丽江篇

（一）丽江

大众点评网上找的排名第一的，名字叫‘乡村腊排骨火锅’。地址是在象山市场里，从大研古城打车到这15元吧，千万不要听司机给你推荐的啊，象山市场里面N多家腊排骨火锅，这家真的很好吃，哈哈哈丽江的出租车一般都不打表，看你是外地人，乱要价，要装做很熟路的样子，让他打表

大名鼎鼎的‘丁丁’酸奶还不错

丽江标志----大水车

在丽江最后的晚餐---龙继斑鱼庄味道不错斑鱼很新鲜，我们家乡有这家店，这回来到丽江总店必须得尝一尝啊！

丽江呢是一座小城市，感觉和德阳差不多，周边玩的比较多，拉市海，虎跳峡，香格里拉，还有玉龙雪山，你站在丽江的任何一个位置都能看到阳光下雪白巍峨的雪山，是不是上面飘着几朵齐心怪状的云朵，来一张张夜景吧，不是我拍的，手机党表示无能为力，

一、丽江的吃：

丽江美食最出名的是小吃和火锅，小吃以鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、东巴烤肉等最受欢迎。火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅等最为出名。

小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场。四方小吃一条街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。新城的就在七星街的华都商贸城里。如果是懒人或者挑食党，可以在大水车那里来份KFC。

餐馆方面，

阿安酸奶：丽江比较出名的酸奶有两种，一是牦牛酸奶，到处都有卖，5 块钱一瓶，跟别的酸奶没什么两样，但特别好喝。另外一个就五一路的阿安酸奶了，来丽江的朋友都很喜欢喝。酸奶特别新鲜，浓稠醇香，加入香甜的红豆或新鲜的水果，味道更加赞。如果加点蜂蜜，味道更佳，美容的效果也更好。

鸡豆凉粉：小巷子里面，纳西大妈做的，油炸的凉拌的，随你口味。要是你能找到石鼓凉粉那就算你赚了，是最好吃的一种哦!

丽江粑粑：能够将一块油锅里的粑粑炸出风花雪月来，恐怕也只有丽江了。丽江粑粑是纳西族独具风味的小吃，它的历史悠久，主要原料是当地特有的精麦面，再加上火腿、猪油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层，做成大约盘子大小、厚约寸余的圆饼，再以平底锅文火烤熟，这算是丽江最有名的特色小吃了。

二、丽江的景点：

1.丽江古城（大研古镇）

四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，街面宽广，主街有四条，向四周辐射，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方。每周二，四，六三个晚上，当地青年会自发聚集到四方街打跳。打跳是云南很多地方的人都喜欢的一种民间集体歌舞活动。

木王府：1723 年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木王府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是 1996 年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。《木府风云》就在这里拍摄的，这将是来

丽江的一个新理由。

从古城四方街顺七一街向东步行大约 200 米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行 100 米就是木王府，门票 60 元

万古楼：是中国木结构建筑第一楼，其实就是个看古城全景的好地方，票价 50 元，需出示古城维护费票据。万古楼在狮子山上，可以从四方街沿翻越狮子山的街道，步行攀登至万古楼（30 分钟），最好的方法是游览木府时沿石阶攀登，这样可以一边攀登，一边观景。

黑龙潭公园：晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮，摄影爱好者必去的地方。那里的水很甜，可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水而行，步行 10 分钟就能到。虽说在查古维费，但是还是有很多胆子大的朋友可以溜进去。晚上七点以后就没有查票的了

2、束河古镇

束河于 2005 年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。束河比起大研更多了一份田园的安逸。束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭（去束河必去的地方）。

古城口做18路公交车在束河古镇路口下车，束河的门票是 50 元，不过形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会严格一些。平时逃票是轻而易举的，可以大摇大摆地从正门进去，也可以从北门停车场那边进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑假期间可能就不好说了。

从大研打车过去约 30 元（6 公里），车程 15 分钟。（另外说法：束河古镇离大研很近，打车15块钱十来分钟就到了）也可以租自行车骑车去，大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路--雪山中路看着雪山骑，骑到头就看到束河的标志了。市内有很多出租自行车的地方，红太阳广场便有出租服务，租金 20--50 元/天。

忠义市场：

从束河出来，坐18路公交车返程，哥哥带我到忠义市场的一家云县土鸡米线店去吃米线，真的太好吃了，强烈推荐，虽然看着不起眼的小店。大碗8元，小碗7元，可以另加鸡翅、鸡脚什么的，这比腊排骨火锅什么的好吃多了。建议大家尽量不要在古城里吃饭，不好吃还贵，去新城当地人吃饭的地方，随便找一家都好吃。

3、白沙古镇

长达 2 公里的白沙老街古村落、

4、以玉龙雪山为主的大玉龙景区

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有 5596 米，但至今没有人登顶过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪、云杉坪、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在

南方没有机会观雪的朋友。

牦牛坪（中索道）海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，适合喜欢摄影的朋友。

云杉坪（小索道）海拔最低，看雪山侧面和原始森林，传说中的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合怕高原反应的朋友。

