《运动心理学》学习心得

《运动心理学》学习心得
《运动心理学》学习心得

一、学习心得

我通过对运动心理学这门课程的学习,使我充分的认识到学好运动心理学这门课程的重要性,它对于无论是教练员还是运动员都是特别好的一门知识,学习了这门课让我受益匪浅。通过学习我知道了运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程,如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点,及其在体育运动中的作用和意义;研究人们参加各种运动项目时,在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响;研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点,如运动技能形成的心理特点。赛前心理状态、运动员的心理训练等。

从运动员心理选材角度来说,心理选材需要解决以下问题:1、确定出某个专项的关键性心理特征,方法有专家评判,多元回归分析和因子分析等。2、确定出关键性心理特征中受遗传因素影响较大的选材性心理特征。3、以较高水平运动员为参照体,制定选材模式,包括少年运动员的常模。4、对于根据以上模式选择出的运动员进行追踪研究,以检验这一模式的有效性并发现问题,进一步完善选材模式。从解决传输系统问题和培训教练员角度来看,在教练员的培训过程当中,需要强调的重点是:1、使教练员具备从科学角度而不是经验角度理解运动员心理问题的意识,认识到科学和经验有时是不一致的。2、使教练员懂得有必要首先考察自己的行为是否符合心理学原则。3、使教练员具体掌握可操作性较强的心理技能训练方法和心理调节方法,以便在实践中应用。4、使教练员认识到心理技能训练同技能训练,身体训练一样是十分艰苦,长期的工作。身体是心理的物质基础,有健康的身体才有健全的精神;但是心理对身体又有重大的影响。

我学习了运动心理学,还知道了运动心理学研究一下几个方面:1、研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比如:在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗?哪些因素会影响人们参加体育活动的动机。 2、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如:有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会,促进或改变运动员的个性吗?体育活动,会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。 3、研究掌握运动知识,形成运动技能,进行技能训练的心理学规律,比如:如何克服运动技能形成过程中的高原现象,如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握,提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。 4、研究运动竞赛中人的心理状态问题。比如:比赛中的最佳唤醒水平是什么如何在比赛中达到最佳,唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷,和心

理疲劳优秀运动员在比赛的关键时刻,运动操作的注意中心是什么。

二、今后工作的预想

体育心理学是一门为体育运动服务的实践性很强的应用科学。体育教师、教练员、运动员都应较好地学习体育心理学并且有意识地在运动实践中运用它。我今后作为一位体育教师或者教练员,要遵循运动心理训练原则并加以充分运用,下面我将从以下角度来阐述我今后的工作思路:

1、首先从运动选材角度看,我学习和掌握了体育心理学有助于科学地选拔运动员。在备选运动员基数较大的情况下,科学选材是培养优秀运动员的先决条件。我今后工作选拔运动员时不仅应考查其身体形态、生理机能、遗传素质以及他以达到的运动水平,还应对其个性品质进行考查。其中包括性格、气质、能力等方面。

2、从运动训练角度来说,运动训练可以说是对运动员全面教育的一种手段,我认为现代运动训练除了身体训练、技术训练和战术训练以外,心理训练也是一个很重要的方面运动训练这四个方面是相互依存、相互影响、紧密联系、有机结合的。这里包含两层意思:一层意思是说,在运动训练过程中必须注意运动员的全面发展,即在思想上、心理上、身体上、技战术上各个方面都得到全面的良好的发展;另一层意思是说,运动训练这四个方面相互之间是有连带关系的,只重视一个方面的训练而忽视其余方面是不可行的,而被重视的这一方面也很难取得很显著的成效。在今后的工作中,我会重视运动员的心理训练,因为我认为心理训练是其他三种训练的基础,在身体训练、技术训练和战术训练中,运动员也必须掌握体育心理学的知识。

3、从运动竞赛角度来讲,我在今后工作中也要运用运动心理学所学知识,比如表象训练、模拟训练、放松训练等方法,来提高运动员的竞赛成绩。

4、从体育教学角度来讲,大、中、小学的体育教学与其他教学相比,有很多的不同。体育教学有其自身的特点和规律。我认为体育教学除了使学生掌握必要的体育知识外,其主要目标在于使学生形成一定的运动技能和技巧,发展学生的身体素质和运动能力。体育心理学研究体育运动中心理活动过程和心理状态的规律性,揭示青少年学生和运动员身心发展的特征,这就为我在今后体育教学过程中采用合理的教学、训练措施提供了科学的依据,从而有效地提高体育教学的质量。

心理学课程学习心得体会

心理学课程学习心得体会 在假期中,我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程,通过学习这门课程,我学到了很多专业知识,也对学习中的很多方面有了新的认识,下面是我学习的心得体会:教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科,它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律,包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律,以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展,对教育实践有重要的指导意义。同时,这也是心理学专业的学生必修的一门专业课,在整个心理体系中占有重要的位置。 教育心理学主要分为四个模块,一是学习的本质,二是学习的过程,三是影响学习的因素,四是教学与管理。其中,学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质,并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要,它让我开始了对学习的思考,第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释,其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时,我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释,但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示,对我们的学习有重要的指导意义。但是,同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。 关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程,我主要学习了六个方面的内容:知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣,所以很喜欢学习这部分的知识。 掌握知识是学生学习的主要任务,也是学校教育的核心内容之一。知识的定义,知识的分类,知识的表征形式,以及元认知和概念学习,这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识,有种恍然大悟的感觉,没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识,但却不能用准确的文字表达出来,学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息,或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后,感觉到自己的专业素养提高了,能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来,尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。

