写字姿势图
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如何培养孩子正确的书写姿势
如何培养孩子正确的书写姿势 随着孩子们升入大班，书写的机会多了起来。有的家长只重视孩子是否会写名字，写数字，而忽视孩子是否有正确的书写习惯。经过两周的观察，我发现很多孩子书写时握笔姿势不对，笔杆向前，笔尖向内。书写时身子不正，有的甚至于趴在桌子上侧着头写。 正确的握笔姿势应该从幼儿园抓起，一旦让孩子养成不正确的书写习惯纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。是什么原因造成这样的现状呢？我通过自然观察和与同事的讨论，对形成幼儿不良书写习惯的原因做如下归纳： 1．幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿蜡笔的姿势，与写字的握笔姿势有所不同，影响了幼儿正确握笔姿势的形成。 2．在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。 3．刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。有的孩子喜欢玩到哪儿就写到哪儿。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。 怎样才能使孩子养成正确的书写习惯呢？ 1．保持正确的坐姿：身体上半部坐直、头部端正、目视前方、两腿平放、胸膛挺起。告诉孩子不要趴在桌上或者翘脚、架腿，因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 2．养成正确的写字姿势： (1)坐姿正确。做到“一直一正二平”，即身体直、头正、肩平、腿平。 (2)执笔姿势正确。大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住笔杆向后稍斜靠虎口处。 (3)做到“三个一”。眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。 3．家园配合。当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。
正确的写字姿势
读书、写字时的距离对视力有何影响？ 读书写字是青少年时期的主要任务。有大量资料证明：读书写字时距离太近对近视的形成起决定作用。大家知道，人眼在看5米以外的目标时，不需要调节;看5米以内的目标则需要调节，目标愈近，使用的调节愈大。当目标距服50厘米时需要2屈光度的调节，25厘米时需要4屈光度的调节，距离小于25厘米时所需的调节力急剧上升，这样就增加了睫状肌的调节度。由于青少年学生课程多、作业多，为了完成作业和考试，一天十几个小时看书写字，把视线束缚在近距离之内，加上缺乏用眼卫生知识，睫状肌长时间过度调节，开始引起调节痉挛、形成假性近视，久而久之，就转变成了真性近视，有的还发展成为高度近视，所以在看书写字时要教育孩子做到三个"要"和三个"一"。 三个"要"： ①读书写字的姿势要正确。 ②看书、写字30二40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿。 ③要认真做眼保健操，穴位要选准确。 三个"一"： ①读书写字时眼与书本的距离要保持一尺(30-35厘米)。 ②身体和课桌之间保持一拳的距离。 ⑧握笔时手与笔尖保持一寸的距离。 另外，读书写字时还应注意书本与视线的角度。当书本平面与视线成直角时，在视网膜上所形成的影像最清晰，眼睛也最舒服。如书本放在水平桌面上，看书时必须向前低头，才能形成接近直角，这样很容易引起颈部肌肉的紧张和后脊柱的疲劳，而不能保持合理的距离。因此桌面最好没计为有12°～15°的坡度。这样头正身直，既保持了正确姿势，也使影像更清晰。 总之，读书写字时书本与眼睛的距离，书本与视线的角度对近视眼的形成有密切关系，应当引起家长和青少年的重视。
正确的写字姿势 （一）正确的写字姿势 小学生在注意正确的读书听课姿势时，也不要忽略了写字的姿势。正确的姿势应该是：（1）双脚自然平放。 （2）全身的重量平均落在臀部上。 （3）腰干要挺直。 （4）前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。 （5）两肩持平、头部端正。 （6）眼与书本距离保持35公分以上。 也许有的小朋友会说：“太难记了!”那么，我们就把它编成“四个一”的口诀，这样就容易记多了。眼离作业本一尺远，手指离笔尖一寸远，胸部离桌沿一拳远，两肩要保持一样平。 （二）正确的握笔方法 儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚一些。初入小学，跑、跳都是自然和协调的。但是手部肌肉才开始发育，做精细活动的能力较差，握笔写字也是比较费劲的。家长和老师要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。右手执笔，左手按纸，纸要放正。前臂平放桌面以保持稳定性。小学生要记住不要歪着身体写字，要把两肩放平，这样，两只手也要放平，身子自然而然的就不会歪了，字也写得漂亮了。干什么，都要讲究方法。你看那些游泳的、跳舞的，动作多美呀!写字也就是这个道理，只要姿势对，方法对，都能把字写好。要是大家坚持按正确的姿势练下去，要不了多久，定会写出一手漂亮的字来，将来的大书法家就在你们中间了! （三）写字姿势不正确有什么害处 正确的写字姿势对我们的生长发育和形体美同样很重要。不正确的写字姿势容易引起脊柱异常与近视。胸部紧贴桌沿，压迫胸腔内的脏器，妨碍呼吸和心脏正常活动。握笔的手指离笔尖太近，写字费力，手也容易疲劳。而且因手影遮暗写字区，要想看清字就得将头伏得更低，眼睛与书面的直角缩小，离作业本太近，时间长了引起近视。这样一直下去，如果不及时改正，畸形和近视一旦形成，就很难矫正了。 要点： 1.驼背是怎样形成的？ 脊柱是人体的“大梁”，是由二十多块小骨头组成的。正常人的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲四个前后的弯曲，一般要到18～20岁时才定型。少年时如果坐姿不正或读书写字的姿势不好，习惯用某一肩背书包，营养不良以及患佝偻病等都可使脊柱变形，严重的可同时导致胸廓变形，变成驼背。 2.怎样运笔？ （1）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。 （2）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主。手指关节运笔为辅。 （3）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。 3.小学生写字时要注意什么？ （1）写字时注意姿势是否正确。 （2）注意不能在太强或太暗的光线下写字。
写字姿势 教案
