克拉克现象

怎样去避免高考中的“克拉克现象”

浮山中学荣飞

“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将，从1963年至1968年曾17次打破世界纪录，被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届奥运会上，却连连失常与金牌无缘。由此，人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。高考亦是如此，成功的要素中，三分靠实力，七分靠心态。

那么怎样才能调整好心态，防止高考中的“克拉克现象”呢?

一、在考试之前，要正确认识和淡化高考作用。

1.高考不能决定一切。高考只是通过笔试的方式，对考生当时的文化课实力状况进行检测，以便公正地为考生提供一张攀登人生这座山的门票而已。

2.所有普通的大学都有优秀的人才，所有优秀的大学都有普通的庸才。

3.在当今这个时代，大多数人都需要通过继续深造等方式来争取更好的就业优势。所以上大学后，还有考研、参军、留学、考公务员等这些个二次选择。

二、在考前冲刺阶段对心态的调整：

下面针对高考冲刺阶段考生常出现的心理问题进行剖析，并提出一些意见。

（一）症状一：紧张得无从下手

1、常见表现：考生满脑子想的都是考试，但觉得无从下手、寝食难安、顾此失彼。

2、症状分析：这种症状通常是由于老师和家长对他的期望过高，或者是考生对自己的要求过于严格等等原因造成的；还有可能是因为他本身的基础比较薄弱，学习上自信心不够，在这个时候很多环节的复习跟不上老师的进度而造成的一种积累性的焦虑。

我们每个同学都要坚信，只要我们过去的成绩是真实的，只要我们现在的付出是真诚的，我们就是真正有实力的。我们就要相信我们，只要能正常发挥我们的水平，我们就一定是高考的成功者。要知道，你是浮山中学的学子，发挥最不理想的浮中学子也能考上一般的二本院校的。 2.考试前夕：睡眠充足、情绪愉悦、充分准备

在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜，以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。曾有一位考生高考前夜（6号）仍看书复习到深夜，总觉得没有把握，由于过于紧张和疲劳，影响了她第二天的考试。因此临考前夕，要尽情放松，看看花草散散步，减轻心理紧张度，听听音乐愉悦心情，打打球调剂大脑，早些休息。一定要避免思考过多，想得精疲力竭。要给予自己积极暗示：“你行，一定行！”让自己充满自信地步入考场，因为自信是成功的第一要素。

3.考试之前，不要对自己的考试提出许多要求与目标，以致加重了自己的思想压力

王青青同学在本学期的三次“模考”中，第一次发挥得最好，是年级第831名。其实她的实力应当在年级600名之前。可为什么她老是发挥不出自己的本来水平呢？因为像她这种类型的考生，平时学习比较

刻苦认真，对学习对考试看得特别重、特别认真。因而，每逢考试时，她们都会在内心里不自觉地对自己提出了一个比较高的要求与标准，以证明自己，并告慰父母师友。但在考试的过程中，只要一遇到难一点题目挡住了思路，一切糊思乱想就都涌了出来，什么“呀，这一题还是前面比较容易的题目呢，我都卡了，那后面的难题怎么办？”什么“唉，我真不是读书的料哟，这次考试又要砸了……”诸如此类的想法反反复复地盘踞在她的脑海中，什么思维质量也没有了。试想，有哪一次月考或高考没有这种需要考生做这种长思久考的题目呢？像她这种类型的考生，只有在考题比较容易的时候，比如像过去的中考题那样简单，那她一定能超过许多比较粗心的同学而跃居年级前500名的。第一次“江南十校”考试题目也是比较难的，她为什么能发挥稍好一点呢？据她考后反思，是因为那次月考时，她正值感冒，很想请假放弃那次考试。但转念一想，这次考试很重要，多经历一次考试对自己很有意义，于是她便强撑着病体坚持完了整个考试。在这种情况下，她在心里给自己定的目标只是体验这种考试的过程，没有了分数上的追求了。结果反而让她放下了思想包袱，那次考试是她进入高三以来历次月考中发挥最好的一次。如果她当时身体状况很好，又能像那样放下心理包袱，达到那种最佳竞技状态去考试的话，我想她前800名应当是肯定没问题的吧。

在这“三模”中，任素仪同学发挥比较好，以至她自己都感到诧异。别的同学也戏称她把高考的好运气都用得差不多了。章曼思也有一些进步。她们的经验和认识，能给我们什么启发呢？

