热爱运动
热爱运动,热爱生命。
人是动物,简单地说就是能够合理应用肢体做出动作的生物。那么运动可以说是人的本质属性之一,生命在于运动,这句话还是很有道理的。作为大学生的我们,肩负着振兴中华民族的历史使命,更应该拥有一个良好的体魄,更应该坚持运动,为将来的艰苦奋斗打下良好的基础。
然而,事实确实大学生们多沉溺于游戏中,痴迷于网络小说中,更有甚者整天都想这打牌等等。如果他们能够运动起来,他们或多或少会做出些改变。乘着这次运动会的机会,可以给同学们一个锻炼的能动性,让他们动起来。
体育锻炼使人体魄强壮,身体健康,精神爽快,使生命争强了活力,这是不争的事实。在运动中,身体各器官,系统都得到了锻炼,从而提高人对内外环境的适应能力和对各种疾病的抵抗力。
通过体育锻炼可以有效地提高同学们的社会竞争意识,这是因为,竞技运动本身就具有强烈的竞争性,而且在具体的实践过程中,由于体育活动自身的特性,它可以使参与者在运动中体验道强烈的竞争气氛。体育运动可以唤起人们的民族归属感,认同感,增强民族凝聚力,它和民族的荣辱紧密地联系在一起。体育运动可以丰富人们的精神文化生活,满足社会成员的精神需求,提高人们的生活质量。它对协调人际关系,缓和社会矛盾,加强社会公德,提高人民文明程度有积极的作用。
体育运动的价值观体在奥林匹克思想中得到了共鸣,“更高,更快,更强”充分表达了奥林匹克运动不断进取的奋斗精神。在竞技场上,她体现为运动员不畏强手,不怕困难,敢于争胜,敢于战胜自己,超越自我的精神。对于现实世界而言,它集中体现了人类共同拥有的进取精神,奋斗精神和不断的创新精神。正是由于人类的这种永不满足,自强不息,不断求新的精神,人类社会才得以不断进步。
总而言之,体育参与是一种积极的,有利于人的全面发展的重要的社会参与。经济和社会发展的最终目标是为了人的自由,全面和健康发展,人们无论参与何种社会活动,都不应违背这一目标。
所以同学们,让我们动起来吧!!!
李林
英翻九班
终生体育的概念及意义
终生体育的概念及意义 终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 提高学生对“终身体育”的认识,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态,增强人们的体质的有效手段,在人的一生中都必须选择不同的身体锻练的形式和内容,以增强体质,延缓生命衰老。因而终身进行体育锻炼是提高身体健康的有效方式。由于人的健康状况不是一成不变的,体质的强与弱在一定的条件下可以转化,不进行锻练,强的会变成弱,经常有规律地锻练,弱的可以变强,因而只有经常进行体育锻练,才能长久地拥有健康的身体。现代的学生,学习任务繁重,既是一场智力的角逐,更是一场体力的较量,没有健康的身体,将很难坚持到最后的胜利。提高学生对“终身体育”的认识是一个不容忽视的问题。转变教学观念,更新教学内容,引导学生将“终身体育”思想贯彻于实践当中。体育教学内容、模式的多样化。近几年来,随着体育机制的不断完善和深入,体育教育在原有的基础上有了进一步的发展,但体育改革方兴未艾,体育理论和实践还不尽人意。因此在教学内容的安排上,多提供些由教师能够自主选择的教学内容,让那些趣味性比较强的体育运动项目走入课堂,比如音乐舞蹈、街舞、形体训练、飞镖、打陀螺等项目。同时转变那些传统项目学习的方式,使其从单调的运动变成带有趣味性较强的竞赛运动;多采用发现式教学、成功教学、情境式教学、能动式教学、启发式教学等多种教学模式,活跃课堂气氛,增强学习动力,提高教学效果。激发和培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师,有了兴趣学生自然而然会不断思取上进,正所谓“教学未见乐处,不必我学”。可见任何一门课程要获得成功,激发和培养学生的学习兴趣是非常重要的。在体育教学过程中,如有单一、机械的教学内容,学生就会产生怠倦厌学情绪。相反,每堂课都能满足学生的需要,内容新颖有趣,就容易出现生动活泼的局面。因此,改革教学形式,丰富教学内容,是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。 学校应根据体育场地、器械、设备和能力,多开设田径、体操、球类、棋类、保健类等各项体育活动,配备有体育专长的老师分工负责,现场辅导。学生可凭自己的兴趣和爱好,自主选择学习内容。学校也可成立单项体育协会,由协会牵头,经常组织一些比赛,不仅可以提高学生参加体育锻炼的积极性,也可培养学生的组织能力。教给学生科学的锻练方法。同样的运动能力、同样的运动项目而不同的锻练方法,所导致的锻练效果也有不同。因此,在体育课的教学中,要重视教给学生体育锻练方法,让学生把课堂中学到的体育锻练方法用到课外,从而有效地开展体育锻练活动。教学中教育学生掌握正确的体育运动技能,尝试使用各种地锻炼方法,使之形成正确的动力定型,不仅能提高运动技术水平,避免运动损伤的发生,还能体现力与美的有机结合,达到精神上愉悦与艺术上享受的效果。结合实际情况改革传统教材。要提高体育教学质量,必须改革传统的教学内容,在实践中充分利用体育自身的优势,转限制条件为有利条件,正视自己,解放思想,拓宽思路,大胆突破,既尊重传统,也不为传统所拘束。既学习国内外先进的教学方法,也要创造适合本校的的实际方法,让每节课都能体现自己的价值和特点,在改革中走出自己的路,真正地提高学生的体育兴趣,提高教学质量。制定严格措施,保证持之以恒。青少年学生自我控制能力较弱,锻练不易持久,须有一定的措施约束,才能使之持之以恒,养成规律性体育锻炼的习惯。
热爱运动 拥有健康的体魄