一、教育与训练目标 知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。二、教育与训练要点 1、保护视力需要正确的读写姿势。 2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 三、教育与训练准备 1、读写姿势投影片或挂图。 2、小花猫手指木偶。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 2、听故事明道理。 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 3、演示导行。 （1）出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在
正确的书写姿势
正确的书写姿势 硬笔书写的姿势，多以坐势为常见。要求头正，身直，脚平，胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸， 右手书写，力求自然。 头正，是指头要放正，微微 下低，不要歪斜。 身正，是指上身挺直，臀位 略往后坐，身子略向前倾。 脚平，是指双脚膝盖弯曲，脚掌平行落地。 胸挺，是指前胸挺起，胸部与桌子离开一拳。 两肘平放，是指两肘同时弯曲，平放于桌面之上。 视线一尺，是指眼睛与笔尖的视线保持一尺的距离。
左手按纸，右手书写，是指用左手轻轻按住书写用纸，不使纸张上下左右移动，以便于右手书写。 力求自然，是指在个人生理情况的基础上，按照上述要求，做到姿势自然，筋脉放松，不宜拘谨，避免刻板。 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指 稍前，大拇指稍后，拇指高于食指，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次 自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆 和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 如果握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。 学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。 笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，不宜 选择笔杆太短的钢笔。 书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 一、钢笔 钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。 挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗
《正确的写字姿势》教学设计
《正确的写字姿势》教学设计 教学要求： 1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养 良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要 求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促 旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是 学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的 学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、 写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字 姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是 怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。
教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离 为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要 点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一 点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练 习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到：
小学生书法书写姿势
书写姿势 写字的姿势是多种多样的，采取不同的姿势来写字会有不同的效果。正确的姿势，能使书写者正常的发挥水平；反之，必然会阻碍水平的发挥。那么，如何确定书写姿势呢？采取什么姿势要根据作品的篇幅、形式、字的大小等因素来确定。书写姿势一般可分为三类：坐势，站势，蹲势。 正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安。 1．臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖； 2．身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背； 3．头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。 4．足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。 坐势书写又有枕腕，悬腕，悬臂等区别。 字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这样做。
在桌面上或枕靠在左手背上书 写的方法。也有采用一种叫“臂 搁”的竹片来搁手的，一般用于 夏天，因夏大容易出汗，手上的 汗水容易将纸洇潮。用枕腕法书 写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动。如果再写大一些的字，就要用悬腕来书写。 字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这 样做。 离开桌面，肘臂仍靠在桌上的书 写方法。这种方法，手腕活动范 围比枕腕法大一些，臂和肘关节 还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对 联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。 悬臂，悬肘即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势，活动范围大， 这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写 大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方
正确的握笔方法及写字漂亮技巧
