毕业实习工作计划书

毕业实习工作计划书
毕业实习工作计划书

根据xx大学《关于集中实践性教学工作的若干要求》和有关文件精神,结合xx级各专业本科生培养方案,对我院xx级本科生七个专业方向11个班学生的毕业实习作如下安排:一、毕业实习的目的和地位:毕业实习是大学专业人才培养方案中根据人才培养需要设置的、各专业学生必修的集中实践性教学环节,是学生在教师指导下通过其亲身体验、自己动手完成的教学过程,其目的是提高学生的学习效率、更好地培养学生的创新能力和独立工作能力,提高学生的综合素质。毕业实习环节合格者获得10学分;按xx大学规定,毕业实习不能免修。二、实习时间三、组织办法1、组织领导本次毕业实习由院xx 届毕业生毕业实习领导小组领导:组长:副组长:成员:秘书:2、毕业实习的指导各专业方向设负责人,并指定若干有经验的教师共同指导:(1)证券投资方向负责人:(2)期货投资方向负责人:(3)保险学方向负责人:(4)投资银行方向负责人:(5)经纪人方向负责人:(6)信用管理方向负责人:(7)传媒经济方向负责人:·市场工作计划书·教学工作计划书·会计工作计划书·招商工作计划书·服装店工作计划书·项目计划书·企业计划书·培训计划书·创业计划书模板3、实习学生的组织形式:(1)本次毕业实习的xx级本科生学生共499人,按集中实习和分散实习两种办法组织。学生结合所学专业和自身条件自主选择一种实习方式。(2)选择分散实习的学生,由学生自己联系实习单位,但要办理相关手续,包括本人申请、对方单位的接收确认函等。(3)选择集中实习的学生,由学院联系实习单位;参加集中实习的学生必须服从学院统一的编组安排。(4)学生的实习地点和单位确定以后,必须保持稳定。集中实习的学生在实习期间不准以任何理由调换实习单位;分散实习的同学确有需要可以更换一次实习单位并及时向学院报告备案。四、工作程序1、编制实习教学文件:2006年12月10日前领导小组办公室完成本次实习有关文件的编制。2、布置实习任务:2006年11月30日前,各专业方向实习负责人向本专业方向的学生介绍本次实习教学大纲,说明实习目的、基本内容和要求。3、确定实习地点、实习单位: 2006年12月6日前,各专业方向实习负责人将选择分散实习方式的学生分组名单报教学部。此后,学院有关领导、部门、专业方向实习负责人和实习学生共同多方联系,确定集中实习学生的教学地点和单位。4、动员大会:2006年12月中旬,学院在500人报告厅召开动员大会,领导小组成员、学团办领导、xx级班主任及全体学生参加。5、返校时间:学生实习结束后,返校时间为2007年3月29-30日。如有特殊情况不能按时返校,必须提前请假。请假时间不超过2天的,向班主任老师请假;超过两天的,必须向学院分管实习工作的副院长请假,并准备好有关请假原由的文字材料、证明备查。凡无故不按时返校者,一律按旷课计,不能获得实习学分,并按学校的学籍管理规定处理。3月30日晚7:30由学院分管实习工作的副院长主持,学工部领导、班主任参加,在500人报告厅召开xx级全体学生大会,检查同学返校情况,同时布置毕业论文工作。6、综合评定实习成绩:2007年4月2日—4月12日由各专业方向实习负责人组织评定学生毕业实习成绩,4月13日报教学部。五、对学生实习情况的指导、检查和考核内容2、学生周小结:学生在实习期间,每周必须写一份小结,自己保存;实习结束后交实习指导教师,作为成绩评定的依据之一。周小结必须结合实习专业、实习的实际情况,汇报本周实习工作的主要内容,有感而发,写出自己的体会和经验。4、学生实习报告:学生必须在实习的最后两周内写好实习报告。实习报告应运用所学专业的理论知识,结合在实习单位实习的实际情况撰写。可以就3至4个在实习过程中体会深刻,或自己感兴趣的专业问题进行论述,也可以就此谈自己的体会和看法。实习报告不少于3000字。5、学生实习鉴定:实习结束时学生应填写好《毕业实习鉴定表》中“毕业生实习自我鉴定”栏目,并要请实习单位领导或实习指导者在《毕业实习鉴定表》上签署意见及鉴定,并加盖实习单位的公章后带回。6、学生可提供的其它材料:如果学生在实习过程中参与了与专业有关的调研、策划、谈判、论证,在征得实习单位的同意后,可以将为所在单位撰写的各种策划书、

市场调查报告、项目可行性分析、谈判纪要等有关文字材料作为实习报告的附件交回学院;如果涉及实习单位的商业秘密,可以复印其封面、目录等部分内容,并让实习单位出示你参与该项目的证明(须有单位公章、日期、实习单位领导签字)。上述材料与实习报告一起,作为实习成绩评定的依据。六、工作总结实习工作结束后,各专业方向负责人应对本专业方向学生的毕业实习做总结,写出总结报告。学院领导小组在4月20日左右召集各小组做总结,最后写出总结报告上报、存档并召开总结大会。七、毕业实习注意事项1、参加分散实习的同学必须把《毕业实习管理委托书》交给所在实习单位的领导或指导者。2、实习学生到实习单位开始实习后,应及时请实习单位填写《实习单位回函》。《实习单位回函》务必在2007年1月5日以前(以投递时邮戳日期为准)寄给本班班主任,地址:重庆市南岸区五公里xx 大学融智学院(邮编:400067)。不按时寄回者,实习成绩作不及格计。3、每位同学必须认真阅读所在专业方向的《毕业实习大纲》的要求,领会其精神,按要求进行实习;并将《毕业实习大纲》交给所在实习单位的领导或指导者参阅。4、请用16开本子撰写周小结,以便收回检查。5、注意人身安全,防止意外伤害。特别要注意为实习单位保守包括商业秘密在内的各种机密。6、同学们在实习期间,请注意收集撰写毕业论文的资料,按时确定毕业论文选题。7、在实习过程中,遇到问题、困难或特殊情况,请及时向实习单位领导、学院领导、班主任、专业方向负责人汇报。

