0-12个月宝宝认知能力,大动作,生活认知的训练方法

认知能力的训练方法

大动作能力的训练方法

精细动作能力的训练方法

言语能力的训练

情绪和社交能力的训练

生活自理能力的训练

亲子游戏

亲子乐园是为促进宝宝的动作、言语、智力、情感及社会性发展而精心设置的家庭益智游戏。每月一组，每个游戏都有目的、前提、方法三个内容，其中“前提”是指示家长根据宝宝的发展水平，可以跨月进行智力训练。它需要宝宝与父母共同参加，一起度过这些快乐的时光。

游戏编号：001

游戏名称：悄悄话

目的：感知语言信息，激发愉快情绪。

前提：听力正常。

方法：宝宝觉醒时，用柔和亲切的语调和宝宝讲些“悄悄话”。如：“噢，XX醒了（呼乳名）睡得好香啊！睡觉梦见妈妈了吗？… …”每天至少2～3次，每次2～3分钟。

注意：宝宝是先听后说的，最好用普通话反复和宝宝讲话，让宝宝贮存标准的语音信息，有利于发展语言。

游戏编号：002

游戏名称：皮肤抚摩

目的：发展触觉、促进生长、传递亲子之情。

前提：触觉正常。

方法：在宝宝觉醒或和宝宝讲悄悄话时，配以轻轻地皮肤抚摩。抚摩部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、足背、手背、手指等。每天至少5～6次，每次3～5分钟，即每天15分钟以上。

注意：每天洗澡后一定要抚摩。抚摩宝宝前要洗手、剪好指甲、摘下手表等金属物。2、可隔着一层衣服或用柔软的毛巾轻轻抚摩，以防擦伤皮肤。

游戏编号：003

游戏名称：外面的世界真精彩

目的：发展视觉、开阔眼界，启迪心智。

前提：宝宝的觉醒时间明显增加。

方法：在风和日丽之时，把宝宝抱到室外，让他观察眼前出现的人和事物，并缓慢清晰反复地说给他听。这时宝宝会兴致勃勃地东看西看，目不暇接。开始时，每次2～3分钟，以后逐渐增加至15～20分钟，可结合日光浴、空气浴进行。

游戏编号：004

游戏名称：模仿发音

目的：促进语言理解，丰富情感交往。

前提：会发出细小喉音，有一定专注力。

方法：1、面部模仿：抱起宝宝时，在他面前经常张口、吐舌、或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。2、逗引发音：经常用亲切温柔的声音与宝宝谈笑，注意你的口形和面部表情，使宝宝有时发出单个韵母a（啊）、o（喔）、u（呜）、e（呃）等，或应答发音，有时发出kuku声。

游戏编号：005

亲子交谈

前提：会笑出声音或发出单个韵母声。

方法：在宝宝情绪愉快时，运用各种方法逗引宝宝发音、与他“交谈”。

1、说笑逗引：抱起宝宝，与宝宝面对面，用愉快的口气和表情与他说笑、逗乐、使宝宝发出“呃、啊”声或笑声。

2、玩具逗引：用宝宝喜爱的玩具、图片逗引他发音，一旦他兴奋地手舞足蹈时，就会发出“咿、啊”之声。

3、户外活动逗引：在户外活动，遇到宝宝感兴趣的人和物，他也会高兴地咿呀作语。

4、轮流逗引：在逗引时，家庭成员可轮流同宝宝逗乐。宝宝在母亲怀中更爱笑，更爱笑出声音，四肢及全身都愉快的活动。一旦逗引宝宝主动发音，你就要富有感情地称赞他，轻柔地抚模他，与他“你一言，我一语”地“交谈”。

游戏编号：006

游戏名称：和宝宝一起跳舞

目的：发展听觉、动觉和节奏感。

前提：觉醒状态，有一个适当的空间。

方法：选择一些轻柔而节奏舒缓的音乐，如一曲华乐兹或一首民谣，放录音或自己哼。把宝宝温柔地抱在怀里，轻轻地从一边到另一边摇摆，向前、向后迈着舞步，合着音乐的节拍转身或旋转。你和宝宝的运动，将刺激宝宝耳朵里的感觉器官和小脑，发展他的听觉、位置觉和平衡觉，这些感觉能力是他试图学会坐、站和开步走时所必需的。如果你随着音乐哼唱，宝宝还会受到来自你胸部振动的刺激，你温暖怀抱的爱抚，这样你就会和宝宝一起度过令人神往的几分钟。

