现磨豆浆秘方

现磨豆浆秘方
现磨豆浆秘方

现磨黄豆浆、黑豆浆秘方

口味关键在于:煮豆时间、水豆比例、打磨时间。

因为黄豆与黑豆做法类似,故放在一起叙述,不同的地方会用蓝字说明,如未特别说明,均按照黄豆方法来操作即可。

一、选豆子:

选用东北豆(王中王),其它地方豆做出的豆浆成品不够香,东北豆不要求质量很高,出于成本考虑,建议买便宜些的豆子。桂林小豆现磨豆浆主要选用王中王东北大豆,黄豆价格约送货至店约在2.2元/斤。黑豆在3元,绿豆在3.5元左右。各位加盟商可以自行挑选进货渠道。

二、泡豆子:

(夏日高温,6个半小时即可,冬季气温10度以下时,则需泡8个小时甚至更长。)如果泡豆时间略长的话也没有关系,多用水涮几次把豆表面粘液去掉,可以保持豆浆口感。豆子最好多涮几次,可以让磨出来的豆子口感更细滑,且可去一定的豆腥味。

泡豆时豆与水的比例在1:2。(我们开店时一般分两次泡豆子,隔天晚上泡第二天一早用的,早上再泡一次,供下午和晚上用)一般使用水桶来泡,这样把豆放在三分之一处,加满水即可。

*黑豆泡6个半小时即可,黑豆吸水较快易酸(泡豆水位亦与黄豆一样)。

三、煮豆子:

注意:煮豆务必请使用普通高压锅和煤气炉!!电高压锅和电磁炉的特性不适合煮豆!!以下操作的时间及比例也是使用高压锅和煤气炉作为标准的。

干香型配方:不论您用多大的高压锅(开店最好是26或28寸,不宜太大),每次最少放半锅豆以上,这是为了能观察到锅的充气现象,以便于计时

把握好烹煮的火候,烹煮全过程所需时间,根据不同锅和不同的豆子多少有区别,但是充气后的计时是确定不变的。

1、放水比例:黄豆―――水在黄豆下约1厘米(拨开豆子少许可看见水位比豆略低即可)。少放水是为了让黄豆煮熟时刚好煮干水或将要煮干水,以逼出黄豆的浓香,若煮完水还剩许多则豆感生涩,不够香浓,略煮过的话会出现板栗香,若将锅底部豆子煮糊则会使打出豆浆出现类似芝麻香和糊味。

2、开大火煮。

3、烹煮一段时间后高压锅阀门处可以看到有水泡冲出,不用关小火,此时应守候在锅旁。水泡会在两到三分钟后慢慢减少,这说明锅内的水在不断的煮

气,阀门也会转动),计时的时间决定豆子和豆浆最终的香味。

4、煮(这个时间根据不同的锅型和豆子的多少会有不同,大家主要明白是要让黄豆煮到基本把水煮干,逼出浓香来,但同时不可把豆子煮的过老。)(3分半钟水完全煮干,且豆子贴锅一层焦黄,豆子、豆浆出现板栗香。)此处只说明煮豆子的原理和大概时间,具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。

关火后请等待高压锅自然下气,不可强行取阀降压。

清香型配方比例:(夏秋喝清香型不易上火建议使用):水没过黄豆一些(约0.5cm),大火煮到基本不冒水汽时(也就是大充气时),把火略微关小,再煮5-6分钟即可。

注:两种烹煮方法风味略有不同,不存在哪种更好,可以根据当地人口味来选择。

黑豆水量:水没过豆约0.5CM(因为黑豆更大,需多放水,才能将豆煮透)

同样等待气阀无水汽,大声喷气时开始计时(不用关小火),7分后关火。(因为黑豆的颗粒大,需要更多的水更长的烹煮时间才能将黑豆煮透。)

四、磨豆浆(各位主要拿捏好的是比例问题):

比例问题是关键。记住水量的多少是相当的影响口感的,还有甜度一定要加够,否则的话香味会损失不少!

详细步骤:

1、放入一饭盒熟豆子(约至豆浆杯身750ML刻度处)

2、加入175ML白糖水,(糖水浓度1:1――即无论用什么容器,糖放到一半,再加热水至满调匀即可)。

3、加开水至1250ML处(如打热豆浆放入热水,打冰豆浆放入冰水),开机打磨1分40秒(注意:开机前先确认旋钮是否处于最低速处,或按键是否处于低档,高速开机将加速零件的磨损!然后扶住杯具开机)。

黑豆还需在加入一小匙炼奶,黑豆味较重,加炼奶可使豆浆味道更香甜。

4、打开杯盖,加水至杯身MAX刻度处,再盖上杯盖并开机打磨5秒钟。

注:分两次打磨的目的在于使豆子打磨更加充分均匀,如一次将水加满则机器负荷较重,不能充分将豆子研磨细腻。

黑豆可以在打磨完成后用滤网过滤一次(注意滤网的网格不能太小),如此可让

口感更加细滑。

五、成品储存:

