2015-2016 模块一 大学生职业规划概述
授课教师111
课
题模块一大学生职业规划概述
课程名称大学生职业规划课型新授课
授课班级153中文7、8，初等1、
2、3，学前11-14班
授课时间第1、2周授课时数 2
教学目标
从知识、能力、人文和职业素养等方面确定的教学目标1、知识层面：理解职业生涯规划的含义和意义；
掌握职业生涯规划的原则和方法。
2、技能层面：能够科学合理规划自己的大学生活和职业生涯
3、态度层面：树立职业规划的意识
教学重点大学生职业规划的意识；职业
规划的原则与方法
教学难点大学生如何做好职业职业规划
教学方法讲授法、案例教学、讨论法教具设备多媒体
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文献《你的船你的海》新华出版社
作业布置
完成P32课外拓展作业
教学后记
教学过程
（按学时编写，两节课连上可合并设计）
学法指导课程导言：大学是人生最富有青春活力的阶段，也是青年人成才的新
起点，又是人生发展历程的一大转折点。但大学也是人生最容易留下遗憾
的阶段。进入大学之后，生活、学习、娱乐、交友几乎完全由自己掌握，
许多刚踏入大学校门的新生往往没有真正了解大学，缺乏独立生活和自我
管理的能力，更谈不上进行职业生涯规划，以致于在毕业之时回首大学生
活，都发出了“等到明白大学应该怎样度过时，大学已向我们挥手而去”
的感叹。因此，我们作为一名大学新生应该了解大学，科学合理规划未来。
新课教学：
提问:你了解大学吗？你为什么要上大学？（学生思考回答）
一、大学与人才培养
1、大学的历史（主要介绍中国大学的历史）
大学的历史是漫长的。我们今天所看到的大学几乎都是现代意义的
大学，是近现代才建立起来的。现代意义上的大学诞生于文艺复兴时期的
欧洲，其最初的意思是教师社团或学生社团。随着欧洲南部亚平宁半岛贸
易的发展和城邦建设的推进，社会对专业人才的需求大大增加，一些人开
始聚集在一起，共同聘请教师传授知识、讲解技能，这就形成了欧洲南方大学的雏形。中国近代大学制度是由西方引进的。在百余年的大学发展历史中，虽然我们时时力图有所超越，但总体上还是处于不断向西方先进大学制度学习的过程中。根据学习对象的转变，可以认为百年来的中国大学发展过程发生了三次重要的转型：第一次转型是20世纪20年代，以1922年新学制的颁布为标志，中国大学主要以美国高等教育模式为参照系进行的变革；第二次转型是新中国成立后，以1950年中国人民大学的成立和哈尔滨工业大学的改革为标志，中国大学开始了对前苏联高等教育模式的全盘照搬；第三次转型是改革开放以后，以1985年《中共中央关于教育体制改革的决定》颁发为标志，中国大学以欧美高等教育模式为主，参照世界各国大学发展经验，走上自主探索和建设中国特色社会主义高等教育模式的道路。
大学是什么？？
复旦大学校长杨玉良引用蔡元培的话表示，“‘大学教育者养成人格之视野，是仅仅为灌输知识、练习技能之作用，而不灌之以理想，则是机械制教育，非所以施以人’。所以教育不是简单灌输知识，不是训练各位在某一方面的技能，至少它不仅仅是。而在教育当中应该灌予理想在里头。”
而这个理想包括四个方面：调和世界观和人生观、担负起将来的文化、培养独立不惧之精神和培养安贫乐道之志趣。
上海交通大学校长张杰引用蔡元培先生的话对这个问题做了解答：介绍大学的历史、功能和培养目标
教学过程
学法指导（按学时编写，两节课连上可合并设计）
“蔡元培先生说，‘大学者，研究高深学问这也。’在他心中，大学是学
术的象牙塔。”在此基础上，张杰认为：“今天，大学正日渐成为社会的
中心。大学部仅仅是知识的传承者和创造者，更是人类思想、精神和道德
的制高点，是社会公平、正义和良心的最后堡垒。”
华东师范大学校长陈群则连用了四个比喻：“大学是一道地平线，它
的界限在你的视野范围内，却又在你永远不能抵达的地方；大学是滋养理
想和人文的殿堂，大学固然是社会的一部分，沉淀着现代社会所有的美好
和无奈，但大学更应该是文化与人文精神的一个高地，一个标杆；大学还
是理想和科学产生的土壤；大学更是与这个世界连接的通道。
2、大学的作用与功能
一般来说，大学主要有四大功能，即人才培养、科学研究与传承文
化，服务社会。人才培养是大学的核心工作；科学研究是大学的重要职能,
也是人才培养的重要载体；传承创新文化是大学的又一重要职能；服务社
会是人才培养、科学研究与传承文化功能的延伸。
人才培养是大学的核心功能
现代大学制度延绵800多年，其间受到皇室、教会等各种力量的影响，
经历了深刻的变化。但大学作为教师和学生学习共同体的本质没有变，培
养人才始终是大学的首要功能。
长期以来，我国大学教育遵循马克思主义关于人的全面发展的理论，
