大学生心理健康教育全部答案

大学生心理健康教育全部答案
大学生心理健康教育全部答案

大学生心理健康教育

1 绪论

1.1 导言

1.2 走进心理学

1【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。

A、正确有效

B、有效正确

C、真理逻辑

D、逻辑真理

我的答案: B

2【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。

A、简单

B、健康

C、通约

D、一般

我的答案: C

3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。

A、稳步向前

B、曲折坎坷

C、百花齐放

D、停滞不前

我的答案: C

4【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。

我的答案:√

5【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。我的答案:√

1.3 什么是心理学

1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )

A、美国人养大狗

B、关于狗叫声形成了通约

C、不同情境下的不同标准

D、中国人较聪明

我的答案:ABC

2【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。

我的答案:√

3【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( )

我的答案:×

1.4 心理学讨论什么

1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( )

我的答案:√

2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案:√

3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( )

我的答案:√

4【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( )

我的答案:√

5【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( )

我的答案:√

1.5 古典心理学

1【单选题】下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。( )

A、对你与她来说你们彼此是唯一的

B、可以同时爱恋几个人

C、恋爱中必须男女平等

D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性

我的答案: B

2【单选题】马丁·布伯是( )家

A、政治

B、历史学

C、宗教哲学

D、军事

我的答案: C

3【单选题】下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。( )

A、感觉到的是真实的吗

B、人类一思考,上帝就发笑。

C、我思故我在

D、人只能在关系中发现自我

我的答案: A

4【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。

A、柏拉图

B、德谟克利特

D、普罗泰戈拉

我的答案: C

5【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。

A、德谟克利特

B、希波克拉底

C、苏格拉底

D、柏拉图

我的答案: B

6【单选题】科学世界有三大未解之谜: 物质起源、生命起源、( )。

A、意识起源

B、生物起源

C、文化起源

D、宇宙起源

我的答案: A

7【单选题】人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”这句话出自于( )。

A、笛卡尔

B、苏格拉底

C、弗洛伊德

D、马丁·布伯

我的答案: D

8【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。

A、文字

B、情感

C、哲学

D、民主

我的答案: D

9【判断题】电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。( )

我的答案:√

10【判断题】德谟克利特是原子唯物学说创始人之一。( )

我的答案:√

1.6古典到现代

1【单选题】文艺复兴是对( )文化的传承。

A、拜占庭

B、奥斯曼

C、古希腊

D、日耳曼

2【判断题】当社会处在动荡不安的时期,心理学的发展会处于缓慢甚至停滞状态。( ) 我的答案:√

3【判断题】西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。( )

我的答案:√

1.7现代心理学

1【单选题】创建第一所心理实验室的是谁?( )

A、梅斯梅尔

B、冯特

C、詹姆斯

D、弗洛伊德

我的答案: B

2【单选题】( )第一个提出生命周期的理论。

A、詹姆斯

B、威尔汉姆.冯特

C、梅斯梅尔

D、埃里克森

我的答案: D

3【单选题】美国行为学派大量的理论基于( )实验。

A、动物

B、植物

C、人体

D、思想

我的答案: A

4【单选题】被世人誉为“精神分析之父”的是( )。

A、弗洛伊德

B、詹姆斯

C、冯特

D、梅斯梅尔

我的答案: A

5【单选题】皮亚杰认为依恋来自于( )。

A、温暖

B、关怀

C、关注

D、习惯

我的答案: A

6【单选题】“客体永恒性”是哪位心理学家的实验。( )

A、韦德海姆

B、皮亚杰

C、赫尔

D、斯金纳

我的答案: B

7【单选题】“错觉不是发生在感觉层面,而是人的知觉层面,由此推论出人的感知具有某种结构。”这是谁的理论。

A、沃森

B、赫尔

C、韦德海姆

D、斯金纳

我的答案: C

8【单选题】被称为美国机能主义心理学创始人,著有《心理学原理》的是谁?( )

A、梅斯梅尔

B、威廉·詹姆斯

C、冯特

D、弗洛伊德

我的答案: B

9【多选题】催眠包含几类?( )

A、表演性催眠

B、医学性催眠

C、生活催眠

D、梦境催眠

我的答案:ABC

10【判断题】弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统,并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视,能够生存下去。( )

我的答案:√

2 90 后与心理学

1.8新生面临的心理适应期

1【单选题】新生进入大学一年进入( ),如果仍存在不适应感,焦虑、抑郁、人际恐惧等问题, 那么需要预约学校的心理老师,获得正式的心里。

A、稳定期

B、调节期

C、缓冲期

D、发展期

我的答案: A

2【单选题】在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用( )来改变。( )

A、培养爱好

B、加入社团

C、坚持作息

D、坚持运动

我的答案: C

3【判断题】进入大学,一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应,只要积极面对,这个阶段终究会过去。( )

我的答案:√

4【判断题】大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。( ) 我的答案:√

5【判断题】新生进入大学前三个月属于缓冲期,可能存在一种自我晕轮效应( )

我的答案:√

1.990 后同学的心理特征

1【单选题】社会对一个人的影响不包括()。

A、决定人做事时的内心感受

B、决定人的价值观

C、决定人选择职业的方向

D、决定人的财富观

我的答案: A

2【单选题】下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )

A、生理需求

B、安全需求

C、爱与被爱需求

D、物质需求

我的答案: D

3【单选题】九十年代出生的人,最需要哪种情感?( )

A、关注

B、爱

C、尊重

D、溺爱

我的答案: C

4【单选题】下列哪一条不符合90 后大学生的生活学习态度。( )

A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学

B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己

C、欣赏他人,坚持自己

D、新知识接受性差,不深思熟虑

我的答案: D

5【单选题】“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( )

A、马斯洛

B、科胡特

C、罗杰斯

D、弗洛伊德

我的答案: B

6【判断题】社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。( )

