中小学疫情期间心理健康防护教育主题班会教案【5篇】

疫情下心理健康防护教育主题班会教案

教学设计

【5篇供选】

【请先预览28页】

【篇1】：

2020疫情下心理健康防护教育主题班会

一、班会主题

抗疫情调心理树信心担责任促成长

二、班会背景

2020年，由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,长达三个月的“超

长寒假”和两个多月的“线上学习”，如今全体学生又分批重返校园，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1.懂得疫情的危害,学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3.了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。

2.分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是疫情病毒?

疫情病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,疫情病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状

为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待疫情的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5.学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识疫情,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待疫情,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击疫情,我们共同努力--疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解疫情,调节心理情绪,学会自我防护。

班会总结：

“国家兴亡，匹夫有责”。面对疫情，无论我们用微小力量抗击疫情，还是冲锋在一线与病毒搏斗。我们每个人虽然贡献大小不一，但我们都是中国人，我们都在与祖国同呼吸共命运，都在为我们的国家尽心出力。我们坚信，有全国人民万众一心、众志成城，我们一定能够打赢这场疫情阻击战。

【篇2】：

2020疫情下心理健康防护教育主题班会

活动主题：《敬畏生命，主动学习》

活动对象：X年级X班

活动目标：

1.了解传染性疾病的相关知识及掌握预防方法。

2对学生进行心理疏导教育和敬畏生命思想教育。

3.为开学做好思想的动员和方法的指导。

活动准备：

1.班会课PPT以及相关音乐和视频，整理l文亮、Z南山、z文宏等先进人物的资料。

2.依托互联网，如QQ、微信、学习通等平台，请同学们提前做好准备，分享了解到的疫情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗感想，进行讨论。

3.提前调试好电脑，确保麦克风正常，网络通畅。

班会过程：

利用教室多媒体，播放PPT。

一、了解传染性疾病的相关知识

1.什么是传染性疾病?

（1）结合假期所接触到的防疫知识，学生讨论

老师讲解什么是传染性疾病。

（2）播放课件，系统了解。

2.传染性疾病感染有哪些症状?

（1）请学生用自己假期所接触到的知识进行讲述。

（2）观看视频系统了解。

3.传染性疾病的治疗及传播途径

（1）感染了传染性疾病能治好吗？

了解数据变化，解读传染性疾病（课件出示）（2）传染性疾病的传染途径

学生进行讲述，后借助课件进行系统讲解。

（3）什么是密切接触者?

（4）为什么要对密切接触者医学观察14天?

（5）如果密切接触者在观察期间发病，如何进行排查和诊治?

二、传染性疾病的日常预防措施

1.学生借助自己在校园内以及街道等看到的预防措施进行解说。

2.公众怎样预防传染性疾病感染?

播放新闻片段并加以总结。

3.开学初的卫生、森林防火、防溺水教育。

三、保护自己，从敬畏自然、敬畏生命做起

1面对传染性疾病，我们不怕。

（结合大数据分析，当前国内疫情总体得到遏制，防控输入性病例正处关键期，给学生分析传染性疾病可防可控，树立积极心态）

2.保护自己，是尊重生命。

①师：在这场抗击疫情的战役中，你为了保护自己做了什么？

生：不出门，戴口罩等等

②师总结：现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了尊重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞！

3.关爱他人，是尊重生命。

①出示对比材料

材料一：瞒报来往记录、身体状况的确诊病例；口罩偷工减料的无良商家；

材料二：日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员的。

师询问：你更赞成哪种做法？（生：材料二）为什么？

生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。

师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？

生：为了生病的人能早日康复，为了健康的人能不被感染。

②师总结：是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责！他们用自己的行动在告诉我们关爱他人，也是尊重生命的体现！

四、主动学习，自主提升的重要性和策略

1、主动学习，自主提升的重要性

（1）培养学生独立学习和思考的能力是自我提升的需要。

①师：在这个特殊的假期里，你们每天的学习需要父母的监督甚至陪伴吗？你能够脱离父母独自完成学习任务吗？

生：（略）

②师总结：在我们周围，很多同学几乎不会学习，也不会生活，更不会工作，更谈不上对家庭和社会做出贡献，这样的人注定会是家庭和社会的负担。所以，为了培养这种独立学习和独立思考的能力，自主学习能力的培养就显得非常重要。

（2）明确学习的目的性，体验学习主动性是自主学习的动力需要。

①师：在这个特殊的假期里，你们自觉制定了学习目标与计划吗？

生：（略）

②师总结：学习目的明确的学生能把自己当做是学习的主人，学习也就成了自己自觉自愿的事。这样的学习也必将是高效的学习，这样的学习也就不再是一种负担，相反，一旦有所进步和发现，就能体会到学习的成就感和快乐感。

