PA考试准备-Evan讲座(一)10.22

PA考试准备-Evan讲座(一)10.22
PA考试准备-Evan讲座(一)10.22

PA考试准备——Evan讲座(一)

1、关于作业:

先说下作业。作业8占40%的所有作业总成绩,所以所有的作业都很重要,尤其是作业8。另外,作业8

比较特殊,其他的作业可以递延,作业8不可以。过了时间,作业8就不可以递交了,千万注意。

2、考试结构:

考试,差不多有25个MC,需要45分钟左右时间。2个小case,每个45-55分钟,1个大case,要90-110分钟。答不完题是很正常的,想答但是手写不了了也是很正常的。所以,平时作业要算时间,要紧张,更要练习手写。

3、评分基准:

关于分数,考试和现在的作业是一样的,都是只有fail or pass.

具体来说,分数分为F0, F1, F2,P3,HP4。

F0的意思是,fail,分数为0,miss the issue

F1, fail, 1分, one sentence, no explanation

F2, fail, 2分,no analysis, or not follow Case Analysis Framework.

P3, pass, 3分,minimum benchmark

HP4, honor pass, 4分。

意思就是说,假如FA想要通过,那么整个考试的FA会综合到一起,不管是F还是P,最后总分加在一起,再看是否通过。平分机制说一下,意思就是告诉大家,一定不可以miss issue,但凡写case没有东西写,

或者字数不够,那就很危险了。

写case的时候,一定要把issue先列出来,然后归类,再分轻重缓急来写,不可以胡乱写。再就是,要写

原因和分析,万万不可直接给答案或建议。否则就是2分,仍然是fail。

4、PA1要点:

pa1主要是TX AU FA,

<1> Tax主要知识点:

1)Filing date

最简单,也最应该清楚的:这个deadline也就是PK:TX:01第一个competency。

Individual: Apr 30,

Self-employed: Jun 15

Corporation: 6 months after Year End

*死人的return:

如果死在1月1号和10月31号之间,那么是第2年的Apr30。

如果死在11月1号到12月31之间,那么是死后的6个月file tax。死人的tax可以file多个return。

2)Reassessment

一般是查3年内的,最多可以查7年的。

appeal的deadline是90天,最多可以expand到1年。

但是大的公司,比如说大的石油公司,appeal的时间只有30天,不可以有延期。

3)Residence(身份)

说完时间,再说身份,也就是residence问题,这些都是基本问题,基本问题不可以丢分。

residence, non-residence, part-time residence, deemed residence的定义要知道。

就像学tax一样,最先明白的就是income,尤其是passive和active income要知道。

4)Personal income:

常见的有 property, interest, dividend, employment incomes.

重点说employment income,组成要知道,salary、 bonus、 tips、 commission、dividends 都是要交税的,外加taxable benefits.

Employee taxable benefits一定要知道,要知道什么是taxable,什么是nontaxable。

最好知道taxable的benefit,什么只交CPP,什么只交EI,什么都要交,什么都不交。

就算这些不知道,那么有4个benefit必须! 必须! 清楚,太容易考了:

A) Vehicle benefit (leased & owned),

B) Stock options,

C) Employee loans,

D) Pension.

5)Business income

概括地说,

要区别business income vs capital gain (business?),

要区别 business income vs property income, (active vs passive)

A)Capital gain, 有CG deduction. business 有income 也有loss,loss的处理如何?

比如说ABIL(allowable business investment loss )

B) Property income,可能又会涉及到attribution rule,那么要清楚。

再就是accounting vs taxable income.

6)Tax planning (accounting vs taxable income.)

再就是accounting vs taxable income.

在说planning前,3个单词要明白, tax evasion, avoidance, planning.

以下Tax planning:

A. 说tax planning,最多的就是卖公司。

卖的时候有3种方法,1是sell individual asset。2是sell total net assets, 3是sell share。

第一种方法基本是卖tangible asset,不包括intangible和liability, 比较少见。第2,3种比较常见。

2和3,也就是经常的 sell share vs net assets 的问题。

Selling shares:

1) Similarity of single transaction,

2) Income can be reported as capital gain so that CG deduction can be claimed,

3) Non-capital loss carry forward still available

Net assets:

1) Goodwill can be recognized,

2) Not responsible for future tax reassessment,

3) Business valuation issues.

*但凡和valuation有关,可以recommend specialist.