游戏编号：007

游戏名称：听妈妈讲现在的事情

目的：训练视觉听觉、理解语言、引起愉快情绪，养成与宝宝说话的习惯。

前提：对妈妈的语气语调感兴趣。

方法：妈妈用亲切柔和的声音、富有变化的语调跟宝宝讲话，内容主要是宝宝当面对着的东西和事情。可以告诉他正在玩的玩具的名称，把宝宝的发展照片、父母全家的照片、看过的脸谱等图片指给他看，边看边说。

游戏编号：008

游戏名称：斗斗——飞

目的：培养愉快情绪，锻炼手指肌肉，发展言语动作协调能力。

前提：能把一个手指放进嘴里。

方法：宝宝背靠在你的怀里坐着，你用两手分别拿着宝宝的双手，用食指和拇指抓住他的食指，教他把两只食指尖对拢又分开，对拢时说：“斗、斗、斗、斗”（每念一次，食指尖对拢一次），分开时说：“飞——”。反复进行，逐渐让宝宝一听到“斗斗——飞”，自己就学着对拢食指。

游戏编号：009

游戏名称：蹦蹦跳

目的：发展下肢力量，为站立做准备，训练言语与动作的联系能力。

前提：扶腋站立时，会用臂夹住大人的手防止滑脱。

方法：扶着宝宝腋下站在你的腿上，举孩子蹦蹦跳，渐渐地就是你不举他，他也会在你腿上跳跃，这时你要讲“蹦蹦跳”，逐渐让他听懂你的言语。

游戏编号：010

游戏名称：模仿妈妈发音

目的：发展语言。

前提：对大人拉长的单个音（a，o，e）出声作答。

方法：与宝宝面对面，用愉快的口气与表情发出“啊——啊”“呜——呜”“喔——喔”“咯——咯”“爸——爸”“妈——妈”

游戏编号：011

游戏名称：注视“灯”

目的：认识日常物品，发展认知能力。

前提：大人指物时眼能找到目标。

方法：抱起宝宝，你用手指着电灯，并按开关使灯一明一暗，同时说“灯”，使他从注视你的嘴唇转向注视变化的灯。每天至少练习5～6次，直到你一说“灯”，他就用眼睛盯住灯。注：可根据宝宝的兴趣，选认第一种物品。

游戏编号：012

游戏名称：翻身打滚

目的：训练大动作的灵活性以及视听觉与头、颈、躯体、四肢肌肉活动的协调。

前提：会翻身。

方法：宝宝仰卧，用一件新的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变成侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。玩时要注意安全，最好在干净的地板上或在户外地上铺席子和被褥，让宝宝练习翻身打滚。

游戏编号：013

游戏名称：用手指“灯”

目的：认识日常物品，了解简单机械结构，发展认知能力。

前提：会听声找到物品。

方法：在学会注视“灯”的基础上，可以握住宝宝的小手，进一步教他用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可将灯打开、再关上，问他：“灯呢？”让他用手指。每天至少5～6次。

游戏编号：014

游戏名称：捉迷藏

目的：让孩子快乐，增进与父母的感情，发展感知能力。

前提：叫名字能转头。

方法：妈妈在床上盘腿而坐，让宝宝面对面坐在她的腿上，一手扶着宝宝的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在妈妈背后，让宝宝一只手抓着爸爸的手指，另一手抓住妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫“宝宝”（孩子的名字），当宝宝转过头找到爸爸时会“咯咯”地笑起来。游戏编号：015

游戏名称：匍行拿物

目的：学会匍行、促进脑发育。

前提：会依靠大人抵足匍行，用一只手臂支撑体重。

方法：宝宝俯卧，用前臂支持前身，腹部着床，你可用双手推着他的脚底，前面用玩具逗引他爬行，并使他学会用一只手臂支撑身体，另一只手拿到玩具。

游戏编号：016

游戏名称：拍拍手、点点头

目的：训练理解语言与模仿能力。

前提：两手掌能相碰。

方法：与宝宝对面而坐，先握住他的两只小手，边对拍边说“拍拍手”；然后不要握他的手，你边拍手边有节奏地说：“拍拍手”，教他模仿。“点点头”亦如此。

游戏编号：017

目的：了解水，发展感知能力，培养愉快情绪。

前提：坐在浴盆里，头不前倾。

方法：给宝宝洗过头后放入盆里坐着，给他一只吹气小鸭子边洗边玩，洗完澡后坐在盆中央，大人拿着宝宝的两只胳膊或一人扶着宝宝腋下，一人握着宝宝的双脚，边拍打水边念儿歌：“小小鸭子嘎嘎叫，走起路来摇呀摇，一摇摇到小河里，高高兴兴洗个澡”

