简报第317期:城关一小召开第21个“全国中小学生安全教育日”主题班会

简报第317期:城关一小召开第21个“全国中小学生安全教育日”主题班会
简报第317期:城关一小召开第21个“全国中小学生安全教育日”主题班会

剑河县城关第一小学第317期 2016年3月

学习自救自护知识增强自救自护能力

——城关一小召开第21个“全国中小学生安全教育日”主题班会3月28日是第21个“全国

中小学生安全教育日”,主题

是“学习自救自护知识,增强

自救自护能力”。

根据剑教科【2016】78号

文件精神,结合我校的活动方

案,28日下午,利用班会课,

我校48个班级开展了“学习自救自护知识,增强自救自护能力”主

题班会教育活动。

班会课上,班主任

从“人身安全”、“食品

安全”、“财产安全”、“交

通安全”、“消防安全”、

“校园安全”、“防水”

等几方面安全问题,让

学生知道:生命是美好的,

人最宝贵的是生命。生命

不保,一切都毫无意义。

我们只要学好自救自护知

识,关键时刻才能拯救自

己,进而拯救他人。

安全与我们每个人息息相关,学好自救自护知识,在生活中学会正确处置各种意外事故,无疑是为我们的生命加了一把锁。

(王晓红供稿)

六年级一班国防教育主题班会

六年级一班国防教育主题班会 -、时间 一、班会主题 “心系国防,有你有我” 二、班会对象:全体学生 三、班会目的 1、知识目的:通过此次班会,使学生了解掌握部分浅显的国防常识、国防科技等知识,懂得“兵强国安”的道理。 2、行为目的:通过亲身参与,了解进行国防教育的重要性和必要性。 3、情感目的:通过此次班会,使学生从中接受爱国主义教育,学会从小热爱祖国,立志献身国防。 四、班会准备 1、组织学生编写国防知识竞赛试题。 2、搜集话剧稿,并找学生排练话剧。 3、培训朗诵的学生。 4、利用课余时间,组织学生学习国防教育读本。 5、查找搜集与国防教育有关的视频、歌曲、故事。 五、班会地点:六年级一班教室 六、参加人员:班主任董雨老师、六年级一班全体学生、任家台边防派出所官兵、校长 七、班会过程 环节一边防官兵讲解爱国知识 1、开场白 班主任:尊敬的老师,领导,亲爱的同学们,大家好!今天我们开展“心系国防,有你有我”主题班会。国防是个庄严的字眼,严肃的概念和神圣的事业。国防是长城,捍卫祖国的尊严,维护国家的荣誉。没有国防意识,就没有安宁的家园,没有安宁的家园,就没有幸福的生活。现在我宣布卧龙山小学任家台校区

六年级一班国防教育主题班会正式开始!首先,让我们以热烈的掌声欢迎任家台边防派出所的警察叔叔!有请官兵叔叔给我们做国防教育。 2、派出所官兵给学生讲解国防教育的含义及如何爱国。 环节二朗诵 1、班主任:谢谢官兵叔叔给我们讲解了这么多国防知识,同学们一定收获了很多。下面让我们热烈欢迎潘康妮同学给大家带来精彩演讲。 2、潘康妮同学进行了国防教育的演讲。 环节三国防小故事分享 1、班主任:演讲很棒对吗?我们进行国防教育的目的就在于增强公民的国防观念和国防意识,那么有谁知道全民国防教育日是哪一天?(学生回答)接下来我们一起分享一下大家搜集到的国防小故事吧。有请于文轩同学给我们分享一下她的故事。 2、于文轩分享平型关大捷的抗战小故事。 3、李佳讯分享孟良崮战役的抗战小故事。 环节四话剧表演 1、班主任:正是因为这一场场胜利的战役,才有了我们今天的幸福生活。而这一切都离不开我们的解放军。无数的革命先烈和英勇的解放军战士们用生命换来了我们国家的强大。我们应该永远记住他们。下面请欣赏话剧《夏明翰在狱中》。 2、任佰川,赵卓,李叶辉,王俊杰同学表演话剧《夏明翰在狱中》 环节五国防知识竞赛 1、班主任:那么为了更好的爱国,我们需要学习更多的国防知识,让我们来进行一个知识竞赛吧! 2、将学生分成两组,由老师出题,两组实行抢答。得分高者胜出。 环节六诗朗诵 1、班主任:下面请李佳讯同学给我们带来诗朗诵《彩色的中国》。 2、李佳讯进行诗朗诵。 环节七宣誓 1、班主任:最后请全体起立,由赵卓同学带领全班宣读誓言。

国防教育主题班会记录

小学生国防教育主题班会活动设计方案《祖国,我爱您!》主题班会 活动主题:祖国,我爱您! 活动时间:2011年9月20日活动地点:教室 活动目的: 1、通过本次活动,让学生们进一步了解我国的国旗、国徽和国歌,了解国家的国防、军事武器等各个方面的知识。 2、赞美我们美丽的祖国,热爱祖国,从中树立起自己的理想和保护国家的心愿,并为之努力奋斗,好好学习科学文化知识。 活动过程:(一)导入: 师:同学们,你们知道吗,我们的祖国就跟我们的母亲一样,她用甘甜的乳汁哺育我们成长,多少英雄先烈为了我们伟大的母亲抛头颅、撒热血,他们是我们最可爱的人,为了我们的祖国更加的稳定,我们要学一些国防知识。 (二)国防教育 认识国防要地,课件展示。认识国防武器火箭、原子弹、炸弹。介绍它们的作用。认识我们伟大祖国的各种标志,包括国旗、国徽、国歌。师:祖国!多么神圣的名字。祖国!我们可爱的母亲,我们为伟大的中华民族而骄傲,我们为拥有这样的伟大祖国而自豪。我们是中华民族的儿女,是祖国母亲的后代,是神州建设的后备军,是共产主义的接班人。那么1949年10月1日,新中国诞生的那一天,毛主席亲手在首都天安门城楼上升起了第一面五星红旗,同学们你们知道国旗是什么颜色吗? 师:大黄五星代表着什么呢? 师:国旗是国家的标志,我们国家的国徽是什么样的,你知道吗? (听国歌)师:庄严的国歌代表着祖国的光荣和骄傲,指明了祖国前进的目标,同学们,你们谁知道在什么时候能听到这首歌? 师:我国的土地面积有多大?生:我国的土地面积有960万平方公里。师:我国的地图版面像什么呢?生:我国的地图版面像一只昂首挺胸的雄鸡。师:我们的祖国有碧绿的草原,蓝蓝的大海。(三)知识学习 1.师讲解什么是国防 2.师讲解现代国防建设包括哪些方面? 3.师讲解什么是国家利益?国家利益,指主权国家在国际关系格局中生存和和发展需求的总和。 4.师讲解国防主要维护哪些方面的国家利益?国防所要维护的主要是国家安全利益,而且主要是针对来自外部的威胁。 5.师讲解国防所要维护的国家利益的具体内容是什么? (四)学生互相介绍自己所收集的国防资料。 1.自由介绍。 2.集体展示。(五)演讲表演《国防在我心中》 1.每小组派一代表参加。 2.集体评议。师总结、结束本次活动。三年级53班 小学生国防教育主题班会教案四年级一班 教学目标: 1、掌握“情报”和“间谍”的概念 小学生国防教育教案 2、了解间谍活动的历史和现在, “第二战场” 3、对军事、政治、外交、经济、科技等各个领域的间谍人员做大概的了解, 知道当今情报工作的重要性。 教学重点: 一条特殊的战线指隐蔽战线,也就是间谍和反间谍。 教学过程 一.导入: 我们经常在战争片里听到“情报” ,也同样在很多影片中看到“间谍”的身 影,那么,到底什么是“情报” ;什么是“间谍”呢?