B. 除了买卖公司外,还有一个经常考得就是,incorporation or not?

说到这里,穿插4个要点:

(1)CGD的用法,只要能用一定要用一定要说;

(2)SBD:如果是CCPC,也要说,但是注意SBD有界限 threshold,所以net income超出的话,那么可以"bonus down" net income,这样就可以满足SBD,

(3)Non-capital loss:有的公司买一个公司,买的就是loss,所以对这个loss,自己去详细看。

(4)Strategy:所有的tax planning, 不能随心所意,公司要根据公司strategy,个人要看个人的需求。

最简单的例子就是私人公司要minimize net income to reduce tax liability,而上市公司相反,要max income来提高share price。

7)Dividends:

外插一个考点,Dividends 要知道3个概念:

(1)Dividends tax credits (for personal only);

(2)Deemed dividends;

(3)CDA.

======以上常用的tax基本就说完了,最后说说2个section 85(1), 86 。======

8)Section 85(1), 86:

这2个 section都是tx2学的,但是pa不考tx2,也就是说,这2个知道个大概就可以了。

A)Section 85(1)

85(1) 经常会出现在 parents subsidiary 之间互相transfer assets的情况下。

主要是这个85(1)可以file election to transfer assets at ACB not FMV。

但是如果不 file election,那么就deemed at FMV。

3点需要知道(具体的去网站Google吧,case要是需要用的话,重点说2和3就好):

(1)allow transfer of property without immediate tax consequence (defer tax);

(2) no tax if:

a) Must get asset least 1 share from the transfer;

&

b) No more than ACB of assets transferred.

(3)FMV in = FMV out.

B)Section 86

Internal reorganization of capital - reclassification a class of capital stock to another,

It's a rollover of the ACB of old shares to the new shares, thus, no tax consequences.

Section 86也叫estate freeze,主要是把common share 转到 preferred share.

Used to "freeze" existing value of assets and allow other family members to benefit from future growth in value.

Section 86不需要election,it's automatically applies.

======TX总结======

Tax基本考3大面:

第1类是基本常识,比如说税种和时间,经常出现在MC里;

第2类是 Income和Deduction,Case里必有;

第3类是Planning。

Planning基本就是前面说的对比、好坏等,外加 CGD, SBD, ABIL, Loss, Dividends (CDA), 85(1), 86这些。

Income & deduction:

太多了……不一一细说。

要注意的是:

Employment income

Bonus(180天rule)

Employee benefits (尤其是前面说的4个注意)

Property income (passive vs active income);

另外,RRSP、Gift, Donation也是常考的。

PA1的同学把这些看完了,基本就够了。 PA2的更是如此。

======End of 2013.10.22(总论 & TX)======

(~ 敬请期待下次讲座 ~)

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学生考前心理辅导

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复习考试期间脑力消耗大,营养需求量也明显增加。应该多吃一些含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙的食物。“开夜车”是得不偿失的。 四、考试前,及时调节一下情绪。 如果有些紧张,也可做深呼吸,或默念,想一想最令人愉快的事,放松自己的紧张情绪。 第二方面:考试前后容易出现的心理问题举例: 1、考前“烦”了怎么办?如何避免“烦”呢? 要做到: (1)生活有规律,包括下午有短时间放轻和文体活动; (2)睡眠需要充足,晚上10点睡,或最晚到11点睡,不要开夜车,保证脑子好使,记忆清晰; (3)要不断订计划,即有长打算,又有短安排,努力实现计划的同时可以适当修正计划,把整的和零碎的时间都抓住; (4)加强营养,荤素搭配,膳食平衡,以补足精力和体力上的消耗,使自己不生病; (5)要随时看到自己的成绩。迎考当然累,但看到自己的收获,可得到欣慰而坚持奋战,在原有的基础上,提高你所能提高的部分,争取得到高一些考分。

专业技术人员继续教育创新案例专题讲座考试80分卷解读

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常州创新案例专题讲座考试试卷(九)

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期中考试考前心理辅导主题班会汇总

期中考试考前心理辅导主题班会 强化信心优化情绪进入状态充分发挥 西吉实验中学七年级(2颉克忠 一、辅导活动目标: 1、帮助学生克服对期末考试的恐惧、担心和种种顾虑,鼓舞信心,建立良好的心态。 2、帮助学生掌握情科学复习迎考的方法和策略。 二、辅导活动对象:初一(2班全体学生 三、辅导活动准备 了解辅导班级情况,概括该班学生面对期中考试普遍存在的心理困惑和复习迎考中的实际困难; 四、辅导活动过程: 一、故事:羿射不中 后羿是个神箭手,箭无虚发,但是有一天,夏王指着一块一迟见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说“请射吧,如果你射中了,赏你万金,如果射不中就削掉你千户的封邑,”后羿听了十分紧张,结果呼吸急促不能控制,屡射不中。夏王就问这是为什么?有人答道,情绪波动影响了他的射技,万金厚赏造成了他的失误。 你得到了什么启示? 一个人在紧要关头,存在着患得患失的杂念,就难以正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力,只要心里状态正常就能考出好成绩。二缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰,结果就发挥不出应有的水平。

