强迫症认知功能研究进展(2003)
关于强迫性思维症的矫正
关于强迫性思维症的矫正，用简单的一句话说就是：“强迫性思维”的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳 正常的心理现象＝为所当为。 首先要认识到它是您多年有意无意形成的性格所造成的，我认为您的性格具有过分追求完美的倾向，比如做事深思熟虑、严谨拘泥，墨守成规、循规蹈矩、不善应变、认真刻板，对他人反应敏感，责任心过强、理想主义等等。只有您认识到了自己不良的性格，才能对症下药加以改造自己不良的性格——针对自己的个性缺陷多思索，多纠正、多领悟。俗话说“江山易改，秉性难移”。这就是说要改变不良的性格需要较长的时间、恒心、信心和决心，当自己的新习惯取代了旧习惯之后，您的问题也就随之解决了。 其次，在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情， 就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事（该听课就听课，该睡觉就睡觉，该与同学玩乐就玩乐），坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地您心绪就会放松，对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当您真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。 第三，当强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，不要和它进行“硬顶”、“硬斗”或 用相反的想法去“中和”，要允许和任凭它出现与存在而坚持做该做的事，以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待，就会在不知不觉中得到改善。 第四，针对那些“莫名妙的想法”而扰乱自己所做的事，且真的难以做下去的时候，①找点自己 喜欢的事做。喜欢什么就做什么，随心所欲只要自己喜欢就行。当您全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。②可以去参与群体活动适当的放松一下，像去跑步啊，打打篮球等等，充分把自己脑子里面的想法转化到锻炼身体上来，分散自己的注意力以及不良的思维。③回归自然。大自然是人类美好心灵的陶冶者和塑造者，在大自然的怀抱里不仅可以抚平烦恼苦闷，而且还可以使心灵得到和谐快乐。不妨在学习之余散步公园、田野，或与同学逛街，或跑步、骑车，这样一来既可以调节一天学习的疲劳，又可以驱散烦乱寂寞心理，进而给您的生命注入新的活力。④探访血缘亲属：血缘亲属由于生活情景层次、文化氛围、历史背景基本相同或相近，当您遇到困惑、坎坷与烦恼时，为您分忧解愁的最佳人选就是血缘亲属，但是要经常往来，时常走动，否则也会产生疏远感而变得陌生。 ⑤助人自助：人的心灵除了需要尊严、宣泄、肯定、自由、包容之外，还需要别人的关怀。关怀和善待他人是得到自我尊严、肯定以及爱的较佳途径之一。所以选择合适的时间，参加各类志愿者的服务活动，主动与他人交往，多参加集体性文娱体育活动，多做一些自己感兴趣的事情，培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点，有助于改善自己的不良心境。 第五，转移注意力。当反复进行强迫思考时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注 意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于“止不住的往下想”的情景时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景。 第六，“与其想，不如做”。对情绪既来之则安之，不受其控制，要为实现自己既定的目标去行动。 第七，天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。 第八，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有 能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。 第九，调整生活状态。积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；出现症状时， 可以进行深呼吸放松（长长地、慢慢地吸气。您可以将您的肺部想象成一个气球，您想尽量将这个气球充满。当您感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田，保留两秒钟。然后，轻轻地、慢慢地将气呼出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。您可以一边呼吸一边数秒。为了放慢速度，您数秒的方法可以做些改变，将“一秒”变成“一个千分之一”这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字。开始吸气时，您的脑子里便开始数：“一个千分之一，两个千分之一，三个千分之一，四
强迫症的一般表现有哪些