国防教育主题班会的教案

国防教育主题班会的教案 学校国防教育是全民国防教育的重点和基础,是实施素质教育的重要内容。以下是WTT为大家整理分享的国防教育主题班会教案,欢迎阅读参考。 国防教育主题班会的教案 国防教育是建设和巩固国防的基础,是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。学校国防教育是全民国防教育的重点和基础,是实施素质教育的重要内容。为加强国防教育,增强全民国防观念,我校全面开展以国防教育为核心的主题班会活动。我班结合班级同学的年龄特点设计开展了国防教育主题班会。 同学们整装待发准备召开《国防教育主题班会》 主持人宣布《国防教育主题班会》现在开始! 活动环节一:明确班会目的,学生集体唱国歌。 主 持 人:同学们,为什么我们今天能坐在明亮的教室中上课?就是因为有人民解放军的保卫,而人民解放军就是我国国防的重要力量。我们有必要了解一些国防知识,这样可以增强他们的国防意识。今天利用开主题班会这个机会,让同学们谈自己对国防知识的了解,同时谈谈怎样为建设强大国防贡献力量。 几名同学带领全班正高亢的唱起《中华人民共和国国歌》

活动环节二:重走历史路。 主 持 人:岁月悠悠,祖国已经度过了第64个特别的国庆节。每一个国庆节,都让我们中国人深深地想起祖国经过的沧桑。 1、活动形式:看视频侵华的视频剪辑。 同学们正认真观看视频“重走历史路” 2、活动形式:视频经历风雨洗礼的中国凭靠自己的顽强建设创造出腾飞中的中国。 主 持 人:面对着繁荣富强的祖国,相信每一个中国人都会激动万分,让我们一起高喊:我爱你,中国! 当同学们看到了我国发展的今天不由的挥舞手中的国旗高呼“我爱您,中国!”3活动形式:居安思危,警钟长鸣。 主 持 人:虽然我们现在国家安定兴旺,但在西藏、新疆依然存在着不安定的因素,希望台湾从祖国母亲的回报分离出去的台湾分子依然存在,不但如此还有一部分人仍沉迷于邪门功等歪理邪教之中不能自拔!国际形式也不容乐观。一桩桩一件件不得不让我们居安思危,警钟长鸣!

最新安全主题教育班会简报

安全教育简报 七(6)班2014年4月15日为进一步加强学生安全知识教育,创造和谐安全的校园环境。日前,我班开展以“相关安全”为主题的班会。从安全知识、安全防范、遵纪守法等方面对学生进行安全教育,主题班会形式丰富多彩。我班经过精心策划,把主题班会搞得有声有色。紧紧围绕“珍爱生命健康成长”展开热烈讨论,学生踊跃发言,发表了对安全教育的感想,分别从用电安全、防火安全、食品安全、打架、防溺水、交通等存在的安全隐患,引起了同学们的强烈共鸣。班主任再次强调高度重视安全教育工作,始终把学生的安全放在重要位置。要求学生树立安全意识,将安全牢记心中,避免不良诱惑的侵蚀,做到警钟长鸣! 通过安全教育主题班会,同学们认识到安全教育的重要性,进一步加强学生的安全防范意识,提高了学生的自我保护能力。

表8.5.4 建筑施工现场临时用电验收表 序号验收项目验收内容验收结果 1 临时用电施工组织 设计 是否按临时施工用电组织设计要求实施总体布设 安施工组织设计要 求布置 2 配电系统施工现场采用三级配电、二级漏电保护系统三级用电二级保护 系统 3 外电防护外电防护要有可靠的防护措施,防护要严密,达到安全要求符合规范要求 4 接零接地施工现场应按实际情况采用接零或接地保护,严禁接地、接零混用,接地 装置应符合规范要求 符合规范要求 5 线路架设不准采用竹质电杆,架空线路不得架设在脚手架或树上等处 电杆应设横担和绝缘子,电杆、横担应符合要求,线路应采用绝缘子固定 架空线离地按规定有足够的安全距离 配电箱引入引出线应加绝缘护套,出电线要排列整齐,匹配合理 严禁使用绝缘差、老化、破皮电线,防止漏电 电缆线路直接埋地,敷设深度不小于0.7m,引出地面从2m高度至地下0.2m 处,必须架设防护套管 电缆敷设应使用五芯电缆,线路过道要有可靠的保护 电缆采用五芯电缆, 线路应采用绝缘子 固定,架空线离地按 规定有足够的安全 距离线,路过道有可 靠的保护设防护套 管,符合要求。 6 变配电装置露天变压器设置符合规范要求,配电间安全防护措施和安全用具、警告标志齐全, 配电间门要外开,室内装置符合规范要求 安规范要求施工