热爱运动拥有健康的体魄人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强我们的体质,同时对促进我们心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在我们为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。 体育运动有助于我们认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地
修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。 体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。我们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养我们勇敢顽强,吃苦耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品质。使我们保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动,有利于我们的身体健康,为健康的心理提供稳固的物质基础。对我们的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育,改善人体机能,提高运动能力,并对提高我们的认识水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征起到积极作用。这对培养人的胜不骄、败不馁、奋发进取的精神和沉着、克制的品质有积极作用在体育活动中, 人的身体总要承受来自生理、心理等方面负荷的刺激, 这些刺激会导致身体和心理上一系列超常的变化, 如呼吸加速、疲劳加深、情绪紧张等。为了克服运动给身体带来的不适, 需要参加者付出极大的意志努力, 这为磨练和形成良好的意志品质提 供了极好机会。 由于体育锻炼是通过我们自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了我们的体质,同时对促进我们的心理健康起到积极的作用。
{新教材}部编版七年级语文上册《热爱生活热爱写作》教案
第一单元四时之景姓名: 热爱生活,热爱写作 第一课时 【学习目标】 1、培养学生观察生活的习惯 2、学会从生活中选取熟悉的小事来表达情感与想法的写作方法 (预习检测) 学生根据自己生活的小事写一篇短文 (学生自学) 1、你读过的让你记忆深刻的文章是什么?谈谈自己的感受 2、生活中有哪些令自己感动或记忆深刻的瞬间?交流学习 3、小学阶段你的作文一般是怎么写的 (小组合作) 下面这些场景或细节,你是否注意过呢? 1、妈妈是如何在忙忙碌碌中度过一天的? 2、爸爸每天到家后第一件事做什么? 3、校园里最安静的角落在哪里? 4、你哪个朋友的名字比较有特点? 5、你的同学进教室时,开门、关门的方式各有什么特点? 6、你的语文老师最喜欢穿什么颜色、什么式样的衣服? 教师精讲方法:做生活的有心人观察要有顺序等 (总结评价)
第二课时 (学习目标) 1、根据典型例文学会从生活中叙事的方法 2、运用所学技法列出题纲 (自主学习) 我的同桌 我有一个十分爱讲道理,而且又十分麻烦的同桌,他就是许宏。他今年11岁,来自我国的台湾。他个子比我高出十公分左右,眉毛上还长着一颗黑痣,显得格外老实。 别看他老实,但是你却不知道,他十分爱讲道理。有一次,我上美术课的那天忘带了铅笔。便去和其他的同学借了一枝还没削的铅笔。当我回到座位上时,一眼就看见了他桌子上有削笔刀。我就跟他说了一声后,把它拿过来削笔了。不过他却没听见,他见我拿着他的削笔刀削笔,便郑重地对我说:"你这个人呀,真是的!向别人借东西也不说一声,跟小偷似的。你想想你将来怎么办呀?假如你再这样下去……”听到他的唠叨,我不禁想起了我爷爷,可是我爷爷也没这么唠叨呀! 他这个人不仅唠叨,而且还十分麻烦。特别是在上学期的一天下午上思品课的时候。那节课,老师不舒服,所以让我们自习。他就叫我把我的作业给他抄。可是我不肯。因为老师曾经说过不可以给别人抄作业,这样是害了那个人。他就愁眉苦脸地对我说:"我很忙的,我回到家就要做饭、洗衣服等很多家务要做呢!求求你,求求你给我抄吧!"最后,我还是没有给他。 这就是我的同桌——许宏。怎么样?他就是这样的一个人。 (合作学习) 1、请同学们对例文进行点评。 教师精讲:开门见山具体事例的好处篇末点题首尾呼应 2、根据所学技法,为课本第18页第三题写作题纲,并交流展示 教师提示:思路清晰事件典型 (总结评价) (布置作业) 把题纲写作成文,不少于600字。
体育精神作文800字
体育精神作文800字 体育——活力校园,点燃青春 校园有了文化,就有文明的底蕴;校园有了体育,就有生命的热情;校园有了艺术,就有灵动的精神。也就是说校园里不能没有体育运动,它是我们校园里活力的源泉,同时也是我们每个人展示自己舞台。 体育让我们拥有健康的身体,体育让我们每天有一个很自信的面貌,体育让我们收获很多,比如赛场上的友谊和毅力、还有那可贵的拼搏精神。想,如果我们每天锻炼一个小时,虽不可成为那些体育巨星,但我们会拥有永久的健康的体魄,所以,体育的魅力是多么的强大。有人说:“体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是艺术的展示,体育是精神的飞扬。”作为年轻的我肯定赞成这种说法,因为在体育的战场上无论输赢我们都得到了很多,试想,如果每一个运动员都把在赛场的精神用到自己的生活中,那么他(她)将会是一个成功的人。生活中的体育让我们拥有自信和阳光;让我们拥有健康和美丽;让我们拥有魅力与活力,所以毫无疑问,我们要传承奥运精神,弘扬体育道德,构建和谐文明的校园氛围,展现大学生的风采,进而携手奋进、顽强拼博,用我们的行动去追求更高、更快、更强的体育精神!让火热澎湃的青春,让激情四溢的热情,在这个属于我们自己的美丽的校园尽显魅力。 体育的灵魂在于运动,运动又带给我们强健的体魄和美丽的人生。运动会是校园文化、体育、的盛会,也是对全校师生精神风貌的