关于青年优秀教师学习心得体会_心得体会

关于青年优秀教师学习心得体会 关于青年优秀教师学习心得体会篇 1 高等教育是一种专业教育,其根本目的在于培养人才,这就要求高校教师在教学过程中不仅要传授专业知识,更应注重对人才的塑造。作为一名高校的青年教师,如何提高自身的教学水平,以适应时代对人才培养的需要,是工作的重中之重。现结合自身的教学实践,谈谈我对提高高校青年教师教学水平的几点心得体会。 1、准确定位,认识自身特点 作为一名踏上讲台不久的青年教师,我们应清楚的认识到自己的优势和不足,做到扬长避短,才能不断提高自身的教学水平。 1.1.优势 当前,高校青年教师大多为硕士及以上学历,具有系统而扎实的专业基础,工作热情高,学习能力强。由于接触教学工作时间较短,没有形成固定的思维套路,在教学过程中容易引进新视角、新方法,从而推陈出新,获得较好的教学效果。 1.2.劣势 青年教师往往由于教材熟悉程度不够,对教学内容缺乏全面掌握,从而极易忽视对教学重点难点的强调,导致教学过程中面面俱到,重点不突出,由于本身经验不足,不能自如运用各种教学方法及手段,使得教学内容枯燥,教法僵硬,教学过程缺乏互动,难以引起学生的 1 / 12

兴趣。此外,由于年青教师本身阅历不足,知识存在缺陷,不能很好地起到学习引导者的作用。 只有当高校的青年教师清醒地认识到自身的特点,多方求教,取人之长,补己之短,让劣势转化为优势,让优势保持为优势,才能在教学实践中不断取得进步。 2、扎实基础,提高业务素质 高校青年教师在走上工作岗位之前,都已掌握了较扎实的专业知识,并且经过岗前培训,具备了一定的教育素养,但是这对于成长为一名合格的高校教师来说还远远不够,我们仍需要下真功夫,苦练教学基本功,不断提高自身的业务素质。要做好这些,我认为应从以下几点入手: 2.1.注重教育教学理论 众所周知,理论对实践具有指导作用,我们要提高教学水平,需重视教育教学理论的学习。大量专业的书籍期刊和丰富的网络资源为我们提供了众多的学习素材,而学校和教研室也会开展一些资深优秀教师的公开课,通过观摩学习,有利于我们青年教师在实际工作中更为直观地理解教育教学理论的内涵。 2.2.树立现代教学理念 教学是学校的中心工作,现代教学观要求在教学过程中着眼于调动学生学习的积极性和主动性,教给学生学习的方法,培养学生学习能力,以适应社会发展的需要。教师是课堂教学的组织者,在教学中2 / 12

精选实用心理学心得范文5篇

实用心理学心得范文5篇 精品文档,仅供参考

实用心理学心得范文5篇 心情不好是正常的现象,并不需要因此而感到焦虑无力,重要的是找到合适的放松方法,学会调整情绪,才能保持最佳的状态继续迎接新的生活。接下来小编在这里给大家带来实用心理学心得,希望对你有所帮助! 实用心理学心得1 提高情绪25招 1、假装 你的情绪是—微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的想法,使你情绪高涨,感觉好一些。 2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。 3、捋清你的生活 听起来很奇怪,但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的变好。你的要求月严格,收益越高。想想导泻清肠法吧! 4、列个单子 在一天清早的时候拿出一张纸,写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西,他会觉得很高

兴,无论这件事情多么小不起眼。 5、打败经前不快症 如果你向自然的减轻经前不快症的症状,试试agnus castus—研究显示通过平衡你的荷尔蒙水平,这种草药可以将你的经前不快症状减少到百分之五十。 6、及时结账 研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力,导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。 7、不要空谈 不要犹豫,如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。 8、吃到睡 夜里两点钟了还醒着?起来为自己弄一份火鸡肉三明治,用一杯牛奶冲服下去—里面的trytophan物质将会帮助制造重要的催眠物质。 9、靠近海边生活 海风富含有镇静效果的溴离子,混合着海浪的声音,会使人产生一种整体的感觉,并使你开始拟定一种规律的作息习惯。 10、喝卡法酒 如果你夜里无法入睡、感觉焦虑和无尽的担心,那么就

大学生心理学1000字感想

一、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等,当代大学生心理问题不容忽视。 二、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。 1、客观方面,与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 (1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。 (2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 (3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。 (4)对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。 2、主观方面日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题: (1)是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。 (2)是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保