索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、《印象丽江》等景点

玉龙雪山最好跟纯玩团去，要报那种坐雪山快线的大巴团，可以走VIP通道，不排队或少排队。散客或拼小团的，排队久，尤其是人多的时候，排队一小时算少的。

玉龙雪山距离大研古镇 30 公里，可以包车去，包车的话按车型定价，一般200 元往返，可以在客栈约伴同行，车费AA。包车去玉龙，费用跟报团差不多，除非只去蓝月谷，不上索道。

只有坐7路车能稍微节省点费用，但这不是正规公交车，发车时间不固定，返程经常坐不到车，不推荐。

《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观、非常宏伟，有的游客居然被表演感动得哭了。。。旺季时的门票会相当紧张，最好提前在淘宝预订或让客栈帮忙订票。要看印象丽江要到景区，要交进山费。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。

骑马费用根据线路的远近而从 150--600 多元不等，可以侃价。

由此可见，街上的一百元以下的拉市海一日游还包骑马费，明显不靠谱。至于5元车费送拉市海甚至免费送拉市海的，用脚趾头想想都知道有多坑爹了。

拉市海市场混乱，负面新闻层出不穷，堪称丽江最乱的一个景点。自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突；要么不想骑马划船就不让进去，啥也看不到。

但也不是说拉市海就不能去了，你可以去，但要跟对人、选对玩法。惟一的办法就是选择当地的纯玩团，这样可以花比较少的钱，玩得比较舒心，至少不会受气不会被坑。不过也要注意，别报了低价的，低于一百元的连成本都不够，可想而知会是怎么样的。

现在市场上的拉市海一日游，几乎都是在南门入口附近玩玩，看不到拉市海全景。建议选择可以环湖的拉市海一日游，可以360度观赏拉市海全景，不会闹出“拉市海还没昆明翠湖大”之类的笑话。淘宝上可以搜到，关键字是“拉市海环湖”。

拉市海三十多家马场，都有自营的购物点，有游走兜售的小贩，还有托儿。卖的东西有零食、矿泉水、茶叶、药材、烧烤、拍照、雨衣、帽子、马粮等。除非你不去拉市海，去了就避免不了会看到。大家不要搭理托儿，不要围观，不要把玩，不要询价，一定一定不要购买药材茶叶等。

7、泸沽湖

泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

到泸沽湖可以去落水村或者里格村，祖母屋是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带一二十元的小礼物去祖母屋探访，尝尝房东自家酿制的酒，听听摩梭人的走婚文化，欣赏摩梭第一美女的舞姿。

泸沽湖门票 100 元。泸沽湖距离丽江古城 217 公里。

选择一：班车。去新城的丽江客运站坐班车，这是国营的客运站，只到大落水村，不到里格村，中途不能随便停车观景拍照。一般是中巴车。每天发车两趟，都是早上发车。如果没赶上这两个趟，可以先到宁蒗，到了宁蒗再拼车去泸沽湖。

选择二：专线车。古城很多散客门店都有售“泸沽湖专线车票”，客栈老板也可以代买，原来是140元或160元往返，修路后是200元往返。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。这不是正规的班车，其实是黑车，但可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是会进一些隐性的购物店，师傅会推泸沽湖的一些自费项目，如划船、篝火晚会、早餐、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车，人少时也会发商务车、面包车什么的。目前19座以上车子禁行，但专线车天天在违规发大巴车。

请注意，专线车不是拼车，不要被客栈的人用“拼车”的说法引诱了，给你的收据却写的专线车。

选择三：包车（拼车）。由于修路需要绕路，班车和专线车用时太长，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。

千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅……

请注意：包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。

选择四：跟纯玩团。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是两百四百的泸沽湖2日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。

9、香格里拉

原名中甸，海拔 3300 米。县城距离丽江古城大约 180 公里，车程大约3.5--4 小时。

最佳旅游时节：春末夏初和秋季最佳。夏初的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对会让你有宛若仙境般的旅行体验。不少朋友留言问，是不是除了夏秋，就不适合来香格里拉？我的答复：不是这样的，夏秋是香格里拉的最佳旅游季节，其他季节不是最佳季节，但各有各的风情，或苍凉辽阔，或银装素裹，一年四季都可以来香格里拉，可以收获不同的风景和不同的心情。

我本人就分别于春夏秋冬去过香格里拉，每次都有惊喜。

三、丽江酒吧

酒吧一条街：正式的街名是新华街，是连接古城入口大水车和古城中心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵，音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹，他们身上穿的民族服装比较好看。这里的酒吧就是迪厅。如果你想嗨一点，建议你去那里。一般游客都喜欢去酒吧一条街，因为这里知名度高，打的是艳遇牌，消费较高，酒水价格和北京上海相差

不大。如果你是个喜欢泡吧的人，是个热爱酒吧文化的人，那就去小坐下吧。全世界爱泡吧的人联合起来，将泡吧进行到底。

而常住丽江的人更爱去五一街的那些酒吧，不是很吵，能听到一些本地歌手原创的歌曲。喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的。