个人实习计划书-实习计划

个人实习计划书-实习计划 导语:实习是一次重要的实践性教学环节,通过毕业实习可以使我们在时间过程中接触与专业相关的实际工作,了解未来就业工作环境,下面整理了个人实习计划书,欢迎参考! 个人实习计划书 按照专业建设的要求,教学计划的安排及学生顶岗实训、零距离就业的要求,通过校企联手,双向互动,大力建设与校内实训内容体系相配套的会计专业校外实训。促进学生校内学习与实际工作的一致性,探索课堂与实习地点一体化,加强学生的生产实习和社会实践,使学生真正地领悟现代会计专业人员应具备的岗位意识、服务意识、管理意识、市场意识、竞争意识和创新意识等素质要求和团结协作精神,尽快适应专业岗位环境。 实习是重要的实践教学环节。根据学校财会专业教学计划的安排及学生顶岗实训、零距离就业的要求,促进学生校内学习与实际工作的一致性,在财会专业学生的第三学年安排外出实习,要求学生对企业(事业)单位的财务会计工作进行业务实践和调查研究,使学生通过实习做到理论联系实际,充实和丰富所学的专业理论知识,培养发现问题、分析问题和解决问题的能力,为毕业后从事财务会计工作打下基础。 一、实习目的

会计专业实习是理论与实际相结合的重要方式,是提高学生业务素质和动手能力的重要环节,是学校培养具有实践能力的专业人才的重要举措之一,对培养坚持有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能型、应用型人才有着十分重要的意义。 学生在校经过系统的会计、财务管理和会计电算化理论知识学习后,遵照学以致用的原则,为进一步提高学生的专业技能,同时,培养学生树立良好的职业道德和正确的就业观,强化学生的劳动观念和纪律观念,学校安排本次岗位实习。通过本次实习,学生将进一步加深对财务会计理论知识的理解,进一步熟悉会计的基本核算方法,为实际工作打下良好基础。 二、实习要求 (一)实习前准备 1、要求每个同学在实习前要把两年来学过的知识复习、回忆一下,以达到温故和巩固的目的,尤其要对会计专业的知识有一个比较全面、系统的了解。 2、要求每个同学实习之前要对自己实习的重点有充分估计和把握。即事先要确定一个自己感兴趣,也学得比较扎实的题目,以便在实习中搜集材料,为实习报告的写作做准备。 (二)实习过程的要求 1、为了达到更好的效果,首先要求各位同学,根据实习单位的接收情况,事前分组,这样学生之间可以相互联系和探讨。 2、学生在实习期间要服从带队老师管理,并要在实习单位指导

实习生工作计划表(完整版)

计划编号:YT-FS-8082-24 实习生工作计划表(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

实习生工作计划表(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 根据20xx级统计学专业培养方案安排,湖北经济学院统计QXX41班34名同学,于20XX年6月27日至20XX年7月11日(其中,6月30日-7月1日,7月7日-7月8日为双休日,不休息,继续实习),开展专业生产实习活动。为确保实习顺利完成,提高实习质量,特制定此方案。 一、实习的目的和要求 生产实习是重要的实践性教学活动,是理论联系实际的重要手段。通过生产实习,使学生面向我国经济建设主战场,培养学生开拓进取、求真务实的敬业精神;培养学生树立坚定的信念,认清我国改革开放的新形势,提高和锻炼学生社会活动能力,努力把自己锻炼成德智体美全面发展的合格专业人才。为达到实

习目的: (一)、请各接受实习学生的单位,加强领导,严格管理。生产实习的具体工作由各接受实习学生单位指定兼职教师,根据本方案,结合本单位实际,制定实施计划并组织安排实施。 (二)、学生要服从实习单位的安排,遵守实习单位的规章制度和组织纪律;虚心学习,认真工作,诚恳接受兼职教师的指导和管理。 (三)、实习结束时,实习学生每人上交分析报告至少一篇(报告一式三份,一份交兼职教师,一份交系存档作为生产实习报告,一份自己保留)。分析报告请各实习单位兼职教师作好指导、审核工作,并签署意见。 二、内容及日程安排 本次实习采取自由选择和集体组织两种形式。 自由选择: 学生可以自行选择合适的实习单位,开展专业实习活动。 集体组织: 由洪山区统计局根据日常工作安排与

大学生顶岗实习工作计划书范本

大学生顶岗实习工作计划书范本 一、目的要求: 毕业实习是中等职业学校实践教学的重要组成部分,也是学生勤工助学的一种形式。有利于毕业生适应就业制度改革,拓宽就业渠道;有利于学生融入社会,适应工作岗位作好准备,有利于用人单位通过毕业实习发现并选用优秀人才,也有利于用人单位与毕业生之间互相了解、相互考察、双向选择。为了保证毕业实习的顺利进行,加强毕业生实习管理、确保毕业实习质量、不断提高学生的就业竞争力,特制定本实习计划。 毕业实习是教学内容的重要部份,是教学计划规定的一项重要实践课程。目的是为了提高学生的思想品德素质,规范学生的从业言行,巩固学生的专业知识和扩大社会知识面,提高学生的职业技能和综合素质,促使学生加强理论联系实践,成为德才兼备、有理论、能操作、会管理的实用人才。每位学生都必须按照教学计划要求参加毕业实习。 二、实习内容: (一)做好当前社会经济热点问题和企业经营管理方面的专题调查研究。 (二)参加各单位财务会计工作,审计工作及统计工作及其他经济管理工作。具体内容如下: 1、企业生产管理。了解企业生产运作战略,生产运作系统设计,参与企业生产运作过程组织、生产运作系统设施选址与布置,流水生产组织,生产运作计划,制造资源计划。能够根据工作现场的实际需要设计出满足要求的生产管理系统,提高系统设计能力。