最新如何做一名优秀教师|做一名优秀教师教学心得体会

从小在家里是父母给予孩子无微不至的关心和照顾,教导自己的孩子们该怎样做人,怎样成长;而慢慢的随着孩子们长大到了上学的年龄,大多时间是在学校,老师就像父母一样给予学生们无微不至的关心和爱护,将自己的知识传授给学生们。所以,作为师范生的我们,在以后成为一名合格教师,优秀教师很重要。 一,“教师范”。教师来到教室首先展现在学生面前的是一个外表形态,而不是自己的专业水平。教师站在讲台上讲课时的一言一行都展现在学生的眼中,对学生有很大的影响,如果站在讲台上的这位老师以一种很不自信的姿态,说话不够清晰明朗,那么很可能不能使学生信服,给与学生好印象,相反,如果一位老师端庄大方,穿戴整洁,先不管讲课怎样,首先学生一看到这位老师会带着一种好奇仰慕的心态去听他的课。 就拿我们来说,刚实习的我们,那时候还一股子学生气,穿戴像学生,言行举止像学生,带着学生气息站在讲台上,面对着底下五六十名高中生,我们紧张,害怕,所表现出来的不自信,由此在学生们心中肯定不被信服,但是慢慢经过锻炼,现在的我们以一种自信,端庄大方的老师范站在讲台上,所得到学生们的尊重和爱戴,这是一种很大的进步。 二,“责任心”。责任心对于成为一名优秀教师也是必不可少的,要想成为一名好老师,必须是有责任心的老师,家长把自己的孩子送到学校,就是对我们老师的一种信任,所以我们要教育好我们的学生,不管学生学习情况怎样,我们都不能轻易放弃他们。 三,“专业水平高”。来到黄中实习给我最大的感受就是以我现在的这个水平来教我的学生们是远远不够的。在课堂上我们经常会被学生问的问题给问倒,意识到自己的专业水平还不够,需要努力,由此可以看出,一个老师站在讲台上给学生们讲课,他的背景必须是有很高的专业水平,这样才能让学生信服。如果一个老师经常被学生的问题给难住,那么,这个老师怎么才能让自己的学生相信这位老师能够教会他们呢? 四,“全面发展能力”。面对如今经济社会全面发展进步的这个环境,我们老师也应全面发展,而不应单单的涉及自己的专业知识,现在要求学生全面发展,所以我觉得我们老师也应该全面发展适应当今社会的潮流。 现在的我们都希望自己以后成为一名优秀教师,但事实上我们离这个目标还好远,所以在接下来的日子里我们应该继续努力,好好学习,好好锻炼,争取成为一名合格优秀的教师。

实用心理学心得(精选3篇)

实用心理学心得(精选3篇) 篇一:大学生实用心理学总结第一讲情商十二项能力:自信心,情绪管理,责任心,乐观精神,问题解决,自律,自我激励,实际验证,独立性,同理心,挫折抵抗,人际交往一:心理学概述 1.心理学与心理现象心理学的定义:心理学是研究心理现象及其规律的科学。主要是研究人的心理现象及其发生、发展和变化的一般规律。心理现象:心理过程(包括认识过程、情感过程和意志过程)和个性心理(个性倾向性和个性心理特征)。认识过程:指人在认识客观事物过程中表现出来的心理现象情感过程: 是我们对客观事物的内心体验过程,是对客观事物态度的一种反映意志过程:是人们为改变客观世界而自觉得提出目标、制定计划、克服困难、完成任务的心理活动过程个性心理是指个人带有一定倾向的稳定的心理特点的总和,它包括个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指个人在社会生活中逐渐形成的思想倾向个性心理特征是指个人稳定的心理特点,表现了人们之间具体的心理面貌上的差异。 2.人的心理实质心理是人脑的机能心理是客观现实的反映实践活动是心理发生、发展的必要条件心理的自觉能动性 3.心理学的研究方法心理学研究的基本原则—(1)客观性原则—(2)发展性原则—(3)系统性原则—(4)扬弃性原则—心理学的研究方法(观察法、实验法、测验法、个案法、活动产品分析法)二、心理学的历史与现状 1.心理学的产生与发展—2.心理学在中国—3.心理学的现状与展望三、心理学与当代大学生 1.生理变化对大学生心理的影响身体形态的变化对大学生的影响神经系统日趋发达对大学生心理的影响性机能趋于成熟对大学生心理的影响 2.社会变革对大学生心理的挑战(1)伴随社会变革而至的一些新观念、新规范与传统发生了冲突。(2)变革的深入,也可能伴随某些社会缺陷,伴随着某些发展中的失误。(3)在生产力飞跃发展,物质财富不断提高的同时,大学生常被精神上、心灵上众多问题困扰。(4)国际间的竞争,越来越成为人与人之间素质的竞争 3.心理学与当代大学生 1)大学生学习心理学,有助于深刻理解马克思主义哲学的基本原理,自觉树立辨证唯物主义世界观。(2)有助于自我教育、自我提高、自我完善。(3)有助于更好地适应社会,提高实践活动效率。第二讲学习心理与大学生的学习一、学习心理的概述 1.学习的基本概念与过程 ?(1)学习上由经验引起的行为相对持久的变化;(强调外显行为) ?

