健康温馨提示20项

健康温馨提示20项
健康温馨提示20项

健康温馨提示20项

温馨提示:所有番薯含有骨胶原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌。

Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.

Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties.

01. 常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer

02. 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好never take more than 4 eggs per week

03. 鸡屁股,含有致癌物,不要吃比较好eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer

04. 饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果never eat fruit after meal. Shd be before meal

05. 月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西don't take tea during menstruation period

06. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk

07. 空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃don't eat tomato with empty stomach

08. 早上醒来先喝一杯水,预防结石drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones

09. 睡前三小时不要吃东西,会胖no food 3 hrs before bed time

10. 少喝奶茶,因为高热量高油脂,没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压,糖尿病drink less TehTarik, no nutritional properties but can cause diabetes n hypertension

11. 刚出炉的面包,不宜马上食用do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster

12. 远离充电座,人体应远离30 公分以上,切忌放在床边do not charge your handphone or any device next to u when ur sleeping

13. 每天十杯水,膀胱癌不会来drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer

14. 白天多喝水,晚上少喝水drink more water in the day time, less at night

15. 一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia n gastric

16. 多油脂的食物少吃! 因为得花5-7 小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes u feel tired

17. 下午五点后,大餐少吃。因为五点后,身体不需那么多能量after 5pm, eat less

18. 十种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。food that makes u happy: deep sea fish, banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, garlic, pumpkin, low fat milk, chicken, peach.

19. 睡眠不足会变笨; 一天须八小时睡眠,有午睡习惯,较不易老。sleep less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon naps may keep our youthful look.

20.热的柠檬水可以救你一辈子~hot lemon water can sustain your health n make u live longer

再忙也要看,然后告诉别人,把爱传出去!

热柠檬~只杀癌细胞!hot lemon water kills cancer cells

切2~3薄片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成「碱性水」,每天饮用,对任何人都有益。add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink

热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质,这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展,冰涷柠檬水只有维他命C,就如番茄要煮熟才有茄红素。the bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention. Cooked tomato has healing properties than the raw tomato.

热柠檬汁对囊肿及肿瘤产生影响。hot lemon water can control cancer tumor growth.

被证明能够补救所有类型的癌症clinical tests hv proven hot lemon water works.

用柠檬萃取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,它不影响健康的细胞。

另…柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚,能调整高血压,有效预防深静脉栓塞,调整血液回圈,减低血液凝块。hot lemon water can prevent blood clots.

看完,告诉别人,把爱传出去!要照顾好自已的健康噢。

秋天天气保暖的温馨提示语

秋天天气保暖的温馨提示语 秋天天气干燥,气候多变,无论出门还是在家我们都要好好注意身体,注重饮食。那么关于秋天天气温馨提示语有哪些?下面是小编为您整理的秋天天气温馨提示语,希望对您有所帮助! 秋天天气保暖的温馨提示语 1. 近期空气干燥,注意经常补充水分,以保身体健康。 2. 强冷空气今日抵达本省,朋友们请做好御寒工作:有老公的抱老公,有老婆的抱老婆,暂时没有的请抱暖水壶,切勿乱抱鸡鸭等其他动物以防禽流感! 3. 请您注意防寒,外出及时添衣保暖,带好雨具,预防感冒。 4. 圣旨到,奉天承运,皇帝昭曰,近日气候多变,天气忽冷忽热,特颁此令。爱卿善待自己,添衣保暖,避免感冒,随时保持快乐心情,康旨绝交,钦此! 5. 天气降温,请添衣保暖,多喝热水,注意安全!

6. 悠悠的云里有淡淡的诗,淡淡的诗里有绵绵的喜悦,绵绵的喜悦里有我轻轻的问候,气候即将转冷,请注意身体! 7. 这几天天气突然转凉,秋天是寒暑交替的季节,由于冷暖多变,要防这些易发病 8. 感冒:秋季忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。 9. 关节炎:患者应注意防寒保暖,不用冷水洗澡。有病史者可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴。 10. 秋季腹泻:婴幼儿易患,以轮状病毒所致最为典型。多发于深秋初冬季节,起病急,病情重。本病为自限性疾病,用抗生素无效,腹泻多在病后-天自愈,家长应做好护理工作。 11. 皮肤感染:秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓挠,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 12. 气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落,空气中过敏物较多,容易诱发气管炎。预防应避免与过敏因素接触,改善居室环境,注意空气流通新鲜。 13. 心脑血管疾病:秋天是心脑血管疾病的多发季节,因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病。

