办公室上班族有必要穿防辐射服吗
办公室上班族有必要穿防辐射服吗
在电磁辐射日趋严峻的情况下，不仅当代女性备孕，怀孕要穿戴专业的孕妇防辐射服。一些办公室上班族，也开始考虑起要不要穿戴防辐射服的问题。办公室上班族有必要穿防辐射服吗?本文，就来为大家解析。
办公室上班族有必要穿防辐射服吗
电脑、打印机、手机，是当代办公室上班族的标配，这些电子、电器产品在工作的时候，都会释放一定的电磁辐射，对人体的健康造成影响。比如黑眼圈、面色发黄等，都与电磁辐射有一定的关系。因此，作为办公室上班族，提高防辐射能力确实是有必要的。但要不要穿防辐射服，一是要看防辐射服是否有用，二是要看办公室中电磁辐射强度。
为了验证防辐射服的作用，中国消费者协会曾于2016年对市场上热销的21款防辐射服进行对比试验，在历时半年的实验后，发布了相关的结论。结论显示，以优加、添香等资深、专业品牌为代表的防辐射服，对日常生活中广泛存在的电磁辐射具有良好的屏蔽作用，有需要的人士，可以结合自己的需求穿戴。由此看来，办公室上班族如果能选择穿戴防辐射服，提高防辐射能力，保护自己的健康，不失为明智之举。
除了穿戴专业的防辐射服，在办公室上班的上班族，还应该注意一些其他的防辐射事项，进一步提高自身防辐射能力，避免电磁辐射的影响。比如下面这些措施，如果能有效的施行，对自身防辐射工作，必能起到莫大的助益。
1、学会休息
劳逸结合不仅对身体健康有益，而且可以保证工作效率。办公室上班族在工作一段时间之后就要适当休息一会儿，比如去走廊溜达溜达，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下厕所，都能够放松身心。
2、植物吸辐射
办公室上班族可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果，它们都是最好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保，而且香味也非常自然，有怡神静心的作用。
3、让肌肤喝饱水
长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以办公室上班族们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔 (爽) 肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。
办公室上班族有必要穿防辐射服吗?综上所述，办公室上班族们如果能够通过穿戴防辐射服来提高防辐射能力，确实是一个可行之道。但是否有必要，就要取决于自己对健康的重视程度，对所处环境中电磁辐射的强弱程度来判断了。
孕妇防辐射服怎么穿有用
孕妇防辐射服怎么穿有用 想要保护胎儿的健康，那么孕妇防辐射服是必不可少的。这是因为在所有防辐射产品中，孕妇防辐射服是最有效的一款。也正是因为如此，在母婴界防辐射服受到了很高的关注，因此像孕妇防辐射服怎么穿有用之类的话题，也成为了孕妈们讨论的热点，那么真实的情况到底是怎么样的呢? 孕妇防辐射服怎么穿有用 一、孕妇防辐射服有用吗 现在市面上主要的孕妇防辐射服，按照面料材质分类，主要有金属纤维和银纤维两种。 1、金属纤维 金属纤维，是将金属抽成丝，形成一种网状的结构。这种材质制成的防辐射服虽说材质上比较粗糙，但是在电磁辐射不是很强的环境下，还是可以屏蔽电磁辐射的。并且物美价廉，一经上市，便得到了很多大众消费者的喜爱。 2、银纤维 这种材质是将一层银永久的结合在纤维表面，还因为银本身就具有很好的屏蔽效果。而且银金属纤维的透气性更好，材质上更轻，所以这种材质制成的防辐射服，不管是在各个方
面，都优于金属纤维防辐射服，这种银纤维材质是制作防辐射服的理想材质，所以如果身处电磁辐射环境比较强的情况下，银纤维是最佳选择。 二、孕妇防辐射服怎么穿有用 1、款式百搭为主 防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。 有人建议孕妈妈可以根据一年四季选择相应的款式。例如春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季套装或者围裙，冬天可以套装或者马甲。不过怀孕10个月已经跨了两三个季节，要是真的根据季节选择防辐射服的话，恐怕花的钱不少。最保险的方法是选择围裙和孕妇裙这种比较百搭的款式。 2、方便穿脱为主 大部分孕妇只会在孕期购买一件防辐射服，这就意味着防辐射服会陪伴着孕妇体验腹部的变化。在选购防辐射服时，需要考虑到日后孕妇腹部腰围的增加而选择可以调节和方便穿脱的款式。 3、面料的选择 金属丝面料具有透气、抑污的功效，效果持久，这样面料的防辐射服价格比较便宜，一般在300-500元左右，金属丝面料制成的防辐射服有一个缺点就是如果金属丝断裂就会影响阻挡辐射的效果。 银纤维面料银纤维防辐射服穿着会比较舒服。再加上杀菌、除臭等特殊性能，银纤维防辐射服自然成了孕妈首选。但银同时还有抗氧化能力弱的问题，长时间穿戴，容易氧化变色。虽然对防辐射效果影响不大，但终归是影响了服装的美观度。因此，在日常穿戴、洗涤、保养等方面要多注意。 孕妇防辐射服怎么穿有用，关于这个问题，以上我们进行了了解，只要根据自身的环境，选择适合自己的防辐射服，都是有用的。（k）
(完整版)做好办公室工作的几点看法