大学生实用心理学结课作业

学院:理学院班级:工程力学15级1班姓名:贾文智学号:1509530135 大学生的爱情观 时间过得很快,转眼之间大学生实用心理学这门课程就结课了。在这门课程中,老师传授了很多对我们很实用的知识,我受益匪浅。在众多话题中,我就简单的对大学生最关心的话题——爱情发表一下自己的看法。 爱情是一个古老而常新的话题,它牵动着无数人的心。对爱情的认识、观点至今仍引发人们去争论和思索。冲过硝烟弥漫的高三,跨进了大学这一环绕着神圣和浪漫光环的象牙塔,成为被人们寄予厚望的天之骄子。然而,荣耀感和新鲜感退去之后,随之而来的大学生活却让我们无所适从:宽松的管理给了我们广阔的发挥空间,大量空余的时间却让我们倍感迷茫;远离父母家人的生活给了我们独立自主的自由,经验和知识的局限性却让我们不断受挫,欲行又止;大群聚居在一起的同龄人给了我们人际交往的无限机会,客气拘礼但缺少真诚热情的交往方式却让我们有了弦断无人听的感慨;校园里双双对对的恋人身影给了我们生动的启发,真正适合的人生伴侣却不可轻易求得?? 我们公认爱情是一种感觉、是一种情绪。感觉和情绪本身就一种很玄妙的东西,作为这里面最复杂的一种,爱情就更是说不清道不明是个什么滋味了。不过,我们可以研究一下爱情的作用或曰任务。 爱情大约有四大作用:其一让男女双方愉悦,可以快乐的生活;其二进一步升华到婚姻,繁衍后代;其三激发灵感,生出新的艺术;其四解除人生的孤独寂寞。爱情的每一个作用很伟大,每一个作用都是对人生的最大慰藉!然而,并不是每一场爱情都可以把四种作用全发挥出来,或者说不是每一份爱情都含有这四种作用。所以,我们亟需树立正确的爱情观,以把握爱情的内在规律,从而使我们有一个健康的爱情观! 首先,端正恋爱态度。对大学生加强爱的教育,使大学生深刻地认识到爱不仅是一种权利,更是一种责任和义务,必须以高度负责的态度对待恋爱。爱的权利和义务是不可分割的,封建婚姻只强调婚姻的封建义务,无视人有爱的权利,具体表现为包办婚姻“三从四德”等,那是对人性的奴役,必须予以否定。但是,如果从一个极端走向另一个极端,只强调爱的权利,而不承担爱的责任,就陷入了非理性主义的泥潭,这种只图享受、不负责任的轻率行为理应受到指责。一位

听优秀教师报告心得体会

编号:_____ 听优秀教师报告心得体会 学校:_________ 教师:_________ ____年___月___日 (此文内容仅供参考,可自行修改) 第1 页共4 页

听优秀教师报告心得体会 在我校开展的青年教师拜师仪式中,我作为一名刚入职的新教师,有幸拜得一位好导师刘连喜老师。 我常听人说,一生中能遇上一位好导师是莫大的幸福。我很幸福,因为我在学生时代就遇到了许多好老师,老师对我的关心和爱护使我童年时代就萌生了一个强烈的愿望:长大后做一个像我的老师那样的好老师,让我的学生也像我一样幸福。今天,我们有幸收听了来自平原二中的李志清老师和来自平原一中的刘振老师的精彩演讲。在叹他们成功事迹的同时,我深知自己还有很长一段路要走,也深切地感受到了自己肩负的沉甸甸的责任。 正如李志清老师所讲,不愿学习就是不愿成长。我认为,这句话应该对我的学生们说说,因为他们正处在茁壮成长的年龄,同时也是学习的黄金时期,关注学生的学习和成长是十分重要的。我觉得这句话还应该对我自己说,作为一名刚踏出大学校门的大学生而言,每日的学习、反思和日常的积累是必不可少的,而在学习中迅速地褪去身上的青涩之气、积极地向有经验的前辈们请教、及时地对每日工作作出反思总结也是成长为一名合格教师所必须的。关于目标,我们青年教师应该确立明确具体的目标,并为实现这个目标而不懈努力。心怀梦想,志存高远,人生之梦需要实实在在的规划才能:追寻。 人生如大海航行,人生规划就是人生的基本航线,有了航线,我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更加顺利地驶向成功的彼岸。把目标细化的教学活动中,做好教学计划,按部就班并且力争创新地教好自己的学科,管好自己的班级就是我目前力争要做到的。而对于学生, 第 2 页共 4 页

心理课的收获与感悟15篇

心理课的收获与感悟15篇 (陈导师张开双臂,作拥抱状)可是呢,有这样的一种人,他们把自我封闭禁锢起来,只是停留在窗台边观望,不肯把心门打开,又怎样能得到别人的友情呢还有一个就是大学生恋爱的问题,陈导师出乎我意料,他赞成大学生自由恋爱!强调爱的权利,缺乏爱的本事陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原先,爱还包括一份沉沉的职责…… 大学心理课程结束了,可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远! 心理课的收获与感悟(十): 开学前夕,参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍教师讲授的《欢乐每一天,我的心境我做主》心理健康培训,岳教师深入浅出的讲解,生动鲜活的案例,使我受益匪浅。对我来说,这次的培训意义重大,经过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理,和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮忙。下头谈谈自我的几点体会:此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗我相信在此次的培训中,我不仅仅学到了很多心理学理论知识,并且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了

进取向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效、进取地适应社会。 当应对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;当应对残酷的生活现实时,我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时,我努力调整自我的心态,增强抗挫折的本事,做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析,正确的确定,哪些方面是不可改变的,哪些方面是能够经过自我的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自我愉快地理解,对于能够改变的地方,尽自我本事做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗。如果我们是树,那么心理健康就是阳光,仅有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒欢乐,收获幸福 新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对幼儿产生不良影响。经过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,要用科学知识调整自我心态,使自我始终处于进取乐观,要善于调控情绪,学会缓解心理压力,坚持心理的平衡,掌握心理调节的方法,异常是在幼儿面前应控制自我的消极情绪,不把挫折感带