游戏编号：018

游戏名称：碰碰头

目的：促进语言与动作的联系，引起愉快情绪。

前提：能模仿动作，理解简单语言。

方法：

面对着你的宝宝扶着他的腋下，用自己的额部轻轻地触及宝宝的额部，并亲切愉快地呼唤他的名字，说：“碰碰头”。重复几次后，当你头稍向前倾时，他就会主动把头凑过来，并露出愉快的笑容。

游戏编号：019

游戏名称：指眼、鼻

目的：理解语言、认识五官、训练手眼协调能力。

前提：会听声指物1-2种。

方法：让宝宝和你对坐或抱起宝宝，问：“鼻子呢？”让他指你的鼻子或自己的鼻子，指对了就亲他一下说：“对！宝宝真聪明！”以此类推，教他学会认识五官。

游戏编号：020

游戏名称：戴帽子

目的：理解语言，促使思维萌芽，形成概念。

前提：已认识1-2种物品。

方法：准备各种各样的帽子，如小布帽、毛线帽、军帽、皮帽、太阳帽、纸帽等，把宝宝抱在大镜子前给他戴上一顶帽子说：“帽子”。玩一会儿把帽子摘下再戴上另一顶，还说“帽子”。以此类推，逐渐使他明白尽管这些玩意儿大小、形状、颜色不同，但都是帽子，可以戴在头上。

游戏编号：021

游戏名称：“谢谢”、“再见”

目的：理解语言，发展动作，培养文明习惯。

前提：能模仿动作，理解简单语言。

方法：爸爸给宝宝玩具或东西吃时，妈妈在一旁要讲“谢谢”，并要求宝宝模仿点头或鞠躬的动作以表示“谢谢”。当家里有人要出门，你一面说“再见”，一面挥动宝宝的小手，向要走的人表示“再见”。逐渐训练，使他一听到“谢谢”就鞠躬或点头，一听到“再见”就挥手。

游戏编号：022

游戏名称：交朋友

目的：锻炼社会交往能力。

前提：喜欢户外活动、常看别的小宝宝活动。

方法：户外活动时，可抱着宝宝和别的母亲抱着的宝宝相互接触，看一看或摸一摸别的婴儿，或在别人面前表演一下宝宝的新技能，或观看别的宝宝的本领。如果宝宝出现抓别人脸或抢别人的玩具行为时，要制止他。也可让宝宝和其他同龄婴儿在辅有席子的地上互相追随爬着玩，或抓推滚着的小皮球玩，或和大一些的幼儿在一起玩。看他是否更喜欢和较大的孩

游戏名称：开抽屉

目的：训练手臂动作，理解物品之间的关系，解决简单问题。

前提：会模仿简单动作，有一定臂力。

方法：拿一件宝宝喜欢的玩具，当面放进抽屉里，不要把抽屉全关紧，让玩具还露出一点，然后教他开抽屉拿玩具。几次后，让他自己把玩具拿出来。

游戏编号：024

游戏名称：小小“指挥家”

目的：训练节奏感，理解动作与音乐的关系。

前提：会模仿简单动作。

方法：选择一首节奏鲜明、有强弱变化的音乐播放。宝宝坐在你的腿上，你从他背后握住他的前臂，说“指挥”。然后合着音乐的节奏打拍子，并随着音乐的强弱，变化手臂动作幅度的大小，当乐曲停止时指挥动作同时停止。逐渐使宝宝能配合你的动作节奏，以后每当放音乐时，你一说指挥，他就有节奏地挥动手臂。

游戏编号：025

游戏名称：拉绳取物

目的：理解事物之间的逻辑关系，发展解决问题的能力。

前提：会抓住小绳子，模仿动作。

方法：让宝宝坐在桌旁的小椅子上，桌面上放一件他喜爱的玩具，但伸手够不着。当他疑惑不解地看着你时，你就把一根绳子系在玩具上，看他是否知道拉绳子取玩具。你可做示范，让他模仿。要多次重复这种游戏，不断变换绳子的颜色，放上不同的玩具。