装修温馨提示

怡和雅苑小区 房屋室内装饰装修温馨提示 一、给排水管 怡和雅苑各户型单元室内给水管皆为PVC管(铺设方式为暗铺)。已接好在入户花园内侧。 温馨提示:1、怡和雅苑各户型卫生间沉箱排水管分为排污水管和排废水管,接驳时请留意,勿要接错。2、在装修前请对本单元的的给水管进行通水试压,并确认有无对其造成损坏。3、水、电安装请留下详细的竣工图。 二、防水 各户型卫生间沉箱部位已按要求做过防水处理,并经过48小时闭水实验。 温馨提示:1、在进场装修之前请对卫生间沉箱做48小时闭水实验。2、若对卫生间沉箱进行开槽和砌墙施工应重新做好防水并承担因此而造成的一切责任。3、如阳台有接驳水喉或放置洗衣机部位都应做好防水措施。4、如装修中需回填卫生间,则须重新做好防水措施及采用陶粒进行回填。严禁使用装修垃圾或砖沙等物回填以免使沉箱防水层遭到破坏。 三、空调 为方便业主进行空调安装及保护楼宇外立面整齐、统一、美观,各户型的各房间都留有空调安装预留孔及主机摆放位置,在安装前如有任何疑问请您联系物业服务部。 温馨提示:1、敬请您在配置、安装空调前先咨询空调主机的规格及尺寸,以免因尺寸不合影响您的安装。2、对主机进行安装需用支架固定时,请使用不锈钢支架。3、在对空调主机预留位置的护栏内安装时特别提示您固定好冷凝水管,严禁在外墙重新开孔安装空调。4、空调外机在空调护栏或观景阳台内叠放不可超出护栏高度。四、防盗网(门)的安装(规格及图样请到怡和雅苑物业服务部咨询) 根据国家有关消防规定,中、高层建筑的阳台不允许使用防盗网等物品封闭。 温馨提示:并且为使楼宇的外观一致,物业公司原则上同意,在不超出外墙平面范围的前提安装统一样式、规格的防盗网。入户防盗门安装前,请到物业服务部咨询相关防盗门款式,及安装办法。 五、房间的使用功能 本建筑物采用框式结构,为保障建筑物安全及维护良好的邻里关系物业公司提醒您。 温馨提示:1、严禁在承重墙、承重梁上开孔等操作。2、严禁随意改变房间的使用功能,以免导致相邻物业的使用遭受影响。3、砌墙必须按图施工使用轻质砖砌墙。六、外立面 本楼宇外立面由专业公司统一进行设计,为保证楼宇的外立面统一所有对外立面有影响的施工必须到物业公司申报后才能施工。 温馨提示:前庭、后院及空中廊院的外墙砖不允许改变,如因施工造成的外墙砖损坏可咨询物业管理公司购买同种材质、颜色的外墙砖进行更换。 七、燃气管安装 根据燃气公司相关规定,室内装修燃气管的安装需要到燃气公司安装,不能自行随意安装。并且建议燃气式热水器不能安装在卫生间内,如需要安装请按燃气公司相关规定安装,注意不能随意开孔破坏楼宇外立面。燃气公司咨询电话:3268228。 八、装修材料出入 散装材料需袋装后方可进入小区,材料下车时需在地面做好保护措施,运输材料时严禁使用斗车进入电梯。 九、垃圾堆放点 为了便于统一管理,怡和雅苑的装修垃圾袋装后堆放点定于每栋楼单元门口并在地面做好相应的保护措施,堆放时间为17:00-18:00。没有交垃圾清运费的业主请将垃圾自行运出小区。怡和雅苑物业服务电话:2230909。 怡和雅苑物业服务中心示

幼儿园入园温馨提示

秋冬季传染病预防温馨提示 尊敬的家长: 您好,随着秋季的到来,又进入到了传染病的高发季节,为了保证孩子的健康,希望您与我们一起携手展开对传染病的预防工作: 1、请您配合幼儿园做好每日的晨检工作。如果在晨检时发现儿童有异常情况,请您积极配合我们,及时带孩子到医院就诊。 2、如孩子不能来园,请您向班上老师请假并说明原因。 3、每天早上关注孩子的身体健康状况,特别是感冒发烧、咳嗽、头痛、乏力、出疹、嘴巴肿痛等现象,发现疑似病例应及时带孩子到医院就诊,做到早发现,早诊断、早治疗。及时与班级老师取得联系,如确诊为传染病,切不可隐瞒。 4、根据规定,对发热(体温≥38℃),或≥37.5℃伴畏寒、咳嗽头痛、肌肉酸痛者,应及时离园就医并回家休息,休息期间不参加集体活动,不进入公共场所。这样孩子的身体彻底得到恢复,抵抗力也增强,不易反复。 5、如确认为传染病患者,则必须离园就医,病愈凭医院出具的证明,方可正常入园,以确保幼儿的安全。 6、注意洗手卫生情况,需用肥皂和清水认真洗手,尤其在如厕后,以及每次进食、准备和加工食物前。 7、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。 8、加强体育锻炼,增强体质;保证充足睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力,尽量避免到人多拥挤的公共场所。 9、可给幼儿多吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。 10、在家做好教育工作以及防止传染病常识的宣传,在家经常开窗通风,保持室内空气流通,多参加户外活动,增强抵抗疾病的能力。 11、如果幼儿有呕吐或腹泻症状,切勿强行送到幼儿园,以免引起集体发病,而应及时就医,并告知学校;生病后休息几天,多喝开水以补充水分,防止脱水的发生;病情严重时及时就医,如重度脱水须住院输液治疗;在发病至痊愈期间,应注重个人卫生,经常洗手。及时对呕吐物或粪便进行清理,对有可能受污染的物体表面进行彻底清洗消毒。 只要我们家园配合,重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地防止传染病的流行。

幼儿园秋季健康温馨提示

幼儿园秋季健康温馨提示 Prepared on 24 November 2020

幼儿园秋季健康温馨提示 各位家长朋友们; 你们好!秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中温差较大,孩子活动量大,孩子们体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病,应注意以下几点:第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心,经过我们老师耐心的教育,我们的宝贝养成的习惯很好,做操的前后,下课后,起床及户外活动后,宝宝都能自觉的去喝水,但有的孩子比较挑食,家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。 第二、少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。因此,为了安度秋季,请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 第三、如果您的孩子身体有不舒服的情况,请一定告知老师,以便老师一日活动中能更细致的观察,照顾到您的孩子。如果孩子需要在幼儿园服药,请入园时在保健老师那登记幼儿的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量,以便保健老师根据服药记录给孩子喂药,并时刻关注孩子的身体状况。 第四、对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就