打磨完毕需立即将杯内豆浆转移至其他容器,否则热豆浆将会腐蚀杯内刀组使得机器寿命减少。

豆沫多少会影响豆浆细滑的口感,盖子打开后,将上层的大块豆沫滤去一部分,不要让太多豆沫进入豆浆容器。

冬天热豆浆可以放置于烧水机顶部保温,夏天冰豆浆可放入冰柜冷藏保鲜。

注:不要一次打很多豆浆囤积,因为豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2个小时内售出,售完再打。煮好暂时用不完的豆子也要用容器密封放入冰箱保鲜。

常见的豆浆的10种制作方法

常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。 制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:润肤,盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。 制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。 制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。 功效:养颜润肺,盒肺气。 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。 制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:养颜润肤、乌发养发。

6、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。 功效:养颜美容、益智健脑。 7、五豆豆浆 用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。 制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 8、枸杞豆浆 用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 9、红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。 制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 10、红枣莲子豆浆 用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。

50个经典中医养生方

50个经典中医养生方 所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。 2.怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。 3.怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。 4.怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。 5.怎样去除口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。 6.嗓子哑了怎么办 醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。 7.牛皮廯 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 8.牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。 9.鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时,患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立即可止。 10.鱼刺卡喉 用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。 11.脚气小窍门 米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

12.病后耳聋、耳鸣 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰,吹入耳中,连吹三次可治耳鸣。 13.控制糖尿病新方法 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮,至玉米开花后分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用,效果特别好。 14.睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 15.脚臭、脚出汗 白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 16.癫痫(羊角疯) 蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹,连喝十天。 17.口腔炎症 每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 18.冠心病 黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展,特别理想,犯病以后再用此方。 19.治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。 20.治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次,边腾七天。可治内外痔,便血脱肛。 21.急速催奶 芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。 22.治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。 23.心脏病

大班科学教案——我会做豆浆

大班科学教案——我会做豆浆 活动目的: 1、尝试用不同的工具制作豆浆,探究了解各种工具的特点和使用方法,解决制作过程中发现的问题;并能用语言、图表表达交流制作的过程。 2、体验、分享制作豆浆的快乐,感爱科学技术的发展对人们生活的影响。 3、锻炼幼儿的小肌肉,提高手部动作的灵活性和力量。 活动准备: 1、物质准备:石臼、石磨、电动粉碎机;黄豆、花生、杯子、勺子、抹布;幼儿记录表(可以园内准备也可以与家长共同准备) 2、经验准备:①在点心环节喝豆浆,了解豆浆与黄豆的关系,并与幼儿一起浸泡黄豆放在观察角,鼓励幼儿观察黄豆的变化情况。②在区域中投入上述工具,认识工具名称,探究石臼、石磨的使用方法。 活动指导: 活动一:认识工具 1、活动形式: ①安排参观食堂叔叔制作豆浆的过程。 ②讨论:用什么工具使豆子变碎、变细? ③集中介绍工具名称及安全要求,之后投放探索区,幼儿自由进区实践,充分体验感知每种工具的特点和使用方法。 2、指导要点: ①了解工具的名称及特征。 ②在操作工具中了解工具的使用方法和功能。 活动二:制作豆浆

1、活动形式:分小组活动形式和区域活动形式投入材料,让有兴趣或体验不够的幼儿继续尝试、体验、感知。 2、指导要点: ①鼓励幼儿自选工具制作豆浆,并仔细观察自己使用的工具做出来的豆浆是什么样的? ②支持、帮助和引导幼儿发现和解决制作豆浆过程的问题。 ③在尝尝自己做的豆浆时,引导幼儿思考有渣的豆浆喝起来感觉怎样?怎样才能喝到平时幼儿园里喝到的没渣的豆浆? 3、观察与推进:幼儿对操作工具制作豆浆兴趣浓厚,三种工具都有若干幼儿选用。幼儿在操作中发现:不管用什么工具做豆浆都要加水才行。同时,他们还不断交流自己的发现的体验,①大石臼很快就能舂出豆浆,小石臼的锤子小,豆子一直舂不烂;②用石磨做豆浆时,豆子卡在洞洞里可以用小勺的柄把它们捅下去;③而用电动粉碎机时要把黄豆加到有刀的小罐子里,还得盖紧盖子,才能磨出豆浆。他们还发现石臼、石磨做出的豆浆是渣、浆混合的,味道口感粗涩。幼儿想到了一些过滤工具来过滤豆渣,如:水果网、鱼网、过滤杯、纱布、各种篮子,捞勺,甚至有幼儿说在纸盒上戳上几个洞来做过滤器。下一步活动中,可引导幼儿在制作豆浆来验证自己的方法。 活动三、过滤豆渣 1、活动形式:①收集和制作过滤。②小组活动后在区角中继续投入材料,让有兴趣或体验不够的幼儿继续尝试。 2、指导要点:①鼓励幼儿用收集到的过滤工具尝试过滤豆浆。探索发现过滤豆浆的好工具。 ②鼓励幼儿探究。 3、观察与推进:经过师生的讨论,幼儿选用了蒜头网兜、纱布、捞勺、水果网来做过滤工具。经过尝试操作,幼儿了解到①网兜洞较大的。“豆渣”会从网洞上掉下去②用纱布比较方便,过滤的豆浆更干净。通过两次制作豆浆以及区域活动中的探索体验,幼儿已积累了用不同工具制作豆浆的经验,甚至有的幼儿已经发现每次都是选用电动粉碎机的小组做的豆浆又