做好办公室工作的几点看法 如何做好办公室工作，可以说是个老生常谈的问题。办公室工作的确不好干，有人戏称：“是人做不好办公室工作，做好办公室工作不是人”，也有人形容办公室工作得“像牛一样干活，像狗一样看家，像兔子一样奔跑，像王八一样憋气”。这些当然是调侃之言，但也是办公室工作艰辛背后的一种无奈的情绪掀泄。我们在办公室工作的人，要特别注意调整控制好这些不良的情绪。 法院办公室是法院的综合办事机构，处在承上启下、联系内外、沟通左右的行政枢纽地位。归纳起来，办公室的工作职责就是：“办文、办事、办会”，简称“三办”，外加“综合、协调、服务”三项职能。“运转有序、协调有力、督办有效、服务到位”是办公室的工作目标，因此，紧紧围绕法院的审判中心任务和重点工作，加强组织协调，加强内部职能和规范公文处理等，保障法院工作正常运转，就是法院办公室要努力发挥的作用。 一、对办公室工作的理解和认识 （一）办公室工作六个要求。 一是综合能力强。办公室是法院的综合性办公室，对法院的全面工作情况要做到心中有数，了解上情，掌握下情，收集信息，综合分析，平时还要注意积累各方面的工作情况，为法院领导决策提供准确的依据，当好领导的参谋。对上报告工作、对内总结报告，都要根据各方面的情况进行综合分析，这是办公室主任及分管领导的主要职责。 二是组织协调好。办公室是沟通上下、联系左右、连接内外，保证各项工作顺利进行的枢纽，是法院司法政务处理部门，工作涉及面广，千头万绪，内容既具体又繁琐，因此办公室管理工作除了要争取法院领导的重视外，还必须充分发挥协调作用，设法创立一个宽松和谐的外部工作环境。同时，大量的日常事务性工作，如安排、组织法院各种会议；办理、处理各种文书、档案；来人来访接待等，都需要办公室人员做好协调和服务工作。 三是办会要求细。从办公室职能来看，重大会议、重要活动是法院办公室各项工作的重中之重。各种全院性会议需要办公室全力组织，各种全院性活动的组织协调离不开办公室，特别是重大会议活动必须按照“组织超前、信息准确、综合运作、服务周全、勤俭高效”的工作原则，尤其要注意活动的细致性、周到性和实效性，同时要注意与宣传、保卫、后勤等职能部门的积极合作和相互沟通，从而保障各项重大活动的顺利进行。 四是办文质量高。办公室的一项很重要的职能是负责组织起草全院性的工作计划、总结、报告、决定、规定等文件，呈报上级的请示报告，协助院领导针对重要工作部署开展调研工作以及组织拟定以法院名义发布的通知、意见等。文字水平直接关系到能否完整体现院领导的决策意图，以及如何使司法政令让各单位以更有效的方式落实，这些都要求院长办公室的工作人员，不仅要准确领会法院领导的决策意图，而且要准确把握文件精神实质，了解法院总体情况。因此，在平时的工作中，办公室工作人员，必须加强对国家法律和司法政策的研究与学习，加强工作调研，力求把握法院发展规律，力求深入了解法院工作实际，做好法院领导的参谋和助手。 五是服务保障好。为审判服务、为部门服务、为干警服务、为领导服务是办公室经常性
你还在犹豫穿防辐射服有用吗
你还在犹豫穿防辐射服有用吗 是的，有很多孕妈们在犹豫中，怀孕要不要穿防辐射服，除了防辐射服不是还可以吃一些食物，养一些植物，来防止电磁辐射吗?作为孕妈，你也是这样认为的吗?那么你还在犹豫穿防辐射服有用吗?的同时，知道电磁辐射是怎样的存在吗? 你还在犹豫穿防辐射服有用吗 一、电磁辐射的存在 关于电磁辐射每个人都非常的清楚，这是从电子产品接通电流时散发出来的。但是这种电磁辐射是怎样的一种存在呢? 电磁辐射就像我们的空气一样，看不见、甚至摸不到，更没有办法感受到我们身体受到的伤害。所以在这样的电磁辐射环境下，孕妈不穿上防辐射服吗，还是真的要等到察觉到异样才要穿呢? 二、你还在犹豫穿防辐射服有用吗 关于防辐射服，我想大部分人最关注的就是屏蔽电磁辐射效果了。所以为了证明孕妇穿防辐射服有用吗?一些相关专家，对防辐射服展开了一系列的实验： 如今社会各界都给出了看法和结论。其中主要的代表方有央视科教栏目—《原来如此》、中国消费者协会等。这两大权威机构关于穿防辐射服有用吗的主要观点如下阐述：
1、央视科教栏目： 通过各相关实验证明孕妇防辐射服可以起到防辐射的作用。另外，防辐射专家称，如果家中电器不多，那么家庭环境中的辐射对我们人体是无害的，在家可以不用穿着孕妇防辐射服，工作环境中是要穿上的。 2、中国消费者协会 21款孕妇防辐射服样品均显示，穿上防辐射服能够有效屏蔽生活中和工作场所中常见的电磁辐射，特别是优加孕妇防辐射服，屏蔽性能显著，而且经过单次洗涤之后，优加孕妇防辐射服的屏蔽性能也是最稳定的。另外，专家提醒道，孕妇防辐射关键在于合理使用电子产品，合理规范使用电子产品的强度和频率，远离辐射源才是防辐射的好办法。 迄今为止，权威机构对孕妇穿防辐射服有用吗给予了肯定的回答，所以如果孕妇身边存在辐射威胁，选择一件孕妇防辐射服穿上也不失为一种明智的做法。 看了以上的内容，你还在犹豫穿防辐射服有用吗?在孕期虽说是可以吃一些食物来缓解电磁辐射，但是这并不能从根本上来解决。所以为了能够更好的屏蔽电磁辐射，孕妈们应该穿上知名品牌的防辐射服，来有效的防止电磁辐射。（k）
孕妇防辐射服能熨烫吗
孕妇防辐射服能熨烫吗 衣服在清洗以后，难免会有褶皱，熨烫一下，能让衣服看起来更舒服一些。只是在对待孕妇防辐射服的时候，却要谨慎，孕妇防辐射服能熨烫吗?这是一个值得思考的问题。本文，就来为大家介绍一下相关知识，供大家参考。 孕妇防辐射服能熨烫吗 孕妇防辐射服是当代孕妈提高防辐射能力的重要用品，在选购、穿戴以及洗涤保养上，都有诸多讲究。其中，关于洗涤保养，有以下一系列注意事项，是需要孕妈们注意的。 1、不能用洗衣机洗防辐射服 防辐射服内部含有金属纤维，利用洗衣机清洗，会因为力度太强大，导致防辐射服内部的金属纤维断裂，影响到防辐射服的屏蔽性能。因此，防辐射服是不能用洗衣机洗，而需要手洗，并且即使是手洗，也不能够大力揉搓，一定要轻柔手洗，遇到比较脏的地方，可以铺平后，用软毛刷子轻轻的刷洗。 2、不能用含氯离子的水 大家都知道，金属物质沾水后，就比较容易生锈，氧化。那是因为一般的水中含有氯离子，会导致金属物质氧化程度加快。而防辐射服也是依靠内部的金属纤维来进行屏蔽电磁辐射的，因此，最好不要让防辐射服碰到含有氯离子的水，建议在清洗防辐射服时，使用纯净水，或者是将水烧沸腾后，在让其自然冷却到40度以下，再使用。 3、使用中性洗衣液 专家表示，由于防辐射服的抗氧化能力较弱，在清洗防辐射服时，应尽量使用中性洗涤剂进行清洗。例如洗手液、洗发水等，可以先放入少量洗涤剂，浸泡
