如何戒掉网瘾

如何戒掉网瘾
如何戒掉网瘾

如何戒掉网瘾-

心理学研究表明--网瘾能消除!瘾,是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为,网瘾行为综合征的诊断标准有:

1.上网已成为生命活动中的必须部分,并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间,不知饿,不知渴,或睡在网吧,上网时精力集中、愉快,从网上得到解脱与欢乐,忘记人世忧伤与烦恼。

2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁,或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为,一旦父母又准其上网,则上述戒断症状全部消失,同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于,前者能自我控制、自我约束,不影响正常学习和正常生活节律,也不会流连忘返不上网时也不出现戒断症状,情绪如旧。后者则对上网如痴如醉,不准上网便出现戒断症状。

现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。

上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。与此同时,家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,

在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给吃快餐,不给吃冰淇淋等。这样,两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。

文章来源:中国网瘾心理研究中心(免费咨询青少年问题,就上心理100)

青少年网瘾的判定标准

李锋戒网瘾学校专题https://www.360docs.net/doc/9715901083.html,/iwyzt/ 青少年网瘾的判定标准 近些年来,网瘾逐渐成为一个社会所关注的热点。在人们关注如何戒除网瘾的时候,首先需要了解什么是网瘾,网瘾的标准是怎样的。这几天我也和大家谈论了很多有关青少年网瘾的危害和解决办法,但是很多网友又发来信息问怎样才能算是网瘾呢?为了给大家解决问题李锋教育的小编收集了相关资料来和大家分享一下,只有准确定义网瘾标准,我们才能“对症下药”彻底戒除网瘾。 在世界上第一个提出“网瘾”这个词的,是纽约心理医生伊凡·戈德伯格,但他从未承认网瘾是一种精神疾病。1995年的一天,突发奇想的戈德伯格编造了7条诊断标准,声称自己发现了“网瘾”这种精神疾病。他的这个恶作剧随即骗倒了他的几位同事。不过他在事后澄清,网瘾并不是一种真正的瘾症。“如果你把成瘾的概念扩大到人的每一种行为,你会发现人们读书会成瘾,跑步会成瘾,与人交往也会成瘾。”戈德伯格说道。其实在一些科学家眼中,所谓的网瘾在某种意义上只是一种全新的社交方式。更为乐观的看法认为,网络成瘾只能称为一种“行为依赖”。对网瘾的担忧和半个世纪前人们对电视成瘾的担忧一样,很大程度上只是出于人们对新技术的恐惧。但随着时间的推移,二十一世纪的互联网与上世纪九十年代的互联网相比发生了翻天覆地的变化,更加新颖的形式、更加丰富的内容以及更具诱惑力的网络游戏,使得人们,尤其是青少年,对待互联网的态度由二十年前的“新工具”变成了一种娱乐消遣的方式。这使得在当今社会“网瘾”已经不再是简单的“行为依赖”,而真真正正地成为一种“精神疾病”。国际上或国内对网瘾标准是怎样定义的呢? 在互联网最发达的美国,美国心理学会对网瘾标准的界定是这样的:1.每个月上网时间超过144小时,即一天4小时以上。2.头脑中一直浮现和网络有关的事。3.无法抑制上网的冲动。4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。5.不敢和亲人说明上网的时间。6.因上网造成课业及人际关系的问题。7.上网时间往往比自己预期的时间久。8.花许多钱在更新网络设备或上网上。9.花更多时间在网上才能满足。以上条件凡有有5项以上符合,即说明上网成瘾。 在中国,2009年初,中国卫生部委托北京大学第六医院精神卫生研究所和湖南中南大学精神卫生研究所负责网瘾、酒瘾的界定标准和治疗规范。同年8月下旬,专家组初步认定,每周上网40小时以上即可认为是网瘾。成瘾者主要以玩游戏为主。而网瘾标准的制定,主要沿用国外的标准。将在国外标准的基础上,结合国内网络成瘾者的情况,进行修订。但8月27日,中国卫生部有关司局表示,该部的确委托了有关专家组针对网瘾的界定和诊疗开展相关工作,但目

戒除网瘾的演讲稿.doc

拒绝网瘾远离网吧 大家好! 在演讲之前,我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼:“小伙子,到我家里歇歇吧,我家可好了。”蚊子说:“别骗人了,谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说:“如今我开网吧了,真叫过瘾,你快来试试吧。”蚊子听了这话,便一头扎了进去…… 网络就像蜘蛛网一样,延伸到了社会生活的各个角落。在众多网民中,青少年是一个很重要的群体。据统计,截止到去年9月,我国上网人数已达到1580万,其中青少年大约要占其中的19.3%,也就是说每5个上网的人中,就有1个是青少年。然而,网络并不是一方净土,它是一个利弊兼有的综合体,可以将我们带上天堂,也可以将我们拉入地狱。 网络上有低级趣味的网络游戏,还有色情和暴力等不健康的内容。而这些内容又往往成为青少年沾染网瘾的重要因素。学生因此沉迷网络,导致身心受伤和违法犯罪的例子可谓不胜枚举。南昌的一位少年,连续3天3夜上网打游戏,导致双目失明。有一个迷恋网络的中学生,因被家长阻止上网,竟打骂父母,并扬言要自杀。年仅17岁的少女小芳,因被网吧老板拒之门外,竟一把火夺去了二十几个鲜活的生命。此外,网瘾会让人沉醉于虚拟世界当中,迷失了自我。一个网瘾少年,因上网受到母亲的责骂,竟将含辛茹苦养育自己十几年的母亲活活打死。当警察找到他的时候,他还在若无其事地上网打游戏。警察问他为什么敢打死自己的母亲时,他的回答让我们吃惊。他说:“我把她当成了游戏中的对手。”而他却不知道,他的母亲永远也不会像游戏中的对手那样再站起来了。 一颗颗纯洁的心就这样被吞噬,一个个年轻的生命就这样被扼杀。难道这还不能让人警醒吗? 当然,也并不是所有的青少年上网都会导致这样的结果。既然网络是一把“双刃剑”,那我们就做一个高明的剑客,用这把高科技之剑,舞出更非凡的智慧和更高雅的追求,更健康的青春。 仗剑走花季,防毒在今朝。青少年朋友们,让我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆,根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光,辨清优劣;用我们最智慧的头脑,严控自我;用我们最饱满的热情,拥抱生活。