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考前心理辅导讲座

调整心态,轻松迎考 ——干驿初中6月中考心理辅导讲座 同学们: 中考就要来了,同学们准备好了吗?大声告诉老师吧,中考来了,你们准备好了吗? (回答的好,看来同学们的确准备得很充分了。而且也乐观自信,非常好。)(回答的声音很小。如果我要是在你们读七年级或八年级的时候问你们一句,明天期中考试,同学们准备好了吗?一定会听到特别响亮的声音:准备好了。因为我现在就在教七年级的学生,只要问他们准备好了没有,他们总会大声地告诉我准备好了。) 为什么今天,有很多同学不能大声地回答老师的问题?因为面对中考这么大型的考试,大多数同学或多或少地会出现一些心理上的波动:可能有的同学这几天越想多学却已经学不进去了;或者经常为失眠、食欲不振而烦恼;心理总是担心考不上理想的学校;怕辜负老师和父母的期望;怕自己的功夫没用到;总之心情越来越烦躁、成绩无缘无故下降、人际关系也不像以前那么好了。 这些考前心理失衡的表现,表明你对中考的高度重视而且因为太重视而引起了过高的焦虑。当然也是所有的同学都这样,我们在座的各位毕业生可能存在这样的几种心态: 第一,很轻松,无所谓,没有把考试当回事情,因为没有学习上的压力,这样的学生要么过于自信,要么没有把学习放在心上。这会使他们进入不了考试状态,考试时兴奋不起来,激发不起考试的劲头,往往考不出实际水平来,就像运动员参加百米竞赛一样,跑前不紧张,无所谓,跑起来也没有劲头。 第二种心态,对考试有点紧张,虽有点压力但能转化为动力,这会促使他们努力备战加强复习,他们对自己有信心,有合理的学习目标,能为考试全力以赴,复习效率也比较高。 第三种心态:这也是较多学生的学习、复习状态,尤其是在高手如云的班级。学生很担忧、紧张考试,弄得自己情绪很不好,整天郁郁寡欢的。 有学生曾对我说:“老师,我非常努力的学习,我很希望能考好,如果这次失败了,我觉得我完了。”“老师,我很想努力复习把考试考好些,可我发现我还有很多东西都没掌握,现在离考试又不远了,拿起书本我都不知道从哪里下手。”“老师,语文试卷上要是出现了XX题目我该从哪些方面入手去回答呢?”还有些学生对自己要求严格,不容许自己有一点浪费的时间,有时候出去玩玩了,跟同学聊天了,过后就自责起来,觉得自己没有把握住学习时间。或者在玩在聊天的时候还想着学习的事情。大脑里大部分时间都装着课本上的东西。这些都是中考前内心焦虑的表现。 一、考前心态与考试成绩的关系 心理学有一个很出名的定律,叫耶克斯—多得森定律。它很科学的反映了这样一种现象:如果人完全缺乏紧张、毫无压力,会导致没有学习动力,这是不利于学

技术支持的测试与练习

技术支持的测试与练习——钉钉家校本 安图二小王凤 在我们以往的教学中,老师在有限的课堂时间无法顾及所有学生,尤其在负责的班级过多时更加无法面面俱到、因材施教,所以老师需要一个平台,既能共建共享优质教学资源,也能给每个学生不同的评价,钉钉家校本就给每位教师和学生提供了这样一个平台。 以学生作业、测试反馈为例,课堂上布置的作业和进行的测试,学生上交之后最快要到第二天才能看到老师的评价,往往因为得不到及时反馈,对学习的兴趣便逐渐降低。钉钉把实时反馈的评价方式放在平教学评价体系中学生做完作业、测试即可立即获得反馈。除了老师,同学之间也可互相进行评价,激发学习兴趣。学生们很喜欢使用钉钉平台进行练习和测试评价,对学习更有兴趣!同时教师及家长可以直观的看到同学们的作业完成情况! 最令学生感兴趣的是教师布置的在线智能作业,教师在布置作业的时候可以自选知识点,自选任意难度的题目,系统生成测试卷。

学生答题时直接填入答案即可,答完后主观题教师不用批阅,系统自动批阅,并将答题情况反馈给老师和学生,错题会出现答案分析。学生完成答题后教师可以查看班级学生答题情况及作业总评。 钉钉家校本还支持教师圈划批改作业,对不合格的作业打回订正,将优秀作业在班级展示,点评学生的作业等。教师对学生提交的作业“一对一批改,一对一辅导”。

