优秀高中生

?优秀高中生，一定要知道的十件事情！

?第一件事情:永远怀揣梦想

怀揣梦想,等于拥有了一颗永远年轻的心,一颗永不言弃的心,一颗积极进取的心.

对于一个高中生来说,一进校就应该规划人生,规划未来,应该对心目中的大学与专业作些描述;从局部来看,应该有一学期、一个月、一周、一天的安排.只有这样,你才会始终保持清醒的头脑面对生活中的种种挫折,面对每天的各种不快;你才会站在人生的高度审视每一个错误,审视每一个行为;你才会以一个设计师姿态反思自己心灵的疲惫,反思自己沉重的步履.

第二件事情:思想高度集中

当今社会,对青少年诱惑的东西实在太多了,这些年轻人的心被各种杂物充斥,留给学习的空间窄小,他们的情绪经常处于波动之中,学习效率大打折扣.表面看来,他们也很努力,与别的同学并无两样,但学习的结果却炯然不同,这让老师家长十分不解,苦思冥想也无法解读.其实,由于他的心思有所分散,致使他在学习上做了负功.

分散心思的头号杀手便是早恋.从现实情况来看,很少有人实现双赢,既很潇洒地搞好了学习,又收获了所谓的爱情.正处于青春萌动期的高中生对异性产生好感,这是正常的生理心理现象,但不乏有人一定要偿试一下爱和被爱的酸甜苦辣,扬言不亲身体验一下,对不起上天赐予的青春.人的精力毕竟有限,加之高中生对情感的掌控能力不够稳健,这势必会影响他们

在学习轨道上的正常运行,学习成绩下降也就在所难勉.有的高中生心存幻想,虽然我耍朋友,但我决不影响学业,而事实上他很后悔自己当初的誓言,二人世界人虽小,但矛盾却不少,经常搞得人头昏脑胀,这种情况下不影响学习恐怕谁都不信.早恋不仅影响学业,更为糟糕的是会缩小一个人的交际圈,影响高中生的阳光指数.

分散心思的另一个毒瘤是不能正确处理兴趣爱好与学习的关系.每个人最好都有爱好,没有一点爱好的人生活多少有点枯躁,受人关注程度会下降,但把爱好作为主业,势必陷自己于被动之中.有些同学喜欢打游戏,这本身是一件好事,它可以开发智商,训练思维,但他们没有把握好度,上课也忍不住玩,周末及假期不分白天黑夜地玩,不仅荒废了学业,还让自己患上网络综合征,沉迷于虚拟世界,严重脱离现实.有些高中生毕业后无不感慨地回忆,当初没有分寸地玩游戏,成绩一落千丈,三年后本可考上理想的二本院校,却只能屈读二专,后悔啊.

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长江之水4楼

第三件事情:学会处事,提高情商

一段时间,我发现两个一向认真的女生成绩有所下滑,在与她们的谈话中,我找到了答案,她们两个没有妥善地处理好人际关系,导致心情沉重,大部分精力用来思考如何对付“敌人”.

当代高中生的社会性越来越明显,从健全人格的角度来看,他们应该在以

学为重的同时,不忘学习人生的另一个重要课题——人际关系,这是成长的需要,也是将来立足于纷繁世界的需要,更是眼前学习的需要.我曾遇到过这样一名男生小曦,中考成绩优异,但仅一学期的高中光阴,他的学习成绩退步到几乎为零的田地,不得已,降了一级转到我班上,很快我发现他在班上也很不受欢迎,他为此而苦恼不已,我终于明白了他曾经直线下滑的原因.

人际交往是一门艺术,掌握这门艺术其实很简单,只需真诚与宽容.人际交往的最高境界是成为一个令人欣赏的人,成为一个富有人格魅力的人.我教学生处理人际交往要把握好度,这个度便是刚柔相济,刚柔尺度一定要视对象而定.在学校,对老师、对同学,在毫无利益冲突的情况下,肯定以柔为主.

一个人逐渐掌握了人际交往的原则与方略,这是他走向成熟的标志,这时的他不仅很有风度,而且做任何事情都会更加自信,更加从容,他会很快融入任何团体,成为受欢迎的人,作为一个智商较高的人,在事业上定会如虎添翼.相反,在人际交往上愚钝的人,过份强调以我为中心的人,不能善待别人错误的人,他的言行总会被人排斥,在群体中总是不合调,长此以往,他会身心憔悴,每天痛并累着生活,虽然在努力工作,但工作业绩常因人际关系的不和谐而被遮掩.工作上一旦不被认可,整个人都会从精神上垮掉,既有英雄无用武之地之感,又有生不逢世之叹.我担心,如此糟糕的心境,他能正常地支撑多久.

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长江之水5楼

第四件事情:清理学习空间

时下,大部分高中生都在一个凌乱的环境中学习,君不见两耳听着MP3,手里还拿着可以上网的手机,特别是那一座山似的卷子和书.清理学习空间刻不容缓,否则会被“书的海洋”淹没.我仔细观察过,课桌上书和资料堆得越高的人,学习成绩越靠后,其中原因很简单,这些把书堆得高高的高中生,可以躲在下面肆无忌弹地发短信,这很隐蔽,老师不易发现,即使引起怀疑,也有充足的时间改变现场,这些书俨然成了他们“战斗”的掩体.把不必要的书拿走,让课桌干净,把听课的人完全暴露在老师的视线中,手段再高明的学生也会顾忌三分.我也在观察,一些高中生的书写越来越潦草,让人无法辨认,这与课桌上太多的书有关.占满了桌面,别说一张试卷,就连作业本也无法宽松地摆放,这样的空间,无法用标准的姿势书写,无法用宁静的心态书写,乱写也就必然了.课桌上的无序,让读书人心烦气躁,学习效率自然难以提高.轮到我上课时,我总会环视一下教室,学生立即明白我的意思,很自觉迅速地收拾桌面,我一定要让所有学生都整理好桌面才开始新的一课.整洁的课桌给学生排除了干扰与诱感,他们的心变得很单一,很清纯.

清理学习空间是有讲究的,首先必须要分类,大致可以分为工具类用书,教科书,教辅与练习册,作业本与笔记本,试卷与报纸,草稿纸,学校及班级文件;其次,对老师所发的试卷,不仅要分科,还应标上发卷的时间及试卷所

处的序号.只有这样,你才会发现一些学习资料根本无用,完全可以丢弃,你才会发现看似无法摆放的资料原来可以缩放到一个很小的空间.随着学习空间的开阔与清新,心情也随着愉悦,生活与学习的节奏无意中富有韵律.

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长江之水6楼

第五件事情:诚信考试,惠顾终身

第一次诊断考试,我班上线三十九人,这确实让我欣慰,毕竟高三以来持之以恒地努力了四个月,我感觉这个班前途一片光明.但两个月后的第二次诊断考试给我当头一棒,在其它班上线人数仍在缓慢上升的情况下,我班却大幅度下降.我百思不得其解,这两个月的努力程度没有丝毫退减,班级管理仍然严格,班上没有任何异常.突然,一种不安的念头掠过心头,难道是考试的过程出了问题?这一想,感觉到找到原因了.一诊考试的座位是按高考模式打乱编排的,一些基础差的同学的周围有高手,他们借助高手的“帮助”,取得了“优秀成绩”.而二诊考试的座位是按成绩编排的,你想窥看,周围的人都差,也就只有顺其自然得低分了.

我校有一个奇怪的现象,高考上线人数总是少于平时诊断考试,校长为此在高三分析会上指示,要求高三教师一定要认真研究高三后期工作,甚至要当做是课题来研究,看有什么办法解决这种“倒退现象”.现在看来,所谓的“倒退现象”不难得到合理的解释.

