青少年足球训练单元计划教案15

2021年学校足球训练计划

2021年学校足球训练计划一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战“市长杯”中学生足球比赛。在对七、八、九年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。二、训练指导思想科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律（二）全面提高队员的基本技术 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。（三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。（四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。（五）战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期(4-7月； 8-11月）第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。比赛期（9-11月份）：选择合适的对手进行各类比赛。参加“市长杯”中小学生足球比赛，打出好的成绩。进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 1、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。组长：崔老师

小学足球系统训练教案

蓉峰完小足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第一课时：脚背外侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

二、组织同上。动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。中结束部分4 整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形 ××××××× ××××××× Δ 小课后小结：第二课时：脚背内侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 ××××××× ××××××× Δ 小准备部6 一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形中

足球训练年度训练计划

足球训练年度训练计划 1．确定大周期的基本任务: 在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足,进攻方式过于单调等等．导致这现象的原因是多方面的,如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年,比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展,所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要,通过一年时间的训练调整,希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数：训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为４０周。每周6次每次2。5个小时。共计:40×6×2.5=60０小时．3．确定重大比赛日程: 市足球分龄赛5—6月。 4．划分时期并分配各时期的时数比例足球训练全年分期及时数分配比例 5．划分各时期的阶段,并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。 (一）准备期大致可以划分2个阶段,第１阶段3到4个月左右,第２阶段1．５到2.5个月左右。

性、重复性为主,不用间歇训练法. 量的比赛法、游戏法。（二）竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练训练手段以高强度、强制间歇为主,另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。 (三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足,积蓄力量,准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散,在集中训练一到两周，练习总时数为9０小时左右,这样能更好的达到消除疲劳的目的.

足球教练:李浩

足球专业队训练教案

足球专业队训练教案学课程生足球 30 执教者袁理名称人数周次具体内容课时目标效果备注使学生热爱足球。培养学生反应灵使学生热爱足做体操、以跑为主的身体训练。球。 1 敏。并提高身体素质。以带球为主，在带球中学习基本技术动作训练学生熟悉球性。让学生准确掌熟悉球性。 2 和带球方法。握技术动作要领。让学生初步接受和学习传球、接球方法。提高运球的技让学生准确掌握技术动作要领。 3 术。单一的射门训练和接球后的射门训练。快跑:10米X 2、15米 X 2，要求跑的。培养学生的灵敏。并提高身体素质。提高身体素质。 4 动作正确通过小型比赛，游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生参加足球训练的领会足球比赛方5 兴趣。法，培养学生的赛。三对三、五对五的有门踢球比赛。对抗意识。以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快让学生学习正确培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 6 速跑和正确的动作。的快跑动作。以带球为主，学习带球的变向动作和过人提高带球能力和运球的技术。训练学生熟悉球7 技术。性。让学生初步学会二人一组的传接球方法

继续培养学生对足球运动的兴趣。和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”熟悉球性。 8 传接技术。学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障提高运球的技提高带球能力和运球的技术。 9 碍的射门技术。术。游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生参加足球训练的使学生热爱足10 赛。兴趣。球。游戏和比赛:三对三、五对五的有门踢球领会足球比赛方法，培养学生的对抗培养学生的对抗11 比赛。意识。意识。曲线跑:用曲线跑绕过障碍，培养学生侧培养学生跑的能培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 12 向快速运动，达到灵敏和快速的目的。力。变速跑:要求时快时慢跑。培养学生跑的能力。让学生学习正学习正确的快跑13 动作。跳:学习蛙跳和单足跳。确的快跑动作。进行游戏比赛。通过练习和比赛，提高比赛的实战能增强集体防守意14 力。识。让学生初步学会二人一组的传接球方法提高带球能力和和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”培养接球、传球的集体进攻意识。 15 运球的技术。传接技术。培养接球、传球学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障用各种手段学习传接球技术。的集体进攻意16 碍的射门技术。识。有节奏地快速带球。练习快速带球时的通过带球和带球变化，提高带球和运提高带球和运球17 球的节奏。的节奏。球向变化和继续带球。通过对墙踢球和射门训练，让学生进摆动脚的摆腿和对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚触球的脚型及出18 摆腿和触球的脚型及出球的力量。球的力量。的方法。通过游戏和小型比赛，让学生初步理提高和加强对抗一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 19 解足球比赛的规则。意识，