钉钉家校本的圈划批改功能可以利用图片编辑对作业或测试卷进行圈点批改后,再反馈发送给学生。 作业还能够退回重做,能起到督促后进,调动学生学习积极性的作用。教师对学生做错的作业不能放任自流,而应督促学生及时纠正,对重做的作业,教师也适时批改,认真检查。 教师将优秀作业分享到班级群内,让所有家长和学生进行观摩,这样不仅能激励全班向优秀学生学习,完善自己作业的不足之处,还能利用表彰的形式,让优秀的学生得到认可,变得更加自信。 学生提交作业的情况在钉钉的“家校本”中一目了然,班里若有学生偷懒不交作业,教师一眼就能发现是谁,再也不用一个个去找。这样,教师能及时提醒未交作业的学生尽快提交作业,调动学生的学习积极性,节省教师提醒家长的时间,同时也减轻了教师的负担。 钉钉家校本让教师的教学变得高效,教师能及时、有效地进行课后作业的反馈,从而为线上、线下教学的效果打下基础。

期末考试考前心理辅导

期末考试考前心理辅导 作者:文章来源:点击数:40 更新时 【字体:小大】间:14-01-03 08:20 同学们: 再过两天期末考试快到了,随着考试临近,同学们你们是否感到心理压力越来越重呢?应试也是一种能力的体现。越临近考试越应该做好心理和身体上的调节。避免把身体搞得过于疲劳,以至影响对问题的敏锐思考。要克服厌烦心理,避免急躁情绪。临场时,应该是信心十足,精力充沛,头脑清醒,达到最佳竞技状态。 一、如何克服考前焦虑 利用自我开放来宣泄紧张不安。当自己感到焦虑时,首先要查明自己担忧的具体问题,可以找自己的亲朋好友倾诉一番或者借助其他可行的方式加以宣泄。事实证明,把自己的担忧与不安讲述出来可以降低自己的焦虑感,并且容易对问题进行客观冷静的分析,还可以求得倾诉对象的一些帮助。 把自己的注意焦点放在如何获取成功上。有考前焦虑的学生,总爱把自己的思想集中在自己会不会失败、失败后又如何如何的想象当中,这样越想越担心,越想就越无法安心。不妨这样想,我的优势是什么,怎样才能发挥出来,这样一想,就会越想越有信心,有助于把自身的各种因素调整到最佳状态。 讲究生活的规律性和丰富性。不能因为将有重大的考试来临,就打乱了自己生活的节奏和安排,生活仍然要有条有理,有张有弛。让生活的丰富多彩来消除由于学习的紧张而产生的厌烦情绪,克服烦、乱、急的焦虑心理。

二、考生容易产生的10大心理问题 1、考前紧张不起来怎么办? 考前紧张不起来,表现为神经兴奋抑制,头脑发木,激不起最后“搏”的劲头。主要原因是经过较长时期的苦读,在生理和心理上都有些疲惫不堪,大脑接收的信息过多和负荷过重,造成了一种保护性的抑制。针对这种情况,可采取下述三个措施:第一,适度休息、娱乐和锻炼。第二,交换复习形式,避免单调机械的刺激产生厌烦心理。第三,可学运动员赛前给自己打气的办法,复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号。 2、考前烦躁不安,看不进书怎么办? 心事重重,无法把精力集中在复习中。对此,一定要把自己真正担心的东西表述清楚,然后再设法否定,以解除心理负担。此外,要复习的东西太多,常会因多生乱,因乱生烦;当务之急,复习要合理有序。 3、临考前失眠怎么办? 只有不怕失眠才能不失眠。实际上,完全没有睡着觉的情形是很少存在的,因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响,因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考前失眠问题的根本法宝。 4、一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办? 有些同学每逢考试,就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等,这绝大部分是心理性的,主要是人的心理紧张引起的。若特别留意并与考试建立了联系,以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位,不适的感觉就会暗示出来。为此,正确的做法是:不留意,不强化。 5、考砸了一两门,情绪影响到后面几门,怎么办? 实际上在每次考试中,几乎人人都认为自己至少有一两门考得不太理想。因此考砸了一两门当看作正常情况,没必要为此殃及其它。

创新案例专题讲座 考试

创新案 例专题 讲座 考 试 一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确 1. 与国际著名的大型咨询顾问公司相比,中国咨询业最缺乏的是:() (A) 高度的职业责任心 (B) 整体全局思维能力 (C) 高水平的研发团队 (D) 自主创新精神和能力 [分值: 2. 以下人物中()是我国核武器理论研究工作的奠基者之一。 (A) 张钰哲 (B) 邓稼先 (C) 钱学森 (D) 高锟 [分值: 3. 顺德经验表明,政府机构改革必须建立在()基础上。 (A) 产权制度改革

