心理学复习(1)

1、根据动态、过渡态、稳态的维度把心理学分为三类：

2、生物节律：一些鸟类的季节性迁徙，一些动物的冬眠春晓，这些周期性的变化成为年节律。

3、心里的本质：

（1）是脑的机能

a、神经系统的基本单位：神经元

b、中枢神经系统：脑+脊髓

c、脑的两半球：左半球——言语（言语活动中枢在大脑左半球，言语抽象思维。）

d、神经系统活动的基本方式是--反射：a、条件反射（后天的>>>>信号反射>>>>谭梅止渴、谈虎色变是第二信号系统的条件反射）；b、无条件反射（遗传的>>>>辨认）；c、操作条件反射（提出者：【美】斯金纳）。

（2）心里是脑对客观现实主观能动的反应>>>>狼孩事件说明了人的心里对于生存环境的依赖性

4、自我意识是后天形成的：

（1）结构形成：自我认识、自我体验（如：自信）、自我调控

（2）内容上：生理自我、社会自我、心里自我

*（3）观念：现实自我、投射自我、理想自我

补充1：心理学诞生的标志：1879年德国人冯特在莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，用自然科学的方法研究了心理现象，标志着心理学的诞生；冯特在心理学史上被誉为心理学始祖和心理学之父。

补充2：行为主义心理学代表人物是华生；精神分析学派弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、超我。

补充3：遗传、环境、教育对人心理发展的作用：

a、遗传：提供人后天心理发展的生物基础和物质前提，提供人后天发展的可能性。遗传机制的成熟使机体更好地接受环境和教育的影响；

b、环境是人心理发展的外在条件，能是遗传提供的可能性成为现实性。环境对人心理发展的影响具有自发性，既会使人往好的方面发展，又会使人往坏的方面发展；

c、教育作为一种特殊的社会环境，可以控制环境对人心理发展的影响，对人的发展起主导作用，可以利用环境中的有利因素控制和消除其中不利的因素，使遗传提供的人心理发展的可能更好的成为现实。（遗传不能决定智力和环境一样是外部条件）

1、无意注意概念：是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。

2、无意注意的规律（引发原因）：a、客观刺激物的特点；b、主体本身的状态

3、无意注意对教学中的启示：

（1）客观刺激物的特点：

a、强烈的刺激：教室里很安静，教师讲课的声音又是虽不大，同学却能听得很清楚；如果教室内人声喧哗，即使教师讲课的声音很大，同学们也难以听得清楚；

b、新异的刺激：对一直在农村生活而初入城市的儿童来说，城市里的许多事物都是新异的，很容易引起注意；

c、变化的刺激：教师在课堂上讲课，有时碰到少数同学在窃窃私语，这时教师突然停止讲课就能引起学生的无意注意；

d、对比刺激：作业批改中的红笔字，印刷品上的粗体字

（2）主体本身的状态：a、需要和兴趣；b、情绪状态；c、知识经验；d、期待的事物，教师一堂课结束前留点期待的线索。

有意后注意的概念：是有预定目的但不需要意志努力的注意。

注意的品质：

）范围

）稳定性：是指注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短（注意的起伏/动摇是正常现象，防止疲劳，提高

（4）转移

补充：注意是一切心理活动的门户，是一切心理活动的开端。

感知觉

1、感觉的分类：按刺激的来源分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉）和内部感觉（运动觉、平衡觉和内脏觉）。其中视觉和听觉是最重要的感觉。