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢? 戒除网瘾,关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活,培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好,让他们的注意力从网络中移开,让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。减少他们的上网机会。孩子本人戒除网瘾的方法可以这样: 一、定下目标,写好决心书,多复印几张,贴在经常可以看得到的地方,时刻 提醒自己。 二、每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就 能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要。长此以往,就会改变心理依赖。 三、多参加运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可 以淡化网瘾,还能强身健体。除此之外,我还要告诫网迷朋友,一定要持之以恒,不要半途而废,要相信自己一定可以做到。 四、要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境,了解父母的工作、生活状况, 体会父母、老师对自己的期望,认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。 五、要有坚强的意志。克服网瘾的关键,是要时时提醒自己决不能再进入网吧 或在家玩游戏。多参加一些有益于身心健康的活动,让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力,让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵,让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些,就不会沉迷虚拟的网络世界。 父母、老师可以这样: 一、应该以一个朋友的身份去接近孩子。产生网瘾的不少都是对学习丧失信 心的孩子,家长和老师不能给他们贴上失败的标签,要在感情上对他们多加关怀,真正了解他们的心思,及时给予鼓励,帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。 二、孩子迷恋上网,目前比较有效的方法当数专业的心理疗法,比如通过家 庭疗法,尝试改善家庭环境和氛围,使孩子感到家的温暖和关爱; 三、通过行为训练,培养孩子的意志和自控力;通过对生活的重新规划,让孩 子找到生活、学习的乐趣; 四、通过优化人际关系,帮助孩子结交朋友,相互支持,相互影响;通过不断 鼓励,消除之前不当管教给孩子带来的阴影,使其重树自信,开始新生活。 五、问下他为什么要打机!这是从他的角度来问的,听他怎样说。

沉迷于网络的青少年_作文专题

沉迷于网络的青少年 宅男这个词相信大家都不陌生,而且很熟悉对吧,是我们21世纪的网络流行语,宅男这个网络词语最早出现在日本,多指每天憋在屋子里不出去社会交往,沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人,都可以叫宅男。而下班后回家沉迷于某一件事物,社会交往不多的人,也会被称为“宅男”。说到宅男就不的不说到的另一个话题,就是沉迷于网络的青少年们,据调查,青少年有14%上网成瘾,剩下的86%由于忙于上网而未接受调查。虽然这是一个玩笑,但足以证明,现代社会青少年普遍上网成瘾,沉迷网络游戏不能自拔,从而造成青少年身体以及心里的严重危害,给社会以及家庭带来了很多负面影响,上网成瘾在现实生活的列子也比比皆是,比如说前不久发生在湖北某大学二年级学生小梁痴迷网络游戏,在网吧熬了四个通宵后猝死。又或者在网吧连续上网半个月连亲人去世都不知道,在我身边还发生过这么一个笑话,我们邻居家一小孩,特别迷恋网络,今天被他父亲从网吧拽回来了,在院子打啊!让我震惊的是,这孩子没有哭,坚定的嘴里一直念叨着:人在塔在…人在塔在……,以至于现在的家长都不敢往家里安电脑,那不按电脑就能阻止孩子不上网吗?结果显然是不能的了,不在家里上还有网吧嘛,对不对,所以说做为家长是不是应该找其病根,仔细分析一下问题的所在性呢,到底是什么原因造成了青少年上网成瘾,并且沉迷网络不可1 / 3

自拔,为什么在国外就从来没有这样的案例呢?原因很简单,就是教育和文化上的差异嘛,究其原因只有两点,第一个是心里问题,其二个就是教育问题,在生活中,我们要是仔细观察不难发现中国的父母,很多都喜欢上网玩游戏,连做为父母的成年人都没能以身作则,没能树立良好的榜样,有怎么能教育好青少年呢?而国外的家长就少得多。从上个世纪80年代开始,美国已经是全电脑化办公,美国的孩子是看着父母用电脑办公长大的。也就是说,父母先于孩子用电脑。“网络信息源”、“网络工具化”是家长从一开始就给孩子灌输的对网络的认识。孩子们也自然地把电脑和网络当成了主要的信息获取工具,而不是娱乐工具,在美国,有网瘾的人群主要是老人和家庭妇女。但是在中国,玩网游的几乎90%都是青少年。因为文化原因或者经济原因,中国的家庭成员多进行相对封闭式的家庭活动及休闲游戏,而国外的家庭多喜欢开展户外形式的家庭活动,如旅游、健身活动等。因此,中国父母喜欢网络游戏的行为、对网络认识的滞后和其自身行为的负面影响潜移默化地影响了自己的孩子,造成了孩子对“网络娱乐化”认识的根深蒂固。有很大一部分孩子是在父母玩“网游,斗地主”的影响下迷上网游的。 第二点来自学校的影响:中国的孩子在学校除了学习还是学习,课外活动、素质教育本来就不多,甚至连体育课都被取消了。许多学校为了应对各个不同层面的考试,只强调应试教育,要求孩子在家听话、在校听讲,完全无视了孩子的主观感受,他们被动、压抑。而国2 / 3