大学生实用心理学论文

大学生实用心理学论文 范文一:实用心理学论文 转眼间,实用心理学选修课就要结课了,经过8周的学习,我可谓受益匪浅,我了解 了心理学日常生活中对人们生活的影响。同时我也受到了授课老师的影响,在课余时间了 解了很多有关于心理方面的知识,比如一些有关心理的小测试,有关心理学的小文章。 通过这一个学期的心理学学习,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很 大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、 理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知 识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断地成长着。我很感 谢我们的老师以及我们的同学,是他们让我懂得了许多许多。心理学不仅让我了解了许多 心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失 意的时候,悲伤的时候,我会不经意地想起在课堂上老师所讲的内容,使我明白只要我们 放开胸襟,包容这个世界,我们会生活的很超然,成功也会不求而遇的。其实人生当中失 败的经验,要比成功的经验来得更宝贵,因为从中可以吸取更多的教训,无论是用于今后 的学习和工作,还是其它方面,都是大有裨益的。广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。 既可互相促进而进入良性循环,也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最 基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素,居于最基本的位置。心理能力是心理素质的 直接体现,是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这 二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志,心 因性行为表现则是心理健康的晴雨表,是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水 平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系,反作用着狭义心理素质的各个方面,因 而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中,以利于心理教育实践。在心理教 育中,应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的 引导统一起来全面实施,以便形成合力,发挥出整体的心理教育效能。同时,不要认为别 人的生活都是一帆风顺而自己处处不如意,就产生种种对现实的不满意。任何成绩或者成就,都是通过不懈努力换来的。生活,本来就是十分艰辛,不可能十全十美的。作为大学生,应当有这样的信念,要把困境、逆境当作对自己的磨练,要用好的心态去面对。 实施素质教育必须重视心理素质的培育,应通过对心理素质各方面及各要素的全面、 系统的培育与辅导,实现性格品质的优化、心理能力的强化和心理动力的激发,达到维护 心理健康、防治心理问题及行为问题的目的。并在此基础上促进学生德、智、体等方面素 质的主动发展,顺利实现个体的社会化。

优秀教师教学心得体会

优秀教师教学心得体会 春去秋来,年复一年,不觉中我也走到了不惑之年,本该不惑,却“未”不惑,面对日新月异的现代化教学手段,总觉得自己还是个新人,还有很多需要学习、精进。 还记得2005年初登职医讲台的我意气风发,满以为医科大八年的熏陶足以让我应付职医的课堂,可当我聆听完李建夫等老一代职医教师的讲授后,才真正领略了职医教师的风范。什么叫“治学严谨”、什么叫“厚德博学”、什么叫“深入浅出”、什么叫“化难为易”,他们的课堂给了我答案,也驱走了我对医学教学的困惑,从那时起我就暗下决心,要成为这样的老师。也正是从那时起,我知道要想成为一名学生认可的好教师,我就必须要“学而时习之”,从此听其他经验丰富的教师讲课、查阅文献、翻阅相关书籍成为了一种习惯。每次课前,只有做足充分的功课,我才敢安心的合上教案,也正是这样的刻苦钻研,今日的我可以自信满满的站在讲台上,为我的学生带来一次次“干货满满”的学习之旅。 2008年,迎来了我在“职医”教学的又一个新的转折点,由于学院发展的需要,医疗专业毕业的我和其余七位医学系老师被调配到护理系工作。怎样才能尽快的转变角色,融入护理专业教学中,我教师生

涯中的另一位“导师”刘经蕾老师出现了,她如春风化雨般点亮了我的“护理教学”学习之路,从她的《基础护理学》出入院护理听起,直至临终护理的结束,整整一个学期,像尾巴一样粘着刘老师,听她严谨又不失风趣幽默的理论课,观摩她娴熟规范的实训操作,从此我对护理专业有了新的认识,我也深深的爱上了护理教学。正是在这样“无私奉献”的老一辈教师的带领下,我的教学之路又迈上了一个更高的台阶。 从最初的“模仿”偶像教学,到对“教学”有更深层次的思考,非“教育专业”出身的我是焦虑的。如何才能掌握更多的教育理论融入我的教学,如何才能提升我的课堂教学质量,当我正陷入这些难题无法自拔之时,护理系开展的《护理专业3+2分段式中高等职业教育衔接研究》、《以就业为导向重构护理专业中职课程体系的研究与实践》两项科研课题,为我的教学生涯打开了“职业教育”教学理念、教学方法学习的大门。“行动导向”、“工学结合”等先进的职业教育教学理念出现在我的眼前,“以学生为主体”,采用翻转课堂、微课教学,在日常教学中引入信息化教学平台“云班课在线云教学平台”,采用线上线下混合教学模式,一系列全新的教学模式融入我的课堂。学生的学习积极性调动起来了,学生的眼界变宽了,课程的设置更加贴近临床了。边学边实践,边实践边学习,正是这样的摸索与实践,我的课堂“活”了起来!