八年级足球单元教学计划

八年级足球单元教学计划学习目标： 1、通过游戏、比赛等活动形式来发展和提高学生场上的移动奔跑能力，同时技术、战术也得到提高。 2、通过足球技战术的学习，练习，使学生提高对足球运动的认识和参与兴趣，并在学练中在各自的水平上有所提高。 3、通过合作学习，培养学生团队精神与社会适应能力。 4、培养学生主动参与活动、游戏和比赛意识，逐步学会怎样踢足球的方法，形成“终身体育”锻炼意识，转变健康观念。 5、提高学生对体育活动重要性的认识，培养吃苦耐劳的精神。课时任务要求教学重点组织教法与措施 1 1、了解足球运动发展的概况和趋势。 2、了解足球运动的特点。 3、掌握熟悉球性的练习方法。 1、足球运动的有关知识。 2、球性，球感练习质量。 1、示范讲解技术动作。 2、脚背正面颠球练习。 3、两脚内侧交替扣球。 2 1、复习脚背外侧运球。 2、复习脚背内侧运球。 3、进一步熟悉球性。 1、脚背外侧运球技术动作。 2、脚背内侧运球技术动作。 1、复习颠球。 2、走步运——慢跑运——快速运。 3、两步一推到一步一推。 4、教师示范讲解动作要领。 3 1、进一步提高脚背内、外侧运球能力。 2、掌握脚内侧踢地滚球。 3、进一步熟悉球性。 1、提高运球能力。 2、踢、接球的技术动作。 1、两脚内侧交替扣球。 2、复习运球。 3、原地与上前一步模仿练习。 4、两人一组一球练习。 4 1、进一步熟悉球性。 2、提高脚背内、外侧运球能力。 3、复习脚内侧踢、接地滚球。 1、提高运球能力。 2、踢、接球得技术动作。 1、复习脚背内、外侧运球能力。 2、两人一组一球，互相练习。 3、传接球接力比赛。 5 1、学习脚背正面踢球技术动作。 2、熟悉球性练习。 1、脚背正面踢球技术动作。 2、球性练习方法。 1、脚背正面踢地滚球各种练习方法。 2、球性练习方法。两脚交替踩球两脚交替拉球

少年宫足球系统训练教案设计

天马镇中心小学少年宫足球活动教案（2017-2018学年度第二学期）第一课时：脚背外侧运球教学容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。结束部分4 整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形 ××××××× ××××××× Δ 小第二课时：脚背侧运球教学容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；课的部分时间教学容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学容和要求五.安排队长检查服装成队形 ××××××× ××××××× Δ 小准备部分6 一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形 ××××××× ××××××× Δ 要求：动作规整齐中基本部分26 一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背侧运球：一、组织 ××××××× ××××××× 教法：

足球训练工作计划(2021年推荐)

足球训练工作计划足球是一项非常有意义的活动，通过足球，锻炼身体培养合作意识和团队意识，提升勇敢拼搏和进取的精神品质。下面是我收集整理的足球训练工作计划范文，欢迎借鉴参考。足球训练工作计划(一) 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。一、指导思想 20xx年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20xx学校足球运动训练工作计划。二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日

成为我校的特色之一做准备。三、教学措施 (一)训练时间每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。具体训练计划及内容第一阶段一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操

小学足球社团训练教案

小学足球社团训练教案文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

小学足球社团训练第一周教案一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3·使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为：（1）了解学生的足球基础（2）示范正确的控球、传球、射门动作