如何帮助中学生戒掉网瘾

【标题】:浅谈如何帮助中学生戒掉网瘾 【作者】:都正琼张雪菲 【作者单位】:东巩镇初级中学 【邮政编码】:441528 在几年的班主任工作历程中,我总为一些孩子因为上网成瘾、耽误学业而感到非常遗憾。这样长此以往,必然学习成绩很不理想。在教育他们的过程中,我总结了一些经验和大家分享。 一、中学生为何会产生“网瘾” 原因之一,在网游中会找到归属感。据我观察,沉溺于网络游戏的大多是学习困难、人际关系不佳的学生。由于他们在现实生活中找不到归属感,所以对虚拟的伙伴关系很是依赖。 原因之二,网络中体验了成就感。沉溺于网络及网游的孩子往往在班级的学习、活动方面缺乏积极愉快的情绪体验,心理需求得不到满足,更缺乏成功感。这种感觉恰恰能够在网游的升级、战胜对手及得到“奖励”中得以满足。 原因之三,网络中宣泄了不良情绪。随着社会竞争的日益激烈,人与人的关系变得越来越紧张,不少中学生备受学习、交友、生存等压力,时常感到孤独、痛苦甚至绝望,且不能畅快地宣泄自己的情绪。而网络与现实不同,它为学生营造了相对平等而自由的空间,使他们的不良情绪得到了很好的宣泄。 原因之四,网络中可以逃避现实生活。网游所营造的是一种虚拟的世界,它可以使学生暂时逃避现实生活中不愿意接触的人、不愿做

的事情或者不愉快的经历与体验,如不愿写作业、不愿听家长的唠叨等。 原因之五,网络满足了猎奇心理。中学生的年龄特点决定了他们对任何事物都有强烈的好奇心,一旦发现,就想尝试,对网游亦是如此。 原因之六,网游代表时尚潮流。许多沉溺于网络的学生谈起网络游戏眉飞色舞,令听者无不心驰神往。于是,有的学生认为玩网游是一种时尚,若不玩,说明自己已经out了,很没有面子。 二、班主任如何发现沉溺于网络的学生 据我观察,沉溺于网络游戏的学生有这些特点:1.上课时睡觉比较多;2.住宿生经常不在寝室休息;3.经常偷看介绍电脑游戏技巧的书籍;4.在考试中,成绩表现出下降趋势。 三、班主任要充分认识到学生沉溺于网络的负面影响 1.影响身心健康。 学生沉溺于网络游戏,打乱了作息规律,易引起头疼、焦虑等疾病,也易造成用眼过度和脊椎变形等健康问题,还会造成精神萎靡不振、人格缺失、情感冷漠等。 2.影响学业。沉溺于网络游戏的学生整天想的是游戏的情节、怎么战胜别人、何时去玩,长此以往,会导致自我约束力下降、不思进取、成绩下滑,严重的会出现厌学、逃课、辍学。 3.诱发违法犯罪。有些游戏需要买卡或充币,这使得一些学生向父母骗钱、向同学及亲戚借钱,甚至采用偷盗、抢劫等违法手段弄钱。

戒除网瘾活动总结

戒除网瘾活动总结 为进一步加强大学生网络文明教育,从源头上遏制大学生沉迷网络,有效预防和减少青少年学生违法犯罪,促进青少年学生健康成长,根据团委“远离网吧、戒除网瘾”会议精神,结合我院实际,计算机系决定在全院对大学开展“远离网吧、戒除网瘾”教育及签名活动。 以科学发展观为指导,以建设“和谐校园”为目标,通过开展形式多样的宣传教育活动,积极营造文明、健康的网络文化氛围,引导广大学生树立正确的人生观和价值观,努力从源头上遏制大学生进入营业性网吧,沉溺网络。促进大学生健康生活。我们积极组织师生开展“远离网吧、戒除网瘾”宣传教育活动,师生参与率达100%。经过活动广大学生对网络有正确的认识,逐步形成自觉抵制不良信息、健康上网、文明上网、以网络服务学习的良好习惯与意识。沉迷网络的学生劝勉他们自觉遵守校规校纪。好好学习、积极进取。 活动主要内容 1、开展“ 戒除网瘾”活动。各校要集中时间对学生开展“远离网吧、戒除网瘾的教育。安排一次团课主题为“远离网吧、戒除网瘾”的网络道德专题教育课,使学生认识到沉溺网络对自身健康成长的危害性,使学生能够自觉远离网吧。 2、开展文明上网倡议、签名活动。各班级要通过发放倡议书,3充分发挥学校网络的作用,积极向广大学生推荐全国优秀文化网站,让学生能从优秀文化网站中汲取营养、健康成长