读《知行合一王阳明》心得体会

读《知行合一王阳明》心得 体会 -标准化文件发布号:(9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

读《知行合一王阳明》心得体会 县广播电视台刘晓兵 近日,阅读了《知行合一王阳明》,这本书,感触很深,这本书用非常浅显、有趣的语言,不但讲述了王阳明精彩的一生,也在这过程中把王阳明的心学作了清楚的介绍。 王阳明是诞生在大明时期的一位著名的心学家,而在当时以朱熹理学为主流的明朝,也足以体现出王阳明的艰辛以及心学发展受到的阻碍程度。生活在大明时期的王阳明,曾受理学的影响,也曾按照朱熹的格物致知去格物,当他对着一堆竹子去格的时候,却什么都格不出,于是他对理学的权威提出了质疑。他曾研究过道教,也曾想落入空门,但都没有成功实现,于是才有了后来的龙场悟道,才有了其心学的横空出世。自龙场悟道以来,王阳明的弟子大增,为其心学的发展奠定了基础,也为他在仕途的发展提供了条件。王阳明的心学,讲究的是人人平等,讲究的是光明良知,讲究的是内心的平静。朱熹主张去心外格物,而王阳明则认为物就在己心,只要良知是光明的,就能得到其中的真谛,现在所做的事不过是对心学悟道的践行而已。自龙场悟道以来,王阳明的仕途就变得光明起来,南赣剿匪以及平定宁王都是他心学的运用。他的心学中有心理学的应用,似乎他的心学可以运用到任何领域,而王阳明则解释为这都是良知的作用。 当代社会比明朝当然有了巨大的进步,但环境对于人的诱惑或者挑战却也更多更严重。竞争的压力,转型期社会中各种扭曲现象,都可能让人心中不平、不静、不忿、不服。能否坚持良知,坚持自己的理想,

并保持住它,消灭一些坏的念头和习惯,保持积极的心态努力做事,所谓”事上练“,变得也更加重要。我们真的很难知行合一,很难在忙碌的生活中停下来扪心自问自己的良知,更不用说用良知来引导自己的心和行为了。心学简单明快,但王阳明的一些观点让人看了振聋发聩,即便当代人如我,看得时候也不禁冒出冷汗。自己的良知是否被蒙蔽自己的责任感和使命感是否在逐渐被消磨自己是否在知和行上保持一致夜深人静,当这些问题冒出来时,我知道自己必须要静下心来好好想一想了。 王阳明的心学看似与理学背道而驰;但无论是心学还是理学,讲求的都是“存天理,去人欲”。人的心可以分为性与情,但朱熹理学却硬要将“情”从心中分割,而要去寻找外物来填补心中的空洞。王阳明心学则认为:人都有七情六欲,去除了七情六欲与佛家的枯坐亦没有什么区别,最重要的是如何把七情六欲控制在一个度内。按照他的学说,良知自然也成为了这个控制的度。阳明先生并不是反对格物致知,而是对格物致知有了新的认识,不像朱熹教导的那样对着物体思考推导物体的规律和本质,而是从自我的内心出发来思考问题。而后阳明先生提出并贯彻实行“知行合一”的领导思想方针。其大意是知和行并不是分开的,正所谓:知中有行,行中有知。大概的意思是学习便是知,做事便是行。但从宽泛的范围来思考的话会发现:学习的时候思考也可称为行,而做事的时候思考也可称为知。由此我认为所谓格物的物并非是桌椅板凳,而是一种过程,一种为人处事过程中的思考应该也可谓之格物(我瞎掰的)。通俗的讲:行即为思考,行即为实践。怎么

学习积极心理学的心得体会

学习积极心理学的心得体会 通过阅读和学习一些有关积极心理学方面的书籍,有利于自身的心理健康发展。下面是整理的积极心理学心得体会,分享给大家! 积极心理学心得体会幸福可以提升,也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么! 1、幸福是一种主观体验。 奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福,在我们外人看来,肯定是银牌的主要幸福得多,然而实验证明:无论是在领奖台上还是在赛后,铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比,而铜牌得主与第四名相比,所以,银牌得主的满意度幸福感比较低。 2、幸福需要经常“晒太阳”。 有人说幸福是自己内心的感受,只要自己知道就可以了。其实不然,经常把自己的幸福,说出来,晒出来。积极心理学研究表明,幸福是一种信念,主动晒幸福可以减轻压力,“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中,有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人,让别人最大限度地了解自己,本身是一种自信的表现。心里的秘密越多,压力越大,幸福感也就越差,总是担心自己的秘密被他人知晓,长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径,把秘密以某种方式说出来,也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福

可以减轻压力,也可以提升自信。 3、幸福需要留住。 幸福的时光需要保留,但若干年后,当时的一张照片、一个小纪念品,甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机,都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以,我们不要忽略那些生活中的那些小仪式,多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事,保持快乐,让幸福定义住。 4、小小慈善可以带来大大的幸福。 记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐,20元钱给了服务员,正在等她找我3元钱,而她却微笑着对我说:“女士,您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话,我先是一愣,随后和她相视一笑,说:“我愿意”从KFC出来,手里拿着送给我的三张感谢卡,心里有一种说不出的感觉。现在我明白了,那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。 读《积极心理学与教师心理调适》有感最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书,读完之后,令我感触颇深。为此,我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略,掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容,因此