2、企业财务管理。了解企业财务管理各环节的运作方式,掌握会计核算方法,熟悉填制原始凭证、编制记账凭证、登记日记账、明细账及总账等的会计核算基础工作,能够编制资产负债表、利润表并进行常规报表分析。了解企业融资渠道,银行、证券公司等金融机构动作方式。 3、企业物流管理。进一步理解物流的内涵、功能以及物流管理的内容与技术方法;了解物流的运输、保管、包装、装卸搬运、配送、流通加工和信息处理等环节的运作方式,了解各环节如何进行计划、组织、指挥、协调、控制和监督,掌握某些环节的基层管理技能。 4、人力资源管理。参与企业职务分析与岗位设计、人力资源计划的编制、员工的招聘与甄选、员工的使用与管理、绩效考评、薪酬设计与管理、员工培训与开发,掌握职务分析,人力资源计划,员工的招聘、培训、使用、考评等基本方法。 5、市场营销管理。将所学营销理论与实践相结合,能够运用市场战略、营销战术等理论和基本方法进行市场调研、产品推销、合同订立、客户关系管理、营销策划。 相关文章:2021年度大学生美工工作计划范文精选大学生美工工作计划范文大学生保安工作计划模板最新大学生村官工作计划精选六月份大学生工作计划范文精选大学生创业工作计划范文大学生社团工作计划范文最新大学生村官年度工作计划范例2021年大学生学生会工作计划范例2021最新大学生工作计划范文推荐

公司20--年年度安全工作计划书

公司20**年年度安全工作计划书 公司20**年年度安全工作计划书提要:应急预案及消防演习:公司总演习:定于20**年下半年进行一次应急疏散演习和消防演习,下半年进行一次危险化学品疏散泄露演习 公司20**年年度安全工作计划书 为避免安全事故,特制定20**年年度安全工作计划书。 20**年安全工作重心:以控制“人的不安全行为”为工作核心,从硬件和软件上为员工建立一个“安全的工作环境”。 工作目标: 1、20**年年度安全目标: 1)重伤、重大及重、特大安全事故(包括各种质量等其它重大以上安全事故)为零。 2)在职员工无重大治安、刑事案件发生。 3)人员轻伤和其它一般安全事故率不超过。 2、坚持每季度至少召开一次安全委员会会议,分析安全生产情况,及时通报安全生产中出现的问题隐患;增大安全投入,保证全年安全资金投入100%及时落实到位;提高隐患整改率,确保安全隐患100%整改,及时整改率达到95%以上;制定并落实实施20**年安全生产责任制。 3、应急预案及消防演习:公司总演习:定于20**年下半年进行一次应急疏散演习和消防演习,下半年进行一次危险化学品疏散泄露演习。 4、消防常规项目检查: 1)保安负责每天一次的公司设施检查并记录。 2)电工负责每月一次发电机及消防水系统检测并记录。 3)有消防栓的部门每季度进行一次消防栓系统检查并记录。 4)各部门每天对本辖区内消防设施进行检查并记录。 5、安全教育: 1)对新进厂员工的三级安全教育,坚持安全教育100%考试合格上岗。 2)每月有计划的进行老员工安全知识再教育,争取全年安全培训不少于300人次,义务消防队安全培训全年不少于2次(整体)。 3)对外来施工人员培训做到100%到位,施工队必须具备施工资质、提交施工技术措施(安全方案)、完善的施工安全组织并进行必要的安全培训后方可施工。 4)上半年完成对安全培训系统的整理,建立一套完整的安全培训机制和文件,包括法律法规、集团制度、事故案例、培训测试、培训运作、监督、跟踪检查等。 6、计划执行原则: 由总务课配合各部门落实,计划到人,责任到人,切实执行安全自查、隐患自改、责任自负。 7、营造一个安全的工作环境。工作环境的好坏可以反映出一个工厂安全生产状况的好坏,也可以反映出它的企业管理水平的高低。企业管理得好,安全工作就必然受到会重视,安全管理也比较好搞,事故率会大大降低,反之,安全管理上不去,工作思想麻痹,事故、伤亡不断,职工则无法安心工作,会造成恶性循环。在这种情况下,生产必然不能正常进行。 8、提高沟通能力。这是我所不擅长的,加强锻炼,在这方面做好提高是我当前努力的一个方向。

大学生毕业实习计划书

大学生毕业实习计划书 导读:本文是关于大学生毕业实习计划书,希望能帮助到您! 大学生毕业实习计划书篇一 前几天突然意识到,如果今年暑假的两个月时间在家里晃过,未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心(打篮球除外),已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划,若再不努力,一年后必将重复本科申请时的感慨。于是,去做暑期实习的念头冒出来了。 身边的人听到说我想去做暑期实习,第一反应就是“你都要出国了,为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是,此番出国不知何时才有时间好好陪家人,这样是不是有些不近人情?打电话告知家里,家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,坦然面对自己的不近人情。 找实习,我首先想到的是MSRA,于是去惊动系里已在MSRA实习的两个大牛,他们都热心地提供了建议和帮助,只是后来发现MSRA有只招在校生做实习的规定,于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他IT公司。很快,我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会,一来我想做偏研究而不是偏工程的工作,二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内最好的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后,由于我们方向接近,他把我直接引荐给了自己的导师,而他导师又是一个非常非常nice的人,再加上科大学生的良好声誉,就这样,一切水到渠成。我真是个幸运的人! 最后,感谢家人,感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学,感