究竟是什么原因促使一部分学生喜欢考试作弊?我的分析是,第一,成绩好,会得到连锁效益,一是父母高兴,一高兴就有奖金,二是在同学中有地位,有底气,三是在老师眼中不仅会得到表扬,而且会得到实惠,比如先进的称号就会降落到自己头上.第二,对高考的严格程度心中完全没数,认为高考也有漏洞,平时作弊是为在高考场上侥幸成功作准备,否则,高考场上由于作弊不熟练而影响“正常发挥”.

养成作弊的习惯,其害处不可低估.首先,作为一个人,其诚信指数下降,这会波及到以后的工作与生活,为将来事业的坎坷曲折“奠定了坚实的基础”.第二,每一次作弊的侥幸“成功”,都会促使后续学习更加不认真,这种恶性积累导致基础愈来愈差,最终似一架散架的马车瘫垮在马路上.

考出真实成绩,这是时代对一个人基础素质的要求,也是个人前途与命运的呼唤.

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长江之水7楼

第六件事情:拒绝迟到.

偶尔迟到,情有可原,但经常迟到,就是一种病了.迟到对于一个班级来说,呈现出一定的规律性,即迟到总是与固定的那几个人有缘.迟到肯定是有原因的,要么把时间看错了,要么路上塞车,要么身体不舒服.但奇怪的是,这些原因为什么与别的同学几乎无关,偏偏象恶魔似的紧紧缠绕着这几个同学.这只能说明这些同学一定是心理上出了偏差,我们说经常迟到是

一种病,指的就是心理上的疾病.

抛开客观原因不说,我认为经常迟到的根本结症,肯定是主观认识上的问题.一种普遍观点是,迟到算不了什么,不足以影响学习,影响班风.另一种观点与老师有关,我都迟到几次了,老师也没把我怎么样,这种观点的等价说法便是,看来老师默许了我迟到这一行为.

必须要深刻认识到迟到的严重危害,否则不可能铲除这颗毒瘤.迟到肯定会影响个人的学习,毕竟没有作好上课的准备,毕竟少听了几分钟的课,破坏了课堂过程的连续性.从长远来看,迟到会给自己的将来蒙上阴影,现实中没有任何团队能容下经常迟到的人,你会因为迟到而影响生存.现在不少企业有一种近乎残酷的规定,不准请假,不准生病.谁说迟到不会影响班风,一开始,只是几个同学迟到,但在屡教不改的情况下,就会有人加入到迟到的队列中,在屡禁不止的情况下,必然就会出现一些人不交作业,如此下去,班风每况愈下,最终班将不班.

解决好了认识上的问题,一切问题自然迎刃而解.比如,一些同学喜欢相约上学,这必然会增加迟到的概率,但一想到这样会影响学习,影响班风,他们会自觉地达到共识,还是分头上学吧.又如,从天气情况可以判断出晚上必降大雪,第二天上学便可以迟到得“理直气壮”,但为了个人发展,为了班级的健康成长,干脆明早提前起床,就是走也要准时到校,这是自律的最高境界,也是团队意识强势的最好证明.

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长江之水8楼

第七件事情:不要论为手机的奴隶.

我眼睁睁地目睹过一个可怕的现象,那些初中还是姣姣者,仅一年的高中学习,他们已变得步履蹒跚地行走,上课近似于听天书,眼光呆滞地望着黑板,望着试卷.是什么原因让他们一夜之间沦为学习上的乞丐?都是手机惹的祸.

购买手机的最初想法是方便与家人联系,殊不知使用者完全歪曲了初衷,肆意延伸了它的“功能”,上课躲过老师的视线打游戏,夜深人静时,圈缩在被窝里看网络小说.可怜的少年啊,手机让他一无所有,不仅浪费了人民币,荒废了学业,还丢掉了健康.

时下中学生的手机还趋于华贵,这是攀比的结果,是一种虚荣的表现,可惜家长没有及时良性引导,只是一味地满足孩子的需求,其结果是在攀比中逐渐毁掉学生前途,毁掉家长的希望,还毁掉家庭的欢笑.

中学生心智不够成熟,其甄别能力、自控能力都有待提高.事实表明,绝大多数高中生无法管理好手机,最终论为手机的奴隶,使高科技产品成为戗杀自己前途与命运的凶手.怒我直言,我不太赞成中学生持手机进入校园,进入教室.请注意我的用词,我绝非反对中学生使用手机,只是提醒家长和学生,要注意使用手机的地点及时间.

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长江之水9楼

第八件事情:再苦也要撑下去

教育是一门慢的艺术,学习是一件积累的事情.短时间的努力也许看不到明显的效果,只有顽强的执著才会登上学习的高峰.有的学生希望老师传授秘招,一夜之间暴富,这是不现实的,也是违犯科学规律的.不少学生通过短时间的冲撞,却不见预期效果,便泄气,瘫坐在前进的道路上,这是错误的学习观导致的后果.

甚至包括我在内,对学习过程的理解都不够成熟.我中途接了一个班,这个班原本基础较好,却由于高一高二阶段的松懈与放纵,使得他们的基础已薄弱得无法支撑起高三大厦了.我大刀阔斧地进行班级教育教学改革,旨在希望迅速扭转局面,结果在一次次月考中,学生败下阵来,我的心也一次次被泼冷水,凉透了.我也曾自责过,是不是自己的工作没做到位,我也报怨过学生,责备他们不努力,不争气.在冷静思考中,我才发现我忽视了学习过程的持久性,其实我的工作没有一环缺失,学生也在拼搏.高中三年给他们最大的教训莫过于为高一高二的幼稚行为而内疚,他们很后悔,他们发现尽管在高三阶段付出了百倍努力,却得不到五成的回报,有时他们无比感叹地发出豪言,如果从高一的第一天就努力,并持续到最后,升一本如囊中取物.

不经历高中学习的全过程,无法深刻认识高中学习的规律.不少学生误把初中学习方法搬到高中来,他们曾经很轻松地度过初一初二,凭着聪明,成

功地拿下了初三.这让他们很得意,过高估计了自己的智商,用一副居高临下的姿态俯视高中学习,学习不过如此,哪有某些人认为的那么难.这种骄傲的心态太危险了,在对高中学习毫不知情的情况下,一开始就注定要失败.起初,这些聪明人也想自如地应对学习,潇洒一段时间后,感觉苗头有点不对,慌忙认真起来,才发现自己落了队,于是拼命追赶但收效甚微,他这时的心态悄然发生了一百八十度转弯,原来自己是世界上最愚笨的人,原来自己也不是读书的料.这很致命,这时的他心低气弱,远方的梦开始模糊,行动上破罐子破甩,最终放弃.

高中物理犹如一只猛虎,挡在路中间让许多学生望而生畏,有的学生甚至“曲线救国”,从心仪的理科改读文科.这只猛虎经常给刚进高中门坎的稚气十足的娃娃们一个下马威,让他们对物理有一种深不可测、高不可攀之感.第一次物理考试,多少英雄好汉倒下,又令多少精杰全身发麻.在这种危机关头,同一个教室里的人迅速分裂成两大阵营,一派认命,府首称臣,一派主战,勇往直前,纵然刀山火海也决不退缩.两派的命运最终炯然不同,认命派物理几乎为零,使空间最大的综合科目变成制约他发展的瓶颈,失去半壁江山.而主战派,虽然过得很清苦,但终究熬过来了,雨过天晴,越过寒冷的冬季,迎来了春暖花开.很多高中同学真的没有理解高中物理学科的特点,开始很难,适应慢,这时千万不要慌了阵脚,更不要动摇前进的步伐,咬牙也要坚持,坚持亲近,坚持完成每一个细节,就是一块石头也要捂热,相信因为你的坚持与顽强,顿悟的这一天一定会如期而至.

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长江之水10楼

第九件事情:抓住主阵地——课堂

如果上课不认真,无论课后如何认真,都是事半功倍.抓住了课堂这个主阵地,正如打蛇打了七寸.稍微计算一下学习时间,课堂占了一个高中生学习时间的百分之八十,就凭这一点足以看出课堂质量的高低是一个中学生学习成败的关键所在.

