二级心理咨询师笔记-社会心理学

二级心理咨询师笔记-社会心理学
二级心理咨询师笔记-社会心理学

社会心理学

1908年,美国罗斯的《社会心理学》,英国麦独孤的《社会心理学导论》出版,标志着社会心理学作为一门独立学科的诞生。

学科母体:社会学和心理学(还有文化人类学),“心理学的社会心理学”和“社会学的社会心理学”。

社会心理学的定义

●侧重于心理学的定义

美国F.H.奥尔波特在《社会心理学》(1924)指出:社会心理学是“研究个体的社会行为和社会意识的学科”。

美国G.W.奥尔波特认为:社会心理学试图了解和解释个体的思想、感情和行为怎样受他人现实的、想象的和隐含的存在的影响。主张实验研究方法。

●侧重于社会学的定义,艾尔乌德:社会心理学是关于社会互动的研究,以群体生活的心理学

为基础。

●介于心理学和社会学之间的定义:社会心理学是研究社会情境中人的心理过程和行为规律的

科学。

社会行为

社会行为是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。

勒温提出著名的公式:B=f(P,E)

B:行为,P:个体,E,个体所处的情境,f:函数关系。

行为是个体和情境的函数。

勒温指出:要理解和描述行为,人和他所处的情境必须被看成一个相互以来的因素群。

社会心理

社会心理是社会刺激和社会行为之间的中介过程。是由社会因素引起的并对社会行为具有引导作用的心理活动。

社会心理学的研究范围

●个体层面:如个体社会化与自我意识,社会知觉、态度、社会动机、社会学习等

●人际层面:个体与个体之间的相互作用,如人际关系、人际沟通等。

●群体层面:如群体凝聚力、群体心理氛围等,以及个人与群体的相互作用、社会影响。

●社会层面:如风俗、时尚、阶级、阶层及民族的心理特征、国民性等。

美国学者霍兰德的三阶段理论

哲学思辨,经验描述和实证分析

1)、哲学思辨阶段(启蒙期)

1.时间:古希腊~19世纪上半叶

2.特点:根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为

3.围绕“人性”的哲学争论,可视为最早的社会心理学研究

(性善论)苏格拉底、柏拉图,康德,卢梭

(性恶论)亚里士多德、马基雅维里、霍布斯

2)、经验描述阶段(形成期)

经验描述阶段是社会心理学的形成时期。

1908年,美国罗斯的《社会心理学》,英国麦独孤的《社会心理学导论》出版,标志着社会心理学作为一门独立学科的诞生。

1.时间:19世纪中叶~20世纪初

2.特点:在观察的基础上,对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析。

3.要点:

●达尔文的进化论

●德国的民族心理学

●法国的群众心理学

●英国的本能心理学

●奥地利的精神分析学派

3)、实证分析阶段(确立期)

1.时间:20世纪20年代开始

2.特点:(1)从描述转向实证研究

(2)从定性研究转向定量研究

(3)从纯理论研究转向应用研究

3.要点:(1)实证方法的先驱是美国的特里普力特,德国的莫德

(2)实验方法:F.H.奥尔波特:提出社会促进的概念,《社会心理学》

墨菲夫妇:《实验社会心理学》,实证方法的因为,为社会心理学最终奠定了自己的科学地位。

(3)20世纪80年代,美国学者提出跨文化社会心理学的概念,可能是社会学发展的新途径。

--研究领域拓宽;

--开展了应用心理学的研究;

--理论向多元化发展;

中国的社会心理学

●孔子最早接触人性问题:性无善无不善;

●孟子:性善论;

●荀子:性恶论;

社会心理学研究应遵循的原则

●价值中立原则,减少主观因素的负面影响,对一些反社会的价值观和引起心理障碍的价值观,

咨询要进行积极的干预和疏导。

●系统性原则

●伦理原则

社会心理学研究的主要方法

实验法,另外还有:

1.观察法

(1)自然观察:特点:对所观察的行为尽可能少地干预。自然观察是所有研究方法的基础

(2)参与观察:特点:由于身临其境,观察者可能获得较多的“内部”信息。采用参与观察时应尽量减少观察者与被观察者之间相互作用的负面影响。

2.调查法(亦称询问法)

(1)访谈法:

●结构访谈与非结构访谈

●直接访谈与间接访谈

(2)问卷法

特点:标准化程度较高,收效快

类型:

●结构问卷与无结构问卷

●发送问卷、访问问卷、邮寄问卷

3.档案法

按照一定的目的,搜集大量资料,进行分析研究的一种方法。

(1)优点:对研究对象心理干扰小,适用于跨文化的比较研究和时间跨度较长的趋势研究

(2)缺点:工作量大,费时费力

社会心理学研究结果的生态学效应一直受到质疑。被称为“大二学生的心理学”。

第四单元社会心理学的主要理论

社会学习论,社会交换论,符号互动论,精神分析论

社会学习论

(1)定义:试图用学习机制解释人们社会行为的形成和变化。吸收了行为主义的主要理论假设:认为先前的学习对现在的行为有决定作用

起源于行为主义。

(2)简史:

●行为主义早期的代表:俄国的巴甫洛夫,美国的沃森

●发展了行为主义:赫尔、斯金纳

●用学习的原则研究人的社会行为:米勒、多拉德

●提出社会学习论:班杜拉、沃尔特斯

(3)学习机制

?联想:经典条件反射

?强化:行为后的奖赏与惩罚作为强化,能使某种行为固定下来并反复出现

?模仿:

(4)观察学习:a.班杜拉社会学习论的重要组成部分,个体通过对他人的行为与结果的观察,获得新的行为反应模式。或对已有的行为模式加以修正。

●注意过程;

●保持过程;

●动作再现过程;

●动机过程,包括外部强化,替代物强化和内部强化。

社会交换论

社会交换论主张从经济学的投入产出关系的视角研究社会行为。强调:人们之间的互动是物质和非物质的一种交换。

20世纪 50-60年代。

创始人是美国的霍曼斯。

社会学习论综合了操作行为主义的强化理论,经济学边界效应递减原理以及功能文化人类学、社会学的一些观点而发展起来的。

五个命题:

●成功命题;得到奖赏,就会重复,奖赏越多,重复频率越高;

●刺激命题;相同的刺激得到相同或者相似的行为。

●价值命题;对个体越有价值,重复这种行为的可能性越高;

●剥夺-满足命题;奖赏次数越多,价值越小

●侵犯-赞同命题;没得到期待的奖励或者惩罚,。。。;

社会交换论认为,趋利避害是人类行为的基本原则。每个人都试图获取最大收益和减少代价,使交换行为本身得与失的权衡。

优点:交换论不仅存在于个体之间,而且存在于群体和社区之间。

缺点:将人的行为简单实惠化;

符号互动论

符号互动论认为社会心理学的研究对象是社会互动过程中的个人行为和活动。而个人行动只是整个社会群体的行为和活动的一部分。

主张在与他人处于互动关系的个体的日常情境中研究人类群体生活,特别强调事务的意义、符号在社会行为中的作用。

20世纪30年代

源于美国学者詹姆斯,和米德

布鲁默最早使用符号互动的术语。

精神分析论

源于19世纪末,奥地利弗洛伊德,也成为“深层心理学”。

●弗洛伊德:。。。力比多(性本能)是人类生命力的根源。。。。

●荣格的分析心理学:。。。集体潜意识理论,为理解人类社会行为提供了独特的视角。

●新精神分析论

?霍妮的文化因素论;人格由环境和教育决定;男女之间的心理差别是由文化因素决定的

?沙利文的人际关系学说。人际关系是人格形成和发展的源泉。

?