第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高 185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识小学足球社团训练第二周教案一、教学目标： 1·继续加强学生球感训练 2·掌握内、外脚背推拨控球技术 3·足球知识教学二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术 2·难点：控球的脚型和接触部位三、教学设施： 1·足球2个 2·平整、洁净的足球场地四、教学方法： 1·教师讲解控球技术 2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练 3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范五、教学过程：第一课时 1·准备活动：（1）全班同学慢跑一周

校园足球年度训练计划标准范本

计划编号：LX-FS-A98615 校园足球年度训练计划标准范本 After The Objectives And T asks Are Clearly Expressed In The Work, The Resources Needed To Achieve The Objectives And The Procedures, Methods And Means Adopted Shall Be Planned. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

校园足球年度训练计划标准范本使用说明：本计划资料适用于工作中在确表达出目标和任务后，规划实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段，同时表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

g 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、训练地点：学校后操场四、训练基本任务、内容、要求及手段 (一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

足球训练计划及内容

足球训练计划及内容Revised on November 25, 2020

校园足球队训练计划耀邦红军小学一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

六、主要训练手段身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。七、训练内容一、身体训练（一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练（一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2. 让学生初步接受和学习传球、接球方法。

小学足球队训练计划与教案

小学足球队训练计划与教案教学人员：岳卫彬李松林王世壁冯春宝训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场体育场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使队员熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足

球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面： 1、严格的组织纪律性； 2、严格的训练自觉性；比赛作风方面： 1、培养良好的体育道德作风； 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术一年级： 1.足球基本技术（带球绕杆）； 2.培养学生的足球兴趣。二年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。

足球单元教学计划水平二

足球单元教学计划水平二（三年级）一、教学价值和意义：足球是公认的世纪第一运动，世界杯的影响力早已超越足球本身，成为全球盛典，随着社会发展，我国体育蒸蒸日上，唯独足球的现状不甚理想，当下我国青少年足球人才极少。后备人才匮乏，只有让更多的孩子喜欢足球，才能把金字塔的塔基打扎实，继而为国家培养更多更好的后备人才。而足球走进校园，孩子从小接受足球文化的熏陶，在“玩”球的过程中逐渐领悟到足球的魅力，使其养成积极自觉锻炼的习惯和对足球的喜爱。要想踢好足球，必须掌握好踢球的技术，在足球比赛中使用最多的是传接球与射门的技术。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过教学教具激发学生学习兴趣，调动学生主观能动性。引导学生积极主动参与学、练，培养学生健全的人格，提高学生的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行锻炼、学习和开发思维。而在教学中参插游戏，使学生在“玩”球的过程中享受足球带来的乐趣，从而达到教学目标。二、教材分析：本单元选自江苏省小学《科学的预设艺术的生成》小足球，同时也是《江苏校园魅力足球》中需要学会的内容。本单元学习内容有踢固定球、运球、射门、传接球。教学中可以用脚的不同部位来体验触球的感觉，发展全身肢体协调能力。本单元我设计成脚内侧踢固定球、脚内侧踢球、脚内侧接地滚球、脚内侧射门。它们的技术特点是都是用脚内侧，脚内侧与球接触面积大，触球平稳且准确，是众多足球技术中最常用，也最易掌握的一种踢球方法，所以本单元都我都安排了以脚内侧踢球的教学。等掌握了脚内侧踢球再学习其他部位运、传、射的技能，让学生由易到难得学习足球技术。三、学情分析：三年级学生正处在迅速发育时期，他们活泼好动、喜欢新鲜事物、喜欢做各种游戏、喜欢竞赛、逐步开始注重老师和同伴对自己的态度，乐于表现，善于表达自己的情绪，但自控力较差。运用有趣、灵活的形式可以充分调动学生的积极性，从而实现本单元的教学目标。但由于我校体育师资不足，学生接触足球的机会并不多，再加上男女之间的个性差异、兴趣爱好不同会对本单元的教学带来一定的难度。其中最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确，而提供简单易行且活泼有趣的课堂组织形式、游戏竞赛等方式，来满足学生的需求，使之在“玩”球的过程中不知不觉的完成学习目标。四、设计思路：本单元共设计了5堂课，每堂课都把游戏贯穿始终。依据直观性教学原则，利用实物和贴纸让学生明确踢球部位。通过讲解示范，引导学生通过体验和观察加深动作的准确性。每课时的主教材、游戏、体能练习和放松部分，均辅以教具和游戏竞赛相结合的方式将课串联起来，达到教学、游戏、竞赛、体能放松有效的和谐统一。本单元以脚内侧触球为出发点，步步晋升内容安排由易到难、循序渐进，不断强化同一触球部位不同运动状态下的反复练习，使学生在“玩”中不知不觉地掌握技能，提高了肌肉的本体感觉，提升控球与身体动作的协调性。