（3）促使形成良好的志品质是学生自主学习，终生发展的需要。

①师：在学习中遇到难题，你们是怎样解决的？

生：（略）

师：感到学习过程太枯燥乏味时，你是否会产生厌倦感呢？

生：（略）

②师总结：我们都知道学习并不是一件轻松的事情，学习的过程也不是轻而易举的过程。随着学习范围的增加，知识领域的扩张，学习层面的深入，遇到的困难和挫折也会越多，这都需要以坚强的意志力克服困难。因此，主动学习，能促使形成良好的志品质。

2、主动学习，自主提升的策略

（1）计划性

①师：你们制定的学习目标与计划科学合理吗？扎实实行了吗？

生：（结合自身实际谈自己学习计划的制定、执行情况）

②师总结：没有切实的目标，也就没有切实的行动，也就不会有切实的效果。我们要制定详细的自主学习计划，每位同学要严格按照要求进行自主学习，在老师的指导下更加疯狂的学，努力的学，加班加点，充分利用好这段时间。

（2）毅力

①师：你们制定的学习目标与计划是不是很少如实完成？除开计划的合理性，问题出在哪呢？

生：（结合自身实际谈自己的原因）

②师总结：总的来说，缺乏持之以恒的坚持。有志者，事竟成。我们的学习，很大程度上靠情感和意志来支撑。长期面对比较困难的问题，就要靠坚强的意志来支撑。但许多同学因为缺乏意志力，学习上遇到的困难多了就自暴自弃，心理的堤坝跨塌了，就会导致全盘失败。所以，我们学习的分化多数不是智力上的问题，而是意志出了问题。

(3)交流

①师：你们在学习中遇到难题时是怎么解决的？

生：（请教老师或与同学交流）

②师总结：请教老师或与同学交流，或查询有关资料。要成功的学生往往都是不耻下问的学生。要善于交流，不要认为向别人说出自己不会的问题会让人看不起。相反，在与同学的讨论中，会产生新的思考，碰撞出智慧的火花。当然，交流的前提是独立思考，能自己解决的问题尽量通过独立思考解决。

（4）总结

①师：你们每天睡觉前是否总结当天的得失？总结对学习有无促进作用？

生：（有或没有）

②师总结：经过一段时间(一天、一个星期或一个月)的学习后，要把学习的内容、方法和主要问题总结一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好。学习成功的标志绝不是没有问题，而是对自己面临的问题搞清楚。知道哪些不清楚，也就等于把问题解决了一半。学习好的学生到最后都会有一套适合自己的学习策略和方法。这是一个重要的问题。

班主任总结：

生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。

病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。

因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。

最后想对同学们说：同学们，珍惜生命珍惜时间！养成主动学习习惯，成就美好人生。

【篇3】：

2020疫情下心理健康防护教育主题班会

主题背景：

2020年初的一场“疫情”让我们经历了长达三个月的“超长寒假”和两个多月的“线上学习”，如今全体学生又分批重返校园。如何配合学校做好我校疫情防控工作？如何适应学习生活环境的变化？如何化解内心焦虑？为此我们决定组织开展心理健康教育主题班会。

班会对象：

在校学生

班会目的：

目前虽然现在得到控制，但我们不能放松。通过本次班会，学习以下几点：

一、认识疫情。

二、如何判断是否感染疫情。

三、在目前疫情流行的情况下，我们如何应对。

四、如何看待疫情中的逆行者。

五、面对此次疫情，我们可以为社会、为国家做什么。

班会流程：

1.疫情相关情况介绍。

2.疫情时期,学生的心理可能出现哪些不良反应?

3.面对疫情,家长应该如何做好孩子心理防护?

4.面对疫情,学生应该如何做好自身心理防护?

5.面对疫情,学校和老师应该如何做好学生心理防护?

2020年，一场突如其来的疫情,打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围,这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临,不仅威胁着公众身体健康,也影响着学生的心理健康。

一、疫情时期,学生的心理可能出现哪些不良反应?

在疫情防控这一特殊时期,孩子们的正常生活被打乱,精心策划的

家庭旅行没有了,春节的各种聚会取消了,不能约上三五小伙伴一起玩乐,并且还要经常洗手、戴口罩,学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活,确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中,对社会化的需求在增加,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人

际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括:在认知上,可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作

出科学的判断,甚至会出现灾难化的想法;在情绪上,会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上,会无所事事,懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;在人际交往上,会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面,可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题,也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

二、面对疫情,家长应该如何做好孩子心理防护?

(一)留心观察,及时掌握情况新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如:晚上频繁醒来、哭闹,害怕一些莫名其妙的事情;总是问:“妈妈、爸爸,你不要离开我好不好!”出现严重的

分离焦虑;他们对事物小心翼翼,饭量减少。或者,突然变得很胆小,平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况,家长要特别注意!