第二节社会化与自我

第一单元社会化

社会化概念

社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。

社会化涉及社会及个体两个方面。从社会视角看,社会化即社会对个体进行教化的过程。从个体视角看,社会化即个体与其他社会成员互动,成为合格的社会成员的过程。

社会化过程,传统观点认为到成人期即告结束,而现代观点则主张,社会化伴随人的一生,即终生社会化。

按社会化的发展阶段划分,有早期社会化(儿童及青少年时期)、继续社会化(成人期)。

再社会化

由于社会急剧变化,对个体重新进行社会化的过程。其中包括对早期社会化过程中没有取得合格社会成员资格的个体的再教化。

社会化的内容

●教导社会成员掌握生活与生产的基本知识和技能。

●教导社会成员遵守社会规范

●教导社会成员树立生活目标,确定人生理想

●培养社会角色:社会化的目的是培养合格的社会成员,使每个社会成员都获得适合自己身份、

地位的社会角色。

社会化的条件

●人类有较长的生活依赖期。

●人类遗传素质提供了社会化的可能性。。

社会化的载体

●家庭:

●学校:有组织、有计划、有目的传授。。。。。,地位的正式性和管理的严格性。

●大众传播媒介。影视、音像、广播、报纸、杂志,特别是互联网。。。

●参照群体。参照群体是能为个体的态度、行为和自我评价提供比较和参照标准的群体。

社会化的分类

语言社会化

个体社会化是从掌握语言开始,全部社会化是以语言社会化为前提的。

性别角色社会化

(1)个体在社会生活中,学会按自己的性别角色的规范行事的过程。

(2)有关描述:a.性:表示男女在生物学方面的差异,如遗传、内分泌、解剖及生理的差异

b.性别:表示男女在人格特征方面的差异

c.性别角色:表示男女在社会行为方式的差异

(3)a.家庭对性别角色社会化的影响是通过性别期待与认同、模仿的机制实现的

b.儿童进入学龄期以后,学校和社会从多方面强化了男女两性的角色差异

道德社会化

个体将社会道德规范逐渐内化,成为自己行为准则的过程。

三个方面:

●道德观念与道德判断:这是道德中的认知成分。皮亚杰认为,道德判断是从他律到自律,从

效果到动机。

●道德情感:是伴随道德观念的内心体验。形式是直觉的体验,形象的体验,深层次的体验。

内容是爱国情感、劳动情感、集体荣誉感、正义感等。

●道德行为:个人对他人与社会有道德意义的行动。高水平的道德行为来自道德习惯的养成。政治社会化

个体学会接受和采用现时的社会政治制度的规范,有相应的态度和行为。

目的:将个体培养成一个合格公民,使之效力于本社会制度。

核心内容:培养公民的爱国意识

爱国意识发展的三个阶段:

●国家形象阶段

●抽象国家观念阶段

●国家组织系统阶段

第二单元社会角色及其理论

社会角色的概念

●社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。它是对在特定地

位的个体行为的期待,是社会群体得以形成的基础

社会角色的分类

●按获得方式分:先赋角色、成就角色

●按行为规范化程度分:规定型角色、开放型角色

●按功能分:功利型角色、表现型角色

●按承担者的心理状态分:自觉角色、不自觉角色

角色扮演过程

●角色期待:

●角色领悟:

●角色实践:

角色失调

●角色冲突:既有角色间的冲突,也有角色内的冲突

●角色不清:个体对其所扮演的角色认识不清楚,或者公众对社会变迁期间出现的新角色认识

不清,还未能形成对这一新角色的社会期待,也会造成角色不清。个体在角色不清时往往会产生应激与不满足感。

●角色中断:由于各种原因使个体的角色扮演发生中途间断的现象

●角色失败:这是最严重的角色失调,角色承担者不得不退出舞台,放弃原有角色

第三单元自我、身份和自尊

自我是心理学的古老话题。

自我的概念

自我,也称为:自我意识,自我概念。是个体对自己存在状态的认知。包括对自己生理状态、心理状态、人际关系和社会角色的认知。

●主我:认识的主体,主动的自我,是自我的动力成分。

●客我:认识的对象,被观察者,制约主我;

●镜我:由他人的判断反应的自我的概念。

罗杰斯认为:自我的概念比真实自我对个体的行为以及人格有更为重要的作用,因为他是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。

自我的结构:

自我的五个层面:

●物质自我;

●心理自我;

●社会自我;

●理想自我;

●反思自我;

自我概念的功能:

●保持个体内在的一致性

●解释经验;

●决定期待;

自我概念的形成和发展,三个阶段:

●生理自我,8个月-3岁

●社会自我,3岁-13、4岁

●心理自我,需时10年左右,青春期到成年

身份

说到身份时,是指社会地位、社会角色和自我概念三者之间的关系。

概念

身份是由个体的社会地位、及处境地位决定的自我认同。身份是由角色构成的。

社会地位是相对稳定的,处境地位是易变的。

特点:客观性,主观性,多重性,稳定性,契约性。

自尊

自我概念中,一个自我评价的部分,就是自尊。

自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊的满足会导致自信。自尊水平是个体对其每一个角色的评价的总和。

自尊需要:马斯洛的需要层次论---自尊是一种高级需要。

詹姆斯的自尊公式:

自尊=成功/抱负

自尊取决于成功,以及获得的成功对于个体的意义。

影响自尊的因素:

●家庭中的亲子关系;

●行为表现的反馈;

●选择参与和扬长避短;

●根据相似性原理正确进行社会比较

自尊的测量

罗森伯格自尊量表

第三节社会知觉和归因

第一单元社会知觉

由各种社会信息形成的知觉是社会知觉。

社会知觉包括个体对他人、群体以及对自己的知觉。

社会知觉是一种基本的社会心理活动,人的社会化过程,人的社会动机,态度,社会行为的发生都是以社会知觉为基础的。

影响社会知觉的主观因素

●认知者的经验:经验不同,认知者对相同的认知对象会有不同的结果。

●认知者的动机与兴趣:由于动机和兴趣不同,个体选择认知对象会有所不同。

●认知者的情绪:处于积极情绪状态下的认知者倾向于给他人赋予积极品质,用积极的“目光”

知觉他人;反之则用消极“目光”去知觉他人。

图式

1.概念:人脑中已有的知识经验网络。

个体进行社会认知时,它对新输入的信息起引导和解释作用,如果脑中没有解释新信息的图式,则要形成另外的图式。

2.作用:

?影响对注意对象的选择:个体知觉他人,往往与图式有关的信息处于注意中心。

?影响记忆:个体知觉他人能记住的,是其以前知道的东西。

?影响自我知觉:认知者如果建立了自我图式,就会据此加工有关自己的信息。

自我图式:个体在以往经验基础上形成的对自己的概括认知。

?影响个体对他人的知觉:个体知觉他人,所看见的是其想看见的东西,即用图式解释知觉对

社会认知过程中图式作用方式流程图

第二单元印象形成与印象管理

印象及其形成的概念

1.印象:个体(认知主体)头脑中的有关认知客体的形象。

2.印象形成:个体接触新的社会情境时,总是按照个体以往经验,将情境中的人或事物进行归类等,

明确它对自己的意义,以使个体的行为获得明确定向的过程。

3.第一印象:亦称初次印象,素不相识的两个个体第一次见面时形成的印象。

印象形成的效应

1.首因效应与近因效应

(1)首因效应:不熟悉的人容易形成首因效应

(2)近因效应:亲密的人容易产生近因效应;

2.光环效应:以偏概全。最初的倾向性印象好似一个光环,是其他品质也罩上类似的色彩。

3.刻版印象与定型

(1)刻版印象:人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法

(2)作用:a.积极作用:有社会适应的意义,使社会知觉过程简化

b.消极作用:容易形成偏见

印象形成中的信息整合模式

●加法模式:把他人的诸特征的评价分值累加。

●平均模式:将各个特征的分值加以平均,然后根据平均值形成对他人的总体印象。

●加权平均模式:根据在总体评价中的重要性确定出各种特征的权数,然后将权数与每种特征

的强度相乘,最后加以平均。

●中心品质模式:仅仅根据几个重要的,对个体的意义大的特征来形成总体印象。中心品质

模式更接近于大多数人日常生活中的印象形成的实际情况。

印象管理

●印象管理的概念:亦称印象整饰。个体以一定的方式去影响他人对自己的印象。即个人进行

自我形象的控制,通过一定的方法去影响别人对自己的印象,使他人印象符合个体期待。

●印象形成和印象管理:印象管理是信息输出,印象形成是信息输入;

●印象管理的作用:个体适应社会生活动一种方式。不同的人有不同的印象管理。个体要为他

人、社会所接受,其行为必须符合社会对他的角色期待。

●印象管理的策略:

◆按照社会常模管理自己;

◆隐藏自我与自我抬高;

◆按照社会期待管理自己;

◆投人所好

第三单元归因

归因的概念

归因,即归结行为的原因。指个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。它不仅是一种心理过程,也是人类一种普遍需要。

行为原因的分类

●内因与外因,或综合归因。内归因:将行为原因归于个人特征。外归因:将行为原因归于外

部条件。

●稳定性原因和易变性原因;

●可控性原因和不可控性原因;

对可控性因素的归因,更可能对行为做出变化的预测。

对不可控性因素的归因,更可能对行为做出准确的预测。

控制点理论(识记,领会)

控制点是美国心理学家罗特提出的一种个体归因倾向的理论观点。认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。

●内控者,行为符合社会期待;