我的答案:√

1.1090 后与父母和老师的比较

1【单选题】社会对一个人的影响不包括()。

A、决定人做事时的内心感受

B、决定人的价值观

C、决定人选择职业的方向

D、决定人的财富观

我的答案: A

2【单选题】下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )

A、生理需求

B、安全需求

C、爱与被爱需求

D、物质需求

我的答案: D

3【单选题】九十年代出生的人,最需要哪种情感?( )

A、关注

B、爱

C、尊重

D、溺爱

我的答案: C

4【单选题】下列哪一条不符合90 后大学生的生活学习态度。( )

A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学

B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己

C、欣赏他人,坚持自己

D、新知识接受性差,不深思熟虑

我的答案: D

5【单选题】“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( ) A、马斯洛

B、科胡特

C、罗杰斯

D、弗洛伊德

我的答案: B

6【判断题】社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。( )

我的答案:√

1.11大学生认知发展的需要

1【单选题】大学生最重要的任务是( )。

A、社交

B、个人兴趣爱好

C、本专业的学习

D、慈善事业

我的答案: C

2【单选题】存在主义的四大生命命题:自由、孤独、( )、存在的价值。

A、激情

B、恐惧

C、焦虑

D、尊重

我的答案: C

3【单选题】利他与利己的平衡通常需要做到( )。

A、自己获得的和自己给与的多少不重要

B、自己获得的要小于自己给与的

C、自己获得的与给与的要平等

D、自己获得的不要大于自己给予的

我的答案: D

4【单选题】大学生在成年早期的阶段需要完成( )。

A、性格成熟

B、人格成熟

C、体魄成熟

D、思想成熟

我的答案: B

5【判断题】亲密关系的获得与维持才是大学阶段必须要完成的心理任务。( )

我的答案:√

6【判断题】12-16 岁是人友情发展阶段,人的知心朋友大多是这个阶段获得的,这些友谊会维持终身。( )

我的答案:√

7【判断题】你选择自由,代价是必须承受得起孤独。( )

我的答案:√

8【判断题】成年早期是人个性成熟,自我能力,社会意识、社会责任感,信仰,科学兴趣,政治抱负,生活观念,价值观与审美情趣基本形成的阶段。( )

我的答案:√

9【判断题】大学生需要有社会意识,应该将所有精力投入到社会活动中。( )

我的答案:×

1.12大学生心理发展的任务

1【单选题】利他与利己的平衡通常需要做到( )。

A、自己获得的和自己给与的多少不重要

B、自己获得的要小于自己给与的

C、自己获得的不要大于自己给予的

D、自己获得的与给与的要平等

我的答案: C

1.13如何有效的学习和生活

1【判断题】中学的学习侧重在培养科学的思维方式。( )

我的答案:√

2【判断题】进入大学后,不需要重建自己的学习方向和学习方式,任然沿袭高中的学习方法就好。( )

我的答案:×

3 大学生心理健康与压力应对

3.1 心理健康的定义

1【单选题】国际心理大会认定的心理健康体现在( )个方面。

A、4

B、3

C、7

D、6

我的答案: A

2【单选题】( )年,国际心理大会为心理健康做出定义。

A、1946

B、1966

C、1864

D、1945

我的答案: A

3【单选题】通俗地说,心理健康是指在同等环境下、( )的人。

A、更坚强

B、更快乐

C、生活水平更高

D、活得更久

我的答案: D

4【判断题】心理不健康就代表有精神病,需要打针吃药。( )

我的答案:×

5【判断题】心理健康意味着没有任何消极情绪。( )

我的答案:×

1.14评估心理健康的标准

1【单选题】哪一项不属于世界卫生组织1992 年提出的心理健康标准:( )

A、智力正常

B、人际关系和谐

C、行为符合年龄特征

D、周期节律性

我的答案: D

2【单选题】1992 年,世界卫生组织提出关于心理健康的( )个标准。

A、5

B、6

C、7

D、10

我的答案: C

3【单选题】( )年,我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。

A、1984 年

B、1985 年

C、1986 年

D、1990 年

我的答案: C

4【单选题】在郭念锋教授提出的心理健康十标准中,最具中国特色的是:暗示性( )

A、暗示性

B、自信心

C、心理活动强度

D、环境适应能力

我的答案: A

5【判断题】心理健康标准是唯一的。( )

我的答案:×

1.15理解心理健康的标准

1【判断题】心理健康与不健康是对立的双方。( )

我的答案:×

2【判断题】异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。( )

我的答案:√

3【判断题】心理健康的标准是一种理想状态。( )

我的答案:√

4【判断题】心理健康是一个动态的过程,具有不稳定性。( )

我的答案:√

5【判断题】“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。( ) 我的答案:√

6【判断题】心理不健康等于心理不正常。( )

我的答案:×

1.16大学生心理健康的标准

1【判断题】心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。( )

我的答案:×

2【判断题】个体处于心理健康维度图的纯黑状态时,必须求助于精神科医生。( ) 我的答案:√

3【判断题】大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。( )

我的答案:×

4【判断题】心理健康维度图中的纯白是指健康人格,自信心高和适应力强。( )

我的答案:√

5【判断题】心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。( )

我的答案:√

6【判断题】心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。( )

我的答案:√

7【判断题】心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。( )

我的答案:√

8【判断题】个体的心理健康状态是固定不变的。( )

我的答案:×

9【判断题】个体处于心理健康维度图的浅灰状态时,可以通过锻炼身体加以解决。( ) 我的答案:×

10【判断题】好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。( )

我的答案:√

1.17大学环境的变化

1【判断题】大学生应该尽快适应环境的变化。( )

我的答案:√

2【判断题】大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。( )

我的答案:×

3【判断题】大学生学习适应不良容易造成心理困惑。

我的答案:√

4【判断题】无论大学生出现何种表现,我们都应采取同样的心理干预措施。

我的答案:×

5【判断题】理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。( )