大检阅,更是我们施展才华的大舞台。我们不能白白的浪费这个值得珍惜和利用的舞台,要把自己的激情点燃起来,让颓废中的我们不再颓废,让体弱多病的我们健康强壮起来,让沉默已久的校园沸腾起来。体育让我们强健体魄,体育让我们充满活力,体育给我们的生活增添了许多丰富的色彩,体育让我们的生活充满骄傲,体育让我们的青春永不凋谢。在体育运动的赛场上我们赢得了坚定与执着、拼搏与收获,还有那珍贵的友谊。有人说生命在于运动,确实是这样的,有了体育运动,我们的生活才充满了活力。我想生活和体育是分不开的,生活中的我们不能没有体育,体育让我们拥有刚劲雄健的魅力,体育让我们在运动场上挥洒飘逸潇洒的身姿。 确实,无处不需要体育,无论是单位还是个人都要有体育的陪伴,才能拥有完美的人生。体育让我们充满活力,充满青春的骄傲。我们的校园是充满活力,是多姿多彩的。走进校园,你所看到的、闻到的、听到的尽是俯拾不完的美丽,身心自会享有言说不尽的愉悦。在这美丽的校园里活跃着的是我们充满活力的身影。那么,是什么让我们拥有这样的环境呢?毫无疑问,是魅力的体育造就活力的校园,活力校园孕育了魅力体育。体育的魅力在于运动,有一道风景最迷人,是它点缀了整个校园的美丽,有一首诗最为动人,是它谱写了青春的骄傲,那是运动。运动的时光,热情奔放。运动的我们和我们的运动,是蔚蓝天空下最亮丽的一种存在,是校园里最壮观的一面旗帜,同时也是校园里最迷人的风景。运动的旗帜,缀满了闪亮的五彩,被我们蓬勃的青春高高擎起,同时它让我们的青春更美丽,更灿烂。
2020年高考作文押题素材:体育锻炼(名句及素材)
2020年高考作文押题素材:体育锻炼(名句及素材) (一)体育(锻炼)的名言 1.生命在于运动。 2.脑怕不用,身怕不动。 3.多一分运动,少一分病痛。 4.文明其精神,野蛮其体魄。(毛泽东) 5.发展体育运动,增强人民体质。(毛泽东) 6.德智皆寄于体,无体是无德智也。(毛泽东) 7.运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。(马约翰) 8.对人生而言,重要的不是凯旋,而是战斗。(顾拜旦) 9.每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。 10.静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。(泰戈尔) 11.我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。(爱因斯坦) 12.养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。(孙思邈) 13.体育能鼓舞人心,能团结人们,它的力量无可取代。(曼德兰) 14.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(马雅可夫斯基) 15.每个挥汗如雨的日子,闪闪发光的不只是滴答汗珠,还有成长蜕变的光泽。 16.殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。(蔡元培) (二)体育(锻炼)的典例 1.“奥运三问” 1908年,教育家张伯苓先生向学生演讲时,提了三个问题:“中国什么时候能派运动员参加奥运会?中国什么时候能获奥运会金牌?中国什么时候才能举办奥运会?”这就是著名的“奥运三问”,是近代中国人重视竞技体育的发端。 2.“体育之研究” 1917年,青年毛泽东署名“二十八画生”,在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱,武风不振,民族之体质日趋轻细”的状况,深感忧虑。在探索救国救民的道路中,毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。 3. “每天锻炼一小时,健康工作五十年” “每天锻炼一小时,健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作,从1914年进入清华大学开始,直到1966年去世,整整工作了52年,为体育事业贡献了毕生的精力。
如何培养学生终身体育锻炼的习惯
如何培养学生终身体育 锻炼的习惯 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】
如何培养学生终身体育锻炼的习惯 终身体育思想主张在体育教学中应使学生自主地参加适合于自己的体育运动。学生通过科学的体育锻炼,充分体验到运动的乐趣和意义,并从中掌握了体育运动所需的知识、技能和技巧,养成终身体育的习惯。因此,体育教师要使学生养成终身体育锻炼的习惯,就应该在以下几个方面加以培养。 一、重视传授体育卫生保健的知识、技能和方法,使学生具有一定的体育文化素养。 目前,世界上许多国家都非常重视向学生传授体育卫生保健知识。如:前苏联强调向学生传授卫生、医疗方面的知识;日本要求体育老师教给学生重要的活动技能和技巧,并在各种复杂条件下能够有效运用它们;美国要求学生掌握有关的人体知识,以便更好地控制自己的身体,更好地适应所处的环境;德国强调学生学习有关身体的知识,通过身体活动掌握运动和游戏进行的方法。 终身体育能力的培养,既有赖于学生对体育卫生保健知识、技能的学习与运用,也有赖于体育课程内容的进一步充实、更新和教学方法的改进。 因此,体育课程内容的科学性、趣味性和实效性就显得尤为重要了。 1.科学性??提高学生锻炼身体的科学性,有利于学生养成锻炼身体的习惯;体育与健康教育结合,使学生增强了卫生保健和科学锻炼的知识;健康教育促进了学生良好卫生习惯的养成,有利于增强学生的体质,促进身体健康。
2.趣味性??学生对他们感兴趣的内容总是积极参与,而不感兴趣的则是消极对待。这就要求教师要让学生了解教学内容的锻炼价值,充分调动学生的积极性,启发学生创造性地学习,主动去尝试。