(B) 三权分立 (C) 构建服务型政府 (D) 党政合署 4. 以下说法正确的是() (A) 低碳不等于贫困 (B) 发展低碳经济会限制高能耗产业的引进和发展 (C) 低碳经济成本很高 (D) 低碳是未来要做的事情,现在可以忽略 5. 在理论创新的过程中,除了综合的运用各种思维方式之外,还需要 具备() (A) 实践的经历 (B) 艰苦朴素的做风 (C) 吃苦耐劳的精神 (D) 相关的科学知识

6. 大成智慧学的灵魂是() (A) 系统科学 (B) 现代科学技术体系学 (C) 马克思主义哲学 (D) 思维科学 7. 环保产业是为了()而服务的产业。 (A) 生态化生产服务 (B) 和谐社会 (C) 人民利益 (D) 社会发展 8. 生态产业是以()为中心的产业。 (A) 自然-社会-经济 (B) 人与自然协调条发展

(C) 资源重复利用 (D) 投入最小化,利益最大化 9. 不但是经济增长的动因,而且是社会发展的源泉的是() (A) 改革 (B) 市场经济 (C) 人文思想 (D) 创新 10. ()堪称王国维文学批评的代表作,构筑了一个以境界为中心的文 艺理论体系。 (A) 人间词话 (B) 宋元戏曲考 (C) 殷周制度论 (D) 殷礼征义 [分值:

心理C级证书面试题10-如何帮助学生克服考试焦虑

心理健康C级证书面试题目 主题10.如何帮助学生克服考试焦虑? 题目1:克服考试焦虑 一、活动目标: 1.让学生了解什么是考试焦虑并知道考试焦虑的一般特点 2.通过谈论让学生明白考试焦虑的原因,并掌握减少考试焦虑的方法。 二、活动对象:高中生 三、课前的准备:多媒体课件 四、设计步骤: 1.导入flash 教师:刚刚同学门欣赏完了这样一段关于考试是Flash,这确实是一段十分搞笑的考场情景。虽然作弊的现在也是偶尔有发生的,但也不会像刚刚所播放的那样那么夸,作弊也是对我们个人诚信的一种挑战。但是,老师想问大家一个问题,明天就要考试了,我们都想考出好成绩,刚刚发生在考场的一幕幕在我们高中很少会出现,但我认为这是值得我们去思考的。为什么要作弊呢? 作弊的原因很多,有平时不认真,考试的时候没办法;有些是因为不相信自己,想跟别人校对;……但大家有没有注意到一个小女孩,她说:“天那,一道题都不会做,这可怎么办那,”然后眼泪涌下来。嘴里还咬着手绢。她一到考场却觉得自己一道题都不会做,我们可以明显的感觉到她是过分紧了,那对于明天的考试,你又准备好了吗? 亮出主题:考试,你准备好了吗? 2.焦虑量表自测: 明天就要考试了,那我们来做个小小的测验,来看看大家最近一周的焦虑水平怎么样吧。 根据你最近一周的感受,在每一题的四种答案“不”、“偶尔”、“有些”、

各个题目答“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”分别记0分、1分、2分、3分。统计总分。分数越高,学生考试焦虑程度越高。假如一个学生总分在11分以上的话,那么他的考试焦虑状况较明显,最好建议他参加关于考试焦虑心理的集体辅导。假如一个学生总分在21分以上的话,那么他有较严重的考试焦虑,最好去寻求心理辅导教师的个别指导。 3.案例分析 王新,女,17岁,某省重点高中一年级学生。因临近期中考,出现紧、不安,注意力不集中,学习效率差,该生出生于教师家庭,自幼受到父母严格的教育,倘若考试偶尔失误,就要受到严厉惩罚。从小学起,学习成绩一直名列前茅,特别是进入高中以后,综合成绩排名全年级前三名,学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以来,紧、不安、心烦意乱、失眠,看书复习效率每况愈下,单元考试成绩一次不如一次,老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已,最近经常啼哭或发脾气,并拒绝上学,拒绝参加期中考。 ①她怎么啦? ②考试焦虑还会出现什么样的表现呢? 主要表现: ? 1、考前紧恐惧、心烦意乱、喜怒无常、脾气暴躁; ? 2、对备考复习毫无兴趣、无精打采; ? 3、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降;