谢自动化所那两位很nice的老师,也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。 大学生毕业实习计划书篇二 很多事情说起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识,同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧! 一、实习者:…… 一、实习目的 尝试经商的滋味,增加自己的阅历,因本人是文科生,需要有更多的体验,更多的经历。毕竟身在学校,接触社会的机会很少,趁着暑假有这样一个机会,好好大干一场。 二、实习时间 20XX年-7月—20XX年—9月 三、实习地点 佳惠超市 四、实习内容 炎炎烈日当头,正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。 实习的帆船已经起航,愿每个踏上征途的同学,不管在哪个岗位上工

实习计划书(完整版)

计划编号:YT-FS-8057-86 实习计划书(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

实习计划书(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 实习工作对我来说期待而又陌生,刚走出学校,对于教育工作十分向往。但若想完成这新学期的实习工作,除向学校领导和老教师们多虚心请教外,还要有自己详细的实习工作计划。我将我的实习期工作计划详细分成以下九方面: 一、实习目的 1、使学生初步了解和熟悉小学教育、体育工作情况。学习和掌握小学教育、体育工作的规律,培养独立从事小学教育、体育工作的能力。 2、使学生受到忠诚人民教育事业、热爱教师工作的思想教育,培养从事教育工作的事业心和责任感。 3.使学生将所学到的理论知识和技能,初步运用于教学实践,在实践中受到检验并得到发展。

二、实习工作的组织领导 成立由系领导及相关教研室领导、班主任组成的实习工作领导小组,系副主任王士明任组长,系副主任麻晓芒任副组长,成员有体育专业教研室主任钟广金、大06体师班班主任张立滨。由实习工作领导小组根据联系实习学校的情况安排学生和分配教育教学实习任务,并指定指导教师,确定学生小组长。我系大06体师班班主任和各实习学校原任教师及原任班主任负责具体的实习指导工作。在实习期间,实习领导小组成员随时对实习情况进行检查、督促。 三、实习的具体安排 1、本届毕业生的教育教学实习采取以集中为主,个别学生独立的方式进行,具体作法是: 将全班36名学生中的28名学生(另8名学生自己联系学校实习)分为六个实习小组,分别在南师附属小学、南大附属小学、北湖小学、右营街小学、新才学校和城北学校六所小学实习。 2、每个实习小组指定一名小组长,全面负责与实

顶岗实习工作计划范本(完整版)_1

计划编号:YT-FS-3572-16 顶岗实习工作计划范本 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

顶岗实习工作计划范本(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出 在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、时间及具体工作内容安排 二、实习内容及要求 (一)公司财务管理方面 1、调查公司财务管理体系,包括财务机构的设置、财务机构的职能,财务管理人员的配置、财务管理人员的基本素质,各项财务管理规章制度的建立健全情况,内部控制建立和实施情况等,对其财务管理体系的健全性和有效性进行评价。 2、调查公司财务报表分析工作的实施情况,包括财务报表的结构分析及财务比率分析以及杜邦恒等式的应用等方面的具体应用情况,借助所学的财务报表分析方法对企业的财务状况和经营成果进行财务分析,提出分析报告。

2、调查公司投资决策流程,包括投资决策评价指标的计算、评价方法的选取及不确定分析方法等内容,对公司的投资决策流程和决策方法的科学性进行评价。 3、调查公司长期融资来源渠道,目前的资本成本水平,未来的融资需求以及资本结 构的合理性,对公司目前的资本结构、未来的财务稳健型以及可扩展的融资渠道进行分析,评价其长短期资金的配合战略。 4、调查公司短期融资决策及营运资金的管理情况,包括短期融资的渠道、短期融资的规模、现金管理、信用管理及存货管理等,对其目前营运资金的管理现状进行分析,提出可以改进的具体措施和建议。 (二)公司会计核算与管理方面 1、了解公司会计核算机构的设置情况,人员配备情况,会计工作的组织情况,并进行描述性说明。 2、了解公司整体会计核算制度和内部会计控制流程,指出会计控制系统存在的问题,提出优化方案。 2、了解各种不同行业财务会计业务处理程序及具

年度安全生产工作计划书范文

年度安全生产工作计划书范文 【范文一:企业安全生产工作计划】为进一步贯彻落实“安全第一,预防为主,综合治理”的安全生产方针,强化安全生产目标管理和本质安全管理;并结合公司安全生产实际,特制定2018年安全生产工作计划,将安全生产工作纳入公司重要议事日程来抓。在全公司推行“全面、全员、全过程和全天候”的四全安全管理体制和本质安全管理体系中,深入贯彻落实各项安全生产规章制度及安全职责,使安全工作做到“职责明确,警钟长鸣,常抓不懈”,为实现2018年公司安全生产目标管理而努力奋斗! 一、全年安全生产方针和目标安全生产方针: 安全第一,预防为主,综合治理,全员参与,持续改进。安全生产目标: 1、生产安全死亡和1—4级工伤事故为零事故。 2、生产设备在运行、使用过程中非正常损坏、损失事故为零事故。 3、环保责任零事故。 4、隐患整改率为100%。 二、提升安全管理水平,完善安全管理基础 根据开安办[20XX]04号、06号文件精神和公司20XX年安全生产目标管理责任为指导,以公司安全管理制度为标准,以安全工作总方针“安全第一,预防为主,综合治理。”为原则,以系统(部门)和班组安全管理为基础,以预防重点单位、重点岗位重大事故为重点,以纠正岗位违章指挥,违章操作和员工劳动保护穿戴为突破口,落实各项规