国防教育主题班会教案(三篇)

国防教育主题班会教案(三篇) 教育目的: 通过教育,使学生了解我国的国都和天安门国旗护卫队,认识国旗,培养热爱祖国的爱国主义情操和热爱国防、热爱军队. 课前准备: 1.查找有关北京和天安门广场上升旗仪式的资料; 2.学会唱《我爱北京天安门》 3.水彩笔和画纸。 教学过程: 一、活动导入 师:(手指着中国地图)同学们,这是什么地图,它的形状像什么?生:这是中国地图,它的形状像一只 师:在祖国的地图上,有一个地方标着红五星,你知道这是什么地方吗?生:(齐答)北京。 师:是呀,北京是我国的首都,是个令人向往的地方。 有一个大山里的孩子,他最大的愿望就是能走出大山,去看看北京城,去看看天安门广场上的升旗仪式。同学们,你们想去看看吗?今天我们活动的主题就是“我多想去看看”。

二、走近北京,激发爱国之情 师:同学们,你们去过北京吗?你能说说北京有哪些有名的地方,那里景色怎么样? (学生介绍)师:让我们随着镜头去看看北京的美丽风光吧!(课件播放北京的名胜古迹)。师:北京是多么令人向往呀!可是你知道吗?天安门又是北京最值得骄傲的地方。天安门是北京的象征。天安门广场是世界上最大的广场。我们怎能不为她感到骄傲呢?又怎能不为她大声讴歌呢?我们今天就把这首歌献给她——《我爱北京天安门》。 三、观看升旗仪式,激发爱军之情 师: 1949年10月1日,毛泽东主席在这里升起了第一面五星红旗,宣告中华人民共和国成立了。从此,每天清晨,当太阳跃出地平线的时候,在雄伟的天安门广场上,国旗护卫队的解放军叔叔都要升起鲜艳的五星红旗。今天,就让我们一起到天安门广场,去亲眼看看这庄严的时刻吧! (课件播放天安门广场升旗仪式) 师:从刚才的升旗仪式中,你都看到了什么?生:我看到了威武的护旗手。 生:我看到了解放军叔叔迈着整齐有力的步伐。 师:国旗护卫队的解放军叔叔为了让国旗和太阳一同升起,付出了巨大的努力。训练时,解放军叔叔一站就要站两小时,

(完整word版)国防教育主题班会教案

欢迎阅读圣都中学国防教育主题班会 高一(4)班 班会主题:学习国防知识争做爱国青年 活动目的: 1.通过此次班会,使学生了解掌握部分国防常识、国防科技等知识,懂得“兵强国安”的道理。 2. 通过亲身参与,了解进行国防教育的重要性和必要性。 3. 通过此次班会,使学生从中接受爱国主义教育,学会从小热爱祖国,立志献身国防。 活动准备: 1.教师制作主题班会多媒体课件。 2.利用课余时间组织全班学习《中学生国防教育读本》。 3.根据《国防教育读本》,编写国防知识竞赛试题,并制作成课件。 4.组织班委会制定高一 (4)班“学习国防知识,争做爱国少年”宣言书。 5.查找收集与本主题班会相关的视频、歌曲、故事。 6.培训主持人。 活动地点:教室 参加人员:班主任、全班学生 活动过程: 环节一:感受盛典,走近国防 1.教师播放2009年中华人民共和国建国60周年阅兵式视频(截取)。 2.教师:同学们,我们伟大的祖国,是每一位中华儿女的母亲。母亲的安危,同每一个公民的利益 息息相关。我们每个公民都应该热爱祖国,热爱母亲,为保卫祖国主权和领土的完整做出贡献。 在去年国庆盛典上的阅兵仪式,充分展示了我们保卫伟大祖国、保卫我们母亲的坚定决心和能力,同时也展现了我国强大的国防力量。下面哪一位同学能为我们谈谈你所理解的“国防”。 3.学生自由发言,谈自己对“国防”的理解。(发言略) 4.教师总结:国防,是为保卫国家的主权、领土完整和安全,防御外来的武装侵略和颠覆所采 取的一切措施,现代国防包括武装建设、国防体制、军事科技和工业、国防工程、军事交 通通信、人力动员、国防教育、国防法规诸多方面,是一个庞大而复杂的系统。从最高元 首到每个公民,从军事到政治、经济、文化、教育、科技和意识形态都与之密切相关。 教师通过总结引入班会主题——学习国防知识,争做爱国少年。 欢迎阅读

学校安全教育活动简报

学校安全教育活动简报 学校安全教育活动简报今年3月31日-4月6日,是第七个**市学校安全教育周,3月31学校安全教育活动简报 为开展好安全教育周主题教育活动,进一步强化师生安全意识,提高自救自护能力,有效防范校园安全事故,市教育局联合市公安局部署开展安全教育周主题教育活动。 一、各地各校要高度重视安全教育日主主题教育活动和安全知识网网络竞赛组织领导。 要牢固固树立安全第一、预防为为主、教育在前的思想,,进一步提高对学校安全宣宣传教育工作的认识,把师师生安全教育作为提高学生生基本素质和安全素养,作作为加强学校安全管理、保保证师生生命安全和预防校校园安全事故的基础性工作作。 切实加强安全教育周主主题教育活动和安全知识网网络竞赛的组织领导,做到到全面部署,精心组织,周周密安排,制定方案,提供供保障,创新形式,确保安安全教育周活动和安全知识识网络竞赛取得实效。 二、各地各校要扎实实做好安全知识宣传普及工工作。 一是举办一次启动仪仪式。 组织开展主题鲜明、、具有特色的学校安全教育育周活动暨安全知识网络竞竞赛活动启动仪式,通过悬悬挂大型横幅、摆放校园安安 1/7

