趣味拓展闯关活动项目及规则

综合趣味拓展比赛项目及规则（初定）

【比赛说明】

本次比赛采用综合计时比赛方式，参赛队共派出10名队员参加比赛，所有10名队员统一在起点出发，分别挑战4个关卡。完成所有关卡后根据总完成时间，得出最终成绩。

第一关与第五关：全队10名队员一起完成项目比赛

第二关至第四关：分别选派队员以接力形式完成项目比赛

【排名规则】

本次比赛排名根据各队完成所有项目的总时长为排名依据，根据完成比赛时间的长短来确定名次。

【具体项目】

1、极限时速

项目规则：本关游戏组织方会在距离起点线15米的一个圆圈处放入1—N不等的号码牌（视选手人数而定），选手们在起点线接到裁判员下达开始的口令后迅速跑往圆圈处，按照1—N的顺序依次拍打号码牌，用时最短时间按顺序完成比赛方获胜。

●每次拍牌只允许一名队员进入圈内拍数字，其他选手不能同

时进入圈内，不能接触任何数字区域。

●拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。

●项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。

●如再拍牌过程中出现以上三种情况，参赛队必须勒令退回起

点线，开始比赛。

2、五人龙舟竞渡

项目规则：各队派出5名队员参与，脚踏两条“龙舟”（木制长履），齐心协力迈向终点，以全部队员及木履越过终点线方为完成本项目比赛。在前进过程中，如有出现摔倒或个别队员踏脚脱落，该组队员需回到裁判指定的地点，重新套牢木履后方可继续比赛。

在交接过程中，未击掌提前出发。

3、袋鼠跳接力

项目规则：各队派出2名队员（队员分为1号和2号），分别站立于场地两端端线（起点和终点线）外，以来回接力的方式进行竞赛。

1号队员在上一组“五人龙舟竞渡”完成比赛后，并与其任一队员击掌表示交接，交接后可立即进行比赛（以下各项目衔接间全按此规定执行），以持麻袋跳跃的方式前进。在前进过程中，如有摔倒或麻袋滑落，该队员需回到裁判指定的地点，重新套上麻袋后继续比赛。 * 未按要求穿戴好防护手套或未套好麻袋即进行比赛。

* 在交接过程中，未击掌提前出发。

4、三人四足

项目规则：各队派出3名队员组成一组，队员之间两腿用布带捆绑在一起，并排站立式起跑，裁判哨声响起后，三人同时起动，移动向终点。在比赛过程中出现摔倒或绑绳脱落，队员需回到裁判指定的地点重新绑稳再继续进行比赛。

* 比赛绑绳未有绑定在脚部指定部位（捆绑在踝关节以上与小

腿膝关节之间）。

* 在交接过程中，未击掌提前出发。

5、使命必达

项目规则：参赛者需要在起点处手提两只盛满水的小水桶，顺利通过四个障碍关卡，到达终点处的计量器旁并把杯中的水倒入计量器，用时最短将容器注满的队伍获胜。

第一关障碍：过独木桥

参赛者需要用手提两只盛满水的小水桶快速的通过独木桥，途中双脚不得落地，水杯不能摔倒，如出现双脚落地或者水杯摔倒的情况，则需回到起点，重新出发。

第二关障碍：幸运回旋

顺利通过第一关后，选手们将来到第二关。本关选手要手提两只盛满水的小水桶，伺机穿越旋转的绳摆（可采用跳绳，由工作人员分立两头摇摆形成）到达对面。本关要求在穿越过程中，身体任何部位都不能被绳摆碰到方可算有效通过，如出现水杯落地或身体接触绳摆，则需重新回到第一关开始比赛。

第三关障碍：偷天陷阱

顺利通过第二关后，参赛者将来到第三关。本关选手要手提两只盛满水的小水桶，穿过由若干条绳子编织成的“红外线电网”，在穿

行过程中选手身体任何部位不得触碰红线，如果身体任何部位接触红线并触发红线上的铃铛响起和出现水杯摔倒的情况，选手就必须退回第一关重新开始比赛。

第四关障碍：过地雷阵

通过第三关后将面对第四关。本关参赛者继续要手提两只盛满水的小水桶，快速通过由轮胎（救生圈）组成的“地雷阵”。在跨越的过程中，选手不得踩踏着轮胎（救生圈）前进，必须准确无误的踏入轮胎（救生圈）圆心处，跨越式前进。途中如果出现水杯摔倒的情况和踩中轮胎（救生圈），则表示“触雷”，选择必须折返会起点处从第一关重新开始。