确立了大学工作的核心是通过教育促进学生全面发展。去年颁布的《国家
中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》再次强调，人才培养
是大学工作的中心。近年来，我国高等教育在如何培养人才上进行了不懈
探索，借鉴发达国家的有益经验，逐渐摆脱了传统、单一的精英教育模式，
实现了精英教育和大众教育并重，人才培养的内涵更加丰富。当前，随着
知识经济、信息经济的快速发展以及各国综合国力竞争的日益激烈，高等
教育培养各类人才的任务更加艰巨。这就要求大学充分履行职能，积极为
公民提供公平的接受高等教育机会，为其中的佼佼者提供专业的学习和训
练场所。
科学研究是培养人才的重要途径
技术发明和科学研究是大学的重要功能，但这一功能不能脱离人才培
养而独立存在。明确赋予大学科学研究功能始于德国。19世纪初，一批受
新人文主义影响的德国思想家、教育家如洪堡、费希特等，力图使国家从
普法战争失败的阴影中重新崛起，着手建立柏林大学等一批以科学研究为
主要功能的新大学，强调通过科学研究和科学发现获得知识是大学的重要
功能。但洪堡等人并不认为科学研究是大学的最终目标。他们继承德国著
教学过程
学法指导（按学时编写，两节课连上可合并设计）
名哲学家康德“人是目的”的思想，认为科学研究只是培养人才的重要方法
和基本手段，大学要通过科学研究为国家培养全面发展的人才。英国的牛津、
剑桥等世界知名大学也践行了同样的理念：科学研究之所以是大学的重要活
动，是因为它能够对教学进行及时补充和更新。美国虽然继承了德国大学的
模式，形成若干研究型大学，但依然保留了以科学研究促进人才培养的传统。
我国在上世纪90年代提出建设世界一流大学的目标，启动“211工程”
和“985工程”，投入大量的人力、物力、财力，许多大学的学科建设、师
资队伍、科学研究、基础条件都得到极大改善，缩小了与世界一流大学之间
的差距。但是，在有人简单地认为，世界一流大学就是研究型大学。在这种
思想推动下，一些学校盲目地提出建设研究型大学的目标，把大量的人财物
投向科研工作，同时引入以科学研究为核心的量化评价指标体系。这种资源
配置方式和学术评价体系使得大学的重心逐渐倒向科学研究，最根本的教书
育人功能反而被忽略。事实上，世界一流大学中虽然许多是研究型大学，但
也不乏优秀的教学型大学。即使在一些国际知名的研究型大学中，人才培养
也得到了充分重视。正如英国著名教育学家纽曼所指出的，如果大学的主要
职能是从事科学研究，那为什么还要有学生呢？大学和一般科研机构、企业
等的基本区别就在于，大学的首要功能是教书育人而不是科研。这就要求我
们重新审视人才培养与科学研究的关系，确立以人才培养为基点进行科学研
究的发展思路。
传承文化是大学的又一重要职能
胡锦涛总书记在讲话中指出了文化传承创新是高等教育的又一重要职
能。当今，文化是一个国家经济社会发展的主要支撑，有时也被称为软实力。
守护、传承、创新文化，已是大学必须承担的新功能，也即大学应有的第四
大功能。这个功能实现得如何，不仅决定着大学的水平与质量，也决定着它
对国家和民族的意义。
大学通过人才培养、科学研究与传承文化服务社会
回顾大学的发展史可以发现，大学服务社会早已有之。美国著名教育学
家克尔将这种现象追溯到古希腊时期诡辩学派的学府，这些学府专门讲授修
辞学等实用技能。从19世纪中期到20世纪中期，美国通过莫里尔法案及赠
地运动为大学增加了农业学院、工程学院、家政学院、企业管理学院等，极
大地促进了大学与社会的融合。着眼于这一新趋势，克尔指出，大学作为行
会或学院联合体的时代已经结束，成为不同社会群体的联合机构、应对社会
的多样诉求是大学的重要功能。随着社会的进一步发展，大学的社会服务功
能逐渐得到了公认。
从19世纪末诞生之初，我国的大学就肩负着挽救民族危亡的重要使命。
100多年来，服务国家、造福社会一直是我国大学的重要功能。特别是改革
教学过程
（按学时编写，两节课连上可合并设计）
学法指导开放30多年来，我国大学引领科技创新，为社会培养了大量人才，为社会
主义现代化事业作出了突出贡献。但也要看到，大学不同于企业，它服务社
会的方式是间接的而不是直接的，服务社会的功能主要通过人才培养和科学
研究来实现。
3、大学的培养目标
大学是培养人才的场所。那么培养什么样的人才，怎样培养，是大学首
先而且必须回答的问题。
大学教育及其培养目标一是必须适应经济和社会发展的需要，二是必须
遵循教育对象身心发展的规律，这是教育必须遵守的两条基本规律和要求。
正因为如此，我国《高等教育法》第四条规定：“高等教育必须贯彻国家的
教育方针，为社会主义现代化建设服务，与生产劳动相结合，使受教育者