本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「基本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时间也会需要数倍。而且，错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度！一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准，令所有观众都赞叹！这些都要归功于：因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础，再加上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢慢修正不好的每个地方，久了也成一种习惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作
却就没那么优美好看；也可能还算准且姿势也还可以，但您就是无法把射程的范围远达三分线以外；或是有时虽准，但有时更常常很不准，投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋，也有最拼命高昂的斗志，但他就是没有从头开始先扎实的练好每个基本动作，所以空有一身好条件，也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的基本动作，进而更难以体会、运用到正确的力来练习，所以总只能在篮球场上吃尽苦头！ 反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！ 好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的 【图一】
正确的坐姿,写字姿势和握笔方法
正确的坐姿和握笔姿势 坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。 就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。俗话说“良好的开始是成功的关键。"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。 一、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方； 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后； 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心； 8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是：捏、托、垫、靠
让孩子养成正确书写姿势
让孩子养成正确书写姿势 北京21世纪实验幼儿园 正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。告诉孩子，不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 正确的写字姿势包括三方面：(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍 斜，靠在虎口处。(3)做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 如果孩子有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况，说明孩子有些疲劳，可以让他休息一会儿再接着写。因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写谢太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。 家长还要懂得正确的执笔姿势：(1)右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。(2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。(4)手掌与手臂呈一直线。(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。 当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。每次书写，还要有一定时间的握笔练习。 要寓教于玩，不使孩子在完成定量的书写任务时，感到负担重、怕学、厌学。当孩子频繁出现执笔姿势错误时，一定要耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。 正确握笔姿势 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。(右手)食指跟中指夹笔尖端30mm处,笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔,适当用力压住笔；无名指和
小学生正确的写字姿势和执笔方法1
小学生正确的阅读写字姿势和执笔方法 良好的学习习惯能使我们受益终生。我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。 一、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后；
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。 8、手腕伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。正确的握笔姿势编成口诀如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕
写字姿势口诀
写字口诀 1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。 2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。 3、握笔姿势： （1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。 （2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下： 一、坐姿 1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方 3.食指稍前，大拇指稍后； 4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右； 6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米） 左右；