众所周知，强迫症是一种非常痛苦的疾病。由于强迫症病人的自相搏斗并不能解决问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不断降低。强迫症并不是精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。那么对于强迫症，一般患者都有哪些症状表现呢?接下来就由我院专家为您详细讲解。 强迫症的一般症状表现： 强迫情绪：出现某些难以控制的必要的担心，如担心自己丧失自制会违法，会做出不道德行为或精神失常等。 强迫洗涤：多源于怕受污染这一强迫观念而表现反复洗手、洗衣物、消毒家具等。往往花费大量的精力和时间，自知没有必要，但控制不住。 强迫询问：病人常常不相信自己，为了消除疑虑或穷思竭虑给自己带来的焦虑，常反复询问他人，以获得解释与保证。 强迫缓慢：病人可能否认有任何强迫观念,缓慢的动机是努力使自己所做的一切都非常完美。以完美、精确、对称为目标,常常导致失败，因而增加以前的强迫症表现，一些人会有其中一条或者几条，全部都有的倒是不常见，所以大家可以对照区分，这样有利于清楚明白病情。 强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行动。《《《推荐阅读：强迫症有哪些预防的方法 强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张，担心和痛苦。 强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑，强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。 上述内容就是精神病医院专家为您详细讲解的强迫症的一般症状表现。强迫症患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如果上述的症状您也有所表象，那么及早发现及早治疗是您应对该病最为科学的态度。
不确定性教学反思
“不确定性”这一教学内容在目前的小学数学教学中是一个全新的内容，本堂课主要使学生初步体验现实世界中存在的不确定现象，能用“一定”、“不可能”和“可能”等词语来描述生活中的一些事件发生的可能性，并能和同伴交换想法。“可能性”问题在生活中比较常见，但是比较抽象，小学生在学习这方面的内容时，存在一定困难，学生初次接触感到比较陌生，学起来有一定的难度。因此，在教学中，我为学生创设了具有启发性的教学情境，大胆放手，使学生在大量观察、猜测、实践、探索与交流的数学活动过程中，经历知识的形成过程，突破教学的难点，帮助学生建立不确定现象这一新的观念。具体表现在以下几方面： 1.用活动贯穿始终，让学生经历“可能性”，建立不确定现象这一新的观念。 活动是儿童的天性，也是儿童感知世界，认识世界的重要方式。《数学课程标准》明确指出：“让学生在具体的数学活动中体验数学知识。”本课中，我准确把握了教学的重难点，结合教学内容的特点，儿童的年龄、心理特征以及生活经验等因素，创设了让学生石头剪刀布、摸球等活动。让学生在经历一系列有意义的数学活动中，逐步丰富起对可能性的体验。同时，也充分体现了学生的主体地位，和学生合作学习与自主探究这些新的教学理念。 一、关注学生，要看到学生原有的知识水平。 首先，在学生充分理解了事情发生的不确定性的基础上，我从让学生玩扑克游戏导入，思考故事的结果可能是什么，让学生初步理解事情的发生有可能性，从而不仅激发了学生的学习兴趣，而且很好地抓住了知识的切入点。 二、创设有效的，贴近生活实际的学习情境，更能够激发学生的学习积极性。根据小学生的认知规律，心理特点及教学内容创设良好的学习情境有助于激发学生的学习兴趣，所
2020年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟试题及答案(共十套)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟 试题及答案（共十套） 2020年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟试题及答案（一） 一、单选题(每题1分,共40题) 1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警 察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？() A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 正确答案：B 2、下面哪句话是正确的() A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病 C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 正确答案：C 3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。 A、情绪
B、情感 C、态度 D、需要 答案：B 4、以下哪种做法不利于睡眠？() A、睡前洗热水澡 B、经常有规律地进行体育运动 C、每晚定时上床睡觉 D、临睡前剧烈运动 答案：D 5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。 A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静 C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 答案：C 6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 答案：D