游戏编号：026

游戏名称：玩水、玩沙、玩拼板

目的：学习玩具玩法，培养活动的目的性。

前提：能随意拿起玩具，喜欢玩相互作用的游戏。

方法：

1、玩水：准备一盆温水，把一些塑料小碗、小瓶、大盒盖或一块海绵、鹅卵石、吹塑小动物等放在盆里，教宝宝将水倒来倒去，把漂在水上的玩具推来推去地玩。春秋天可在洗澡前卷起宝宝的袖子玩，夏天可在户外阴凉处尽情地让他玩水盆中的水。

2、玩沙：准备一只小桶、小铲、小模子、和宝宝一起把有一定湿度的沙子装进小桶再倒出来，或用模子做馒头，用潮湿的沙子堆“大山”，用手指在沙上画图，注意不要让沙子飞进宝宝的眼睛或让宝宝吃进沙子。

3、玩拼板：用硬纸板做成一个拼板（见图）。你先把不同形状的小块边说出它的名称，如三角块、圆块、方块，边把它们放进相应的小槽里，再让宝宝一个个取出来。逐渐使宝宝听到你一说出某个形块的名称，就能立刻把它拿出来。

游戏编号：027

游戏名称：认图片

目的：训练观察力、记忆力，理解图代表实物。

前提：能认识几种实物。

方法：先取出宝宝已认识的实物如苹果或鸡蛋。再取出画有该物的图片，将实物与图片对比让宝宝学习，宝宝很快就能理解图片代表实物。待宝宝认识4～5张图片后，你可将这些图片藏在其他图片中，让他从一大堆图片中找出他熟悉的那几张。一旦找出来，你就要大加赞赏。

游戏编号：028

目的：培养对图书的兴趣，提高认识能力。

前提：认识几种实物或图片。

方法：你可精心地挑选一些上面印有各种各样图案的手帕，或买一些可绣在童装上的各种小动物布贴，或彩色碎布做成多种图案，用尼龙粘扣粘在手帕上。再把这些手帕缝在一起，一本“布书”就制成了。这本书里应当内容丰富，又富有情趣，可以有娃娃、水果、小动物、动画故事人物、日常用品、房屋、风景、交通工具等，可以先教宝宝学习1—3页，最好结合实物进行学习。这本书既不怕撕、不怕咬，可以放在洗衣机中洗涤甩干，又有游泳价值。

游戏编号：029

游戏名称：区别1、2、3

目的：发展注意力、记忆力和手的技巧，形成简单数概念的萌芽。

前提：能用食指拇指捏起糖丸，吃过糖果，会找当面藏起来的玩具。

方法：在宝宝的注视下，用一张16开的纸包上1块糖果，打开，再包上，鼓励他打开纸把糖果找出来。当他打开后，你就说：“1块”，把糖果给他作为奖励。当着宝宝的面另取4只一样的糖果，边说“这是1块，这是3块”，边用2张纸分别包上1块和3块，再打开让他注视两边的糖果各5秒钟后包上（两包的位置不要变），要求他把两包糖果都打开，看他要哪一包。反复玩后，如果他总是要3个的一包，说明他能区别“1”与“3”，然后，你再包上2块和3块，看他是否还要3块，即能区别“2”与“3”。

游戏编号：030

游戏名称：摇摆舞

目的：训练大动作与平衡能力，培养节奏感。

前提：能独站数秒。

方法：让宝宝坐在床上，放一段他爱听的节奏明快的婴儿音乐，用手扶着他的两只胳膊，左右摇身摆动，多次重复后，逐渐让他自己随着音乐左右摆动。再将宝宝扶站立，待他站稳后，你松开手。如果宝宝只能独自站立几秒种，在他向一边倒时，你就轻轻碰一下他，让他站直；这样，他就象一个不倒翁一样左右摇摆而不倒。如果他能儿独自站立20秒以上，你就可以让他学习随着音乐的节奏左右摇晃身体而不跌倒。

游戏编号：031

游戏名称：学翻书

目的：培养对图书的兴趣，训练精细动作能力。

前提：食指、拇指配合较熟练。

方法：在宝宝情绪愉快时，让他坐在你的怀里，打开一本适合他读的图书（如布书或《婴儿画报》）。你先打开书中他认识的一种小动物图画，引起他的兴趣，再当着他的面合上，说“小猫藏起来了，我们把小猫找出来吧！”你示范一页一页翻书，一旦翻到，立刻显出兴奋的样子：“找到了！”然后再合上书，让宝宝模仿你的动作，打开书，找小猫。起初，他只能打开、合上，渐渐地会一次翻好几页。只要他有兴趣就行。

游戏编号：032

游戏名称：学“押韵”