全宣传展板等宣传活动、、开展志愿签名、分发宣传传材料等方式,做好活动的的组织动员工作。 二是组织织一次应急疏散演练。 要按按照《中小学幼儿园应急疏疏散演练指南》要求,落实实应急疏散演练制度,结合合本校建筑分布、学生人数数、楼梯宽度等实际情况,,针对火灾、地震、拥挤踩踩踏及其他突发事件不同情情况,制定演练方案,绘制制疏散路线图,组织全校师师生进行实战型演练。 同时时,要确保应急疏散演练安安全、有序、有效,防止发发生拥挤踩踏等事故。 三是是开展一次专门安全教育。 充分利用宣传简报、校园园广播、网络、宣传栏、lled电子屏幕、墙报、黑黑板报等宣传阵地,通过安安全知识竞赛、观看专题片片、主题班会、国旗下讲话话、每天五分钟安全提提醒教育、手机短信、校讯讯通、知识讲座、张挂标语语口号、分发安全倡议书或或致家长一封信、一条短信信等多种形式,重点加强防防交通事故、防溺水、防火火灾、防地震、防暴力、防防食物中毒、防拥挤踩踏、、防自然灾害和防网络诈骗骗等安全知识、法律法规教教育,真正使安全知识入脑脑入心。 四是组织一次安全全隐患排查整治行动。

1.国防教育主题班会(教案)

“国防教育”主题班会 六(7)班 一、主持人:姜雯黄昕怡 二、辅导员:张维 三、活动目的 通过调查了解本班学生对国防的认知,希望通过此次主题班会,增强学生的防范意识。让学生了解自己肩上的责任。努力学习,为祖国的建设贡献出自己的微薄力量。 四、活动准备: 1、讨论并确定班会的主题,拟定过程。 2、让同学上网收集有关国防的资料。 五、活动过程: 随着现代媒体的发展,同学们通过电视、电脑、报纸杂志等渠道了解到了很多国内外新闻,看到国外连续不断的战争,同学们对国防知识的兴趣越来越浓了。这不,有许多同学对武器特别感兴趣,他们利用课余时间查找了许多武器的资料。现在让我们跟随他们一起去认识,了解一下武器。1、介绍坦克 看过了陆战的主将,我们将目光投向浩瀚的海洋。 2介绍战舰 下面,再来看一看翱翔蓝天的战鹰。 3、歼击机

4、我国部队主要的观察仪器----军事卫星。 在军事上,知己知彼才能百战百胜,要知道对方首先要看清对方。观察仪器主要包括四大类: (1)、光学观察镜 (2)、红外线夜视仪和微光夜视仪 (3)、雷达和声纳 (4)、侦察机和军事卫星 其中要数军事卫星飞得最高,看得最远,情报最全面。军用卫星种类教多,主要包括:侦察卫星、通信卫星、导航卫星、测地卫星、反卫星卫星等。一些民用卫星也兼有军事用途。 在军用卫星当中,数量最多、应用最广的是侦察卫星,主要包括:照相侦察卫星、电子侦察卫星、导弹预警卫星、海洋监视卫星四种。 5、了解三防的有关知识。 (1)什么是三防“三防”是对核武器、化学武器、生物武器防护的简称。这三种武器是怎样的?我们如何预防呢? (2)预防核武器 要预防核武器,首先要利用各种工事或地形防护,减轻或避免伤害;其次要正确做好防护动作和施用药物。当发现敌人投掷核武器时,应立即卧倒隐蔽,双臂交叉抱头,指塞两耳,闭眼,憋气,收腹,避免受伤。核爆炸过后,应迅速抖掉身上的尘土,全身包裹,背起应急包,逆风远离沾染区,越快越好。条件许可的,可施用药物进行消毒。 (3)预防化学武器

暑假安全教育主题班会的活动简报

暑假安全教育主题班会的活动简报 引导语:暑假来临之际,你们应该会找暑假安全教育主题班会活动 暑假安全教育主题班会活动 暑假即将来临,为进一步加强学生安全教育与管理工作,保障学生人身和财物安全,使学生度过一个安全、愉快、健康的假期,2013级三年制临床5班于XXX年XX月26日,在B区303教室开展了关于寒假前安全教育主题班会。 班会内容上辅导员就安全离校、假期期间安全、安全准时返校等三个方面进行教育,又深入细致的对假期交通安全、离校乘车、防盗防骗、防踩踏、防打工陷阱等方面进行教育,并同时用身边事例加深学生印象,最后播放寒假前安全教育视频,让学生在轻松幽默的环境中得到教育。 暑假安全教育主题班会活动 通过本次班会,加强大学生安全教育,使广大学生提高警惕,掌握必要的安全知识,可以起到预防犯罪,减少发案的作用。 暑假即将来临,为进一步提高辖区青少年的文明交通安全意识,牢记交通安全法规,7月10日上午,新坝村开展“交通安全进社区”活动,给辖区青少年上了一堂别开生面的交通安全知识课。 本次交通安全知识讲座紧紧围绕“关爱生命,文明出行”

这一主题,工作人员向学生们介绍了当地交通事故多发的人群、地段、车辆等交通情况,通过多种方式讲述了当前的交通形势,并列举了几起重大交通事故案例,用直观的事实和数字警示青少年时刻注意自身安全,增强交通安全意识,防范于未然,并为孩子们讲解在遇到险情时如何自我保护和准确报警的方法,提高了孩子们辨别危险的能力,为他们的健康成长奠定基础。。 本次交通安全进社区活动不仅培养了青少年的安全意识,也让大家更加充分认识到交通安全的重要性。青少年们纷纷表示,要养成自觉遵守交通法规的良好习惯,珍爱生命,文明出行,提高防范能力,将文明交通、安全大家的思想种子播撒到每一位孩子的心中。 暑假安全教育主题班会活动 为进一步增强学生的安全防范意识,营造安全、和谐的校园氛围,让学生们过上一个平安、祥和、快乐的节日。7月9日,汤沟苏生小学开展寒假假期前安全教育活动。 各班通过主题班会、家长微信群、致家长一封信等多种方式,将期末考试期间考试时间(寒假时间 )以及学校考试期间、寒假安全等工作要求,告知学生家长及其监护人。重点围绕“交通安全”、“防火安全”、“饮食卫生安全”、“用电安全”等方面对学生进行强化教育,通过PPT课件展示、小组讨论等丰富多彩的形式,向学生诠释了安全的重要性。

六年级一班国防教育主题班会

六年级一班国防教育主题班会 —、时间 一、班会主题 “心系国防,有你有我” 二、班会对象:全体学生 三、班会目的 1、知识目的:通过此次班会,使学生了解掌握部分浅显的国防常识、国防科技等知识,懂得“兵强国安”的道理。 2、行为目的:通过亲身参与,了解进行国防教育的重要性和必要性。 3、情感目的:通过此次班会,使学生从中接受爱国主义教育,学会从小热爱祖国,立志献身国防。 四、班会准备

