关于大学生大赛职业规划合集4篇

时间过得太快，让人猝不及防，你是否希望职业生涯发展顺利呢？该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！下面是小编为大家收集的大学生大赛职业规划5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。大学生大赛职业规划篇1

为强化普及大学生职业规划理念，提高大学生职业素质与就业能力，增强就业指导服务的针对性和有效性，我校决定举办20xx年泉州医高专大学生职业规划大赛。一、活动主题：规划未来,成就梦想二、活动主办：校学生处，校团委活动协办：各学院团总支三、活动时间：20xx年4月-6月。四、参加对象：本校在校学生。五、大赛流程和时间安排 1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及PPT,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到[email protected]，文件名为“班级+姓名+职业规划”。 2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经验的业界专家担任评委，对报送上来的材料进行书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。 3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进行颁奖。六、活动规则及说明（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。（二）参赛作品要求： 1、职业角色情境模拟剧剧本和视频参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作

情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。 2、《个人职业生涯规划书》及PPT （1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。（3）作品必须有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。。 3、《职业生涯人物访谈报告》（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的`对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在20xx字以内，但不少于800字。（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。

七、奖项和预算设置：一等奖1名，奖金 500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推荐省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。大学生大赛职业规划篇2

一、大学生职业规划大赛活动主题：大学生职业生涯规划二、大学生职业规划大赛活动目的：为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大

学四年生活;为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑;为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚;为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的未来做一个很好的规划!管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。三、大学生职业规划大赛活动的形式以讲座、现场互动、文章征集的方式展开四、大学生职业规划大赛活动地点五栋教学楼五、大学生职业规划大赛活动时间六、大学生职业规划大赛活动参与人员协会全体会员及全院的非会员学生七、大学生职业规划大赛活动组织人员由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。具体人员安排如下：一名主持人，两位指导老师八、大学生职业规划大赛活动前的准备 1、诚挚得邀请一位专业老师做约10—15分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助 2、PPT的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。 3、会场的布置由宣传部负责(包括打开多媒体、借好音响设备等) 4、由秘书处负责准备好约150张的A4的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。 5、会场秩序的维持由外联部负责 6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责九、大学生职业规划大赛活动流程第一阶段：活动宣传阶段 1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向咨询者做详细的讲解。时间：负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王滢、仇正林及宣传部的人员。 2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息咨询部四个部门的人员分工合作到各系、各班做进一步的宣传。负责人：组织策划部王华宣传部徐菲信息咨询部张波秘书处段晶晶 3、海报宣传：由宣传部负责出7—8张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。第二阶段：活动主体阶段------现场互动 (一)老师讲座讲座的内容：职业生涯规划的重要性;如何做好职业生涯规划?职业生涯规划做好之后如何执行? (二)主持人演示职业生涯规划的具体内容： 1、什么是职业生涯规划? 2、职业生涯规划包括哪些内容? 3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析 (三)现场规划给每一位会员发一支笔和一张A4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。(不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向)时间过后，统一将他们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。 (四)现场交流

邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的?有哪些具体的目标?为什么会有这样的想法? (五)有奖成果展示与者自主上台陈述自己的职业生涯规划，由指导老师点评，对表现良好的选手发放小礼品作为鼓励!(人数不限，据时间而定) (六)点评点评阶段： 1、可由会员代表上台，有支持人询问如下问题作为点评内容：“请问你的职业生涯规划是什么?”“自己对实现此规划有信心吗?”等。最后，有他来点评一下他对此次活动的看法：“你认为我们这次活动怎么样?” 2、指导老师点评 (六)活动结束活动时间大概会持续2个小时，活动结束后会员按序退场。 (七)活动后序安排 (1)会场卫生由全体协会干部共同打扫，宣传部负总责 (2)活动结束后关灯、关门由组织策划部成员负责第三阶段：职业生涯规划征集阶段现场活动之后征集职业生涯规划，参赛选手将自己优秀的作品投递到各班班长处由管理协会各系的代表收集交组织策划部。第四阶段：职业生涯规划评选阶段评选活动由信息咨询部负责，邀请协会专业老师及相关专业的指导老师，秉着公平、公正的原则评选出优秀作品。奖项设置：一等奖一名二等奖二名三等奖三名优胜奖若干名第五阶段：活动反馈和评价活动结束后由组织策划部派2名干部与5-10名会员进行面对面的访谈，询问他们对此次活动的意见和建议。收集相关资料后对此次活动进行整体评价，并提出改进方案，呈递会长审批。活动策划人：组织策划部策划时间：月日大学生大赛职业规划篇3