●外控者:态度和行为方式不可取;

归因原则

●不变性原则,海德是归因思想的创始人,(总出现的容易被归因)

●折扣原则,如果出现例外则归因被打折扣

●协变原则,凯利的三维理论:刺激客体,行为主体,背景

特异性信息:是否只对某一刺激客体做出反应

共同性信息;不同行为主体对同一刺激的反应是否相同

一致性信息;行为主题在不同背景下的反应是否一致;

影响归因的因素:

●社会视角;

●自我价值保护;对他人的成败归因,个体均有明显的事自己处于有利位置,保护自我价值的

倾向,叫做动机性归因偏差。

●观察位置;

●时间因素;

第四节社会动机和社交情绪

社会动机

动机是引起、推动、维持和调节个体行为,使之趋向一定目标的心理过程或者内在动机。

动机强度和效率之间是关系呈倒U型曲线。

由人的社会属性、社会需要引起的动机称为社会动机。

社会动机是人的社会行为的直接原因。

社会动机的功能

●激活功能;

●指向功能;

●维持和调节功能;

主要的动机

●亲和动机;

●成就动机;

●权力动机

●侵犯行为;

●利他行为;

亲和的作用:

●满足个体的某些社会需要;

●获得信息;

●减轻心理压力;

●避免窘境;

影响亲和的因素:情境;情绪;出生顺序;

报负水平,影响因素:1.成就动机的强弱;2.个体以往的成败关系;

影响成就动机的因素:

●目标的吸引力;

●风险与成败的主观因素;

●个人施展才干的机会;

影响权权力动机的因素:

●社会控制的需求;

●对无能的恐惧;

侵犯行为

侵犯的构成:伤害行为,侵犯动机和社会评价;

广义的侵犯包括以下三种情况,狭义的侵犯专指反社会的侵犯。

●违反与破坏社会规范和社会准则的侵犯具有反社会性质

●维持社会规范与准则的侵犯是亲社会性质的

●介乎二者之间的侵犯,即被认可的侵犯。

侵犯的原因:

(1)本能论的解释:

a.弗洛伊德。。。

b.洛伦茨认为。。。

(2)挫折——侵犯学说(识记):

a.多拉德认为:侵犯永远是挫折的一种后果,侵犯行为的发生,总是以挫折存在为条件。

这种学说有三个主要观点:

●其一,侵犯强度同目标受阻强度呈正相关。

●其二,抑制侵犯的力量与该侵犯可能受到的预期惩罚强度呈线性关系。

●其三,如果挫折强度一定,预期惩罚越大,侵犯发生的可能性则越小;如果预期惩罚一定,

则挫折越大,侵犯越可能发生。

(3)社会学习论的观点:

班杜拉认为:侵犯行为是习得的。

去个性化:

一种自我意识下降,自我评价和自我控制能力降低的状态。

利他

1.利他的性质:

●利他是一种亲社会行为

●利他是一种以人为对象的亲社会行为

●利他行为是由利他动机引起的,其特征是以完全有利于他认为目标。

2.利他产生的条件:

●外部因素

◆自然环境

◆社会情境:他人在场,人数越多,利他越少。

◆时间压力:时间紧迫,难于利他

◆利他对象的特点:与利他者相似的人(态度,价值观),未伤害过利他者的人,有吸

引力的人

●利他者的心理特征:

◆心境(愉悦)

◆内疚

◆人格(社会责任感以及对他人的同情与理解都与利他行为呈正相关)

●利他技能:更多救助技能与手段

对利他行为的解释:

●生物学观点:动物有以个体的“自我牺牲”换取物种存在的本能。

●社会规范论观点:交互性规则,社会责任规则。

第三单元社交情绪

社交焦虑

人与人交往,觉得不舒服,不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。

嫉妒:

●针对性;

●持续性;

●对抗性;

●普遍性;

羞耻;

内疚;

第五节态度

第一单元态度形成

态度的概念

态度是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。

●内在性;

●对象性;

●稳定性;

态度的成分:态度的ABC模式

●C:认知;

●A:情感;

●B:行为倾向;

态度与价值。。。。

态度的功能

●工具性功能

●自我防御功能;

●价值表现;

●认知功能;

态度的属性

●方向:即态度指向,个体对态度对象是肯定指向或是否定指向。

●强度:即态度方向的程度。

●深度:个体对某态度对象的卷入水平。

●向中度:某种态度在态度体系及相关价值系统中接近核心价值的程度。

●外显度:个体在某一态度上的外显度是在其行为方向与行为方式的外露程度。

态度的形成(识记)

美国的凯尔曼提出态度形成包括:依从——认同——内化三个阶段。

●依从:态度形成的开始,个体总是按社会规范和社会期待或他人意志在外显行为方面与他人

一致,以获得奖励,避免惩罚。受外因控制,服从是表面的、暂时的。

●认同:个体自愿接受他人观点、信息或群体规范,使自己与他人一致。主动趋同于对象,情

感因素起明显作用,认同依赖于对象对个体的吸引力。

●内化:态度形成的最后阶段,个体真正从内心相信并接受他人观点,使之纳入自己的态度体

系,称为一个有机的组成部分。内化是个体原有态度与所认同的态度协调过程,是以理智,即人之成分为基础的。

第二单元态度转变

态度转变是个体形成一定态度后,由于接受某种信息或意见而引起变化。态度转变过程就是说服的过程。

态度转变模型

美国学者霍夫兰德的态度转变模型

态度转变的影响因素

传递者:

●传递者的威信

●传递者的立场;

●说服的意图;

●说服者的吸引力

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心理咨询师基础知识整理笔记

第一章基础心理学 1.心理学的定义:是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的 基础学科。 3.基础心理学内容分为四个方面: 认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格 4.心理现象分为:动物心理学和比较心理学;个体心理分为:发展心理学(儿童发展心理学、老年 心理学)等;社会制约和影响分为:社会心理学;神经机制分为:生理心理学;运用分为应用心理学的多个分支:临床心理学、教育心理学、人力资源管理、工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等 5.

6.人的心理是脑的机能,是对客观现实的能动反映。 7.心理现象是动物适应环境随着神经系统的产生而出现的。动物心理发展:单细胞动物(变形虫) 有感应性,没有心理现象。 8.外界事物作用于感觉器官,通过大脑变成映像,产生了心理,因此,是大脑活动的结果,却不是 物质产品,而是主管映像,是事物的形象,概念,体验,是主观的。心理是社会的产物,是能动的反映,支配行为,因此可通过观察分析行为来研究。心理现象既是脑的机能,又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物,心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 9.科学心理学诞生标志:德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。 同期研究结果有韦伯定律(差别感觉阈限),费希纳的心理物理学,艾宾浩斯记忆。 10.研究原则:1.客观性原则(科心以前是思辨和总结经验)2.辩证发展的原则3.理论联系实际 的原则 11.研究方法:1、观察法:自然条件,有目的、有计划,系统2、调查法:口头(访谈法)或书面

心理咨询师二级专业能力真题2017年5月及答案解析

心理咨询师二级专业能力真题2017年5月及答案解析 (1~85/共100题)技能选择题 本部分由案例组成。每小题有一个或多个正确答案。 案例一: 下面是心理咨询师与求助者的第一次咨询的谈话片断: 心理咨询师:你好,我是二级心理咨询师刘XX,专职从事心理咨询工作5年多了。谢谢你对我的信任并挑 选我给你做咨询。 第1题 咨询师在开场白中的介绍可能产生的效果是() A.减少了求助者对咨询的顾虑 B.使求助者了解咨询师 C.为求助者树立了开放的榜样 D.增加了自己的权威性 第2题 求助者有权利() A.选择或更换合适的咨询师 B.了解咨询师的个人爱好和隐私 C.了解咨询师的受训背景和执业资格 D.了解咨询师的咨询风格和特长 第3题 求助者:我在简介上看到你和我的经历、年龄差不多,受到过良好的专业教育,还有过很多成功的案例,我相信你一定能帮助我解决问题。 从上述谈话判断,求助者选择该咨询师的原因包括() A.对该咨询师产生了移情 B.对该咨询师充满了期待 C.对该咨询师产生了依赖 D.相信该咨询师的水平与能力 第4题 心理咨询师:谢谢你对我的信任!请你相信我的能力和水平。过去我有很多成功的案例,我一定积极地协助你解决问题。 求助者:那可太好了。 咨询师以上的话,可能使求助者() A.产生信任 B.受到鼓舞 C.产生依赖 D.感到压力 第5题 心理咨询师:咨询前请允许我先介绍一下什么是心理咨询。心理咨询是我向你提供心理帮助,你我通过语 言交流的形式去探讨、解决心理问题,获得心理发展。但这种帮助的本质是助人自助……通过介绍,你对心理咨询有初步的了解了吧? 在咨询开始阶段,咨询师向求助者所做的介绍,可以认定()