(二)自我调节,控制自己情绪。

一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕,这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长,难免会产生更多摩擦,要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象,对此,父母要持平和的心态,不要对孩子发火,也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣,也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征,通过手机孩子可以获得很多信息,学到更多的东西,但完全沉湎其中是万万不可取的,父母要控制好孩子的游戏时间,并关注游戏内容。

(三)以身作则,做好自我管理孩子是家长的一面镜子,家长是孩子的第一任老师,孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上,家长都需要做好榜样,保持理性,积极应对,规律生活,给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上,要合理安排自己的时间,不做“手机的奴隶”。均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。

(四)创新方式,教给孩子防护知识在孩子问到疫情的详细问题时,家长应用有趣的、具体的、积极的语言,给孩子解释病毒及其防护方法,给孩子带来稳定的情绪。用正确的方式,向孩子传递关于疫情的信息,而不是只让他们看新闻,或者听大人说:哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会,给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公,通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们,是最容易让儿童接受的方式。

(五)关心孩子,陪伴孩子快乐成长在这段时间里,家长和孩子相处的时间变长,不仅需要关心孩子的身体健康,也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”,了解孩子这段时间的感受和困惑,给予孩子需要的帮助。在空闲时间,可以陪孩子进行一些亲子活动,放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等,还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据,这非常有利于分散他们的注意力,从而体会当下生活的乐趣,这样自然而然就放松下来了。

(六)因势利导,加强孩子德育教育家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等,可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源,这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身,社会各界踊跃捐款捐物等,都是对孩子进行人生观、价值观教育

极为生动的教材。此刻,设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

三、面对疫情,学生应该如何做好自身心理防护?

(一)劳逸结合,做好假期计划延长的假期给了我们更多自我支配的时间,还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以,在假期要做好详细规划,划分学习时间、休息时间、娱乐时间,屏蔽电子产品的干扰,按照日程表安排每日的生活学习,给自己更多的生活掌控感,让自己在假期中有所成长。同时,在家里也可以进行适度的体育锻炼,例如跳绳、仰卧起坐、健身操等,增强免疫力。

(二)调适心情,做自己情绪的主人在这段时间里,我们难免会产生负面的情绪,可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊,及时觉察自己的心情,通过写日记、与他人倾诉等方式抒发,或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪,不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱,生活方式也让我们感到不适应,像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的,但如果我们排斥自己的“焦虑”,会让自己更加焦虑,进入死循环。同时,尝试以积极的方式去应对:“虽然没有办法按照原定的计划进行,但是我可以重新制定计划”,“虽然疫情让人恐慌,但我相信我可以照顾好自己”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力,肯定自己面对负面情绪的勇气,肯定自己积极正向的思维,看到自己的力量和能力。

(三)保持联络,与家人朋友倾诉自己心情虽然不可以走访亲友,也不可以和好朋友一起游玩,但是我们还可以通过线上的方式和他们保

持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年,聊聊大家的近况和最近的心情,互相给予支持和鼓励,一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢,等到疫情过后,我们再一起相聚!在家里,与父母相处的时间变多,可以多和父母聊聊天,了解一下他们以往的趣事,倾诉一下自己的烦恼,走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务,或者一起包包饺子,享受其乐融融的生活。

(四)及时求助,加强与父母老师沟通如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠,无法用自己内在的力量来自我调节了,应及时通过和父母沟通,或通过网络与老师交流自己内心感受,通过家长老师寻求专业的心理援助,让专业的咨询师陪你走过这一段路。

四、面对疫情,学校和老师应该如何做好学生心理防护?

由于各地延迟开学,只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询,一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用,这对学校心理健康教育提出了许多挑战,但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。

(一)开展在线心理辅导学校在开展心理健康教育时,可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式,通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本,可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然,还可为学生建立心理危机服务热线和平台,把电话提供给学生和家长,让他们随时拨打。当然,在提供心理服务的过程中,要

遵守伦理,流程专业规范,避免对受助者的二次伤害。

(二)关注重点学生心理学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题,另一方面要对一些重点人群进行重点关注:一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外,一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。

(三)多措并举做好防护第一,学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道,在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,不必过于敏感和紧张。第二,可以让学生掌握一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。第三,发布疫情防护知识、心理科普类文章等,指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态,学习如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韧性,进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报,停止频繁了解信息,避免灾难化思维,积极面对自身情绪变化,遇到问题及时寻求家长、老师帮助。第四,特别重要的是,要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系,了解学生在家学习、生活状况,引导教育广大家长合理安排学生生活起居,积极开展亲子游戏。