但偏偏问题就出在课堂上.上课了,还有学生在半道上吃着零食;预备铃打了,部分学生还在教室里追逐打闹;有在课堂上分心的,不是玩手机,就是听音乐,不是看小说,就是传纸条,更有不与老师配合的,上英语课却在做数学题.

有的同学虽然很专注,但没专注在点上,听得稀里糊涂,成绩平淡,弄得一脸的无奈.记笔记,一字不落地记,分散了听课的精力,降低了思考的成份,没有思考,何来理解,没有透彻的理解,学习永远也上不了一个高度.在某一个地方卡住了,一根筋,非要攻克不可,结果拾了芝麻却丢了西瓜,纯粹是主次不分,影响心情,否定自我.

说到这儿,不得专门说一下自习课.很多名校都有一个共同的做法,自习课尽量留给学生,教师利用自习课讲课就叫侵占学生学习时间.我一直赞成这种做法,把自习课让给学生,实乃生之福,生之幸,他们有充分的时间消化,有充分的时间操作,有充分的时间完成教师布置的学习任务.因为有了

自习课,学生得以解放,他们很容易从整体上驾驭学习,成为学习的主人.

如今,不少学校的自习课很黑色,很血腥,教师无比武断地任意霸占,这让学生的心很痛,也很焦急.由于没有了自习课,学生们只能昏天黑地应付作业,应付中不见了民主交流,不见了宁静的思考,不见了沉着的书写.

关于自习课上能否讨论,许多教师无法把握,不讨论吧,显出学习的单调与枯燥,讨论吧,又显出课堂的无序与混乱.我个人一向不赞成在课堂上讨论.

自习课应突出一个“静”字:只有静才有思考的力度;只有静,才有高效的土壤;只有静,才有内涵的源泉.

自习课是展现一个班级班风班貌的窗口,也是检验一个学生学习习惯的最佳场所.有人说过,一个班级真正解决了自习课问题,这个班从本质上已是一个非常优秀的集体,这个班一定会从整体上获得成功.这句话,我深信不疑.

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长江之水11楼

第十件事情:作业——学生永远的主业

单从学习来说,读书只有两件事,即上课与作业,由此可见作业应该是学生的主业.我没有调查过,全国有没有不布置作业的学校和老师,我很难想象也永远不敢偿试不布置作业的滋味.当然,这里所说的作业,包括课堂作业和课后作业.

我常说,作业的质量与考试成绩完全成正比.如果给每天的作业打成分数,

再计算平时作业分数的数学期望,一定会惊人地发现这就是半期考试期末考试的成绩.一些学生的说法有失公正,他们把考试结果简单地分为“考得好”、“考得差”两类,这种分类与定性掩饰了平时的过程,科学而精准地讲,不是考得好考得差,而是平时学得好学得差.学得好与不好,唯一的见证便是每天必做的作业.我绝不相信平时作业一贯优的学生考在考场上会考砸,同样我也绝不相信平时作业从来都是劣的学生会在考试中奇迹般成为一匹黑马杀出.

作业质量的高低是有标准的.首要的标准是独立,有的作业表面看起来几无瑕疵,但却毫无生命力,就是由于缺乏独立性.独立是作业的灵魂,它浇灌着学生的思维,滋润着学业的能力,它让学生的思维能力如幼苗般茁壮成长.独立的反面是依赖,有些学生长期依赖参考答案,依赖同伴.缺少独性也不能全怪学生,有时可能是题太难了,没有能力独立,有时可能是题太多了,没有时间独立.

亲爱的同学们,如果你在作业上真的独立了,在这个世界上谁也阻挡不了你在学习上前进的步伐,等待你的只有成功.

优秀学生个人简历

优秀学生个人简历姓名:XXX 性别：男就读专业：人力资源学号：XXX 宿舍号：6-626 籍贯：江苏省昆山市出生年月：90.1 政治面貌：团员原毕业学校：江苏省昆山市亭林中学联系电话：xxx 在校期间任职情况：时间班干部职务学生会职务 2005.9~2006.1（高一.上）劳动委员—— 2006.3~2006.6（高一.下）劳动委员劳动卫生部长2006.9~2007.1（高二.上）副班长兼劳动委员学生会主席2007.3~2007.6（高二.下）班长兼劳动委员学生会主席2007.9~2008.1（高三.上）副班长兼劳动委员学生会主席2008.3~2008.6（高三.下）劳动委员——

总结：班干部方面：通过三年的班干部工作，给自己在管理能力等方面得到了很大的锻炼，也从中吸收了很多经验，平时工作时能积极主动配合班主任，勤沟通，认真贯彻、执行各项计划和决定，能发动、组织、带领全班同学开展各项活动，并且与学生相处友好。学生会干部方面：能熟练地主持学生会日常工作及学生会的会议，对学生会的工作十分熟悉，能出色地完成学校下派的各项任务，曾多次被评为校级、昆山市级“优秀学生干部”称号，也夺得了学校领导老师及广大学生的一致好评。在校期间所获荣誉：时间奖项 2006年度第一学期在“班十佳”评选中获“班级工作好”称号； 2006年度第二学期获校“优秀学生干部”称号； 2006年度第二学期在优秀学生会干部评选中获“优秀学生会干部”； 2007年度第一学期获校“三好学生”； 2007年度第二学期在“班十佳”评选中获“班级工作好”称号； 2007年度第二学期获校“三好学生”； 2007年度第二学期在优秀学生会干部评选中获“优秀学生会干部”； 2007年6月被评为昆山市“优秀学生干部”； 2008年度第一学期获校“优秀学生干部”称号； 2008年3月在昆山市青少年法制宣传教育活动中，被评为“百佳学法小标兵”；

初中生积极心理品质培养研究

初中生积极心理品质培养研究 * 张冲 1,2** (1.北京师范大学发展心理研究所,北京,100875; 2.中央教育科学研究所心理与特殊教育研究中心,北京,100088) 摘要培养初中生的积极心理品质是初中积极心理健康教育的核心和任务。本文根据初中生身心发展特点以及我国目前初中生积极心理品质发展的现状,提出了初中生应重点培养的九项积极心理品质:爱、信念希望、友善、谦虚、执着、创造力、真诚、宽容和领导力。最后,本文提出了初中生积极心理品质培养的五项策略,并结合青春期亲子关系问题例举了培养爱品质的活动案例。关键词初中生积极心理健康教育积极心理品质青春期亲子关系分类号 B849 当前和谐社会的构建需要宽松和谐的心理环境。最近颁布的!国家中长期教育改革和发展规划纲要?(2010-2020年)在坚持全面发展的战略主题中提到, 加强心理健康教育,促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强 ,从而为培养社会主义的优秀接班人奠定坚实的心理基础。积极心理学运动发起人塞里格曼认为,当代心理学家正扮演着极为重要的角色和新的使命,那就是如何促进个人与社会的发展,帮助人们走向幸福,使儿童健康成长,使家庭幸福美满,使员工心情舒畅,使公众称心如意。正是在这样的社会背景和国外心理学思潮的影响下,孟万金教授吸收了古今中外思想文化精华,提出了积极心理健康教育理论体系。该理论认为,积极心理健康教育的最大特点集中表现在一切从积极出发,即用积极的视角发现和解读问题的积极方面,用积极的途径培养积极的品质,用积极的思想浇灌积极的心灵,用积极的过程提供积极的情感体验,用积极的反馈强化积极的效果,用积极的态度塑造积极的人生[1] 。积极心理健康教育不是对传统心理健康教育简单否定,而是对传统心理健康教育模式的矫正、发展和补充。初中阶段正值青春期,是人生从童年到成年的过渡期,是人生观和世界观形成的初期,儿童心理发展变化的转折期,该阶段学生的积极心理品质培养,对人的发展和成长具有特殊意义。 1 在初中阶段开展积极心理健康教育的意义党和国家高度重视未成年人的心理健康和思想道德建设问题,颁布了一系列法规文件规范指导中小学生的心理健康教育工作,如!中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见?、!中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见?、!中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定?、!中小学心理健康教育指导纲要?等等。这些文件都重点强调心理健康在青少年的健康成长、全面发展中的重要作用,把青少年良好心理素质的培养作为青少年教育的一项重要内容。 2002年颁发的!中小学心理健康教育指导纲要?是中小学进行心理健康教育的纲领性文件,要求加强心理健康教育的针对性、有效性、预防性、发展性和促进性功能,并指出, 开展中小学心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性与实效性 ,而这也是积极心理健康教育所遵循的根本原则和指导思想。但在学校心理健康教育和咨询中,往往侧重于学生的问题和心理疾病的治疗,偏离了心理健康教育应面向全体学生、侧重于预防性和发展性的轨道。而积极心理健康教育观认为,人人都有积极的潜能,都有自我向上的成长能力。因此,积极心理健康教育侧重于预防性、发展性和促进性,将重点放在培养学生内在积极心理和开发心理潜能上,如积极的思维品质、积极情绪情感体验、积极习惯的养成、积极人格的塑积及认知方式的形成、积极意志品质的磨练、心态的调整、积极组织与积极关系的建立等 [2] 。11、12岁到14、15岁的初中生正处于青春期 , 个体的生理和心理在这一时期发生急剧发展变化,是从幼稚走向成熟的重要转型时期。由于这一时期情绪情感发展的极不稳定性被青年心理学之父霍尔喻为疾风怒涛时期。如果在这一时期学生的负性 *本文为全国教育科学十一五规划课题中国学校积极心理健康教育实验与推广 (批准号:FBB060244)及中央教育科学研究所2008年度基本科研业务费专项基金课题(批准号:G Y200824)的阶段性成果。 **张冲,博士研究生,助理研究员,研究方向:青少年心理健康与情绪发展研究。E-mail:zhangchongchina@https://www.360docs.net/doc/7a12465938.html, 。 !中国特殊教育?2010年第11期(总第125期) Chinese Journal of Special Education (Mon thly) 11th Issue,2010(Serial No.125)