我热爱体育运动作文
我热爱体育运动作文 导读:【作文一】 俗话说:“生命在于运动”当然,我也很热爱运动。 我最喜热爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。 那天,我带着我崭新的溜冰鞋,来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。 溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去…… 我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的'技巧。 我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来! 我热爱运动! 【作文二】
生命在于运动,让运动与你我同行——题记 伴随着全运会轻轻的脚步,全民全运精神深入人心。我也受到他的影响,逐渐接触体育运动,意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力,这种力量使它渐渐占据了我的心,使我不禁为它疯狂。 我痴迷篮球,它的魅力使我兴奋,使我为它疯狂。每有空闲,我会飞奔到篮球场上,开使我的痴迷运动。在球场上,篮球便是我身体的一部分,它始终听同我的命令,与我配合无比默契。运球……过人……起跳……漂移……投篮……球进了!那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风为我号叫,乾坤为我喝彩。加油!加油!加油!在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。 我酷热爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏,踏出自己的力量,那健美的肌肉为我收缩舒张,展现出最美的一面。向前!向前!向前!发展有氧代谢,呼出二氧化碳,吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝,让那长江为我翻腾。 我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂,在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙,发挥出无限的力量,面对对手,不畏惧不退缩,同我的双臂抽到他,抽到他!用我那精湛的旋球使对手头晕目眩,闪电为我鸣锣开道,怒雷为我隆隆作响。努力!努力!努力!让一切困难离我远去,在这里,我才是霸主。 运动是一种享受。享受它的力量,享受它的美丽,享受它的炫彩。它是我的最热爱,我为它痴狂。
我运动我健康作文500字600字800字
我运动我健康作文500字600字800字 我运动,我健康,我快乐 美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。 健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。 无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。 体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。 体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比,可使人体运动富有节律,使动作变得优美,柔中有刚毅。他让我们懂得,取得成功的关键,只能是体力和精神融为一体。 如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。 如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。 学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了,体育节的宗旨是:
关于体育运动的作文
关于体育运动的作文 关于体育运动的作文(一) 我们的身体最重要的就是健康,而健康就与体育运动密切相关,多做运动,能强身健体,有益身心。所以,我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步,它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑,因为我不想错过,沿途中有很多美丽的风景,有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑,我就能把它们当多一段美好的回忆,而不会擦肩而过。每天早晨,太阳初升的时候,当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来,当阳光透过叶缝的那一刻,我爱慢跑,一边感受大自然的恩赐,一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天,正准备下山时,当树叶不再飘忽,不再飘忽,而落叶满地的时候,我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线,一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上,我爱慢跑。因为我想跑在后头,看着看着同学门的背影,我想把他们留在我的眼里,留在我的心里,也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里,也算是缘分,我不想错过这么美好的记忆。 