7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为()。 A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 答案：B 8、关于情绪的叙述，正确的是（）。 A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上都正确 答案：D 9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主 要描述是() 。 A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 答案：A 10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的
强迫症的表现 8种“忍不住”的轻度强迫症症状
强迫症的表现 8种“忍不住”的轻度强迫症症状 *导读：强迫症这一无伤大雅的小小心理疾病近年来似乎成为了全民疾病，越来越多的人加入了“强迫”一族的行列。那么你真的有强迫症吗？强迫症的症状是什么？强迫症要如何治愈呢？今天小编就来为大家解答这些问题。…… 可能现在很多人会发现，有时候自己出门了，总是怀疑门有没有上锁，屋里的煤气，电什么的有没有关好，总是忍不住回去检查了一遍又一遍，才能安心，这就是潜在的强迫症。 *【职场总有那么多“忍不住”】 在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博——“忍不住”这个短语，概括了她的行为特点：隔几分钟总“忍不住”看一下手机，生怕漏掉了短信或电话;出门后老是怀疑煤气没关，走到小区门口了还是“忍不住”折回家检查;明明已经很困了，第二天上午还有任务，却还是不肯上床睡觉，美剧看完一集总“忍不住”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义，但就是忍不住！”卢小姐几近抓狂。 一项名为《办公室一族，你是否有强迫症状？》的网络调查显示，近三成参与者“经常强迫自己做一些非必要的事情”。而在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”中，24.6%的参与者选择了销售，排在其后的分别为设计、公关、人力资源、媒体等行业。
*【*芝麻*小事也“亚历山大”】 种种“忍不住”只是冰山一角。医学上，强迫症是焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的Emily自嘲为“邮件焦虑症”患者。她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的“未读邮件”，除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，Emily还有更深的忧虑。她不但检查收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。“就怕丢邮件，万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦！”Emily坚信，自己产生“邮件焦虑”的根源，是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影。 *【轻度强迫症的8种征兆】 1、戴耳机的时候必须看清了左右才戴; 2、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起; 3、怀疑门没锁; 4、发呆时一次次右击刷新页面; 5、调音量一定要调到自己顺眼的数字; 6、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭; 7、喜欢咬吸管，纸杯; 8、考试成绩出来后不敢查。 【*晚睡强迫症*怎么办】 *抛开强迫症，跟自己对话 到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不
强迫症病因研究进展
强迫症（OCD）主要表现为强迫思维与强迫行为等，患者痛苦程度及求治欲望强烈，探讨其病因有助于临床医生寻找新的思路来治疗。本文主要从以下几个方面来总结其病因的研究进展。 1强迫症的流行病学 国外关于OCD流行病学研究的资料比较丰富和深入，Weissman等[1]1994年报道的跨国精神疾病流行病学研究，包括美国ECA研究在内的7项研究，得到OCD的终身患病率为1.9%~ 2.5%，年发病率为1.1%~1.8%，与加拿大、葡萄牙、朝鲜、新西兰等国家相似，而在美国黑人、西班牙、我国大陆和台湾总患病率和年发病率均较低(0.9%~0.4%)，这些差异可能与地区文化因素、诊断标准及资料的可靠性有关。调查研究发现，女性平均患病率高于男性，发病年龄多在18~25岁之间[2]。 2OCD发病心理学机制 2.1OCD的人格特征：庞道记等[3]在研究中则更具体地说明了OCD与强迫人格有一定关系，并提示，OCD患者有抑郁情绪，缺乏自信，焦虑、紧张、追求完美、不安全、敏感多疑、不适应、自卑、自责、强迫观念、刻板等，与强迫人格突出表现不安全感、不完善感、小心多疑、尽善尽美、优柔寡断，既严于律己又苛求别人，做事一丝不苟，难得通融等”的观点一致。 另外，OCD患者人格特征除了强迫人格外，常常共患其他类型的人格障碍。史尧胜[4]摘译的“强迫症与人格障碍的共病”中指出，OCD不伴人格障碍是少见的亚型，绝大部分临床病例共患人格障碍，最常见的为强迫型、回避型和偏执型人格障碍。王振等[5]研究则发现，共患人格障碍与OCD的难治性可能有一定关系。从有关研究中OCD患者MMPI基本量表的因子分析结果可以看出，OCD主要负荷4个人格因子，即神经质：反映患者具有神经症性症状；精神质：反映患者存在严重的不能适应现实的心理特征，具有精神病性症状；多疑因子：反映患者存在敏感、多疑、情绪不稳等心理特征;社会内向因子：反映患者社交内向性、自恋、敏感被动、退缩等心理特征[6]。