4、大力加强校园文化建设。各班级要积极开展校园读书活动以及健康有益的对迷恋网吧的学生发现一个,结对一个,帮教一个,转化一个。培养青少年学生文明上网的骨干,运用身边的案例,对同伴进行网络自护教育,帮助他们自觉戒除网瘾。 实施步骤 1、第一阶段(动员部署阶段:)。宣传部明确职责及任务分工,落实专人负责,结合工作实际,制订和落实活动开展的具体实施方案,形式上要丰富多彩,内容上有针对性和科学性,切实把活动的工作抓实。 2、第二阶段(组织实施阶段)。宣传部成员要按实施方案,认真组织开展一系列有特色、有针对性的宣传教育活动,确保教育成效。 3、第三阶段(总结阶段:)。同学们积极参与,争相签名。互相宣传,活动现场人流涌动,系学生会成员记录活动成果,并进行总结。 广泛宣传,深入发动。充分利用各种宣传方式,对教育活动进行宣传和报道,广泛发动师生,发动学校、群团组织,形成人人关心、支持和参与宣传活动的良好氛围。

怎样帮助青少年戒掉网瘾

1.发展孩子新的兴趣爱好 当某种行为成为惯性的时候,戒除是很难的,很容易复发,特别是网瘾这种行为。即使在“戒掉网瘾”的一段时间内,个人的情感需要并未结束,很容易受到网络的诱惑,重新复发网瘾行为。此时,需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以,父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好,让孩子多参加一些现实的活动,做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯,冲破网瘾的诱惑。 2.做好监督和控制 青少年孩子缺少自控力,很难抵抗网络的诱惑,控住不住上网的冲动,自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制,监督孩子的上网行为。可以每天控制在2个小时以内,且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长,应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容,剔除哪些不健康的网站和内容。到时间,要准时让孩子下网。时间一到,马上下网,不找任何借口,不宽容孩子。

3.给孩子一个温馨的家庭环境 一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响,父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨洽的家庭氛围,这对孩子的健康成长很重要,很多青少年染上网瘾都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话,经常与孩子沟通,了解孩子的想法,做孩子的良师益友。有健全的家庭,有健全的父爱母爱,这对于孩子来说十分重要。 4.预防为主 所有的事情,预防总是比治疗重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决杜绝青少年上黄色网站,控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动,注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾发生。

中学生网瘾的案例分析及心理辅导

中学生网瘾的案例分析及心理辅导 作者:于鹏飞摘自:心理教育网 一、案例陈述 小明,男,初中学生。他在上初一时还是一个阳光、健康、上进的好学生。学习好,还担任了班长。但他学会上网后逐渐成瘾,再没有心思安心学习,成绩一落千丈。文化不高的父亲气极而怒,屡次打骂也没能把孩子从“网瘾”中拉出来,相反严管之下的小明产生了严重的逆反心理,在一次和父亲发生激烈的冲突后,他用榔头杀死了生养他的爸爸。当刑警抓捕小明时,他依旧安然地坐在网吧里上网。 二、案例分析 本案例中小明的杀人行为和杀人后的表现是由网络成瘾导致的人格改变而引起的。 (一)网络成瘾的主要症状 1.强烈的依恋性:网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。 2.情感淡漠:成瘾者对网友如胶似漆,相比之下对有血有肉联系的亲人则显得更为冷漠,网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露,把情绪隐藏起来,转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。本案例中的小明上网成瘾后将阻止自己上网的父亲用榔头锤死,而且杀人后还安然的坐在网吧上网,这些表现都说明小明的人格已经发生了改变。 3.人际交往范围变窄:网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性,但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难,从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断受挫折,两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾将自己的人际交往转入虚拟的网络空间,现实的人际关系逐渐疏远或恶化,对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外,网络成瘾者的语言表达能力下降,出现人际交往障碍 4.意志力薄弱:网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害,企图缩短上网时间,但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,最后成瘾行为反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。

青少年戒网瘾心理疏导

随着科技的发达,我们每个人都能接触到网络,那么一些青少年就会出现一些上网上瘾的情况,甚至还会为此犯罪,最近青少年网瘾问题一直都是我们非常关注的话题,那么如何治疗呢?心理治疗网瘾就很不错。 自2009年下半年以来,国家采取严厉措施治理黄色网站,收到了较好的成效。但是网瘾和网络游戏却是一直没有好的举措。不少专家学者认为应该严格规范和限制网络游戏,甚至有人提出关闭网络游戏。这些观点也引发了不少口水战,至今还在不断被网游爱好者们炮轰、拍砖。 另一方面,现在全国都在关注青少年的网瘾问题,网络游戏和黄色网站给青少年的身心健康造成了巨大危害。那么究竟如何进行网瘾心理治疗呢?

心理专家表示,网瘾是一种心理问题,追本溯源是由于爱的缺失导致的必然结果。网络游戏不但不应该砍掉,而且还要加大创新和推广。对于网瘾或网络游戏,不能只看表面现象,应该看到更深层次更严重的一些问题。 通过心理治疗网瘾,帮助青少年戒除网瘾,可以使青少年的意识和思维更加积极进步,社会关系更加和谐。同时心理专家也会透过青少年网瘾或网络游戏依赖心理产生的根源,进行咨询和引导. 青少年的网瘾治疗是很复杂的,不过通过心理治疗网瘾是可以戒除的,所以当我们碰到了有网瘾的青少年,作为家长、老师也不要着急,建议及时的向医生求助,通过心理方法来找到网瘾依赖的根源,从而在根本上切断网瘾。 自2007年开始,我们专业从事心理培训十余年,为社会各届提供心理咨询师基础理论培训、心理咨询技术专项培训、案例观摩,个案督导,以及个人、家庭心理咨询和心理咨询师个人体验服务,是开展心理健康咨询和培养心理咨询师的专业基地。在十余年的培训经历中,凭借我们稳定的优秀讲师团队,以及强烈的培养心理咨询师的社会责任感,创造了华中地区心理咨询师培训性价比高、培训项目全面系统的优秀培训基地。为学员在心理行业的学习提升及实训提供了良好的成长平台,为社会提供高品质的心理健康咨询服务。