希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。 关于体育运动的作文(二) 我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。 星期六的早晨,打开窗户,放眼望去,天空晶莹剔透,好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下,伸个懒腰,打个哈欠,在和食品做过“斗争”后,便走向了去往公园的林荫小道上。 时间过的真快,转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上,与以往不同的是,我这次拿出了毽子,踢了起来,姥姥用大毽子,我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛,毽子掉下来时用脚的侧面一接,就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢,一会儿用脚后跟踢,一会儿左“炸”毛毽,一会儿右“炸”毛毽,真像一只小燕子在快乐的飞舞。 轮到我踢了,我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳,像个孩子似的,调皮的蹦来蹦去,只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次,可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽,我都快变成泄了气的皮球了,
热爱体育
热爱体育,增强体质 (主讲人:柳如顺) 要想身体健康,就要经常运动。“流水不腐,户梳不蠹”说的是经常流动的水不会腐臭,门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样经常运动就会增强体力,提高身体的抗病菌能力,促进身体各个器官系统的新陈代谢,达到增强体质,提高健康水平的目的。 由此看来,运动对维持生命过程是非常重要的。尤其对少年儿童,正是生发育的时期,更要运动。运动对学生来说,最重要的是上好体育课,在体育课上,主要学习有关的体育知识,掌握一定的运动技能和技术,达到增强体质的目的。 (1)能够促进身体的正常发育,养成正确的身体姿态。 人体是按一定的规律发展的,但是,经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人,生长发育是很迅速的,但是又是尚未定型时期。很多同学都单纯的从兴趣出发,喜欢的就玩,不喜欢的就不练。只有全面锻炼,才能是身体匀称地发展,要养成行走、站立,以及各种活动时的身体正确姿态。 (2)能够促进身体机能,身体素质和基本活动能力的全面发展。 全面发展就是要注意身体的各部分,如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼,使身体得到协调发展,同时,也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质,以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。 第十八周升旗仪式上的讲话 今天和明天 (主讲人:陆建华) 同学们常这样谈论明天:明天的地球会比现在更清洁、天空不会再降下沙尘暴,癌症不再让人恐惧…… 明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来,它要靠今天每个人的智慧和勤劳,只有今天的努力,才能换来明天的美好。 达·芬奇小时学画蛋感觉很单调,但他坚持不断发练习,打下了坚实的绘画基础,终于成为世界上伟大的画家。法国军事家拿破仑,当士兵时因犯错误被关了禁闭。这期间,他把一本偶然得到地罗马帝国进代的法律条文读了又读,从而掌握了丰富的法律知识,连法律专家们都感到惊讶。 古人曾写过首《明日歌》:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的,但对一个人来说,却是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话,那我们就是当今世界上最富有的人了。 谁今天去播下种子,明天他就能在田里采集秧苗。谁今天可耻地意志消沉,明天他就会痛苦地死掉。最好在自己的斗争中去感受一切:欢乐、苦难、悲悼,因为通向未来的光辉胜利,道路只有前进一条! 同学们,请珍惜这笔财富吧:上好今天的每堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一件事,时刻准备好,才能迎接明天美好的太阳。
《热爱生活热爱写作》教学设计
校园里,有一棵树 ——《热爱生活,热爱写作》教案设计 一、“热爱生活,热爱写作”教材研读 “热爱生活,热爱写作”是语文教材七年级上册第一单元的写作专题,是整个初中阶段的第一个作文专题。 这一专题主要有三个方面的内容:第一,激趣,用聊天的方式告诉学生放下对写作的畏难心理;第二,引导,引导学生留心生活,发现写作素材,并鼓励学生热爱生活,热爱写作,写好每一篇作文;第三,写作实践,教材给了三个练习题,鼓励学生进行写作实践。三个练习题,分别是(一)引导学生、感受自然,带着审美的眼光有所发现(二)留心校园生活,摄取精彩瞬间(三)回忆成长经历,搜索美好记忆。 二、教案目标 通过课中活动,激发学生的写作冲动,让学生明白“写作是为了自我表达和与人交流”,从而消除对写作的畏难心理; 通过写作实践,让学生在写作实践中体悟到“生活是写作的金矿”这一写作要诀,并从中体验写作带给自己的快乐感和成就感。 三、“热爱生活,热爱写作”的教案价值 1.从写作教案的角度 《语文课程规范》中明确指出,“写作是为了自我表达和与人交流”,因此,“热爱生活,热爱写作”这一专题,可以向学生传达这一写作目的,从心理上消除学生的畏难心理,为学生爱上写作作好铺垫。 2.从教材编写的角度 新教材重视语文素养,注重构建知识体系。七年级的写作重点是培养学生的写作兴趣和良好的写作习惯,12个写作专题,每一个专题都要求一课一得。“热爱生活,热爱写作”这一专题,实际上起着为整个初中的写作教案奠基的重要作用。 3.从学生的角度 刚刚进入初中的七年级学生,如果能够理解“写作是为了自我表达和与人交