此结果进一步说明OCD患者人格及心理特征复杂，除OCD状外，往往还伴有其他类型神经症症状，一过性精神病性症状及人格障碍等，有关的结论获得了国外有关OCD研究的支持。由此可见，强迫症状作为可观察到的表现有着复杂的人格基础，其病情演变当属一个漫长的过程，这也增加了OCD的难治性，矫正起来比较棘手。2.2家庭因素：家庭环境对于个体的成长与发展起着重要的作用。良好的家庭环境，对于人格的健康与完善起着积极地作用。家庭环境不良会造成个体人格形成的偏差，既往研究发现[7]，长期不良的社会和家庭环境易使子女形成难以适应社会的不良人格特征，从而为神经症、精神分裂症及人格障碍的发生提供了病前人格基础。有研究[8]从家庭环境角度来研究OCD的发病原因，发现OCD患者家庭环境往往是非良性的。曾昭祥等[9]研究发现OCD组家庭亲密度、情感表达及娱乐性评分偏低，而矛盾性及控制性评分偏高，提示OCD患者家庭表现为低亲密度、情感表达受限、缺乏文化娱乐活动和高矛盾性、高控制性，这些不良因素在OCD的发病中起着极其重要的作用。 在父母教养方式方面，有报道[10]认为，父母过于频繁、严厉的惩罚、责骂和苛刻的要求，促使子女形成“高道德”标准的社会价值观，这时，子女在评价自身的行为、态度和欲望时，往往过分苛刻和严厉，从而产生明显的罪恶感、耻辱感和自我谴责。也有研究发现强迫症患者存在着父母对他们拒绝，缺少父母的情感温暖以及父母的惩罚较多，这些不良因素如同家庭环境中的不良因素一样，在OCD的发病中起着非常重要的作用。 2.3防御机制：经典心理动力学理论认为，防御方式的动用与心理健康水平密切相关，特殊的防御方式可能和疾病或症状之间存在着特定的联系，从心理动力学角度来分析，OCD患者的特定心理防御方式可以反映其病理心理现象，国外对OCD等几种焦虑障碍的防御机制进行了比较研究，发现每种焦虑障碍都有各自的防御方式，如OCD患者较少使用幽默，较多使用解除、投射和潜意呈现防御机制；曾昭祥等[9]研究发现OCD患者更多地使用不成熟和中间型防御机制，如投射、潜意、呈现、幻想、退缩、躯体化及中间型防御机制中的解除、制止及假性利他，而较少使用成熟型防御机制。这与林雄标等[11]研究的结果一致。这些研究提示，OCD患者常常将自己不能接受的感受、欲望或想法投射到他人身上，或遇到挫折或不能有效地控制情景时容易抱怨，以获得他人的同情，并且对挫折不能勇敢面对，采取回避、退缩的方式以逃避现实解除内心痛苦。OCD患者所采取的防御方式并不能真正为其解决问题，不能把焦虑、抑郁情绪减少到最低限度，也不能把挫折转化为发展的动力，反而使其陷入强迫与反强迫的泥潭中而不能自拔。 除了从心理学角度来探讨OCD的病因，很多研究力图从生理学角度来揭示强迫症的病因。目前的研究有免疫学、脑功能等方面的研究。 3神经生化机制研究 3.15-HT系统：早期发现三环类抗抑郁药氯丙米嗪对OCD治疗有效，而氯丙米嗪是5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂(SRI)，这给OCD的生化研究注入了很大动力。5-HT再摄取抑制剂氯丙米嗪治疗有效的儿童与青少年强迫症患者，治疗前血小板5-HT浓度较高，治疗显效后，血小板5-HT浓度明显下降，表明OCD的确存在5-HT系统异常。 3.2DA系统异常：并非所有的研究都支持5-HT系统在OCD发病中发挥独特作用。40%的OCD患者对5-羟色胺再摄取抑制剂的治疗无效或疗效不明显。多巴胺(DA)系统可能在OCD发病中发挥重要作用，因为OCD动物模型显示DA可导致动物产生刻板行为。长期给老鼠服用DA拮抗剂喹吡罗，产生强迫性核查。Harvey等[12]给予豚鼠口服肌醇12周，结果豚鼠出现自动行为和刻板行为，同时测出服用肌醇使纹状体D(2)受体密度升高，5-HT受体密度增加却不明显。这提示D(2)受体密度上调在肌醇诱发行为反应中发挥重要作用。另外，可能还有其他的神经生化系统参与OCD的发病机制。如阿片肽、类固醇、催产素和抗利尿 强迫症病因研究进展 鲁春 (东海县人民医院，江苏东海222300）文章编号：1009-5519（2010）08-1175-02中图分类号：R5文献标识码：A
近20年国内外强迫症心理治疗研究进展及动态_范红霞
近20年国内外强迫症心理治疗研究进展及动态 范红霞①② 申荷永① 张 敏① 【摘要】 目的 了解近20年来国内外强迫症在心理治疗方面的研究进展及动态。方法 以最近20年国内外有关强迫症研究的成果为基础,采用文献研究法分析与总结了近150篇有关的研究论文和一些相关的治疗研究。结果 呈现出有关强迫症心理治疗的研究进展及动态。结论 加强文化因素的研究对强迫症预防及治疗具有深远的意义。 【关键词】 强迫症;研究进展;综述;心理治疗;人格因素;沙盘游戏;心理分析 An Review of Evolvements and Trends in Researches on Psychotherapies of OC D Domestic and Abroad during the Recent20 Years.Fan Hongx ia,Shen Heyong,Zhang M in.South China N ormal Universit y,G uangzhou510630P.R.China 【Abstract】 Objective The auth ors a ttempt to provide an ov erview of ev olv ements a nd trends in resea rches on psychothera-pies of OCD.Methods Ba sed on finding s a nd discov eries o f resea rches