一、活动宗旨围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行动，减少毕业后盲目就业的现象。二、活动目的通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。

三、活动时间 5 月中旬四、活动地点浙江理工大学科技与艺术学院校园内五、活动主办单位外国语系实践部六、活动负责人总负责人实践部副部长：活动策划人：实践部副部长：活动工作人员实践部全体成员七、具体安排

（详细点）一．前期宣传：联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。二．大赛活动安排（报名阶段） 1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和打印稿（打印稿交至何处），截稿时间：5 月 15 日下午 4 点邮箱地址： . 2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。 3.优秀作品展出。八、奖项设置一等奖 1 名二等奖 2 名三等奖 3 名九、注意事项（放报名通知里就好） 1. 所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。 2. 参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。 3. 所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。 4. 大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。十、活动经费负责人：外国语系学生会预算金额：笔筒*1=10 笔记本*2=10 水笔*3=6 总计：26 元大学生大赛职业规划篇4

20xx级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素质，提高大学生的就业竞争能力。现就大赛的有关情况总结如下：一、赛前在院团委的支持和学生会的协助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，根据个人能力和自身条件完成职业生涯规划设计。二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容，共进行1天，期间由学习部和专业指导老师进行优秀作品评选。最后，初赛评选出8份优秀作品进入决赛。三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的经验，最终确定了选手进入决赛现场个人展示和答辩环节，各位选手在答辩环节就参赛作品进行了展示并顺利回答评委的提问，决赛在两个小时就已顺利完成。这次大赛有许多东西是值得我们思考和改进的。首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱

们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场增添了许多生机，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热情，和促使同学们能正确面对未来职业的抉择，更加有自信和勇气面对未来。其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积累了丰富的经验。还有学生会各位领导的积极参与使活动有序进行。但是，因为时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所不足，下次定当加以改进。还有许多小细节没有注意到，尤其是会场卫生和秩序。的确有许多不足，但我们有信心和能力，在以后会办的越来好，我相信咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满成功。评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖2名。信息学院学生会学习部 20xx年5月9日

大学生职业生涯规划人物访谈范例和报告

大学生职业生涯规划人物访谈一、大学生职业生涯规划人物访谈范例访谈时间：2014年6月20日访谈方式：当面采访访谈人：刘瑞昭被访谈人：西安恒昌科技集团王新从事职业：王新，硬件工程师。毕业与于西安科技大学，在大学毕业后找到恒昌公司面试直接通过，成为一名普通的研发人发人员。取得联系途径：经过介绍，电话联系。访谈内容：问：首先先介绍一些您自己吧。答：好的，我叫王新，是一名硬件工程师，经过几年的打拼，我终于在工作上取得了很大的进步，从一名普普通通的研发人员到现在的部门主管，也是达成了我多年定的职业目标，我现在很幸福。问：您是如何找到这份工作的？答：通过学校介绍，把握住了这次机会。问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？答：因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。问：您认为拥有什么样的个人素养和品质，和个人能力对做很好这份工作是重要的？

答：做好硬件工程师必须要有坚持耐劳持之以恒的精神，还有不怕失败的冲劲。总结一句话：坚持、不要脸。坚持不要脸！问：这个行业对个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同？答：没有什么不同，做任何工作都有难处，最重要的是不怕失败。勇于犯错。问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？答：我们同学在学校里，由于网络发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。并且，要虚心求教，别人即使比你早进一天公司，也比你懂得多。问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但升机会如何？是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

大学生职业生涯规划大赛获奖作品 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳 2011年10月

姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：

目录引言 (1) 第一章自我认知一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控

一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12

引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。

大学生职业生涯规划与能力发展详解

第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一）教学目标：通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学重点、难点：重点：大学期间职业生涯规划的制定难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论导入：职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利

用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。（2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。（3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会