大学生人际交往心理学

大学生人际交往心理学 作为当代大学生,我们要看重的不只应该是学习成绩,在获得优异的学习成绩的同时,我们也需要培养好我们的人际交往能力。就如卡耐基所说:“一个事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。”事实不容否决,在现在这个社会上,很多事情,并不是能力越强就能做的越好。而事实往往是众人拾柴火焰高,一件事在很多人得帮助下往往能做的更好。而且,在一些具体的事情上,更加疏通的人际关系往往会助你一臂之力,与领导的密切关系在某些特定的岗位上,可以跟晋升直接挂钩。由此可见,人际交往的重要性。 对于我们大学生这个特殊的群体,人际关系就更为关键和重要。我们每位都是从各自的高中考到这样的一所大学来,不同的城市就有不同的文化,何况有很多的还是不同的省份的。因此,文化差异就带来了生活习惯上的不同。在生活上,常常会出现各种各样的不和,由此就会产生矛盾。有很好的人际交往能力的同学和不具备此项技能的同学在这件事上的处理就会有很大的差别,有的同学就能够很好的与彼此沟通,化解矛盾,求同存异,很好的融入到这个新的大家庭中;相反的,有些同学则会互相的撕破脸皮,发生口舌之争,甚至会引发肢体冲突,在这之后又不主动的道歉,反而消极的逃避,于是事情就越发的糟糕起来。大学里,只有能够与同学很好的交流互动的人才能获得主动权,才能更自在的融入教学氛围,更好的学习生活。如果一直处在被动的位置,大学,对于你来说就是一段不堪的经历。与同一

个宿舍的人都没法交流,更别说其他的人了。大学这样一个扩大人际交往范围的极佳的场所,对于不善交流的人就失去了它的意义。 就我个人而言,我的人际圈还是比较的宽泛的。虽然没有积极的去参加什么社团之类的东西,但我还是不断的在扩大我的圈子。也许是我本身有些许的内向,一直都以为只要维持好自己小小的圈子就行,但还是渐渐的发现,光这样完全不能满足自身的发展,随着年龄的增长,对待事物的观点也日渐改变,才终于发现了与人交往的重要意义。在一般的情况下,我都能很好的同学打成一片,从而慢慢的和一些人成为很好的朋友,与其中的一些成为知心知底的伙伴。但遗憾始终都存在,总有一些人我很难和他们交上朋友。也许是性格上的差异,我们始终就只是那种拥有一面之缘的人,就算在路上碰到,也许也就只能互相笑着打个招呼。我一度对这件事头痛不已,我积极的去采取行动,但到最后还是老样子。这世上始终有些事情是你无法改变的。其次,还是自身性格上的缺憾,始终觉得那些不在身边的朋友,他们也应该有自己的生活,所以我就不会轻易的去打扰他们。因此,很多时候,以前曾经和我很要好的兄弟朋友,也会在和我分别后渐渐的淡出了我的生活,最终也成为了路人,这也是我最大的遗憾。我想我以后一定会慢慢的找回那一个个珍惜的朋友。 通过对课程的学习,我的确是受到了很多的启发,比如在和别人交往的时候要注意的事情。首先得尊重对方,平等相待,要抱着真诚的原则,在别人犯错的时候要尽量的去宽容对方,彼此合作互利共赢。在上课的过程中,我还在积极实践老师所受的方法,交到了更多的朋

践行为先,知行合一(学习心得)

践行为先知行合一 (《做合格的公务员》-张建华)读书心得 公务员队伍的出现与发展,是社会分工的必然结果。公务员代表国家从事社会公共事务管理,行使国家公共权力,履行国家公务,是国家既定政策的执行者、操作者和守卫者,其岗位重要,责任重大。因此,在公务员队伍素质能力建设上,有着比其他职业更高的要求,在道德建设上意义重大。 《做合格的公务员》一书,得到著名公共行政学专家、国家行政学院教授竹立家推荐并作序。竹教授说:该书从公务员职业道德的政治要求、社会要求、工作要求和伦理要求等四个方面着手,用喜闻乐见、通俗易懂的语言揭示了今天如何为官、为政的道理和内涵,结合中国古代为官伦理以及欧美等西方发达国家的公务员道德建设经验,对于今天中国公务员道德建设具有启发和借鉴意义,是公务员道德建设的一本实用手册。读后受益匪浅。 张教授提出“官德是做人之本,做官之基”,并从三个层面分四篇来讲述:守住做人道德底线,模范遵守社会公德,崇尚公务员职业伦理道德,才算是合格的公务员。其实这和中国传统儒家思想一脉相承,《礼记〃大学》中说“正心、修身、齐家、治国、平天下”,就是最好的说明。真正有作为的人,是能够把自身修养放在第一位的,只有具备高尚情操的人,才能心正,而后把家齐,进而将国治,最终达到天下太平,使民众幸福。 但是,正如张教授在前言中所说:本书的基点是“合格”的公务员,关键不仅是怎样想、怎样说,更重要的是要怎样做。我的领会是公务员要提高道德素质修养,必须践行为先,知行合一。努力做到政治清醒、思想纯洁、言行合规、工作高效,着重是做