章制度和安全责任,开创安全工作新局面,实现公司安全生产根本好转。 三、牢固树立“安全第一生命至上”的安全思想意识 各单位部门要高度重视安全生产工作,把安全生产工作作为重要的工作来抓,认真贯彻“安全第一,预防为主”的方针,进一步增强安全生产意识,出实招、使真劲,把“安全第一”的方针真正落到实处,通过进一步完善安全生产责任制,首先解决领导、管理人员的安全意识问题,真正把安全生产工作列入重要议事日程,摆到“第一”的位置上;只有从思想上重视安全,责任意识才能到位,才能真正做到安全工作六到位即“学到位、想到位、讲到位、管到位、做到位、考到位”;才能深入落实安全责任,整改事故隐患,严格执行“谁主管,谁负责”和“管生产必须管安全”的原则,确保公司安全生产。四、深入开展好安全生产专项整治工作 根据公司一年来的安全生产现状,确定出2018年安全生产工作的重点单位、重点部位,完善各类事故处理应急预案,加大危险源的监控和管理力度。要严格按照《安全生产法》、等法律法规规定强化专项整治。 1、认真开展公司级月度安全检查和专项安全检查,部门、班组每月进行一次安全检查,班组坚持班中的安全检查,并要求部门、班组领导及管理人员加强日常安全检查,。 2、加强对危险场所的管理工作,等重要部位的安全防范,做好专项整治工作。

毕业实习计划书怎么写

毕业实习计划书怎么写 实习是为了把学到的理论知识到实际工作中去应用和检验;以锻炼工作能力。如何制定毕业实习计划?下面是小编收集整理关于毕业实习计划以供大家参考学习,希望大家喜欢。 毕业实习计划篇一 不久前,教育部发出《教育部关于加快高等职业教育改革,促进高等职业院校毕业就业的通知》明确指出:“高职院校要切实落实高职学生实习期间顶岗实习半年的要求,与合作企业一起加强针对岗位任职需要的技能培训,大力提升毕业生的技能操作水平,提高就业能力。” 根据教育部指示精神,在学院班子领导下,美术系系部积极瞄准“以市场为导向,以就业为核心”的办学方向,认真研究了XX届即将毕业的学生实习工作,现安排如下: 一、采取自主实习和集中实习并存但以集中实习为主的做法,凡自主实习学生必须由用人单位出具盖好公章的证明或协议或合同和本人申请书并家长签字后交所属班级班主任,必须在6月30日号前交达。 二、XX级环艺一、二、三班与XX电脑一、二、三班及部分其他专业的同学集体组织赴广东星艺装饰有限公司参加顶岗实习具体安排为: 1﹑时间:所有参加实习的班级学生务必在7月2日返校,交培训费1450元整,其中1000元在星艺连续工作12个月底时如数退还,450元用于一个月的食宿费用。7月3日上午9时招开实习生动员会,院领导到会,7月3日晚乘火车出发,7月4日到星艺公司(7月4日上午星艺方面派车至火车站接站),7月5日开始培训,先培训一个月,后由星艺公司分配相应工作进岗到位。(带好返车票费用)。 2﹑要求: A.原则上环艺专业学生全部参加,电脑专业或其他专业有参加意愿者也可要求集体参加。 B.须加强组织纪律性,不准私自单个外出,有事需办理请假手续,获得批准后

大学生实习计划书

大学生实习计划书 大学生实习计划书 大学生实习计划书1 一概述大学生就业难已成为不容置疑的社会现实, 大学生就业难,难在多个方面,其中工作经验已经成为求职的大学生被用人单位拒之门外的常见理由。因此,实习成为就业前最重要的和必不可少的一个环节。更加重要的是,实习是大学生了解自己、体认社会、熟悉行业、拓宽视野、为职业生涯规划提供理论依据的一个重要环节,而且一个成功的实习往往带来一个满意的就业。对于企业来说,招收和培养实习生不但是自己应尽的社会责任,更是为自己发现和培养人才的捷径。所以,实习的重要性不亚于就业! 但是在目前,实习还没有引起社会、高校和大学生的足够重视。社会没有给大学生提供足够的机会和实习权益保障,大学生在实习过程中也存在着许多误区,乃至于实习没有起到应有的作用。目前,有一些民间团体能够为大学生提供实习服务,但是没有一个具有相当社会影响力和规模的组织,更没有专门服务于实习的专业机构。北京高校生就业指导中心实习部,作为以促进大学生实习与就业的唯一权威的专业的官方机构,在带领与促进实习事业方面有着不可推卸的责任。我们已经为推动实习事业做出骄人的成就!但是面对每年递增的毕业生,面对越来越难的就业,我们感到任重道远! 综观社会事业发展史,媒介对一个时代或事业起到了不可替代的作用。在推动实习事业的道路上,这种媒介迟早也必须要出现的。有了这种媒介,就能更系统,更广泛,更有效,更深刻,更专业地宣传实习,并引导规范和富有成效的实习行动。 本手册是站在大学生实习的立场上,以宣传和引导实习为目的而出版的。本刊可以是一本内刊式的宣传手册,也可以是面向社会发行的,具有社会性,文学性和宣传性的专题读物。可以是电子刊物,也

实习工作计划范文8篇

实习工作计划范文8篇 实习工作计划范文8篇 日子如同白驹过隙,不经意间,我们又有了新的工作,现在就让我们好好地规划一下吧。工作计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家整理的实习工作计划8篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。 实习工作计划篇 1 采编部虽然通过一个学期的摸索,但对于新诞生的部门来说很多方面还是很不完善的,小编为大家分享的客户档实习计划,希望的大家喜欢。 时光荏苒,如白煦过隙。转眼间新的学期又已拉开帷幕。而采编部也将有个新的开始。为了更好的将采编部的工作迈向一个新的阶段,我们部写了这份年度工作设想,以便往后工作顺利的开展。 一、工作目标 采编部虽然通过一个学期的摸索,但对于新诞生的部门来说很多方面还是很不完善的。因此,在做好部门本职工作的同时,规范部门建设,增强凝聚力,为采编部的发展奠定良好的基础,建立优良的传统。将上学期做得好的方面继续沿用到工作上去,吸取别的部门做得好的地方,反思欠缺的地方避免犯类似错误。另外,培训干事,让干事慢慢接手部门工作以便换届后工作也能顺利进行也是工作目标之