成为德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。”-----
高等教育要培养德智体全面发展的高级专门人才，这是总的目标。根据社
会的需要，各个大学都有其具体的培养目标。
分享西安利物浦大学执行校长席酉民讲的一段话：希望大学生在大一时就知道自己的人生目标、人生兴趣，知道应该用什么样的态度、方法实现人生目标。为此要让学生实现三个转变：
第一个转变——从孩子变成年轻的成人，再转变为世界公民。
第二个转变——从被动学习到主动学习，再到研究性学习。
第三个转变——从盲目学习到兴趣导向，再到人生规划。
提问：你对大学三年及未来职业有什么规划？你对职业规划的知识了解多少？
二、大学生职业生涯规划的意识
1、职业生涯规划的含义
职业生涯是指个人从职业学习开始到职业活动结束的整个过程，是指一个人一生的职业经历。
职业生涯规划是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结和研究的基础上，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的过程。
大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。通过分享让学生明确要对自己的未来做出科学合理的规划
学生讨论回答
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成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确
的目标和详细的规划
大学生职业生涯规划的有无及好坏直接影响大学期间的学习和生活质
量，更直接影响到择业、就业甚至未来职业生涯的成败。
2、关于职业生涯规划的几个疑虑
（1）职业生涯规划有无必要
规划决定命运，计划带来机遇
（2）职业生涯规划是不是一劳永逸
（3）平凡的人要不要做职业生涯规划
（4）做好职业生涯规划是不是就能顺利解决所用问题
3、大学生为什么要进行职业生涯规划
近年来，高职高专毕业生的就业问题日益凸显，主要原因除了客观就业
形势严峻之外，更关键的是毕业生的自我定位问题，或者说是职业生涯规划
问题。大学生进行职业规划的重要意义体现在以下几个方面。
（1）有利于大学生个人明确未来的奋斗目标实现职业理想
职业生涯规划主要由两部分组成：一是目标确定于分解，二是实现目标
的措施和安排。成功的职业生涯规划，应该是目标明确、切合实际，措施具
体、科学可行，从而为职业理想的实现创造条件。
只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗并积极去创造条件实现目
标，而避免无目标地四处飘浮，随波逐流，浪费青春。事实也证明，不少人
由于最自己的职业生涯无计划，目标不明确，从而造成事业失败。
（2）有利于适应社会经济的发展和人尽其才
成功的职业生涯规划不是凭空臆造的，符合社会经济发展需要是高职高
专毕业生职业理想实现的前提。大学生通过多种途径了解社会、了解职业，
并根据自身的条件和社会经济发展的需要来设计自己的职业生涯，找到社会
发展需求与自身能力优势的结合点，这样既充分发挥了自己的才能，又促使
自己适应社会，融入社会，推动社会发展。
（3）有利于适应职业发展变化
随着社会的进步和职业的发展变化，新的职业不断涌现，原有的职业不
断被淘汰，只有正确地规划职业生涯，才能在纷繁的众多职业中找到适合自
己发展的职业，并获得事业的成功。
（4）有利于在激烈的竞争中脱颖而出
新的就业体制，为高职高专毕业生提供了巨大的空间，但同时也使他们
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面临来自多方面的就业压力，要在激烈的竞争中把握稍纵即逝的机会，只有
进行前瞻性的职业规划才能自如地应对挑战。
（5）有利于提升学生的综合素质，增强大学生竞争力
职业生涯规划对在校大学生起着内在的激励作用，能促使他们主动地去
认识和完善自我，根据社会的需求不断完善自身的知识结构和技能素质，由
“要我学”变成“我要学”，全面提升职业竞争力
学生活动：教材P2活动三：我们的现状；活动四：生命线
三、大学生如何做好职业规划
（一）大学生职业生涯规划的五大要素：
知己——了解自己的各个方面，包括兴趣爱好、能力、价值观、个性、
气质、父母的管教态度、学校与社会教育对个人产生的影响等。
知彼——了解外在的世界，包括行业、职业的特性、所需能力、就业渠
道、工作内容、发展前景、薪资待遇等。
抉择——是在知己知彼的基础上对可能的被选项进行权衡、比较、分析
