挺身式跳远教案
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挺身式跳远教案
作者:杜娟娟
来源:《新课程·中学》2015年第01期
【教学内容】挺身式跳远——腾空技术
【教学目标】
1.认知目标:让学生领悟跳远项目,必须先有高度,才有远度;领会腾空步的技术特点和要领,并对挺身技术有初步的了解。
2.技能目标:80%的学生能较好地保持腾空步技术中的身体姿态,腾空步动作幅度有较大改观,起跳腿与摆动腿的夹角普遍拉开,并尝试体验空中挺身动作。
3.情感目标:通过音乐调控和情景设计激发学生学习的积极性和创造性,增强团结协作和安全保健的意识,逐步形成果断坚毅、战胜自我的优良品质。
【教学重、难点】
1.重点:男生学习腾空技术中的挺身动作,女生增强专项素质。
2.难点:起跳时上下肢协调用力,挺身时展髋挺胸,两腿放松,自然伸展并靠拢。
【教学过程】
一、导入部分
(一)课堂常规
1.集合整队。
2.师生问好。
3.宣布上课内容,安排见习生。
组织方法:
要求:
1.整队快、静、齐。
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