健康示范单位上墙的健康温馨提示语

健康温馨提示语和标语 以下内容可用于上墙、LED显示屏、横幅等 ●我运动,我健康,我快乐 ●合理膳食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡 ●食用加碘盐,有助身体健康,成年人一天食盐量不超过6克,无肾病的人选择食用 低钠盐。 ●油脂摄入过多,容易引起高血压、高血脂和高血糖,成年人每人每天摄取的油脂不 超过25克。 ●正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量,一袋250毫升的牛奶中只有7-8克蛋白质,仅 是人体一天所需蛋白质总量的1%。 ●成年人每天可饮用250毫升,儿童、青春发育期的小孩、孕妇、乳母、50岁以上的 中老年人每天可饮用500毫升;如果每天牛奶饮用量达到500毫升,最好选择低脂或脱脂牛奶,防止脂肪摄入过多。 ●不要空腹喝牛奶,不要与茶、咖啡一起饮用,不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁,因 汁中含有果酸会使牛奶中的蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。 ●管好嘴,迈开腿,好心态 ●日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子。 ●少吃一两口,多动十五分,粮食七八两,油脂减两成 ●均衡营养,多吃蔬果,健康多多 ●能坐不要躺,能站不要坐,能走不要站 一、健康格言

1、健康百分百,人生才精彩。 2、预防保健生活化,享受健康一路发。 3、健康,一种无法假手他人的福气。 4、健康是跨越空间与时间的通行证。 5、身心健康美,疾病件件没。 6、金山银山不常在,身体健康最安哉。 7、没有健康,万万不能,失去健康,一点都不能。 8、健康是奇幻城堡的一砖一瓦,没有它,再美的梦想也会倒塌。 9、没有健康,生命就不发光。 10、年轻秀出活力来,青春挥洒趁现在。 健康大事要关怀,莫等老年钱难买。 11、一身健康,一世幸福。 12、身心健康,一路顺畅。 13、健康是年轻时您善待身体,而年老时身体回报您的礼物。 14、股市有赚有赔,健康一本万利。 15、爱家先爱己,健康才有底。 16、健康一点,欢乐满点。 17、让健康做你一辈子的好朋友. 18、少年十五二十时,健康常识要落实。 19、健康有约,丰彩人生。 20、日常多保养,健康护一生。 21、健康像个宝,活力不会老。 22、健康上篮,快乐入网。 23、健康就是体内的绿化运动。 24、健康一生,幸福一生。 25、健康时时用心,人生处处快乐。 26、一句叮咛话,健康生活化。 27、自在过生活,健康多更多。 28、健康久久,美丽人生。

使用电梯温馨提示

关于使用电梯温馨提示? 尊敬的业主(物业使用人): 为提高业主(物业使用人)电梯使用安全意识,有效地预防和减少电梯故障的发生,保障写字楼电梯的安全、正常运行,云南春城财富物业提醒您搭乘电梯时请注意以下事项:? 1、当发现电梯运行异常时,应立即停止使用并通知物业公司;? 2、当电梯出现故障,请业主(物业使用人)保持镇静,严禁扒门,使用轿厢内报警装置报警或手机与外界联系,并等待救援; 3、勿让儿童单独乘电梯,行动不便的老人、残疾人、学龄前儿童、精神病人和酗酒者须由家属陪同监护乘梯,以免发生危险;? 4、开闭电梯门时有危险,请注意勿碰到门或依靠门边站立,勿随意或乱按候梯厅或轿厢内的按钮,禁止拍打或用硬物触打电梯按钮;? 5、?禁止使用客梯搬运货物,搬运货物请使用货梯运载,货梯禁止运载超长、超大、超重装修材料和物品,水泥沙石等必须袋装密封后方可使用货梯运载,同时要保证电梯受力均匀,防止事故发生。 6、?勿在电梯内吸烟,禁止将易燃、易爆品带入电梯; 7、?勿在电梯内嬉笑玩耍,蹦跳打闹,乱动电梯开关; 8、?禁止电梯超载运行,超载时警报鸣响,轿门不会关闭,因此,请最后搭乘的客人退出或卸载超重货物; 9、禁止非专业人士使用电梯三角钥匙; 10、禁止在发生火灾时使用电梯逃生; 11、禁止使用电梯运载电动车、自行车上下;?

电梯属业主共同财产,请各位业主(物业使用人)遵守上述电梯使用管理规定,爱护公物,共建良好的办公环境!? 南亚风情·第壹城国际B座写字楼电梯品牌:广州日立电梯? 电梯维保单位:日立电梯(中国)有限公司云南分公司工程部 电梯维保单位电话:? 电梯安全管理员:资鹏能? 物业报修电话:1?? 投诉监督电话:? 云南春城财富物业服务有限公司???????? 二〇一四年六月十六日??????????

健康生活温馨提示语

健康生活温馨提示语 本文是健康生活温馨提示语,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 1.健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。 2.乐观是健康的前提,健康是幸福的资本。 3.投资健康,储蓄健康,收获健康。 4.注重饮食身体好,加强锻炼疾病少。 5.身无细菌双飞翼,心有健康一生乐。 6.早睡早起精神好,营养合理身体好。 7.丰富膳食结构,保持乐观心态。 8.均衡饮食很重要,你我生活都需要。 9.饮食习惯不卫生,生命健康亮红灯。 10.养成良好卫生习惯,畅享健康快乐人生。 11.早睡早起,健康之喜;暴饮暴食,疾病难辞。 12.追求健康是一生的目标,拥有健康是终生的.财富。 13.远离烟与酒,健康又长久。 14.谱写健康的音符,奏响生命的旋律。 15.少用一个塑料袋,健康送给下一代。 1.远离烟酒,健康长久。 2.生活作息有一套,身体健康无烦恼。 3.强身健体我做起,快乐人生我欢喜。 4.身体健康,更快更高更强;心理健康,更明更智更善。 5.树立卫生意识,培养健康行为。 6.煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。 7.快乐之源,健康也;健康之本,快乐也。 8.个人卫生做得好,健康伴你直到老。 9.健康有始有终,病菌无影无踪。 10.身体健康,承受生活;心理健康,享受生活。 11.世界因和平而精彩,你我因健康而喜悦。

