便睡着了也会因为担心妈妈“离开”而出现频繁的清醒，以确定妈妈的位置，寻求妈妈的安抚。解决办法家长要多给宝宝一些安全感，让宝宝感受到妈妈是爱你的，并作出正确的引导，让宝宝明白妈妈只是短暂的离开，帮助宝宝渡过分离焦虑症这段时期。总之，睡眠“倒退”是宝宝无法避免一段正常成长过程。家长无需担心，放松心态就好。关于孩子趴着睡觉

宝宝晚上睡觉不踏实

宝宝晚上睡觉不踏实？一：宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。 2、太热、太冷。 3、太干燥，有鼻屎。 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，当孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。应注意以下几点：（1）睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。（2）白天要有一定长的时间和宝宝亲密的玩耍，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。（3）和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。（4）经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。二：如果到了睡觉的时间，可宝宝还是难以入睡，而且在夜间还会经常醒来，你可以试试以下的方法，帮助他建立一个良好的睡眠模式。他准备睡觉了吗？如果你能够察觉到宝宝困倦的迹象，然后马上让他睡觉，那时他很容易入睡。在他还比较活跃的时候要开始为他的入睡做准备了，这样他就可以很高兴地去洗澡，然后在他开始困倦时，他早已经擦干了身体并穿好了衣服。一旦你错过了一次“易睡期”，你可能需

给2岁宝宝睡前小故事

给2岁宝宝睡前小故事今天，小熊不要妈妈陪着睡，他要自己睡。瞧，他把小床铺得多好呀。小熊脱下衣服，爬上小床，关了灯睡觉啦。小熊在床上翻来翻去睡不着，喔，原来他忘记脱鞋子上。小熊脱了鞋子又躺下，还是睡不着。哇，原来他忘记脱背带裤了。小熊脱了背带裤又躺下睡觉了。小熊望着窗外一闪一闪的星星，还是睡不着。小熊想：小老鼠晚上不睡觉，要是把我的鞋子穿了去，怎么办? 小熊又想：猫头鹰晚上也不睡觉，要是把我的背带裤穿了去，怎么办? 小熊爬起来，又穿上自己的背带裤和鞋子。小熊在屋子里走来走去，一点也不想睡觉。忽然，吱吱吱!几只小老鼠穿着漂亮的绒布鞋走出来。小老鼠说：“晚安，小熊，你该睡觉了。我们要去参加宴会了。” 小熊朝小老鼠们点点头，轻轻地说;“瞧，他们穿的绒布鞋多漂亮呀。” “晚安，小熊，你该睡觉了。我们要去散步了!”两只猫头鹰说。小熊向猫头鹰招招手，轻轻地说：“哟，猫头鹰也穿着漂亮的背带裤。” 当!当!当!钟敲了12下。“啊――”小熊太困了，打了一个大大的哈欠。

小熊脱下鞋子和背带裤，爬上自己的小床，一会儿就呼呼呼地睡着了。在草丛里，有一只三腿蛙。谁也不知道三腿蛙因为什么少了一条腿，三腿蛙也从来不说，每天总是一边唱着快乐的歌儿，一边捕捉害虫吃。三腿蛙虽然只有三条腿，但是它的舌头很长很灵活，所以从来不会饿肚子。三腿蛙的歌声很好听，草丛居民们都爱听，所以三腿蛙就更加爱唱歌了。有一天晚上，三腿蛙正在唱着快乐的歌儿，捉着害虫吃，突然听见有谁在哭。三腿蛙就蹦着寻声找去，原来是一只小刺猬。 “小刺猬，你为什么哭啊?”三腿蛙问。小刺猬一边擦眼泪，一边伤心地回答：“我的一条腿瘸了，再也不能跑啦!” “是这样呀!”三腿蛙指着自己对小刺猬微笑着说，“你看看我，才只有三条腿，可是这并不妨碍我寻找食物呀!” “你说得很有道理!”小刺猬一瘸一拐地走到三腿蛙面前认真地说，“我们可以成为好朋友吗?” 三腿蛙高兴地蹦了几下回答：“当然可以!” 小刺猬不再哭了，对三腿蛙说：“和你在一起，我觉得很开心!” “真的吗?太棒啦!”三腿蛙高兴地对小刺猬说，“我给你唱一首快乐的歌吧，你会更加开心的!” “好呀!”小刺猬高兴地拍起手来。三腿蛙开始唱起歌来，唱得那么响亮，那么有劲，小刺猬听啊听啊，脸上露出了微笑。