社会心理学笔记(侯玉波)

社会心理学(侯玉波) 第一章社会心理学导论 一、为什么要学习社会心理学 (一)认识自己 (二)认识他人:“大五”人格理论、中国人人格的七因素结构(三)认识社会 (四)认识生活的价值 二、什么是社会心理学 (一)社会心理学的定义 (二)社会心理学与常识 (三)社会心理学研究的三个领域 1、个体过程 2、人际过程 3、群体过程 三、社会心理学的历史脉络 (一)学派时期的社会心理学 1、精神分析学派的心理社会观 2、行为主义眼中的心理与社会 3、人本主义心理学与人的自我实现 (二)社会心理学的产生与发展 1、产生阶段(1895-1934) 2、起步阶段(1935-1945) 3、发展阶段(1946-1969) 4、危机阶段(70年代) 5、繁荣阶段(80年代之后) 第二章社会心理学的理论与方法 一、社会心理学研究的基本问题 (一)假设与理论 (二)社会心理学研究的两种取向 (三)社会心理学研究的三个层面 1、社会层面 2、个人层面 3、人际层面 二、社会心理学的研究过程 (一)如何提出问题

(二)如何阅读文献 (三)研究方法选择 1、相关研究 2、实验研究 (四)收集数据的方法 1、观察法 2、调查法 3、实验法 4、档案研究法 5、元分析方法 (五)研究的设计 (六)研究中应注意的问题 (七)论文的撰写 三、社会心理学的基本理论 (一)生物理论 (二)学习理论 1、学习理论的机制:联结、强化、模仿 2、学习理论的特点 (三)诱因理论 1、理性决策论 2、交换理论 3、需求满足论 (四)认知理论 1、认知理论的两个基本原则 2、一些重要的认知理论:归因理论、认知失调理论 (五)角色理论 第三章自我概念 一、关于自我研究的历史 二、和自我有关的概念 自我图式、自我觉知、自尊、自我提升和自我确认、自我效能、自我表演、自我障碍、自我检控、自证预言、体像 三、自我偏差 (一)焦点效应

心理咨询师“应用心理学”笔记(一)汇总

心理咨询师“应用心理学”笔记(一) 第一章应用心理学 引论名词: 1.应用心理学:包括了心理学的诸多分支领域,它以实践应用为主要目的,研究如何将心理学的理论和方法应用到个人和社会的各个方面。 2.基础心理学:往往建立在严格的实验室研究基础之上,有时以动物为研究对象,着重于理论体系的建立。 问答题: 1.基础心理学和应用心理学的根本区别是什么? 为什么说它们之间的区别是相对的?* 基础心理学和应用心理学的区分只是相对的,有一定的局限性:(1)很多研究课题既有基础理论价值,又有应用实践价值。如智力发展过程中遗传和环境的作用问题的争执,有助于澄清先天论、后天论以及相互作用论的分歧所在,属基础心理学。但同时又能直接指导和帮助我们进行决策,如制订社会政策,决定社会、学校、家庭和个人对子女教育发展的投入水平。(2)心理学各个领域中都既有基础(理论)问题,又有应用(实践)问题。如认知心理学中有搞基础研究的认知心理学家,也有不少偏向应用的认知心理学家。(3)很多心理学家既是基础心理学家,又是应用心理学家。如弗洛伊德的精神分析说,其理论影响涉及整个人文和社会科学,其在精神病治疗方面的应用和效果也是极其显著的。(4)一个时代或社会文化下的应用心理研究可以成为另一个时代或社会文化的基础理论研究,反之亦然。如二战后对服从问题的研究,很多受过良好教育的士兵不可思议地参与了灭绝人性的屠杀活动。是具有鲜明的时代、社会文化特点,是应用心理学的研究,但现在看来已基本算是社会心理学的一个基本理论。 2.什么是应用心理学?它通常包括哪些分支领域?(理解) 答:(P4-6)工业/组织心理学,临床/咨询心理学(区别在于临床取向),医学/健康心理学,消费/商业心理学,环境/社区心理学,司法/犯罪心理学,教育心理学。 3.举例说明几位应用心理学先驱人物及其主要贡献。(理解,填选判) 答:(1)1879年冯物在德国建立了第一个心理学实验室,开创了“科学”心理学。(2)美国第一个心理学实验室是由霍尔在约翰霍普金斯大学建立的。(3)第一个心理诊所是魏特默于1896年在宾夕尼亚大学建立,率先将心

心理咨询师考试二级真题

2009年5月心理咨询师考试二级真题(技能选择题、案例 2009年5月心理咨询师考试二级真题(技能选择题、案例问答题) 第一部分技能选择题 (1~100题,共100题) 本部分由十一个案例组成。请分别根据案例回答1~100题,共100道题。每题1分,满分100分。每小题有一个或多个答案正确,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。 错选、少选,多选,该题不得分。 案例一: 一般资料:求助者,男性,23岁,实习医生。 案例介绍:求助者主诉失恋一月余。因为是初恋,很在意这段感情,内心非常痛苦。那个女孩觉得和他在一起心中不踏实,所以提出分手。他说:“我为她付出了很多,对她那么真心实意,为什么她就不知道珍惜?”很多人劝他,失恋是很正常的事,将来说不定能找到比她更好的。其实,他也明白这个道理。可总是难以从痛苦中走出来。最近他又准备考研究生,由于竞争很激烈,感觉压力很大,自己却无心看书,脑海里常会出现那女孩的音容笑貌。他觉得她太心狠,很可怕。自己内心割舍不下,痛苦不堪。为此常常借酒消愁,睡不着觉,能照常工作但效率下降。主动寻求心理咨询师的帮助。 心理咨询师观察了解到的情况:求助者衣着整洁,仪表端庄,性格温和。南方人,家境很好,家庭教育使其养成了自我要求严格、做事讲究规则的习惯。 多选:1.求助者的主要心理问题往往是()的问题。 A.最先提出B.最困扰自己 C.最后提出D.最需要解决 多选:2.该求助者产生心理问题的原因包括()。 A.失恋B.失眠 C.考研D.实习 多选:3.对该求助者的初步诊断可以排除的包括()。 A.抑郁性神经症B.强迫性神经症 C.恐怖性神经症D.焦虑性神经症

202X年二级心理咨询师基础强化试题八.doc

202X年二级心理咨询师基础强化试题八参加心理咨询师考试的考友们,精心为您整理了“202X年二级心理咨询师基础强化试题八”供您参考,希望能帮助到您!祝您考试顺利!更多有关心理咨询师考试的资讯,本网站的更新! 202X年二级心理咨询师基础强化试题八 1[单选题] 世界500强企业关于优秀员工的12条核心标准,要求建立“良好的人际关系”。对从业人员来说,践行这一标准的意义在于( )。 A.人际关系好,自然好办事 B.良好的人际关系会成为员工一生中最珍贵的资产 C.通过建立良好的人际关系,能够增强员工的工作舒适感 D.可以减少管理中的矛盾 参考答案:B 参考解析:良好的人际关系会成为员工一生中最珍贵的资产,必要的时候,会对员工产生巨大的帮助。 2[单选题] 对职业道德规范“诚信”内涵的正确理解是( )。 A.尊重客观,无论何时何地都要敢于讲出实情 B.与人交往真实,不妄言 C.平等尊重,以对方诚信作为自己为人处世的前提 D.大奸似忠,世上没有绝对的诚信 参考答案:B 参考解析:诚信的本质内涵是真实、守诺、信任,即尊重实情、有约必履、有诺必践、言行一致、赢得信任。

3[单选题] 由于老年期心理年龄与实足年龄( ),所以比率智商并不适合于年龄较大的被试者。 A.不同步 B.同步 C.成比例 D.成反比 参考答案:A 4[单选题] 根据职业道德理论,实施职业化管理将更加注重员工职业活动的( )。 A.非个性化规范 B.去过程性转化 C.无流程化改造 D.反标准化建设 参考答案:A 参考解析:职业化也称为“专业化”,是一种自律性的工作态度。简单地讲,职业化就是一种按照职业道德要求的工作状态的标准化、规范化、制度化,即以严格的职业道德标准,在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事,并圆满完成自己所承担的工作职责。它要求从业人员在道德、态度、知识、技能、观念、思维、心理、行为等方面都符合职业规范和标准,而不提倡个}生化。所以A选项符合题意。 5[单选题] 阻抗本质上是求助者在心理咨询过程中对( )的抵抗。 A.自我感受 B.自我暴露 C.外部刺激