大学生职业发展与就业指导的心得体会进入大学最后一学年了,感觉刚开始在大一的时候都没怎么学习专业知识,大多数都就是公共课程,对于自己的这个专业也不就是很了解,所以对自己的未来也没怎么考虑过,只知道一个大致的方向,而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了,也不知道自己究竟喜欢什么,擅长什么。确确实实,对自己的未来,我一点都没怎么考虑过,不就是没有时间来考虑,而就是我不知道该从何下手,也感觉这有点麻烦,所以就一拖再拖,一天一天,浑浑噩噩地过着日子,现在想起来,都觉得有点惭愧,花着父母的血汗钱,却一点也不知道怜惜,真就是不孝之极。 “大学生职业发展与就业指导”,刚开始上这门课的时候,没什么感觉,也没想太多,只就是觉得这课真的有必要上不？我们真的需要规划好自己的未来不？上了这个课后,我受益匪浅,深深地反思了一下自己,我们确实应该规划好自己的未来,不仅让我顿悟了,还让我学到了很多知识,了解到了很多东西。首先,什么就是职业生涯？这就是我们首先得确认的。职业生涯又称职业计划或职业发展,就是指人生的职业经历。大学生在校期间就是准备参加工作的准职业人,参加了工作,就意味着职业生涯的开始。职业生涯就是漫长的,从参加工作一直到退休,占据了人一生大部分的时间。从经济的观点来瞧,职业生涯就就是个人在人生中所经历的一系列职位与角色,它们与个人的职业发展过程相联系,就是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。职业生涯就是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容为确定与变化,工作业绩的评价,工资待遇、职称、职务的变动为标准,以满足需求为目标的工作经历与内心体验的经历。职业生涯就是人一生中最重要的历程,就是追求自我实现自我的重要人生阶段,对人生价值起着决定性作用。职业生涯就就是一个动态的过程,就是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历,并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就就是说,不论职位高低,不论成功与否,每个工作着的人都有自己的职业生涯。职业生涯,就是一个人一生的工作经历,特别就是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

大学生职业规划优秀案例

运筹帷幄，决胜千里 XXX（XXX.10—），男，中共党员，某省某市人，XX学院XX 专业大X学生，国际质量治理体系ISO9000认证助理顾问师，现任深圳大学学生职业规划与进展协会会长，高中曾任校学生会主席、团委组织部部长，团支书、班长等职务。善长组织策划与整合创新治理；个性积极、自信、平复，善于考虑，追求卓越，富有团队精神。多次被评为市级“优秀学生干部”、“优秀团干部”，曾获深圳大学韩国“爱心奖学金”；热爱治理，参加全国“挑战杯”、“创业打算大赛”等治理学术与实践大赛，取得优异成绩。

序言生命关于每个人都只有一次，宝贵而不可重新再来。身在象牙塔的我们，面对大学生活，面对职业生涯，我们向往，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无打算，为自己的迫不及待或无所事事感到郁闷。所有的一切，急需一个明确的目标和可行的打算来支持，而“航天

杯”首届中国大学生职业设计大赛正如及时的春雨，让关注自己成长的种子得到滋润和阳光，开始萌芽，伸展…… 此次竞赛之前，关于自己职业生涯心中专门模糊，甚至没有意识职业化素养培养对以后工作的重要性。因此，这次竞赛对我而言，是一个极佳的机遇：更好的认识自己，认识所处的环境，理性地考虑自己的以后，科学地规划自己的生涯蓝图，让大学的岁月成为阳光灿烂的生活，让今后的生活因为今天更精彩！竞赛开始之前，我在学校听了台湾中央大学宋凯教授的讲座，颇富风趣且内涵深刻，连演讲的题目都充满诗情画意和理性的融合：“落花有意，流水无情——用以后考虑今天”，睿智的思想，对职业生涯的理性设计，使我深为触动。因此，只有站在改日考虑的人，才能有真知远见，成为一个有勇有谋之士。运筹大学城墙内，决胜职场千里外。最后，用一句话概括我的方法：与时俱进的人，永久年轻！目录一、认识自我 (5) （一）职业价值观 (6) （二）职业人格 (7) （三）职业能力 (8)

关于大学生大赛职业规划汇总八篇

关于大学生大赛职业规划汇总八篇关于大学生大赛职业规划汇总八篇日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，我想我们需要好好地做个职业规划了。为了让您在规划中更加简单方便，下面是小编精心整理的大学生大赛职业规划10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。大学生大赛职业规划篇1 一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。三、活动主题：规划人生放飞梦想四、主办单位：商贸系团委五、活动对象：商贸系全体学生六、活动时间：XX年9月6日—XX年9月20日七、活动地点：a栋多媒体教室八、负责人：万桔九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部十、人员安排：具体事宜吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源策划万桔主持人黄丽娟后勤唐慧颖邀请新闻部拍照曾艳、马睿杰会场纪律全体监察部成员评委老师赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授十一、准备事宜：由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。十二、具体活动具体流程： 1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。 2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。 3〉：9月6日上午9:30点进行彩排。 4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。 5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。 6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。 7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。 8〉：主持人宣布