新生儿不睡觉也不哭怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享新生儿不睡觉也不哭怎么回事导语：对于新上任的爸爸妈妈来说，才出生的小宝宝才是最费心的。有的小宝宝睡眠时期黑白颠倒，白天睡得死死的，晚上哭闹。有的小宝宝白天哭闹完了对于新上任的爸爸妈妈来说，才出生的小宝宝才是最费心的。有的小宝宝睡眠时期黑白颠倒，白天睡得死死的，晚上哭闹。有的小宝宝白天哭闹完了晚上也哭闹，白天哄完晚上接着哄。还有的宝宝白天睡，晚上睡堪称睡神。但是新生儿不睡觉也不哭，急坏了一些父母，怎么回事呢？新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时. 宝宝晚上不睡觉的话有可能是由于白天睡得比较久了，造成晚上难以入睡；你白天特别是下午要让宝宝少睡一点，晚上睡前不要再逗他了，把他放在床上让他自己玩一会，同时把灯光调暗一点，尽量保持安静；当然有时宝宝饿了或是热着了也不愿睡，你要先排除这方面的原因。如果长期下去都这样的话就是宝宝缺钙了，需要给宝宝补钙才行。要注意宝宝的饮食和身体健康，一些微量元素的缺乏也可能会让宝宝过度兴奋。平时在饮食中要尽可能的让宝宝均衡的摄入营养，做辅食的时候，多选些食材给宝宝。也可以去买一些无添加剂的婴儿拌饭料类产品，都很不错的。新生儿不睡觉也不哭在刚开始时期也是比较普遍的现象，以对于新上任的新生儿父母来说不应当太着急。应该先弄清楚孩子不睡觉也不

5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些

5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些当今社会，很多人都在被晚上睡不着所困扰着。但让人没想到的是，5岁的宝宝也会晚上不睡觉，不仅如此，还特别的精神，第二天上幼儿园也起不来，搞得宝爸宝妈们都没办法休息。那么5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些呢？一起研究一下。 5岁宝宝晚上不睡觉妙招有哪些 1、优质的睡眠当然离不开舒适的床，尤其是小宝宝，不舒服的床会让孩子很没有安全感导致宝宝不爱入睡。注意宝宝要放在一个靠墙的位置，床周围不要有太强烈的光，睡前把灯都关了，音乐也关掉，环境安静的情况下，使宝宝舒适而能安睡。 2、妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，白天睡的太多会影响晚上的睡眠，在这个时候想要让宝宝安然的入睡可是件很难的事情。所以，妈妈们白天要限制宝宝的睡眠时间，尤其是下午及傍晚不能睡觉，这样宝宝晚上才可能好安然入睡。 5岁宝宝晚上不睡觉的原因有哪些 1、宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉，首先看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。除此之外，对于缺钙的宝宝，晚上睡眠容易惊醒，不安稳，家长应该及时咨询医生，必要的情况下要补充钙剂。 2、宝宝睡前没吃饱，也会哭闹不睡觉。只要宝宝吃饱了，才会睡的香。还有就是如果宝宝身体有异常的情况，那么宝宝当然不肯睡觉，这个时候妈妈们要耐心照顾，注意观察宝宝是否发烧还是其它症状，要及时就医。找到了宝宝晚上不睡觉的原因又学会了宝宝晚上不睡觉的妙招，是不是觉得对5岁宝宝晚上不睡觉问题应对自如呢。其实宝宝主观上不爱睡觉很大一部分原因是觉得自己白天没玩够，好好反思一下，是不是自己白天陪宝宝玩耍的时间太少了，毕竟宝宝的成长是需要家长陪伴的哦。

婴儿夜间哭闹警惕“猪毛疯”