一会(约5分钟)后再进行清洗。需要注意的是尽量不要使用洗衣服、肥皂等酸碱度较高的洗涤剂! 4、不能放在太阳下暴晒 防辐射服的晾晒，对于准妈妈来说，也是一个需要注意的事项。一般来说，大家洗完衣服后，都是放在阳光充足的地方晾晒，一方面是为了尽快的晾干，另一方面也是为了借助紫外线、日光等对一些附着于衣服上的细菌进行消灭。但是，防辐射服却不宜暴晒，因为阳光暴晒也会在一定的程度上降低防辐射服的屏蔽性能。建议孕妈妈们在清洗完之后，应拎出晾于阴凉通风之处，让其自然晾干为宜。 5、低温熨烫 防辐射服是将金属纤维与织物混合制成布料，做成的衣服，可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。孕妇防辐射服能熨烫吗?要视防辐射服的材质而定，一般来说，银纤维面料的防辐射服不适合使用蒸汽熨斗进行熨烫，其他材质的防辐射服熨烫温度不能超出90度。 孕妇防辐射服能熨烫吗?从孕妇防辐射服的洗涤，保养方法中，我们了解到，孕妇防辐射服还是可以熨烫的。只是熨烫的时候要注意，温度不要过高。如果大家还想了解更多孕妇防辐射服保养知识，可到网上查阅。
办公室工作存在的问题与对策
办公室工作存在的问题与对策 办公室是组织干部职工从事日常工作和参加社会活动的协调机构。它不仅是公司领导者的参谋和助手，还是沟通上下左右的桥梁和枢纽，也是公司的门面、窗口和后勤部。 近年来，由于机关职能的优化重组，将原先属于监察室、人教科的部分工作纳入办公室后，办公室的地位得到进一步突出。自然，处于如此重要地位的办公室工作，其质量的好坏与否，将直接影响到全局的整体形象和工作绩效。 因此，要建设和谐国税机关，必须从办公室工作抓起。现在，笔者就如何提高办公室人员工作质效谈点个人粗浅看法。 一、目前办公室人员工作存在的问题 （一）工作目标不明。一是办公室整体工作缺乏总体目标和规划，不清除办公室工作应该做到什么程度，什么样子，向一个什么方向发展。二是办公室人员个人对自己的岗位也缺乏正确定位，上级安排一件事就做一件事，缺乏自己工作规划和目标。不会积极主动去思考，去构想以后的工作。 （二）服务对象不清。办公室人员服务对象不仅仅是单
位领导，还有全局干部职工和整个单位形象。许多人很多时候都是认为只要领导交办的眼前事情做完做好就行，不急、不管、不问、不深入了解基层干部职工的需求和社会对国税局的需求。 （三）自身职责定位不准。办公室人员没有明白办公室工作就是服务的基本职责，认为办公室是机关中枢，是指挥机构，什么都作单方面决定，而不是先向干部职工征求工作意见和建议，造成制订的许多办法和措施，得不到领导的肯定和职工心悦诚服的执行。 （四）工作措施创新不够。目前，办公室的工作措施基本上是延续以前年度的工作措施，依样画葫芦，其管理方式也基本是按照岗位职责上面规定的主要事项而进行。办公室没有根据时间、地点、人员、机构、工作要求和社会形势等客观环境的变化而完善相关措施，更没有提出新颖的创新举措来提高工作效率。 （五）人员缺乏激情与活力。工作不紧不慢，不讲速度，人员精神面貌萎靡不振，没有进取之心，不积极主动地承办工作。对待来人来客不热情，协助工作不热心。不积极主动为领导建言献策，不积极主动做好自身工作，遇事拖沓，办事推诿。甚至有部分人觉得工作创新思路提得越多就是自己给自己增加更多麻烦，纯粹是自找苦吃。
孕妇防辐射服尺寸如何选
孕妇防辐射服尺寸如何选 女性怀孕后，形体变化很大，在选择服装时，就不能按平常的尺寸来进行挑选了。尤其是孕妇防辐射服这种孕期重要用品，如果选到不合适的尺寸，必定会让整个孕期都很难受。那孕妇防辐射服尺寸如何选才好呢?本文，就来为大家提供一些参考建议。 孕妇防辐射服尺寸如何选 各种电子、电器产品的兴起，让生活中的电磁辐射环境变的越来越复杂。据世界卫生组织发布的报告显示，电磁辐射是与水源、大气、噪声等同列的四大污染源之一。对孕育的影响，尤为显著。 从“生命的种子”——受精卵刚刚在准妈妈的子宫着床时开始，在怀孕后的头三个月，可以说是人作为一个生命体生长发育最旺盛的时期。而此时，还是胚胎阶段的宝宝也最脆弱，很多实验指出，准妈妈在这个时期如果长期处于非电离辐射的环境中，腹中的胚胎因为辐射影响而造成的流产和新生儿畸形的可能性有所提高。虽然还没有公认的实验依据能证明非电离辐射伤害和流产几率变大及新生儿畸形之间有必然的因果关系，但是女性在怀孕期间对辐射还是不能不防。 孕妇防辐射服是自上世纪90年代末从美国军用防辐射服衍生而来的服装。为了验证孕妇防辐射服的作用，央视、中国消费者协会等诸多权威机构、社会组织都曾进行过科学、严谨的实验。其中，2016年中国消费者协会所做的对比试验，最让人信服。 为了确保防辐射服有效性，指导消费者正确消费行为。2016年1-5月，中国消费者协会对实体店和互联网销售的优加、奇妮、金时尚等21款防辐射服开展了比较试验。分析了目前市场上不同品牌、不同价位、不同款式、不同材质的防辐射服对生活及工作场所中可能存在的各频率(50Hz，100MHz~1GHz，2.45GHz)电磁波的屏蔽效果。试验结果显示，防辐射服样品对日常生活中广泛存在的工频交变电场(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果。其中，优加、添香等品牌的大部分样
(完整版)办公室工作人员应具备的素质
办公室工作人员应具备的素质 办公室工作人员应具备的素质包括敬业诚实等等，本文是办公室工作人员应具备的素质详细介绍，欢迎阅读。 办公室工作人员应具备的素质一： 1、敬业精神要强，工作要认真负责，勤勤恳恳、任劳任怨、干一行、爱一行、专一行。特别是要有严明的组织纪律性，吃苦耐劳的优良品质、雷厉风行的工作作风，这是干好办公室工作的前提条件。 2、思想要活跃，要有解放思想，实事求是的优良作用，接受新生事物要快，爱学习，爱出点子，改革和超前意识要强，在工作中要充分发挥主观能动性，才能不断开拓新局面。 3、办事要稳妥，处事要严谨，在廉洁自律上要求严格，严于律已，要起模范带头作用，这是做好各项工作的保证。 4、要信奉诚实、正派的做人要诚实、正派，要有高尚的道德品质，朴实的工作作风，公正的处事原则。