《社会心理学》读书笔记

《社会心理学》读书笔记 作者介绍: 主要作者:埃利奥特阿伦森(Elliot Aronson),世界上最负盛名的社会心理学家之一。2002年他当选20世纪百名最杰出心理学家之一,在是加利福尼亚大学圣克鲁兹分校的名誉教授和斯坦福大学的特邀访问教授。是美国心理学会(APA)120年历史上唯一一个包揽其三个主要奖项的人,杰出写作奖(1975)、杰出教学奖(1980)和杰出研究奖(1999),许多其他的专业团体也对他的研究和教学作出嘉奖。他独立撰写的《社会动物》(The Social Animal)被誉为”美国社会心理学的《圣经》”,自1972年第一版以来至今全球销量数千万册,是社会心理学领域最有影响力的著作。 内容介绍: 本书内容比较多,由于时间的关系,只介绍部分章节。 C1:序论 社会心理学是一门研究我们如何看待自己和他人,如

何互相影响,以及如何与他人互相关联的科学。是心理学和社会学的交叉学科,范围上比心理学窄,不研究个人性格、特质、精神系统障碍等等,只关注人际、群体和社会,方法上与社会学相比,会采用实验的方法。 如何得出结论:对社会心理规律的解释:进化论(公理)+神经科学+生物学,核心方法:假设+求证(实验法)。 社会心理学的重要观点(定理):1、我们构建了社会现实;2、社会影响会塑造行为;3、个人的态度和性格会塑造行为。 C2:社会中的自我:认识自己 自我概念:我是谁? 1、自我图式:我是谁,我的样子,我的性别,我的行为方式,我的智力水平,强壮程度,我与其它人的关系; 2、可能的自我:我可能成为什么样子,能在什么方面成功,考试能过吗,会有钱吗; 3、自尊:即我们对自我的全面评价,它是我们所有自我图式和可能的自我的总和。

心理咨询师基础知识详细笔记整理

基础心理学知识复习概要 第一节绪论 第一单元基础心理学的研究对象及内容 一、心理学概述 心理学研究:①动物的心理现象;②儿童的心理现象;③正常成人的心理现象。 心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。 基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。 基础心理学总结的心理活动规律是:①心理活动最普遍、最一般的规律;②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。 二、基础心理学的内容 基础心理学的内容可以分为四个方面: (一)认知;(二)需要和动机;(三)情绪、情感和意志;(四)能力、气质和性格认知,包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。 需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。 意志是人的思维决策见之于行动的心理过程。 一般把心理现象分为:①心理过程和人格;②知、情、意和个性。 心理现象可分为心理过程和人格。 一、心理是脑的机能 动物心理的发展经历了3个阶段。动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段。 人的心理是:①脑的机能;②客观现实的反映。 人的心理是脑的机能得到了:①心理发生和发展过程的科学事实的证明;②生理科学研究资料的证明; ③临床事实的证明;④人们生活经验的证明。 二、心理是客观现实的反映 客观现实是心理的源泉和内容;心理是大脑活动的结果,却不是大脑活动的产物。 心理反映的特点有能动性和主观性。心理反映不是镜子式的反映,而是能动的反映。 心理反映的形式可以是:①事物的形象;②概念;③体验;④活动。 由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。 心理和人的行为之间的关系表现为:①心理支配人的行为;②心理通过行为表现出来。但心理和行为不能划等号,不能说“心理就是行为”,“行为就是心理”。 心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。下列说法是不正确的:①心理学是自然科学;②心理学是社会科学;③心理学既不是自然科学也不是社会科学。 第三单元心理学发展简史 一、科学心理学的建立 1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。 德国艾宾浩斯:“心理有一个长的过去,但只有一个短的历史。” 古希腊的希波克拉底把人分为四种类型:胆汁质,多血质,粘液质,抑郁质。 罗马盖伦提出气质这个概念; 19世纪中叶,心理学成为实证科学,成为一门独立的学科。 德国韦伯,1840年发现了差别感觉阈限的定律,即韦伯定律。 德国费希纳于1860年开创了心理物理学的新领域; 科学心理学的创始人是冯特。 冯特用内省法研究感觉、知觉、注意、联想等心理现象,提出了统觉学说和情感三维说,还主张用民族心理学的方法研究高级心理现象。

全国心理咨询师二级考试真题及标准答案

2009年11月心理咨询师二级理论真题 第一部分职业道德(第1~25题,共25道题) 一、职业道德基础理论与知识部分 (一)单项选择题(第1~8题) 1、在中国传统儒家道德思想中,处于核心地位的范畴是() (A)“礼”(B)“气”(C)“诚”(D)“仁” 2、社会主义职业道德的核心是() (A)为人民服务(B)遵纪守法(C)爱岗敬业(D)构建和谐社会 3、加强社会主义职业道德建设,从业人员要牢固树立时代精神,时代精神的核心是() (A)爱国主义(B)改革创新(C)社会主义荣辱观(D)崇尚科学 4、职业化的中间层次是() (A)职业化技能(B)职业化理想(C)职业化语言(D)职业化适应 5、一个能力强的职员能够带10个人,一个能力更强的人能够带100个人,但假如没有数字中的权数“1”,那么,能力再强也无法带领一个人。从职业道德的角度来讲,与这句话意思相近的选项是() (A)海纳百川,有容乃大(B)不义且富贵,于

我如浮云 (C)民为邦本,本固邦宁(D)才者,德之资也;德者,才之帅也 6、某职员将一块青铜塑造成为门的把柄,所得价值为21美元,又将其塑造成为一件工艺品所得价值为28万美元,其中所体现的是() (A)诚信品质(B)创新精神(C)金钞票至上(D)合作意识 7、按照美国学者詹姆斯·H·罗宾斯的讲法,所谓“敬业”确实是() (A)始终在一个岗位上干工作,不“跳槽”(B)尊敬、尊崇自己的职业,甚至对职业怀有敬畏态度 (C)拿多少钞票,干多少活(D)只是多的索取公司的酬劳 8、孔子曾讲过,君子“敏于事而慎于言”,其含义是() (A)言多有失,少讲为佳(B)遇事多动脑筋,但表面上装作若无其事的模样 (C)慎重言语,不要因夸口而失言(D)想明白了情况的原委,然后再去行动 (二)多选题(第9~16题) 9、社会主义职业道德的特征是() (A)继承性与制造性的统一(B)阶级性与人民性的统一 (C)先进性与广泛性的同意(D)理论性与自觉性的统一 10、作为职业道德规范,“诚信”的特征是() (A)通识性(B)智慧性(C)止损性(D)资质性 11、经营者的下列做法违背《中华人民共和国反不正当竞争法》规定的是() (A)采取抽奖式的有奖销售,最高的金额为3000

(2020年整理)社会心理学笔记 完美版.doc

国家心理咨询师三级考试笔记2 1、社会心理学的定义 1).侧重于心理学的定义为了了解和解释个体的思想、感情和行为怎样受他人存在的影响而发生变化。他人的影响有三种形式,即现实的影响、想象的影响和隐含的影响。 2).侧重于社会学的定义社会心理学是关于社会互动的研究,以群体生活的心理为基础。强调以习惯来解释人类行为。 3).介于心理学和社会学之间的定义社会心理学应着重对社会关系、社会情境、个体的心理反应以及个体内在的心理因素的研究。 2、社会行为(领会) 勒温提出著名的公式:B=f(P,E) 3、社会心理学的研究范围(识记) 1).微观的个体层面:如个体社会化与自我意识,社会知觉、态度、动机、社会学习等以及个体与个体之间的相互作用,如人际关系、人际沟通等。 2).中观的群体层面:如群体凝聚力、群体心理氛围等,以及个人与群体的相互作用、社会影响(从众、社会助长与惰化)。 3).宏观的社会层面:如风俗、时尚、阶级、阶层及民族的心理特征、国民性等。 4、美国学者霍兰德的三阶段理论(识记) 1)、哲学思辨阶段(启蒙期) 1.时间:古希腊~19世纪上半叶 2.特点:根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为 3.围绕“人性”的哲学争论,可视为最早的社会心理学研究 2)、经验描述阶段(形成期) 1.时间:19世纪中叶~20世纪初 2.特点:对社会经验描述分析主要在欧洲进行 3.要点:(1)达尔文的进化论 (2)德国的民族心理学:a.拉扎鲁斯《民族心理学与语言学杂志》 b.谢夫勒以现代意义上提出“社会心理学”这一术语 c.冯特《民族心理学》,被誉为“现代心理学之父” (3)法国的群众心理学:a.塔尔德《模仿律》 b.迪尔凯姆《社会学方法的规则》 c.列朋《群众心理学》,法国社会心理学有关群体意识理 论发展的顶峰 (4)英国的本能心理学:麦孤独《社会心理学导论》 (5)奥地利的精神分析学派:费洛伊德——理论基础是潜意识,性本能和本我、自 及超我的人格理论。著作有:《梦的解析》、《精神分析 引论》、《图腾与禁忌》、《群体心理学与自我分析》、《幻 觉的未来》、《文明及其不满》等。 3)、实证分析阶段(确立期) 1.时间:20世纪20年代开始 2.特点:(1)从描述转向实证研究 (2)从定性研究转向定量研究 (3)从纯理论研究转向应用研究 3.要点:(1)实证方法:先驱是美国的特里普力特,德国的莫德 (2)实验方法:a.奥尔波特:提出社会促进的概念,《社会心理学》