小学三年级学生考前心理辅导

小学三年级学生考前心理辅导 现在已经临近期末考试,在这段时间内,有的同学可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待,但有的学生可能会产生一定的紧张和心理压力,这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。所以今天我将从如何辅导学生准备考试以及考试前和考试期间常见的问题,简单交流几点: 第一方面:xx准备考试的方法 一、协助学生消除考试的恐惧心理 告诉孩子们,考试的主要目的是了解我们是否掌握了平常所学的知识,因此,没有必要过分担心。只要我们的知识掌握得牢固并保持轻松愉快的心情,认真复习,就一定能发挥出自己的水平。 二、提醒劳逸结合,提高复习效率 在复习时,每个30分钟左右,闭眼或远眺片刻。每学习50分钟—60分钟休息一段时间,晚饭后1小时左右在学习。如果要复习几门功课,需要交替安排,因为不同性质的功课轮换复习,可以使大脑较长时间的保持清醒状态,这是减少疲劳发生,提高学习效率的有效方法。白天配合学校的安排来学习,下午要有文娱体育活动和放松自己的时间,早饭前和晚饭前可以看一会儿新闻联播,或和家长散散步。 三、提示学生加强营养,保证睡眠充足。 复习考试期间脑力消耗大,营养需求量也明显增加。应该多吃一些含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙的食物。 “开夜车”是得不偿失的。 四、考试前,及时调节一下情绪。 如果有些紧张,也可做深呼吸,或默念,想一想最令人愉快的事,放松自己的紧张情绪。

第二方面:考试前后容易出现的心理问题举例:1.考前“烦”了怎么办?如何避免“烦”呢? 要做到: (1)生活有规律,包括下午有短时间放轻和文体活动; (2)睡眠需要充足,晚上10点睡,或最晚到11点睡,不要开夜车,保证脑子好使,记忆清晰; (3)要不断订计划,即有长打算,又有短安排,努力实现计划的同时可以适当修正计划,把整的和零碎的时间都抓住; (4)加强营养,荤素搭配,膳食平衡,以补足精力和体力上的消耗,使自己不生病; (5)要随时看到自己的成绩。迎考当然累,但看到自己的收获,可得到欣慰而坚持奋战,在原有的基础上,提高你所能提高的部分,争取得到高一些考分。 2.考前看不进书怎么办? 面对即将到来的期末考试,同学们考前紧张、焦虑,考试时碰到难题“卡壳”,平时会做的题目在考场上却怎么也想不起来等等,这些情况在所难免。这类学生大多学习处于中等水平,他们由于对未来成败的结果把握不定,因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重,使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况,同学们一定要把自己真正担心的东西表述清楚,然后再设法否 定自己的这种担心,以解除自己的心理负担。此外,当考生感到所要复习的东西太多时,则往往会因多而生乱,乱而生烦。所以这类考生的当务之急,是将所要复习的东西按重要性的次序,排列出一个合理有序的复习进程。 3.临考前失眠怎么办? 失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上,从医学角度来讲,人在一种特殊的情况下对睡眠的要求并不像平时那么严格,因此失眠一般并不影响考生在考试中智

创新案例专题讲座考试分

创新案例专题讲座考试分

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创新案例专题讲座考试73分 (一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确 1. 明确提出(),这正是目前我国许多地方政府机构和部门需要强化的 (A) 政府要限制人民权力 (B) 政府要保护人民权力 (C) 政府要为民谋利 (D) 政府不与民争利 [分值:1.0] 2. 能让一家公司真正通向伟大是() (A) 创新 (B) 责任 (C) 科技 (D) 质量 [分值:1.0] 3. 下列不属于对创新思维灵活性的表述的是:() (A) 成果的综合性

(B) 思维的主体性 (C) 思路的变通性 (D) 方法的多样性 [分值:1.0] 4. 国务院正式批准绕月探测工程立项后,工程领导小组将工程命名为: (A) 飞天工程 (B) 嫦娥工程 (C) 攀登计划 (D) 火炬计划 [分值:1.0] 5. 下列哪一位科学家建立了离散力学的基础?() (A) 李远志 (B) 李政道 (C) 朱棣文 (D) 杨振宁

[分值:1.0] 6. 王国维认为()是推动科学前进的一个契机。 (A) 新方法的应用 (B) 新材料的发现 (C) 新理论的创设 (D) 新观点的提出 [分值:1.0] 7. 重返月球目前又成为很多空间科技发达国家的重要活动目标,各主要 (A) 争夺空间霸权 (B) 研究地月空间环境 (C) 探测月壤特性 (D) 开发月球矿产和能源 [分值:1.0] 8. 爱因斯坦说:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。”这句话 (A) 创新过程是从发现问题开始的