所谓“高尚”就是要树立正确的世界观、人生观和价值观，做到堂堂正正做人，认认真真做事;所谓“朴实”就是人的能力有大小，水平有高低，只要把劲全使出来，就是一个好同志;所谓“公正”就是在原则问题上不能糊涂,不能像墙头芦苇随风倒,看领导眼色行事;要谦虚谨慎，慎用权力，知人善任,能够与人团结共事,而且具有良好的协调能力和工作方法。有了成绩归功于大家,出了问题要主动承担责任,关心下属要一视同仁,始终发挥整体合力的战斗作用。 办公室工作人员应具备的素质二： 做人、做事、做文，对从事办公室工作的同志至关重要，是一个比较称职的办公室人员的基本要求。 (一)做人，是人生之大轨。 办公室人员在领导身边工作，一言一行关系甚大，良好的思想素质是最根本的，必须具有高度的责任感，具有改革创新的气魄和锐意进取的精神，具有坚定的信心和不移的信念。 坚定。要有坚定正确的政治方向，在思想上，政治上，行动上坚定地同党委保持一致。办理事务，处理问题，一言一行，都要以办公室的利益为重。什么是坚定，就是在各种困难、困挠前不失信心，在复杂的情况下保持清醒的头脑，不左右摇摆，经得起考验。 正派。在领导身边工作，自身形象在各方面随时都会引起关注，如果政治素质不高，思想作风不正派，领导不放心，那是不行的。正派体现在对上对下的一致性。对待领导，要明快不庸俗，要敢于直言。作为领导身边的工作人员，要服好务，并不是领导说什么就是什么，要敢于给领导提建议，想办法，切不可唯唯诺诺。一个有事业心的领导并不喜欢身边的同志惟命是从。领导在制定决策过程中，有一个构思、加工的过程，其间要听取多方面意见，对各种方案进行比较，最后才能做出较为科学的决策。如果领导征询你的意见，即便考虑不甚成熟，也不妨直抒已见。随声附和，不是对领导尊重，而是缺乏独立思考，见解和胆识的表现，明智的领导都不会喜欢你这样做。对下要热情而不冷淡，开诚相与而不失原则。正派还
专家告诉你 防辐射服真的有用吗
专家告诉你防辐射服真的有用吗 怀孕期间为了胎儿健康，是要穿上防辐射的，但是有很多孕妈依然问怀孕要穿防辐射服吗?下面我们就一起让专家来告诉你，孕妇穿防辐射服真的有用吗? 之所以有人这么问，我想很多人还是不了解电磁辐射对胎儿的影响，下面我们先来看电磁辐射对胎儿的影响。 专家告诉你防辐射服真的有用吗 一、电磁辐射对胎儿的影响 当用电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。 我们认为孕妇当然应该从最低限度防止可能带来的伤害。医生建议计划怀孕前3至6个月，夫妻均应脱离电磁波辐射环境;怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身，所以穿上优加等知名品牌的防辐射服，是非常有必要的，下面我们一起来让专家告诉你防辐射服真的有用吗? 二、专家告诉你防辐射服真的有用吗
防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽.防电磁辐射服装的应用已经有几十年的历史了，早期的防辐射服装由于技术原因较为厚重，效率也低，成本也高，主要是给从事雷达，微波通讯等部门的工作人员使用。舒适、干爽、透气、无刺激、无副作用，还具有抑菌、抗静电、耐洗、效能持久等特点。优加防辐射服本身是有用的，可以买件在使用电脑等环境使用，摘录了一段关于防辐射服的知识。 很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，甚至还穿上好几件，把自己裹得像穿着密不透风的盔甲。 有关专家表示，孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射。但一些对身体有益的东西也同时被拒绝了。 冬季里防辐射服更是阻碍阳光与孕妇的接触，而常晒太阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，增强孕妇的抵抗力，同时阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。 作为孕妇，最关键的是怀孕前3个月，这个期间，是胎儿成长最敏感的时期，不主张进行医用X线或是CT的检查，如果医生认为必须检查时，孕妇必须在其非照射部位，尤其是腹部用防护服来进行防护。 对于视屏作业的孕妇来讲，一般提倡20分钟视屏作业后应离开辐射源。此外，孕期妇女外出时，尽量避开诸如机场、火车站等公共场所的安检门，以免因过强的辐射而影响胎儿。 孕妇穿防辐射服有用吗?以上我们用专家来告诉你，防辐射服真的有用吗?并且给出了肯定的答案，在怀孕期间为了胎儿的健康，孕妈应该穿知名品牌的防辐射服，保护胎儿的健康。（k）
孕妇防辐射服能贴身穿吗
孕妇防辐射服能贴身穿吗 孕妇穿防辐射衣服可以防护宝宝，这是大部分妈妈都信奉的道理，可如今随着不同的声音的出现，一些人对防辐射衣服提出了质疑，那么孕妇防辐射服能贴身穿吗?孕妇防辐射服安全吗? 每个人都有不同电解质，一般健康的人是弱碱性，有一部分人是酸性。酸性加上半胱氨酸(汗液主要成分)就使银离子之间分离(布料发黄)，请这部分人不要贴身穿着，应穿在外面为宜。 防辐射服可以贴身穿吗 银纤维面料的防辐射服相比于金属纤维的防辐射服则显得更 多禁忌，由于银本身的容易被氧化，而每个人都有不同电解质，一般健康的人是弱碱性，有一部分人是酸性。酸性加上半胱氨酸(汗液主要成分)就使银离子之间分离(布料发黄)，请这部分人不要贴身穿着，应穿在外面为宜。 如今市场上的防辐射服除了拥有很好的防辐射效果外，也同样
拥有各种各样漂亮的款式因此备受准妈妈的欢迎，尤其是一些吊带、肚兜等，又私密又能保护自己和胎儿，于是很多准妈妈把衣服贴身穿着，那防辐射服可以贴身穿着吗?银纤维面料的防辐射服最好不要贴身穿，传统金属镀层面料的防辐射服不能贴身穿。防辐射服贴身穿后由于人体汗液分泌，容易使防辐射服里的金属发生化学反应，从而还会影响防辐射服的舒适度。因此，防辐射服不建议贴身穿。 在此，提醒广大准妈妈们，不要误信商家的夸大宣传，什么所谓的无甲醛，安胎保胎，可以贴身穿着放心洗涤等等，这类宣传，都是商家的大肆宣传。无甲醛是不可能的，所有的衣物都会含有一定标准的甲醛。贴身穿的话，冬天可能还好些，但是夏天除非准妈妈不流汗，汗液的分泌往往使得防辐射服沾满细菌。还有安胎保胎的防辐射服真的有吗?防辐射服的作用仅仅是防辐射而已，并没有什么安胎保胎的作用。 防辐射服的种类防辐射服的种类有很多，在购买时要根据自己的需求选择最合适的产品。 金属丝面料