12.上得山多终遇虎,抽得烟多变骷髅。 13.遵循营养金字塔,身壮力健强如塔。 14.干净卫生靠大家,健康受益你我他。 15.黑黄赌毒若远离,生活健康有生机 1.掌握健康知识,树立健康信念,养成健康行为。 2.生理健康使我们强壮,心理健康使我们豁达。 3.健康成就快乐,快乐造就健康。 4.身体是我们的存折,健康是我们的本钱。 5.不抽烟,活着似神仙,少饮酒,寿命更长久。 6.世上没有不老的药,唯有安全饮食,才是健康之道。 7.少烟少酒身体好,多跑多练不易老。 8.健康常识家家晓,身体强壮人人笑。 9.宁做贫穷健康人,毋做“三高”暴发户。 10.卫生多关心,健康就放心。 11.股市有赚有赔,健康稳赚不赔。 12.快快乐乐身体好,健健康康我做到。 13.健康生活人人爱,幸福家庭常常在。 14.饮食卫生要注意,健康永远伴随你。 15.健康知识你要知,均衡饮食要坚持。 16.拒烟,拒酒,拒放纵;好肺,好胃,好生活。 17.人人关心健康,社会和谐安康。 18.烟酒轻于鸿毛。健康重于泰山。 19.环环相扣,境境相连,保护环境,健康保障。 20.车贵,房贵,不如健康贵。业重,钱重,不如生命重。 1.积累点滴良好习惯,成就一生健康幸福。 2.让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。 3.食物易中毒,餐具勤消毒;生熟要分开,健康保障来。 4.健康饮食多关心,身体健康不忧心。 5.食不在多,适量则行;求不在多,健康则灵。

健康体检温馨提示

一、体检须知 1、检查当日早晨禁食(空腹,可饮白开水)。 2、抽血、B超完成后早餐(11月30日-12月2日免费提供早餐,稀饭1杯,面包1-2个,鸡蛋1个。)(9:30停止抽血);早餐凭券在三号房间领取。 3、妇科B超及前列腺B超须膀胱充盈(涨尿)方可进行检查。 4、健康检查前2-3天至检查当日应避免高脂、高蛋白、高糖饮食及饮酒,进清淡饮食,保证好睡眠。 5、照片宜穿棉质上衣,不宜穿有金属纽扣的内衣。 6、高血压患者检查当日晨起应服药,避免因血压波动发生意外。 7、有晕针病史者,在抽血前请告知工作人员,做好防范。 8、糖尿病患者请告知工作人员,根据情况及时安排检查,及早进食,避免发生低血糖意外。 9、女士不宜化妆,穿连衣裙、连裤袜等。 10、怀孕或可能已受孕的女士不做X光检查及子宫颈刮片检查。 11、请将现病史和既往病史如实告知体检医生。 12、女士月经期不做妇检及尿检,月经干净后补检。 二、结论说明 1、体检结论在本次体检完毕后两周内以文本形式送达。 2、如有疑难病症则在三个工作日内电话通知所在单位或本人。 3、根据体检项目的结果由专科医师做出总体评价和体检结论,并终身存档。 三、体检地点 抽血、化验、心脑电图、B超、妇检、内、外、五官科均在疾控中心职防医院二楼,X光照片在办公楼后球场左侧照片室。 衷心感谢您的支持与合作,本中心将热情、周到、细致为您服务,并欢迎您提宝贵意见。 体检中心:8281713 办公室:8312752 为确保本次体检的质量,请按要求完成体检项目。 娄底市疾病预防控制中心 (原娄底市卫生防疫站)

1、体检前一天请您注意休息,勿熬夜,勿饮酒,勿剧烈运动。 2、需做血脂、血糖、肝功能等项目,请在体检前2-3天避免高脂、高糖、高蛋白饮食,保持空腹8小时以上再进行抽血化验。需空腹抽血,检查定于早上8点开始。 3、需做肝、胆等部位的B超检查,请您空腹8小时以上。需做膀胱、子宫及附件等部位的B超检查,检查前请保持膀胱充盈。 4、已怀孕或可能怀孕的女性受检者,请先告知医护人员,勿做胸部X 光检查,女性在月经期间请勿做妇科及大小便检查,待经期完毕3-7天再补检。 5、受检时请勿携带贵重物品,请穿着宜松轻便之衣物、休闲鞋,勿穿有操子或金属的内衣或连裤袜、连衣裙参加体检。 6、请您认真填写基本情况,配合医生完成所有体检项目,以免漏检,若自动放弃某一检查项目,请您在该项目栏内签名以示自愿放弃。 7、检查完后请将体检表留在体检接待处,由我院负责收集结果,作出最后结论和建议,然后返还本人保管。 体检操作流程: 娄底市中医院

幼儿园秋季保暖温馨提示语

幼儿园秋季保暖温馨提示语 天冷了要加衣服,天热了要脱衣服,天气总是阴晴不定的,那么幼儿园秋季转凉的问候语有哪些呢?以下是小编为大家收集到的幼儿园秋季温馨提示语,希望对大家有帮助! 1. 蓝天冷了,云彩做裳;大地冷了,落叶为装;燕子冷了,飞向南方;若你冷了,为你做件,爱的衣裳,披上你心,为你去寒。 2. 天冷了,愿我的短信,是你身上穿的棉袄;天热了,愿我的短信,是你嘴上吃的冰糕;你累了,愿我的短信,能消除你的疲劳;你困了,我就没法骚扰! 3. 降温了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道,没有华丽的词语,只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福! 4. 冬天来了,亲爱的朋友们,寒冷侵袭,保重身体;调整作息,快乐心理;烦恼忘记,幸福相依。祝立冬快乐!长长的围巾就如同将追随你一生的长长的福乐,围上它你就紧紧的裹住了所有的幸福和快乐! 5. 在这寒冷的季节,你天天在我的思念里,快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间,温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康,快乐每一天! 6. 又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉,整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳,爱惜身体加餐饭,珍视有友情长想想,短信情长言未尽,唯愿朋友多安康!