中学生网瘾戒除的心理健康教育课

中学生网瘾戒除的心理健康教育课 武汉市和平中学陈丽华 一、主题 中学生网瘾戒除的心理健康教育途径 二、设计背景 根据2011年《中国青少年网瘾数据报告》中数据显示,目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%,13-17岁的青少年网民中网瘾比例最高,达到了17.10%,并有13%的青少年具有网瘾倾向。网络成瘾严重影响了中学生的学业和身心健康,这一问题已引起世界各国的广泛关注。我们很有必要对其加以分析和干预。 三、目标 通过设计合理的心理健康课程,分析中学生网瘾形成的心理机制,探讨中学生网瘾形成的心理预防和心理干预措施。 四、内容 1 中学生网瘾形成的心理机制分析 中学生网瘾形成的心理机制主要有下面几个原因。 (1) 中学生自我意识的增强。在这个过程中, 中学生渴望获得不受任何约束的自由, 并且渴望得到自我肯定。对于这两方面的需求, 网络在这方面具有得天独厚的作用。在网络中, 中学生可以抛开现实生活中的种种规定, 为自己重新确定身份、财产、相貌、性别, 也可以亲自设置生存环境, 不需要任何背景关系和资产准备就可以挑战一切,在网络中畅游娴熟或在游戏中获得胜利都会感受到内心的满足, 体验到自我肯定和他人肯定的喜悦。而这一切对于中学生来说, 在现实社会中是难以获得的。这是他们容易对电脑网络产生心理依赖而最终患上网瘾

的重要原因。 (2) 缺乏应激事件的应对方式。中学生沉迷于网络往往是面对现实生活中的问题或困境时, 缺乏有效应对的方式和资源, 转而在网络中寻求逃避和解脱。用上网来缓解压力、逃避现实。在现实生活中受到过多负性生活事件的刺激, 遇到矛盾、冲突或不愉快的事情, 现实生活中受到过诸如来自家庭的、经济上的、学业上的、情感上的、交友上的种种挫折或打击, 而对现实生活丧失信心, 转而借助于网络来摆脱烦恼。但是借网消愁愁更愁, 在网上也许能排解一时的烦恼, 但是下网后仍然会陷入烦恼的深渊, 于是他们又会借助网络来逃避现实, 这种恶性循环久而久之会让人陷入网瘾的纠缠。 (3) 人格因素作用。卡内梅隆大学对过度使用互联网的研究以及匹兹堡大学的研究都显示, 网络依赖患者往往具有以下人格特点:喜欢独处, 敏感, 倾向于抽象思维, 警觉, 不服从社会规范。人格特征可能是网络依赖的一个非常重要的内在因素, 某种特质人格因素更易诱发网络成瘾症。 2 中学生网瘾的预防 面对中学生沉缅于网络而上网成瘾的问题, 应该未雨绸缪, 贯彻预防为主的方针。首先进行网络知识教育、网络道德规范教育和上网纪律教育, 从一开始就帮助中学生树立正确的网络观和上网认知。其次, 本着尊重、理解、关怀、引导的原则, 善意劝告, 平等对话, 循序渐进, 及时开展关于上网的心理健康教育。 3 中学生网瘾的干预 确定某个中学生已经沉缅于网络而不能自拔并持续了很长时间, 此时通过说服教育、责骂、训斥都已经不起作用, 而必须进行心理干预才有可能收到效果, 使他们尽早回到正常状态。所谓心理干预是指在心理学理论指导下,对个体或群体的心理健康问题和行为施加策略性影响, 使之发生指向预期目标的变化的活动。 五、方式 1 中学生网瘾形成的心理机制 通过一些心理健康调查表,如SCL-90分析中学生的心理健康状况,了解网瘾学生的心理特征。 2 中学生网瘾的预防

青少年上网成瘾的原因及对策

随着信息时代的到来,网络日益普及并深刻地改变着人们的生活方式。但同时,网络的负面影响之——“网络成瘾”也越来越引起人们的重视。而青少年是网民的主体,网络在促进青少年快速成长发展的同时,也给他们带来了诸多不良影响,青少年“网络成瘾”问题正随着互联网的普及而日益严重。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体,他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引,过分沉迷网络形成网瘾,不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往,而且给社会带来巨大危害。 网瘾,对广大青少年学习和身心的危害主要表现为: 一、学习成绩下降,无心学习、不愿学习,或为了上网而逃学弃学,荒废学业。 二、人格变异,对现实生活和学习认识模糊,思想道德和行为习惯偏离了现实要求,淡化混乱了虚拟与现实的差异,对伤害他人不以为然,有暴力倾向,对朋友和家庭关系很冷漠。 三、身体健康严重受损:长时间的神经兴奋造成对大脑的伤害,注意力难以集中、产生幻觉等躯体症状。 四、网瘾导致的少数青少年猝死、自杀或出走则给父母亲友和社会带来更大的痛苦。 造成中小学生上网成瘾主要有以下几个方面的原因: (一)、家庭方面: 1、许多父母由于工作过于忙碌,对于子女关心过少,不知道子女内心世界的需要与情感,造成子女内心空虚、寂寞、无聊。