我的答案:√

1.18案例分析

1【判断题】大学生必须适应人际关系的变化。( )

我的答案:√

2【判断题】大学生需要确立新的学习目标和生活目标。( )

我的答案:√

3【判断题】对于大学生而言,需要适应自我认识的变化。( )

我的答案:√

4【判断题】对于大学生而言,自我认识没有变化。( )

我的答案:×

5【判断题】适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。

我的答案:×

1.19压力的定义

1【多选题】压力是人体内部出现的( )的应对过程。

A、解释性

B、情感性

C、防御性

D、康复性

我的答案:ABC

2【判断题】压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。

我的答案:√

3【判断题】压力也叫应激。( )

我的答案:√

1.20身体与压力的关系

1【单选题】情绪释放的前提是:()

A、说出来

B、哭出来

C、写出来

D、不伤害他人

我的答案: D

2【单选题】詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出:“孤独是致命的毒药,()是生命的良药。”

A、快乐

B、休息

C、交友

D、对话

我的答案: D

3【单选题】人类()%的疾病与心理的压力感有关

A、不到10%

B、20—30%

C、65—90%

D、1

我的答案: C

4【判断题】长时间承受压力有利于身体健康

我的答案:×

5【判断题】身体健康与压力感有关

我的答案:√

6【判断题】适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。

我的答案:√

7【判断题】失眠与消极情绪无关

我的答案:×

8【判断题】承受压力不一定总是坏事

我的答案:√

9【判断题】我们可以通过积极的自我暗示,调节压力感造成的身体健康问题。我的答案:√

10【判断题】适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。

我的答案:√

1.21积极面对压力

1【判断题】如果产生压力感,是一件很可怕的事情。( )

我的答案:×

2【判断题】压力永远都是个问题。( )

我的答案:×

1.22应对压力小技巧

1【判断题】即使朋友不多,但足以交心,仍然可以获得社会支持。

我的答案:√

2【判断题】我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。

我的答案:×

3【判断题】建立和完善自己的社会支持系统,对于缓解压力非常有效。( ) 我的答案:√

4【判断题】一个人如果只有一、两个知心朋友,必定有心理问题。

我的答案:×

4 大学生学习心理及问题应对

3.2 认识我们的大脑

1【单选题】在边缘系统中,与记忆有关的是( )。

A、杏仁核

B、海马

C、垂体

D、下丘脑

我的答案: B

2【多选题】下列与大脑右半球活动有关的是( )。

A、逻辑推理

B、空间关系

C、欣赏音乐

D、艺术

3【多选题】下列与大脑左半球活动有关的是( )。

A、言语

B、情绪

C、阅读

D、书写

我的答案:ACD

4【判断题】人类大脑主要由水构成。( )

我的答案:√

5【判断题】把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。我的答案:√

1.23记忆的概念

1【判断题】能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。( )

我的答案:√

2【判断题】记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。( )

我的答案:√

3【判断题】记忆就是记忆力。( )

我的答案:×

4【判断题】记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。( )

我的答案:×

5【判断题】记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。( )

我的答案:√

1.24记忆的基本过程

1【单选题】短时记忆的容量为( )组块。

A、4—6

B、4—7

C、5—8

D、5—9

我的答案: D

2【多选题】按记忆是否受到意识的控制可分为( )。

A、内隐记忆

B、外显记忆

C、短时记忆

D、长时记忆

3【多选题】按记忆有无目的可分为( )。

A、动作记忆

B、情绪记忆

C、有意记忆

D、无意记忆

我的答案:CD

4【多选题】按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为( )。

A、瞬时记忆

B、短时记忆

C、长时记忆

D、有意记忆

我的答案:ABC

5【多选题】按记忆内容与对象不同分为( )。

A、有意记忆

B、无意记忆

C、形象记忆

D、语义逻辑记忆

我的答案:CD

6【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。( )

我的答案:×

7【判断题】长时记忆的容量是无限的。( )

我的答案:√

8【判断题】短时记忆可以持续两分钟。( )

我的答案:×

9【判断题】记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。( )

我的答案:×

10【判断题】任何信息只有经过记忆的基本过程,才能成为个体可以保持和利用的经验。( ) 我的答案:√

1.25遗忘

1【单选题】关于遗忘的规律是由( )发现的。

A、佛洛依德

B、巴甫洛夫

C、华生

D、艾宾浩斯

2【多选题】产生遗忘的原因是( )。

A、痕迹消退

B、干扰

C、前摄抑制

D、后摄抑制

我的答案:ABCD

3【判断题】遗忘在任何记忆过程之中都有可能发生。( )

我的答案:√

4【判断题】短时记忆遗忘不属于神经心理学病例。( )

我的答案:×

5【判断题】顺行性遗忘和逆行性遗忘都属于短时记忆遗忘。( )

我的答案:×

6【判断题】顺行性遗忘症是指对造成失忆的事件后发生的事情的遗忘。( )

我的答案:√

7【判断题】创伤性失忆属于神经心理学病例。()

我的答案:√

8【判断题】逆行性遗忘症是指对造成失忆的事件发生之前的事情的遗忘。( )

我的答案:√

9【判断题】先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘,然后遗忘速度会缓慢下来。( ) 我的答案:√

10【判断题】遗忘主要是环境原因。( )

我的答案:×

1.26如何提高记忆力

1【多选题】如何提高记忆力( )?