这是丽江另外一种很有特色的酒吧，叫火塘酒吧，面积比较小，客人不是很多，音乐比较个性，酒比较独特(自酿)，环境比较原生态，大多在很偏的巷子里，中间生一堆火，大家围着火堆在聊天、听唱，也可自娱自乐，消费相对酒吧一条街来说低一些，称之为“清吧”。

这里能听到一些本地歌手原创的歌曲，坐着喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的。这些酒吧的歌手基本是在丽江混了很久的歌手，有才华，有个性。

不喜欢泡吧的同学就去看看歌舞表演，丽江有两个名闻遐迩的大型歌舞表演《丽水金沙》、《纳西古乐》。

四、说说在丽江要做的几件事：

烤太阳：有人说丽江最不值钱的是时间，最不值钱也最值钱的都是阳光。任何时候你都能看到有人在懒懒地晒着太阳。老丽江通常不说晒太阳，而说烤太阳。丽江有很多特色餐厅或客栈都可以直接晒到太阳，捧一杯咖啡或者茶，就这么坐着，读书看杂志，舒服极了。

淘碟：丽江有很多淘碟吧，值得一去。里面有许多音乐，云南民歌、外国民谣、各种风情音乐或者独属丽江的歌曲，有些是外面很难找到的，喜欢音乐的朋友不妨去坐坐。

逗狗：丽江古城号称狗狗的天堂，除了人最多的就是狗了。无论是本地人还是外地人迁移过来常住的，几乎家家都有狗。常见的品种主要是：哈士奇、金毛、萨摩耶、古牧、阿拉斯加、贵宾、泰迪熊等等，一般都比较黏人。

五、经常会提及的问题：

1，丽江的气候？

丽江最热月平均气温为 18．1-25．7 ℃，最冷月平均气温为 4--11．7℃。春秋相连，长春无夏，形成了明显的干季和湿季。年均降雨量为 1000 毫米左右，6--9 月为雨季，降雨量占全年的 85％以上，7、8 两月雨水特别集中。太阳辐射强，年日照时数为 2530 小时，光能充足，需要做好防晒措施。

最好的防晒措施不是抹防晒霜，而是遮挡。有沿帽、墨镜、面巾（或用围巾、披肩代替）是必备的

2，丽江什么时候是雨季？雨季是不是天天下雨啊？

丽江的雨水集中在 7、8 月份。白天一般不超过 28 度，晚上 10 多度，有时还要开电热毯。雨季的丽江并不是天天下大雨，只是下雨的机率比较大。即使下雨，也不会下一整天，常常下一会停一会，或者下一会就天晴了，所以丽江的雨季对旅游影响不大。

但是云南有下雨便入冬一说，需要穿厚衣服。记住，哪怕三伏天，也要带上厚外套。

雨季泸沽湖、梅里雪山的道路可能会塌方，其他景点没有什么影响。

3，去丽江是不是很容易有高原反应？

丽江的海拔 2400 米，高原反应倒是不用太担心，只要别在到达丽江的当天剧烈地运动，一般不会有太大问题。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景点，建议在丽江多适应几天。

直飞香格里拉的游客，发生高反的几率极高，强烈不推荐。

3，去丽江是不是很容易有高原反应？

丽江的海拔 2400 米，高原反应倒是不用太担心，只要别在到达丽江的当天剧烈地运动，一般不会有太大问题。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景点，建议在丽江多适应几

天。

直飞香格里拉的游客，发生高反的几率极高，强烈不推荐。

5，古城维护费是多少钱？可以逃吗？有证件可以有优惠吗？

古城维护费 80 元，交一次就可以了，是政府收来用作维持古城的日常保护修缮及相关支出，如果你不去玉龙雪山、万古楼、黑龙潭、白沙壁画这几个点就可以不买。70 岁以上及六岁以下免古城维护费。

但是，大研的很多客栈会要求住客买古维费，客栈也是义务代征的，上面查得严。束河的客栈查的不严，大多不强制买古维费。建议订房前问清楚了。

6，新城离古城近吗？

很近。古城没有墙，出古城便是新城，一街之隔。

7，什么季节去香格里拉最好？

6 -- 8 月是去香格里拉的最好季节。野花盛开，草甸常青，能领略到“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”这句话的意境。

去梅里雪山的理想季节是 10 -- 5 月的冬春季，最佳季节是 11月底-- 2 月底，天气晴朗，空气洁净，通透度高，视野极好，常能看到主峰。

8，丽江是不是紫外线很强？气候比较干燥？

是的，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮，所以一定要带上太阳镜、防晒霜。女孩子还要带上保湿精华、面膜。要多多喝水，洗完澡别忘了给皮肤补点水。

9，在丽江生病了去哪里看比较好？

离古城比较近的大医院是丽江人民医院，还有古城区中医院。古城大石桥附近有一家中医院的分院，一般头疼脑热的到那里就行。