2、一些父母教育方式简单、粗暴,只关心子女学习成绩,对子女生活中的不良行为教育、引导较少,一旦知道子女上网等不良行为,又采用简单粗暴的打骂形式,造成子女逆反心理加重,变本加厉地上网。 3、还有一些父母感情不和或离异,无力也不愿过多关心和教育子女,使子女得不到关怀、理解、赏识,而导致上网。 4、农村的留守儿童,由于父母双方外出打工,把子女教育交给年迈的父母,这种隔代教育使子女上网寻找亲情、友情甚至爱情。 5、父母是孩子的第一任教师,是孩子做人的榜样,一些父母长期打牌赌博,使子女上网聊天或打游戏寻找刺激。 (二)、学校方面: 1、部分学校过分注重学生的学习成绩,作业太多,考试太难,缺少文体活动,使许多学生对学习失去了兴趣,失去了价值感和人生目的,这些学生一旦接触网络游戏和网络聊天,就非常容易上瘾,尤其在过关游戏中,每过一关都能体验到一种成就感。 2、校教师教学任务繁重,老师没有太多的时间来详细了解每个学生的情况,更无法对学生的前期心理问题进行即时的心理辅导,待学生的心理问题严重后才辅导,又事倍功半,没有起到预防为主的目的。 3、多教师对学生上网成瘾了解后,又缺乏心理辅导知识和经验,显得很无奈,于是给予上网学生关心更少,使他们更加有被遗忘的感觉,上网越来越频繁,网瘾也越来越大。 (三)、社会方面:

如何戒掉网瘾,好文章!

预防孩子上网成瘾的措施 世界上哪个地方玩游戏的都比不过中国大陆的玩家.专业,速度,耐性,经验都比不上/这不是很可笑吗? 原因:沉迷于网络的孩子大致有三种情况。首先是寻求满足感和成就感,这些的孩子一般学习都属中等或比低差。他们从学习上得不到老师和家长的赞赏与肯定,而把这种心理需求变相转移到游戏的升级与奖赏;其次是学习特别好的孩子,他们上网一般追求一种压力释放。这类孩子的父母一般对他们要求都很高,孩子在努力达到父母要求的同时,产生了巨大的心理负担,网络便成了他们发泄的工具;再就是由于家长的忽略,这样的忽略是由多方面原因造成的,比如父母长期在外经商,工作很忙,或是由于夫妻不合、离异,致使孩子过着单亲生活等。这样的孩子上网是追求一种归属感,一种是情感的寄托。除此三种情况以外,还有些孩子上网,是由于性方面的迷惑,去一些黄色网站,但这是极个别现象;没有体育兴趣团体和艺术兴趣团体等,使得社会交往圈很窄。这就给网络电子游戏商带来了商机。 望子成龙、望女成凤是每个父母的愿望。然而孩子一旦染上网瘾不但会给家庭带来苦难,对孩子的成长也极为不利。下面就从几个方面来阐述一下如何预防孩子上网成瘾。 1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系,切忌不要摆出“家长的架子”。强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则,以理服人,并且要信任孩子。孩子是新生力量,相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心,从而才能建立和谐的家庭成员关系。 2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子,反而打击孩子的自信心,往往适得其反。对于内向、好胜的孩子,还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。 3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中,适当的鼓励是对其发展的促进。孩子的兴趣就是探索世界,越是不会干的他就越想干,会了就不干了。孩子是培养的对象,不要把孩子当宠物,不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力,赏识孩子所取得的点滴进步,甚至要学会赏识孩子的失败,让孩子感到家长是他的后盾,而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心,激发孩子对未来现实生活的追求。 4、培养孩子广泛的兴趣爱好。增加孩子对外界事物的兴起,从而分散孩子对网络的单一兴趣。不要一味反对孩子使用电脑,电脑在当今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势,不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实,可能会引起孩子的逆反心理,其结果适得其反。 陶教授与曲倩的故事 这封名为《谁能帮我救救女儿》的公开信是舒梅向社会发出的近乎绝望的呼救,5月5日《武汉晚报》在头版头条刊出这封求救信的当天,武汉晚报社的读者热线几乎被打爆了,许多人希望通过报社转达对舒梅的同情和慰问,而其中最引人注意的是一位留美学者陶宏开教授打来的电话,他说他曾经长期在美国从事中学素质教育,有把握能帮助孩子戒除网瘾。曲倩戒除网瘾的奇迹正是从那个时候开始的。沈冰:这个陶教授是跟倩倩谈了九个小时话以后,就把倩倩给彻底地改变了,到底是多么神奇的一个教授,我们接下来马上请上这一位陶教授,有请。沈冰:您怎么就谈了九个小时就把倩倩给改变

青少年如何“戒除网瘾

青少年如何“戒除网瘾” 上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症(简称IAD)。 据统计,全球两亿多网民中,有1140万人患有不同程度的网瘾综合症,占总人数的6%。进一步调查还发现,病人多集中在学生、无固定职业者(网虫)及家庭主妇,这些人有充裕的时间痴迷电脑,因而是易感者。 网瘾综合症患者的最主要表现是:上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。 专家发现,网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。此外,还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 如何判断自己是否患了网瘾综合症呢?比照以下标准,便可自我诊断。 1、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便语言迟钝,情绪低落,怅然若失。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间失控,经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。 5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体有颤抖的现象。 9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 如果有以上标准中4项或4项以上表现,且持续时间已经达1年以上,那么就表明你已经患上了IAD。 网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。