A、合理组织知识

B、复习

C、逐个击破

D、重复记忆

我的答案:ABCD

2【判断题】消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。( )

我的答案:√

3【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。( )

我的答案:×

4【判断题】将知识进行组块有助于提高记忆。( )

我的答案:√

5【判断题】利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。( )

我的答案:√

1.27关于学习的心理学理论

1【单选题】“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的( ) 理论提出的观点。

A、联结理论

B、认知理论

C、操作条件反射学说

D、条件反射学说

我的答案: B

2【多选题】下列属于学习的联结-认知理论的是( )。

A、托尔曼认知目的说

B、班杜拉的观察学习理论

C、人本主义学习理论

D、布鲁纳的学习理论

我的答案:AB

3【多选题】下列属于联结理论的是( )

A、尝试-错误学习

B、条件反射学说

C、操作条件反射学说

D、顿悟

我的答案:ABC

4【判断题】学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。( )

我的答案:√

5【判断题】科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。( )

我的答案:√

6【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。( )

我的答案:×

7【判断题】学习是个体行为潜能比较持久的变化。( )

我的答案:√

8【判断题】学习是人和动物共有的。( )

我的答案:√

9【判断题】学习是以行为或潜能的改变为标志的。( )

我的答案:√

10【判断题】带来行为改变的一定是学习。( )

我的答案:×

1.28影响学习的非认知因素

1【多选题】关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是( )。

A、学习能力

B、努力程度

C、学习的难度水平

D、运气

我的答案:AB

2【多选题】影响学习的非认知因素有( )。

A、学习动机

B、归因方式

C、学习兴趣和学习态度

D、情绪和情感

我的答案:ABCD

3【多选题】下列属于非认知因素的是( )。

A、情绪

B、意志

C、性格

D、智力

我的答案:ABC

4【多选题】关于学习中的成功和失败的归因,属于外归因的是( )。

A、学习能力

B、努力程度

C、学习的难度水平

D、运气

我的答案:CD

5【判断题】学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。( ) 我的答案:√

1.29培养创造力

1【多选题】下列属于“脑力激荡法”的原则是( )。

A、严禁批判

C、追求数量

D、融合改善

我的答案:ABCD

2【判断题】“脑力激荡法”强调延缓评价,即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。

我的答案:√

3【判断题】创造力是后天可以培养的。( )

我的答案:√

4【判断题】奥斯本1957 年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。( )

我的答案:√

1.30大学阶段的学习

1【单选题】“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。

A、学习疲倦

B、高原现象

C、学习停滞现象

D、学习瓶颈期

我的答案: B

2【多选题】大学生常见的学习问题。( )

A、缺乏学习动力

B、恋爱影响

C、考试焦虑

D、学习方法不适应

我的答案:ACD

3【多选题】如何正确对待大学的学习( )

A、明确任务

B、合理定位

C、掌握方法

D、保持积极的心态

我的答案:ABCD

4【判断题】大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。( )

我的答案:√

5【判断题】创造力随年级的增高而递减也是大学生常见的学习问题之一。

我的答案:√

6【判断题】大学生创造性学习多,深层次理解多。( )

大学生心理健康教育笔记

大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一.健康及其标准 1.健康:实界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态,不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康(生理无重大疾病就是生理健康)、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准(略) 二.心理 ?历史上,相当长一段实际,人们曾经认为心理是产生智力活动的器官,心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官,而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象,即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程,是心理现象的 动态形式,包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和,是人的心理现象的静态形式,包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程:感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程:情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向:需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理:特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会

身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能中分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康,主要是指无心理问题,心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康,是指一种高效而满意的持续的心理状态,即除了无心理问题、心理障碍和行为问题,也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态

最新大学生心理健康教育2019尔雅答案100分

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。走进心理学 1 心理学是在()模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 正确答案:C 2 心理学学科的发展迄今是()的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 正确答案:C 3 学习心理学要追求()、不要苛求()。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 正确答案:B 4 心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 正确答案:√ 5 科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 正确答案:√ 作业标题:什么是心理学 1 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 正确答案:√ 2 客观是被所有人都能够感知的那个现实。 正确答案:√ 3 你理解的事物就是事物的本身。

4 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为()(多选) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 正确答案:ABC 5 心理学是:研究个体感觉、()、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 正确答案:B 作业标题:心理学讨论什么 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。正确答案:√ 2 不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。 正确答案:√ 3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 正确答案:√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。 正确答案:√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。 正确答案:√ 作业标题:古典心理学 1 马丁·布伯是()家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事

大学生心理健康课教案.doc

大学生心理健康课教案

大学生心理健康课教案 目前大学生的心理承受能力普遍低下,高校必须采取措施来缓解大学生的心理问题,大学生自身也必须注重心理健康,积极主动适应大学生活,这关系到当今和未来人才的培养及人力资源的保护,必须引起我们足够的重视。下面是我为你精心整理的,希望对你有帮助! 篇1 一、应对压力 压力是一种客观存在,为了更好地减低压力带来的消极影响,就必须学会有效地处理压力。一般而言,个体从面临压力到解决问题要经历冲击阶段压力来临之初出现的眩晕、不知所措、惊恐状态、安定阶段冲击之后的恢复阶段和解决阶段直接面对压力,分析原因,找出解决问题的办法。在这一过程中,常用的应对方法如下: 1建立合理的作息制度,加强体育锻炼,培养多方面兴趣。 2对压力进行正确的认知评估,改变不合理观念,通过有意地改变自己的认知来改变不适应状况;

3建立和扩展良好的社会支持系统,通过社会支持来缓解压力,相信在你需要时他人会给你提供帮助,使自己时刻成为社会支持网络中的一部分,不要让自己孤立无助; 大学心理健康课教案大学心理健康课教案 4建立积极和谐的人格特征,自立、自信,知足常乐; 5了解自己的能力,制定切实可行的目标; 人生是一个漫长而又短暂的过程,没有人能替代你的成长,你必须学会独立体会其中的艰辛与快乐,只要你能正确地认识人与社会,并与同行者携手合作,正确对待这一历程中所有积极与消极的情绪,勇敢面对挫折,超越自我,你便能维护健康的心理状态。 相信世界是美好的,但绝不是完美的,生活是艰辛的,但也是幸福的,只要你愿意去努力,你便能获得健康而亮丽的人生。 一、压力及其来源 1、压力的概念 压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时,伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态,也称应激状态。任何压力都由压力源、个体