1、组织学生编写国防知识竞赛试题。 2、搜集话剧稿,并找学生排练话剧。 3、培训朗诵的学生。 4、利用课余时间,组织学生学习国防教育读本。 5、查找搜集与国防教育有关的视频、歌曲、故事。 五、班会地点:六年级一班教室 六、参加人员:班主任董雨老师、六年级一班全体学生、任家台边防派出所官兵、校长 七、班会过程 环节一边防官兵讲解爱国知识 1、开场白

班主任:尊敬的老师,领导,亲爱的同学们,大家好!今天我们开展“心系国防,有你有我”主题班会。国防是个庄严的字眼,严肃的概念和神圣的事业。国防是长城,捍卫祖国的尊严,维护国家的荣誉。没有国防意识,就没有安宁的家园,没有安宁的家园,就没有幸福的生活。现在我宣布卧龙山小学任家台校区六年级一班国防教育主题班会正式开始!首先,让我们以热烈的掌声欢迎任家台边防派出所的警察叔叔!有请官兵叔叔给我们做国防教育。 2、派出所官兵给学生讲解国防教育的含义及如何爱国。 环节二朗诵 1、班主任:谢谢官兵叔叔给我们讲解了这么多国防知识,同学们一定收获了很多。下面让我们热烈欢迎潘康妮同学给大家带来精彩演讲。 2、潘康妮同学进行了国防教育的演讲。 环节三国防小故事分享 1、班主任:演讲很棒对吗?我们进行国防教育的目的就在于增强公民的国防观念和国防意识,那么有谁知道全民国防教育日是哪一

2020国防教育主题班会记录范本

2020国防教育主题班会记录范本 国防教育指的是为捍卫国家主权、领土的完整,而对国民传授的有关国防知识设置是技能的一种社会活动。国防教育心得体会怎么写?下面是为大家准备以下的内容,希望对你们有所帮助。 首先,我很幸运参加这次国防教育。这次国防教育让我结识了更多的同学、朋友;这次国防教育让我认识了_x中学;这次国防教育也让我增强了体质,身体更结识了! 在这次国防教育中,我担任了寝室室长、女生排长,让我有机会认识更多的同学,结识更多的知己。除此之外,还让我体会到了,生活中还有更多的人在关心我,也有更多的人需要我的关心!我很高兴参加这次国防教育! 在这次国防教育中,我们还进行了一次模拟考试。在这之前我还担心自己会被分到差班,但当考试当天丰主任跟我们解释这次模拟考试是一次复习考试、学校均衡分班时我的心才真正的平静下来!我很高兴能来观音桥中学上学! 在这次国防教育中,我的体能提高了,我的身体更结实了,虽然还是经常生病,但我已经学会了忍耐,更加学会了坚强地面对困难与疼痛。

这一切的一切是学校给我们创造的条件,是教官和我共同努力的结果!在此我要谢谢观音桥中学给我机会,谢谢教官对我的教育,谢谢教官的为我而付出、为我而努力做好、为我而辛苦!谢谢! 老师反复叮嘱吩咐我们:国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神,养成铁一般的纪律习惯,使我们身体素质得到发展。从训练中,我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。 可是,一听到“国防训练”,我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些,我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩,心情十分忐忑,甚至有些恐惧。 该来的总会来,看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官,整个人像蔫了的黄瓜似的,对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令,我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌,更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈,不得不提起精神。 不经意的转头瞬间,不小心的观察揣测,我眼前浮现了其他班级整齐的步伐,还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心

工作总结 国防教育主题班会总结

国防教育主题班会总结 知识目标: 1、了解什么是现代战争以及现代战争的特点。 2、了解战争对环境有哪些破坏因素。 能力目标: 1、培养学生们的分析能力和认识事物的能力。 2、提高学生们的表达能力和评价能力。 情感态度价值观: 地球是我们赖以生存的家园,而战争会给我们的家园带来无尽的灾难。通过学习,要让学生们知道战争带给人类的是无尽的痛苦,同时也带给了我们美丽家园一次次沉重的打击。我们应该珍爱我们的地球,善待每一个生命。培养学生们热爱和平、反对战争,保护我们的家园的美好情感。 教学重点: 了解现代战争的特点,以及战争对生态环境造成的严重伤害。 教学难点: 如何从我做起,从现在做起,尽自己最大的力量来保护我们的家园。 教学过程: 一、导言: 高科技的文明,给我们这个世界带来了不断的进步,我们的生活也起了翻天覆地的变化。但是高科技也带来了越来越先进的武器,当

那些政治家、军事家的野心越来越大,战争也开始变得频繁。那些威力巨大的杀伤性武器,给人类带来的沉痛的灾难,也让生态环境遭到了严重的破坏。我们只有一个地球,它是宇宙中最美丽的蓝色星球,我们不希望战争来肆意破坏这样的美好。 二、教师播放战争中空袭情景的影片,请学生们讨论。 1、教师:一枚导弹炸毁的不仅仅是一个个房屋,还有许多美满幸福的家庭和一个个无辜的生命。请同学们来谈一谈你所知道的战争的故事,和对它的看法。 学生讨论 2、教师:战争给人类带来了无尽的痛苦,同时给我们的生存环境也带来了巨大的伤害。 教师出示大屏幕,请同学们观看几组图片。 第一组图片的内容是伊拉克战争后,城市被严重毁坏,大量的百姓流离失所,不得不全体移民的场面。 教师讲述:在战争中受伤害的妇女和儿童,有些孩子的生命永远的终止了,他们甚至还没有我们在座的同学年纪大,有些孩子身体和心灵上留下了永远无法磨灭的伤痕,所有的一切或许会成为他们一生的阴影。他们无法像我们一样,幸福快乐的生活、学习。 第二组图片的内容是战争过后,环境的严重破坏。树木、植被全部都被烧毁了,留下了光秃秃的山,只看到了石砾和尘土。大量的动物也没有幸免与难,河边、平原、山地到处都有那些可爱的小动物们的身影。