其中的优势、劣势、阻力、助力等因素，然后做出合理的选择。
目标——抉择做出以后，便明确了大目标大方向，还要把大目标分解为
具有可操作的小目标，形成目标系统。
行动（措施与安排）——按照计划采取积极的行动，目标才能最终实现。
（二）职业生涯规划的原则
进行职业生涯的规划主要应遵循“三定”原则。
1、定向：方向定错了，则南辕北辙，距离目标会越来越远，还要重新
走回头路，会付出较大的代价。因此，职业生涯规划，决不能犯方向性错误。
通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多
学生毕业后，并不一定能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与
原专业不相关，从而出现“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的
情况。这就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位，有时还要努力去适应
并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有
些同学若能在学校期间，获得职业资格证书和多种等级技能证书，就业时就
能比别人赢得更多的机会。
2、定点：所谓定点，就是确定职业发展的地点。选择发展的区域时，
应该综合考虑多方面的因素，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。比如有
的同学毕业后选择去南方、去经济发达的大城市，认为那里是改革开放的前
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沿，经济发达，薪资水平高，但忽略了竞争激烈、承受能力、气候、水土等
因素，结果上班不久就跳槽离开。频繁更换地点，对职业生涯规划肯定是弊
多利少。
3、定位：择业前要对自己的水平、能力、薪资期望、心理承受度等进
行全面分析，做出较准确的定位。既不可悲观，把自己定位过低；更不要高
估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿，失望也就越大。特别是对刚步入
社会的毕业生，应该树立“先就业，后择业”、“先求生存，后求发展”、
“重精神发展，轻物质利益”的思想，从基层做起、从基础做起，逐步积累
经验，循序渐进，谋求长远发展。
（三）职业生涯规划的方法和步骤
1、职业生涯规划的方法
择己所爱——择己所长——择世所爱——择己所利
（1）根据社会需求规划职业生涯
选择职业作为一种社会活动,必须受到一定的社会需求的制约,任何人
选择职业自由都是相对的、有条件的。如果一个人脱离社会需要，他将很难
被社会接纳。大学生求职时应注重社会与个人利益的统一，社会需求与个人
愿望的有机结合。越贴近社会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就
越强
（2）根据所学专业规划职业生涯
大学生都有自己的专业，每个专业都有一定的培养目标和就业方向，这
就是职业生涯规划的基本依据。如果职业规划离开了所学专业，就无形当中
增加了许多“补课”负担，个人的价值就难以顺利实现。因此规划职业生涯
时要发挥专业优势（专业优势分级分析：完全对口；部分对口；利用专业知
识背景的岗位；毫无联系的岗位）。
（3）根据个人兴趣与能力特长规划职业生涯
从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯
也会从此变得妙趣横生。因此职业生涯规划要与自己的个人性格、气质、兴
趣、能力特长等方面相结合，充分发挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其
才、才尽其用的原则。
（4）关注职业发展动态，适当调整职业发展方向
第一，就业市场的动态。社会经济的发展状况必然影响就业市场的供求
变化，低年级学生应关注就业市场的变动趋势，高年级学生应注意具体的就
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业供求情况。
第二，职业更新淘汰趋势。当今时代，科技进步对职业演变的作用越来
越明显，职业更新淘汰的速度越来越快，即便是一些相对稳定的职业，其所
需要的知识、技能也在不断地变化。
根据职业发展动态，适当调整职业发展方向，补充达到目标所需要的措
施，修订职业生涯规划，是做好职业生涯规划的重要手段。职业生涯规划不
能一成不变,只有保持动态的相对稳定,才是真正有用的规划,才能真正指导
自己有效地为未来的职业生涯做好准备.