婴儿夜间哭闹警惕“猪毛疯” 宝宝有时候晚上不睡觉，或者睡得不踏实，还总是无缘无故的哭闹，爸爸妈妈们明明已经排除了所有会影响宝宝睡眠的因素，宝宝还是无心睡眠，而且表现出哭闹不止，让大人既着急又束手无策。这时候家里的老人也许会神秘的告诉你，宝宝可能是“猪毛疯”的问题。猪毛疯是什么？这个让人看了就觉得害怕的名字，真的跟宝宝的睡眠有关系吗？年轻人中知道“猪毛疯”的人并不多，因为目前科学上并没有对它做出明确解释，或者说，目前科学上甚至对这种说法是持否定态度的，认为它和许多愚昧的封建迷信一样，是没有科学依据的。但是在老一辈人的经验交流中，猪毛疯却流传得比较广泛，尤其在江西一带比较盛行。那么猪毛疯究竟是什么呢？它真的有这么神秘吗？我们先来看一下度娘对猪毛疯的解释：猪毛疯一般发生在婴儿出生后至1岁期间。表现症状主要为婴儿焦躁不安，经常无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好一些，经常是整夜整夜的不能熟睡，弄得大人小孩都精疲力尽甚至发热等等。用母乳或者蛋清在孩子前胸、后背、手臂、腿等位置轻轻擦拭，会有黑色硬毛出现。猪毛疯发生的原因多为宝宝生下来后身上都有胎脂，有的厚、有的薄，这个东西压着宝宝的汗毛，使得汗毛立起来，让宝宝有刺痛感。处理意见：1、蛋清擦拭，然后将发出的黑毛拔掉;2、母乳擦拭，将发出黑毛拔去;3、酒精擦拭，将发出黑毛拔去;4、去医院产科开一种叫”石蜡油”的东西，然后用棉球蘸着，帮宝宝顺着毛孔擦身体，就能把宝宝身上的胎脂去掉，宝

宝自然就不会被堵在里面的汗毛刺痛。擦完的棉球上面会有点黄黄的，那就是宝宝的胎脂，多的话，黄色的东西就多，少的话，黄色的东西就少。可以看出度娘解释的“猪毛疯”基本上也是从归纳总结民间说法而来，因为猪毛疯目前并没有明确的官方的解释，所以它几乎只出现在民间的讨论中，度娘所提供的解释也算是民间偏方的一种。因为没有官方的统一说明，猪毛疯这种说法一直备受争议，妈妈们对它的态度也是褒贬不一。在妈妈们的讨论中，猪毛疯以各种名称出现，这些名称包括猪毛、猪毛丹、猪毛莎、猪毛风等林林总总。在这些讨论中，妈妈的观点大致可分为以下几种： 1、这是迷信，可以不用理会。 2、所谓的黑刺其实就是宝宝的汗毛，宝宝睡眠不好不可能是因为这个原因。 3、这些黑刺是孩子在胎盘里，被羊水刺激而未发出来的胎毛，可能倒长扎入肌肤的里层，所以会影响孩子的睡眠。 4、这是胎毒，是婴儿莫名其妙哭闹的根源，搓出来有黑毛也有白毛，体弱就揉出白毛。 5、胎毛过浓，毛刺长在宝宝肉里面，扎到宝宝了，因此宝宝会哭闹，4个月后会自然好。 6、这只是宝宝的细绒胎毛，用鸡蛋清这种东西去揉，胎毛就会腻到一起，就会变成黑色的一根根类似刺一样的东西。

婴儿晚上睡觉不踏实

婴儿晚上睡觉不踏实宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，婴儿晚上睡觉不踏实，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。 “我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了!”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母的棘手难题。难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。晚上睡得好，白天不哭闹的确，宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。很多成人都有过这样的经历，在享受整晚优质睡眠后，白天表现得精力充沛、反应灵敏;反之，则反应迟钝，甚至情绪低落。其实，宝宝与大人是一样的，晚上的睡眠质量不同，在白天会有不同的表现。夜间醒三次，睡商受影响儿科教授认为，“读懂宝宝的表情和肢体语言”，以便于年轻父母把握睡眠状况。3个月以内的宝宝，每次醒来后的表情如何;3个月以上的宝宝，每天睡多久和夜间醒来多少次，都是判断睡眠质量的重要标准。由世界睡眠医学协会提供的“宝宝睡商评估体系”显示，婴儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。若醒来次数达3次以上，或长时间都不能重新入睡，就需要引起家长的重视了。睡眠环境佳，整夜无打扰宝宝睡得不踏实，从外部环境找原因。宝宝的卧室光线要柔和、氛围要宁静，从小不要养成抱着哄睡的习惯，最好独立睡小床。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心，以免踢被子而着凉。夜间不要频繁检查或更换纸尿裤，否则会干扰宝宝睡眠，最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服。理想状况是，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽。婴幼儿拥有优质睡眠意义深远，既能改善亲子互动，又能促进成长发育与情商发展。