7. 有它在就有温暖在 8. 一丝真情胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜,一声问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意:天天快乐!开心过冬! 9. 一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用我们的小手温暖下彼此; 请记得,天冷了,多加衣别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦! 10. 一颗流星划过天际,我错过了许愿;一朵浪花溅上岩石,我错过了祝福;一个故事只讲一遍,我错过了聆听;一段人生只走一回,我绝不能错过你这样的朋友! 11. 一个甜甜的微笑,包含多少深情;一个祝福,藏纳多少关怀;一个问侯,表露多少呵护;一条留言,送来无限温暖!天冷了,注意保暖! 12. 一份不渝的情谊,执着千万个祝福,给我想念的你,温馨地问候。不管我们的距离有多遥远,关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里,给你我最真挚的祝福及深深的问候。 13. 一层秋意一层凉,平时工作再劳累,也把微笑挂脸上;珍惜友谊常想想,发条短信可别忘;寒流已至,提醒你,天冷别忘添衣裳哦! 14. 叶黄了,草枯了,夜长了,天凉了,风清了,云淡了,秋高了,气爽了,刮风了,下雨子,露重了,霜降了,孤单了,想你了,信来了,添衣了,保重了。 15. 也许一毛钱买不到幽香的玫瑰,也许一毛钱买不到苦涩的咖啡,也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力,但是一毛钱可以传达祝福:天

健康体检温馨提示

健康体检温馨提示 一、体检须知 1、检查当日早晨禁食(空腹,可饮白开水)。 2、抽血、B超完成后早餐(11月30日-12月2日免费提供早餐,稀饭1杯,面包1-2个,鸡蛋1个。)(9:30停止抽血);早餐凭券在三号房间领取 ( 3、妇科B超及前列腺B超须膀胱充盈(涨尿)方可进行检查。 4、健康检查前2-3天至检查当日应避免高脂、高蛋白、高糖饮食及饮 酒,进清淡饮食,保证好睡眠。 5、照片宜穿棉质上衣,不宜穿有金属纽扣的内衣。 6、高血压患者检查当日晨起应服药,避免因血压波动发生意外。 7、有晕针病史者,在抽血前请告知工作人员,做好防范。 8糖尿病患者请告知工作人员,根据情况及时安排检查,及早进食, 避免发生低血糖意外。 9、女士不宜化妆,穿连衣裙、连裤袜等。 10、怀孕或可能已受孕的女士不做X光检查及子宫颈刮片检查。 11、请将现病史和既往病史如实告知体检医生。 12、女士月经期不做妇检及尿检,月经干净后补检。 二、结论说明 1、体检结论在本次体检完毕后两周内以文本形式送达。 2、如有疑难病症则在三个工作日内电话通知所在单位或本人。 3、根据体检项目的结果由专科医师做出总体评价和体检结论,并终身存档 三、体检地点 抽血、化验、心脑电图、B超、妇检、内、外、五官科均在疾控中心职防医院二楼,X光照片在办公楼后球场左侧照片室。 衷心感谢您的支持与合作,本中心将热情、周到、细致为您服务,并欢迎您提宝贵意见。 体检中心:8281713 办公室:8312752

为确保本次体检的质量,请按要求完成体检项目。 娄底市疾病预防控制中心 (原娄底市卫生防疫站) 健康体检温馨提示 1体检前一天请您注意休息,勿熬夜,勿饮酒,勿剧烈运动。 2、需做血脂、血糖、肝功能等项目,请在体检前2-3天避免高脂、高糖、高蛋白饮食,保持空腹8小时以上再进行抽血化验。需空腹抽血,检查定于早上8点开始。 3、需做肝、胆等部位的B超检查,请您空腹8小时以上。需做膀胱、子宫及附件等部位的B超检查,检查前请保持膀胱充盈。 4、已怀孕或可能怀孕的女性受检者,请先告知医护人员,勿做胸部X 光检查,女性在月经期间请勿做妇科及大小便检查,待经期完毕3-7天再补检。 5、受检时请勿携带贵重物品,请穿着宜松轻便之衣物、休闲鞋,勿穿有操子或金属的内衣或连裤袜、连衣裙参加体检。 6、请您认真填写基本情况,配合医生完成所有体检项目,以免漏检,若自动放弃某一检查项目,请您在该项目栏内签名以示自愿放弃。 7、检查完后请将体检表留在体检接待处,由我院负责收集结果,作出最后结论和建议,然后返还本人保管。 体检操作流程:

健康教育温馨提示语

健康教育温馨提示语 健康百分百,人生才精彩。你们想知道健康教育温馨提示语有哪些吗?下面,学习啦小编整理了健康教育温馨提示语给大家,希望帮助大家。 健康教育温馨提示语(精选) 1. 均衡的饮食,带来健康的身体,乐观的态度,带来美丽的人生。 . 吃的饱,睡的好,没事多笑笑;随时动动脑,健康活到老。 . 一身健康,一世幸福。 . 笑一笑,笑掉忧愁和烦恼;动一动,甩掉疾病和疲劳。 . 少抽几口活得长久,多走几步动得更久。 . 健康多宽心,生命就安心。 . 财富诚可贵,权力价更高;若为健康故,两者皆可抛。 . 睡眠充足,精神一定好,适度运动,没事常跑跑,饮食均衡,健康永得保。 . 健康是个宝,您要懂得保;年少做不好,老来才知恼。 10. 轻轻松松来运动,清淡饮食身体好,不吸烟来不喝酒,拥有健康没烦恼。 11. 早起动一动,三餐多蔬果,常保欢喜心,快乐活到老。 12. 时时喝水保健康,天天运动精神爽!