一名优秀中学生应具备的10个好习惯

一名优秀中学生应具备的10个好习惯一、预习习惯基本要求：按老师要求做好课前预习，寻找听课重点、难点，提高课堂听讲的有效性。培养目标： 1.提前预习课程，每天晚上和上课前，都要对将要学习的课程做简要的预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。 2.预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点地学习。 3.预习时要学会用笔在课本上做不同的标记，如：重点内容在文字下面标△，有疑问的地方在文字下面画线并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。 4.预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。二、听课习惯基本要求：课堂上认真听讲，积极主动地参加各种课堂教学活动，踊跃发言，遵守课堂纪律，积极思考。倡导中高年级的学生认真做好课堂笔记。培养目标： 1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本，必须的文具按要求放好。 2.课堂上认真接受教师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入学习。 3.有疑难问题时，及时举手发言。 4.要善于合作学习，在进行分级实验、动手操作、课外游戏等活动时互相帮助，共同提高。 5.放学回家，要将桌面整理干净，并摆好桌椅。三、复习习惯基本要求：及时复习功课，加深对所听课的理解和记忆，提高课堂学习效率。

培养目标：对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确，提高学习效率。四、作业习惯基本要求：认真独立完成作业，专心细致，认真审题，书写规范，按时缴交，及时更正。培养目标： 1.当天的作业要当天完成，在做完老师布置作业的前提下，有余力的学生要养成自主设计和完成作业的好习惯。 2.独立、认真、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。 3.写完作业后把作业放人书包中，并整理书包，使学习资料在书包中分类放置有序。 4.当作业本、练习本、试卷等发下之后，首先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时改正，不放过一个错字或错题。五、阅读习惯基本要求：多读好书，每天阅读课外读物累计不少于30分钟，读书姿势正确。倡导中高年级学生学会做读书笔记。培养目标： 1.每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每周背诵古诗文不少于2首。 2.自己订阅的报刊应及时阅读。摘抄课外读物的精彩句段，或在精彩处圈点，记上自己的阅读体会，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。 3.边读边思考，敢于质问，不懂的地方向他人请教或查工具书解决。六、写字习惯基本要求：养成正确的写字和握笔姿势，掌握正确的写字规则和方法，书写规范、工整。培养目标：

如何成为一名优秀的高中生

【如何成为一名优秀的高中生】从初中升入高中，你们不仅在年龄上增长了，更重要的是进入了一个对人生发展有重要影响的三年。著名作家柳青曾讲过：“人生的道路虽然漫长，但紧要处却往往只有几步，走好了，会影响你的一生。”如何走好这段人生旅途，下面是一些建议，希望能对你们提供一些帮助。一、尽快适应新环境从初中升入高中，面对的是新环境、新老师、新同学，新学习，需要尽快去适应，越早适应，越利于后面的学习。如果新阶段一开始便能取得好成绩，对于信心建立有很大的益处，就会相信自己在高中也是一位优秀的学生。有了这种自信，即使以后出现成绩下降的情况，也相信自己会赶上来。相反，如果刚开始对高中的适应没有做好，往往就会对自己产生怀疑，这种怀疑在很大程度上会影响后面的生活和学习。所以，良好的开始，是成功的一半，请尽快适应新环境吧。二、确立明确的目标俗话说“凡事预则立，不预则废”.要想成为一位优秀的学生，首先要有明确的高中目标。目标就像是屹立在学习的汪洋大海的灯塔，指引着学海中拼搏的学子们。所以，有了明确的目标，“不能够”、“办不到”不会再成为借口；有了明确的目标，在迷茫、疲倦时才会重新获得动力；有了明确的目标，才会有勇气从失败的老茧中爬出开始新的生活。所以，赶紧确定你们的目标，并且目标要明确！三、形成良好的学习习惯 1 勤奋学习就是学习，不是娱乐，是要吃苦的，是要能忍得住板凳上、台灯前的寂寞，所以要做好心理上准备。另外，只是拼耗时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最多的事，并把它做好。如何做到？需要课堂上认真听老师讲课，融入课堂，而不能在说笑中溜掉课上四十五分钟。 2 了解科学史高中会学到很多生涩、深奥、难懂的知识点，准确理解它们比较困难，因为这些知识点概念多，综合性强。如果我们通过阅读相关的科学史，就会知道这些知识发展的来龙去脉，知道关于它的故事，结合它们理解知识就会更生动、形象、深刻，因为知识不再是干瘪瘪，生巴巴了，而是有血有肉的整体。阅读科学史对于学好数理化生帮助非常大。比如《元素的发现》、《物理学的进化》、《笛卡尔与解析几何》、《双螺旋：发现DNA结构的故事》等科学史。 3 制定规划表与任务表把做规划当作一种习惯，规划不是做未来的决策，而是为未来做现在的决策。制定短、中、长期学习规划时，规划表中要有明确的任务，从而有量化的标准，这样可以提高效率，保证学习效果。这样坚持下来就会取得意想不到的成果。 4 学会观察对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”.一位优秀的学生应当学会观察，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察。要做到看和想有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。 5 反思与总结

中学生自我介绍大全

中学生自我介绍大全篇一您问我，我是怎样一个人我很难回答这个问题。因为要回答这个问题，我必须先要清清楚楚地认识我自己。然而，认识一个人是不容易的，更何况那个人是自己。如果，你非要我用一句话来概括，我只能这样回答你：我不想说，我是出众的。因为，我没有超人的智商;没有过人的美貌;更没有惊人的财富。我不似李白，有着放荡不羁的浪漫情怀，虽无法一展报复，却能写出优美动人的诗篇;我也不似贞德，能够统领千军万马保家卫国，尽湿巾帼风范;更不似毛泽东，带领人民走出黑暗，过上新生活。但是，我决不会说出我是平凡的。因为，没有人有我这样的眼睛;没有人有我这样的嘴巴是的，我是唯一的，没有任何一个人能和我一模一样。我有我的思想，我有我的性格，我是独特的，我就是我!那么，究竟我是坚强的或是脆弱的骄傲还是谦逊出众或者平凡我说，我既坚强又脆弱;既骄傲又谦逊;既出众又平凡! 我是一个复杂的个体，没有一个词汇能简单地概括我，没有一个字眼能准确地描绘我，更没有一个人能轻易地代替我!在我呱呱坠地，响起第一声啼哭时，我是一张白纸。渐渐地，我学会了红色的热情;蓝色的告诫;紫色的梦幻;黄色的浪漫如今，我是一张七彩的图画，而未来的我将更加多