健康长寿 七个中医养生秘诀

健康长寿七个中医养生秘诀(图) 健康长寿,需要平时在日常生活多方面注意保健并持之以恒。下面介绍中医养生的七个秘决。 一、坚持几个“少” 少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物,身在即为宝”。 二、坚持几个“常” 发常梳,面常搓,鼻常揉,肢常伸,目常运,齿常叩,腹常旋,耳常弹,肛常提。 三、践行“八字”诀,终生不懈 童心、蚁食、龟欲、猴行。童心,要童心未泯。蚁食,要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好,又不运动,食物堆积在身体里。龟欲,要心境淡泊。猴行,要多运动,锻炼身体。 四、天天干洗面 先把手搓热,然后用手搓脸。每天早晨起床,反复做几十次。搓阳明经这个部位,气血运通。坚持干洗面,眼袋和皱纹慢慢都舒展了,比做美容还见效。 五、学会吐纳法 陶弘景在《养性延命录》里提出:“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也。”吐气的时候,不能把嘴张得太大,要无声,长气,吐完为止。吐气的时候,根据每个字发音的不同,口型

有轻微的变化,吐气的部位也不同,要把气出到最长。练到一定程度的时候可以达到胎吸。胎儿在母亲身体里,虽然没有呼吸,但也有生命,这就是胎吸。练气功之前,首先把心定下来,去除一切杂念,进入状态。按照方法做完气之后,会发现满口生津,古书称“上池之水”,然后把津液咽下去。津液是一种重要的生命物质,不能随便吐掉,应做到“津常咽”。 六、“三通” 我们现代人一直在不断地补,现在公路上交通堵塞,我们体内也交通堵塞。血脂高、血糖高、血压高,都是堵塞的结果。所以要把“补”改正为“通”。血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通,要达到吃得下,睡得着,拉得净,放得开。 七、坚持勤动脑 不要以为养花、养草、养鱼,就是养生了,一点精神寄托都没有,衰老得反而快。马寅初70岁的时候开始学俄语,歌德80岁的时候写《浮士德》,陆游《渭南集》里很多气壮山河的诗词都是60岁以后写的。不要以为60岁就到晚年了。

《现磨豆浆好还是泡豆磨浆熬煮的豆浆好》

《现磨豆浆好,还是泡豆磨浆熬煮的豆浆好》 如今以投资即省,又简单方便的“现磨豆浆”店走进了大街小巷,究竟是“现磨豆浆”好,还是传统的泡豆磨浆好呢? 首先,我们了解一下两种产品的设备和工艺对比:“现磨豆浆”就是买一台300~500元的料理机,外加一个煮豆的高压锅,其工艺是把大豆先煮熟后,放到料理机里加上清水打碎,加上白糖和一些调味调质的添加剂就成了现磨豆浆;而传统加工豆浆的设备最简单的也需要专门的磨浆分离机和煮浆机,强调高品质豆浆的设备有:大豆清选浸泡机组、磨浆分离机组、过滤机、煮浆灭菌系统、高压均质机、无均暂存罐、灌装封口机等,其工艺需要对大豆筛选后进行一定时间的浸泡,磨浆分离后再进行高温熬煮炖化。 不管什么食物,如果你把这种食物先煮熟了,然后再加水搅拌,和把这种食物跟水一起加热熬煮对比,哪个味道好我想大家都可想而知。比如熬粥,先把米煮熟后在加水搅拌好吃,还是将米和水一起熬煮好吃呢?因此“现磨豆浆”与传统“泡豆磨浆熬煮豆浆”,有着本质的区别,在营养和味道上自然也是泡过的大豆磨浆熬煮做出来的豆浆好。 传统“泡豆磨浆熬煮豆浆”可以提高出浆率,和“现磨豆浆”的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%以上,在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆有利于组织破碎,可以让豆浆中的蛋白脂肪求磨得得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来。 先煮大豆后打浆和泡豆磨浆后熬煮,抗营养因素的含量也会有明显的差异。大豆浸泡12小时之后再磨浆,其中的单宁含量只有后者的二分之一,哪怕泡4个小时,都会大大降低单宁含量。这是因为单宁会部分溶解在泡豆子的水里。测定发现,泡的时间越长,泡豆水里溶出的单宁就越多。同样,和“现磨豆浆”打出来的豆浆相比,豆子浸泡12小时之后再打浆,其中的植酸含量会减少47%,皂甙含量降低29%。单宁和植酸会让人感觉到涩味,皂甙多少有点肥皂味,所以泡豆后磨浆熬煮出来的豆浆,没有豆腥味和苦涩味。而“现磨豆浆”打出来的豆浆就需要“添加剂”对口感上进行“改良”。 不过,人们更应该了解大豆中胰蛋白酶抑制剂,它关系到豆浆的蛋白质消化吸收率。测定表明,泡豆豆浆中的胰蛋白酶抑制剂水平大约是11mg/100ml,和市售各种熟豆浆产品的水平相当;而不泡豆的“现磨豆浆”中含量为23mg/100ml,是市售熟豆浆产品的两倍。也就是说,豆子浸泡12小时之后再制浆,其豆浆中的胰蛋白酶抑制剂水平会下降54%之多。 中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆,是相当符合科学道理的,有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。单宁和植酸都会降低大豆中矿物质的吸收,特别是铁元素和锌元素;而单宁、植酸、皂甙和蛋白酶抑制剂都会降低蛋白质的吸收利用率。特别是对于那些身体消化吸收功能本来就不太好的人,以及容易消化不良、胃胀或腹胀腹泻的人来说,还是喝泡过的豆子再磨浆熬煮的豆浆更有利于营养吸收。 不过呢,凡事有弊也就会有利。“现磨豆浆”虽然不利于营养素的消化吸收,风味口感也不太理想,需要添加一些时下令人们最担忧的添加剂,但是对于那些食欲亢进、蛋白质和脂肪摄入过多、血脂血压过高的人来说,倒反而是件好事情。