高校心理健康教育模式的建构

高校心理健康教育模式的建构 杜月菊 (河南经贸职业学院河南郑州 450053) 【内容摘要】学生的健康是学校教育的关键。当前学校心理健康教育研究已成为各国教育的主流之一,我国高校心理健康教育工作起步较晚,存在问题较多。为此,我们根据多年的工作经验,坚持“以人为本,以教育与发展”为核心的心理健康教育理念,构建了“以品格为目标,健康为基础,就业为手段”的心理健康教育、德育、职业生涯规划和就业指导相结合的三位一体的立体交叉式教育模式。 【关键词】高校心理健康教育模式建构 【作者简介】杜月菊女河南孟州人硕士副教授;研究方向:学校德育、德育心理 我国心理健康教育起步较晚。经历20多年,中小学心理健康教育已初步形成了较为完整的体系;高校的心理健康教育开展10多年来,也进行得有声有色,积累了一些的经验。但也存在不少问题:如测验、调查分析、理论研究、意义论述多,泛德育化倾向严重、实效性较差等。大学生的心理健康状况已成为高校教育工作者面临且必须研究解决的一个严峻问题。为此,党中央、中宣部、教育部等下发了一系列文件,提出“学校教育要树立健康第一”的指导思想。 一、高校开展心理健康教育的必要性 (一)认知偏差使高校心理健康教育陷入困境。 首先,社会认知偏差。社会对高等教育的地位和作用没有一个准确的定位与评价。在当今社会,只要能上大学就可以找到一个好工作的升学理念与学生求学、就业难形成了明显的落差,导致在校大学生心理压力过大。中学形成的亚健康状况没有引起家长和社会的重视,加之我国心理健康教育工作开展较晚,在社会上的知晓率较低,使高校心理健康教育发展举步维艰。 其次,学生认知偏差。面对当今的社会竞争,传统的应试教育使大学生对自身缺乏了解,对社会、职业知之甚少,不恰当的自我定位和社会定位使他们感到前途渺茫;传统的否定教育、纠错教育、家常便饭似的批评训斥使他们情感缺失;专业选择的盲目性导致的学非所爱、学非所用的现况、在竞争中找不到与别人比拼的交点等,使他们看不到自己立足社会的希望,导致他们迷失自我。 再次,教师认知偏差。不少教师认为心理健康教育只是对“心理有病”的人进行教育治疗,针对个别学生教育活动或把心理健康教育应归属德育工作的观念,使心理健康教育发展缓慢。 (二)大学生诸多问题是高校心理健康教育的必要前提 身心和谐统一是现代人自身发展的必然要求,社会发展变化对学校培养的人才也提出了更高的要求。为了更好地了解大学生的心理健康状况,我们在2005年

尔雅大学生心理健康教育2018答案

大学生心理健康教育 2018 尔雅通识课答案 1
被称为“天使博士”的是( )。 (1.0 分)
1.0 分
?
A、
托马斯·阿奎那
?
B、
皮亚杰
正确答案: A 我的答案:A
2
下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )(1.0 分)
1.0 分
?
A、
生理需求
?
B、
安全需求
?
C、

爱与被爱需求
?
D、
物质需求
正确答案: D 我的答案:D
3
思维、言语与行为紊乱,情绪怪异,众人高兴我独愁,该悲伤的时候却放声大笑。是( ) 人格。(1.0 分)
1.0 分
?
依赖
A、
?
B、
精神分裂型
?
偏执型
C、
?
分裂型
D、
正确答案: B 我的答案:B
4
“高度的冲动性和攻击性, 无羞惭感, 行为大多受偶然动机、 情绪冲动、 或本能愿望所驱使, 缺乏计划性或预谋。”可能是( )的人。(1.0 分)
1.0 分

?
强迫型
A、
?
表演
B、
?
C、
反社会型
?
分裂型
D、
正确答案: C 我的答案:C
5
马丁·布伯是( )家(1.0 分)
1.0 分
?
政治
A、
?
历史学
B、
?
C、
宗教哲学
?
军事
D、
正确答案: C 我的答案:C

大学生心理健康教育课程标准

《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程名称 《大学生心理健康教育》 二、教学对象 适用于全院各专业大一高职学生 三、课程性质 《大学生心理健康教育》是学院结合实施学生素质教育工程而开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程,旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义,掌握并应用心理健康知识,培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野,培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,全面提高学生心理整体素养,为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 四、教学目标 通过主体体验性《大学生心理健康教育》课程教学,使学生了解心理健康基本知识,掌握基本的心理调适方法;通过该课程的实训模块,进一步增强学生的自信心和耐挫性,培养学生乐观积极的生活态度和顽强的意志品质,通过理论与实践的有机融合,达到培养学生良好心理素养的目的,从

而为他们的全面发展提供良好的基础。 五、能力要求: 1.自我认知能力 要求:通过课堂学习、宣传活动和团体训练,掌握大学生心理健康标准,能够运用标准正确衡量自己,能了解自己的心理特点和性格特点,对自己的身体条件、心理特征、行为能力等客观地评价;认识自己的兴趣特长,肯定自己的价值,学会悦纳自己,以扬长避短,充分发挥潜能,提高学习与生活质量;同时,探索适合自己的生活型态,作为未来职业选择的参考。 2.环境适应能力 要求:了解自己进入新环境后的困惑,了解心里有困惑时可以寻求帮助的资源和途径;认识人际交往在生活和学习中的重要性,掌握人际沟通的技巧;分享和了解别人的困惑,并学习使用倾听和共情两个最基本的技巧;要能够准确表述个人想法或意愿,并能以恰当的语言进行交流沟通;增强同学间的团队合作意识,达到能够适应大学生活的目的。 3. 心理调适能力 要求:了解常见心理障碍及影响心理健康的因素,学会觉察自己和他人的情绪,掌握简单的自我心理调适技巧,能够宣泄自己的困惑,及时调节情绪;能够辨证看待顺利与挫折、成功与失败,学会写心理日记。

