教您如何正确抚摸肚子

教您如何正确抚摸肚子

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准妈妈可以通过抚摸肚子来和宝宝交流感情，但是也要注意，因为如果在孕初期频繁抚摸肚子，可能会导致胎儿早产，且可能会引起胎位不正等。所以准妈妈抚摸肚子掌握正确的方法也是很重要的，下面就跟着小编去学习几种正确的抚摸方法吧！

来回抚摸法：

怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

做法：准妈妈可以半卧在床上，在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。可想象着你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：小宝宝，妈妈真爱你小宝宝真舒畅等。

提醒：抚摸时动作不宜过重，时间不宜过长，每次2~5分钟既可。

触压拍打法：

怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

做法：准妈妈平躺在床上，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，这样可以给胎儿触觉刺激。一般坚持几个星期后就可以感受到胎儿身体轻轻蠕动、手脚转动等反应。

提醒：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次可增加到5~10分钟。按压拍打胎儿的动作一定要轻柔，准妈妈还要随时注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，就不应再继续了，可换轻抚腹部的动作让宝宝安静下来。

推动散步法：

准妈妈在怀孕6、7个月后，可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操。

提醒：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引起早产的发生。推动散步法每次在5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当。如果感觉到胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止动作，换轻轻抚摸腹部的动作，胎儿就会慢慢地平静下来。

小编温馨提示：

拍打法和推动法在妊娠3个月内或临近产期或在有早期宫缩者身上都不宜进行，因为她们都处于脆弱阶段，需要的是轻柔的抚摸。

那么，什么是同卵双胞胎呢？又如何鉴别是否怀有同卵双胞胎呢？

同卵双胞胎通常是我们所说的完全相同的双胞胎。他们性别相同（不是两个女宝宝就是两个男宝宝），外面非常相似，有些时候甚至心灵相通。

通过超声波检查如果可以看到两个宝宝是共用一个羊膜囊，则说明宝宝肯定是同卵双胞胎。因为同卵双胞胎带有相同的基因组，遗传性上也是完全相同的，所以性别往往也相同。如果两个宝宝共用一个没有分隔膜的羊膜囊（叫做单绒毛膜／单羊膜），他们也肯定是同卵双胞胎。

大约2/3的同卵双生双胞胎共用绒毛膜、第二层膜和外膜（称为单绒毛膜的双胞胎），单绒毛膜的双胞胎在孕期时就需要密切监测，因为如果有一个因为血供不足就会影响发育，而且发生并发症的危险性也更高。

通过超声波检查，如果检测到了两个羊膜囊，宝宝们也许是同卵双胞胎，也许也不是。大约有三分之一的双绒毛膜（双羊膜）同卵双胞胎也是各有各的羊膜囊的。

虽然共用一个胎盘可能会是同卵双胞胎的一个现象，但胎盘本身不能证明什么问题，因为非同卵双胞胎也会共用一个融合在一起的胎盘。而且少数同卵双胞胎也会各有一个胎盘，假如受精卵在受孕3天之内发生分裂，就会发生这种情况，有可能在宝宝出生时，医生检查过胎盘之后，会发现他们是同卵双胞胎。不过，这也并不是绝对的。