现磨豆浆创意广告词

现磨豆浆创意广告词 广告语,现磨豆浆创意广告词 1、耕农谷坊,只做良心好豆浆! 2、耕农谷坊,健康营养,喝进去的是豆浆,养出来的是健康。 3、春种一粒xx,耕农收谷坊。 4、好豆浆选耕农,喝出一天好心情! 5、耕农谷坊豆浆,由多种营养元素组成,天然有味道,喝出健康好身体。 6、自耕农好谷坊,畅饮健康! 7、大王谷粮,教你做人! 8、耕农谷坊,品味悠长;飘香四季,享受健康。 9、现磨豆浆,喝出xx,喝出健康! 10、健康天然原生态,安全放心无污染。 11、假如稻草人有生命,他定会喝起最美味的豆浆——耕农谷坊。 12、粗粮养生,健康一生。一个创造健康的谷坊———耕农谷坊!13、一杯暖心的豆浆,来自耕农谷坊!精选无添加非转基因的绿色谷物,为您磨出放心的豆浆——耕农谷坊! 14、现磨豆浆,纯正有营养。 15、营养生活从喝豆浆开始! 16、梦想纯天然豆浆,每天一杯,还你一个美好的未来。 17、耕农谷坊,为美好生活酿造豆浆。 18、耕农谷坊,为您创造与自然融为一体的感觉。

19、耕农谷坊,现磨豆浆原料,一切源于自然,无公害,健康为你,为家人。 20、现磨好豆浆,认准耕农谷坊!耕农谷坊,关注您的健康。 21、好豆浆,好味道,尽在耕农工坊。 22、耕农谷坊现磨豆浆,纯天然五谷杂粮,现磨的好豆浆,为健康选耕农谷坊。 23、耕农谷坊,味道更浓,健康更浓。 24、有一种幸福叫“粗茶淡饭”,有一种健康叫“耕农谷坊”。25、耕农谷坊,带你重温经典,回归自然! 26、将心意打磨,将健康奉上。 27、耕农谷坊,喝出靓丽,享受健康。 28、耕农谷坊,记忆中的味道。 29、耕农谷坊豆浆,清晨阳光升起的第一餐。 30、畅享健康豆浆,梦想耕农谷坊。 31、喝上古味道,甄选健康实惠的——耕农作坊。 32、耕农谷坊,磨出浓浓健康。 33、勤劳善良的耕农,健康养生的豆浆。 34、想喝五谷杂粮的现磨豆浆?来济宁梦想找“耕农谷坊”呀! 35、耕农谷坊,为您的健康xx。 36、豆浆杯中的xx。 37、五谷杂粮,耕农谷坊,现磨豆浆,营养健康。 38、耕作,收获,耕谷农坊,收获自然。

健脾养胃豆浆的制作方法

健脾养胃豆浆的制作方法 现在很多的人脾胃都不太好,常常由于脾胃的问题从而给自己的生活造成一定的困扰,我们也知道身体是革命的本钱,因此一定要好好调理好自己的身体,其实脾胃不好的人只要在日常生活中多加注意,那么脾胃调理起来恢复还是比较快的,那么究竟有哪些健脾养胃的东西呢?接下来就让我为大家推荐几款健胃养脾的豆浆吧!希望对大家调理脾胃能够起到帮助。 绿豆豆浆 配方:湿黄豆2杯、湿绿豆1杯,薄荷叶少量 制法: 1、黄豆和绿豆浸泡 2、黄豆绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作; 3、豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖

竹叶豆浆 配料:湿黄豆2杯,大米3/5杯,竹叶少量 做法:黄豆、大米放入豆浆机,加水到中水位线,开始制作。豆浆做好后,冲泡竹叶。 提示: a、竹叶不可直接与黄豆一起打浆,否则有股很浓的药味 b、根据个人口感可适量添加糖; c、米豆浆过滤喝更爽滑,不过滤营养更好; d、竹叶可在中药店购买,量不用多,像放茶叶那么点就行了; 浓郁的豆浆中加上竹叶的清香,别有一番滋味。 椰汁豆浆