一。 二、部门工作 采编部这学期的主要工作有关于纪念建党90周年开展的“南粤校园党旗红”主题征文比赛。院内大小活动的报道工作、采访工作。 三、具体做法 (1)征文比赛:本次的“南粤校园党旗红”征文比赛是学校直接下达文件的,相对重要。针对上学期“学风建设“征文比赛出现的时间仓促计划不周、宣传不到位等问题。本次比赛,首先,我们会给自己充足的时间准备,也趁现在刚开学大家相对没那么忙在本学期第一次部门会议上大家一起商量决定由干事一人写一份策划书和经费预算然后再由我们三个部长审阅计划书把好的综合在一起拟成总策划书,策划书和经费预算出来后给辅导员和书记审批。审批出来后就要开始准备宣传单,然后在班长例会宣传后再利用早读课时间到各班宣传。有必要时还会委托宣传部出宣传海报贴于北一楼下的宣传栏,确保宣传到位。然后是收稿、审稿、买礼品、准备红榜等后期工作再选3篇优秀稿件送至学校参加决赛。因为,我们二级学院只举行初赛,所以这个征文活动大概计划就这样。实施时我们会根据具体情况灵活变动。 (2)报道工作:这个学期学院的活动主要有考研学

大学生顶岗实习工作计划书范本doc

大学生顶岗实习工作计划书范本 将所学营销理论与实践相结合,能够运用市场战略、营销战术等理论和基本方法进行市场调研、产品推销、合同订立、客户关系管理、营销策划。这是一篇大学生顶岗实习工作计划书,详细内容关注查看全文。 一、目的要求: 毕业实习是中等职业学校实践教学的重要组成部分,也是学生勤工助学的一种形式。有利于毕业生适应就业制度改革,拓宽就业渠道;有利于学生融入社会,适应工作岗位作好准备,有利于用人单位通过毕业实习发现并选用优秀人才,也有利于用人单位与毕业生之间互相了解、相互考察、双向选择。为了保证毕业实习的顺利进行,加强毕业生实习管理、确保毕业实习质量、不断提高学生的就业竞争力,特制定本实习计划。 毕业实习是教学内容的重要部份,是教学计划规定的一项重要实践课程。目的是为了提高学生的思想品德素质,规范学生的从业言行,巩固学生的专业知识和扩大社会知识面,提高学生的职业技能和综合素质,促使学生加强理论联系实

践,成为德才兼备、有理论、能操作、会管理的实用人才。每位学生都必须按照教学计划要求参加毕业实习。 二、实习内容: (一)做好当前社会经济热点问题和企业经营管理方面的专题调查研究。 (二)参加各单位财务会计工作,审计工作及统计工作及其他经济管理工作。具体内容如下: 1、企业生产管理。了解企业生产运作战略,生产运作系统设计,参与企业生产运作过程组织、生产运作系统设施选址与布置,流水生产组织,生产运作计划,制造资源计划。能够根据工作现场的实际需要设计出满足要求的生产管理系统,提高系统设计能力。 2、企业财务管理。了解企业财务管理各环节的运作方式,掌握会计核算方法,熟悉填制原始凭证、编制记账凭证、登记日记账、明细账及总账等的会计核算基础工作,能够编制资产负债表、利润表并进行常规报表分析。了解企业融资渠道,银行、证券公司等金融机构动作方式。 3、企业物流管理。进一步理解物流的内涵、功能以及物流管理的内容与技术方法;了解物流的运输、保管、包装、装卸搬运、配送、流通加工和信息处理等环节的运作方式,

2019年年度安全工作计划表

2019年年度安全工作计划表年度安全工作计划篇一 一、指导思想: 认真贯彻实施国家安全生产法律法规、集团《关于印发年安全环保工作要点的通知》[]号文)以及上级部门相关安全生产规定,坚持安全为主、预防为主及综合治理的方针。强化监管,深化整治,夯实基础,细化责任,严格执行。以法制化、标准化、规范化、系统化的方式推进安全生产,进一步完善职业健康安全管理体系,不断提高企业本质安全水平,建立安全生产长效机制,确保企业长周期安全运行。 二、控制目标: 无因工死亡事故;无重大泄漏、中毒事故;无重大火灾或爆炸事故;无重大特种设备事故;无负主要责任的重大交通事故或公共安全事故;无重伤事故; 一般事故造成的直接经济损失≤40元/百万元产值(现价) 千人轻伤率控制在0.5‰(月均)以下。 三、工作要点: (一)通过技术进步促进安全生产。提高本质安全水平。 1进一步完善工艺措施安全性以及极限操作的评估机制。抓好平稳操作,逐渐树立系统地平衡操作的观念,并系统地进行改进。 2继续探索化学反应模式的系统改进。提高化学反应的安全性,优化工艺过程,减少生产过程中的危险因素,不断提高本质安全水平。

3抓好苯胺、聚碳扩产等建设项目安全“三同时”工作。确保项目建设、运行安全。 4继续深化以消灭危险源为目标。尽可能消除或减少危险源,实现化工过程放热过程和用热过程集成联动,将化学反应热和工艺余热回收利用,完善全厂热交换网络,进一步优化热量的梯级利用。 5设备管理部门对企业特种设备(锅炉、压力容器、压力管道、起重机械等)及其安全附件按期进行检验。对检验为有缺陷的设备要及时停用或降级监护使用,并有计划地更换相应的设备或管线。 6继续抓好危险化学品的管理。进一步完善重大危险源的监控措施。增设醒目的安全标识。加强厂区道路整治,确保危化品运输安全。 7加强现场围堰的完善及规范管理。 (二)推进安全标准化工作。落实安全责任,强化安全管理,并保障有效实施。 1进一步完善安全生产的目标责任制管理。落实到每个岗位、每个人。 2实施全过程风险管理。完善风险评价组织。切实落实各项风险控制措施,对重大风险要制定风险削减计划并予以落实(过程改进)确保作业活动的风险在可承受范围内。组织职业健康安全管理体系的评审,实现管理承诺,保持体系持续合规、有效运行。 3认真开展安全标准化工作。按时完成、改进各项工作,争取在一季度实现达标验收。