育儿护理：宝宝不睡觉的原因及解决方法

宝宝不睡觉的原因及解决方法睡眠质量的好坏对宝宝的身体健康有着重要的影响，宝宝在熟睡时比清醒时的生长速度要快3倍。睡眠对于宝宝来说不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。有很多父母为宝宝晚上不睡觉的情况头痛不已，怎样才能让宝宝乖乖入睡健康发育呢？大家一起来看看宝宝晚上不睡觉的原因及解决方法吧！工作忙碌了一天的父母还要拖着疲惫的身躯来面对宝宝不睡觉的难题，真是劳神又劳心！有的宝宝晚上不睡觉，有的宝宝是白天不睡觉。有时候，父母能看得出来，宝宝已经很困了，但就是拼命不睡；还有的时候，宝宝可能看起来非常清醒，甚至过分活跃！尽管爸爸妈妈使出了浑身解数，宝宝还是不肯睡觉，这是为什么呢？只有了解了宝宝不睡觉的原因，爸爸才能“对症下药”。一、宝宝为什么不睡觉？半岁前的宝宝，因为睡眠周期还没有建立，夜里不睡觉的原因多数是生理性的，这个妈妈们不要担心；如果宝宝已经超过六个月，其睡眠周期已慢慢形成，晚上不睡觉的常见原因有以下几个： 1、宝宝不睡觉的原因之宝宝没吃饱宝宝因为吃不饱而睡觉，这是头几个月的婴儿常见的原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，

妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。 2、宝宝不睡觉的原因之饮食不当肚子不舒服倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的肚腹绞痛而睡不着，妈妈可以用帮宝宝按摩肚子，或吃小儿消食片帮助宝宝消化！ 3、宝宝不睡觉的原因之环境影响宝宝睡觉的环境太吵杂，睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。 4、宝宝不睡觉的原因之大脑皮层发育不全宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易兴奋，抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此，一到了晚上，他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统，让它们歇下来。 5、宝宝不睡觉的原因之好奇心探究欲望强烈宝宝正处于对外界事物好奇、有强烈探究欲望的时期，外界的一切事物都会吸引宝宝的注意力，动画片、故事书，一天都没摸到的家里的玩具，宝宝什么都想看，什么都想听，什么都想尝试一下，不到困得睁不开眼，是不会甘愿闭上眼睛去睡觉的。 6、宝宝不睡觉的原因之过于兴奋精力充沛这类宝宝的特点是爱笑爱闹，睡前玩的过度兴奋，大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让他停下来，不说也不动，那对于他可太难受了，睡觉之前正是他大显身手的好机会。在家里，多放松多自由的环境啊，有亲爱的爸爸妈妈陪着，宝宝正可以好好地疯几把才痛快。 7、宝宝不睡觉的原因之依赖性强缺乏安全感这类宝宝依赖性强，太依恋爸爸妈妈陪在身边的感觉，太需要爸爸妈妈的爱抚和宠溺，离开爸爸妈妈就缺乏安全感，所以宝宝必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉，宝宝不睡觉会影响其精神状态，扰乱到宝宝的生物钟，倘若宝宝不睡觉的问题长此下去，对宝宝的身心健康会造成非常大的伤害，也让爸爸妈妈的身心越来越疲倦！如何应对宝宝不睡觉的难题呢？二、怎样解决宝宝不睡觉的难题？