配料:椰肉、黄豆 制作方法:黄豆提前浸泡,量取2杯,椰肉切成小丁,也量取两杯。黄豆与椰肉一起倒入豆浆机,加水至水位线,开始制作,做完后过滤,一杯椰子豆浆就轻松完成了。 特点:浓郁的椰香,跟喝椰汁没什么区别,那些不喜欢豆浆味的人,也保证会喜欢这款豆浆。 提示: 1、很多人会问哪里买椰肉,其实一般超市都有买,包装好的,在零食区; 2、制作时适当加点米,会使浆更浓更好喝; 3、冰镇口感更佳,但是要记住,夏天最忌贪冷饮,吃冷饮时一不要冰得太冷,二每次量不要多。 功效:椰肉,性平味甘,能生津、补虚、利尿;适合口干,身体虚弱的人食用。

中医养生祖传生活小偏方

1、经常流鼻血 方一、猪鼻三两,沙参25克,生地10克,水煎服,连服一周断根。 方二、刺猬皮30克烧灰冲一两米酒饮,再用鲜莲叶30克,鲜侧柏叶30克,鲜艾叶30克,生地25克,共煎水服,三碗水煎至一碗,每日一次。连煲几天,永不复发。 2、痔疮 一、外用:将几只活田螺洗净泥,放碗内,以梅片少许撒入螺口,将其吐出的口水,涂患处,一天几次,一两天见效。 二、内服:制半夏10克,薏苡仁25克,川萆薢10克,生地10克,土茯苓10克。将五味药同三两瘦肉煎水饮,每天一次,几次痊愈。 3、水火烫伤 生蚯蚓十余条,洗净泥放瓶内,撒上半两白糖、半日化成水,将蚯蚓水涂患处,一天三次,好后无疤痕。 4、百日咳 雷公根(即崩大碗;老耳仔)2两捣汁,冲川贝末15克,每天两次,连服一周。 5、咳嗽 方一、(热咳)黄岑10克,甘草10克,川贝母10克,知母10克,银花10克,桔梗10克,鱼腥草15克(后放),杏仁10克(感冒加麻黄6克) 方二、(寒咳)沙参25克,黄精25克,黄岑10克,甘草10克,五味子15克,贝母10克,麦冬12克,天冬12克,茯苓12克,半夏10克,水煎服,每日一剂,连服三剂。 6、哮喘 癞蛤蟆3只,去头皮和内脏,将肉身焙干研末,另加猪胆一个取汁拌面粉一两,放锅内烘干研末,再将两者混合,装入瓶内备用,一日三次,每次服一钱,温开水送服,服完再制,连服一个月断根。 7、感冒 生姜二两,生盐一两,葱白连须十根,共煎水一桶,冲凉后,盖被取汗,汗出痊愈(初时) 8、小二盗汗奇方 五倍子,五味子各10克,炒干研末,口水调敷肚脐(分两次)连敷两晚神效。 9、小儿经常流涎,流涕 党参15克,白术10克,丁香2.5克,陈皮5克,半夏5克,沉香末0.5克,茯神10克,生姜3片,每天一剂,连服一周 10、眼上膜,白内障 蚂蟥(蝗蜞)十余条,放入清水养半刻,取出放入瓶中,蜜糖一两,共浸三个时辰后,取上层清夜另瓶装好,备用,每日早晚两次滴眼,七日后眼膜尽除。

九阳豆浆机食谱及制作方法

豆浆制作(仅供参考)

豆浆制作方法 1.清凉五谷豆浆配方 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。 功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。 2.滋补保健类:黄豆豆浆 用料:黄豆70克、水 1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 3.滋补保健类:五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。 制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 4.滋补保健类::五豆红枣豆浆 用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。 制法:1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。 功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 5.滋补保健类:枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 6.滋补保健类:红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 7.滋补保健类:红枣莲子浆 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 8.滋补保健类:花生豆浆 用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 9.滋补保健类:黑豆芝麻浆 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。 10.滋补保健类:百合莲子浆 用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

中医养生七对矛盾(附中医养生的25个传统秘方)

中医养生七对矛盾 1、纵欲与禁欲: 历代帝王多不长寿,与其恣情纵欲有关。唐代名医孙思邈说:“恣其情欲,则命同朝露也。精少则病,精尽则死。”明代《养生八笺》中说:“阴阳好合,接御有度可以延年。” 美国研究人员对600人所作的调查发现:上了年纪的人维持积极的性生活,有助于长久地保持他们的活力和较强的记忆力。如果老人放弃性关系,他们的智力就会很快衰退。显然,纵欲伤身,禁欲也有害健康,节欲无疑是最佳的选择。 2、多睡与少寐: 古代养生家认为“少寐乃老年人大患”。有人提出“睡眠养生论”,认为睡眠好可以延长寿命,但并不是睡得越多越好。 美国心脏病学会研究发现,每晚睡10小时的人比仅仅睡7小时的人,因心脏病死亡的人数高一倍,因中风而死亡的人数高三倍半。民谚说的“早睡早起,没病惹你”是有道理的。睡眠不足对身体有害,不仅影响工作学习,而且影响身心健康,引发各种疾病。但同样睡眠过多也有害。睡眠过多,身体各样机能呆滞,久之必致病。可见睡不可缺但也不可贪。 3、乐与悲: 有些老年人离退休后由于精神上无所寄托,往往产生失落感而闷闷不乐,这对健康极为不利。《灵枢》中说:"悲伤忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。 "若能通过各种形式参加社会交往,诸如打扑克、下棋等娱乐游戏,有助于消除寂寞,增加生活乐趣。但有的人终日沉湎其中,导致精神失衡,甚至猝死在麻将桌下,那就更为可悲了。正如《健康格言》所说:"娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。" 4、饱与饥: 多食伤身,营养不足也损害健康。《抱朴子》中说:“养生赖于饮食,然使醉而强酒,饱而强食,未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛肉而死的。清代顺康年间,户部尚书马齐,自其祖父以下四代多享高寿,其中百岁者有5人之多,马齐本人享年88岁。据传马家主要是善于饮食调摄,坚持“早饭淡而午饭厚而饱,晚饭须要少”。 但是有的人由于减肥心切,过分少吃而严重损害健康也是不可取的。养生格言中说:“吃饭八分饱,无病活到老。”节制饮食可减轻胃肠和内脏的负担,提高机体免疫力,减少疾病,延长寿命。 5、荤与素: 不能绝对素食或荤食,应合理搭配。以清淡素食为主,才有利于健康。健康四大基石中的第一条是“合理膳食”。老年人以素食清淡饮食为主是对的,食物中的脂肪和胆固醇较低,可有效防止或减慢高血压、心脏病乃至糖尿病、脂肪肝等中老年人常见病的发生和发展。 但也不可绝对地一概拒绝荤食。因为脂肪和胆固醇也是人体不可缺少的养分,如多种不饱和脂肪酸既健脑又护心,且胆固醇抵御癌症功不可没。由此可见,三餐荤素搭配,以素为主,荤食为辅比较好。 6、冷与热: 1