co nducted do mestic a nd abroad on the treatment of O CD during th e recent20years.T he metho d used in this a rticle is bibliog raphical research,which inv olv es an analy sis and summery of abo ut150relativ e articles a nd resea rches.Results Present an overv iew of ev olv ements and tr ends in resea rches on psychotherapies of O CD domestic a nd abroad during the recent20y ea rs.C onclusion A reinforcement o f research on th e influence of cultural factors will be of g rea t sig nifica nce on the interv ention and t rea tment o f OCD. 【Key Words】 O CD;Research adv ance;Rev iew;Psychotherapy;Personality facto r;Sa nd-play thera py;Psychanalysis “强迫症”正在成为影响人们身心健康的严重问题。有关的专业研究显示,普通人群中强迫症的患病率高达2% (P<0.01)。新兵集训后,SCL-90各因子分均低于集训前(P<0.01)。SCL-90各因子分值中,除了偏执和敌对分外,其余各项分值(包括:焦虑、抑郁等),均有明显下降,具有极显著性差异(P<0.01)。敌对分值略有下降(P<0. 05),有显著性差异。但偏执分值下降不明显(P>0.05)。集训后SC L-90总分110.33±22.45,大于160分者44人(4.0%);较集训前[2]减少100人(9.1%);阳性项目数超过43项者71人(6.5%),较集训前[2]减少150人(13.6%);集训前[2]所检出的心理障碍者,有4人在集训后症状消失,1人症状减轻。 3 讨 论 本组心理测试对象都是经过严格筛选即将开始军旅生涯的新兵,正处在由地方青年向军人转变的初始阶段,生存环境的巨大改变,对每一个人都是非常严峻的考验,他们正处于心理上的适应期。 我们运用SCL-90,对本组入伍新兵集训前后心理健康水平的变化进行了评估。就SCL-90量表分值的变化来看,与国内报道结果相似[2～5]。值得注意的是本组新兵,集训后SC L-90偏执分值变化差异不大,这与文献报道的结果不尽一致[3,5]。进入新世纪之后,我国军队已经开始对入伍新兵在集训期间常规进行心理健康教育,旨在提高战士的心理素质这一结果,在本文中已经得到了证实。但是,本文提示在实际训练工作中,应该对那些集训后思维偏执和敌对分值仍较高者(心理水平低,在训练及工作中可能产生强烈的抵触情绪和消极适应),给予更多的关注。 新兵集训后的焦虑和抑郁分值均有明显下降,差异非常显著(P<0.01)。表明集训前的心理问题(如:焦虑、抑郁等),通过集训都有不同程度的改善。集训前士兵的社会角色还未彻底转变,通过集训这一转变加快,集体主义精神、爱国主义精神以及军人的人生观、价值观都在新兵集训期间得到了强化,这是新兵集训带给新兵在心理适应和心理健康方面的最直接影响。 总之,新兵集训,通过严格的军事、政治、体能训练及心理健康教育等综合措施,使新兵的整体素质得到升华。其中引入心理因素,动态心理监测,及时了解新兵的心理变化,注重心理疏导及人性化理念,对于提高新兵群体心理水平,促进新兵快速由普通地方青年成长为合格军人,具有非常重要的意义。 4 参考文献 [1]王家华,张凤刚,宋林琳,等.中国新兵SCL-90常模的建立.中 国心理卫生杂志,2000,14:228 [2]黄继真,赖淑珍,熊富先,等.1097名新兵SCL-90测试结果分 析.东南国防医药,2003,5(4):274～275 [3]栗文彬,高红丽,徐德忠,等.新兵基础训练前后的心理健康状 况.第四军医大学学报,2002,12:21 [4]郝永建,廖远祥,林敏,等.某部新兵集训期间心理卫生状况调 查.解放军预防医学杂志,2000,18:75 [5]李红政,谭海鸥,邹华根,等.对新兵军事训练前后心理健康状 况变化特点的调查.四川精神卫生,2000,13:230 (收稿时间:2006-04-20) ① 中国.华南师范大学心理系(广州) 510630 ②山西大学心理学系(太原)
认知结构范本
认知结构：指头脑里的知识结构，有广义和狭义之分，广义指某一学习者的观念的全部内容和组织，狭义指学习者在某一特殊领域内的观念的内容和组织。 过度学习：即在达到最低限度领会后或达到勉强可以回忆的程度后，对某一课题继续学习。教学设计：或称教学系统设计，是一种实施教学系统方法的具体的可操作的程序。它综合了教学过程中诸如教学目标，教学内容教学对象，教学策略，教学评价，教学媒体等基本要素。将运用系统方法的教学过程加以模式化。 创造性思维：是应用新的方案或程序，并创造了新的思维产品的思维活动。特征是思维过程及其产品的新颖性和独创性。 教育心理学：是研究学校情境中学与教的基本心理学规律的科学。 有意义学习：指学习者有进行有意义学习的心向，学习材料有潜在意义，两者结合而产生心理意义，或者说，是通过符号使学习者在头脑中获得相应的认知学习的内容。 技能：是通过练习而自动化了的动作方式或智力的动作方式。 学习动机：就是激励学生进行学习活动的心理因素。 教学策略：是实现教学目标的方式。