2、职业生涯规划的步骤
（1）确定志向
人们常说“有志者事竟成”，“志不立、天下无可成之事”。说明
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起,这是制
定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。因此在
制定职业生涯规划时，首先要确立志向。
（2）自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能
对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才
能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、
性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会
中的自我等等。主要要明确以下几个问题
我喜欢做什么？（主要包括职业兴趣、职业价值观等）
我适合做什么？（主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等）
我擅长做什么？（主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、
数字运算等）
我能够做什么？（主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验
等）
自我分析时要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、
性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分
析要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺
点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
（3）职业生涯机会的评估
主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，在制定个人的职业生涯规
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划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、
自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条
件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环
境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
（4）职业的选择
俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。职业选择正确与否，直接关系到
人生事业的成功与失败。
（5）职业生涯路线的选择
在职业确定后，向哪一路线发展，此时要做出选择。即，是向行政管理
路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路
线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯
规划中，须做出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的
职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个
问题：（1）我想往哪一路线发展？（2）我能往哪一路线发展？3）我可以
往哪一路线发展？
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
（6）设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很
大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野
茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方
向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，
是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是
以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通
常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。
中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
（7）制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行
动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实
目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，
为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业
务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在
潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确
学法指导（按学时编写，两节课连上可合并设计）
的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。
（8）反馈修正
任何的事物都处在变化之中，绝大部分变化是难以预见的。现实社会中
种种不确定因素的存在，会使原定职业生涯目标在策略实施过程中出现偏
差，这时需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。
其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修
正；实施措施与计划的变更等等。
（四）)影响职业生涯发展的因素
1、自我认识方面
（1）个人的兴趣、爱好和现状
（2）个人的性格和价值观
（3）个人所选定的目标和理想
（4）个人的情商
（5）个人的优缺点
（6）个人的教育背景与能力
（7）个人的生理情况，包括性别、健康、体能等因素
2、外部环境方面
（1）组织的需求
（2）家庭的需求
（3）社会的需求
（4）科技的需求
（5）经济的兴衰
（6）政策、法律的影响
3、职业行业方面
（1）职业的工作内容
（2）职业所需的能力和知识
（3）职业的发展前景
（4）职业可能的发展路径
（5）所在行业的发展趋势
4、个人目标选择方面
（1）设定目标的原因
（2）欲达到目标的途径
学法指导（按学时编写，两节课连上可合并设计）
（3）欲达到目标的所需的能力、训练及教育
（4）达到目标可能得到的助力
（5）达到目标可能得到的阻力
5、落实目标的措施方面
（1）教育、训练安排
（2）获得发展的安排
（3）排除阻力的计划和措施措施
（4）争取各种助力的计划
学生活动：教材P30活动二：暑期旅行计划；完成P31课堂自测
(五)职业生涯规划目标----人职和谐
没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。
课堂小结：我们通过本章的学习，了解到职业规划时必须要充分考虑
自身与外部环境的影响（即：自身特点、科技的发展、组织结构的变化、
经济的变化、工作方式的变化和社会角色的变化），将个人的有效评估和
外部的需求有机结合，才能有辉煌的职业生涯，最终达到人职和谐。
布置作业：完成P32课外拓展作业
板书设计：
模块一职业规划概述
一、大学与人才培养
1、大学的历史
2、大学的作用与功能
3、大学的培养目标
二、大学生职业规划的意识
1、职业生涯规划的含义
2、关于职业生涯规划的几个疑虑
3、大学生为什么要进行职业生涯规划
三、大学生如何做好职业生涯规划
1、大学生职业生涯规划的五大要素：
2、职业生涯规划的原则
3、职业生涯规划的方法和步骤
4、影响职业生涯发展的因素
一大学生职业生涯规划书格式要求
一、大学生职业生涯规划书格式要求 （一）前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。 （二）正文：题序层次大致种类及格式要求： 1、字体及位置要求 一、 黑体小二号，居中 （一） 黑体小三号，靠左顶格 1、 黑体四号，靠左顶格 （1）黑体小四，靠左顶格 （以下层次题序及标题同） 2、职业生涯规划书打印要求 统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。 章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。 页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距. 页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。 二、《大学生职业生涯规划书》参考模板 1、封面 署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言 2、扉页 个人资料： 真实姓名：××× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 系及专业：××系××专业 学号：×××××××××× 联系地址：×××××××××××× 邮编：×××××× 联系电话：×××××××× E-mail：×××××××××××××× 目录