13. 健康是年轻时您善待身体,而年老时身体回报您的礼物。 14. 每日开怀笑,健康一把罩,天天好心情,健康一路飙。 15. 口味淡一点,寿命长一点。 健康教育温馨提示语(分享) 1. 改变不良陋习,使用卫生厕所。 . 弘扬健康文化,倡导健康行为。 . 预防控制结核病验痰摄片查病因检查配药都免费疗程服药早康复。 . 普及科学防病知识,养成良好生活习惯。 . 增强卫生健康意识,提高自我保健能力。 . 预防肠道传染病:勤洗手喝开水吃熟食。 . 让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。 . 加强健康教育,提高健康水平。 . 挥手告别陋习,并肩走向文明。 10. 预防艾滋病你我共参与! 11. 搞好环境卫生,加强个人卫生。 12. 搞好环境卫生,共建美好家园。 13. 不多不少适量最好,不大不小均衡就好。 14. 种下一棵健康的大树,庇护一辈子的凉爽。 15. 健康久久,幸福久久,未来长长久久。

秋季药店的温馨提示语

秋季药店的温馨提示语 秋季药店的温馨提示语(精选篇) 1. 入秋时节到,早晚天转凉,注意添衣裳,工作虽然忙,锻炼不能忘,饮食要规律,烟酒伤身体,辛辣要少吃,果蔬不可少,养成好习惯,身体永康健。 2. 秋风丝丝,洒清凉;秋雨滴滴,烦躁除;秋露凉凉,身心爽;秋景美美,饱眼福;秋意蒙蒙,心陶醉;立秋来到,乐开怀。愿你立秋惬意,舒爽无限! 3. 那一场风花雪月的事。中秋的月亮,在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它,仿佛它是一面明镜,你我在互相注视。 4. 立春已到,在这个春暖花开的季节里,在这个逐渐升温的季节里,我把最美好的祝福送给你。愿你年年岁岁有今朝,分分秒秒露微笑! 5. 下雨的天气,是上天赐给,你的好福气,幸福雨带来爱情,爱情雨带来甜蜜,甜蜜雨带来好运,好运雨带来财气,财气雨带来福气,这么多的雨,都淋着你,赶快偷着乐吧,多幸福啊你。 6. 旅游必备三要素:一,安全,万事完全第一,旅游自然也是。二,健康,吃喝玩重健康,身体好才会旅途好。三,心情,景色美养心气,快乐是旅游必备品。 7. 周一有朝气,周二仍神气,周三没脾气,周四没力气,但不可泄气,更要一鼓作气,为周五打足气,让周末精

彩有活力,让你下周更神气!朋友,珍惜每一天噢! 8. 五天的忙碌,换来两天的松弛。手中工作暂时停歇,心中的烦恼暂时抛却,让周末的时光更加纯洁,让心灵的负担得以解脱。祝周末快乐,心情美丽! 9. 我很幸福,能拥有您这样的好妈妈,您总是无微不至的关怀我,爱护我,疼惜我,而我只能在您生日致上我小小的祝福:妈妈,您辛苦了,生日快乐! 10. 上班之时,忙忙碌碌,下班之后,卸除枷锁,脱掉伪装,还原自我,尽情歌唱,祝愿你我,生活幸福,万事舒畅! 秋季药店的温馨提示语(最新篇) 1. 山不在高,你去就行,水不在深,有你才灵,你去旅行,我要随从,让我的祝福伴你一路歌声:看山山水水,品百味人生,享湖光山色,祝福伴你远行! 2. 丝丝杨柳随风吹,衔泥燕子迎春归。新鲜空气藏春意,吴侬春梦待时飞。拟展歌喉呼良朋,踏青由来需同行。抛开烦恼去寻梦,哪管他人睡与醒。做自己的梦,让别人失眠。祝君春风得意,开春大吉! 3. 微风徐徐,夹杂着我的关怀;星光点点,闪耀着我的思念;浪花朵朵,描绘着我的眷恋;月光朦朦,编织着我的惦念。我在远方捎给你我的祝福:愿你旅途快乐平安! 4. 不是雨滴,是惦记,溢满了大地;不是呢喃,是心语,在清风中传递;生活不一定懂你,你忙碌的意义,但一定要有笑意。愿幸福爱你,好运宠你,一切顺利!

健康温馨提示

健康温馨提示 1.腾不出时间睡觉的人,迟早会腾出时间来生病. 2.建立在健康基础之上的财富`地位`幸福`快乐才能持久,最终实行完美人生. 3.科学家向老年人提出长寿保健五要点:把住你的嘴`迈开你的腿`开动你的脑`保护你的肺`平衡你的心. 4.只有早睡早起的人,才能拥有一个健康人生. 5.运动可以打通经络,强化心脏功能,提高清除体内垃圾的能力. 6.发怒时身体会产生气,所以称之为生气.但生气并不单指发出来的脾气,有些闷在心里的气也会对人体造成伤害. 7.百岁老人三字经:敲胆经,早睡觉,压心包,不生气,肠干净. 8.最简单的消气办法就是用热水泡脚. 9.生的动物性食物,是人体细菌感染的来源之一. 10.肥胖不是吃的太多,而是排的太少. 11.许多疾病的根源都和早年的生活习惯有直接而密切的关系. 12.任何时间只要有机会,而且想睡,就尽量睡. 13.身体想睡,你不让睡,身体已经不想睡了. 14.思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康. 15.人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安. 16.年轻时放弃健康获取财富,年老时会放弃一切财富恢复健康,却发现为时以晚. 17.人和信念在一起就会变的年轻,和疑惑在一起就会衰老;人和自信在一起就会变的年轻,和恐怖在一起就会衰老;和失望在一起则会老朽;希望存在则会无限年轻. 18.高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴. 19.教育家陶行如说:忽视健康,就等于拿自己的生命开玩笑. 20.法国医学家蒂素说:运动可代替药物,而所有药物都不能代替运动. 21.健康十个一:一个宽阔的胸怀,一个规律的生活,一个合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方式,一种活泼热情开朗合群的性格,一种能调节心身的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔. 22.要有健康应先有健商,健商比智商`情商`财商更具普遍性,是一个人已具备和应具备的健康意识`健康知识和健康能力. 23.笑容是良药,音乐是密方,睡觉则可以忘掉一切. 24.真正的快乐,是对生活乐观,对工作愉快,对事业兴奋. 25.一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老. 26.经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵的健康. 27.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳. 28.保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务. 29.健康是智慧的条件,是愉快的标志.保持健康是做人的责任.理想的人是品德`才能`健康三位一体的人. 30.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切.不要用珍宝装饰自己,而是要用健康武装自己. 31.人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康. 32.智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切. 33.阳光`空气`水和运动是生命和健康的源泉. 34.春有百花秋有月,夏有凉风冬有日,若无闲事在心头,人生都是好季节. 35.日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,无病八十八,有寿百零八. 36.健康`美丽`财富时人生的永恒主题. 健康可以增进自己与别人的快乐,健康就是快乐与满足的源泉. 37.睡眠充足与运动时增进健康的主要因素. 睡眠时间充足赢得了精力,睡眠使体内产生了一种壁胞酸睡眠因子,可使你免疫力增强.

