高原低氧环境与复合健身运动对平原中年人肺功能的影响因素分析

高原低氧环境与复合健身运动对平原中年人肺功能的影响

因素分析

冯云

【摘要】摘要：选取13名平原45～55岁中年人群为研究对象，测试其分别在海拔400m、2366m及3500m海拔地区的肺功能变化，并检测其在高海拔地区进行为期一周的复合健身运动后的肺功能变化，结果表明：平原中年人的肺通气量随海拔增加而增加，小气道功能随海拔增加而减小；其中在3500m 高原地区男性ERV、MVV和女性的Rf增加明显，且一周复合健身运动可以缓解这种症状。

【期刊名称】辽宁体育科技

【年(卷),期】2016(038)004

【总页数】4

【关键词】复合健身运动；肺功能；高原环境

高原地区地势海拔较高、气候恶劣、自然环境差，人们长期受到寒冷、干燥、低氧、低压、强紫外线等影响，其中以低氧低压对人体肺功能影响最大。肺功能是评价高原反应最直接和重要的指标。平原人初入高原，受低氧低压的刺激，产生各种身体不适统称为高原反应。高原反应最直接表现为肺通气随海拔增加而发生的瞬时变化，直至人体产生不适感。近年来，很多关于高原反应和高原训练的研究均集中于某一海拔高度机体的反应研究，而很多人们在旅游观光时却是循序渐进的进入高原地区。本研究在前人研究基础上，验证平原中年人依次进入中海拔和高海拔地区复合健身锻炼适应后人体肺功能的变化，监测不同海拔及复合健身运动对人体肺功能的影响和返回平原后的恢复状态，在原有认