2、感觉规律：

（1）感觉适应——嗅觉适应：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

（2）感觉后像：白炽灯熄灭后还能感觉到灯光。

（3）感觉对比：绿叶衬红花（同时对比）、先喝苦药后吃糖（先后对比）、月明星稀，无月星繁（同时对比）、灰黑方块都在白色上，黑的更明显（同时对比）

（4）联觉：红橙黄等暖色，蓝青绿等冷色。

3、知觉的种类：

（1）物体知觉：*以物质或物质现象为知觉对象的知觉，即物体知觉。

根据客观事物的特征把物体知觉分为：空间知觉，时间知觉和运动知觉。空间知觉、时间知觉、运动知觉对人

行看热闹）、恒常性（高楼看人，虽人小，但知道大）。

记忆

1、记忆的过程：识记、保持、再认（或回忆）三个环节构成

再认——做选择题、判断题；回忆——做问答题、简答题

2、识记的分类：根据是否需要意志努力把一是分为有意意识和无意意识

3、识记效果的影响因素：

（1）识记的目的

（2）对材料的理解

（3）识记材料的数量

（4）识记材料的不同性质

（5）主题的情绪状态

4、青少年记忆发展的特点：

（1）语词识记迅速发展，抽象记忆占主导地位。

（2）识记的目的性增强，有意识记占主导地位。

（3）记忆的理解性增强，意义记忆占主导地位。

5、记忆的信息加工：

（1）感觉记忆的信息进入到短时记忆的前提是：注意

（2）短时记忆的信息进入到长时记忆的前提是：精细复述

6、三种记忆的特点：

（1）感觉记忆中的信息意识不到，不可加工和使用

（2）短时记忆的容量有限，一般为7+/-2个组块，可以通过增加组块的容量来增加记忆的容量

（3）长时记忆容量几乎无限，保持时间超过一分钟，来自于短时记忆的精细复述，能应用各种策略对信息进行有效存储。

7、遗忘的进程：艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘先快后慢，所以复习要及时进行

8、前摄抑制与倒摄抑制：倒摄抑制是干扰说；前摄抑制是学习后马上睡觉，要比学习后去玩效果好，因为没有倒摄抑制的干扰。

补充：过度学习到150%效果最好。

2、思维的分类：

（1）根据思维发展水平的高低：动作思维、想想思维和理论思维>>>>3岁以下儿童已具备明显的动作思维能力。（2）根据思维过程的指向性：*聚合思维和发散思维（发散思维有流畅性【多】、变通性【活】、独特性【新】）