对于办公室工作的一点心得和体会
对于办公室工作的一点心得和体会 大家早上好，感谢办公室为我们提供这样一个交流和学习的平台，今天我和大家一起分享一下我对于办公室工作的一点心得和体会。转眼间我来到办公室工作已有一年多时间，在这段时间里，通过办公室各位领导及同事们的支持和帮助，我对自己有了明晰的认识，对办公室工作有了更深层次的了解。办公室的工作是极其严肃而认真的，任何时候，都来不得半点“马虎”，唱不得半点“高调”，有不得丝毫“侥幸”。作为办公室的一员，我深感自身责任重大。尤其是在经历过调研科和督查室工作的后，通过服务领导和参与政府常务会议的会前准备、会中记录以及会后整理工作，使我更加深刻的认识到办公室工作的重要性和艰巨性，以下是我结合工作的一点想法： 一、业精于勤，不因事小而不为。小事是大事的基础，办公室的每一件小事都与大事有着密不可分的关联，只有小事做好了，大事才能更好地完成。“细节决定成败”是大势所趋，尤其是想要做好办公室工作，就更要注重细节。办公室工作多、乱、杂，稍有不慎，就会出现纰漏或闪失。如撰写一份材料、办理一个文件、编写一条信息、办理一个会议、
接听一个电话等等，都得细心，都得注重细节，若粗心大意，失误在所难免。做好办公室工作，应该具备“四心”：一是责任心。要随时发现需要做的事情，并把它做好。不要认为这些事情不属于自己的职能职责，就袖手旁观。二是细心。细心观察、细心思考、细心谋划，以高度负责的精神做好每一项工作，高标准、严要求地处理好每一件事情。三是耐心。办公室许多工作往往都是“重复着昨天的故事”，让人觉得平谈无味。即便是重复，也得耐心细致地去做，去完成。四是平常心。办公室总有那么多干不完的事情，要有一颗平常心，要有奉献精神，学会忙中偷“闲”，自享甘甜，守得住清贫，耐得住寂寞。进入办公室工作以来，我深刻体会到这一点。工作中千万不能粗心大意、掉以轻心，这方面我做的还不够，在今后的工作中应该严格要求自己。 二、分清主次，不因事杂而乱为。办公室工作头绪很多，任务琐碎繁杂。刚开始接触办公室工作的时候经常会现事倍功半的效果，做好办公室工作，必须分清哪些工作是重要的，哪些工作是次要的，哪些工作需认真完成，哪些工作需要尽快处理，哪些工作需马上着手，哪些工作可以稍后再办。抓住主要矛盾，解决关键问题。如果分不清轻重缓急，胡子眉毛一把抓，往往会陷入事务堆中难以自拨，搞得越忙越乱，越辛苦越被动。。当然，重点也往往因时因地而异，一个阶段有一个阶段的重点，一项工作又有一项工作的重点环节。在具体操作中，要学会准确捕捉、冷静思索、科学把握。在
上班族有必要穿防辐射服吗
上班族有必要穿防辐射服吗 如今的上班族，大多工作于电脑、打印机、复印机环视的现代化办公室中。众多的电子、电器产品，让大家对办公室中的电磁辐射不无忧虑。为了避免电磁辐射对健康造成影响，不少专家建议上班族穿戴专业的防辐射服。可这有必要吗?本文，就来为大家分析一下上班族有必要穿防辐射服吗? 上班族有必要穿防辐射服吗 防辐射服诞生于上世纪90年代，一开始，只用于美国军工。随着各种电子、电器产品的普及与增多而渐渐转为民用。其制作面料在经过不断的更新迭代后，也变得越来越柔软、越来越舒适。除了常见的金属纤维、银纤维面料外，一些特殊的面料，还能给穿戴者带来特殊的体验，比如优加桑蚕丝银纤维面料。 优加桑蚕丝银纤维面料是将素有“纤维皇后”美誉的桑蚕丝与100%银纤维混纺而成的高科技面料，面料中遴选的优质桑蚕丝，从栽桑养蚕至缫丝织绸的生产过程中都未受到过污染，绿色、环保，且富含天然蛋白和营养元素，具有滋养肌肤、安神助眠的保健功能。以桑蚕丝银纤维面料制作的防辐射服，手感较普通防辐射服更柔软轻盈，屏蔽效果较传统银纤维防辐射服提高了30%以上。 2016年，中国消费者协会挑选了市场上热销的优加、添香等11个知名品牌旗下21款防辐射服样品，进行了科学的实验。这些防辐射服样品，不仅涵盖了目前制作防辐射服最流行的金属纤维面料和银纤维面料，在价位上、款式上，以包括了目前防辐射服市场上的所有品类。经过长达半年的实验，最终证明以优加、添香等11个品牌为代表的防辐射服对日常生活中广泛存在的电磁辐射具有良好的屏蔽作用。有需要的人士，可以选择适合自己的防辐射服穿戴。 虽然防辐射服舒适，有用，但上班族有必要穿防辐射服吗?要解决这个问题，还得充分的考量办公室中的电磁辐射情况。如果办公室中电脑、打印机等电子、电器产品不多，电磁辐射不大，不穿防辐射服亦可。但如果办公室中电磁辐射复杂，穿上当更为妥当。还有就是，如果是怀孕了上班族，还是以穿戴为宜。 在办公室中，除了穿戴防辐射服外，还有一些其他的防辐射措施，大家亦可采用。想来对防辐射，也能有莫大帮助。比如。
适合上班族的办公室健身操
适合上班族的办公室健身操 健身不要求有很好的器材和场地条件，尤其对上班族来说，因地制宜、见缝插针、想动就动是不成文的运动规则。国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师编了一套上班族健骨操，值得大家试一试。赵老师特别提醒大家，这套操不一定每次全做，可以做几节，也可以对身体状态反复、针对性地做一两节，只要有效果，那么一切就好。下面您不妨与赵老师一起来做健骨操。 （一）10点10分操： 预备姿势：首先，身体挺直站立，微收下颌、挺胸、收腹。两腿直立，两脚尖朝前，可以分开。双手侧平举(像钟表时针、分针的9点15分的位置)。 锻炼部分：双手从侧平举(9点15分)举到(10点10分)处；每天做200次。 锻炼要点：全身挺拔、双手似鸟飞似的上下运动；做的时候手臂尽量向后“贴”；在做的过程中要注意控制速度，“到点”后要有停顿。 练习作用：对颈部的关节和肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈部不适，对颈椎病患者是一种很好的练习和康复手段。对预防肩周炎也有一定的作用。 （二）旱地划船：