豆浆粉冲不出真豆浆

豆浆粉冲不出真豆浆 喝豆浆主要补充什么营养? 网络上,很多人说喝豆浆好,于是不少网友人云亦云也开始跟着喝,但对喝豆浆的好处并不十分了解。传统豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成,豆浆中只含有大豆、水两种成分。喝豆浆最主要的目的是补充优质蛋白质和植物性成分,如大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖等,而非补充钙质和维生素。尽管豆腐中钙质含量高,但实际上豆浆中的钙质含量却很低,同时它不含维生素A、D,维生素B2和B6的含量也远低于牛奶。 为什么说豆浆粉≠豆浆? 豆浆粉是什么?它并非是将豆子打磨成粉后的产物,而是指以大豆为主要原料制成的粉状即溶速食饮品,是一种蛋白型固体饮料。豆浆的营养成分主要来自大豆,一般家庭自制现磨豆浆只使用大豆和水,另外加少量白砂糖调味,大豆含量高,没有多余的添加剂滥竽充数,因此豆浆中所含有的优质蛋白及植物性成分都能得到有效保证。而经过现代工艺加工、包装制作的豆浆粉,其中的内容却不那么“纯净”。在购买豆浆粉时,消费者的注意力不应放在广告语上,而应该注意看配料表与营养成分表。下图是39健康网编辑在超市中随手拍到的一款“女性豆浆”的配料表。 从配料表可以看出,该款豆浆粉中速溶豆粉与黄豆排在配料表第一、第二位,按照《食品安全国家标准_预包装食品标签通则》的规定,配料表中的成分排序应按照从多到少排列,这说明,在这款饮品中,速溶豆粉的含量最多。紧随其后的是果糖、麦芽糖、植脂末和食品添加剂。果糖、麦芽糖均属双糖,非常容易被分解为葡萄糖,导致血糖激素升高,不利于糖尿病患者和血糖高的孕妇食用。植脂末,又可称为反式脂肪酸,是一种容易导致动脉硬化、血栓形成,影响记忆力和生长发育的物质。

23种豆浆制作方法大全

23种豆浆制作方法大全 自制鲜豆浆 1.浸豆时间:做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时。 2.煮沸时间:要想做出优质豆浆,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上,再延煮4~5分钟。 2.水与豆的比例:当水量一定时。应保持合理的豆量。 注意事项 煮豆浆时,豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象,其实此时的温度不到100度,而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒,因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。 特别提醒 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代产物会增加肾脏负担,宜禁食。 豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。 痛风是由嘌呤代障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。 归经:入脾、胃。 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克,水。 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。 归经:入脾、肺。 功效:润肤,盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆,大米与冰糖,水 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气

养生中药配方

养生中药配方 篇一:十大中药养生秘方 “返老还童”的十大中药养生秘方 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素 C、E,是不可多得的抗衰老良药。 3、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补

气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 5、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 6、灵芝 《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。 7、红景天 在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。 8、绞股蓝

小豆现磨豆浆 大豆现磨豆浆 摩卡现磨豆浆 永和大王油条技术配方 (1)

小豆现磨豆浆秘方 小豆现磨豆浆选豆: 黄豆东北大豆,好的豆子颜色深,再看下每颗豆子的大小是否均匀,即可开始购买!注意的是豆子价钱有升跌,您可以在批发市场进货,价钱大约3元一斤 大黑豆批发市场价钱在低3.9元到4.2元一斤! 绿豆批发市场价钱在低3.5元一斤! 红豆批发市场价钱在低4.5元到5元一斤! 小豆现磨豆浆豆子泡制: 生豆子用清水洗两遍,每1公斤干豆5斤清水加入一起泡制;天气35度泡7小时,冬天10度泡12小时!观看中间部分豆心整个饱满,颜色全部一样可以拿出来洗一遍等压豆工作了! 小豆现磨豆浆豆子压制过程: 小豆现磨豆浆黄豆和黑豆加工:将一公斤泡好的豆子加1克超甜素(或者蛋白糖)和一斤清水,再加入2克消泡剂倒进高压锅,开大火压开,喷气10分钟,时间到后关掉煤气,等豆子在高压锅焖3分钟打开,待豆子取出放在冰箱冷藏待用。 小豆现磨豆浆红豆煮法: 如上,就是时间不一样,开大火压开,喷气后压5分钟,