大学生心理健康教育

大学生心理健康教育 走进心理学 1 心理学是在(C)模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 2 心理学学科的发展迄今是(C)的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 3 学习心理学要追求(B)、不要苛求()。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 4 心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。√ 5 科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。√ 什么是心理学 1 心理学是:研究个体感觉、(B)、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 2 【多选题】 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为(ABC)(多选)

A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 3 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。√ 4 客观是被所有人都能够感知的那个现实。√ 5 你理解的事物就是事物的本身。× 心理学讨论什么 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。√2 不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。√ 3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。√ 古典心理学 1 马丁·布伯是(C)家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 2 科学世界有三大未解之谜:物质起源、生命起源、(A) A、意识起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源 3 被称为西方哲学奠基者的是(C)

大学《心理健康教育》试题库及答案

()指出:“孩子的发展能力取决于父母的发展。” 收藏 A. 苏霍姆林斯基 B. 列宁 C. 马克思 D. 陶行知 回答错误!正确答案: C 下列选项属于《心理健康诊断测验》(MHT)的因素的是:() 收藏 A. 过敏倾向 B. 强迫症状 C. 偏执 D. 敌对 回答错误!正确答案: A 国家教育部非常重视学校的校园网络建设,()年宣布全面实施“校校通”工程。收藏 A. 2003 B. 2001 C. 2002 D. 2000 回答错误!正确答案: D 下列课程属于心理咨询人员的专业课程的是:() 收藏 A. 人格心理学 B. 学习心理学 C. 变态心理学

职业辅导心理学 回答错误!正确答案: D 心理健康活动课程的活动模式是:() 收藏 A. 自助—互助—他助 B. 互助—他助—自助 C. 他助—互助—自助 D. 互助—自助—他助 回答错误!正确答案: A 首先提出心理测验(mental test)这一名词的是:() 收藏 A. Guilford B. Sheridan C. Cattell D. Gulkin 回答错误!正确答案: C 下列那种模式可以最大限度地推进学校心理健康教育工作:()收藏 A. 班主任管理模式 B. 独立模式 C. 德育管理模式 D. 全面渗透模式 回答错误!正确答案: D “十年树木,百年树人”说明:() 收藏 A. 教师劳动的复杂性

教师劳动的长期性 C. 教师劳动的艰巨性 D. 教师劳动的创造性 回答错误!正确答案: B 下面描述中错误的是:() 收藏 A. 在心理健康教育中,教育者应为当事人出谋划策,指点迷津。 B. 学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分,不能孤立地进行。 C. 心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质,促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D. 良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 回答错误!正确答案: A 心理健康教育评估工作的第一步是:() 收藏 A. 评估误差及其避免 B. 评估结果的整理与反馈 C. 评估表的编制 D. 资料的搜集 回答错误!正确答案: C 学校心理健康教育应面向那些学生:() 收藏 A. 有心理障碍的学生 B. 有心理问题的学生 C. 全体学生 D. 有心理疾病的学生 回答错误!正确答案: C

学院心理健康教育体系及服务建设

快乐生活健康成长激发潜能拓展素质 ——广东工程职业技术学院心理健康教育体系及服务建设 引言 您为什么要上大学呢? 您想在大学里面学到什么呢? 您是否想充实、健康、快乐地度过您的大学生涯呢? 您是否想成为高素质的人才呢? …… 不管您答案是如何,有一点应该是可以肯定的,那就是您绝不会想虚度光阴。 高校心理健康教育的重点任务是维护和促进大学生的心理健康,全面提升大学生心理素质。学院心理健康教育体系是学院开展心理健康教育的重要载体,主要由学院领导、心理健康辅导中心、各系心理辅导站和心理协会、班级心理委员三级体系组成。学院心理健康教育体系所提供的服务对于大学生心的身健康发展、人格品质完善、潜能激发和素质提升有积极的促进作用。 谨以此小册子赠送与您,以便您更加了解我们,让我们能够更好地为您服务。 最后祝愿您能够 快乐学习,健康成长;充实生活,顺利成才! 学院心理健康辅导中心 2019年11月11日

目录 引言 一、心理健康教育体系概述 (3) (一)心理健康辅导中心概述 (3) 1. 心理健康辅导中心简介 (3) 2. 心理健康教育体系架构 (3) 3. 心理健康辅导中心师资队伍介绍 (4) 4. 心理健康辅导中心的服务 (4) (二)心理协会概述 (5) (三)心理委员概述 (6) 1. 心理委员的性质 (6) 2. 心理委员的工作职责 (6) 3. 心理委员的素质要求 (6) 4. 心理委员的聘用方法 (7) 5. 心理委员开展活动方式 (7) 二、心理咨询中心招聘活动介绍 (7) 1. 5.25心理健康节系列活动 (7) 2. 大学生素质拓展月系列活动 (7) 3. 心灵成长工作坊 (8) 三、心理健康教育课程建设 (8) 1. 课程性质 (8) 2. 课程目标 (8) 3. 课程内容与学时分配 (8) 4. 教材编写与选用 (9)

