老年人小组活动计划书

组员：徐瑛，商琦慜，高静，吴江涛，王健男，糜延腾，马艳燕，安志超，刘杰

指导老师：孙唐水

小组名称：我的夕阳别样红

——老年人生活分享小组

小组理念：

（一）在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题

对于很多老年人而言，他们可能没有将来，甚至没有现在，有的只是曾经。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。

（二）理论架构

1.凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。

2.符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。

活动目标：

开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。

活动内容：

（1）小组性质：学习型、分享型小组

（2）工作对象：55岁到65岁

（3）参加者人数：8-10人

（4）活动主题：使老年人身心愉快扩大他们的社交领域

招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选8-10位健康老人作为此次小组成员。活动计划：

第一次活动

主题: 为了共同目标，我们走在一起

目的:1.建立小组，工作人员与小组成员互相认识.

2.营造活跃、轻松的团体氛围.

3.让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。日期及整节活动时间：5月7日9：00至10：O0 活动地点：社区活动室第二次活动目的：

1、让组员回味童年美好的年华，帮助组员完成“自我完整”的人生任务，提高组员自尊感。

2、重新建构组员对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。

3、让组员了解到“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”。

4、为下一次活动做铺垫。

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

1）5分钟

社区居委会或老人服务中心会客室9

让组员及工作员间互相认识

工作人员作自我介绍，致欢迎词。

2）15分钟

让组员了解活动

的目的、目标及内容。在播放一段活跃气氛的

搞笑短片之后，主持人澄清小

组活动目的、目标、内容。

电脑

3）10分钟

让组员间就相关问题进行讨论，深化组员之间的认识，

回答小组成员关于小组的疑问。

4）10分钟

促进组员相互熟识，打破组员间的陌生感

让小组成员做自我介绍以及分享心情，说出参加小组的目的和对小组的期望。

5）10分钟

增进小组的凝聚力与个体归属感。

鼓励组员讨论出有益于小组的共同约定，并承诺遵守小组订的契约。

介绍小组规范原则并邀请组员说出自己的意见建议，通过讨论后，工作者收集活动规范意见，待活动结束后整理，在下次活动之时公布整体的活动规范。

纸、笔 6）10分钟

对本次活动进行总结，并进行下次活动的安排。

评估小组成效，工作者总结这次活动的成果，各小组成员分享在这一次活动中的感受，决定下一次的聚会时间。

主题：忆童趣，共欢乐

日期及时间:5月14日9:00到10:00

地点：社区活动室

小组活动方案:

时间地点目标内容所需物资

10 分钟

社区

活动室

1、进一步增进组员之间

的了解；

2、让组员认识本次活动

的目的；

?排好抽签，按抽到的

序号入座。（围成圈坐）。

?游戏：“击鼓传花”，

当音乐声停止，拿到气球者需

表演才艺。

?主持人邀请组员回忆

上节小组活动的内容，引出本

次活动主题。

?座位号码牌

?气球若干

?电脑

10 分钟

通过让组员唱响记忆中

的歌，提高组员的幸福感。

?引导组员唱“我们的

田野”，回味孩提时代（还可选

其它歌曲）。

?组员也可畅所欲言，

聊聊自己小时候广为传唱的歌

曲。

?电脑、背景音

乐、歌词

15 分钟

重新建构组员对人生历

程的一种感悟，使老年人对现

在的生活更满意，更有建设

性。

?为小组成员准备白纸

让组员绘画出童年最难忘、最

开心的事。

?白纸、画笔

10 分钟

通过游戏，让组员充分回

味孩提的欢乐时光。

?游戏：套圈游戏

为小组成员准备些许物品以及

套圈，让组员站在规定距离投掷，

套中的物品则归该组员所有。（每人

套三次）

套完后可以请组员谈谈感想。

?二十个套圈

?各种日常物品

10 分钟

通过展示老照片，组员回

顾童年岁月，营造温馨欢快的

气氛，提高组员归属感。

?展示组员自带的照

片，分享回味照片背后的故事。

?照片

5 分钟

让组员表达对这次活动

的感受，令工作人员明白他们

对小组的看法和意见，同事令

?工作人员与各组员重

温本次活动的内容；

?邀请组员简单地说出

组员了解到他人的感受。对这次活动的感受及意见；

工作人员简单介绍下

次活动主题。

第三次活动

名称：画画情深

目的：让老年人抒发感受，促进老年人之间的回顾、分享

时间：5月21日9:00到10:00

场地：社区活动室

所需物品：数张桌子、椅子、A4纸及3盒彩笔

活动流程：

1、每位老年人取一张空白A4纸老年人围绕着桌子坐下。

2、主持人分派不同的颜色笔给予各位老年人，确保每位老人都有3种颜色的笔。

3、给各位老年人先有2分钟的时间去回忆青年时代的往事及感受，并以此为题。作为画图的开端，并在纸的中间写上自己的名字。

4、老年人有5分钟时间绘画，绘画内容不限。

5、主持人喊停后，各位老年人将所画的作品依次展示给在座的其他组员。

6、接着老年人会有2分钟时间构想如何在大家面前的如何阐述图画上自己青年时的想法。

7、所有老年人均有机会为其他老年人的图画添笔，使每位老年人手上均有一幅画，有不同的老年人协助完成的图画。

8、给组员10分钟时间分享自己在作图画的感受，以及自己在做画时的一些想法，同时推荐几位优秀的作品给大家深入的追忆。

9、写在最后，给3分钟得时间让老人谈谈自己在这次活动中的感受。

活动总结：让老年人通过作画的方式回忆自己青年时期的往事，加强老年人之间的互相交流、了解，促进他们对现在美好生活的希冀。

第四次活动

时间：5月28日9:00到10:00

地点：社区活动室

活动主题：回忆往事，唱响晚年

活动目的：用唱歌的形式让老人找回年轻时的美好回忆

时间目标内容所需物资

5分钟呈上启下，回顾

前面的活动，说明本

次活动内容

主持人带组员一起回顾上一次活动，并向他们说明本次活

动我们需要做的事，和本次活动的主题。

30分钟游戏：猜歌名

目的：让老人回

忆年轻时喜欢听的时

歌曲。

游戏规则：事先

准备好十首老歌。把

老人分成两个组，主

持人播放一小段时歌

曲，以抢答的方式让

各组成员抢答说出歌

曲名。十首歌放完，

计算成绩，答对最多

组获胜，输的组为大

家唱一首歌。

播放音乐的设备

20分钟通过前面的游

戏，让老人回忆曾经

最喜欢的歌曲。

主持人对刚才的游戏做一个小总结。让成员轮流发言，每人限两分钟。说说曾陪伴他（她）度过一段岁月的老歌，并聊聊那首歌曲的小故事。（没有故事的可以只说歌曲，并给大家唱一小段）

5分钟本节活动接近尾

声，主持人做结束总

结，并预告下一次活

动的时间地点。

主持人总结活动，大家还有说不完的话，可以鼓励老人们平时经常聚在一起，说说话，唱唱歌，跳跳舞。晚年的生活一样可以过年多彩。

第五次活动

日期：6月3日9:00到10:00

地点：社区活动室

活动

时间

目标内容所需物资

10分钟

进一步增

强成员关系。活

跃气氛。

组员坐成一个圆圈，其中一个组员

站在小组中间，大家根据前四次活动他

对自己人生的回顾，轮流说出他人生回

顾中的一件事。

20分钟

用“人生

树”取代了量表

来评估老年人

目前的状况。同

时使组员有机

会表达现阶段

自己拥有的资

源和存在的困

难。

“金色人生树”由老人自主选择代

表自己状况的“金橘”(代表着良好的

能对老人形成有利支持的一素）或者

“青橘”（代表让老人幸福感降低的因

素）贴在人生树上，这些“金橘”上面

的文字描述包含了老年生活的各个方

面比如：“我身体感觉较舒服”、“我

行动方便”、“我有自己的爱好等等”。

“青橘”则是“我很孤独”、“我活动

不方便”等

大图纸、写好文

字的便签纸、记录本

20分钟

以小组讨

论的方式，利用

小组成员之间

能为互相提供

社会支持的优

势，共同探讨和

解决“小青橘”。

把每个老人的“小青橘”即进入老

年期遭遇的困难记录下来，引导小组成

员参与讨论解决的方案。

10分钟

发挥小组

成员的特长，巩

固小组成员对

互相的支持。

每人在卡片上为自己印象深刻的

小组成员或者事件写鼓励的话（不方便

书写的老人可由社工代写）互相赠送。

笔、卡片