小学生考前心理辅导讲座

小学生考前心理辅导讲座 同学们,现在已经临近期末考试,在这段复习时间内,有的同学可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待;但有的学生可能会产生一定的紧张和心理压力,怕自己考不好、后悔平时没有认真学习等等,这就属于考试焦虑。这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。所以今天我们的讲座从如何辅导学生准备考试以及考试前和考试期间常见的问题,简单交流两个方面: 第一方面:小学生准备考试的方法: 一、消除考试的恐惧心理 孩子们,考试的主要目的是了解我们是否掌握了平常所学的知识,因此,没有必要过分担心。只要我们的知识掌握得牢固并保持轻松愉快的心情,认真复习,就一定能发挥出自己的水平。对自己要有信心。 二、劳逸结合,提高复习效率 在复习时,每隔30分钟左右,闭眼或远眺片刻。每学习50分钟—60分钟休息一段时间,晚饭后1小时左右再学习。如果要复习几门功课,需要交替安排,因为不同性质的功课轮换复习,可以使大脑较长时间的保持清醒状态,这是减少疲劳发生,提高学习效率的有效方法。心理学研究证明:早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好!建议大家每天合理安排课程,在这段高效时间里复习最关键、最重要的课程内容。

三、加强营养,保证睡眠充足。 复习考试期间脑力消耗大,营养需求量也明显增加。应该多吃一些含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙的食物。按照平时的饮食习惯,一日三餐吃饱吃好,不挑食。考前忌暴饮暴食。晚上保证充足的睡眠时间。“开夜车”是得不偿失的。 四、考试前,及时调节一下情绪。 如果有些紧张,也可做深呼吸,或默念,想一想最令人愉快的事,放松自己的紧张情绪。考前注意调节情绪,消除疲劳,养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎接期末考试。 第二方面:考试前后容易出现的心理问题举例: 1.考前看不进书怎么办? 面对即将到来的期末考试,同学们考前紧张、焦虑,考试时碰到难题“卡壳”,平时会做的题目在考场上却怎么也想不起来等等,这些情况在所难免。这类学生大多学习处于中等水平,他们由于对未来成败的结果把握不定,因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重,使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况,同学们一定要把自己真正担心的东西表述清楚,然后再设法否定自己的这种担心,以解除自己的心理负担。此外,当考生感到所要复习的东西太多时,则往往会因多而生乱,乱而生烦。所以这类考生的当务之急,是将所要复习的东西按重要性的次序,排列出一个合理有序的复习进程。

常州市创新案例继续教育题库答案CL

考试时间: 2011 22:00-23:30 当前时间: 2011 22:42:56 星期一 考生:CL 离考试结束还有45分钟 << 创新案例专题讲座考试 (一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确 1. ()堪称王国维文学批评的代表作,构筑了一个以境界为中心的文艺理论体系。 A (A) 人间词话 (B) 宋元戏曲考 (C) 殷周制度论 (D) 殷礼征义 2. 等级权力控制是以()为特征。A (A) 等级 (B) 金钱 (C) 权力 (D) 制度+控制 3. 创新型国家创新投入与产出都比较高,自主创新能力比较强,国家对外技术依存度一般低于()C (A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 40% 4. 下列关于基线风险评估的特点说法不正确的是:() B (A) 经济有效 (B) 准确细致 (C) 周期较短 (D) 操作简单 5. 下列不属于生产性服务业的是()B (A) 金融业 (B) 餐饮业 (C) 物流业 (D) 交通运输业 6. 科学认识的形成和发展过程中,理论创新是以()为主线的。 A (A) 问题 (B) 经验 (C) 权威的意见 (D) 知识 7. 智力激励会的人数以()为宜。B (A) 2~4人 (B) 5~10人 (C) 8~12人 (D) 20人以上 8. 科技特派员制度宁夏模式实行的“三线推进”不包括:()D (A) 政府一条线 (B) 社会一条线 (C) 市场一条线 (D) 农户一条线 9. 网络经济环境下,社会各行业在经营管理中遇到许多新难题,()是解决问题的根本。C (A) 本土化的咨询服务理论 (B) 规模化的咨询服务组织 (C) 职业性的思维能力 (D) 高度的职业责任心 10. 以下哪种创新方式跟其他不是一类()A (A) 合作创新 (B) 原始性创新 (C) 再次创新 (D) 整合创新 11. 1976年丁肇中因为发现()而获得了诺贝尔物理学奖。D (A) 宇称不守恒 (B) 离子束方法