其设计包括四个方面的内容，克的划分，教学顺序设计，教学活动设计，教学组织形式的确定。 疲劳：是人们连续学习和工作后效率下降的一种现象，可以分生理和心里的疲劳。 预防学习疲劳的措施：1.防止过重负担，保证充足的休息和睡眠2，建立和执行符合卫生要求的休息制度。3，培养学生的学习动机与学习兴趣，改进教学方法。4，积极参加体育锻炼，适当注意休息和营养。5，重视适当的营养。 教育心理学的研究方法：观察法，调查法，教育经验总结法，自然实验法，实验室实验法，临床个案法。 怎样培养学生的创造性思维：1，发展发散思维2，训练学生解决问题的各种技巧。3，培养学生创造性的个性。4，尊重学生的思维结果，容许不同意见的存在。 结合实际分析教师角色应当具备的主要心理特征：1，热爱学生，期望学生健康成长2，意志坚定，善于支配感情3，学习兴趣浓厚，提高自己的愿望强烈4，思维灵活，注意客观分析5，观察敏锐，善于了解学生。 怎样看待和处理学生非正式群体：正确的态度是承认他，了解他，研究它，因势利导，正确处理，引导发挥其积极作用，限制和消除其消极作用，避免出现破坏性的后果。原则参考：2，利用非正式学生群体的特点增强正式学生群体的素养。2，精心做好消极的非正式群体成员的工作，特别是做好其领袖人物的工作，以限制其消极作用，争取转化为发挥哦积极作用。3，对于破坏性学生中的团伙，要坚决予以才散，不能允许存在，当然，对此也要讲究方式方法。 简述教学目标的心理功能：1，教学目标的启动功能2，教学目标的导向功能3，教学目标的激励功能4，教学目标的聚合功能。 简述认知结构三大变量的含义：1，可利用性，指在认知结构中是否有适当的起固定作用的观念可以利用2，原有的固定作用观念的稳定性和清晰性。3，新旧观念的可辨别性。 影响学生问题解决的主要心理因素有哪些：1，学生已有的知识经验2，能否正确的选择和组合有关原理原则3，言语的指导4，学生解决问题的能力的个别差异。 试分析遗忘产生的主要原因，谈谈在教学中如何有效地克服遗忘：原因，1，生理原因。2，记忆痕迹衰退。3，干扰。主要是前摄抑制和倒摄抑制。克服：1，注意营养和健康，防止大脑创伤和心理障碍2，加强记忆信心，提供愉快的学习经验3，提倡理解基础上的记忆，使用合理的记忆方法4，复习5，过渡学习6，记忆术，有坏境连结法，连锁法，数字文字变化法。 联系教学实际，谈谈进行良好课堂管理的主要原则：1，以积极的指导为主，以消极的管理
强迫症的病因及发病机制
强迫症的病因及发病机制.txt看一个人的的心术，要看他的眼神；看一个人的身价，要看他的对手；看一个人的底牌，要看他的朋友。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。强迫症的病因及发病机制 强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍，许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨这一现象的成因，但是，到目前为止，还没有一个十分有说服力的解释。以下列举几种主要的假说及影响因素。 一、心理动力学假说 根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期，即在开始大小便训练的时期。这时，亲子之间，一方面要求对方顺从，另一方面而不受约束，这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安，从而使得性心理发育停留于这一阶段，成为日后心理行为退化的基础。一旦个体遭遇外部压力，便会重现肛门期的冲突与人格特征。 二、观察学习假设 根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结（无条件反射），经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力（焦虑），因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。 三、系统家庭假设 这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据"彼此吸引"的原则来进行互动。 四、Rachman-Hodgson假设 Rachman Hodgson在分析了一些过去研究的基础上，提出导致强迫症的原因可能包括了以下四个方面的共同作用。1.遗传因素；2.情绪失调；3.社会性学习；4.对于特殊经验的学习。他们假定，强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。 五、精神分析学说： 弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。 六、条件反射： 巴甫洛夫以大脑皮层孤立的病理惰性兴奋灶来解释本症的生理机制。 七、素质特别是病前人格在本病病因中起重要作用： 约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为：力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，但即使如此也仍有"不完善" 、"不安全" 和"不确定"的感觉。他们或者表现为循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从；或者表现为固执倔强，墨守成规、宁折不弯及脾气急躁。 八、社会心理因素是强迫症重要的诱发因素： 诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。 九、遗传在本病发生可能起一定作用： 例如病人的父母中强迫症的患病率为5%-7%，比群体的发病率要高得多。患者的同胞、父母