一年级国防教育主题班会活动方案

国防教育主题班会活动设计方案 《祖国,我爱您!》主题班会 活动主题:祖国,我爱您! 活动时间:2016年11月18日 活动地点:一(5)班教室 活动目的:1、通过本次活动,让学生们进一步了解我国的国旗、国徽和国歌,了解国家的国防、军事武器等各个方面的知识。 2、赞美我们美丽的祖国,热爱祖国,从中树立起自己的理想和保护国家的心愿,并为之努力奋斗,好好学习科学文化知识。 活动过程: (一)导入: 师:同学们,你们知道吗,我们的祖国就跟我们的母亲一样,她用甘甜的乳汁哺育我们成长,多少英雄先烈为了我们伟大的母亲抛头颅、撒热血,他们是我们最可爱的人,为了我们的祖国更加的稳定,我们要学一些国防知识。 (二)国防教育 认识国防要地,课件展示。 认识国防武器火箭、原子弹、炸弹。介绍它们的作用。 认识我们伟大祖国的各种标志,包括国旗、国徽、国歌。 师:祖国!多么神圣的名字。祖国!我们可爱的母亲,我们为伟大的中华民族而骄傲,我们为拥有这样的伟大祖国而自豪。我们是中华民

族的儿女,是祖国母亲的后代,是神州建设的后备军,是共产主义的接班人。那么1949年10月1日,新中国诞生的那一天,毛主席亲手在首都天安门城楼上升起了第一面五星红旗,同学们你们知道国旗是什么颜色吗?生1:知道,国旗是红色的。 生2:我知道,国旗的红色象征着革命。 生3:我入队的第一天回到家时,妈妈告诉我:“红领巾是国旗的一角,要好好珍惜它。”生4:听老师说:“红领巾不仅是国旗的一角,而且还是无数先烈用鲜血染红的”。所以,我要好好学习,为红领巾添光彩。 师:国旗上有几颗星? 生:国旗上有五颗黄色的五星。 师:大黄五星代表着什么呢? 生:大黄五星代表着中国共产党的领导。 师:四颗小星象征着什么呢? 生:四颗小星象征着全国人民大团结。 师:国旗是国家的标志,我们国家的国徽是什么样的,你知道吗?生1:国徽中间是五星照耀下的天安门。周围是谷穗和齿轮。 生2:当我看到五星照耀下的天安门,我就知道,这是中华人民共和国的象征。 生3:当我看到国徽上的齿轮,我便想起工人叔叔,是他们给我们衣穿,所以我要好好学习,长大也为人民多做贡献。 生4:当我看到国徽上的谷穗,我便想起了辛勤耕耘的农民伯伯,如果

二年级国防教育主题班会教案

二年级国防教育主题班会教案 教学目标: 1.掌握“情报”和“间谍”的概念小学生国防教育教案。 2.了解间谍活动的历史和现在,“第二战场”。 3.对军事、政治、外交、经济、科技等各个领域的间谍人员做大概的了解,知道当今情报工作的重要性。 教学重点:一条特殊的战线指隐蔽战线,也就是间谍和反间谍。 教学过程: 一.导入:我们经常在战争片里听到“情报”,也同样在 很多影片中看到“间谍”的身影,那么,到底什么是“情报”;什么是“间谍”呢? 二.教师介绍“情报”:预先获悉的有价值的信息。“间谍”:一般是指受国(境)外间谍情报机关派遣或指使专门进行获取和传送我国家机密、发展潜伏组织和人员、进行颠覆破坏等活动 的人员。 三.知道了“情报”和“间谍”的概念,让我们来了解一 下中国历史上的间谍活动吧。(介绍:从4000年前的夏朝起我国就有了间谍活动) 四.在电影中,间谍是无所不能的,他们会各种国家的语言,会使用各种武器,反映特别灵敏等,但是你们知道真正的间谍是

什么样的?他们要做些什么?他们的工作需要多少勇气吗?让 我们来看看在二战前后的间谍人员。 五.间谍工作在当今的经济竞争中也尤为重要,列举日本 的例子。 六.教师总结:经过这节课的学习,大家学习到了间谍的 工作其实是相当危险和重要的,这项工作的主要任务是获取情报,不管是战争还是经济都起到了至关重要的作用。我们作为21世纪的新人,更应有一定的识别能力和反间谍能力,千万不要轻信他人。做国家安全的小卫士!小学生国防教育教案 七.观看有关保卫国家安全的影象材料 八.作业:将学到的内容告诉自己的父母,宣传国际“隐 蔽战线”的较量情况和国家安全的重要性。

加强国防教育主题班会

《“加强国防教育,争做爱国少年”主题班会》 一、主持人:吕禾雨刘文长 二、辅导员:张雪梅 三、活动目的 通过调查了解本班学生对国防的认知,希望通过此次主题班会,增强学生的防范意识。让学生了解自己肩上的责任。努力学习,为祖国的建设贡献出自己的微薄力量。 四、活动准备: 1、讨论并确定班会的主题,拟定过程。 2、让同学上网收集有关国防的资料。 五、活动过程: 随着现代媒体的发展,同学们通过电视、电脑、报纸杂志等渠道了解到了很多国内外新闻,看到国外连续不断的战争,同学们对国防知识的兴趣越来越浓了。这不,有许多同学对武器特别感兴趣,他们利用课余时间查找了许多武器的资料。现在让我们跟随他们一起去认识,了解一下武器。 1、介绍坦克 看过了陆战的主将,我们将目光投向浩瀚的海洋。 2介绍战舰 下面,再来看一看翱翔蓝天的战鹰。 3、歼击机 4、我国部队主要的观察仪器----军事卫星。 在军事上,知己知彼才能百战百胜,要知道对方首先要看清对方。观察仪器主要包括四大类: (1)、光学观察镜 (2)、红外线夜视仪和微光夜视仪 (3)、雷达和声纳 (4)、侦察机和军事卫星 其中要数军事卫星飞得最高,看得最远,情报最全面。军用卫星种类教多,主要包括:侦察卫星、通信卫星、导航卫星、测地卫星、反卫星卫星等。一些民用卫星也兼有军事用途。 在军用卫星当中,数量最多、应用最广的是侦察卫星,主要包括:照相侦察卫星、电子侦察卫星、导弹预警卫星、海洋监视卫星四种。 5、了解三防的有关知识。 (1)什么是三防“三防”是对核武器、化学武器、生物武器防护的简称。这三种武器是怎样的?我们如何预防呢? (2)预防核武器 要预防核武器,首先要利用各种工事或地形防护,减轻或避免伤害;其次要正确做好防护动作和施用药物。当发现敌人投掷核武器时,应立即卧倒隐蔽,双臂交叉抱头,指塞两耳,闭眼,憋气,收腹,避免受伤。核爆炸过后,应迅速抖掉身上的尘土,全身包裹,背起应急包,逆风远离沾染区,越快越好。条件许可的,可施用药物进行消毒。 (3)预防化学武器 当我们接到化学武器袭击警报时,应立即进入有密闭、滤毒通风装置等防护设施的工事内进行防护。无这种工事的,应立即关好门窗,放下窗帘,关闭水、电、火掣,穿好雨衣、戴上防毒面具(或捂湿毛巾,用透明塑料袋罩住头部),用塑料袋包裹双手并