毕业实习计划书正式版

Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.毕业实习计划书正式版

毕业实习计划书正式版 下载提示:此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书,目的为完成某事项而进行的活动而制定,是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用,也可根据实际需要修订后使用。 起讫日期: XX 年 2 月 20 日~XX 年 5 月 21 日指导教师:王昕阳计算机网络技术专业计算机网络技术专业 08 级实习计划网络一、实习目的和要求(一)实习目的毕业实习是教学计划中极为重要的实践性教学环节。为确保毕业实习的顺利完成,确保毕业生在实习中锻炼成长,特制定本实习计划,作为计算机应用技术专业毕业实习工作的依据。通过毕业实习,进一步学习和巩固所学专业基础理论知识和专业技能,并综合应用这些知识,运用到生产实践当中,

培养提高专业技能和独立工作能力,更好地为地方经济的持续、稳定、健康发展服务。 (二)实习要求: 1、实习学生必须服从实习指导教师及实习单位的工作安排,按相关研究方向及工作任务确定实习内容。必须结合专业开展具体研究和工作任务。 2、毕业实习必须完成 (1)《毕业实习报告》一份,包括实习课题、内容、方法、工作过程和收获体会(思想、工作)以及对今后实习的建议等。 (2)《毕业实习周记》十三份,记录实习过程的学用情况及心得体会。

实习计划书【五篇】

实习计划书【五篇】 【一】 (一)找实习单位 由于不是跟随学校的统一实习,当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因,我的工作城市选取在自己的家乡石家庄。 首先,要透过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息,了解就业状况,用心寻找实习岗位。 求职计划: (1)撰写自己的个人简历及求职自荐书,明了而不简单,要尽量与众不同,这样才能吸引实习单位的眼前。 (2)向网络上的招聘网站投放自己的简历,参加一些招聘会,从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司,要多加关注,多打电话询问。此外,透过亲戚朋友介绍增加就业途径。 (3)对于自己投放到公司的简历,自己要多加询问,这样能增加就业成功的机会。 (4)此外,要加强锻炼自己的求职技巧,训练自己的心理素质,强化自己的口语表达潜力,多看一些有关求职的一些视频,从中汲取经验,提高自己的应聘潜力。 (5)这求职途中定会艰难,自己必须要能坚持不懈,不怕苦不怕累,争取找到称心如意的工作。

(二)单位实习 一、实习目的 结合连锁经营管理专业的培养目标,运用所学的连锁管理专业知识,参与实习单位的日常工作与管理,了解实习单位的业务活动,熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程,学习企业文化,学会与人沟通的技巧,为毕业论文收集素材,为日后的工作积累经验。 二、实习资料: 1、深入了解自身实习岗位的工作资料,从而了解单位主营业务。 2、了解实习单位的组织结构,人员构成,运营模式和管理方式。 3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。 4、掌握公司日常决策的方式,学习企业文化。 5、透过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。 三、实习方式 1、直接参与单位日常行政工作,多向公司员工了解,有条件可与领导直接交谈。 2、学习自己岗位的工作资料,熟悉公司的业务知识。 四、实习总结 在实习过程中,自己要多多观察,认真学习,掌握本职

个人实习工作计划范本(完整版)

计划编号:YT-FS-7429-53 个人实习工作计划范本 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

个人实习工作计划范本(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出 在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、实习目的 为突出高职教育优势,强化学生专业技能,根据文秘专业教学计划安排,在完成课堂的理论和实践教学环节后,集中安排第六学期进行专业实习。通过实习,一方面巩固所学知识,检验理论,强化技能,另一方面,让学生认识社会,顺应社会,补充所学之不足,为毕业后尽快顺应岗位要求,成为具有较强的办事、办文、办会和公关策划能力的文秘人才打下基础。 二、实习安排 (一)实习工夫20xx年2月23日开始实习,20xx 年7月3日结束实习,返校办理毕业手续。 (二) 实习地点省内行政、事业单位及企业的办公、接待、管理等部门。由学生自主联系实习单位和系里

统一集中联系相结合。师生通过各种渠道获取就业信息,向用人单位推荐(自荐)优秀学生实习(就业)。系里推荐实习单位有:1.济南钢铁集团总公司2.山东省青年旅行社 3.山东省公关协会 4.团省委机关服务中心5.山东青少年活动中心 6.山东省宣传干部培训中心7.各地市企事业单位等 (三)实习内容根据本专业已开设过的《秘书原理与实务》、《公文写作》、《秘书礼仪》、《办公自动化》、《档案管理》、《公司秘书实务》、《公关实务》等专业课程,做好办公室事务管理、接待值班、处理信访、收发文件、写作文稿、整理档案、组织会务等工作,在工作实践中逐步进入职业角色,培养职业精神,锻炼职业技能。主要技能包括:1.办公室日常事务能力;2.信息搜集处理能力;3.文书拟写能力;4.调研能力;5.公关、协调能力;6.办公自动化装备应用能力;7.用人单位需要的实际工作能力。 (四)实习的方法、步骤本着统一安排、灵活行动、科学管理、严格考核的原则,组织专业实习。1.学生

中职学校学生顶岗实习工作计划-(3793)