大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案

我的生涯规划档案专业班级：姓名：学号：联系方式：日期：2014

XX的职业规划档案一、描述自己：首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析：至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有

次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途

关于大学生大赛职业规划范文汇编七篇

关于大学生大赛职业规划范文汇编七篇关于大学生大赛职业规划范文汇编七篇每一天的时间都非常珍贵，成绩已属于过去，未来的工作还很艰巨，我想我们需要好好地做个职业规划了。职业规划怎么写才能切实有效地帮助到自己将来的发展呢？下面是小编为大家收集的大学生大赛职业规划10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。大学生大赛职业规划篇1 一、活动主题：规划未来,成就梦想二、活动主办：校学生处，校团委活动协办：各学院团总支三、活动时间： 20xx年4月-6月。四、参加对象：本校在校学生。五、大赛流程和时间安排 1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及PPT,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到XXXXXXXXX@https://www.360docs.net/doc/8714087930.html,，文件名为“班级+姓名+职业规划”。 2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经验的业界专家担任评委，对报送上来的材料进行书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。 3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进行颁奖。六、活动规则及说明（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。（二）参赛作品要求： 1、职业角色情境模拟剧剧本和视频参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。 2、《个人职业生

大学生职业规划案例第2章

第二章正确认识自我 1小S的重新择业小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善与人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验 1.面临问题在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转入其他行业的可行性有多大？应该转入什么行业合适？ 2.设计意见重新择业，建议尝试广告公司文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作。设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。从小S 的职业兴趣分析，小S希望能够发挥自己的文字特长，而中学语文教师一职缺少创意性，显然不是小S兴趣所在。作为教师的不成功更导致小S心中很是苦恼，

很沮丧。教师一职不仅没有满足小S的兴趣，反而由于工作不顺利严重打击了小S的自信心。小S应该转行，但应该转什么行业？转行的成功几率有多少？通过分析,我们认为：小S虽然不善管理学生，口头表达差，但小S文笔优美，文字能力强，其内心职业倾向也是希望发挥自身的文字能力。故我们推荐小S从事广告行业文案职务或媒体文字编辑类工作，这些岗位对工作人员管理能力，口头表达能力要求不高，相对重视个人的文字创作能力，无须过多与人打交道，对于小S正好扬长避短，发挥优势，转行的成功几率也较大。 3.专家评点从师范类大学生到中学教师似乎是理所应当，顺理成章的事，然而实践中有太多例子表明，一个师范类毕业生并不一定就是一个称职的教师，据可锐咨询公司研究成果，职业成功必须全面具备专业技能，学历资质，良好综合素质三方面因素。根据这个标准，小S在教师岗位上可以说很难成功。眼前教师工作的确能给小S带来稳定的收入和不错的福利，但凭小S的表现，这个“稳定”还能维持多长时间？所以，小S必须果断做出选择，重新择业，找一份真正适合自己发展的工作。 4．案例总结工作经验在2～3年阶段的职业者，往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己，于是就面临一个重新择业的问题。专家认为：这一问题表面上看是“择业”的问题，实质是“发展”的问题。正是因为当初选的工作不适合自己，不能提供职业生涯的发展点，所以才须重新择业，重新找寻适合自己的发展点何在。所以，职业者必须果断转行，不能犹豫。而且，重新择业

大学生职业生涯规划大赛相关范本

内江师范学院—— 大学生职业规划大赛

个人资料真实姓名:袁静性别：女年龄：21岁籍贯：四川省遂宁市/县所在学校及学院：内江师范学院班级及专业：2012级汉语言文学专业学号:20120141176 联系地址:四川省遂宁市 x:一五708323233 E－mail:1716388893xqqx

目录引言第一章认识自我（一）、我的理想 1.家庭对我的影响 2.个人经历 3.我的职业理想（二）、自我评价及他人评价 1.360度评估 2.360度评估概况 3.自我评价 4.自我评价概况（三）、工具测评 1.适合我的领域 2.我的行业定位 3.我的工作定位 4.职业探索（四）、测评分析与自我分析的结合（五）、自我认识小结第二章职业分析（一）、学校环境分析 1.学校特色 2.专业特色