大班语言活动：夜里什么人不睡觉教学设计

大班语言活动：夜里什么人不睡觉教学设计 Large class language activity: who doesn't sle ep at night

大班语言活动：夜里什么人不睡觉教学设计前言：小泰温馨提醒，幼儿园是针对幼儿集中进行保育和教育的学前教育机构，幼儿不仅可以学到知识，从小接触集体生活，帮助孩子健康快乐地度过童年时光。幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础，是对儿童进行预备教育，包括性格完整健康、行为习惯良好、初步的自然与社会常识。本教案是根据幼儿园大班儿童的学习特点、发展特点来设计并编辑成教学活动的内容。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。活动目标：1、联系生活经验，表达自己对夜晚工作的人的了解以及曾经在夜晚看到的事情。 2、鼓励幼儿大胆地根据画面进行讲述，发展幼儿的语言表达能力。 3、激发幼儿热爱、尊重劳动者的情感! 活动重点：联系生活经验，表达自己对夜晚工作的人的了解以及曾经在夜晚看到的事情。活动难点：鼓励幼儿大胆地根据画面进行讲述，发展幼儿的语言表达能力。活动准备：大图书。活动过程：

一、导入教师出示绘本图书。 1、小朋友们还记得这本书吗?这本图书的名字叫什么?引导幼儿说出绘本的名字《夜里什么人不睡觉》。 2、这本书钟老师也放在阅读区角里了，我们在阅读区了解到有很多人夜里不睡觉，他们在夜里工作。这本图画书中就介绍了这些在夜晚工作的人的事情。二、引导幼儿读图。 1、（出示），这是一个怎样的夜晚?（这是一个宁静的夜晚，这是一个静悄悄的夜晚）。 2、这么宁静的夜晚，人们都在干什么呢?是不是所有的人都去睡觉了呢?有没有谁晚上不睡觉呢? 3、（出示），我们来看看，夜里谁还在忙碌?他们在干什么? 4、医生是怎样给病人看病的?护士是怎样给病人打针的?他们是怎样抬单架的?（迈开大步） 5、（出示）我们看看还有谁晚上不睡觉?你们做过火车吗?夜晚当火车在大地上奔驰，你们在干什么呢? 6、可是夜晚火车上还有人不能睡觉，你知道夜晚在火车上不能睡觉的人是谁吗?

新生儿白天不睡觉,爱大哭.

新生儿白天不睡觉,爱大哭. 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。照料宝宝睡觉的五大“妈咪错误” 怎样让宝宝睡好觉？这自然是妈咪们都很上心的事。因为他们知道，宝宝只有睡好了觉，才能精神饱满、食欲好，才能健康快乐地长大。于是，极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡巢。殊不知，有时却会稀里糊涂地犯下了很多“妈咪错误”，请听专家如何解析── 妈咪错误一：长期让宝宝睡软床宝宝每天有一半的时间是在床上度过的。因此，对宝宝疼爱备至的妈咪，会为宝宝准备一张十分柔软的床，或是将小床铺得软软的，以为只有睡在这样的床上，宝宝才能充分放松全身的肌肉。不仅会睡得安稳、踏实、舒服，而且在天凉时也很暖和。然而，妈咪却没有想到，这样做尽管使宝宝身体舒服了，却对他们的生长发育极为不利。