最新高校心理健康教育工作总结4篇

XX高校心理健康教育工作总结4篇 当工作进行到一定阶段或告一段落时,需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下,肯定成绩,找出问题,归纳出经验教训,提高认识,明确方向,以便进一步做好工作。这是小编分享的工作总结相关内容,欢迎大家阅读! XX高校心理健康教育工作总结范文学期我校心理健康教育工作的指导思想是:根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念,继续围绕学校校本课程教育主题,扎实开展我校心理健康教育,关注学生的身心发展,结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能 力。 学校成立了心理健康教育领导小组 组长:*** 副组长:*** 组员:***及各班主任 学校心理咨询室兼职教师:*** 按照制定的心理健康教育主要工作目标,我校这学期开 展的主要工作: 1、坚持以人为本的德育工程——继续完善“三全育人”的体系,扎实开展“六心教育”工作,落实常规管理的精细化。强化“以德为本”的思想,坚持活动育人,贯彻“六心”“爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”,使每位学生都成为崇尚和谐,追求 美好生活的新一代。 2、坚持“以德治校”的方针,树立“教师人人都是德育工作者”的理念,强化服务意识,严守从业准则,坚持用正确的舆论引导人,用高尚的精神塑造人,以优良的校风培 养人,以真挚的情谊感动人。 3、坚持“活动育人”的理念。 与大队部、各中队结合开展系列活动,注重“课堂内外”

的互补,坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式,关注《品德与生活》、《品德与社会》课的教学,落实“六心教育”活动的有序开展。上好心理健康课,开展好学生的心理辅导工作。鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处,及时调整教育思路,提高德育工作的实效。运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习,争取做全面发展身心健康的小学生。 4、提高全体学生的心理素质。 根据学生心理发展特点和身心发展的规律,有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高。关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高 他们的心理健康水平。 心理健康教育采取的具体措施有: 通过师资培训和课题研究及校本研修,培养一批心理健康教育的骨干教师,搞好师资队伍建设,提高广大教师的心理健康水平,保障和推进我校心理健康教育目标的深入开展。学校心理健康教育的途径是多种多样的,根据学校的办学定位和我校的教育特点,我们在工作中确定了以下几条途径。 、开足心理健康课程 利用班队会,由班主任根据本班学生的心理状况,上好班级心理健康课。强调行为训练,不只停留在说教,或灌输理论知识,而是让学生亲身体验、感悟,提高心理健康教育 的实效。 广泛开展健康教育活动 1、与学校德育工作相联系,通过大队部的系列活动、 以社会实践活动、年级活动、班级活动,对全体学生开展心理健康教育,通过宣传窗、讲座、黑板报等少先队阵地对学生进行心理健康等方面的教育。使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全 的人格和良好的个性心理品质;通过组织有关促进心理健康 教育内容的游戏、娱乐等活动,帮助学生掌握一般的心理保

大学生心理健康教育教案

教案 课题:恋爱与性心理课型:讲授 周次:第二周课时:2 授课时间: 9月3日地点:2-3-503 教学目标:(结合岗位知识、能力、素质目标确定) 1.使学生理解爱情的基本内涵 2.帮助学生形成正确的恋爱观、性爱观 教学重难点分析: 重点:正确恋爱观的形成 难点:正确的性爱观 教学过程: 现象1:目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”,或在校园的花圃丛林里,或在湖边、河畔的小径上,或在操场的周围……在许多校园里,“恋爱角”都有与学习场所争夺空间的问题。某校有一条小河,河畔弯弯的杨柳,幽香的花朵,蜿蜒的小径,还有亭阁、小岛、石椅,这里曾经是莘莘学子们看书学习的好地方,如今却被大学生们称之为“爱河”。有好事者曾为此题诗一首:“昨夜饮酒过度,误入爱河深处,呕吐、呕吐,惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”,已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了,校园里原本单纯的学习场所,由于爱情的不断挺进与渗透,现在已变得越来越少了。 现象2:大学生恋爱比例达60%更甚,一些同学抛开了以往的矜持与含蓄,表现大胆,在教室、食堂、操场、草坪旁若无人地谈情说爱,美名曰:爱地轰轰烈烈! 现象3:出现一种假性的恋爱。恋爱目的以建立家庭的少,某些人把大学恋爱视为大学必修之课,从而成了,经营恋爱“实验田”,出了许多“恋爱专业户”,这些爱往往是周期短、频率快。 现象4:逐渐淡化“爱”,出现“契约式恋爱”,表现为,在校卿卿我我填补心里空白,甚有人在外租房同居,但毕业就拜拜毫无责任感和严肃感,是危险的不可取的人生态度! 现象5:59.2%的女大学生愿意嫁给“富二代”,理由是可少奋斗很多年,另外,不少女大学生有意嫁给铁饭碗……日前,一份《广州女大学生价值观调查红皮书》在首届广州地区女大学生论坛上发布。于是有人忧心忡忡,说当代女大学生的“婚姻观”倒退了。 一、爱情是什么 (一)、问世间情为何物,直叫人生死相许;看世上多少故事,最销魂是“梅花三弄” 爱情就是“为兄弟可以两肋插刀,为爱情可插兄弟两刀” 爱情,长久以来似乎是诗人和作家垄断的话题。其中有“哪个少男不钟情,哪个少女不怀春”

学校心理健康教育的内容和途径

学校心理健康教育的内容和途径 五里岗学校 一.心理健康教育 1.什么是心理健康 在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范和行为与年龄相符等。 2.开展心理健康教育的必要性 心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式,心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。 3.如何开展心理健康教育的建议 (1)重视教师自身素质的提高 (2)注重与学校日常的教育教学活动相结合 (3)注重实践,突出以活动为主的特点 (4)注重家长与社会力量的参与,共同推进心理健康教育 二.学校心理健康教育的内容 (一)确定学校心理健康教育内容的原则 1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展,提高学生的基本素质,培养学生优良的心理品质,提高学生的生存、适应能力,促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标,学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容,还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2.现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际水平和需要,有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。 3.发展性原则。确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”,选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容,重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。 4.差异性原则。不仅要尊重个体差异,还应尊重年级差异。考虑不同年级、不同学生的心理需要,这是保证学校心理健康教育效果的前提。 5.活动性原则。在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动