总论（引言）…………………………………………………………………… 第一章认识自我 个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结………………………………………………………………… 第二章环境分析 家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结……………………………………………………… 第三章职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合……………………………………………………… 第四章评估调整 评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则……………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………附：参考书目………………………………………………………………… 正文
大学生职业规划书范文
目录 前言 第一章认识自我 一.自我剖析 二．他人评价 三．人才测评 第二章职业认识 一．就业环境分析 二．目标环境分析 三．我的职业倾向 ? 四．SWOT分析 第三章职业选择 一．职业认知 二．职业路线的确定 三．职业目标的设定 第四章制定行动计划、方案、措施 一．近期计划 二．中期计划 三．远期计划 第五章评估与反馈 ~ 一．评估与反馈 第六章结束语 前言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。 ,
第一章认识自我 一．自我剖析 1.个人优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事；有很强的好奇心，喜欢研究新奇事物；自我控制能力强，能够很好的把握自己的娱乐时间和学习时间；对待每一件事认真而又自信，我的性格活泼开朗，喜欢与人交往，以诚待人。在大众面前有一点约束，但能现实自己的能力，发表自己的看法。 2.个人劣势：有时候太过于追求完美；主持经验缺乏，专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见，经验不足，在大众面的有点约束。 二．他人评价 ? 1.优点： （1）父母家人评价：做事努力认真，有爱心和责任心。 （2）老师领导评价：对待工作认真，做事积极。 （3）同学朋友评价：温柔，乐于助人，想象力丰富，待人友好，工作负责。 2.缺点： （1）父母家人评价：脾气不太好、懒。 （2）老师领导评价：做事要沉稳。 （3）同学朋友评价：主持经验缺乏，在大众面前过于约束。 三．人才测评 我的职业兴趣类型为：自主/独立型。 / 这类人希望随心所欲安排自己的工作方式，工作习惯和生活方式。他们追求施展个人能力的工作环境，实现自身价值，摆脱组织的限制和制约，他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。对于计划独立自主开创未来的我来说，会是表现自我的一种方式。明确自己的职业定位，就可以让自己 成功的达成目标！ 第二章职业认知 一．就业环境分析 护理专业在我国的发展已有近百年的历史，尤其十余年来，护理专业在我国获得迅速发展，护理教育逐渐从中等教育到高等教育，并已逐步形成以专科层次为主的护理教育体系，理专业理念在不断更新；护理科研水平在不断提高；整体护理的模式在广泛应用；循证护理
大学生职业生涯规划与能力发展详解
第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一） 教学目标： 通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学重点、难点： 重点：大学期间职业生涯规划的制定 难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论 导入： 职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利
用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。 一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯 职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。 根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。 （2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。 （3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会
大学生职业发展与就业指导的心得体会 进入大学最后一学年了,感觉刚开始在大一的时候都没怎么学习专业知识,大多数都就是公共课程,对于自己的这个专业也不就是很了解,所以对自己的未来也没怎么考虑过,只知道一个大致的方向,而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了,也不知道自己究竟喜欢什么,擅长什么。确确实实,对自己的未来,我一点都没怎么考虑过,不就是没有时间来考虑,而就是我不知道该从何下手,也感觉这有点麻烦,所以就一拖再拖,一天一天,浑浑噩噩地过着日子,现在想起来,都觉得有点惭愧,花着父母的血汗钱,却一点也不知道怜惜,真就是不孝之极。 “大学生职业发展与就业指导”,刚开始上这门课的时候,没什么感觉,也没想太多,只就是觉得这课真的有必要上不？我们真的需要规划好自己的未来不？上了这个课后,我受益匪浅,深深地反思了一下自己,我们确实应该规划好自己的未来,不仅让我顿悟了,还让我学到了很多知识,了解到了很多东西。 首先,什么就是职业生涯？这就是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展,就是指人生的职业经历。大学生在校期间就是准备参加工作的准职业人,参加了工作,就意味着职业生涯的开始。职业生涯就是漫长的,从参加工作一直到退休,占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来瞧,职业生涯就就是个人在人生中所经历的一系列职位与角色,它们与个人的职业发展过程相联系,就是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯就是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容为确定与变化,工作业绩的评价,工资待遇、职称、职务的变动为标准,以满足需求为目标的工作经历与内心体验的经历。 职业生涯就是人一生中最重要的历程,就是追求自我实现自我的重要人生阶段,对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就就是一个动态的过程,就是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历,并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就就是说,不论职位高低,不论成功与否,每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯,就是一个人一生的工作经历,特别就是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
大学生职业规划书样板
大学生职业规划 序言 一次有方向的旅行该是一份坚持不懈地努力的态度； 一段有目标的人生该是一种孜孜不倦地奋斗的姿态。 拥有方向的旅行是完成旅行不错的开始，一份关于旅行路径的选择与时间的计划是成功到达目的地的关键，再加上不断奋斗拼搏的精神，那么这一次人生旅行将是很有意义的。 对于处于大一的我们，面对外界越来越多就业压力，面对自身的迷茫与不确定，同时又身处在机遇与挑战并重的21世纪，身处国际和国内形势变化迅速的今天，一份经过自己深思熟虑对于自己未来职业的规划书是相当重要的。 我总相信机遇是青睐于有准备的人，怀揣梦想却整天想一步登天那叫痴人说梦；拥抱理想却不知如何是好那叫悲剧。对于一个有志青年，对于一个热血沸腾的大学生，应当对自己的未来负责，应当规划好自己的未来。 这个计划是实现理想的途径，是对理想的坚持，给予我们的不仅是一种规划，更是一个方向，是勇气，是力量，是执着。未来的发展我无法控制，但我们可以勾画我们发展的轨迹；未来会是怎样我们孰都不知，但我们可以知道我们想要什么。 工商管理10级2班 吴佩琰学号 20105507