好以下四点: 一、公务员忠于国家,不仅是口号,更重要的是思想和行动。 忠于国家是公务员的天职。公务员在具体履行公务的过程中要时刻保持头脑清醒,是非分明,坚定共产主义理想信念,在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致。要始终维护中国共产党的执政地位,维护国家统一和民族团结,维护国家利益,维护党和政府形象、权威,严守国家秘密,同一切危害国家利益的言行作斗争,确实做到言行一致。 二、公务员必须依法、依规办事,自觉维护宪法和法律尊严。 恪尽职守是公务员的立身之本。公务员要弘扬职业精神,增强使命感和责任意识,树立正确的世界观、权力观、事业观,把个人价值的实现融入到为党和人民事业的不懈奋斗之中。在具体做事时尽心尽责,责随职走,心随责走,做到“在其位、谋其职、尽其责”。不但要说到做到、说好做好,还要注重持续发展、勇于创新、顾全大局、甘于奉献。要发扬职业作风,求真务实、勤奋能干,兢兢业业做好本职工作,努力创造经得起实践、人民和历史检验的业绩。 公务员能做什么不能做什么,是由法律确定的。公务员要忠于国家宪法,模范遵守法律法规,依法依规办事,自觉维护宪法和法律尊严。要有严格自觉的规则意识,按照法定的权限、程序和方式执行公务,遵章守纪,恪守法度。在履行具体公务时,要“合法、合规、合情、合理”,严守职业纪律,严于律己、谨言慎行,不玩忽职守、敷衍塞责,不滥用职权、徇私枉法。拒绝不作为,更不乱作为。 三、公务员不仅要时刻想着为人民服务,更要全心全意。 服务人民是公务员的根本宗旨。公务员要树立和坚持马克思

心理学心得体会15篇

心理学心得体会15篇 心理学心得体会(一): 学习这次课程之后,我对心理学有了必须的了解,以前觉得很神秘的一些心理现象虽不能透彻理解,但也不会像以前一样感到茫然;培训过程中我最喜欢的一句话就是听他想说的,说他所想的。 经过这次培训,使我进一步学会了更好的审视自我、审视身边人,更好的去观察身边人的情绪,了解身边人的心理,理解身边人的需求;心理学不但让人更好的学会应对自我,也让人更好的学会与别人相处;人无远虑必有近忧,身处这个信息高速发展的时代,工作环境变迁、身边人员流动变得习以为常,为了更好的工作,更好的与别人相处,这就要求我们必须更好的适应环境变化,了解身边不断变换的人的心理,学会更好的方式与身边人交流;人与人相处、沟通,理解是融洽相处的前提。可是这些知识从前无论生活中还是工作中都被自我有意无意的忽视了,经过几次培训中教师深入浅出的讲解,对我的帮忙和触动十分大。不仅仅对此刻,在学习过程中学到的知识和感触也会深远的影响到我的今后生活和工作。 今日的生活是昨日的延续,在今后的生活和工作中继续学习心理学的文章和书籍必将成为我生活中的一部分,知识的积累、前人成功经验的总结、失败经验的教训的反思,都会更有助于我们更好的生活。 人生学无止境,经过这次的培训学习,几位教师的精彩讲解,不

但对自我是个提升,对以后的生活和工作也是很好的帮忙,感激公司为我们供给这样的培训机会 心理学心得体会(二): 各位教师、各位同学、各位朋友,大家早上好今日有幸第一次能以这样的身份站在那里,与大家分享心理学学习的心得体会,我首先要感激我们的李春红教师、黄崇教师,是他们的悉心教导和鼓励支持,才让我有这样的机会取得让自我满意的成绩。 回顾心理学的学习历程,最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休,而女儿的叛逆更让我不知所措,我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学,尝试用心理学的方法和实践经验来帮忙自我解决问题。最初的效果并不明显,可是随着时间的推移,我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。 我感觉到夫妻关系变融洽了,因为我学会了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型,而我老公是和平型,我学会了换位思考。更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因为我明白了女儿在抱怨的时候,并不期望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观,而只是需要我的倾听,而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时应对亲人时最难做到的。正如孩子常常说到的:我们学校有心理课,我周围各种心灵鸡汤,我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重,以及相信她有本事解决自身的问题。说到那里,我很想问问在座的各位,你们学习心理学的动机是什

大学生心理学试题及答案

第一章心理学是什么、研究方法、研究内容、研究任务、主要流派 一、判断题 心理学是研究人的行为的科学。() 答案:错 心理学是介于自然科学与社会科学之间的交叉学科。() 答案:对 观察法是在严格控制或创造一定条件下,通过被试的外部表现去了解其心理的方法。 答案:错 心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学。() 答案:对 1879年,德国人冯特在莱比锡大学出版了世界上第一本心理学著作,标志着心理学的诞生。答案:错 如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态。() 答案:对 人的心理现象作为观念的东西,它可以离开物质载体。() 答案:错 被人脑所反映的客观现实在某种意义上是依赖于人的意志而存在的客观物质世界,它包括自然界和社会环境。() 答案:错 从人的心理过程所包含的三个方面的内容可以看出:认识是基础,情感是动力,意志是保障。答案:对 人对客观现实的反映过程就是在人脑中形成被反映事物的映象过程。() 答案:对 精神分析学派主张心理学的研究对象是意识,并特别强调意识在人整个精神活动中的重要作用。() 答案:错 心理学是一门古老而又年轻的科学。() 答案:对 人的心理活动不仅依附于人脑这一物质器官,而且也取决于人的社会生活环境,但并不依存于作为主体的个人主观状况。() 答案:错 人的心理活动不仅依附于人脑这一物质器官,而且也取决于人的社会生活环境,但并不依存于作为主体的个人主观状况。() 答案:错 人的心理的主体性最重要的特点在于人的能动性。() 答案:错 人的心理过程总是体现在人的各自不同的生活实践中,受差异规律的制约,表现出个体心理的不同倾向和特点。() 答案:对 二、填空题 心理学是研究___及其___的一门科学。 答案:心理现象、规律 高级神经活动的基本过程就是()过程和()过程,有机体的一切反射活动都由这两种

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