7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。 三、握笔姿势口诀 —抵二压三衬托， 指实掌虚腕灵活， 角度适宜方向正， 笔画轻重细琢磨。 “一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 “指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。 “掌虚”：是要求无 二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第一课-铅笔写字姿势和执笔方法写字教案.doc
第一课铅笔写字姿势和执笔方法 教学目的： 1．掌握铅笔的写字姿势和执笔方法。 2．能用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 3．培养学生良好的书写习惯，做到书写时精神集中。 4．培养学生细心观察的品质，在习字过程中渗透审美教育。 教学准备： 教学挂图 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课 1．请学生欣赏几幅硬笔书法作品，激发学习书法的兴趣。 2．说说自己的感受。 3．师：一笔好字看了以后，令人赏心悦目。但是要写好字必须掌握正确的写字姿势和执笔方法。今天我们学习第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 4．板书课题，第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 二、写字姿势 1．出示正确的写字姿势图。 请学生说说图中的学生是怎样坐的？ 总结：正确的写字姿势要求：头正、身直、臂开、足平。 2．全班学生练习正确的坐姿，师巡视纠正不良坐姿。 三、执笔方法
1．老师讲解执笔方法 2．老师示范，学生学习执笔，同桌互相检查是否正确。 四、用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 学生练习写“三、九、中、元” 老师巡视，重点指导写字姿势和执笔方法 五、课间活动 手指操，活动手腕，促进手指和谐操作。 六、学生用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 七、小结 同学们，学了这课，我们懂得了书写时只有写字姿势和执笔方法正确，才能做到正确、整洁，有速度，希望同学们多写多练，养成良好的书写习惯。 第二课横和竖的写法 教学目的： 1．使学生掌握横和竖这两种基本笔画的书写方法，包括起笔、收笔。 2．写好带有这两种基本笔画的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中横、竖的写法。3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。 4．继续培养良好的握笔姿势，坐姿。 教学准备：有田字格的小黑板 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课
注意正确的写字姿势
注意正确的写字姿势 开学有一段时间了，在这期间孩子们争先恐后学习写字、学会看书。但是，看着班里部分孩子的写字姿势，却令我有些着急。孩子的握笔姿势不对，纠正后要好一些，但老师一走开，孩子又马上回到错误的姿势。 为此，特意找了些资料和图片，让孩子们认识正确的握笔写字姿势。希望能协助老师纠正孩子的书写姿势，使孩子们拥有终身受益的好习惯，谢谢！ 各年级不正确的执笔姿势，主要表现在三个方面： 一是执笔太低，太靠近笔尖。执笔太低，拇指关节突出，遮挡了书写的笔尖，学生看不到书写的字体，必然要歪着头，才能看到书写的字体，造成头向左边歪斜。 二是执笔太紧。拇指和食指关节严重弯曲、凸出（或者大拇指和食指重叠），这样指力向掌心压，掌内不虚，指力耗费在笔杆上。
三是笔杆没有斜靠在虎口。 这三个毛病都会引起执笔不灵活，书写的笔画僵硬，书写的手容易疲劳。 特别提醒：低年级小学生应选择2B的木杆铅笔，不要选用自动铅笔。 执笔方法的训练：拇指和食指稍轻捏住笔杆（千万不可挤压笔杆）两指自然向前伸，稍呈曲状，中指第一指节在下方向上托。掌心尽可能虚，力通过五指背到达指尖，再将指尖的力送到笔尖。笔杆斜靠在虎口上。这里可以用两首儿歌来激发兴趣： 拇指食指捏笔杆， 下面中指托上来， 无名、小指垫在下， 笔杆斜靠虎口边。 握笔姿势歌 老大老二对对齐， 手指之间留缝隙， 老三下面来帮忙， 老四老五往里藏。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 写字时，我们一年级的老师会让学生背一背写字的儿歌、口诀，如：
正确的写字姿势
第一课：正确的写字姿势 教学要求： 1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、明确正确的写字姿势的要求 教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。（3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。 三、总结
正确的写字姿势写字教案
正确的写字姿势 教学目标： 1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 (3)巩固练习 ①说说写字资势的的要点。
正确的写字姿势和执笔方法
执笔写字，一点一画都应尽心尽力.写字姿势得体，人才感到舒适、灵便.姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康. 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”. 掌握正确地执笔方法与写字姿势同样重要. 执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指地指肚靠指尖处捏住笔杆.食指地第一关节不能弯曲. 托：用中指地指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆.写字时，这儿最为吃力.写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来.这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿. 文档收集自网络，仅用于个人学习 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活. 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节地位置上. 执笔还须注意“指实掌虚”.指端用力，掌心要自然空虚；作为依托地小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些. 文档收集自网络，仅用于个人学习 执笔不可过于用力，否则影响运笔地灵活性，也易产生疲劳.执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜.执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪地毛病. 文档收集自网络，仅用于个人学习 一、写字姿势 书写地姿势对于练习写字非常重要.