浅析青少年强迫症及其治疗方法
浅析青少年强迫症及其治疗方法 2016届14班杨金磊徐再萌 摘要：强迫症是干扰人的正常生活、削弱人的适应能力的中等强度的心理障碍，随着近年来大学生群体中由于心理问题导致个体行为偏差的案例日渐增多，特别是在心理咨询中有相当一部分人属于强迫症，因而本文主要就青少年群体中强迫症的常见表现进行分析，并试图阐述其合适的治疗方法。 关键字：强迫症、青少年、心理疗法 在《中国精神障碍分类与诊断标准》第三版中对神经症的定义为：“神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。本障碍有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病，称神经症样综合征。”1 神经症也称心理症，主要是由心理因素造成的.对于处在青年期的学生来说,这是一种最为常见的功能性疾病。不健全的个性特征是此类疾病的发病基础.在此基础上,如果遇到重大的心理创伤,便会导致神经症的发生，而在大学生中,强迫症成为的高发病率的神经质症之一。 一、青少年强迫症定义及表现 强迫症是以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征的一类神经症性障碍。2强迫观念是某些思想、表象、意向以刻板的形式不由自主地出现在患者的意识中，患者明知没有必要，是多余的，没有现实意义的，很想摆脱，但无能为力，因而感到痛苦。强迫行为是指重复出现的刻板的单调的动作或行为，患者明知不合理，但不得不做，无力摆脱。强迫症多在30岁以前发病，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注 1中华医学会精神科分会编．中国精神障碍分类与诊断标准（第三版）．济南：山东科学技术出版社，2002 2乐国安主编．咨询心理学．天津：南开大学出版社，2002
关于强迫症的研究
泰山医学院课程论文 题目关于强迫症的研究 专业基础医学院临床医学 班级临床医学1101班 学号。。。。。。姓名苗慧娟 指导老师。。。。 2014年01 月10 日
关于强迫症的研究 苗慧娟 （泰山医学院基础医学院临床医学，山东泰安，271000）摘要：了解强迫症患者生活质量的现状, 探讨其相关影响因素，以及强迫症患者的生活质量和人格特征。强迫症患者的生活质量明显低于正常人群, 强迫的严重程度, 尤其是强迫思维、同时是否合并其它躯体和精神障碍及就业状况对患者的生活质量有很大的影响，强迫症患者做事循规蹈矩,经常害怕、焦虑,悲观,回避不熟悉的场所和人,更容易疲劳,更需要情感支持。 【关键词】强迫症; 生活质量；家庭因素；人格特征 Research on obsessive-compulsive disorder Miao huijuan （Institute of basic medicine, clinical medicine of Taishan Medical University， shandong taian 271000） 【Abstract】Understand the status quo of ocd patients quality of life, to explore the related influencing factors, and their life quality and personality traits. Ocd patients quality of life of significantly lower than the general population, the severity of the force, especially the obsessive thoughts, and at the same time whether combination of other physical and mental disorders and the employment situation has great influence on the quality of life of the patients, patients with obsessive-compulsive disorder takes orders, often fear, anxiety, pessimism, avoid unfamiliar places and people, it is easier to fatigue, more in need of emotional support. 【Keywords】obsessive-compulsive disorder (ocd)；living quality；family factors；personality characteristics 1.强迫症的定义 一般认为,强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍,是以反复出现强迫观念和强迫动作为主的神经症。英文中常用obsessive-compulsive disorder(OCD)表达。Foa等(1985)曾经从强迫与焦虑的关系上重新定义过 强迫症,他将obsessions定义为激起焦虑的想法、想象和冲动;将compulsions
行为金融(第二章)认知偏差