2020年高中国防教育主题班会教案内容

2020年高中国防教育主题班会教案内容 国防教育指的是为捍卫国家主权、领土的完整,而对国民传授的有关国防知识设置是技能的一种社会活动。这里给大家分享一些关于2020年国防教育主题班会,希望对大家有所帮助。 2020年国防教育主题班会1 班主任:张和艳 一、活动目的: 1、通过活动,从小树立爱国及保护国家的心愿。 2、了解国家的国防、军事武器等各个方面的知识。 二、活动过程: 1、导入: 师:今天的班会活动我们以国防教育伴我成长来开展。 2、知识学习。 (1)师讲解什么是国防? 国防是为捍卫国家主权、领土完整和安全,防备外来侵略和颠覆,所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设和斗争。 (2)师讲解现代国防建设包括哪些方面? 现代国防是一个大系统,包括武装力量建设、国防体制建设、国防科学技术研究、国防工业建设、国防工程建设和战场建设、军事交通、人力动员准备、对人民群众进行国防教育、建立国防法规等。 (3)师讲解什么是国家利益? 国家利益,指主权国家在国际关系格局中生存和和发展需求的总和。 (4)师讲解国防主要维护哪些方面的国家利益? 国防所要维护的主要是国家安全利益,而且主要是针对来自外部的威胁。 (5)师讲解国防所要维护的国家利益的具体内容是什么? 保卫国家领土完整,主权独立,资源和财产不受侵犯;维护国家的荣誉和尊严,巩固并不断提高国家在国际上的地位和影响;为国家建设和发展创造良好的国际环境和稳定的国内条件,防止外来的侵略、颠覆和破坏,挫败分裂国家的阴谋和行为,等等。 三、学生互相介绍自己所收集的国防资料。

1、自由介绍。 2、集体展示。 四、朗诵表演《国防在我心中》 1、每小组派一代表参加。 2、集体评议。 3、师总结、结束本次活动。 2020年国防教育主题班会2 【班会主题】我与国防 【班会目的】让同学们了解国防教育日以及我国现代化的国防力量 【主持人】印筱萌 【班会小结】 人民军队的现代化建设,极大地提高了中国的国防总体实力和防卫作战能力,为保卫祖国的领土完整和国家统一铸起了一道坚固的钢铁长城,为改革开放和现代化建设提供了坚强有力的安全保证。 【班会流程】 1.介绍国防日的由来: 2001年4月,九届全国人大常委会第二十一次会议通过《国防教育法》,其中第十二条规定:“国家设立全民国防教育日。” 2001年8月31日,九届全国人大常委会第二十三次会议决定设立全民国防教育日,确定每年9月的第三个星期六为全民国防教育日。这是中国第一个以法律形式明确规定国防教育的主题节日。 根据这一决定,2001年9月15日为第一个“全民国防教育日”。 2.建立国防日的原因: 一是针对和平时期人们国防观念淡化,需要加强国防教育; 二是为全民参与国防教育活动提供一个大众化、社会化的载体。依法确立一个每年都能让全体公民共同接受国防教育的时机,可以更好体现我国国防教育的全民性、全社会性的特点。 3.国防教育的重要性: 当下“两耳不闻天下事,一心只读圣贤书”、“军事,国事,天下事,关我啥事”等消极思想在学校中还具有一定的市场,很多中学生缺乏起码的国防常识,对国家的安全形势

加强国防教育主题班会活动方案

国防教育主题队会方案 活动对象:三年四班全体学生 一、活动目的 通过调查了解本班学生对国防的认知,希望通过此次主题班会,增强学生的防范意识。让学生了解自己肩上的责任。努力学习,为祖国的建设贡献出自己的微薄力量。 二、活动准备: 1、讨论并确定班会的主题,拟定过程。 2、让同学上网收集有关国防的资料。 三、活动过程: 随着现代媒体的发展,同学们通过书籍、电视、电脑、报纸杂志等渠道了解到了很多国内外新闻,看到国外连续不断的战争,同学们对国防知识的兴趣越来越浓了。这不,有许多同学对武器特别感兴趣,他们利用课余时间查找了许多武器的资料。现在让我们跟随他们一起去认识,了解一下武器。 1、介绍坦克 看过了陆战的主将,我们将目光投向浩瀚的海洋。 2介绍战舰 下面,再来看一看翱翔蓝天的战鹰。 3、歼击机 4、我国部队主要的观察仪器----军事卫星。 在军事上,知己知彼才能百战百胜,要知道对方首先要看清对方。观察仪器主要包括四大类: (1)、光学观察镜 (2)、红外线夜视仪和微光夜视仪 (3)、雷达和声纳 (4)、侦察机和军事卫星 其中要数军事卫星飞得最高,看得最远,情报最全面。军用卫星种类教多,主要包括:侦察卫星、通信卫星、导航卫星、测地卫星、反卫星卫星等。一些民用卫星也兼有军事用途。 在军用卫星当中,数量最多、应用最广的是侦察卫星,主要包括:照相侦察卫星、电子