中医解释孩子睡不好的原因

中医解释孩子睡不好的原因斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸，准备睡觉。到了房间，斑斑一会儿要妈妈讲故事，一会儿要听磁带，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，所有的都做完了，累了，斑斑才好不容易睡着，这时已近10点半了。但是疲惫的妈妈还是不能放心，因为刚入睡的斑斑不一会儿就会满头大汗，衣领都会湿透，得替他擦干净，不然就容易着凉了。斑斑睡觉还有个特点，上半夜比较安稳，凌晨三四点后，就开始“闹”了———被子刚给他盖上，就被他掀开，有时还会把自己的小裤子都脱了。一会儿翻身，一会儿坐起来，调个头来睡，好几次整个人滚下床去。这样的睡眠，质量自然不高，每天早上，妈妈都要费好大的劲才能把斑斑“拖”起来，匆匆忙忙吃点东西，就往幼儿园赶。斑斑妈妈说，别人都说孩子睡不好，与家人的作息时间有关。但是，我们家里大家作息都很有规律啊，我们已很注意在睡前不让孩子做激烈活动，不看情节紧张的电视，睡前还特意让孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子为什么就这么不容易入睡，晚上睡得这么不踏实呢？睡眠不好的小朋友还真不少，有个妈妈说，1岁的宝宝每天睡1小时醒来玩4个小时，然后再睡1个小时，如此循环，弄得父母跟着睡不好。到底是什么原因？有什么办法改变吗？为此，我们请教了省人民医院小儿科的李学龄主任医师，请李医生从中医的角度来解释孩子睡不好的原因。心火肝热的孩子睡不宁省人民医院小儿科的李学龄主任医师说，孩子不容易入睡，有两方面原因。首先，要检查一下父母亲或带孩子的成人的作息是否有规律，如果父母平时很迟睡，也会影响孩子的睡眠。还有从小要养成孩子良好的睡眠习惯。排除了家庭影响的原因，可以考虑第二方面原因，孩子可能属于中医所说的“心火肝热”体质。这类孩子有明显特征，入睡难，入睡后易出汗，后半夜则睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境惊吓而睡。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿。心火肝热的孩子还特别怕热，睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉(对这些孩子，被子不要盖得太厚，但要注意腹部保暖)。心火肝热的孩子性子急

婴儿晚上半夜哭闹不睡觉是什么原因怎么回事

婴儿晚上半夜哭闹不睡觉是什么原因怎么回事婴儿晚上为什么总是半夜哭闹不睡觉呢，婴儿晚上半夜哭闹不睡觉是什么原因呢，这是怎么回事呢？当看着熟睡中的宝宝，此时这个世界上最幸福的人就是爸爸妈妈了。对于大多数初为父母的你来说，宝宝的睡眠也是相当相当重要的，因为睡眠不仅对于小宝宝的生长发育起着重要的作用，也是很多妈妈用来衡量宝宝健康的一个指标。有的时候他怎么哄也睡不着，睡到半夜还会哭醒……别以为他是无理取闹，其实那个小小的充满创意的小脑袋在指挥着他的身体通过睡眠发出与新妈妈交流的信号，你要做的就是观察他，找到适合宝宝的一套养育方式。新生儿由于还没有白天和晚上的概念，宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右；他通常会一口气睡上2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。宝宝哭的原因其实是很多的，宝宝除了生病时会哭闹，还可能是饿了、困了，肠胃不舒服，还可能是缺乏安全感。不管什么原因哭，爸爸妈妈都应该及时理会。宝宝会感觉到他的需求和呼唤是有人懂的，精神上得以慰籍。当然，如果宝宝哭，而你长时间不去理会，最终他也会停止哭泣，但不是因为他哭够了，而是因为哭消耗了他太多的力气，他已筋疲力尽，不再对获得帮助抱有希望，这会对他们的情绪和行为发育产生不利影响。如果宝宝有肠胃消化不适问题，妈妈可选用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方粉持续到他一岁大，不需要中途转回常规配方。把配方奶粉中的牛奶蛋白的大小比作一整串珍珠。

有时候，宝宝很难消化一整串长长的牛奶蛋白，或者会对牛奶蛋白敏感，使胃部起反应，仿佛视牛奶蛋白为仇人一样，从而出现各种消化不适的症状。现在，在五个点把那串珍珠断开，这样就可以得到五，六小串珍珠了。这样，你就会有部分水解的蛋白质，使宝宝们更容易消化。如果把这些小串再次分解，就会得到更小的牛奶蛋白片段，这就是更易消化的深度水解蛋白配方奶粉。美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉可以帮助解决宝宝肠胃消化不适的问题，帮助宝宝平缓情绪，减少宝宝烦躁的情况发生。该配方粉为100%荷兰原装原罐进口，采取先进的水解蛋白技术，乳糖含量降低80%,易消化好吸收,可有效缓解宝宝牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的情况，同时临床验证水平的DHA/ARA，可为0-1岁新生宝宝提供全面均衡的营养，有助宝宝每日DHA摄取量达到联合国粮农组织和世界卫生组织建议水平，在保证宝宝获取成长所需的各类营养物质的同时，帮助消化，缓解肠胃不适。