3、想象的过程（加工方式）：综合、拟人化、夸张（如：千手观音、三头六臂）、典型化。

4、想象的分类：

（1）无意想象

（2）有意想象分为再造想象（读《沁园春·雪》想到北国风光）和创造想象（如鲁迅的《社戏》中创造了祥林嫂这个角色）

5、创造性思维（解决问题）的影响因素：

（1）*创造动机强度的影响；

（2）知觉情境的影响：一般来说。知觉情境越简单、越明显，有关条件越容易感知；

（3）思维定势的影响（思维定势用逆向思维打破）；

（4）*功能固着的影响；

（5）解决问题策略的影响：算法策略和启发策略（常用的启发法是：手段目的、反推发、爬山法、*试误法、*简化法）。

情绪与情感

1、情绪和情感的关系

?情绪和情感的关系

?（1）区别

–①需要满足：情绪是与生理需要相联系的体验，是

人和动物共有的；情感是与人的社会性需要相联系

的体验，是人所特有的。

–②个体发展：情绪发展在先。情感发展在后。

–③时间长短：情绪是短暂的、冲动的、不稳定的心

理体验，情感是稳定的、深刻的、持久的心理体验。

–④外部表现：情绪通过面部、身体动作、言语方面

表现，情感也以外在形式表现，但多以内在体验形

式存在，比较含蓄、内隐。

?（2）联系

–①情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。

–②情绪的变化受个人已经形成的社会情感的制约。

2、情绪和情感的功能：*适应功能，*动机功能，组织功能（积极的情绪起调节、推动、促进作用，消极的情绪情感有瓦解破坏的作用），*信号功能。

3、情绪和情感的分类：

（1）喜怒哀惧（最基本的原始情绪）

（2）情绪状态的分类：心境、激情（激情：狂喜时手舞足蹈，悲痛时嚎啕大哭）和*应激

（3）情感的分类：*道德感、理智感（如：好奇心、困惑、质疑）和美感（如：见到美景心旷神怡）

4、挫折：

（1）狭义的挫折：是人们在从事有目的的活动中，由于遇到障碍和干扰，使个人需要不能满足，动机无法实现而产生的紧张状态与情绪反应。

（2）广义的挫折：心理冲突

a、双趋冲突：鱼与熊掌不可兼得

b、双避冲突：前有悬崖后又猛虎

c、曲臂冲突：想吃糖又怕胖

d、双趋避冲突：都好，不知是去外企还是国企

（3）挫折的心理防御机制（至少列举五种）

a、积极心理防御机制：坚持、表同、补偿、升华

b、中性心理防御机制：求得注意、合理化作用、文饰（如：吃不到葡萄说葡萄酸）、投射、反向、逃避、冷漠、压抑

c、消极心理防御机制：固执、退化、逆反、轻生、攻击性行为

（4）大学生对挫折的不良认识：追求完美、以偏概全、自我中心、极端思维、负性思维

补充1：情绪情感和认识的区别：认识过程具有随意性，情绪情感过程具有不随意性。

怒发冲冠——情绪情感；明知山有虎，偏向虎山行——意志的体现；江山易改本性难移——个性；秀才不出门全知天下事——认知

补充2：不良情绪的调节：1、转移注意力；2、情境调试（如：改变生活环境）；3、行为调试；4、转变认知（如：

看待事物的积极面）；5、合理宣泄

补充2：挫折应对的方法：1、正确认识挫折；2、冷静接受挫折，积极看待挫折；3、认真分析挫折原因，有针

对性调整自己，争取新的成功；4、寻求他人帮助，增强自我抵御挫折的力量。

人格

1、人格包含的内容：

（1）稳定的心理特征：气质、性格、能力

（2）个体倾向性：需要、动机、信念、人生观、价值观、世界观

（3）自我意识系统：自我认识、自我体验、自我调节、自我评价、自我控制、自我监督

2、佛洛依德人格理论：本我、自我、超我（超我的主要功能是控制行为，使其符合社会规范的要求。超我是社会道德内化在个体身上的表现。）

3、埃里克森认为，人生全程中最重要的时期是青年期。

a、对胆汁质的学生，要着重发展其热情、豪放、爽朗、勇敢进取和主动的心里品质，防止粗暴、任性、高傲等个性特点的产生。

b、对多血质的学生，要培养其朝气蓬勃，满腔热情、足智多谋等心理品质，防止朝三暮四、虎头蛇尾、粗心大意、任性等不良个性特点的产生；

c、对黏液质的学生，要着重发展其诚恳待人、工作踏实、顽强等品质，注意防止墨守陈规、执拗、冷淡、迟缓等品质

d、对抑郁制的学生，要着重发展敏感、机智、认真仔细、自尊和自信等品质，防止胆怯、多疑、孤僻的消极心理的产生。

（2）教育学生善于认识、改善自信的气质。

【1要善于理解不同气质类型学生的不足之处。

2要巧妙地利用不同气质类型学生的心理特点因势利导。

3要注意和防止一些极端气质类型学生的病态倾向发展。

4教育学生善于认识、改善自己的气质。】——ppt

8、性格与气质的关系（论述）

（1）区别：

a、气质主要是先天的，更多地受人的高级神经活动类型影响，是在人的情绪和行为活动中表现出来的反映特征。性格主要是后天形成的，更多地受社会生活条件所制约，他是态度体系和行为方式相结合而表现出来的，具有核心意义的心理特征；

b、气质无好坏之分，而性格则有好坏之分。

c、气质表现的范围狭窄，局限于心理活动的强度、速度等方面，而性格表现的范围广泛，几乎囊括了人的社会心

理特点。

d、气质的可塑性较小，变化较慢，而性格的可塑性较大，变化较快。

（2）联系：二则互相渗透互相影响

a、气质可以影响性格的形成和发展

b、性格对气质也有明显的影响，性格主要是受社会条件的制约在一定程度上可以掩盖和改造气质。

9、性格的类型（根据人们在时间上的匆忙感、急迫感和好奇心可将人的性格分为A型B型C型）

A型性格的人：常充满着成功的理想和进取心，整天闲不住，时间感特别强，他们好争斗易激怒信不过别人，事事都想亲自动手，这类人智力较高能力较强。

B型性格的人：是非竞争型的人。遇事反应平静，喜欢不紧张的工作，爱好休闲的生活，没有时间的紧迫感，有耐心，能容忍，很少有敌意。喜欢娱乐，即使在娱乐活动中也不争强好胜。

C型性格的人：把愤怒藏在心里加以控制，在行为上表现出与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；尽量回避冲突，不表现负面情绪，屈从于权威等。