(完整版)青少年足球训练101例-游戏教案

幼儿园教师培训课程总教练：蔡伟总编辑：王思淇编辑：黄麟张鹏校对：唐赛虎

一、炸弹游戏 1.训练方法： (1)将参训儿童平均分为两个队伍（比如橙队和蓝队）。 (2)在10MX5M的场地正中间，用标志碟作为中场线分隔成2个半场。 (3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。 (4)听到教练开始的口令后，各队球员将球踢到对方的半场内的得一分，踢到对方场外的不得分。（可让家长们站在场外辅助，不让球离场外太远） (5)队员不得越过中场线踢球，。 (6)1分钟后，教练叫停，把球踢到对方半场多的队获胜，输的队有小的惩罚，如：拍手跳，抬腿跳。 2.规则改进：（1）用手抱球到对方区域最远端的线上，球最多的一方失败，最少的一方胜利。（2）在对方半场内，散落放置小的标志桶，把对方所有标志桶踢倒的队获胜，不能保护标记桶，踢到后不能扶起来，直至比赛结束。（3）带球到对方区域，教练叫停后，球最多的一方失败，最少的一方胜利。3.训练目标：该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*

二、小马过河 1.训练方法：（1）将队员分为持球队员和无球队员（2）在10Mx15M的场地内无球队员站在中间，放置一个标志碟为起点。（3）无球队员用手抓持球队员的球，持球队员的球被抓后转换为无球队员，将球放置场外。（4）队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。（5）持球队员穿过无球队员得分，直至无球队员人数大于持球队员人数，游戏结束。（6）最终持球者获胜得双倍分数。 2.规则改进：无球队员牵手，将持球队员的球用脚踢出场外得分，持球队员加入无球队员行列。 3.训练目标：该训练可以提高参训儿童的判断能力，并培养儿童的决策能力。

校园足球年度训练计划(完整版)

计划编号：YT-FS-7132-46 校园足球年度训练计划 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

校园足球年度训练计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。二、工作目标

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。四、训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。 1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、训练对象小学男子

少年宫足球系统训练教案

天马镇中心小学少年宫足球活动教案（2017-2018学年度第二学期）第一课时：脚背外侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 ××××××× ××××××× Δ 小准备部分6 一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形 ××××××× ××××××× Δ 要求：动作规范整齐中基本部分26 一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背外侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 ××××××× ××××××× 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约 20米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领： 1．脚接触球的中中

部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。结束部分4 整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形 ××××××× ××××××× Δ 小

《足球》单元教学计划

《足球》单元教学计划一、设计思想本课程在课程标准的教学理念指导下，依据《体育与健康标准课程》水平四的要求，以“学生为本，健康第一”为主线，着眼于改变学生的学习方式，注重学生的实践体会、自主探究、