姿多彩! 篇二大家好!我叫**，我是一名即将踏入中学的学生，我有一个美好的小学，我希望有一个美好的中学，我今年**岁，今天你和一个陌生人打招呼，明天你就会多一个朋友。人与人之间的交往，从陌生到熟悉，往往是从介绍开始的。我个子中等，1**，长脸短鼻子，手大脚也大，一双眼睛不大也不小，眼珠子特别有神，一张大嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题，个子不高不矮，身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，所以，我在学校的体育特别好，我的学习也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分，我的英语也不错。所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢，而且，我上课还总走神，不注意听讲。所以，老师叫我后，我还满有信心的站起来，百分之八十都是对的，害的老师又气又笑。这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧! 篇三

积极心理品质24项

积极心理学的六大美德：一、智慧与知识；二、勇气；三、仁慈与爱；四、正义；五、修养与节制；六、心灵的超越积极心理学的二十四种优秀品质：一、智慧与知识：知识的获得和应用 1．好奇心。你对世界的好奇和情趣，你对任何事都感到好奇。你经常发问，对所有话题和题目都感到着迷。你喜欢探索和发掘新事物。2．喜好学习。你喜欢学习，不管是在课堂上或自学，你都喜爱学习新事物。你喜爱上学、阅读、参观博物馆和任何有学习机会的地方3．创造力。你有创造力、独立性和完整性及开放胸襟，能够想出新方法做事是你拥有的重要特质。如果有更好的方法，你决不会满足于用传统方法去做同样的事。 4．开放的思想。你有判断力、批判性思维和原创力，能从多角度思考和考证事物是你重要的特质。你不会妄下结论，只会根据实际的证据做决定。你能够变通。 5．智慧和知识。包括社会智慧、个人智慧、情绪智慧。你明白别人的动机和感受。在不同的社交场合，你知道该做甚么，也知道要做些

甚么，才能使其它人感到自在。 6．独特视角。有统揽全局、洞察力和观点见解。你不认为自己有智慧，但你的朋友却认为你有。他们重视你对事物的洞察力，并向你寻求意见。你对这个世界的看法，无论对自己和别人来说，都具有意义。二．勇气：面对内部、外部两种不同立场誓达目标的一致 7．勇敢。英武、勇敢和勇气。你这个人无所畏惧，绝不会在威胁、挑战、困难或痛苦前畏缩。即使面对反抗，你仍会为正义声疾呼。你会根据自己的信念而行动。 8．坚持不懈。坚持性、努力、勤奋和坚毅。你努力完成自己开展的工作。无论怎样的工作，你都会尽力准时完成。工作时，你不会分心，而且在完成工作的过程中获得满足感。 9．真实性。正直、诚实、真实。你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚和真摰的态度生活。你是个实事求是的人，不虚伪，是个“真心”的人。三．仁慈和爱：人际交往的品质； 10．仁慈善良慷慨。你对别人仁慈和宽宏大量。别人请你做事，你从不推搪。你享受为别人做好事，即使是那些人和你认识不深。11．爱与被爱的能力。你重视和别人的亲密关系，特别是那些互相分享和关怀的关系。那些给你最亲密感觉的人，他们同样感到跟你最亲密。

如何做个优秀的中学生演讲稿

如何做个优秀的中学生演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我要讲的主题是《如何做一名优秀的中学生》。在我们踏入中学校门的第一刻起，如何做一名优秀的中学生就是我们面临的第一个问题。如何做一名优秀的中学生，要做到以下几点：第一，学会做人作为一名优秀的中学生。学会做人，我们首先要尊重师长，关心他人，团结互助。作为子女，要理解含辛茹苦养育我们的父母，懂得疼爱并尊重他们；作为学生,要尊重谆谆教诲我们的老师，认真听讲，珍惜三年中学时光，用自己优异的成绩回报他们；常言道，不依规矩，难成方圆。，一个优秀的中学生其行为不仅要符合中学生日常行为规范，还要遵守社会公德，言行举止合乎规范，文明礼貌，。第二，学会学习跨进初中的大门，我们长大了，更应该懂事了。对待学习，我们应该有新的认识，新的解答。学习不再是苦涩涩的水，而是我们积累知识的手段。不再是干巴巴的蜡，而是我们积淀本领的过程。我们要笑对学习，把学习当作一种乐趣，一种责任。养成良好的学习习惯，调整状态，革除陋习，查补缺漏，变弱为强，轻装上阵，重塑形象。为使三年的青春不虚度，三年的岁月不蹉跎，自主学习，科学学习，温固而知新，厚积而薄发，做一名态度端正的好学生。第三，学会生活

我们应多参加体育锻练，多参加各类体育运动，不但可以陶冶情操，还可以增强体魄；多读书，扩大我们的知识面，增长我们的知识，开阔我们的视野，通过阅读书中的一篇篇精彩华章，我们能感受到生活的五光十色，体验生活的风雨阳光，掌握生活的智慧，理解生活的真谛；我们还要培养一个良好的兴趣，使我们的生活更加多彩，做一个会生活的人，才能为更好学习奠定基础。同学们，要想成为一名优秀的中学生，就要学会做人，学会学习，学会生活。让我们努力，奋发图强，做有理想、有道德、有文化、有纪律的优秀的中学生。

如何做一名合格的高中生

如何做一名合格的高中生合格的高中生，必须要志存高远，有正确的理想信念。理想是前进的方向，理想是指路的明灯，理想是奋斗的动力。一个没有理想的学生，就如同失去航线的一叶小舟，漂漂摇摇，不知去向。有了理想，就有了信念，有了信念，就有了奋发向上的动力，就有了坚韧不拔地追求。这种追求会化为学习的内驱力，在心的一方土壤里扎下坚实的根，抽出翠绿的芽，开出艳丽的花，并最终结出丰硕的果！合格的高中生，要有刻苦学习的精神，坚忍不拔的毅力。自古以来，寒窗十年晚睡早起，有谁知，几度辛勤几度劳苦。高中三年，有多少莘莘学子为追求心中的梦，而“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。人生之路需长途跋涉，成功之路需奋斗不息。没有十年寒窗苦，哪有一朝报佳音？苦，能磨练人的意志，苦，能坚强人的斗志。世上只有冻死的苍蝇，没有累死的蜜蜂。同学们，为了心中的锦绣图，我们必须要有刻苦学习的精神！只有这样，我们才能在挥汗播种后含笑收割，才会于风雨之后笑见彩虹！合格的高中生，要有端正的学习态度、良好的学习习惯和行为习惯。跨进高中的大门，我们长大了，更应该懂事了。我们要笑对学习，把学习当作一种乐趣，一种责任。学习不再是苦涩涩的水，而是我们积累知识的手段。不再是干巴巴的蜡，而是我们积淀本领的过程。为使三年的青春不虚度，三年的岁月不蹉跎，我们要调整状态，科学学习。另外，还要革除陋习，养成良好的行为习惯，努力做到天天有变化，岁岁有进步！合格的高中生，要有优秀的道德品质，要自尊、自信、自爱、自强。我们不但要充实知识，更要完善人格。生活中一帆风顺只是希望，逆水行舟才是现实！人生在世，怕的不是失败，而是摔倒后没有再站起来的勇气！当你失意时，当时困难时，当你沮丧时，一定要告诉自己，天生我才必有用！天生我才必有用！天生我才必有用！各位同学，光阴似剑，日月穿梭。跨进高中，我们必须尽快适应，在适应中进步，在适应中提高，在适应中脱颖而出。立下志向，尊崇恩师，感念父母。用青春的激情激荡我们无悔的拼搏，用执着的追求浇筑我们不变的信念。在阳光下接受洗礼，在风雨中迎接历练，在正气中健康成长，做一名合格的高中生。为我们的母校奏响一曲动人的乐章！