王青青与任素仪两人在“安庆二模”时，同为年级1106名，主要只是心态的原因，在“三模”时就有了这么大的分差，其中的经验与教训难道还不值得我们深思吗？

其实失败者的悲剧大多都在于他们能“拿得起”，却“放不下”。所有人都知道要“争”的道理，但却鲜有人明了“不争”的深义。能“放得下”，还是需要一定境界的。

这是一篇童话

刘丁宁

就像安徒生童话《野天鹅》里的小公主爱丽莎，为了十一个哥哥，可以不说一句话，甘之如饴地赤脚踏过荆棘，空手采摘荨麻，日夜不停地编织十一件大衣，宁愿被人当做巫师差点活活烧死……

也如冬小麦，秋种，越冬，春季返青，夏季收粮，等待属于自己的那个“one summer's day”那个夏天……

童话的意思，一是孩子说的话，不必放在心上；二是童话的意蕴：“过程也许会坎坷，但结局一定会很美好。”

首先必须感谢许多人：我的父母亲人，我的本高校领导、两届老师同学，还有关心帮助我的每一个人。谢谢你们，在我成长的路上，一路伴我同行。没有办法在此一一提名感谢，但希望您知道我真心感谢你们的陪伴。

特别是李校长，是全校到的最早、走的最晚的人，这一年因为我受了太多的委屈和猜疑。

感谢老校长庞校长的默默关心。千言万语化作一句话：“纵有千难与万险，本高铁流永向前！”然后是几个话题：

【关于教育】

张充和数学零分只因作文特优被胡适力荐进北大；钱钟书数学15分，国文英文满分进清华；数理化总分才25分而国文历史满分的钱伟长“九一八”后毅然弃文从理；林庚先生由物理转学中文；李开复由政治学转学计算机；鲁迅先生弃医从文；中山先生由医人到医国；傅斯年在德国读书不求学位只为求知……

那些不拘一格降人才的制度，那些经过思索终于清晰而坚定的理想，那些宽容志趣的环境……成就了那些动人的故事，也值得今天的我们借鉴。

那样的年代难道一去不复返了？诚然，教育的理念与教育的现实之间会有差距，但我们不应放弃对真善美的追求。

现在的教育，由于人口等种种因素还扮演着配臵资源的角色。但教育承载的以文化人的使命不应被忽视。

教育的功能除了传承文化，还有塑造理想。也许应试是我们现在教育不可回避的环节，但它只是一种手段，绝非目的。也许大家对这种模式有种种看法，我也曾对这种“皓首穷经”产生种种想法，但它确实砥砺了人的品格，系统地训练了人的思维、能力。

我们作为学生，在有人“拯救”我们之前，会积极地开展“自我救赎”，从中汲取有益的养分，仍然可以成长为心向阳光的人。感谢每一种经历，其实单纯地为一个梦想奋斗的生活，朴素而芬芳。

【关于责任】

其实除了这篇文章，所有关于我的故事都只是故事。有的被附丽了崇高的理由，有的是臆测与猜想。

我曾对一些记者说：“我只是个孩子，请你们保护、尊重我，不要把它当做新闻写出去。”可我不知道它为什么还是成为人们的谈资。

听说还有假扮收水电费的骗开了我姥爷家门采访。大人们真的很难理解一个孩子的想法吗？

现在我来澄清一下事实：我去年一不小心多对了几道文综选择，顶了个虚名，又是第一次人生道路的选择，当然会有许多犹疑困惑。

当我通过思考与实践认识到，再不按自己的心愿追求梦想我们就老了，我发现原来那扇门没等我想好就已经关闭了。

制度留给我的唯一选择是：抹带重录。于是我像苏格拉底服从雅典民主审判一般选择回来，这与任何一所学校、任何一种教育无关，只像《小王子》里周游过各个星球的小王子一样，他最终认识到，花园里的玫瑰再多再美，也无法打动他，因为“是你为你的玫瑰花费的时间让她如此宝贵。”