侦察卫星、导弹预警卫星、海洋监视卫星四种。 5、了解三防的有关知识。 (1)什么是三防“三防”是对核武器、化学武器、生物武器防护的简称。这三种武器是怎样的?我们如何预防呢? (2)预防核武器 要预防核武器,首先要利用各种工事或地形防护,减轻或避免伤害;其次要正确做好防护动作和施用药物。当发现敌人投掷核武器时,应立即卧倒隐蔽,双臂交叉抱头,指塞两耳,闭眼,憋气,收腹,避免受伤。核爆炸过后,应迅速抖掉身上的尘土,全身包裹,背起应急包,逆风远离沾染区,越快越好。条件许可的,可施用药物进行消毒。 (3)预防化学武器 当我们接到化学武器袭击警报时,应立即进入有密闭、滤毒通风装置等防护设施的工事内进行防护。无这种工事的,应立即关好门窗,放下窗帘,关闭水、电、火掣,穿好雨衣、戴上防毒面具(或捂湿毛巾,用透明塑料袋罩住头部),用塑料袋包裹双手并连鞋包裹双脚,迅速离开染毒区。 (4)预防生物武器 预防生物武器,应采取个人防护动作和药物预防、免疫接种的形式。当发现敌人投放生物武器时,应立即关好门窗,放下窗帘,关闭空调机,穿好衣服,用口罩或毛巾捂住口鼻,暴露的皮肤用清凉油或防蚊油涂抹。有条件的要临时免疫接种,服用药物预防。同时采用消毒杀虫、灭鼠的措施减少或避免受污染。 6、在人类逐步走向文明的几千年中,弱肉强食的战争始终没有被遏止。军事武器是决定战争胜负的重要因素,它既可用作侵略的工具,也可以用作捍卫自由与尊严的盾牌。今天的世界并不安宁,面对贪婪、扩张与霸权,每一个热爱和平、追求自由的人,有必要了解军事武器的发展与作用,牢固树立国防意识。下面,我们来听一听两位国防军人的故事。 献身国防现代化建设的苏宁 海天骄子柏耀平 7、同学们,随着国防技术的日益增强,我们的祖国越来越威武强大,无论走多远,我们都不能忘记,我们是中国人。无论到何时,我们都不能忘本,我们是炎黄子孙。中国,这个伟大的民族,将永远在我们心中,我们永远热爱她。

国防教育主题班会2018

国防教育主题班会 一、教学内容:国防建设理论 二、教学方式:集中讲座 三、教学目标: 1.了解建设强大国防军的意义 2.了解毛泽东国防建设思想的主要内容 3.了解民兵和预备役相结合是中国国防后备力量的重要标志 四、教学要点: 1.建立强大的国防军 相对和平时期人民军队建设的指导方针,毛泽东军事思想的重要内容,在长期的革命战争中,由于客观历史条件的限制,人民解放军基本上是靠步兵作战。中华人民共和国成立后,毛泽东提出了"中国必须建立强大的国防军"的思想,并对如何建立强大的国防军提出了基本要求,采取一系列措施和步骤。强大的国防军必须是现代化的诸军兵种合成军队。解放战争后期和建国初期,随着武器装备的发展,人民解放军在陆军的基础上组建了海军和空军,以后又组建了战略导弹部队。并逐渐增加了炮兵、装甲兵、工程兵、通信兵、防化兵等特种兵在军队员额中的比例,从而由单一的陆军发展为诸军兵种合成的现代化的军队。强大的国防军必须实行正规的体制、编制和制度。毛泽东指出:与现代化装备相适应的,就是要求部队建设的正规化,就是要求实行统一的指挥,统一的制度,统一的编制,统一的纪律,统一的训练,为此,中央军委先后颁布了一系列条令、条例和军事法规,建立了正规的体制、编制和制度,改变了过去那种不集中、不统一、纪律不严、简单现象和游击习气等问题。 现在,人民解放军正向精兵、合成、高效的方向不断发展和提高。强大的国防军必须建立高效能的司令机关。在现代战争条件下,没有健全的、具有头脑作用的、富于科学的组织和分工的司令机关是不行的。在建立诸军兵种合成军队的同时,人民解放军加强了各级司令机关的建设,挑选了一批优秀的、富于组织和指挥才能的指挥员到各级司令机关中工作,创造了司令机关新的作风和新的气象。 强大的国防军必须掌握先进的军事科学技术。建国以后,中央军委十分

2020国防教育主题班会记录范文大全

2020国防教育主题班会记录范文大全 国防教育指的是为捍卫国家主权、领土的完整,而对国民传授的有关国防知识设置是 技能的一种社会活动。国防教育心得体会怎么写?下面是小编为大家准备以下的内容,希望对你们有所帮助。 2020国防教育主题班会记录范文一 首先,我很幸运参加这次国防教育。这次国防教育让我结识了更多的同学、朋友;这次 国防教育让我认识了_x中学;这次国防教育也让我增强了体质,身体更结识了! 在这次国防教育中,我担任了寝室室长、女生排长,让我有机会认识更多的同学,结 识更多的知己。除此之外,还让我体会到了,生活中还有更多的人在关心我,也有更 多的人需要我的关心!我很高兴参加这次国防教育! 在这次国防教育中,我们还进行了一次模拟考试。在这之前我还担心自己会被分到差班,但当考试当天丰主任跟我们解释这次模拟考试是一次复习考试、学校均衡分班时 我的心才真正的平静下来!我很高兴能来观音桥中学上学! 在这次国防教育中,我的体能提高了,我的身体更结实了,虽然还是经常生病,但我 已经学会了忍耐,更加学会了坚强地面对困难与疼痛。 这一切的一切是学校给我们创造的条件,是教官和我共同努力的结果!在此我要谢谢观 音桥中学给我机会,谢谢教官对我的教育,谢谢教官的为我而付出、为我而努力做好、为我而辛苦!谢谢! 2020国防教育主题班会记录范文二 老师反复叮嘱吩咐我们:国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神,养成 铁一般的纪律习惯,使我们身体素质得到发展。从训练中,我们可以感受到当一名军 人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。 可是,一听到“国防训练”,我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、 全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些,我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩,心情十分忐忑,甚至有些恐惧。 该来的总会来,看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官,整个人像蔫了的黄瓜似的,对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令,我懒散做着动作。教官批评我们没有 一点精神面貌,更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈,不得不提起精神。

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