目的：发展言语能力。

前提：熟悉儿歌，会模仿大人发音。

方法：选一首你最常给宝宝念的儿歌，而且每句最后一个押韵的词要容易发音，如“小娃娃，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑掉牙……”。念时，故意加重每句最后一个字的语气，并将前面的字拉长，念成“小娃—娃”，以强调最后那个押韵的字。你紧接着说：“宝宝，说‘娃’！”然后你再念一遍“小娃—”故意不说出“娃”字，等着他说出。如此反复进行，使他逐渐能跟着你把最后一个押韵的词都说出来。

游戏编号：033

目的：运用词的概括作用发展思维，提高对言语的理解力。

前提：已认识“灯”。

方法：教宝宝认识各种各样的灯。它们的大小、形状、颜色、所在位置都是不同的。如台灯、吊灯、壁灯、红灯、绿灯、日光灯等。不论你指哪盏灯，都应该说：“这是灯”。并将灯打开再关上，使他了解灯的共同特点。训练一段时间后，问宝宝：“灯呢？”启发他指出所有的灯。以此类推，教宝宝理解“球”、“鞋子”等词的意义。

游戏编号：034

游戏名称：听数数

目的：熟悉数字大小的顺序，为发展数概念做准备。

前提：有一定专注力和记忆力。

方法：在你抱着宝宝上下楼梯或扶着他学走路时，你要有节奏地从1数到10给他听；也可在他玩积木时，你帮他给积木排队数数。每天至少3次，让他逐渐熟悉数目的顺序。

游戏编号：035

游戏名称：涂涂点点

目的：发展手指的灵活性，培养对色彩、涂画的兴趣。

前提：拇指与食指或中指配合可拿起小的物体。

方法：让宝宝坐在小桌前，你先用油画棒（蜡笔）在纸上慢慢画出一个娃娃脸或小动物，再涂上各种色彩，以激起他的兴趣。然后你把油画棒给他，教他用全手掌握笔，并扶住他的手在纸上作画（见图）。再放开手，让他在纸上任意涂涂点点。不管他涂成什么样子，都要夸奖他。

游戏编号：036

游戏名称：插锁眼

目的：训练手眼协调能力，理解事物之间的联系。

前提：食指、拇指动作熟练，对因果关系感兴趣。

方法：每次进门开锁时，都要让宝宝看到，引起他的好奇心。再给他拿着钥匙，手把手地帮他把钥匙插进锁眼里。反复几次后，鼓励他自己做。也可用小一些的容易插钥匙的锁，让宝宝手拿着钥匙你拿着锁配合插锁眼。一旦插入，你就把锁打开，使他高兴，并理解钥匙与锁的关系。

游戏编号：037

游戏名称：认识“1”

目的：发展数概念。

前提：常听数数的声音，熟悉数字的顺序。

方法：给宝宝拿饼干、香蕉、糖果等食物吃时，你应该只给他1块，并竖起食指告诉他：“这是1”。要让他模仿你竖起食指表示要“1”块后，再把食物给他，并大加赞常。以后凡是给他食物时都要让他先竖起食指表示要一块，才将一块食物给他。还可问宝宝：“你几岁啦”？教他竖起食指表示自己“1岁”。

游戏编号：038

游戏名称：模仿小动物叫

目的：发展言语能力和记忆力。

前提：认识几种小动物、会说2～3个字。

方法：从动物卡片上找出小鸡、小鸭、小狗、小羊、小猫等画片，给宝宝讲一个“唱歌比赛”的故事：“有一天，小鸡、小鸭、小狗、小羊、小猫、比赛唱歌。小鸡先唱：‘叽叽叽、叽叽叽’，小鸭接着唱：‘嘎嘎嘎、嘎嘎嘎’，小狗抢着唱：‘汪汪汪、汪汪汪’，小羊慢慢唱：‘咩——咩——咩’，小猫最后唱：‘喵、喵、喵、喵、喵、喵，好听极了’。”！你每学一种小动

游戏编号：039

游戏名称：自然课堂

目的：练习行走，开阔眼界，发展观察、记忆力，培养对大自然的热爱。

前提：扶一手走路。

方法：带宝宝在户外散步或到公园、郊游时，引导他观察自然界，如天上的飞鸟、地上的家禽家畜等。带他拾各种各样的石子、树叶、松果等玩。让他观察你用野花野草编一只小花篮。还可做一个小风车，让他拿在手上，在微风的吹佛下，旋转起来，使他看到大自然力量，享受自然的恩赐。