小豆现磨豆浆绿豆煮法: 如上,为了去腥味每斤豆子加2克纯碱,压制时间压2分钟,3分钟放掉高压锅的气压,取出豆子。 小豆现磨豆浆豆浆操作过程: 当客人到店点现磨豆浆时你就可以取出冰箱冷藏的压好的熟豆开始操作了。每次用沙冰机搅打豆浆的时候比例大致如下(以500毫升大杯为例):豆子100克,开水385克白糖15克,磨的时候先放入豆子然后注入开水、白糖。打开沙冰机连续搅打按纽高速磨制60~90秒,即可出浆直接饮用! 黄豆浆味道香浓秘方做法: 用炒过的栗子肉一斤加开水一斤半用沙冰机磨成浆单独冰箱冷藏保存,每缸打黄豆浆时加入少许栗子浆即可! 黑豆浆味道香浓秘方做法: 如上,每缸打黑豆浆时,直接加入少许炒过的芝麻磨制即成芝麻黑豆浆!红豆浆味道香浓秘方做法: 如上,可以做红枣红豆浆,每缸每缸打红豆浆时,加入少许红枣! 绿豆浆味道香浓秘方做法: 如上,为了口感香美,可以加点炼乳! 至于其他口味的话直接在豆浆上加入各种口味即可!香浓秘方少许的意思是您可以根据不同地区的口味调整,但不宜过多,影响整体口感的天然性! 小豆现磨豆浆店面设备需求:高压锅、煤气炉(电磁炉)、电热开水器、电子称、商用大马力沙冰机2~3台(推荐小太阳767)、带盖豆浆专用纸杯、吸管、吸管盒、外带塑料杯袋。

23种豆浆制作方法大全

23种豆浆制作方法大全自制鲜豆浆 1、浸豆时间:做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子得浸泡时间一般在6~16个小时。 2、煮沸时间:要想做出优质豆浆,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃得基础上,再延煮4~5分钟。 2、水与豆得比例:当水量一定时。应保持合理得豆量。 注意事项 煮豆浆时,豆浆表面产生得泡沫容易造成“假沸”现象,其实此时得温度不到100度,而饮用未煮熟得豆浆会使人中毒,因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。 特别提醒 急性胃炎与慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡得朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭得病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。 豆类中得草酸盐可与肾中得钙结合,易形成结石,会加重肾结石得症状,所以肾结石患者也不宜食用。 痛风就是由嘌呤代谢障碍所导致得疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤就是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌吟含量比其她豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。 归经:入脾、胃。 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克,水。 制作:将浸泡过得黄豆花生放入豆浆滤网,水与牛奶放入豆浆壶。归经:入脾、肺。 功效:润肤,盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆, 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆,大米与冰糖,水 制作:将预先制作好得豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放

醋泡出来的8种养生偏方

醋泡出来的8种养生偏方,泡的是醋,吃出来的是健康 1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。 用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。 醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

材料:黑豆100克,糙米醋300克 做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋。放臵阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 2、醋泡姜

醋泡姜是一种养生的方法,醋生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。 中央电视台《中华医药》介绍路志正吃醋泡姜40多年,体检表明路志正“90岁的年纪,40岁的心脏”,并由此风行全国。 吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。 材料:生姜一块,陈醋1瓶。 做法:把生姜切片,放进一个罐子里,加满醋,扣上盖子密封好,腌制一周以上即可食用。 3、醋泡花生 醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

打豆浆的简单方法

打豆浆的简单方法 如今,豆浆机已经在我们的生活中流行了,从而,我们的餐桌上的菜式也越来越丰富。每天吃早餐的时候,和一杯营养丰富的豆浆,对我们的身体也很有好处啊。鉴于有些人不知道怎么打豆浆,今天呢,小编就和大家介绍一下如何打豆浆,大家可以学习一下哦,每天和豆浆也是不错的。 1、淘豆子,量豆子。 用豆浆机自己可以在家做各种口味的豆浆,虽然口味不同,但是做法基本上一样。 以纯黄豆豆浆为例,淘好豆子,安装说明比例,将淘好的豆子放进豆浆机带的量筒里面看一下豆子的多少,豆子多了,容易糊,豆子少了,豆浆就会比较稀,影响口味。 2、按照比例加水。 加水不能超过机体的最高线,水太多了容易溢出来,水少了分量又不够。有的豆浆机不能打干豆子,这时候豆子是需要事先泡好的,但是现在很多豆浆机可以直接打干的豆子,那样就不用提前泡豆子了。 3、按下功能键和选择键就可以了,等到豆浆打好的时候会有提示声的,拔掉电源就可以喝到新鲜营养的美味豆浆了,又不用担心有添加剂,根据个人口味,也可以在打好的豆浆里面添加白砂糖,这样的豆浆就更加香甜可口了。 4、豆浆机不光可以打各种口味豆浆,还可以做南瓜粥,土豆