预备姿势：身体挺直，双脚开立；上身以髋部为轴向前倾，幅度为上身与地面成60度角左右。弯腰挺胸，抬头向前看，双手前举(如抓住划船的双桨)。 锻炼部分：双手从前向后拉(如拉船桨动作)，此时后背肌肉用力夹紧，停留两拍；然后还原，重复进行。每做20次为一组，做2至3组。 锻炼要点：保持上身前倾，双手由前向后运动；保持手臂与肩部同高，从侧面看双手臂应该在一个水平面；拉过来后要用力夹紧。 练习作用：对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼。可有效地缓解和根除伏案工作者和中老年人的颈、背部疼痛问题。 （三）单腿后背： 预备姿势：身体挺直，双脚并拢、脚尖向正前方；双手叉腰或扶一固定物体(如椅背)。 锻炼部分：保持上体不动、两腿都保持伸直，然后慢慢向后抬起一条腿，抬起的高度可根据自己的能力，幅度在5至10厘米之间就可以，然后保持静止。左右各做30至60次为一组，每天做2至3组。 锻炼要点：上身不要前倾，可以略微后仰；向后抬起的腿的膝关节一定要保持伸直；站立不稳是正常现象，慢慢就能适应(这也是一种锻炼)，但开始时要注意安全。 练习作用：对腰椎、腰背部肌肉是一种综合锻炼。可缓解腰
孕妇怀孕穿防辐射服有用吗(组图)
为了能够生一个健康活泼的小宝宝，准妈妈们早早的就开始了各种护理，包括食物、衣服、等等都要开始加以注意，绝对不能再和未怀孕之前一样。如今无论在生活中还是工作中，像手机、电脑、微波炉、打印机等等都在散发着大量的辐射。即使对于正常人来，专家都建议尽可能的去不要大量接触这些辐射，以免对人体造成伤害，更别说对于怀着宝宝的孕妇们了。 但是因为工作和生活的需要，准妈妈们总是还要接触很多手机、电脑、微波炉等一些会产生辐射的电器的。为了保护妈妈和宝宝免受辐射伤害，专门针对孕妇设计了防辐射服。当然有很多人也会问，怀孕防辐射服有用吗？真的可以阻隔那些辐射吗？面对这些疑惑，我们看看专家是怎么说的吧。 怀孕防辐射服有用吗，专家说，胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得 癌症的可能性比别人更大。 因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，而且针对孕妇推出的防辐射服经过实验也是有效果的。怀孕防辐射服有用吗，相信经过专家的解答，你已经有了答案。 怀孕防辐射服有用吗，选择防辐射服的时候我们不能仅仅看其款式是否华丽或者新潮，毕竟我们买的应该是安全和健康。有条件的孕妇最好在辐射环境中穿着防辐射服，比如办公时间比较久对着电脑的孕妇，周围环境有很多辐射电器的孕妇，防辐射服目前的材质有金属纤维和银纤维，市面最常见的材质，小编同事怀孕穿着此类的防辐射服，品牌是康乐坊，口碑不错的牌子，孕妇除了穿防辐射服之外，更应该注意尽量避免高辐射的环境，多外出活动，减少被辐射的机会，这样宝贝会更加健康。
做好办公室工作的几点建议
做好办公室工作的几点建议 近日，认真阅读了自治区地税局办公室念学剑主任的关于《用科学发展的观点和方法指导办公室工作》一文后，感触很深。办公室主要负责局内部各科室的组织协调管理工作和对外联络协调工作，具体内容为：参与政务、管理事务、做好服务、当好参谋、当好秘书、处理文书、综合协调、沟通信息、整理档案、收集资料、传递文件、查办催办、管理财务、管理机关食堂、自身建设等，因此，笔者认为做好办公室工作，应遵循五项管理原则： 一、遵循办公室管理服务性原则 办公室工作包罗万象，但归纳起来就两个字“服务”，那就是为领导服务；为机关和基层服务；为群众服务。办公室的“三服务”重点应实现“四个转变”：第一、从侧重办事为重转变为既办事又出谋划策，使办公室不仅成为全局高效精干的办事机构，而且要发挥智囊作用，为领导决策出主意想办法。第二、从收发传送文件信息转变为综合处理文件信息，使上令下达，下情上知，还应围绕为机关、基层服务这一中心，积极开展工作。第三、从单凭老经验办事转变为实行科学管理，善于把办公室的实践经验加以总结，概括并上升到理论高度，进一步指导办公室工作，提高办事效率。第四、从被动服务转变为主动服务。充分发挥办公室工作人员的主观能动性和创造性，为领导、为机关、为基层和群众提供优质的服务。 二、遵循办公室管理整体性原则 办公室管理的整体性原则，就是把办公室看成一个系统。第一，要面向全局，着眼于各科室，各成员，从总体上综合部署，充分发挥办公室各成员的积极作用，使办公室管理产生1+1大于2的整体效果。第二、要对办公室人员实行分级管理，层层负
责，一般工作人员向负责人汇报工作，负责人向分管领导汇报工作，分管领导向局长汇报工作，不得越级汇报，否则，“管好自己的人，办好自己的事”就成了一句空话。第三、要明确工作目标，及时检查，对存在的问题及时调整部署，对每项工作要及时评估、总结，不断提高工作质量。对领导要求其他部门完成的工作，办公室也要及时交办，并加强督促、检查、按期完成。 三、遵循办公室管理群众性原则 在办公室的管理中，办公室主任虽然被授予了某种责任和权力，但办公室工作多种多样，单凭一两个办公室主任是不可能完成繁重工作任务的，必须紧紧依靠全体工作人员，充分调动大家的积极性，使每个办公室人员都充分发挥主观能动性和创造性。通过他们达到有效管理财、物、人员等工作和处理各种事务的目的；还要做到为办公室每个人员服务，帮助他们排忧解难，消除他们的后顾之忧，做好各项工作。作为办公室主任，既是部门领导、又是工作人员，要在政治、业务、经济、生活等方面，进行民主化管理，广泛听取大家意见，主动、热情、诚恳地鼓励大家协助监督自己做好本职工作，增加工作透明度。在办公室日常工作中，要做到定期向局领导汇报办公室工作情况，及时得到领导对办公室工作的支持、指示和帮助。做到尊重机关各部门，善于沟通和协调，搞好公共关系，注意搜集和听取有关部门对办公室工作的意见、建议、达到改进作风、提高工作质量的目的。 四、遵循办公室管理务实性原则 务实性是注重实践，不尚空谈，严谨认真，实事求是。作为办公室主任，坚持办公务实性原则。首先，要做到扎扎实实做好每项工作，少讲废话，多干实事，对举足轻重的大事不糊涂，对细微平常的小事亦要谨慎，做到热心、耐心、细心地处理好每一项工作，勿因事小而不为，既为之则必干好。其次，要做到唯实求是，使办公室迈