初中心理健康教育教案《中学生考试焦虑》

初中心理健康教育教案 《中学生考试焦虑》 教学重点:中学生考试焦虑的成因分析,以及调控措施。 难点:结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。 教学过程: 一.导入新课。 考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。在考试中,总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩,同样,也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑,显得惊慌,恐惧等,影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。 每年的中考,高考前夕,北京孔庙都有大量考生敬香,专家分析,他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑,考了一会就交卷出来了,试卷上写了几个字“小子本无才,老子逼上来,卷子交上去,鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有,但是有一个度的限制。 过度的考试焦虑,会有许多不良影响,比如:出现头昏,头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,出汗,失眠,震颤和运动不安等明显的躯体症状,在行为上,表现得惶恐不安,多余动作增加,胡乱答卷,早早退出考场等。 二.焦虑的原因 A、内部因素: a复习不充分:据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,因此考前进行充分的复习是很有必要的。 b自我期望值:从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对,避免产生“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的挫折心态。 c性格因素:外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇于进去,对环境适应力强,易不安和兴奋。内向的人重视主观世界,好沉思,善内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己过分苛刻,易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑,应该多与朋友交往,养成开朗活泼的性格。 d身体健康因素:身体不健康的人在担心自己身体状况的同时,总想让自己在某一方面超过别人,比别人优秀,因此,他们更致力于学习方面的努力,加大自己的压力,增强了考试焦虑。 e 性别因素:女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显,因此常常因为不能很好的进行自我调控,其焦虑程度比男性偏高。 B、外部因素: a 社会因素:现在相当的企事业单位过分追求高学历,特别在经济发达地区,用人单位对工作人员的学历看得特别重,甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象,造成了人力资源的极度浪费,在“一棒定终身”的现实社会中,这也就无形中加重了学生的压力,人为的加重了学生对考试分数的期望值,造成考试焦虑。 b 家庭因素:家长对孩子的要求与管教过严,期望水平过高,或强迫式的学习,都会让孩子对学习反感,产生压力,形成考试焦虑。

小学生考前心理辅导

小学生考前复习与心理辅导策略 现在已经临近期末考试,在这段时间内,有的同学可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待,但有的学生可能会产生一定的紧张和心理压力,这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。所以今天我将从如何辅导学生准备考试以及考试前和考试期间常见的问题,简单交流几点: 一、协助学生消除考试的恐惧心理 告诉孩子们,考试的主要目的是了解我们是否掌握了平常所学的知识,因此,没有必要过分担心。只要我们的知识掌握得牢固并保持轻松愉快的心情,认真复习,就一定能发挥出自己的水平。 二、提醒劳逸结合,提高复习效率 在复习时,每个30分钟左右,闭眼或远眺片刻。每学习50分钟—60分钟休息一段时间,晚饭后1小时左右在学习。如果要复习几门功课,需要交替安排,因为不同性质的功课轮换复习,可以使大脑较长时间的保持清醒状态,这是减少疲劳发生,提高学习效率的有效方法。白天配合学校的安排来学习,下午要有文娱体育活动和放松自己的时间,早饭前和晚饭前可以看一会儿新闻联播,或和家长散散步。 三、合理安排考试的时间 考场上最容易引起考生慌乱的情形,莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚,常常是做这道题时想着那道题,而做那道题时又惦记着这道题,结果哪道题也没做好做完。当这种不

利的情况出现时,考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下,能做多少算多少;倘若你这时目标过高而不合理

(企图全部做完,全部做对),反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标,还要有合理的决策,即此时考生优先选择的题目,应该是自己比较有把握和分值较高的。而且要考虑所要花费的时间,把三者综合平衡之后再作出一个明智的选择方案。 四、培养学生认真检查试卷的习惯 要注意复查。在考试中,安排一定的时间复查答卷,是保证考试成功的一个重要环节,它是防漏补遗、去伪存真的过程。尤其是如果同学们采用的是灵活的答题顺序,更应该与最后检查结合起来,因为你在跳跃式往返答题的过程中很可能遗漏考题,通过最后复查可弥补这种答题策略的漏洞。检查过程中如发现有遗漏或没有做的题目,应迅速完成。如有时间,最好能对各类题型进行检查。 虽然现阶段的学生的心理比较复杂,但大部分的学生都有一个共同点,那就是我们老师所说的每一句话、不经意所流露出的每一个表情对于他们来说都是权威。我们的紧张焦虑会让他们更不知所措,我们的信心满满对于他们来说就是定心丸。如果我们每一个老师能及时地对他们所取得的哪怕是一丁点的进步给予肯定;如果我们能更客观地帮他们分析现状提出中肯的建议,我想我们会有更多的学生可以以一颗平静的心态去面对毕业考试。 如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!

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