中学生演讲稿——远离网瘾

中学生演讲稿——远离网瘾 亲爱的老师、同学们: 大家好! 在演讲之前,我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼:“小伙子,到我家里歇歇吧,我家可好了。”蚊子说:“别骗人了,谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说:“如今我开网吧了,真叫过瘾,你快来试试吧。”蚊子听了这话,便一头扎了进去…… 网络就像蜘蛛网一样,延伸到了社会生活的各个角落。在众多网民中,青少年是一个很重要的群体。据统计,截止到去年9月,我国上网人数已达到1580万,其中青少年大约要占其中的%,也就是说每5个上网的人中,就有1个是青少年。然而,网络并不是一方净土,它是一个利弊兼有的综合体,可以将我们带上天堂,也可以将我们拉入地狱。 网络上有低级趣味的网络游戏,还有色情和暴力等不健康的内容。而这些内容又往往成为青少年沾染网瘾的重要因素。学生因此沉迷网络,导致身心受伤和违法犯罪的例子可谓不胜枚举。南昌的一位少年,连续3天3夜上网打游戏,导致双目失明。有一个迷恋网络的中学生,因被家长阻止上网,竟打骂父母,并扬言要自杀。年仅17岁的少女小芳,因被网吧老板拒之门外,竟一把火夺去了二十几个鲜活的生

命。此外,网瘾会让人沉醉于虚拟世界当中,迷失了自我。一个网瘾少年,因上网受到母亲的责骂,竟将含辛茹苦养育自己十几年的母亲活活打死。当警察找到他的时候,他还在若无其事地上网打游戏。警察问他为什么敢打死自己的母亲时,他的回答让我们吃惊。他说:“我把她当成了游戏中的对手。”而他却不知道,他的母亲永远也不会像游戏中的对手那样再站起来了。 一颗颗纯洁的心就这样被吞噬,一个个年轻的生命就这样被扼杀。难道这还不能让人警醒吗? 当然,也并不是所有的青少年上网都会导致这样的结果。既然网络是一把“双刃剑”,那我们就做一个高明的剑客,用这把高科技之剑,舞出更非凡的智慧和更高雅的追求,更健康的青春。 仗剑走花季,防毒在今朝。青少年朋友们,让我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆,根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光,辨清优劣;用我们最智慧的头脑,严控自我;用我们最饱满的热情,拥抱生活。 谢谢大家!演讲完毕!

《戒除网瘾》主题班会

网瘾的危害心理主题班会 活动主题:网瘾的危害 活动目的:1.让学生了解常见上网和网瘾的区别。 2、网瘾对人的危害。 3、网瘾为什么会有成瘾性 4、青少年如何学会正确和科学地使用网络 活动方式: 1、通过案例分析 2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。 3、学生分组辩论。 4、进行小游戏 5、老师小结归纳 实施过程: 开场白: 1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里,在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活…… 2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧!在做的各位可能都去过网吧吧!那么大家说说看上网是好还是不好呢? 用案例分析来直观展示网瘾的危害 ★据最新统计,我国网民超过一亿,其中青少年网民占80%,青少年上网大多以玩游戏和聊天为主,网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。 ★我国网络成瘾的青少年高达250万人,14岁~24岁是网瘾最高发的时期,占整个网瘾青少年的90%。 ★因为上网,全国的青少年犯罪率以每年10%的速度增长。 ★济南在押的1500名少年犯中,70%是“网瘾”造成的,北京更是有90%

的青少年犯罪案与“网瘾”有关。 ★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏,平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。 ★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示,10%的中学生有网络成瘾综合征的倾向。 ★上网的大学生中80%以上访问过色情网站,经常光顾者占12%,网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。 ★2002年浙江大学开除了120名学生,他们大都沉迷于网络不知归路…… ★有个19岁女大学生,在网吧呆了7天后竟然不认识生父。 ★一位清秀文静的孩子,因家里不让上网,曾经砍伤过父亲,自杀过6次。 ★更有位沉迷于网络游戏的13岁少年,面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡…… ★某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金,但是后来沉迷于电脑游戏,旷课成了习惯,已经有10多门功课不及格,面临退学的危险。 陶宏开教授曾经说:“中国千万个青少年的堕落,千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始…… 辩论题目 提问:从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别? 小结:上网要看是干什么比如说是查资料啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔,甚至发生各种悲剧! 提问:我们应该对游戏下“逐客令”吗?玩游戏就不行吗? 小结:不应该的!现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习下降,也有人会这样,因游戏的吸引力太大了没有意志的人是无法摆脱游戏的。当你和你掌握游戏时间就可以益脑,有一句话说得好“适度游戏益脑,沉迷游戏伤身”啊!我还是希望大家根游戏隔上一句话:道不同,则不相为谋。 提问:为什么有人会染上网瘾呢? 小结:因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就烦躁,或学习感到被动所以导致厌学。 华中师范大学特聘教授陶宏开认为,当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个: ☆家庭中家长和孩子不能顺利沟通; ☆目前学校只重分数、流行的教书不育人的"应试教育",使孩子进一步迷失理想,厌恶学习;