去年不忍心拒绝任何人的请求，今年真的请原谅，我真的想安安静静地成长。也请不要再使用我去年的照片或在我不知情的情况下抓拍的照片，我不希望被人认识。

【关于梦想】

《菜根谭》说：“士君子幸列头角，复遇温饱，不思立好言，行好事，虽是在世百年，恰似未生一日。”毕竟，学了这么多年，如果目的只是material toys，未免太可惜。但在现实面前不折节，却需要巨大的勇气与阅历的支持，还有信仰的支撑。

不需惊天地泣鬼神的豪举，我们每一个人都可以在自己的生活中茉莉般无声地芬芳他人的生活，芬芳自己身边的每一缕空气，彼此相濡以沫地浸润，让灵魂安详，让生命充满诗意。

其实，刘丁宁身上最折服我们的是她的那颗强大的内心。面对“举世誉之、举世议之”的喧嚣，她能“不以物喜，不以己悲”，坚定地“有所为，有所不为”。面对高考，你会怎样呢？ 诚如王阳明所言：“……以求其尽心，则一而已……四民异业而同道。”

我回来后先后有北京的大伯、上海的爷爷、陕西的哥哥、大连的妹妹、海南的叔叔、广西的弟弟……写信赠书，在此感谢，并请原谅我实在不能一一回复。毕竟是高三备考，我又只是一名普通的学生。

记得钱文忠教授说过：“瓜子炒了以后可能是比较香的，但是别忘了，也有很多瓜子是会被炒焦的。” 那么我想说，我还只是一棵向日葵，连瓜子还没长出来呢！

所以从今往后，我希望关于我的议论停止、消失。

人生的路很长，我的生活才刚刚开始。

看过一篇《手的影子不一定是手》，说的很有道理，人的影子也不一定是他本身。或抬高，或谮言，那都不是真正的我，万一我哪天修炼出了“举世誉之不加劝，举世非之不加沮”的境界，那真是迫不得已被锻炼出来的。

也许将来我并不会有什么成就，也不富贵利达，也许会被人提起，但那又何妨呢？我只愿每天按自己喜欢的方式生活，精心书写生命的每一笔。

过去的一切，就让它们都过去吧。记得泰戈尔的诗句：“不要留连着去采拾路旁的花朵。因为这一路上，花朵自会继续开放的。”

我还是原来的我。现在，请跟我做一件事：闭上眼，深呼吸，把我忘掉……

（只写这一篇，以后请求让我安静地生长，向着太阳。）

辽宁高考文科状元刘丁宁的追梦之旅与无奈坚持

对于芸芸高考学子而言，刘丁宁是一种传奇，也只能仰望。

她来自辽宁，是去年辽

宁的高考文科状元，668分；入读香港大学一个月后，放

弃72万元全额奖学金，退学回到家乡本溪高中复读，她

希望追求更纯粹的国学，梦想进入北大中文系。今年，

她以666分再续文科状元传奇。

是的，刘丁宁蛇年高中

“状元”，创造一段传奇；毅然决然地从香港大学退

学，亦是一段传奇；马年蝉联“状元”，又续一段传奇。

将这些传奇紧密衔接在一起的，其实是刘丁宁的追梦之

旅与无奈坚持。 《这只是一篇童话》一文，关于教育，关于责任，关于梦想，关于坚持，刘丁宁都做了行云流水般的描述，字里行间是一位高考文科状元才情的自然流露，你也不得不对这位“学霸、学神、学仙”的欣赏，和对其素质的高度认同。

有梦想并能坚持着，需要毅力，需要勇气，需要智慧，刘丁宁的追梦之旅是通过一年扎扎实实的学习，通过光明正大的考试争取的。我只想在这里说一句，这孩子真不容易。

也许你会说，刘丁宁可以在港大读完本科后，再来考北大中文系的研究生，不是更好吗？我不否认这是一条可供选择的路径，但每个人在追梦的过程中，选择的路径是不一样的，刘丁宁这样选择，是她的自由。而且她在这种自由的路径选择中成为了自己的挑战者和胜利者。我只是希望北大能对她伸出橄榄枝，拥抱这位梦想的追求者。

在这个新闻事件的背后，我更希望高校与高校之间有一种优秀学生转校的畅通机制，或像国外，有多个大学向同一个优秀的学子发出录取通知书，以供学子有更大空间的选择权，而不是现在高招中的非此即彼。只要高考改革涉及这一类的人性化选择，也就会少了刘丁宁“高四”不必要的折腾和无奈的坚持。