关于秋冬季传染病防控温馨提示

关于秋冬季传染病防控温馨提示 尊敬的家长朋友: 你们好! 秋冬季节,是各种传染病的多发季节,每年的秋冬季都会有部分地区出现了水痘、季节性流感等传染病聚集性疫情,幼儿园又是人口密集、人员接触密切、传染病的高发频发场所,一旦爆发,危害性极大。为了预防和控制秋冬季传染病的发生与流行,保护园所幼儿与老师的身体健康,维持幼儿园正常教学秩序,现就我园秋冬季传染病防控有关注意事项告知如下: 温馨提示 一、秋冬季流行哪些常见传染病? 1、水痘:从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。 2、流行性腮腺炎:在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状,发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。 3、风疹:出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。

4、手足口病:手足口病系由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病。该病隐性感染率高,显性感染症状一般轻微,主要通过粪口途径传播,亦可通过飞沫和呼吸道传播。临床表现主要为发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹,在手、足、臀、膝部出现丘疹、疱疹,可自愈,不留痂。一般仅需对症治疗,愈后良好。 5、流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播,主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳。 6、疱疹性咽峡炎:潜伏期为2~4天。常急剧发热,热多为低度或中等度,偶见高达40℃以上,甚至引起惊厥。热程大都2~4天。年龄较大的患儿可诉咽痛,咽痛重者可影响吞咽。婴幼儿则表现为流涎、拒食、烦躁不安。有时伴头痛、腹痛或肌痛,5岁以下小儿有1/4可伴发呕吐。典型症状出现在咽部。表现为咽部充血,起病2日内口腔黏膜出现数个(少则1~2个,多达10余个)小的(直径1~2mm)灰白色疱疹,周围绕以红晕。2~3日后红晕加剧扩大,疱疹破溃形成黄色溃疡。此种黏膜疹多见于扁桃体前柱,也可位于软腭,悬雍垂,扁桃体上,但不累及齿龈及颊黏膜。病程一般为4~6天,偶有延至2周者。部分手足口病患儿以疱疹性咽峡炎为首发症状,随后可在手掌、足底、臀部等部位出现红色皮疹。 二、为了预防秋季流行性传染病,我园做好以下防控措施:

保健健康温馨提示语

保健健康温馨提示语 实现心理健康,获得幸福绿光!你们听说保健健康温馨提示语有哪些吗?那么学习啦小编为大家整理了保健健康温馨提示语,欢迎阅览! 保健健康温馨提示语(推荐) 1. 不多不少适量最好,不大不小均衡就好。 . 种下一棵健康的大树,庇护一辈子的凉爽。 . 健康久久,幸福久久,未来长长久久。 . 爱家先爱己,健康才有底。 . 活动活动要活就要动,每天一小步,健康一大步。 . 早睡早起身体好,补充营养不可少;常常运动最重要,健健康康活到老。 . 起的早,睡的好,七分饱,常跑跑。多笑笑,莫烦恼,天天忙,永不老。 . 三餐八分饱,定时定量身体好。 . 均衡的饮食,带来健康的身体,乐观的态度,带来美丽的人生。 10. 吃的饱,睡的好,没事多笑笑;随时动动脑,健康活到老。 11. 一身健康,一世幸福。 12. 笑一笑,笑掉忧愁和烦恼;动一动,甩掉疾病和疲劳。

13. 少抽几口活得长久,多走几步动得更久。 14. 健康多宽心,生命就安心。 15. 财富诚可贵,权力价更高;若为健康故,两者皆可抛。 保健健康温馨提示语(集锦) 1. 睡眠充足,精神一定好,适度运动,没事常跑跑,饮食均衡,健康永得保。 . 健康是个宝,您要懂得保;年少做不好,老来才知恼。 . 轻轻松松来运动,清淡饮食身体好,不吸烟来不喝酒,拥有健康没烦恼。 . 早起动一动,三餐多蔬果,常保欢喜心,快乐活到老。 . 时时喝水保健康,天天运动精神爽! . 健康是年轻时您善待身体,而年老时身体回报您的礼物。 . 每日开怀笑,健康一把罩,天天好心情,健康一路飙。 . 口味淡一点,寿命长一点。 . 舞动健康,彩绘生命。 10. 健康百分百,人生才精彩。 11. 口中言少,心头事少。肚中食少,自然睡少。依此四少,神仙可了。 12. 时常量血压,健康在我家。 13. 卫生环境要做好,均衡饮食最重要,运动身心不可少,快乐健康永不老。