2011/5/19 目录 ? 自我剖析 ?本人职业生涯成功标准的界定（职业终极目标）客观职业规划测评 ?基本分析报告 ?职业发展报告自身条件的主观判断 志愿行业、公司以及职位背景分析· ?行业分析 酒店管理现状 酒店管理专业前景 酒店管理层次 ?公司职能分析 ?行政管理定义与性质 ?行政管理特点 ?行政管理类型 ?行政管理职能 职业生涯的定位及规划 ?个人职业生涯规划的定位 ?我的定位· ?定位依据· ?人生职业生涯发展道路 ?长期职业生涯规划——宏观阐述 ?相关能力的要求 ?短期（大学阶段）规划目标——微观阐述 职业生涯规划的风险评估及战略调整 ?职业生涯战略路线的风险评估 ?职业生涯规划的反馈与调整
大学生职业规划书范本
大学生职业规划书 基本资料 真实姓名： 笔名：联系电话： 性别：身份证号： 年龄：班级与专业：籍贯：联系地址： 所在学院： E-MAIL： QQ号码： 宿舍地址：
引言 我喜欢干什么？我能干什么？我适合干什么？曾经不只一次问过自己这些问题。但一直得不出结论，感到困惑，迷惘。感觉自己就像一只无人掌舵的小船在茫茫大海中，没有目的，没有方向的飘摇。现今接触到职业生涯规划，我开始明了什么才是适合我的。心中也对未来作了规划。
目录 一.自我分析 (5) 二.职业分析 (7) 三.职业定位 (11) 四.调整评估 (12) 五.结束语 (13)
一.自我分析 1.职业兴趣动画类游戏类 2.职业能力：目前绘画基础不是很好，而且对于计算机掌握不是很好，所以个人能力对于这方面比较弱，但我会认真学，努力进取 3.个人特质：学习技术能力比较好，对专业很有兴趣，学习比较快，乐观，积极向上 自我评价:好学谈不上，但诚实守信，勤奋刻苦。 我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。 我坚信：努力就有收获，不努力什么也没有。 职业价值观：喜欢的就是最好的，适合的就要争取。 5.胜任能力：
二.职业分析 1、家庭环境 经济状况：差 父母期望：较高 家庭文化：一般 2、学校环境 自然环境：环境优美，空气清新，污染少 校园环境：学习氛围很好，学校图书馆也不错，专业方面的书很多，还有电子阅览室 学校特色：精神：团结务实，自强不息，注重细节，追求卓越。 校训：厚德，重能，规范，创新。 校风：严谨，勤奋，求实，创新。 …… 专业学习：影视动画 主干课程：虚拟现实 专业证书：暂时没有 就业方向：动画、游戏、电影特效的制作中的图片制作 3、社会环境： 1.就业形势：良好，虚拟现实的应用越来越广泛，使得本专业也快速发展。 2.就业压力和解决办法：学历比很多本科的要低，社会上人才越来越多，解决方法，努力学好专业知识，多级累计各方面的经验，提高各方面的能力 4.职业环境：
大学生职业规划书范文800字左右
大学生职业规划书范文800字左右 一、自我分析 1.自身现状： 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 与他人的关系方面 对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。 决策能力方面 思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。 做事风格方面 做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念，同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。 心理健康方面
情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感 到不满或者厌烦。 4.个人特质—适合干什么 适宜的工作类型： 优势与不足： 具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为 随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。同时也常为友 情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响 了自己的生活。 今后的发展方向： 5.职业价值观 研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细 化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认 为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。 每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的， 有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作 不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何 主动的发展或争取我岗位中的那些特质。 6.我的自我小结: (1)我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者 和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人 实现梦想，是思想家和长远规划者。 (2)我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加
大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案
我的生涯规划档案专业班级： 姓名： 学号： 联系方式： 日期：2014
XX的职业规划档案 一、描述自己： 首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析： 至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有
次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途
大学生职业生涯规划书模板及要求
大学生职业生涯规划书模板及要求 封面 目录 卷首语 一、自我认知 1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、 性格、经历、获奖经历） 2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度 全面评价） 3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等） 4.个人小结（从优势劣势方面归纳） 二、环境认知 1．社会经济宏观环境 2．行业环境（较详） 3．地区环境 4．学校环境（侧重于专业力量） 5. 家庭环境 三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标 结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己 的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
四、职业发展路径 五、弥补差距的行动方案 1．大学阶段（详细） 2.职业发展初期（较详） 3.职业发展中期（略） 4.职业发展后期（略） 六、调整评估 多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？ 七、备选方案 如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。 八、结束语 【要求】 1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑 3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两 年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段） 4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整
7.行之有力，持之以恒 （1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。 （2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。 （3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。 （4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。 （5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。 （范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
大学生职业生涯规划书范文