第二章判断与决策中的认知偏差 主要内容： 第一节人性的弱点 第二节认知中生理能力的限制 第三节认知中心理偏差的影响 由于哈里·马科维茨（HARRY M. MARKOWITZ ）、威廉·夏普(WILLIAM F. SHARPE )、默顿·米勒（MERTON M. MILLER ）在金融经济学方面做出了出色的、开创性的工作，分享了1990年诺贝尔经济学奖。 理性人假设认为，人是理性的且具有理性预期，对未来的认知是没有任何偏差的。 然而，影响认知的因素很多：本能、生理、环境和心理等因素等可能对认知产生巨大的影响。 因此，人类对事物的认知通常是有偏差的。 第一节人性的弱点 市场总是被高估或低估，因为人们总是贪婪或恐惧。 ——葛洛斯（William Hunt Gross）
一切科学与人性总是或多或少的有些关系，任何学科不论似乎与人性离得有多远，它们总是会通过这样或那样的途径回到人性。 ——戴维·休谟（David Hume）《人性论》 一、什么是人性 人性就是人的本性，是人既定的——先天固有的以及后天习得的较为成型的本能和性质。 二、关于人性的历史观点 1、我国古人观点： ——性相近，习相远（孔子） ——人之初，性本善（孟子） ——性本恶（荀子） 荀子认为，“生之所以然者谓之性”，同时，将仁、义、礼、智、信归结为“伪”。 荀子明确把人性限定为人的自然属性：“饥而欲食，寒而欲暖，劳而欲息，好利而恶害，是人之所生而有也，是无待而然者也，是禹、桀jié之所同也。” ；“伪”则是人的社会属性。 如何使人由恶变善呢？荀子认为要通过后天的礼仪教化来“化性起伪”。 2、西方的观点 ★陆栖两脚动物——亚历士多德
强迫症OCD
强迫症OCD （Obsessive-compulsive neurosis） 一．定义 强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症 （这些习惯包括自身的思考、感受和行为，是非常痛苦、徒劳而又很难自己克服的） 根据《精神疾病诊断与统计手册》，强迫症的基本特征是由严重的，周期性的强迫观念和强迫行为。 二．临床症状 ①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭 虑等 ②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。 三．类型 1.清洗和清洁（会把精力集中于担心自己被污染或是因为某些物品 或环境而污染了别人） 2.检查（有检查仪式的个体会通过过度重复地检查潜在的不利情况 来试图阻止糟糕的事情发生） 3.重复（故意重复一些行为来消除或是缓解头脑中某种害怕的想法） 4.排序分类（特别注意按一定的方式安排周围的事物，有时这意味 着平衡地，用某种特殊的形式或位置来布置事物）
5.囤积（有囤积行为的个体会收集别人看似无用的东西，有这种强 迫形式的人被驱使睇收集东西的理由是，以后的某个偶然机会可能就会用到这些东西） 6.精神仪式（会用一些特别的想法，又叫做思想强迫观念，来解开 或取消令其痛苦的萦绕于心的想法，突如其来的念头或是图像）7.“单纯”型强迫观念（会长期地固着于一些冲动的烦恼的想法， 去不会产生仪式性的观念或是行为） 特别注意，强迫症患者通常有不止一种类型的强迫观念和行为。 四．临床症状 一、强迫观念 即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 （一）强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。 （二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。 （三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
正确地认知自我和世界
正确地认知自我和世界 人们对世界的认知往往受限于自己的认知力。一般而言，我们的学识、经历和经验会形成一个隧道，人对事物的所有认知和判断都会局限在这个隧道内，并且还会想当然地认定真相就是如此。 但是，一旦有新事物出现时，我们的认知就会被顷刻颠覆。 在发现澳大利亚之前，欧洲人认为世界上只有白天鹅，没有其他颜色的天鹅，在他们的认知中，这是存在了1000多年的“常识”，就是真理。但是，在踏上澳大利亚看到第一只黑天鹅的那一刻，欧洲人的认知崩塌了。 由此，“黑天鹅”成了欧洲人相互交流和往来信件中的常用语，喻指非常难以预料的、不同寻常的事物。 每个人对世界的认知都不是世界本身。没有人能绕过自身的感知形式去认识客观世界，客观世界在人的脑海中所呈现的样子必然受到其主观认知形式的塑造，这就是著名的“黑天鹅理论”。 创业，就是创业者带领一群未知的人，去一个未知的地方，干一件未知的事情。自始至终，创业都在与不确定性为伍。 对创业者来说，只有练就“躲刀”“避炮”“防止掉坑”以及“掉坑后爬出坑”的能力，才有可能赢得未来。当然，这一切的前提是正确地认知自我和世界。 1.认知自我
认知自我是一件非常困难的事情，几乎没有人会觉得自己不了解自己，但实际上，人很难恰如其分地评价自己的光彩和晦暗。 一个成功的创业者，会将自己的成就归功于自己的能力和远见卓识；一个失败的创业者，会将自己的败绩归罪于运气和环境。 心学集大成者王阳明倡导：修身正心，知行合一。如果人的心不正，认知就不准确，就会出现偏差，进而导致错误判断。 通常我们会认为，朋友圈是一个能够较为准确地反映创业者认知力水平的地方。如果一个人在朋友圈中表现得极为自负，一副“老子天下第一”的派头，最好谨慎地看待他，弱小和无知从来都不是生存的障碍，傲慢才是。 不过，自负≠吹牛。 从某种角度看，“吹牛”是一个褒义词，它是年轻人的标签，我们年轻时都吹过“牛”，而且还为吹过的“牛”拼搏过，这样的“吹牛”，可以把它看作是梦想。 总的来说，认知自我是对自己的洞察和理解，是个体对自己存在的觉察，包括对自己行为和心理状态的认知。 在创业中，认知自我就是知道自己是什么样的人，知道自己拥有哪些可以对创业活动产生帮助的能力和资源，知道自家产品的优点和缺点、能否满足用户的需求，以及自己能创造什么、能为社会带来什么等。