流”,能够明白“生活就是自己的写作金矿”这些关于写作的观点,对于他们今后的写作将善莫大焉。因此,“热爱生活,热爱写作”这一写作专题又可以说是要交给学生一把写作的金钥匙。 四、教案设计 “校园里,有一棵树”“热爱生活,热爱写作”写作专题的教案过程分为三个板块: 遥望,发现“校园里的那一棵树” 走近,思考“校园里的那一棵树” 回首,讲述“校园里的那一棵树” 第一个教案板块是:遥望,发现“校园里的那一棵树”。这一板块中,老师带领学生玩拼词游戏,在游戏中自然引导学生回忆自己的小学生活。 (一)遥望,发现那“一棵树” 1.师:度过了六年欢乐时光的小学校园里,有没有树?有没有哪棵树给你留下了比较深的印象?像我,就对六中操场西门边的一棵桂花树印象很深,因为每到秋天,它就开满了细细密密的黄色小花,每次我去食堂吃饭经过那里时,就会闻到一股沁人心脾的桂花香,啊,实在是太难忘了。 (设计意图:这一环节,主要是通过老师的示范,引导学生沿着“校园里的一棵树”这样一个抓手,进入回忆。) 2.学生思考,仿照示例用“拼词”的方式在作文纸上写下自己的“一棵树”。 3.根据小学毕业学校重新分组,将来自同一个小学的学生集中到一个小组中。 4.抽签,抽到的小组,组里每个同学都要分享自己那棵“一棵树”。 例(1):夏天校园围墙爬山虎 在校园南面的围墙上长满了爬山虎,它们就像绿色的海洋,凉风一吹,“海面”上便荡漾起一道道“波纹”。 例(2):微风操场边枇杷树 学校的操场边,种了三四棵枇杷树。枇杷树的叶子厚厚的,油亮油亮,显得
运动会的感受作文800字
运动会的感受作文800字 运动会来去匆匆,但运动场上那激动人心的场面会不时地浮现在每个人的脑海中。为此,分享3篇关于运动会的感受作文范文,供大家学习参考。 金秋十月,丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里,我们春晓中学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加中学里的运动会,心中满是无比的兴奋与期待。 运动会终于开始了。简短的开幕式,精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。 最令我记忆犹新的是2050接力跑,因为我也参加了这个项目。比赛开始了,只听“砰”地一声枪响,第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去,只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦,她又传给了下一个同学,这时,我们已经超过2班了。到了,马上到我了。这时,我的心里像揣了一只小兔子似的,“通通”直跳,我紧张极了,生怕掉了棒,终于,前一个同学把棒传给了我,我一点也不敢犹豫,抓起棒就跑。在炮的路上,我听见了同学们在为我加油,这样,我就更不能给班级丢脸了,我使出吃奶的劲向前跑去,把棒递给了下一个同学。“呼”,我长长地吁出了一口气。接着,我和同学们一起,帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦,这时,我们依然遥遥领先2班,最后一棒是陈子豪同学,他的手臂上系着一根代表冲刺的
红领巾,他飞快地往前跑去,他的脚下向像生了风一般,又与2班拉开一段距离。啊,他到达了终点,那一刻,我们全班沸腾了起来。不过,我们的成绩还要和其他班比一下。 有一种胜利叫坚持,最振奋人心的就是1500米跑了。1500米,对于我来说是一个遥远的数字,想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说,这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了,罗璐冲在了最前边,我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子,把水递给她,并不时地为她加油。终于,她来到了终点,在她跨入终点的那一霎那,她瘫坐在了地上,这时我的心中不由得一颤,到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然,我明白了,是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊,运动员们,我们为你们骄傲,我们为你们自豪! 通过这次运动会,我明白了一个道理:我们的人生道路就像是运动场,需要的是拼搏和勇气,才能带着我们跨越心胜利的终点线。 运动会的感受作文800字2本周星期三、四、五学校举行了运动会。这也是我进实验小学参加的第一次运动会,由于不是班主任,我被安排做计时裁判员。刚刚接到这个任务时,我的心里忐忑不安,因为我在大学里当过计时裁判员,知道这一任务责任重大,对于成绩差不多的选手而言,能否进入决赛或者能否拿到名次的命运就掌握在我们裁判员手里了,并且这次跟大学里做裁判还不一样,大学里当时我们是三个人掐一个道次,一个、两个人掐错了其他人还可以弥补,而这次是一个人掐一个道次,如果掐错了或者没掐的话,会直接影响
大学生终身体育锻炼的习惯与培养
