考研还是就业是很多毕业大学生都要做的一个艰难决定

考研还是就业是很多毕业大学生都要做的一个艰难决定

每年到了这个时候,很多高校的学生,尤其是毕业生都在做一个艰难的决定,是准备考研

还是就业,亦或是考公务员,即最近很热的说法叫做.考碗.。很多人都发表自己的意见，对于考研还是工作的争论就算举办再多的辩论会也说不清楚孰是孰非，高承远听到的主要有以下几种观点：

一、现在工作压力好大呀！工作很难找，我想延缓几年再接触社会，所以决定考研。二、我大学四年已经非常厌恶学习了，几乎要学不下去了，我实在不想再学习了，虽然没有学习到多少东西，我还是想直接工作了。三、很多朋友给我推荐了南平人才网，于是我抱着试试看的心态在上面投了些简历，效果还不错，回复很快的。现在本科生到处都是，考个研究生可以提高一下自己的层次，毕业的时候可能会有一种门槛效应使得自己比本科生好找一个工作。当然，我们不排除有真正喜欢研究的人继续深造，这个高承远非常认同，因为研究是一个社会进步的源头活说，研究的价值在于创造知识、解读知识、传承知识，但是现在的情况是，很多人报考研究生并不是为了研究，而是为了为三年后的本科生设置一个门槛，试想一下，读书三年，就是为了积累一点人脉，设置一个门槛，拿到一纸，这种研究有意义吗？

科学安排时间营造和谐环境

工作分出轻重缓急任何一个成功人士，在精力和时间的分配上必然分出轻重缓急，突出重点带动一般，绝不会眉毛胡子一把抓。工作重要而又紧迫，可以先做；工作重要但不紧迫，作出计划，安排时间做；工作紧迫但不重要，根据精力和时间可做可不做；不重要又不紧迫的工作，太忙时可以不做；无论先做或后做，要做就做好，保证质量，在佛山找工作需要耐心，好工作很多也要有方法的技巧。防止忙中出错或返工重做，造成忙中加忙。张弛有度，劳逸结合随着科技的发展和社会进步，任何一个领导者，必须是德智体全面发展的全才，不可能只靠埋头蛮干。因此，无论工作多忙、压力多大，也必须安排出运动休闲时间，做到张弛有度，劳逸结合。因为，运动休闲既可以转移大脑的兴奋灶，又能使体内产生更多的内啡肽，使人有一种轻松愉悦的感觉。创造轻松活泼的工作环境职场压力不单是工作多，任务紧，还有一种是人际关系，有的人.一进办公室就头痛.，.看到某人心理就不舒服.等等，减缓这样的压力要从自身做起。要严以律己，宽以待人，求职面试靠的不只是努力，在深圳招聘信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。与他人有隔阂和矛盾，先检查自己，及时交谈，消除误会。要懂得单位兴旺，大家受益；单位衰败，大家损失。每个人都有其长，也有其短，扬长避短，使同事间、上下级之间始终保持融洽和谐的关系。

采取积极措施有效减轻压力

寻找成就感当你的压力太大，难以解脱的时候，可以找个安静的环境，静思自己的成绩和进步，设计今后的努力方向和目标。用成就激励自己，用未来焕发，使自己重新燃起希望之火。学会感恩，多做好事最新研究表明：毕业后来到广州找工作，发现广州招聘信息很多，在投递简历的过程中一定要选择好自己喜欢的职位。感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。美国科学家调查发现：那些常做好事（善事）的人，心存感恩的人，身体更健康，更善于化解和应对各种压力和紧张情绪。研究还发现，当人表现出善意举动时，大脑会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高。这两种物质能使人在激动和紧张中平静下来，使人心情愉悦，减轻压力。最新研究还表明：类似于.爱.、.感激.和.满足.这样的情感，会刺激脑下垂体后叶激素的分泌。该激素会使神经系统放松，压抑感减

少，体内各器官组织的含氧量显著增加，脑部和心脏还有同步电流产生，体内各器官的运动更加有效，就像经过一次康复治疗，对健康极为有利。学会倾诉找信任的朋友、家人或领导，认真彻底的倾诉自己的苦恼和压力，把问题摆出来，一方面是发泄，另一方面也可听对方的意见，这既有助于减压，也会找出好的办法。

腹式深呼吸在安静的地方，闭上眼，做腹式深呼吸15—20次。然后，全身放松默想快乐和幸福，只想好事，不思坏事，一直想到放松为止。食物辅助，药茶调理香蕉、甜瓜、菠萝等食物中含有特殊的氨基酸，这种激素被称为.快乐激素.，能帮助机体克服精神抑郁、缓解紧张情绪。莲子、藕、桂圆、大枣有安神定志作用，对缓解焦虑症、抑郁症有一定帮助。有些中药如合欢皮、佛手、夏枯草、玫瑰花等具有疏肝理气、活血解郁作用，可请专业医生帮你选择调配，作为药茶日常饮用。