青少年戒除网瘾文章

青少年网瘾怎样戒除 近年来,网络成瘾现象在青少年中间发生的特别普遍,网络成瘾不仅仅是医学问题,更是社会问题。一些青少年由于上网成瘾,出现了荒废学业、走入歧途,更甚者导致了自杀现象。怎样才能让孩子戒除网瘾,走出网络的迷途呢? 首先,我们需要通过一个测试来检验您的孩子是否已经网络成瘾。 根据的思青少年心理辅导学校对长沙市各大中学的调查结果显示,网络成瘾分为以下三个周期: 第一期:“接近成瘾期”,有下列明显特征:每天必上网打游戏;一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏;回家吃完饭,先要上网打一会儿游戏再去做作业;每天不上网会有点心神不宁。 第二期:“轻度成瘾期”,有下列明显特征:非常喜欢上网打游戏或聊天;每天上网打游戏或聊天约2个小时左右;不上网会出现焦虑状态,即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。 第三期:“重度成瘾期”,具有下列明显特征:将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事;每天上网5小时以上;上网不知疲倦,可以不吃不睡;不上网会出现严重的焦虑状态,有的甚至会出现生理上病态反应,如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头脑发胀、肌肉抽动等等。 根据以上所描述的症状您可以判断您的孩子对于网络的沉迷是属于哪个阶段。根据测试结果判别孩子是否网络成瘾之后,我们接下来急需做的就是弄清楚孩子网络成瘾的原由。 青少年沉迷于网络的家庭因素大致有三种情况。首先是寻求满足感和成就感,这些的孩子一般学习都属中等或中等偏差。他们在学习中得不到老师和家长的赞赏与肯定,而把这种心理需求变相转移到游戏的升级与奖赏;其次是学习特别好的孩子,他们上网一般追求一种压力的释放。这类孩子的父母一般对他们要求都很严格,孩子在努力达到父母要求的同时,产生了巨大的心理负担,网络便成了他们发泄的工具;再就是由于家长的忽略,这样的忽略是由多方面原因造成的,比如父母长期在外经商,工作很忙,或是由于夫妻不合、离异,致使孩子过着单亲生活等。这样的孩子上网纯粹就是追求一种归属感,一种情感的寄托。除此三种情况以外,还有些孩子上网,是由于性方面的迷惑,去一些黄色网站,但这是极个别现象,有的孩子社交圈很窄,很多烦心的事都没有朋友可以倾诉,这就给网络游戏提供了契机。 除了家庭因素之外,青少年上网成瘾与自身的某些心理因素有关。一般男性明显多于女性,特别是那些内向敏感、现实人际交往困难的人,易沉迷于网络。那些希望得到同学、老师重视但又十分孤独的学生,生活、学习遭遇挫折的学生,家庭不和睦的学生,没有特长、成绩不突出的学生,心情压抑的学生,因为现实生活让其很难获得成就感而上网,网络游戏不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼,还可以带来心理上的群体归属感,从而渐渐地对网络产生心理上的依赖感,同时也使他们丧失了现实感,混淆虚拟世界和现实,造成网络成瘾。 从上面的分析可以看出,造成青少年网络成瘾的主要原因还是心理上的,并不像传统上的药物成瘾对人们的影响是生理上的,对此我们不应该采用传统的严格控制,网络已经渗透到我们周围的每一个角落,网络并非罪恶之源,并不是每一个上网的青少年都会上网成瘾。对待青少年上网成瘾,最重要的不是如何齐心协力对付网络,而是家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求,帮助他

2019年青少年的网瘾问题作文900字-word范文 (1页)

2019年青少年的网瘾问题作文900字-word范文 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 青少年的网瘾问题作文900字 科技是双刃剑。自从电脑这个新时代的科学先驱诞生后,人们无论是在生 活上,还是科技上都有了很大的便利。但是,在科技发展如此之快的今天,他 却成了使一些孩子残缺灵魂的元凶。为此,父母们伤透了心,没有哪一个父母 不在想方设法的解除孩子们的网瘾或禁止孩子们过度上网,以免产生网瘾。可 是他们毫无头绪,无从下手。 据我了解,现在不少未成年人犯罪都源于网络的负面影响。这些青少年或 缺少教育,或缺乏法律意识等种种原因造成最后的恶果。这些青少年正值无限 美好的青春,这正是学习的黄金时期。可是他们年少轻狂,叛逆,任性,不喜 欢被别人束缚,因此网络往往成为他们真正的内心世界。由于网络是个虚拟的 世界,任何人都可以参加,不用被家长管束,所以他们在网络上得以放松。他 们便在网络上寻求快乐,刺激。再加上他们缺乏明辨是非的能力,在上网时, 往往就会“一点定终生“,现在的网络既安全又危险,既放松又紧张,一些黄 色网站就是诱惑一些懵懂的青少年,青少年往往由于鼠标的一下点击而进入另 一个世界,从此改变一生。由于这些青少年刚刚发育,所以青春期的教育是很 重要的,稍不注意,便会把那些不好的东西植入他们的脑袋中,它们便在青少 年的心灵中生根发芽,成为永久的记忆。有些青少年的家长不懂得怎样去教育 孩子。有时,他们在处理家庭琐事上,用了不恰当的方法,有时会于孩子斗嘴,但他们往往采取暴力方式,或不与孩子沟通交流,这样长期以来,父母与还的 心中便有了隔阂,这样孩子幼小的心灵便受到伤害,他会感到很孤独,便去寻 找一种来解脱自己,使自己压抑的心情能够释放出来,他们便首先到上网。 其实一孩子的成长与他的家庭有着很大的关系。因为父母是孩子的第一任 老师,父母在孩子的心中是神圣的,有着不可取代的地位。如果从小父母就引 导的很好的话,那孩子以后便会沿着从小就已经铺好的正确路走;如果从小父 母就没有给孩子一个好印象,作一个好榜样的话,那孩子以后的路就难走了, 也是平坦的大道,也许是坎坷的荆棘小径。 其实孩子的网瘾啊,是家长和孩子自己共同创造出来的,想解除网瘾,就 必须靠每个家庭自己去寻找根本原因。 在此,我想说一句,孩子的成长跟家长有着很大的关系,无论发生什么事,都应该耐下心来,认真沟通,互相谅解,千万不要闹矛盾。家和万事兴!

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