大学生终身体育锻炼的习惯与培养毛泽东曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 在高校体育教学中,素质教育是以面向全体学生,学校体育要为终身体育打好基础,关键就是要培养和提高学生的体育能力。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。 一、终身体育的概念与主要特征 1.社会性。人是自然性、意识性、社会性的统一体。人之所以要开展终身体育活动,也是社会发展需要的反映。社会的前进是对人的要求化为个体的需求,个人的需求也会逐渐转化为社会的需求。正是这种转换关系使体育活动必须具有社会社。
2.发展性。体育就是人们超越自我,战胜自我的一个过程。有一分耕耘就有一分收获。虽然收获的大小因人而异,但长期坚持体育锻炼总能得到丰厚的回报,终身体育可以促进全面发展,在吸收多方面知识和技能的同时,使人的身体潜力、精神潜力不断被开发。 二、转变教育观念,树立正确的指导思想 所谓终身体育,是指从人出生到死亡之前都要参加体育运动,即将参加体育运动贯穿于生命的全过程。这是当代体育的发展方向。根据党的教育方针和我国的基本国情,高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想,着眼于提高全民族的身体素质,努力开发大学生的体力和智力,促进其身心全面发展以适应未来的挑战。高校体育的最终目的是通过大学体育教育,使学生走入社会后能继续坚持体育锻炼,使人健康生活、工作并能长寿。学校体育教学成功与否的主要标志是,不仅看学生在校期间身体素质提高多少,而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识,是否养成自我独立锻炼的习惯。因此,高校体育要把握体育的本质,通过体育教育,培养学生的终身体育意识和能力,使学生终身健康。我们担负着培养合格人才的历史使命,为此,切实抓好“终身体育”教育,在高校体育教育中显得尤为重要。 三、高校在“终身体育”教育中的作用 1.终身体育体现了现代教育的特点。高校体育教育的重点是以普及为基础,以提高学生身体素质,增进学生心理健康和培养学生爱好运动的“终身体育”思想观念和生活习惯为基本目的,以促进学
《热爱生活-热爱写作》
热爱生活热爱写作 【教学目标】 知识目标:理解生活即语文,生活即写作。善于从生活中挖掘写作素材。 能力目标:培养学生的观察能力,引导学生从寻常的日常生活琐碎里寻得写作素材,表达自己的真情实感。 情感目标:培养学生一双发现美的眼睛,进而热爱生活,拥有积极的人生态度。 【教学重难点】引导学生从寻常的日常生活里挖掘写作素材,引导学生热爱生活,热爱写作。 【课时安排】1课时 【教学过程】 一、导入 叶圣陶先生说过:“写作的根源在于自身的生活,脱离生活,写作就无从谈起。”写作和生活秘密相关,写作素材来源于生活,没有生活,写作就是无源之水无本之木。爱生活,是爱写作的重要前提与保证。没有爱,就没有情;没有爱,就没有情趣。只有心中有情,登山才能情满于山,只有心中有爱,观海才会意溢于海。一个冷血的人,一个粗枝大叶的人是不会发现生活中的美的。今天我们一起来学习《热爱生活热爱写作》。 二、用心观察,生活其实很美丽 可能大多时候,生活是平淡的,但平淡也是自然的一份味道。用心体验,用心观察,用心思考,用心阅读,用心写作,你会发现平静之处有波澜。就像冯巩说的:挺没劲的事到她嘴里怎么就那么感人呢!融入生活,体验生活,用心观察,生活其实很美丽! 1、江山如此多娇 鲁迅先生说:“如要创作,第一须观察。”大自然里一花一叶之微,一沙一石之细,都不要轻易放过。比如校园里的银杏树,到了秋天,满树的金黄,可想到生命的绚烂,凋落前的辉煌,生命的极致。生活处处有风景。家里的一砖一瓦,学校的一房一树,父母亲朋,同学老师都在陪伴我们成长,有心人总会发现生活中的美。 如郁达夫《故都的秋》: 早晨起来,泡一碗浓茶、向院子一坐,你也能看得到很高很高的碧绿的天色,听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底,朝东细数着一丝一丝漏下来的日光,或在破壁腰中,静对着象喇叭似的牵牛花(朝荣)的蓝朵,自然而然地也能够感觉
运动会高中观后感800字作文
运动会高中观后感800字作文 运动会高中观后感800字作文1 在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会。 一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。 随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。 当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是__学校的"刘翔"。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。
在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。 再看那田赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。 运动会展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的美好和辉煌。 同学们在享受拼搏,享受快乐的同时,学会竞争,学会合作,学会沟通。在运动会上,我们可以得到很多的东西,最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵,更值得珍惜,像是人与人之间的友谊,帮助和真诚。 运动会高中观后感800字作文2
浅谈培养大学生的终身体育锻炼意识