优秀初中学生自我介绍

优秀初中学生自我介绍我们在这个社会上生存，作为一名初中学生，总会免不了要在各种场合做个人自我介绍。大家都知道，自我介绍是个很精妙的东西，越简洁越有力。下面是小编整理的优秀初中学生自我介绍，欢迎大家阅读。优秀初中学生自我介绍篇1 XXX同学，女，今年15岁，现就读于巴雁第五中学初二二班。文静、勤奋、好奇是她的天性。自入校以来，才华便逐渐展露出来。她乐于助人、热爱集体、积极向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。一、品学兼优，屡获佳绩 XXX 同学热爱祖国，勤奋学习，立志成才，把理想付之于实际行动。从入学以来，她总是在各方面严格要求自己，虚心接受老师的教育、帮助。她遵守纪律，讲文明，懂礼貌，助人为乐;她热爱劳动，积极参加少先队开展的各项有益活动，加强体育锻炼，身体素质好。

学习上，她求知欲强，敢于提问，善于质疑;课外，她不满足于课堂上所学到的知识，大量阅读一些有益的书报，以开阔自己的视野、增长知识，碰到难题就向老师请教或自己查阅资料解决。功夫不负有心人，她付出的劳动，终于获得了丰硕的成果——她从入学至今学习成绩一直名列前茅。在成绩面前，她从不骄傲，她说：山外有山，楼外有楼，我还必须不断努力，追求更高的标准。二、热情乐观，尊敬师长 XXX 同学从小就立志读好书，做好人，回报社会，回报父母，她也一直在行动中不断践行着自己的标准，深受老师和同学的好评。对待师长，XXX同学发自内心地尊重与敬爱，她说：“是他们给予了我知识，帮助我成长，没有老师的辛勤付出，就没有我取得的众多成绩，因此回报老师是我奋斗的一个重要动力。”对待同学，她从来都是尽力帮助，以善待人，帮助同学解答难题，关心班级贫困学生并与他们分享学习经验。她以一颗真诚的心，得到了大家的认可，深受同学们的拥护。三、全面发展，兴趣广泛 “向上”是孩子健康成长的力量源泉，XXX同学的身上有着一股强烈“向上”的追求.他一直在追求着思想上的向上：“做个好孩子，做个好学生。”他每时每刻就把自己置于组织约束之下，严格要求自己。他追求全面发展，除认真学习课本知识外，他还特

《高中生积极心理拓展》校本课程纲要.doc

《高中生积极心理拓展》校本课程纲要【课程开发人】陆小峰第一部分课程说明一、课程指导思想学校心理健康教育校本课程应当遵循教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，结合我省新课程改革的发展，在我校多年来学生心理健康教育的经验基础上，开发具有我校特色的心理健康教育课程，为学生提供丰富多彩且高质量的校本选择。二、课程开发背景学校心理健康教育是学生素质教育的重要环节。素质包括三个层面：身体素质、心理素质、社会文化素质。这三方面的素质是相互联系、相互依存的，构成了完善人格的整体。其中，心理素质居于人的素质结构的中介层面，起着重要作用。心理健康教育正是提高学生心理素质的教育，是学生健康成长的需要，不重视心理素质的培养，则是一种有缺陷的教育。《中小学心理健康教育指导纲要》要求开展中小学心理健康教育要坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。近年来，随着经济社会的发展，社会环境、家庭环境以及各种因素已经深刻地影响到了中小学生的身心健康发展。我校学生除这些方面的影响外，在学校搬迁、生源变化的情况下，压力、情绪、习惯、学习方法等诸方面都跟以往有了较大的改变，学生自信心相对不足，学习、生活习惯的养成比较欠缺，情绪的调节也缺少有效的方法。在此背景下，《高中生积极心理拓展》校本课程方案的拟定和课程的开发以“培养学生的积极心理”为宗旨，发掘学生的积极优势与潜能，培养积极情绪，养成积极应对的方式，促进学生的积极成长。这也符合当前心理学发展的时代潮流。第二部分课程目标一、课程总目标《中小学心理健康教育指导纲要》规定，学校心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。本课程在《纲要》总目标的基础上，以“培养学生的积极心理，发掘学生的积极优势与潜能，培养积极情绪，养成积极应对的方式，促进学生的积极成长”为总目标。二、课程具体目标 1. 积极优势方面：促进学生不断积极认识自我与悦纳自我，提升自信心，养成良好的习惯，发现并利用个人的特长，培养学生的学习力与创造力。 2. 积极情绪方面：参与快乐、幸福等积极情绪情感体验，提升主观幸福感；学会调节消极情绪，掌握情绪管理的基本方法，并积极运用到生活和学习中。

如何做一个优秀的中学生

如何做一个优秀的中学生同学们老师们，大家好！今天我要演讲的题目是：如何做一个优秀的中学生。梁启超曾言：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步。因此，我们作为祖国的未来，努力提高自己，做一个优秀的学生就显得格外重要。从另一方面讲，做一个优秀的中学生也是为了将来更好地适应社会、更好地扮演将来的角色。那么，怎样才能成为一个优秀的中学生呢? 诚信是金！诚信作为立足于这个世界的根本是衡量一个学生最重要的尺标。海涅说过“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”诚信待人吧！它会给你最完美的回报。古有云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”勤！乃学生必备之品质，其实不仅是学习任何事都要勤奋。勤方能补拙。接下来要讲的是自信。自信是成功的前提，我们要有一种自己不比任何人差，甚至比他们更强的自信，但自信不可盲目自大。我们要虚心而自信，不可自大抑或自卑。而且自信往往与尊严息息相关，有人说尊严是要自己去赢的，而不会有人施舍给你。所以我们要像狼一样：不可有傲气，但不可无傲骨。最为一个优秀的中学生乃至一个大写的人，勇敢必不可少。哥伦布敢为天下先，才发现了新大陆。如果他没有迈上航船挑战海浪的勇气，那么他就不会是最早登上美洲的欧洲人之一。其次，团结合作性也是一个重点。人之所以胜过其他动物是因为人生活在一定的社会团体之中。狮虎等猛兽怕什么？不是大象犀牛。而是狼、狼群。狼群的

团结作战是任何猛兽都不愿挑战的。以上几点，大家都对其有所了解。对于这些品质的必要性，大家也明白，所以略微带过。最后我要说的是：学会低头。叛逆的我们，对于任何人任何事都不会妥协。可我们必须明白我们不会永远站在山顶，任何人都不会。大丈夫能屈能伸，我们必须学会低头。昔日，西楚霸王宁折不弯，血染乌江水。殊不知：江东子弟多才俊，卷土重来未可知。相反，越王勾践低下头来，正如蒲松龄所称赞的：苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。雪松懂得低头，成就一片翠绿；海鸥懂得低头，才能忍受狂风暴雨的冲击。学会低头，当你抬起头来那是一片更广阔的天空。让我们做一个优秀的中学生一个大写的人。我的演讲完了，谢谢！