心理咨询师(二级)技能考试知识点归纳

心理咨询师技能考试重点难点归纳 Ⅰ.《心理诊断技能总结》 ★一、心理问题分类: ★二、正常与异常的判定依据(即病与非病、是否属于心理咨询工作范围的判定依据): 1、正常与异常的三原则:主观世界与客观世界的统一性((有自知力/无自知力));心理活动的内在协调一致性(心理过程(知、情、意)之间具有协调一致);个性的相对稳定性(没有外部原因,人格的稳定性出了问题)。 2、典型症状及行为。 3、是否有自知力。(包括是否有主动求医行为。) ★三、一般心理问题 原因:由现实因素而产生,内心冲突,体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等)。 时间:不间断持续满一个月,间断持续两个月。 程度: 1)可控:不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常。 2)社会功能:基本维持正常生活、学习、社会交往和工作,但是效率有所下降。 3)未泛化:不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件,即便是与最初事件有联系的其他事件,也不引起此类不良情绪。 ★四、严重心理问题 原因:较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。体验着痛苦情绪。 时间:间断或者不间断持续时间在两个月以上,半年以下。 程度: 1)不可控:多数情况下,会短暂的失去理性控制;单纯地依靠自然发展或非专业性的干预,却难以解脱。 2)社会功能:对生活、工作、社会交往都有一定程度的影响。 3)泛化:痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦。 ★五、一般心理问题与严重心理问题的鉴别:

★六、神经症:神经症是一种精神障碍,主要表现为持久的心理冲突,病人觉察或体验到这种冲突并因之而深感痛苦,且妨碍了心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。 特点:1)有自制力2)精神痛苦3)持久性4)妨碍社会功能5)没有任何器质性病变作为基础 临床分型:恐惧症焦虑症抑郁症强迫症神经衰弱躯体形式障碍 诊断标准: 1)症状标准:恐怖症状、焦虑症状、强迫症状、惊恐发作、神经衰弱症状 2)严重标准:主观上无法摆脱的精神、情绪、内心痛苦;客观上社会功能受损,无法正常生活、学习和工作 3)病程标准:符合症状标准至少3个月,惊恐障碍1个月 ★七、神经症与严重心理问题的鉴别: 严重心理问题:心理冲突的性质是常形,(1)现实性的;(2)道德性的。 神经症:心理冲突的性质是变形,(1)与现实处境无关且是鸡毛蒜皮的小事;(2)不带明显的道德色彩。 ★八、神经症性心理问题与神经症的区别 鉴别的要点主要从症状的严重程度、持续时间、对社会功能的影响。 神经症性心理问题的症状已具有某种较典型神经症的表现,只是症状的严重程度较神经症轻、持续的时间较短、社会功能受损程度不重,尚未达到神经症的诊断标准。 Ⅱ.诊断技能与咨询技能中的问答题(涵盖几乎可以考到的大题): 1、如何确定谈话的内容和范围? 答:应依据以下参照点: (1)求助者主动提出的求助内容。 (2)心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。 (3)心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题。 (4)上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标。 (5)会谈目标中若有一个以上的内容,应分别处理。 2、采集求助者病史和个人资料的桑德伯格提纲.。 答:(1)身份资料。(2)来就诊的原因和对治疗服务的期望。(3)现在及近期的状况。(4)对家庭的看法。(5)早年回忆。(6)出生和成长。(7)健康及身体状况。(8)教育及培训。(9)工作记录。(10)娱乐。(11)性欲的发展。(12)婚 姻及家庭资料。(13)社会基础。(14)自我描述。(15)生活的转折点和选择。(16)对未来的看法。(17)求助者附加的 任何材料。 3、不恰当提问的消极作用。

让心起舞一个心理咨询师的实战案例笔记

让心起舞一个心理咨询师的实战案例笔记.txt51自信是永不枯竭的源泉,自信是奔腾不息的波涛,自信是急流奋进的渠道,自信是真正的成功之母。 让心起舞 --一个心理咨询师的实战案例笔记 北京东明时光国际咨询中心刘明 一、从预约始 案例实录: 一个24岁的男青年打电话过来,犹豫之间,说不清自己的问题到底是什么,或者可能感觉上有点缺乏自信心和悲观的情绪,想过来咨询。犹豫一番,确定了咨询时间。 我将怎样来面对这样的一个案例呢? 咨询笔记: 经过多年的临床实践,遇到这样的案例,已经不会茫然不知所措。这种在内心中有一些笃定感觉的情形,或许是因为长期进行理论思考有了一点结果,尤其是东明心理模型(详见附录“在咨询实践中创建一个心理模型的哲学思考”)在头脑中形成框架,让我坚信自己可以把握正确的方向。 但是,在态度上,我还是要求自己象当初作为一个新手时那样小心谨慎。尽管经过多年的训练和实践,在技术运用上,已经有了很大的提高,但是,如果没有一种战战兢兢、如履薄冰的态度来对待来访者,是不可以想象的。在某种意义上,越是技术高超,对来访者和自己也就越是危险。 回想起来,随着从事心理咨询工作时间的增加,面对案例的心态也有所不同。 初学咨询的时候,常常不知道来访者的问题可能存在于什么地方,也不太有把握能真正地弄清楚来访者的问题实质,甚至不知道来访者有可能提出什么样的问题,于是,对于自己能否帮助来访者这一点缺少必要的信心,心中难免七上八下、忐忑不安。

在接到来访者的预约之后,常常容易做的事情,就是开始猜测来访者的种种情形,以便自己可以早早做好准备。这时,自己倒好象是个待宰的羔羊,完全不是一个可以帮助来访者的专业人士。无论外表显得多么镇定自若,内心的无力感是到处弥漫的。难以控制的焦虑体验会随着时间的延续越来越强,直到能够坚决有力地调整自己的心理状态,积极行动起来,开始为接下来的咨询准备各种资料,才发现应对焦虑最有效的方式是积极而有计划地行动起来。 有了一些经验以后,自信心一下子膨胀起来。就好象当初拿了驾照开了一年车以后那样极度“自信”一样,以为自己很了不起,没有自己解决不了的问题。想起来,那时候是最危险的。 后来经验再多一点,在咨询的时候,又变得小心谨慎了,正如那些老司机越开车胆子越小一样。可以说,重新有了小心谨慎、兢兢业业的感觉,是因为自己有了成长。主要表现是,对于心理学理论的掌握和临床上所面临的问题有了更深刻的理解,也能把对于来访者深深的尊重真正放在最重要的位置。这种战战兢兢的感觉,是出于对来访者负责的心态,同最初因为恐惧和不自信所导致的战战兢兢是不同的。 现在,在接到预约之后,除了要不断准备自己战战兢兢而又轻松自在的临战状态外,要做的事情,就是避免对来访者本人以及来访者的问题进行任何主观猜测和想像。也许会让人感觉有点“兵来将挡,水来土掩”的味道,但实质上却是因为自己更加知道尊重客观事实的重要意义。 一方面要战战兢兢地准备着自己,一方面又要能够做到稳如泰山。说起来容易,真要做到,还是不容易的。 小练习: 正身练习:时刻想着,并马上去做,让自己挺起胸膛,挺直腰杆。 腹式呼吸:我们平时习惯于混合式式呼吸,遇到剧烈活动或紧张的时候,则表现为胸式呼吸,其特点是呼吸的节奏相对短促。腹式呼吸的特点是呼吸的节奏深长、缓慢,有助于平缓情绪。因此,只要自己平时能够想起来,就尝试着用腹部进行呼吸,是一种很好的锻炼。 方法是将一只手或两只手重叠放在小腹部,感觉小腹部随着呼吸有节奏的起伏。习惯之后,也可以不用手扶,感觉小腹随呼吸起伏即可。 实操训练: 假设自己就是咨询师,在空白处写出自己下面的思路和紧接着要做的反应。 二、第一印象