. XXX学校 各专业教学实习计划(汇总) 实习就业处制 2015年7月

指导思想 近几年来,学校的发展愈来愈受到省、市教育部门,市、县人民 政府,供销合作总社、省供销社一直重视、关心、支持学校建设与发展,对学校的建设提出指导性、建设性意见,学校立足实际结合专业 人才培养目标,以科学发展观为统领,认真贯彻党的教育方针,坚持 走内涵发展和特色发展之路,提出了“学生第一,育人至上”的办学 思想和“立足雅安,突出茶文化,服务四川,辐射藏区” 的发展思路,确立了“就业有优势,创业有能力,升学有希望,终身学习有基础”的“四有”人才培养定位,改革培养模式,实现“课程期间,岗位见 习;课程结束,岗位实践;学习期满,顶岗实习”的“校企合作,学岗交替”三级递进式人才培养模式,建立了稳定的实习实训基地,实 施“订单式”培养,引企入校,推动了教、学、做的统一和学校与企 业的“零距离”,实现了学校和企业共同完成人才培养的目标;改革 教学模式:构建了基于工作过程的“教学做合一、理实一体”教学模式,开展了“以实训项目为载体,工作任务(流程)为中心,校外实 习为平台”的项目化教学以及案例教学、实践教学等教学方式,增强 了教学的实践性、针对性和实效性,提高了教学质量;创新教育内容:紧贴区域经济建设和人才需求变化,以人才培养标准对接用人需求、 课程对接岗位、教材对接技能为切入点,以专业、课程、教材和实习 基地建设为抓手,创新教学内容;创建了学生以技能为核心、教师以 质量为核心的“五部一体” 评价模式,极大地调动了学生的学习主动 性和提高自己的专业认知,重视实践,主动参与校外的实习教学。

汽车维修专业实习计划 一、培养目标 根据教学计划的安排,培养学生以技术应用能力为主线,强化学生的专业技术和提高学生的实践能力,组织学生到行业第一线进行综合性企业生产实习。 二、实习目的与要求 实习目的:实习是职高生学习阶段重要的实践性教学环节之一,通过实习学生将进一步了解社会,增强对社会主义现代化建设的责任感、使命感,理论与实践相结合。通过本次实习,学生将进一步 加深对,为实际工作打下良好基础。 实习要求:要求学生在校外进行顶岗实习过程中,能综合运用所学专业知识与生产实际相结合,向具有实践经验的师傅学习,熟练掌握专业技术和技能,获得从事专业生产和组织管理生产的能力,提高思想素质和业务水平,熟悉社会,了解本行业的现状和发展全景,为毕业后参加工作,适应社会奠定基础。 三、实习的时间和方式 按照专业教学计划,学生在第三学年的下学期到企 业进行顶岗综合实习,按照《顶岗实习管理办法》有组织有选择的到 相关企业完成既定的实习任务。 四、实习教学的基本要求: (一)实习要求 汽车维修专业学生实习是重要的实践教学环节,其基本要求是: 1.按学校实习计划和统一要求,到安置的实习单位开展实习。实习期间,学生应遵纪守法,遵守学校和实习单位的有关规章制度,认真完成顶岗实习任务。对违纪者,将视情节轻重,给予纪律处分、停止实习,甚至延期毕业等处理。 2.虚心向实习指导老师请教,尊重领导;注意精神文明建设,讲

最新年度安全工作计划书范文

最新年度安全工作计划书范文 年度安全工作计划书范文 安全工作计划书一 20xx年年度安全工作计划书是为加强安全管理,完成安全管理目标,强化安全意识,有效控制各类伤亡和其它重大安全事故,预防或减少一般安全事故,服从上级部门有关安全生产规定,强化监管,深化整治,夯实基础,细化责任,严格执行.以法制化、标准化、规范化、系统化的方式推进安全生产,进一步完善职业健康安全管理体系,不断提高企业本质安全水平,建立安全生产长效机制,确保企业长周期安全运行. 20xx年安全工作重心:“安全第一,预防为主,全员动手,综合治理”为安全生产方针, “全员、全过程、全方位、全天候”为安全管理原则,健全和落实以安全生产责任制为中心的各项安全管理制度,做到有章可循,违章必究,奖罚分明,杜绝违章、违纪现象,确保安全生产,以取得最大的经济效益.特制定20xx年年度安全工作计划书. 一、20xx年年度安全目标: 1、重伤、重大及重、特大安全生产事故为零. 1)、无因工死亡事故; 2)、无重大泄漏、中毒事故; 3)、无重大火灾或爆炸事故; 4)、无重大特种设备事故; 5)、无负主要责任的重大交通事故或公共安全事故; 6)、无重伤事故; 2、一般事故造成的直接经济损失≤40元/百万元产值; 3、人员轻伤和其它一般安全事故率不超过0.5. 二、20xx年年度工作要点: (一)通过技术进步促进安全生产,实施装置和过程的安全性配置改造,提高装置本质安全水平. 1、配合车间进一步完善工艺措施安全性以及极限操作的评估机制,从危险操作着手,抓好平稳操作,逐渐树立系统地平衡操作的观念,适当的进行系统改进. 2、抓好三氯氢硅等建设项目安全“三同时”工作,探索新工艺、新技术的应

大学生毕业实习计划书(完整版)

计划编号:YT-FS-5821-26 大学生毕业实习计划书 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

大学生毕业实习计划书(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 暑假开始了,忙碌了一个学期的学生们终于迎来 了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期,是 出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生,在家里 “温故知新”,同时忙里偷闲过足游戏瘾?对了,还有 奥运,精彩比赛可不能错过!这个夏季可以做的事情太 多了,先做哪一件呢? 1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚 点外快。 2、看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与 考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而 且是健康的,可以增长知识的。 3、锻炼身体。暑假那么热,可以多点游泳,其实 游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还

可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。 4、找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞…… 5、帮家里做点事情。感恩嘛,多少有点…… 6、暑期作业每天按计划完成,别忘记了哦…… 7、旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。 这里填写您企业或者单位的信息 Fill In The Information Of Your Enterprise Or Unit Here

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