优秀学生300字自我介绍

优秀学生300字自我介绍自我介绍，就是一个自我展现的机会，大家在自我介绍的时候一定要好好展现自己，向别人展现真实的自我，展现最好的自我。下面是WTT小雅整理的优秀学生300字自我介绍，欢迎大家阅读。优秀学生300字自我介绍篇1 敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!我是五(4)的XX。时间过得真快，一转眼，一个学期又过去了，又一批大哥哥大姐姐们要离开母校，进入初中学校学习。我们也逐渐长大，懂事。今天，我能以优秀学生代表的身份在此发言，我很高兴。记得还在上幼儿班的时候，我就向往着成为一名实小的学生。当我开始上学的时候，我就立志要成为一名优秀的小学生。值得自豪的是，在老师们的精心培育下，通过自己不断的努力，我在路北街道中心小学这个美丽的大家庭里茁壮的成长了。五年来，我能认真听好每一堂课，积极举手发言，认真做好每一次练习。自觉完成家庭作业，很少让家长操心。当好老师的小助手，做同学的好朋友。在此基础上，我还能认真完成暑假作业。由于假期相对较长，为了避免将所学知识忘得个一干二净，我自觉的有计划地完成暑假作业。五年的努力，取得了可喜的成绩，换来了不少的荣誉。每学期，我的学习成绩都名列前茅，被评为优秀学生干部。现在是五(4)的班长，是学校的大队

委。【可以自己加一些事迹哦】同学们，你们看，我们的学校办学规范，与时俱进，取得了丰硕的教学成果，我为我们的学校感到自豪。我们的老师工作勤奋，关爱学生，为人师表，取得了很多的荣誉，我为我们的老师感到骄傲;同样，我们的同学读书认真，学习努力，全面发展，取得了可喜的成绩，我为我们的同学感到高兴。只要肯努力，我们人人都能成为一名优秀的学生! 敬爱的老师，请你们放心吧，我们每一位同学都会努力成为一个使家长省心，自己舒心，大家高兴的优秀学生。谢谢大家! 优秀学生300字自我介绍篇2 亲爱的叔叔、阿姨、老师、同学们：大家好! 其实，我和大家一样，只是一名普普通通的少先队员。作为一名普通的小学生，能够得到“五指山市福安房地产优秀小学生”的殊荣，我很高兴，也非常激动。但我更加知道，这只是我人生的一个新的起点，它将成为我前进的动力，也更会激励我迈向更高的目标。此时此刻，我想用六个字来表达我的心情,那就是感谢、自豪、感恩! 我要感谢我的母校，是您给了我良好的学习环境，让我在爱的阳光下尽情地吮吸知识的甘泉，是您在我的心中播下了理想的种子，让我向着明天奋斗!我要感谢所有的老师，是你们用汗水浇灌我成长，是你们用行动鼓励我前行!我要感谢我的同学，是你们的无私帮助使我的人生道路洒满阳光;是你们的真诚让我感受到了

做一个合格的中学生演讲稿大全

做一个合格的中学生演讲稿大全做一个合格的中学生演讲稿1 尊敬的各位领导、各位老师、同学们大家晚上好! 我演讲的题目是“做一名合格中学生”。踏着轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重承诺，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈元方反驳得面红耳赤。所以在生活中我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无信之人，就不能立足社会。再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边的人。甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，我们就尽自己最大的所能，力量去帮助他，不是有这样一句话吗?“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点

爱，世界将变成美好人间。做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的教诲，感受前人思想咏搏的跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切，所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书，新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢? 21世纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进民族之林，我们应该积极投身于体育锻炼的愉快竞争的刺激，合作的快乐中，体验勇敢与顽强，胜利与失败，挫折与勇气，拼搏与成功给你带来的欢乐与兴奋，而且你会确实感受到体育锻炼各器官系统的促进作用。所以我们应该常锻炼身体。做为21世纪的中学生，我们担任着建设祖国的希望，祖国美好的未来还需要我们去创造，我们必须从小勤学苦练，诚实守信，学会互助，做一名合格中学生。做一个合格的中学生演讲稿2 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的主题是《如何做一名合格的中学生》。有些同学可能会感到诧异，“如何做学生”有何可谈!“小儿朗背起书包上学堂”不就是一个学生了吗?不错，但是要做一名真正合格的学生就不是那么简单了。首先，一名合格的学生应该是一个品行端正的学生，品行端正就

如何做一名优秀的高中生作文

如何做一名优秀的高中生作文时光荏苒，岁月匆匆，三年的初中生活像沙子一样，在不经意间从指尖滑落。整理心情，收拾行囊，我开始踏上新的征程，迈入了高中的殿堂。此时此刻，我心潮澎湃，激情满怀，我要努力成为一名优秀的高中生，用行动铸就我三年的辉煌。然而，如何成为一名优秀高中生呢?周超亮校长的讲座给了我很大启发，也使我明白有目标，有计划，坚持不懈，持之以恒才能优秀，才可成功。第一要确定高远目标。研究表明，目标明确的人取得的成就要远远高于没有目标或目标模糊的人。没有目标或目标模糊的人往往碌碌无为，虚度一生。正如人们常说：“没有目标，一切行为都没有价值。”目标是我们学习中的一盏明灯，始终指引着我们的方向，也正是因为目标明确，我们才能一直坚持下去。第二要相信自己。正确地认识自信、自律、自强是成功的关键。步入高中意味着我们需要并且必须以一名高中生的标准来要求自己。我们应该相信自己能够适应新的环境，不应该对新环境产生畏惧感。其次，我们要相信自己的能力，世界上没有什么天才，所谓天才是指对知识入迷，对学习忘我的人。面对高中生活，我们更应该对自己说一声：“Yes,I can!” 第三要珍惜时间、勤于总结。纵观历史，每一位成功人士都是珍惜时间，不断总结反思的人。高中的学习内容远远多于初中，

所以我们需要分分必争，秒秒必夺。鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要挤，总会有的。”高中的学习非常紧张，我们一定要抓住时间，为每天的学习做好规划，及时总结得失。一个人成熟的标志就是是否善于总结自己的得失，只有不断总结，不断反思，才会不断进步。第四要有滴水石穿的精神。滴水石穿，绳锯木断。语文课上，孙老师告诉我们要想学好语文，必须养成听、说、读、写、背的语文习惯，而习惯的养成贵在坚持。所以，我们必须要求自己每天都牢记目标，不断努力，毫不松懈。最后，成为一名优秀的高中生，还要有一颗平常心。高中生活竞争激烈，全县各初中的优秀毕业生都聚集在这里，如果过分看重成绩，会使人产生偏激的心理，我们要牢记周校长的话“不比基础比发展”。在新的班集体中，我们要用一颗平常心来对待每一位新同学，尽快适应新环境，融入新集体。我们犹如初升的朝阳，充满朝气与希望。在三年的高中学习生活中，我们要牢记目标，坚持不懈。我相信，在老师们的辛勤指导下，在我们的不断努力下，我们一定能够成为一名优秀的高中生。

高中生综合素质评价范文

高中生综合素质评价范文篇一：道德与公民 1：热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子 2：作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们 3：在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些简单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们 4：能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。合作与交流 1：学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，没有偏科现象，喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强。上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业。 2：我具有很强的团队精神,很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉,维护集体利益,我能表达个人观点,当别人的观点不受赞同时,我都会尊重他的观点,即使不对,为了不伤害他的自尊心,我会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事,我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽.我热爱生活,我喜欢观察生活,为了发展我的

实践能力,我会参加一些活动,不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。 3：我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动的和同学进行交流，与大家和谐相处学习与创新 1：通过不断的学习，我也发现自己学习不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。 2：我决心:1,树立一个信心：我能我行。2,创立一种学风：认真刻苦。3,凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。5,培养一个习惯：自觉自愿学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。 3：上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的高度挑战，善于把握自我发展的机会。在今后的学习生活中，还要学会有条不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功!其它方面 1：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用科学的世界观和人生观去指导现实生活。 2：公民素养：严于律己、遵守公德、爱护环境、孝敬长辈 1、关心国家大事，关心家乡建设，并参加力所能及的公益活动