我的大学职业规划 要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 我的职业生涯规划如下： 自我认知 1兴趣分析 我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心. 2性格分析
大学生职业生涯与发展规划书定稿版
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大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号
姓名 目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语
我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。
一、自我分析 总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。 劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。 我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。
大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
大学生职业生涯规划书基本格式及
大学生职业生涯规划书基本格式及 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 个人资料： 真实姓名：×× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性
4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 4.正文 大致就是这样，下面给大家举个范文个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx
联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文 总论(引言) 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要
大学生职业生涯规划书范文
我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：
目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则
3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。
大学生职业规划与发展
大学生职业规划与发展
大学生职业生涯规划 古人云：“凡事预则立，不预则废。”职业规划对我们的事业发展有着重要的意义。它帮助我们分析自己的综合优势与劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养。 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 面对如今的社会压力，我们怎样才能高质量的生活，是值得琢磨和计划的。修了大学生心理健康这门课，我进一步认识到了规划自己的必要，我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！
一、自我认知 1．自我分析 每个人对自己的认识是很重要的，只有知道自己可以胜任什么样的职务，才可以更好的经营自己。首先就剖析一下我自己。 我的性格及喜好。从前大家都说我是个内向文静的女孩儿，可是随着年龄增长和阅历增加我被认为是个活泼直爽的人，这充分的说明了我性格中的两面性。我喜欢设计和创造性的工作，运用想象力的工作。 我个人比较擅长计算机的一些应用，部分视频，图像，音频软件的运用。善于理性的思考分析问题，创造性的编排设计事物，有想象力的描绘事物。 2.职业倾向 最后也是最关键的，要把我的能力和我的兴趣结合起来，课上曾提到过做了“霍兰德职业兴趣测评”，经过仔细的思考和谨慎的选择我得出了如下结果: 我的的霍兰德代码是：RIA（现实52.3% + 研究47.7% + 艺术45.5%）即：现实+研究+艺术型 我对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能通过生活中的很多细节，能看出我动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。我对机器出现的问题很感兴趣，很多时候我都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。
大学生职业生涯规划与就业指导心得体会
大学生职业生涯规划与就业指导 姓名：邓椿嵋 学号： 学院：计算机科学与技术学院 班级：软件1002班
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会 进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。 首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 其次，什么是性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。 我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。 再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以
大学生职业生涯规划书模板
大学生职业生涯规划书模板 个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx 联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文 总论（引言） 第一章认识自我 1.职业兴趣 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 2.职业价值观 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握
一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 3.性格特征 如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力 由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。 5.自我分析小节
大学生职业生涯规划与就业指导课
大学生职业生涯规划与就业指导课教学大纲 课程代码： 授课专业：全日制本科、专科专业，学时数：36 学分：2 一、课程性质和目 就业指导课程是针对所有在校全日制本、专科学生开设公共必修课程。本课程是适应高等学校毕业生就业制度改革需要，按照国家教育部和江苏省教育厅关于开设就业指导课程要求开设。本课程旨在通过就业理论和就业实践指导，帮助大学生正确地进行自我分析与评价，实现正确地自我认知；帮助大学生正确地认识社会对大学生就业需求，树立正确择业观念；根据自身特点和社会需求，形成不同就业取向，进行初步职业生涯规划。并以职业目标为导向，进行大学生生涯设计，使其在大学期间自觉、合理地进行自我塑造，培养求职择业应该具备素质和能力，提高职业素养，增强就业竞争力，为就业做好充分准备。 二、课程教学方式及教学内容 本课程贯穿大学生整个大学生涯，对一至三、四年级大学生进行就业指导相关理论教学和就业实践指导，采取课堂教学与课外实践相结合、集体传授与个性辅导相结合方式，对学生进行全程就业指导。 一年级主题：专业思想与学习目教育 学时数：9学时 授课时间：第一学年每一学期（10月-12月） 授课对象：一年级新生 教学目标： 1、帮助学生了解相关专业基本情况、培养目标、往届毕业生就业情况，本专业职业市场前景，进行初步职业生涯规划； 2、指导新生适应大学学习生活，加强自我管理，提高自主学习能力，积累知识和提高能力，有目标地开展学习和实践；
3、树立不断进取人生目标，提高自身综合素质。 教学内容：了解当前大学生就业制度，专业基本情况及职业素质；全面了解时代对大学生素质需求。鼓励大学生积极培养良好个人素质，有目地过好大学生活，树立正确人生目标。 教学方法手段： 1、就业指导专业教师授课 2、各学院分别聘请专业负责人、优秀毕业生进行专业认知和专业学习报告。 测试与评估： 考查方式：课程论文 考查布置：大学生生涯设计。课堂布置，要求学生从下列题目中任选一题；字数在1500字作业；可以自拟标题。 可供选择论文主题： 1、大学生应该具备怎样素质？ 2、我对本专业认识？ 3、如何实现人生目标？ 二年级主题：自我认知教育及职业生涯规划 学时数：12学时 授课时间：第二学年第二学期（3月-10月） 授课对象：二年级大学本、专科生 教学目标： 1、入了解社会对大学生知识、能力和素质要求； 2、引导学生认识自我，根据个人个性特点，制订职业生涯规划； 3、根据职业生涯规划修正大学学业规划，明确个人知识和能力培养目标。 教学内容：通过社会实践全面了解社会对大学生素质要求；通过综合人才测评手段使大学生充分地、科学地认识自我；指导学生根据个人特点制订职业生涯规划，并从职业素养角度明确个人知识和能力培养目标。