肩肘倒立教学设计及说课稿

肩肘倒立教学设计

体育课程水平二（三年级）肩肘倒立单元教学设计

肩肘倒立单元教学第1课次教学设计

体育课程（水平二）四年级

一：教材分析

本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。

二：学情分析

四年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了情景激发法，启发引导法，探究学习法、合作学习多种教学方法，激发学生的学习动机。三：指导思想

本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的教学理念。结合“美化羊城，大家来植树”的教学主题，采用情景教学模式，为学生积极营造轻松、和谐、愉快的课堂教学气氛，使主教材的教学更加生动、形象。激发了学生的运动兴趣。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。

四、教学目标

1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。

2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。

3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。

五、教学内容

教学内容：肩肘倒立

教材重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。

教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。

动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，

其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩

肘倒立姿势。

教学口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；

屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。

六、教学策略

本节课通过引导学生观察种子发芽----小树苗成长----小树苗长成挺拔的苍天大树----大树开发结果的过程，启发学生的思维，用身体动作模仿小树苗的成长引出肩肘倒立的学习，教学过程由易到难，层层深入引导。采用分解动作站立夹肘挺立的练习——上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫----后倒叉腰夹夹卡片腿上举展髋挺腹的练习----伸髋、挺腹、脚面绷直向上顶悬挂物的练习，让学生充分体验完成动作的成就感。教学过程中以“引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。

七、教学特色

本课以“美化羊城，你我来植树”的教学情景贯穿课的活动过程，让学生在快乐的教学情景中学习肩肘倒立的动作技术。通过上山种树的准备活动，及播种子游戏，激发学生的学习热情，通过观察种子发芽挂图，启发引入教学主题，再通过肩肘倒立的动作过程与小树苗的生长过程对比，让学生通过自己的观察，讨论与实践，体验小树苗是怎样长成笔直的苍天大树。引出肩肘倒立伸髋、挺腹、脚面绷直向上的过程，最后通过同学们的精心栽培小树苗长成苍天大树，结出丰硕的果实——肩肘倒立摘水果，通过相互展示使学生的体操技能得以展现，让学生在快乐中学到动作技术。

教学流程图

体育课程（水平二）肩肘倒立教学设计

单元计划第1课次班级：四年（1）班执教教师：

2、仔细观察，想象、尝试、

讨论动作重难点。

各位评委：下午好！

我说课的内容是：肩肘倒立

水平二四年级，是本单元4次课中的第1次课。

肩肘倒立对学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力要求较高。

因此本课的教学目标是：

1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。

2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。

3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。

教材重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。

教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。

我所采用的组织形式主要是：自主练习与小组合作练习。

通过个别辅导、小组和全班纠正，帮助学生初步掌握肩肘倒立。

采用小组展示和全班展示，让学生树立信心、体验成功。

教学流程：课堂常规--垫上操 --坐卧传球游戏--肩肘倒立分解动作练习--完整肩肘倒立及保护帮助学习--夹卡片肩肘倒立练习--肩肘倒立脚尖触悬挂物--游戏《跨垫接力跑》---放松与评价

教学过程：

热身运动：垫上操模仿骑自行车上山

主要的练习手段有：

练习1、游戏：坐卧传球接力。上山种树的准备活动通过游戏发展腰腹力量、发挥学生的团队协作精神

练习2、观察种子发芽挂图引导学生观察种子发芽----小树苗成长----小树苗长成挺拔的苍天大树----大树开发结果的过程，启发学生的思维，用身体动作模仿小树苗的成长引出肩肘倒立的学习，教学过程由易到难，层层深入引导。

练习3、①站立屈肘内收手插腰练习、

②上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫练习、

易犯错误与纠正方法

1、先撑腰后倒体，举腿不翻臀。

纠正方法：

直腿坐，后倒举腿翻臀成屈体，两臂伸直压垫，稍停。体会臀部的位置。

③保护帮助下后倒叉腰夹肘屈腿上举练习、脚尖夹纸片上举练习、初步体验肩肘倒立的分解动作。发展上肢及腰腹的力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。培养自主学习能力，及克服困难的信心。

易犯错误与纠正方法

2.两腿并不拢。

纠正方法：

两腿夹纸片。

练习4、倒立脚尖触悬挂物（解决展髋挺腹）这一难点

分层教学：按照身高选择绳高。分组展示

易犯错误与纠正方法

1、伸腿展髋不充分;

纠正方法：

(1)在教法2的基础上，做伸腿展髋，撑腰夹肘练习。体会伸腿展髋，撑腰夹肘的时机。

(2)在（1）的基础上，用脚尖触及在脚上方的标志物，体会伸腿方向。

（3）增加腰腹肌力量

练习5、素质练习。通过游戏跨垫接力跑，激发学生学习兴趣，发展腿部力量、提高应变能力和培养团队精神

放松运动：放松舞蹈陶冶身心调节情绪

最后是评价总结

本课运动负荷预计：平均心率为每分钟135－140次，练习密度为50――55%，强度指数为1.4—1.6.

我的说课完毕，谢谢！