做一名合格的中学生优秀演讲稿

做一名合格的中学生优秀演讲稿《如何做一名优秀的中学生》发言稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我要讲的主题是《如何做一名优秀的中学生》。在我们踏入中学校门的第一刻起，如何做一名优秀的中学生就是我们面临的第一个问题。如何做一名优秀的中学生，要做到以下几点：第一，学会做人作为一名优秀的中学生。学会做人，我们首先要尊重师长，关心他人，团结互助。作为子女，要理解含辛茹苦养育我们的父母，懂得疼爱并尊重他们；作为学生,要尊重谆谆教诲我们的老师，认真听讲，珍惜三年中学时光，用自己优异的成绩回报他们；常言道，不依规矩，难成方圆。，一个优秀的中学生其行为不仅要符合中学生日常行为规范，还要遵守社会公德，言行举止合乎规范，文明礼貌。第二，学会学习跨进初中的大门，我们长大了，更应该懂事了。对待学习，我们应该有新的认识，新的解答。学习不再是苦涩涩的水，而是我们积累知识的手段。不再是干巴巴的蜡，而是我们积淀本领的过程。我们要笑对学习，把学习当作一种乐趣，

一种责任。养成良好的学习习惯，调整状态，革除陋习，查补缺漏，变弱为强，轻装上阵，重塑形象。为使三年的青春不虚度，三年的岁月不蹉跎，自主学习，科学学习，温固而知新，厚积而薄发，做一名态度端正的好学生。第三，学会生活我们应多参加体育锻练，多参加各类体育运动，不但可以陶冶情操，还可以增强体魄；多读书，扩大我们的知识面，增长我们的知识，开阔我们的视野，通过阅读书中的一篇篇精彩华章，我们能感受到生活的五光十色，体验生活的风雨阳光，掌握生活的智慧，理解生活的真谛；我们还要培养一个良好的兴趣，使我们的生活更加多彩，做一个会生活的人，才能为更好学习奠定基础。同学们，要想成为一名优秀的中学生，就要学会做人，学会学习，学会生活。让我们努力，奋发图强，做有理想、有道德、有文化、有纪律的优秀的中学生。做合格学生尊敬的各位老师、同学们大家好！踏着轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。

初中学生优秀个性自我介绍

初中学生优秀个性自我介绍初中生的自我介绍太千篇一律了，我们要有个性一点的，今天小编就给大家分享一下个性自我介绍，欢迎大家学习哦初中自我介绍范文参考 HI!同学们好，我名字叫刘文文，以后能和大家一起念中学,我真的很高兴.下面我向大家自我介绍一下. 一张圆脸，一束扎起来的马尾,这形象一直跟随着我的小学6年。我今年12岁了，已经是个初中生了,却总还是脱不了这满脸的稚气。我的主要爱好是爱看书。说起看书，我还有一段小故事呢!小学5年纪的时候，我看当时的同桌买了一本《茶花女》，这本书我向往了许久，可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强，从小到大几乎没有求过别人，这次，我硬着头皮，只好向他去借。谁知，他说可以是可以，可得拿我的《木马屠城记》跟他交换，我只好把书给他，向他要了那本《茶花女》。我的缺点就是爱掉哭。呵，你可别笑，这也是我的爱好哩!宠物死了，哭!受欺负了，哭!考试不好，哭!看书看到感人处，鼻

子一酸，又落下两排“金豆豆”。不过，我不觉得难为情.我很喜欢一句话“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。” 坦荡荡的. 要说我讨厌的，就数运动了。所以体育成绩也一直不好了。垒球最远能扔四五米，考试成绩从没有过70分的。这个缺点，我以后一定要改。初中自我介绍范文阅读大家好，我演讲的题目是：展现自我。曾驻足于别人神采飞扬的演说，羡慕那份洒脱和自然。曾感叹别人夸夸其谈的口才，渴望那种奔放和开朗。你盼望着有一天能在座无虚席的场合，展示自己的才华，你沉醉在鲜花和掌声之中，沉醉于别人的欢呼雀跃和羡慕的眼神，而这些不过是梦幻罢了，当你醒来之时又不免会叹息：为什么这些不能再生活中真正的拥有?也许你说没有机遇，在机遇与你对视时，你早已无影无踪，终使无数机遇如美丽的天使从眼前飘然飞过。但是如果你能在退缩前给自己一点勇气，在崩溃的边缘，在给自己添一点自信，那么一切将不是空白，一切将不是无奈，为什么不尝试着给自己一次机会?在青春最美的时代展示自己的风采。

积极心理品质

《积极心理品质——感恩能力提升工作坊》一、积极心理学关于感恩的研究以美国著名心理学家Seligman和Csikszentmihalyi《积极心理学导论》为标志，积极心理学作为心理学发展的一种新趋势正在为世人所关注。Seligman指出：“心理学不仅研究病态、弱点和损害，还研究力量和优点。处置不仅是修复被损坏的东西，而且是培育最好的东西。”积极心理学是关于积极的情绪、积极的人格特质和积极的组织与文化的科学研究，它的根本目的，是增进人类的幸福，促进社会的繁荣。作为积极心理学24种积极人格特质之一“感恩（gratitude）”，与人们的主观幸福感有着密切的关系。感恩是人类重要的个性品质和积极的内在力量，不仅对个体的心理健康有积极作用，对构建人与人、人与社会之间的良好的关系同样有着积极的促进作用。Seligman发现，一次“感恩行动”能大幅提升快乐、减少抑郁症状长达一个月。积极心理学的倡导者罗伯特·艾蒙斯经过五年研究，指出地感恩这项被忽视的感情进行有目的的系统化培养，能够明显地改变我们的生活。苏细清等人的研究也证明，懂得感恩的人经常能够感到幸福，感恩的人能经常体会到被关怀、被爱和被重视等积极感受，有利于促进个体的身心健康，并提高个体的生活满意度以及主观幸福感。临床研究表明，忽视感恩，或者不会感恩往往会被看成是一种心理病症的表现，个体常常体验不到积极情绪。二、本工作坊理论基础感恩是人类重要的个性品质和积极的内在力量，不仅对个体的心理健康有积极作用，对构建人与人、人与社会之间的良好的关系同样有着积极的促进作用。感恩能促进个体的身心健康：感恩的人能经常体会到被关怀、被爱和被重视等积极感受，有利于促进个体的身心健康，并提高个体的生活满意度以及主观幸福感。临床研究表明，忽视感恩，或者不会感恩往往会被看成是一种心理病症的表现，个体常常体验不到积极情绪。感恩是个体高尚品质的体现：心理学家2002年研究报告显示，在800多个特质词语对人类特质进行描述中，感恩是最为人尊重和喜爱的品质之一，仅次于真诚、有爱心以及值得信任。而不懂感恩被认为是最让人讨厌的特质之一。感恩可以促进社会美德的发展：感恩不仅可以拓展个体解决问题的资源，促进个体更灵活地应对逆境，还能够成为促使社会更积极发展的一个最根本、最重要的力量，是其它美德产生的根基。联合国将2000年定为感恩年。感恩是一种积极的人生态度和生活哲学：感恩是一种生活态度，对于提高个体的生活质量，促进个体与他人以及个体和社会的联结有一定的积极作用。当个体懂得感恩，愿意表达自己的感恩，个体感受到更多生命丰富感，感受到的是一种与他人之间的联结，从而为自己在人际关系网络中找到一个安全的位置，生活满意度将提高，缺失感将减少。感恩是中国文化中提倡的重要美德：对中国人而言，为人最基本的就是要做到知恩、感恩、报恩。记住一个人的恩情是至关重要的，所谓“滴水之恩，当涌泉相报”、“知恩不报非君子”，唾弃“忘恩负义之人”，痛恨“恩将仇报之徒”。和谐社会建设更需要提倡感恩的美德，优化人与人之间的关系。三、工作坊的目的工作坊的目的是引发成员感恩的情怀，学习运用语言和非语言方式表达感恩；提升自己与他人的感恩能力，与他人更和谐地相处。