合作与交流；遵从循序渐进的方式，合理安排学习内容，给学生更多的练习和展示的机会；在快乐轻松的气氛中，促使学生学习和提高技术动作，培养学生全面发展。二、教材内容分析足球运动是世界第一运动，该运动的特点是竞技性强、对抗激烈。对参与者的技术，意识和身体素质等方面都有较高要求。足球运动参与人数多，练习花样多，可展示个人技术和团队协作配合，又能在练习过程中提高学生的意志品质。因此，足球运动作为初中单元教学内容对学生有很大吸引力。脚内侧传、接地滚球技术是足球比赛、训练中最常用的技术之一，是进行实战比赛的基础。因此，根据情况，将足球项目里脚内侧传、接球内容（包括地滚球和空中球）安排了5课时，本课是本单元的第一课时三、学情分析授课对象：八年级5班的44名学生。其中男生24名，女生20名，学生的身体素质和掌握的技能差异大，男生对体育课比较感兴趣，运动能力较强。女生对体育课兴趣一般，运动能力较差。在教学的过程中，采用分层教学，调动女生参与练习的积极性，通过活跃课堂气氛、促进学生合作练习增强自信心。四、学习目标 1认知目标：使90%以上的学生了解脚内侧传、接地滚球的技术 2技能目标：使50%以上的学生能够掌握脚内侧传、接地滚球技术，30%以上学生能熟练运用，发展学生身体的协调性 3情感目标：建立学生自信心，培养学生的互动与协作能力五、重点：脚内侧传、接地滚球的完整动作难点：传球时动作的连贯性与协调性；踢球脚踝关节的功能性紧张动作六、教学方法与手段：教法：讲解演示，循序渐进，巡回指导，集体组织练习学法：认真听讲，模仿练习，分组讨论自主探究，循环练教案

足球年度训练计划3篇

足球年度训练计划3篇（一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。（二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。 (一) 完成全年的训练计划（二）进入全市前列，力争更好成绩。（一）提高队员训练作风、比赛作风。 1.严格的组织记律性。 2.严格的训练质量。 3.培养良好的体育道德风尚。 4.培养坚强的战斗意志。（二）严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。 2.提高队员的力量素质。 3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。（三）提高技术运用能力。 1、提高对抗下的控球能力。 2.提高快速的传接球技术。 3.强化射门技术。 4.发展个人技术特长。（四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。 1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力 3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。（一）主要训练手段。 1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。 2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。 3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。训练时期划分表在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏

足球队训练教案

足球队训练第一——二周教案一、教学目标： 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1、个人结合球训练，主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论五、教学过程; 1、师生初次见面，互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）、衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）、师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为：（1）、了解学生的足球基础（2）、示范正确的控球动作 1、练习，使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）、梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

足球传接球单元教学计划

高一年级足球—传接球单元教学设计方案（水平五）江苏省丹阳高级中学肖忠庆一、设计思想本单元教学计划的制定根据高中生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以学生为主体，指导学生掌握足球基础技术。传接球技术在足球技战术中具有重要地位，掌握传接球技术，能提高学生对足球运动的兴趣和自信。在本单元学习中注意运用多种教学方法，发挥体育骨干的模范带头作用，倡导学生互学、互练，使学生在愉悦、团结的氛围中掌握动作技术。全面提高学生身体素质和身心健康水平，培养学生顽强拼搏精神和团结协作意识。促使学生养成自觉锻炼身体的良好习惯，为终身体育奠定基础二、教材分析作为“世界第一运动”，足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目，深受青少年的喜爱，经常练习可全面提高学生的身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断的意志品质，有很强的锻炼和欣赏价值。足球是一项集体运动项目，要求同伴之间相互配合、相互鼓励，在学习和竞赛中能培养学生主动与同伴合作意识，增强心理承受能力，提高心理健康水平。本单元主要学习掌握脚内侧传接球、脚背内侧踢过顶球及接球技术，在足球技战术中具有重要地位，对培养初学者的学习兴趣有着至关重要的作用。三、学情分析从生长发育的变化规律看，高中阶段是力量素质与耐力素质发育的最佳时期，也是心理变化最大的阶段。足球能很好地提高学生的力量素质、协调能力和心肺功能。但对多数同学来讲，在初中可能上过足球课，很少进行过较系统的学习，足球基础较差，在学习过程中肯定会遇到技术较难掌握，足球兴趣容易减退。针对以上情况，本单元从最基本的脚内侧传接球开始学习，逐步增加难度，让学生在不断的挑战中获得成功的喜悦，提高学习的兴趣，有利于学生向足球运动更高层次发展，促进学生身心健康发展。