孕妇防辐射服穿两件好吗
孕妇防辐射服穿两件好吗 为了提高防辐射能力，避免电磁辐射的影响，不少孕妈在怀孕的时候，都会穿上孕妇防辐射服，甚至有的孕妈还会穿两件。可孕妇防辐射服穿两件好吗?相信还有不少孕妈对此表示怀疑。本文，就来为大家介绍一下相关知识，供大家参考。 孕妇防辐射服穿两件好吗 2016年，中国质量网就孕妇防辐射服相关知识发起问卷调查，在回收的3千多份有效问卷中，通过分析，得到了以下几下数据。 1、防辐射服认可度极高 随着人们健康意识的提高，对辐射认知的加强以及对防辐射服的不断了解，准妈妈们对孕妇防辐射服的认可度已经达到了72.3%。还有12%的准妈妈，虽然对孕妇防辐射服的性能不甚清楚，但为了胎儿安全，为了更放心，还是会选择穿上孕妇防辐射服。对于这些准妈妈们来说，孕妇防辐射服已经成了他们保护胎儿的重要法宝，成了备孕的必备用品之一。 2、孕妇防辐射服预算增高 人们对健康与金钱的衡量已经发生了改变，为了健康、付出再多金钱也在所不惜。其中，有5.2%的准妈妈不惜购买1000元以上的防辐射服。而选择300到500元的占了45.5%，由此可以预见，购买孕妇防辐射服的准妈妈还是以中端收入的工厂、办公室女性居多。 3、网上选购居多 淘宝、京东等网络平台的兴起，让人们实现了“人在家中坐，东西送上门”的愿望。如今，网购越来越受欢迎，71%的人都是选择网上购买的方式购买孕妇
防辐射服。当然，品牌专卖店、商场专柜等因其独特的优势，依然保有不少的消费群体。 综上所述，穿孕妇防辐射服已经成了当代孕妈的惯例。那孕妇防辐射服穿两件好吗?据有关专家介绍，孕妇防辐射服穿两件是可以的，不过，一般来说其实没必要穿两件，一件就会管用。最关键的是要看什么时候穿，刚怀孕时就要穿防辐射服，这样才能起到防辐射的效果。在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。所以了解防辐射服什么时候穿真的太重要了。一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。 孕妇防辐射服穿两件好吗?通过上述介绍，大家已经了解了吧。孕妇防辐射服是孕妇提高防辐射能力的重要用品，适时的穿戴，极为重要。关于孕妇防辐射服的穿戴时间，上述内容也有介绍，如果大家觉得还不够详细，可到网上查阅相关资料。
办公室文秘的个人工作总结 . 2
办公室文秘的个人工作总结 2019-08-28 今年对我具有特别的意义，因为这是我的本命年，也是我成为上班族以来的第一个整年。文秘工作是我从事的第一份工作，是我职业生涯的一个起点，我对此也十分珍惜，尽最大努力去适应这一岗位。通过一年来的不断学习，以及同事、领导的帮助，我已完全融入到了xx这个大家庭中，个人的工作技能也有了明显的提高，虽然工作中还存在这样那样的不足之处，但应该说这一年付出了不少，也收获了很多，我自己感到成长了，也逐渐成熟了。现在就xx年的工作情况总结 一、以踏实的工作态度，适应办公室工作特点 办公室是公司运转的一个重要枢纽部门，对公司内外的许多工作进行协调、沟通，做到上情下达，这就决定了办公室工作繁杂的特点。每天除了本职工作外，还经常有计划之外的事情需要临时处理，而且通常比较紧急，让我不得不放心手头的工作先去解决，因此这些临时性的事务占用了很多工作时间，经常是忙忙碌碌的一天下来，原本计划要完成的却没有做。但手头的工作也不能耽误，今天欠了帐，明天还会有其他工作要去处理，因此，我经常利用休息时间来进行“补课”，把一些文字工作带回家去写。 办公室人手少，工作量大，特别是公司会务工作较多，这就需要部门员工团结协作。在这一年里，遇到各类活动和会议，我都积极配合做好会务工作，与部门同事心往一处想，劲往一处使，不会计较干得多，干得少，只希望把活动圆满完成。 今年是公司的`效益与服务年，而办公室就是个服务性质的部门，我认真做好各项服务工作，以保障工作的正常开展。部门之间遇到其他同事来查阅文件或是调阅电子文档，我都会及时办妥；下属机构遇到相关问题来咨询或者要求帮助，我都会第一时间解答和解决。以一颗真诚的心去为大家服务。 二、尽心尽责，做好本职工作 一年来，我主要完成了一下工作： 文书工作严要求 1）公文轮阅归档及时。文件的流转、阅办严格按照公司规章制度及ISO标准化流程要求，保证各类文件拟办、传阅的时效性，并及时将上级文件精神传达至各基层机构，确保政令畅通。待文件阅办完毕后，负责文件的归档、保管以及查阅。
办公室上班族有必要穿防辐射服吗
办公室上班族有必要穿防辐射服吗 在电磁辐射日趋严峻的情况下，不仅当代女性备孕，怀孕要穿戴专业的孕妇防辐射服。一些办公室上班族，也开始考虑起要不要穿戴防辐射服的问题。办公室上班族有必要穿防辐射服吗?本文，就来为大家解析。 办公室上班族有必要穿防辐射服吗 电脑、打印机、手机，是当代办公室上班族的标配，这些电子、电器产品在工作的时候，都会释放一定的电磁辐射，对人体的健康造成影响。比如黑眼圈、面色发黄等，都与电磁辐射有一定的关系。因此，作为办公室上班族，提高防辐射能力确实是有必要的。但要不要穿防辐射服，一是要看防辐射服是否有用，二是要看办公室中电磁辐射强度。 为了验证防辐射服的作用，中国消费者协会曾于2016年对市场上热销的21款防辐射服进行对比试验，在历时半年的实验后，发布了相关的结论。结论显示，以优加、添香等资深、专业品牌为代表的防辐射服，对日常生活中广泛存在的电磁辐射具有良好的屏蔽作用，有需要的人士，可以结合自己的需求穿戴。由此看来，办公室上班族如果能选择穿戴防辐射服，提高防辐射能力，保护自己的健康，不失为明智之举。 除了穿戴专业的防辐射服，在办公室上班的上班族，还应该注意一些其他的防辐射事项，进一步提高自身防辐射能力，避免电磁辐射的影响。比如下面这些措施，如果能有效的施行，对自身防辐射工作，必能起到莫大的助益。 1、学会休息