(情绪管理)心理咨询师二级全国统一考试真题

2005年11月心理咨询师全国统一考试二级真题(技能选择题、案例问答题) 第一部分技能选择题 (1~70题,共70道题) 本部分由四个案例组成。请分别根据案例回答,共70道题,每题1分,满分70分。每小题有一个或多个答案正确。错选、少选、多选,该题不得分。 案例一 王某,女,19岁,大学一年级学生。 自我陈述:心情郁闷,唉声叹气、哭泣一月余。 我于1994年考入北京某重点大学,刚入学时非常高兴,因为我们小城里这几年来少有人能考上重点大学,开始感觉还行,只是觉得洗衣服、料理自己的生活都需要自己去做,以前都没有做过,做起来比较困难,在饮食起居上也很难适应。快到期中考试了,我想努力学习争取成绩考好一些,功课紧张起来。有时因为功课太多了就错过了吃饭时间,衣服也没时间洗,整个人都非常紧张忙碌。大学的课程很多,我虽然很努力,可是期中考试的成绩却不理想,有两科刚刚及格。我觉得心里非常难受,打电话回家,父母又很严厉的批评我,让我好好读书,不要想别的。我觉得自己成绩不好,其他事情也做不好,同学们肯定看不起我,父母肯定也不会喜欢我了,自己真是没用,这点事情也做不好,以后可怎么办。心情很不好,没什么事情能让我高兴起来,也不想和别人交往,老一个人在宿舍想我以后该怎么办,常常唉声叹气、哭泣,觉得自己很差劲。现在晚上很难入睡,第二天又头昏脑胀的,上课也不能集中注意力,我真的不想读下去了。 了解资料:该生是独生女儿,父母非常宠爱她,从来不让她做任何家务事,但对她的学习要求很高,她整天的任务就是看书学习,也很少和同学们一起玩耍。她的成绩一直非常优异,她考入某重点大学的事在当时轰动了他们小城,父母也感到非常光荣。她的性格内向,但争强好胜,从小不甘心别人的成绩超过自己。 SCL-90测试结果如下: 躯体化 2.3 强迫 1.9 人际敏感 2.6 抑郁 2.8 焦虑 2.4 敌对 2.2 恐怖 1.6 偏执 1.9 精神病性1.5 其他 2.5

二级心理咨询师个人成长报告

个人成长报告 某某单位某某某 摘要:本文对个人成长经历进行了全面回顾及概括,阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程,深层次审阅并剖析了自我人格特征,揭示了内心对成为心理咨询师的热切追求和渴望。对自己从事心理咨询师的条件和不足进行了全面分析,指出了今后的努力方向。 一、自我成长分析 在我的记忆中,幼儿园以前,我有大段大段的时间都是呆在外婆家或者奶奶家。父亲由于工作原因经常调动,母亲外出打工了几年。上幼儿园小班时是父亲独自带我,母亲在我五岁左右才回到家里。尽管那段时间没什么大事件,但回头看来,年幼时和父母相处时间相对偏少增加了我日后对家庭温暖的需要和渴望。 小学一二年级时随父亲工作变动从之前幼儿园所在乡镇转到了另一个乡镇。印象中那段时间家境很贫寒,但一家三口很齐心,有很多快乐的时光。只是,父母仍然经常晚归,这在锻炼我独立能力的同时也为我的孤独感和不安全感埋下伏笔。 小学三年级再次随父亲的调动转到了县里的实验小学。那所学校以开展素质教育闻名,我在那里学到不少受用至今的东西。除了在文艺方面培养了一些爱好特长,如表演、舞蹈,我还在较广泛的学校活动开展中锻炼出了更加大方和活泼的交往能力。 升至初中,性格独立的我似乎比同龄人更早熟,俨然已经来到性格叛逆乖张的青春期。由于学习时间的加长,和父母就相处更少。初二至高一我都选择在校寄宿。也有学习压力增大的原因,这段时间和父母产生了隔阂甚至冲突。尤其是父亲,他对我学习的要求一直很严格,容易表现出失望甚至气愤。而我态度经常强硬,也有激怒他以至于他对我拳脚相加的时候。这种通过分数被判定个人价值的生活给我带来极大痛苦,社会和他人强加在我身上的意志也让我强烈感觉到生命的不自由。我至今对应试教育非常反感。但这种反感促使我寻找出路,这便成为我找到心理学的机缘。

社会心理学笔记

社会心理学笔记 lecture1.1:Introduction and Welcome1.社会心理学是一门用科学方法研究人们如何互相看待,影响,相互联系的学科 1)Uses experimental methods 2)Relies on data analysis 2.后视偏差(Hindsight Bias),or the “I knew-it-all-along effect”,is the tendcy to exaggerate,after learning an outcome,one‘s ability to have foreseen the outcome. Lecture1.4:The Psychological Construction of Reality 1.Do We Share the Same Reality? 2.....but percertions are powerfully influenced by: 1)What we happen to be paying attention to 2)环境,过往经历,主观预期,个人动机以及其它动机 2.我们的感知是由外界的事物跟我们内部的心理活动共同构成的 庞佐错觉,运动后效(盯着桃红色背景看,会暂时的使你的眼睛的感光细胞对这种颜色产生疲劳,从而导致你对颜色的感知产生小小的偏移) 3.我们的视觉系统不是客观中性的 4.认不是客观中性的,相反,他们带有某些偏向,这些倾向会指引人们用独特的方式来处理社会信息。 Lecture1.5:Confirmation Bias(证实性偏见)

1.证实性偏见指人们普遍偏好能够验证自己事先认知的信息而不是那些否定这一认知的信息 e.g.表格中的四个格子都是有用的 当我们建立了一个理论并得到了一些证据支持时,就会理所当然的觉得这个理论是正确的,我们不会打破原有的思维模式去寻找否定这一理论的证据 2.当个人和群体相互交流时,他们常常会抱有某种期望。大量的研究表明,人们往往不是公正的看待自己心中的期望,事实上,人们喜欢寻找那些符合他们期望的信息,他们对于这类信息的重视程度也高于那些可能会推翻他们期望的信息,即使注意到了反面证据,人们也往往会找借口置之不顾,最终导致刻板印象,成见或是社会期望。 3.不仅影响期望者本身,也影响被期望的对象。 Lecture1.6:Self-Fulfilling Prophecies 1.定义:一开始的一个对情景的错误定义引发了新的行为,因而促成了原来虚假观念的实现,从而延续了错误的情况,就像预言家会引用事件的真实发生过程来证明他们一开始就说对了,这就是社会逻辑的反常性。 皮格玛利翁效应安全困境(security dilemma)行为确证(Behaviroal confirmation) 2.行为确证 1)Behaviroal confirmation takes place when people's social expectations lead them to act in a way that causes others to confirm these expectations. 2)It's a social type of self-fulfiling prophecy. (信念可以创造现实,即使当持有原始信念的人已经完全离开了场景。)(Maybe:关于自我实现预言的研究之中,仅有40%确认此效应存在)

最新三级心理咨询师复习笔记(基础知识)

三级心理咨询师复习笔记(基础知识)

三级心理咨询师考试复习笔记 笔记1 1、心理学的定义:是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2、普通心理学定义:是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基 础的学科。 3、普遍心理学的内容可以分为四个方面:认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。 4、认知:人认识外界事物的过程,或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括:感觉、 知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。 5、情绪和情感:伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验,是对客观事物与主体需要之间关系的反映。 6、意志:人的思维决策见之于行动的心理过程。 7、需要:对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。 8、动机:推动人从事某种活动,并朝向一定目标前进的内部动力。 9、能力:是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。 10、人格:(个性)批一个人区别于他人的,在不同环境中一贯表现出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐 行为模式的心理特征的总和。 11、心理现象又可分为两大类,即心理过程和人格(领会):认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的,它 们都要经历发生发展和结束的不同阶段,所以属于心理过程。需要、动机是人的心理活动的能力,表现了人格 的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征,它们都是人格的组成部分。人格不是独立存在的,而是通过心理 过程表现出来的。先有心理过程,而后逐渐形成了人格。人格形成以后,又会对心理过程具有制约的作用。 12、心理是脑的功能,脑是心理活动的器官(识记):正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。人的大脑 是最为复杂的物质,是物质发展的最高产物。心理现象是随着神经系统的产生而出现,又是随着神经系统的不 断发展和不断完善,才由初级不断发展到高级的。动植物和植物没有心理,只有有了神经系统的动物才有了心 理。像环节动物只有一条简单的神经索,它们只具有感觉的心理现象,只能认识事物的个别属性;脊椎动物有 了脊髓和大脑,它们有了知觉的心理现象,能够对事物外部的整体加以认识了;灵长类动物能够认识事物的外 部联系,有了思维的萌芽。只有到了人类,才有了思维,有了意识,人的心理是心理发展的最高阶段,因为人 的大脑是最复杂的物质,是神经系统发展的最高产物。从心理现象的产生和发展的过程,也说明了心理是神经