温馨提示语大全

温馨提示语大全 一、图书馆的提示语 1.此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 2.我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。 3.觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。 4.勿将今日之事拖到明日。 5.学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 6.学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 7.幸福或许不排名次,但成功必排名词。 8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分--学习也无法征 服,还能做什么呢? 9.请享受无法回避的痛苦。 10.只有比别人更早,更勤奋的努力,才能尝到成功的滋味。 11.谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。 12.时间在流逝。 13.现在淌的哈喇子,将成为明天的眼泪。 14.狗一样地学,绅士一样地玩。 15.今天不走,明天要跑。 16.投资未来得人是忠于现实的人。 17.教育程度代表收入。 18.一天过完,不会再来。 19.即使现在,对手也不停地翻动书页。

20.没有艰辛,便无所获。 21.书是我们时代的生命——别林斯基 22.书籍是巨大的力量——列宁 23.书是人类进步的阶梯———高尔基 24.书籍是人类知识的总统——莎士比亚 25.书籍是人类思想的宝库——乌申斯基 26.书籍——举世之宝——梭罗 27.好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基 28.书是唯一不死的东西——丘特 29.书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯 30.书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔 31.人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远——普希金 32.人离开了书,如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫 33.书不仅是生活,而且是现在、过去和未来文化生活的源泉——库 法耶夫 34.书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者 ——史美尔斯 35.书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的 养料。而阅读,则正是这种养料———雨果 36.书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔 37.书籍——当代真正的大学——卡莱尔 38.书籍鼓舞了我的智慧和心灵,它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来,

幼儿园秋季健康温馨提示最新版本

幼儿园秋季健康温馨提示 各位家长朋友们; 你们好!秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中温差较大,孩子活动量大,孩子们体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病,应注意以下几点:第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心,经过我们老师耐心的教育,我们的宝贝养成的习惯很好,做操的前后,下课后,起床及户外活动后,宝宝都能自觉的去喝水,但有的孩子比较挑食,家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。 第二、少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。因此,为了安度秋季,请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 第三、如果您的孩子身体有不舒服的情况,请一定告知老师,以便老师一日活动中能更细致的观察,照顾到您的孩子。如果孩子需要在幼儿园服药,请入园时在保健老师那登记幼儿的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量,以便保健老师根据服药记录给孩子喂药,并时刻关注孩子的身体状况。 第四、对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就容易出汗,反而容易引起幼儿感冒等等;孩子穿著的衣服应该宽松舒适,不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤的现象。同时还要关注到幼儿的鞋子问题:孩子的身高矮、重心低,运动起来不容易控制,所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋,这样孩子能顺利的停、动和安全的跳、落。 第五、希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练。例如:教孩子及时的穿脱衣服,学习将衣服扎进裤子里,这样可以保护小肚子不受凉,从而避免出现身体不舒服的情况。 请您尽可放心,老师会合理安排一日活动,让我们的宝宝安度秋季!

《温馨提示牌》

基本信息 课题温馨提示牌 姓名及单位 教材分析 本课主线是用电脑画图软件设计温馨提示牌。通过学习活动,学生可以了解到提示牌的组成、提示语的内容以及提示语的使用场合;认识画图软件文字工具以及它的使用;在动手设计一个提示牌活动过程中,进一步掌握画图软件文字工具与其他绘图工具的综合应用。 通过本课的学习,学生不但能够掌握画图软件文字工具的使用,还能增强学生学习文明礼仪的意识,也从中培养学生的创造能力。 学情分析 本课学习的对象是三年级的学生,他们天真活泼,也有责任感与集体荣誉感。他们对自己的一些不良行为习惯的自我约束能力会差些,但对别人一些不良行为习惯却会产生极大的关注。教师抓住学生这一特点,在课堂中带学生寻找校园的温馨提示牌,交流讨论它们的作用,引导他们观察讨论身边的同学有哪些文明行为,哪些不文明行为,该怎么提醒他们改正。从观察讨论活动中引入提示牌的文字内容以及适用场合。 本课画图软件中文字工具的使用是操作新知识,学生对输入的文字如何进行修改、移动会有一定的困难,教师可心就学生设计过程中出现的问题进行学生机转播演示修改,让学生在解决问题中掌握学习的方法。 通过本课的学习,不但让学生对前面所学的画图工具操作进行巩固与综合应用,也达到在使用文字工具创意设计校园提示牌的学习过程中进行文明礼仪教育的学习目的。 教学目标

知识与技能: (1)了解校园提示牌的作用。 (2)掌握画图软件中文字工具的使用。 (3)运用软件工具会设计简单的校园提示牌。 过程与方法: (1)掌握画图软件中文字工具的使用,以及文字修改、移动的操作方法。 (2)掌握画图软件中图形缩放、移动的操作方法。 情感态度价值观: 培养学生热爱校园的情感,提升审美情趣。 教学重点和难点 教学重点:掌握画图软件中文字工具的使用,会设计简单的校园提示牌。 教学难点:掌握画图软件中文字修改、移动的操作方法。 教学策略和方法 讲演结合法:学生聆听操作要领,根据教师讲解的操作要领,完成提示语的设计。任务驱动法:将设计提示牌的大任务分解成4个小步(1.设计提示语2. 设计外形3.设计插图4.叠加三要素),学生通过完成一个个小任务,最后完成学习目标。 教学资源与工具 多媒体课件、word文字处理软件,凌波教学远程控制软件 教学过程 教学环节教师活动预设学生行为设计意图 一、激趣导入1.教师展示不同地方的 温馨提示牌(花圃、教 室、楼道、垃圾桶、图 书馆、洗手台等)。 学生来做连线。 2.揭示课题:《温馨提示 牌》 学生完成连线 让学生直观体会不同 的地点,用不同的提示 语。 二、了解提示牌的构成提问:请你想一想,看 一看,然后告诉老师每 个提示牌是由几个部分 组成的? (外形、提示语、插图) 强调操作顺序:由下而 上,一层层叠加 学生回答:外形、提示 语、插图让学生了解制作次序

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