3.实践经验（二）、社会环境分析 1.就业形势 2.就业政策（三）、职业环境分析 1.目标职业应具备能力 2.发展前景 3.职业选择（四）、SWTO分析（五）、职业分析小结第三章职业生涯设计（一）、职业生涯规划中的五个时期（二）、职业定位（三）、制定行动计划第四章动态反馈调整（一）、评估我的职业目标（二）、调整我的职业目标（三）、修整职业目标（四）、制定备选职业方案第五章结束语

引言向未来冲刺，生命不能光用来享受生命的意义在于经历，而不在于单纯的享受。为自己制定合理的人生目标，让自己积极地行动，这样才算是过得有意义。唯有不懈追求，才能不断提高和完善自我，社会才能不断进步，这个世界才会变得更加美好。

第一章自我认知孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。（一）、我的理想 1.家庭对我的影响我出生于农村家庭，母亲只上过小学一年级，父亲拥有初中文凭。然而，他们对我的影响是我在课本所永不能学到。父亲教学会诚实，无论做何事都不要改变自己的内心。母亲虽然文化水平低，但母亲是我这一辈子的良师，母亲身体力行教会我很多。做人不要胆小，应该勇敢，特别是当自己的正当利益受到侵害时，要敢于维护自己的权利。做人不要只想到自己，多帮助你的周围邻居，你会收获到意想不到的东西，永远不要觉得你帮助了别人，你就吃亏了，母亲常说吃亏是福。我有一个弟弟，小时候母亲常说要让着弟弟，照顾弟弟，说实话那时候我很不服气，凭什么好的东西都要给他，凭什么我们两个打架都是我的错。直到长大后，看着母亲总是把好吃的留给我们，我才明白这是一种责任。每个人无论你是大人物还是平凡人，你都有责任，这种责任可大可小问题在于你是否敢于承担，即使你仅仅是一个平凡人，当你懂得承担责任时，我相信你会获得不一样的人生，正如古人所说“在其位谋其政”。我记得有室友曾问过我怎样才算爱，我回答她当你知道为这种爱承担责任时就是爱。 2.个人经历影响良师小学全应强老师教会我，机会不是别人给予而是自己争取来得。初中刘玉宁老师教会我，人生有很多选择而我们需要在适当的时机做出正确的选择。高中罗超老师教会我，坚持，坚持、、、、、、大学李国老师教会我，在大学不在于你学到多少东西，而更注重你是否拥有独立的思维。益友小学西西、颖颖让我明白，好东西是拿来大家分享。初中陈诚让我明白，除了亲情以外还有友情值得我们信赖。高中艳艳让我明白，拥有一种乐观的心态，你会少很多烦恼。复读宇宇让我明白，更方面都很好竟是一种缺点，因为你丧失了自己的特色。袁师兄让我明白，要敢于打破常规，创造出自己的解题思维。

大学生职业生涯与发展规划书定稿版

大学生职业生涯与发展规划书 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-

大学生职业生涯与发展规划书学院班级学号

姓名目录一、自我分析二、专业就业方向与前景分析三、职业选择分析四、职业具体规划五、结语

我的大学职业生涯规划书大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。

一、自我分析总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。

大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)

xxxxx学院课程项目考核报告课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月

目录一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)

一、引言存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得乐趣。我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时，能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，

《大学生职业生涯规划》教学教案-第二章0001

大学生职业生涯规划》教学教案第二章探索自我（上）、教学目的 1.了解兴趣、性格的重要性，以及对生涯规划的影响。 2.掌握探索兴趣的方法，如测量法、回顾总结法，并学会将其运用到生涯规划过程中。 3.掌握探索性格的方法，并学会将其运用到生涯规划过程中。、课时和授课序号 2 课时，S01-S02 三、教学重点和教学难点教学重点：探索兴趣、性格，将其运用到生涯发展中教学难点：将兴趣探索应用于生涯规划，理解性格探索中的挑战四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S01：探索兴趣 1.案例引入《性格决定命运，兴趣只是点缀吗》夜晚，女生302 宿舍展开了卧谈。张帆列出了一张清单：“成为外企高管的必经之路” 详细列出了需要打造的几项能力，还给自己安排了相应的课程。看着她每天目标明确地执行也能有所成就！陈悦接话说：“的确，现在喜欢什么也未必就要做哪行，我将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并