劳逸结合不仅对身体健康有益，而且可以保证工作效率。办公室上班族在工作一段时间之后就要适当休息一会儿，比如去走廊溜达溜达，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下厕所，都能够放松身心。 2、植物吸辐射 办公室上班族可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果，它们都是最好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保，而且香味也非常自然，有怡神静心的作用。 3、让肌肤喝饱水 长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以办公室上班族们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔 (爽) 肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。 办公室上班族有必要穿防辐射服吗?综上所述，办公室上班族们如果能够通过穿戴防辐射服来提高防辐射能力，确实是一个可行之道。但是否有必要，就要取决于自己对健康的重视程度，对所处环境中电磁辐射的强弱程度来判断了。
防辐射服真有用吗 三个实验给你答案
防辐射服真有用吗三个实验给你答案防辐射服自问世以来，就饱受争议，尤其是在今天，孕妇防辐射服的作用更是让很多人怀疑。不少网友认为孕妇防辐射服是没有用，不但不能够屏蔽电磁辐射，反而会对孕妈的身体产生不利的影响。虽然有不少孕妈们抱着试一试的心理穿戴防辐射服，可是真相依旧如迷雾一般。孕妇穿的防辐射服有用吗？三个实验就可以给你答案哦。 一、防辐射服原理 孕妇防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，采用金属纤维(或银纤维)与纺织纤维混织，制做工艺非常复杂。那么孕妇穿的防辐射服有用吗？防辐射服的原理是什么呢？防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。也就是说，防辐射服内部的金属纤维会构成一张金属网，当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时，电磁波则不能透过金属网。这样就能够起到屏蔽电磁辐射的功能，所以孕妇穿的防辐射服有用。
二、央视节目专业实验 孕妇穿的防辐射服有用吗？此前陈锋进行了一项关于防辐射服的检测实验，实验中证明防辐射服只能够屏蔽简单的电磁辐射，对日常生活中的电磁辐射是没有作用的，甚至称防辐射服使用不当会增加电磁辐射对孕妇的影响。这一实验引起了很多孕妈的恐慌，很多网友也人云亦云，甚至夸大其词。针对这一问题，央视《原来如此》邀请了专家组，进行了相关的静电离子球实验，明确证明了防辐射服是可以屏蔽辐射的。因此，关于所谓的防辐射服无用以及有害的传言，请孕妇朋友不要轻易听信，要相信谣言止于智者。
三、中消协比较实验 孕妇穿的防辐射服有用吗？中国消费者协会在今年上半年进行了防辐射服的比较实验，本次实验参考了GB/T 23463-2009《防护服装微波辐射防护服》标准搭建测试系统，比较了市面上比较主流的21款防辐射服，实验证明样品防辐射服对日常生活中广泛存在的工频交变电场(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果，大部分样品对2.45GHz电磁波具有较明显的屏蔽效果。中消协的比较实验证明了孕妇穿的防辐射服是有用的。
如何做好办公室工作
办公室里无小事 ——如何做好办公室工作 张斌 办公室是一个部门办文、办公、办事、办会的综合工作机构。任务千头万绪，但没有一桩属于小事，任何微小的疏漏，都可酿造成大的失误，稍有不慎或不当都会影响整体甚至全局工作。要想做好，就必须从小事抓起，确保政令畅通、高效运转。 按照这一思路，办公室工作应在内强素质、外塑形象上下功夫，在统筹兼顾、提升效率上求实效，坚持“办公室里无小事”的工作理念，形成大事小事认真办、当日事情当日办、能办事情马上办的工作格局，带动和促使全台整体工作质量和水平的提高。 一、内强素质，外塑形象 （一）着力锤炼“四种”素质 一要发扬忘我工作的作风。良好的精神状态是做好办公 室工作的精神基础和思想基础，要加强理论学习，坚定理想 信念，熟悉统计业务，掌握业务技能，做到爱岗敬业，埋头苦干，无私奉献，不计名利，不计个人得失，甘当无名英雄。 二要发扬实事求是的作风。坚持说实话、办实事，扎扎 实实做事，诚诚恳恳做人，说话朴实、作风扎实、办事老实，不摆花架子，不做表面文章，凭真抓实干，靠真才实学，求真
功实绩。 三要发扬一丝不苟的作风。文秘工作要经得起推敲，事 务性工作要经得起检验，临时性任务要经得起端详，提高一 次工作完成率和工作质量精品率。 四要发扬雷厉风行的作风。对既定的各项目标、措施、 任务落实要不折不扣、迅速到位，绝不能疲疲沓沓，拖拖拉拉。对领导交办的事情，要快办、办好；对反映的问题，要认 真分析，及时汇报；对上级下达的指示，要准确记录，及时传达。同时，要解放思想，与时俱进，适应新形势，理清新思路，拿出新招数，开创新局面。 （二）着力塑造“两种”形象 一要树“笔杆子”形象。办公室是出材料、出思路的地方，人人都要力争成为“笔杆子”。写好材料既需要有较高的文字 表达水平，也需要有较高的政策理论水平，更需要吃透情况、熟悉业务。这就要求办公室人员要注意研究问题，特别是对 全年重点工作要跟踪调查，掌握进度，这样写出来的材料才 有较强的针对性、指导性和可操作性，避免大而空。 二要树“勤务员”形象。无论是想问题、办事情，还是出 主意、搞协调，都要自觉做到脑勤、腿勤、口勤、手勤。脑勤，就是要多动脑，多思考，特别要注意研究和思考一些事关全 局的重大问题和重点工作，理出一些规律性的东西，经常提 出一些建设性意见和建议。腿勤，就是要求办公室人员对负