心理咨询师二级年度真题

2009年11月心理咨询师二级真题 卷册一:职业道德 理论知识 注意事项: 1、考生首先将自己的姓名,准考证号等用钢笔、圆珠笔等写在试卷册和答 题卡的相应位置上,并用铅笔填涂答题卡上的对应信息位置处。 2、考生同时应将本页右上角的科目代码填涂在答题卡右上角的 相应位置处。 3、本试卷册包括职业道德和理论知识两部分。 第一部分,1-25题,为职业道德试题;

第二部分,26-125题,为理论知识试题。 4、每小题选出答案后,用铅笔将答题卡上标号处涂黑。如需改动,用橡皮 擦洁净后,再选涂其他答案标号。所有答案均不能答在试卷上。 5、本试卷采取机器阅卡。考生在答题卡上作答时假如不按标准要求进行填 涂,则均属作答无效。 6、考试结束时,考生务必将本卷册和答题卡一并交给监考人员。 第一部分职业道德(第1~25题,共25道题) 一、职业道德基础理论与知识部分 答题指导: ※该部分均为选择题,每题均有四个备选项,其中单项选择题 只有一个选项是正确的,多项选择题有两个或两个以上选项是正确 的。 ※请依照题意的内容和要求答题,并在答题卡上将所选答案的 相应字母涂黑。 ※错选、少选、多选,则该题均不得分。 (一)单项选择题(第1~8题) 1、在中国传统儒家道德思想中,处于核心地位的范畴是() (A)“礼”(B)“气”(C)“诚”(D)“仁” 2、社会主义职业道德的核心是() (A)为人民服务(B)遵纪守法(C)爱岗敬业(D)构建 和谐社会 3、加强社会主义职业道德建设,从业人员要牢固树立时代精神,时 代精神的核心是()

(A)爱国主义(B)改革创新(C)社会主义荣辱观(D)崇尚科学 4、职业化的中间层次是() (A)职业化技能(B)职业化理想(C)职业化语言(D)职业化适应 5、一个能力强的职员能够带10个人,一个能力更强的人能够带100个人,但假如没有数字中的权数“1”,那么,能力再强也无法带领一个人。从职业道德的角度来讲,与这句话意思相近的选项是()(A)海纳百川,有容乃大(B)不义且富贵,于我如浮云(C)民为邦本,本固邦宁(D)才者,德之资也;德者,才之帅也 6、某职员将一块青铜塑造成为门的把柄,所得价值为21美元,又将其塑造成为一件工艺品所得价值为28万美元,其中所体现的是() (A)诚信品质(B)创新精神(C)金钞票至上(D)合作意识 7、按照美国学者詹姆斯·H·罗宾斯的讲法,所谓“敬业”确实是() (A)始终在一个岗位上干工作,不“跳槽” (B)尊敬、尊崇自己的职业,甚至对职业怀有敬畏态度 (C)拿多少钞票,干多少活 (D)只是多的索取公司的酬劳 8、孔子曾讲过,君子“敏于事而慎于言”,其含义是() (A)言多有失,少讲为佳

《社会心理学》读书笔记

《社会心理学》读书笔记 2个礼拜终于断断续续的读完了这本厚达600多页的大本教材、这本书从个体和社会着手进行了分析、昨天终于看到了首尾之作--“临床心理学”,总结了一点生活中的法则。 1、事实证明,乐观的心情确实能增强对于疾病的抵抗能力,那些患心脏病的人多数缺乏耐心,暴躁,易被激怒、。 2、任何事情如果事先是自愿参加,并且在过程中付出努力,结果会更加有效,持续的好效果也会更加持久,比如减肥。 3、每个人在取得成功的时候都会归功于自己的努力和能力,而在失败的时候却会埋怨周围的人和环境,下次失败的时候不妨倒过来想。 4、在吵架和发生冲突的时候,不妨换个角度考虑一下对方的感受,而且对事不要对人。 5、如果你是公司的领导或者决策人甚至ceo,coo,cfo,ufo……当制定策略和销售任务的时候不要把目标制定的过高,这样会给下属很大的压力,如果没有完成任务,会带来更大的挫败感。 6、在会议或群体中,当少数派非常不容易,鼓励这种行为,并多听听反对意见、有时候人的从众心理,更容易犯决策性的错误。 7、不要过于关注自己的外在形象,你被关注的几率没有你想象的那么高。 8、我们总是认为自己的团体是最好的,但实试着接受不同的团体,不同的人,多听听和你意见相左的人的意见,有时会更有启发。 9、许多重大的消极的事件带给你的痛苦,没有你想象的那么严重、同样,兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感、因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应,同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。 10、少关注自我形象,多关注自己的才能和人际关系,才会带来更多的幸福感、 11、团体的力量会更容易引发犯罪及不道德的事情,因此在团体里面尽量控制自己,不要轻视煽动和教唆的力量。 12、如果2个选择一起给出,过了一段时间再让对方选择,他们会选择第1个,如果第一个选择过后隔一段时间再给出第2个,马上选择时对方会选第2个,如果你想让对方同意你的意见,你知道该怎么做了吧? 13、“登门槛”效应,当你同意帮一个小忙,你还会同意帮一个大一点的,所以答应一件事前,想清楚这件事会带来什么样的后果。 14、态度决定此行为,行为也会更加坚定你的态度。

三级心理咨询师全笔记,背过,考试必过

国家心理咨询师三级考试笔记1 1、心理学的定义:是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2、普通心理学定义:是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。 3、普遍心理学的内容可以分为四个方面:认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。 4、认知:人认识外界事物的过程,或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括:感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。 5、情绪和情感:伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验,是对客观事物与主体需要之间关系的反映。 6、意志:人的思维决策见之于行动的心理过程。 7、需要:对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。 8、动机:推动人从事某种活动,并朝向一定目标前进的内部动力。 9、能力:是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。 10、人格:(个性)批一个人区别于他人的,在不同环境中一贯表现出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。 11、心理现象又可分为两大类,即心理过程和人格(领会):认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的,它们都要经历发生发展和结束的不同阶段,所以属于心理过程。需要、动机是人的心理活动的能力,表现了人格的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征,它们都是人格的组成部分。人格不是独立存在的,而是通过心理过程表现出来的。先有心理过程,而后逐渐形成了人格。人格形成以后,又会对心理过程具有制约的作用。 12、心理是脑的功能,脑是心理活动的器官(识记):正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。人的大脑是最为复杂的物质,是物质发展的最高产物。心理现象是随着神经系统的产生而出现,又是随着神经系统的不断发展和不断完善,才由初级不断发展到高级的。动植物和植物没有心理,只有有了神经系统的动物才有了心理。像环节动物只有一条简单的神经索,它们只具有感觉的心理现象,只能认识事物的个别属性;脊椎动物有了脊髓和大脑,它们有了知觉的心理现象,能够对事物外部的整体加以认识了;灵长类动物能够认识事物的外部联系,有了思维的萌芽。只有到了人类,才有了思维,有了意识,人的心理是心理发展的最高阶段,因为人的大脑是最复杂的物质,是神经系统发展的最高产物。从心理现象的产生和发展的过程,也说明了心理是神经系统,特别是大脑活动的结果。神经系统,特别是大脑是从事心理活动的器官。 13、心理是客观现实的反映 客观现实是心理的源泉和内容(领会):心理现象是客观事物作用于人的感觉器官,通过大脑活动而产生的。所以客观现实是心理的源泉和内容。客观现实既包括自然界,也包括人类社会,还包括人类自己。心理也是社会的产物,心理的反映不是镜子似的机械的反映,而是能动的反映。心理上大脑活动的结果,却不是大脑活动的产品,因为心理是一种主观映象,这种主观映象可以是

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