行，人生体验更多！” 张帆继续发表高见：“虽然外企不是我的兴趣所在，但我的个性适合进外企，专家说了，职业要和性格相符合。相信凭借我雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借我的激情和毅力做出事业！” 杨洋听了感到困惑，自己性格内向，喜欢安静，难道只能做翻译？自己的兴趣是当老师教外语，这矛盾吗？性格能不能改变呢？” 通过对性格、兴趣在生涯规划作用的讨论，引出学生对自己性格、兴趣与专业、职业等的思考，激发学生探索动机。 2.兴趣的重要性兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系兴趣是职业生涯选择的重要依据 3.课堂练习请思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、选专业等大的选择有何关联？教师需尽量引导学生尽量多的思考自己的幸福时刻，可以从情绪体验、人生重大决定等方面进行考虑。也可引导学生互相讨论来增加记忆唤醒。 4.探索兴趣的方法 1)霍兰德兴趣类型理论该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们

大学生职业生涯规划大赛方案

大学生职业生涯规划大赛方案一、大赛背景你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折…… 调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想” 四川工程学院职业生涯规划设计大赛。二、大赛目的

(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。三、大赛主题传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程四、机构设置一、大赛组委会：就业创业协会成员二、组委会职能部门：活动部职责：负责大赛通知、报名、收集并整理大赛资料；大赛所需物品采购（临时有事时由外事部协调）；负责各参赛选手的协调、安排工作，大赛各阶段具体时间的安排。外事部职责：负责大赛期间的场地、桌子、椅子及会议用品等的准备和管理。宣传组

大学生职业规划与发展

大学生职业生涯规划古人云：“凡事预则立，不预则废。”职业规划对我们的事业发展有着重要的意义。它帮助我们分析自己的综合优势与劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。面对如今的社会压力，我们怎样才能高质量的生活，是值得琢磨和计划的。修了大学生心理健康这门课，我进一步认识到了规划自己的必要，我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！

一、自我认知 1．自我分析每个人对自己的认识是很重要的，只有知道自己可以胜任什么样的职务，才可以更好的经营自己。首先就剖析一下我自己。我的性格及喜好。从前大家都说我是个内向文静的女孩儿，可是随着年龄增长和阅历增加我被认为是个活泼直爽的人，这充分的说明了我性格中的两面性。我喜欢设计和创造性的工作，运用想象力的工作。我个人比较擅长计算机的一些应用，部分视频，图像，音频软件的运用。善于理性的思考分析问题，创造性的编排设计事物，有想象力的描绘事物。 2.职业倾向最后也是最关键的，要把我的能力和我的兴趣结合起来，课上曾提到过做了“霍兰德职业兴趣测评”，经过仔细的思考和谨慎的选择我得出了如下结果: 我的的霍兰德代码是：RIA（现实52.3% + 研究47.7% + 艺术45.5%）即：现实+研究+艺术型我对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能通过生活中的很多细节，能看出我动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。我对机器出现的问题很感兴趣，很多时候我都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。

大学生职业生涯规划与就业指导心得体会

大学生职业生涯规划与就业指导姓名：邓椿嵋学号：学院：计算机科学与技术学院班级：软件1002班

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。其次，什么是性格性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以

大学生职业生涯规划大赛策划书

大学生职业生涯规划大赛策划书为了推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求。经研究，决定举办我院大学生职业规划大赛. 一、活动背景调查显示：在高校大学生群体中有部分学生专业都是家长给报的，更有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划意识；同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。二、活动目的（一）引导广大学生正确全面认识自我，合理确定奋斗目标，科学规划成才方案。（二）帮助广学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。（三）丰富同学们的课余生活，提供交流和学习的平台。三、活动主题：树立职业意识，规划精彩人生。四、活动对象：理工大学科技与艺术学院全院学生五、活动安排 1.宣传，横幅以及宣传海报 2.报名 3.预赛作品--职业生涯规划书交到就业与职业发展协会 4.专业老师进行评选并公布进入决赛者 5.进入决赛者准备PPT 6.选手结合PPT进行演讲与答辩预赛： “职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计

大学生职业生涯规划人物访谈报告(范例)

大学生职业生涯规划人物访谈报告（范例）在大学里，我上过学校开设的就业指导课程，也积极关注大学生就业现状和发展趋势，并十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的职业生涯人物访谈颇有感触，以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： (一)要重视和精通自己的专业知识中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训

机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。 (二)要学好英语面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。 (三)要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。 (四)要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，