浅谈培养大学生的终身体育锻炼意识 摘要:学校体育课程是实施全民健身的重要阵地,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才,为终身体育奠定基础不可缺少的主要途径,为树立终身坚持锻炼奠定基础。培养大学生终身体育锻炼意识,养成科学锻炼身体的良好习惯,更新传统的体育教学观念,增强大学生体育锻炼的意识,培养大学生体育锻炼的能力,才能使学校体育真正实现《全民健身计划纲要》所提出的目标。 关键词: 培养大学生终生体育意识 “所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育,即要在人的一生中实施体育。”依据终身体育的观点,体育将持续人的一生,它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此,学校体育将成为大学生终身体育锻炼的基础阶段。 学校体育是终生体育锻炼的基础,运动兴趣和习惯的培养是促进学生自主学习和终生坚持体育锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在学校体育教学中,重视大学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 笔者认为终身体育是一个漫长的过程,需要锻炼者要有良好的体育兴趣、爱好,要有良好的终身体育锻炼意识,要有终身体育锻炼的毅力、恒心!体育锻炼贵在坚持,要提高对体育锻炼的认识,明确锻炼目的,提高锻炼自觉性,养成终身体育锻炼的习惯,务必做到锻炼身体科学化、知识化、经常化。 1.培养良好的体育兴趣、爱好 在学校体育期间,体育教师在指导和组织学生进行体育活动时,应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣,无论是讲解、示范和组织教学,都要集中学生的注意力,引起学生的兴趣,调动学生参与运动的积极性,让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能,感受到参加运动对自己价值的体现,从而激发对体育运动的喜爱。自身的体育兴趣的培养,需要通过实际锻炼加以维持和巩固,没有实践活动,任何兴趣都难以产生。兴趣产生于对象对运动的持续接触,只有持续的接触,才能发现运动的魅力。在持之以恒的锻炼中,才能看到锻炼的作用与效果,从而形成稳固的体育兴趣。 2.培养良好的终身体育锻炼意识 2.1 通过各种渠道宣传终身体育锻炼的好处。体育的宣传工作是培养大学生自觉地参加各种课内外体育活动,实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地,扩大学生的体育知识面,增强学生体育锻炼的自觉性,激发学生锻炼的热情,加深终身体育锻炼的意识。
我的体育锻炼经历和感悟
我的体育锻炼经历和感悟 我喜欢体育运动,如同爱好看书学习一样。乒乓球、羽毛球、篮球,基本上都多少会一点,只是不很专业不很精通。平时单调的文化生活使我十分想能学习一门球类运动,加上全校任选课幸运的选上了羽毛球。于是我的体育锻炼之旅开始了。 对于女生而言大部分都不是很擅长球类运动,一是施展不开动作,二是不喜欢动的缘故,通过短短几周的学习,我对这项球类运动有了更多的认识,感觉它有很好的健身功效,同时也是一个不错的交友平台更是一种集体意识的培养的方法。也许以后接触羽毛球的机会不是很多,但是我想只要有一颗热爱体育运动的心,时常关注它,对它的学习就会不间断的,其实一生能有一项擅长的体育项目或者热爱的项目也是十分难得的。 俗话说身体是革命的本钱,所以我也非常注重锻炼身体,早上因为时间紧的缘故很少锻炼,所以安排在了晚上去锻炼,一般情况下是沿着操场跑两圈,然后再漫步两圈,做些预备活动,舒散一下筋骨,躺在草地上听着音乐,和同学聊着天,放松身心,释放一天的疲劳。遇到天气不好的时候,我会选择做一些室内运动,比如每天睡前会做五十个仰卧起坐。而在双休日的时候,天气晴朗,无风的日子,我会和室友一起出去打羽毛球,看着那小小的球来回飞舞,感觉就像自己的心在风中飘荡,尽管会出一身的臭汗,但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话,体育锻炼真是一种强身健体,舒缓压力的好方法。 下面是我在这学期体育锻炼过程中对各种球类运动的观察:你看球场上,龙腾虎跃,热闹非凡,篮球场地,你拼我抢竞争激烈;排球场上,你来我往勇猛扣杀;打羽毛球的,有些人虽不专业但也身手不凡;乒乓球桌,更是乒乒乓乓,喜笑颜开;看球的,打球的,交相辉映,构成一幅美丽的运动图案。而一开始学习羽毛球的我,每当运动完毕,两条腿总是象是灌了铅一样,感觉很沉重,浑身象散了架一样。而且对各种专业术语基本一无所知,加上又很少锻炼的原因,感觉发高眼球十分困难,因此它也需要我们大量的练习,需要方法。处于年轻力壮时期的我们总觉得自己身体好就十分不注重体育锻炼,这是对自己的身体不负责任的表现,而事实上我们往往在失去后才懂得珍惜,健康亦是如此。因此我们要有体育锻炼的积极性和自觉性,试着尝试各种不同的运动项目,你就会发现体育运动也是一件乐事,你对它的兴趣就会日益提升,这对于我们今后有很大益处。 实际上,参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候,人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋,让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中,总有那么一部分人凭着一时心血的来潮,跑跑步、打打球、游游泳、做做操,一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来体育运动,不仅锻炼了身体,增强了体质,更重要的是让你抛弃了烦恼,在忘我的投入中,磨练了意志,培养了勇猛顽强的作风,提高了敢打硬拼的斗志。体育运动,是需要一个循序渐进的过程,但更要贵在坚持,坚持下去,必有好处!