正确地写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体地正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病地发生.因此，必须引起重视. 文档收集自网络，仅用于个人学习 正确地写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔.眼睛与纸面地距离应保持在一尺左右.如(图一)所示. 文档收集自网络，仅用于个人学习 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔地控制能力，运笔地灵活性，书写地速度，直接影响书写地效果.良好地执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难. 文档收集自网络，仅用于个人学习 正确地执笔方法，应采用三指执笔法.具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖厘米左右地笔杆下端.食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指地下方并向手心弯曲.笔杆上端斜靠在食指地最高骨处，笔杆和纸面呈.左右.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔.文档收集自网络，仅用于个人学习 那传统观点认为，正确地握笔姿势地要点在于眼睛距离书本市尺，胸口距离桌沿拳宽，握笔处距离笔尖～3cm，但这种标准姿势地推广并未能真正遏止近视发病地不断增长.他们调查了
写字姿势儿歌
写字姿势儿歌<二> 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。 大指二指对齐捏， 三指在下来托起， 四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处， 拳心要空腕用力， 提笔就是来练字。 写字姿势儿歌解释： 1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。 2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。 3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。
4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。 5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正。 写字姿势儿歌<一> 头正肩平背挺直： 眼离桌子一尺远； 胸离桌子有一拳； 两腿放平不乱摇； 写字姿势要正确； 不和眼镜交朋友。 写字姿势儿歌解释：
1、书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 2、正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。二、执笔方法 3、执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 4、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
正确的握笔和写字姿势
正确的握笔和写字姿势 青少年的写字姿势不正确，容易导致驼背、近视等等，所以，我们要注意自己的写字姿势是否正确，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪头。一些同学认为，坐姿会对自己的视力有影响，其实近视眼的最大成因是错误的握笔姿势造成的。因为错误的握笔姿势直接导致书写时视力围变小，为了扩大视野围，我们只好趴近了看，歪着头看，读写距离就会不断拉近，久之，就容易近视了。 一写字姿势 头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。 肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。 腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。 脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。 写字姿势儿歌 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。
大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字 写字姿势图
二握笔方法 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。 捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后(离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。 托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。 垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。 靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
第一课 正确的写字姿势和横竖的写法
第一课正确的写字姿势和横竖的写法（两课时）一、教学目的： 1. 了解书法艺术的重要性，知道怎样才能写好汉字。 2. 回顾字的结构，复习汉字基本笔画横、竖的写法。二、教学重点：知道写好字的基本前提，复习横、竖的写法。三、教学难点：指导学生在实践中掌握写好横、竖的关键。四、教学时间：两课时五、教学过程：（一）课前谈话： 1. 教师自我介绍，了解班级情况（人数、班长等）。 2. 学生交流对“书法艺术”的认识。 3. 教师总结谈话：世界著名画家毕加索曾言：“如果我是一个中国人，那么我一定不是一个画家，而是一个书法家，我要用笔来写我的情。“书法是寄托精神、抒发感情的很好形式，人们把它形容为“无声的音乐”“纸上的舞蹈”。历代优秀书法，无不表现出其强烈的精神力量。（二）正确的姿势——写好汉字的前提 1. 交流写好字的前提：（1）正确的握笔姿势：正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。（2）正确的书写姿势：①八字要领：身正、
腿平、臂开、足稳②一尺一拳一寸远 2. 学生实践写字姿势，教师巡回指导。（三）课堂练习 1.复习横、竖的写法。①横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： (二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： 3. 学生练习，教师巡视、指导、讲评。 六、板书设计：第一课正确的写字姿势和横竖的写法书法艺术：无声的音乐纸上的舞蹈姿势要求：1.身正、腿平、臂开、足稳 2.一尺一拳一寸远（备注：黑板右方：横竖的写法示范以及范字举例）