粥什么的,非常方便,而且还可以做果汁的,我夏天的时候喜欢自己在家做果汁,非常的美味和营养的,现在给大家讲一下,我是怎么做“营养果汁”的吧。 5、水蜜桃汁制作方法: 制作过程如下:选取一个新鲜的水蜜挑,洗干净,去皮,去核,切成丁,放入豆浆机里面,加凉开水,然后加半包纯牛奶,使水位高度到机体最高线处,按下果汁键和启动键,很快香浓牛奶和新鲜果汁组合就出炉了,喝的时候再添加一点蜂蜜,真的比市场上买的任何果汁都要好喝很多。 以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于如何用豆浆机打豆浆,希望小编的分享对大家有所帮助。豆浆机的流行使我们的生活更加方便,而且,我们每天也可以自己打豆浆或者榨果汁来喝,所以,豆浆机的作用还是很不错的。

现磨豆浆广告策划-精品

现磨豆浆广告策划-精品 2020-12-12 【关键字】方案、目录、情况、模式、增长、有效、现代、平衡、合理、健康、合作、配合、提升、了解、能力、需求、方式、特色、作用、诉求、分析、衔接、吸引、主张、发扬、丰富、严格、管理、发挥、宣传、促进、提高 现 磨 豆 浆 广 告 策 划

策划单位:广告理论与实务第七组 策划时间:2012年12月20日 目录 一、前言 二、市场背景分析 (一)目标市场 (二)购买模式 (三)竞争者状况分析 (四)分析结论 三、市场策略 (一)调查问卷 (二)市场营销目标 (三)产品定位 (四)产品分析 四、广告策略 (一)广告目标 (二)广告主题 (三)广告表现 (四)广告口号 (五)广告活动安排 五、媒介策略 (一)主要媒介和辅助媒介组合 (二)刊播频率 六、预算分配 七、广告效果评估方案 (一)评估内容 (二)评估方式 (三)评估时间

前言 一直以来,四川商务职业学院早餐销售行业一直处于激烈的竞争中,尤其目前越来越多的消费者更加关注饮食健康,他们希望通过一些食品饮料来补充营养。本次广告策划主要目的是通过一系列营销手段进一步提高食堂现磨豆浆的知名度并促进产品销量进一步增长。 一、市场背景分析 (一)目标市场 本产品的目标消费者为商院全体师生,他们注重营养的合理搭配,但同时也注重方便快捷。早餐对于这类消费者来说十分重要,是一天工作与学习不可缺少的一部分,健康合理的早餐,意味着一天的新开始。 (二)购买模式 消费者大多数在食堂购买此类商品,购买频率较为频繁。消费者在购买此类产品时主要考虑的因素是产品的味道和营养价值。(三)竞争状况分析 现磨豆浆的主要竞争对手大概分为几类:牛奶类,奶茶类,果汁饮料类。 (1)牛奶营养价值丰富,味道鲜美。各种牛奶品牌令人目不衔接。加之超市内在牛奶售卖区域有各类面包。新鲜的面包加上美味的牛

最补气血的豆浆制作有哪些方法呢-

最补气血的豆浆制作有哪些方法呢? 豆浆在饮食当中的地位非常牢固,这是一种极具营养价值的饮品,而且是人们用来补充身体的绝佳选择,现代生活水平的不断提高使得人们能够很容易的享受豆浆这种营养美味,而且大部分人家庭都备有榨豆浆机,下面就来看看最补气血的豆浆制作有哪些方法呢?希望大家能够了解一下吧。 豆浆不仅营养丰富,还含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐 高,但比其他任何乳类都丰富。常喝豆浆可以防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等。 补血健脑豆浆的做法 1、准备制作豆浆的原材料; 2、用清水将红豆、花生、红枣、桂圆干浸泡2小时以上,如果早上食用的话,可以在睡觉前泡上; 3、浸泡后的食材都有所鼓涨,虽然豆浆机也可以制作干豆,但从营养角度来说,浸泡后的食材更有利于它发挥所富含的营养成份;从保护机器的角度来说,如果你想让自己家的豆浆机用的长久,用泡过的豆子会更好一些,另外,从口感上来说,泡过的豆子做出来的豆浆,也更好喝一些;

4、把食材全部放进豆浆机里,加上清水;一般这个份量的食材,水量需要加到最高水位线,也就是1300ml的位置; 5、把冰糖放进去,也可以等豆浆制作好以后再放冰糖或砂糖,也可以在做之前就放进去,当然,如果不喜欢甜口味的豆浆也可以不放; 6、给豆浆机通电,启动“五谷”键,制作开始; 7、顺便秀一下我的新豆浆机,今天第一天用,颜值还不错吧,早上发了张照片到朋友圈,一片点赞的! 8、豆浆机工作完成,提起机头,就可以看到打好的香浓豆浆了,空气中都有股甜丝丝的味道; 9、倒进喜欢的杯子里,放至温热,就可以喝啦。如此香浓的营养豆浆,你在外面是买不到的,味道超赞的。

相关文档
最新文档