大学生心理健康教育全部答案

大学生心理健康教育1绪论 1.2走进心理学 1【单选题】学习心理学要追求(卜不要苛求()。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案:B 2【单选题】心理学是在()模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案:C 3【单选题】心理学学科的发展迄今是()的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放

D、停滞不前 我的答案:C 4【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案:“ 5【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。我的答案:“ 1.3什么是心理学 1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为() A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案:ABC 2【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案:“ 3【判断题】你理解的事物就是事物的本身。() 我的答案:x 1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。()

2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 我的答案:“ 3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。()我的答案:“ 4【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。() 我的答案:“ 5【判断题】马丁?布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。() 我的答案:“ 1【单选题】下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。() A、对你与她来说你们彼此是唯一的 B、可以同时爱恋几个人 C、恋爱中必须男女平等 D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性 我的答案:B 2【单选题】马丁?布伯是()家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学

职业技术学院心理健康教育实施办法

职业技术学院心理健康教育实施办法为加强学生心理健康教育,加强学生德育工作,全面推进素质教育,促进心理健康教育工作的规范化、专业化和科学化,根据《中国普通高等学校德育大纲(试行)》和教育部《关于加强普通高等学校大学生心理咨询工作的意见》,结合我校实际,制定本办法。 第一章总则 第一条学生心理健康教育是学院德育工作的重要组成部分,是实施素质教育的重要措施,是促进大学生全面发展、提高人才培养质量的重要途径和手段,各级领导和广大教职员工均应重视并支持该项工作。 第二条心理健康教育工作的主要任务是:根据学生的心理特点,通过运用心理科学的各种手段和方式,有针对性地对学生进行心理健康教育和指导,帮助学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活适应能力,预防和缓解心理问题;帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成长、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的矛盾和困惑,提高健康水平,促进德、智、体、美、劳等方面全面发展。 第三条心理健康教育工作由学院主管学生工作的校领导统一指挥,学生处、团委和心理健康教育中心共同负责(心理健康宣传、普查、咨询和心理危机干预);各系(部)分管落实(心理调查、宣传教育和个体心理问题学生的帮助等),专职人员与兼职人员相结合的

工作机制。实行课堂教育和课外辅导相结合、教育与指导相结合、个体咨询和团体咨询相结合、健康教育和自我救助相结合的工作网络体系。 第二章心理健康教育机构 第四条学院成立学生心理健康教育中心,配备专职心理咨询教师,归属学生处管理;各系配备1~2名经过心理健康教育培训的辅导员作为兼职心理咨询教师;院系学联会生活部和各班心理委员协助配合心理健康教育工作。 第五条学生心理健康教育中心是学院组织实施心理健康教育工作的业务机构,以服务学生,帮助学生排解心理困扰、提高学生心理素质、促进学生健康成长和全面发展为宗旨。 第六条学生心理健康教育中心主要工作职责: (一)开设心理健康教育选修(必选)课或专题讲座,传授心理调适方法,引导和帮助学生树立心理健康意识,学会自我心理调适,培养良好的心理素质,提高承受和应对挫折的能力以及社会生活适应能力。 (二)接受学生的个体和团体咨询,开展心理健康知识宣传教育活动,帮助学生排解、消除心理困惑和心理障碍,进行危机干预,预防和减少心理危机事件的出现。 (三)开展心理健康普查和心理测试,建立大学生心理档案,为学生了解个人能力、兴趣、人格、气质以及心理健康状况提供服务,为学院开展心理健康教育和团体辅导以及改进学院德育工作提供资

大学生心理健康教育课程题库 (1)

大学生心理健康知识题库 一、单项选择题 1.下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在( C )差异。 A.文化 B.个人 C.关系 D.时代 3.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是( B ) A.自我防御机制 B.理想化偏见 C.自利性归因 D.自我效能感 4.下列哪种心理属于健康心理( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 5.心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( A ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 8.心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活 B.遇到困难,能够忍受 C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折 D.对于同事外人的议论并不在意 9.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 10.当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉,我们称之为 ( B ) A.强制思维 B.强迫观念C.妄想 D.虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为( B ) A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是( A ) A.我爱我 B.我是我 C.我要我 13. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D ) A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )

尔雅大学生心理健康教育答案91727

尔雅大学生心理健康教育答案 新生进入大学一年进入(),如果仍存在不适应感,焦虑、抑郁、人际恐惧等问题,那么需要预约学校的心理老师,获得正式的心里面谈 A、稳定期 B、调节期 C、缓冲期 D、发展期 正确答案: A 我的答案:A 4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用()来改变。 A、培养爱好 B、加入社团 C、坚持作息 D、坚持运动 正确答案: C 我的答案:C 5 进入大学,一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应,只要积极面对,这个阶段终究会过去。正确答案:√ 我的答案:√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次 A、生理需求 B、安全需求 C、爱与被爱需求 D、物质需求 正确答案: D 我的答案:D 2 “自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自() A、马斯洛 B、科胡特 C、罗杰斯 D、弗洛伊德 正确答案: B 我的答案:A 3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。 正确答案:√ 我的答案:× 4 下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度() A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学 B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己 C、欣赏他人,坚持自己 D、新知识接受性差,不深思熟虑 正确答案: D 我的答案:D 5 九十年代出生的人,最需要哪种情感? A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 正确答案: C 我的答案:B 6 《同一性危机》作者是? A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托马斯· 摩尔

1 总体来说,每一代人之所以会有不同的性格特质,是因为他们所处的时代不同。正确答案:√ 我的答案:√ 2 六七十年代的人一生下来就面临着()的局面。 A、战争动乱 B、衣食无忧 C、极度自由 D、物质匮乏 正确答案: D 我的答案:D 3 六七十年代的人从小被教育向榜样学习,成为别人;而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。 正确答案:√ 我的答案:√ 4 关注自己本身每天的进步,比较容易获得快乐和满足感。 正确答案:√ 我的答案:√ 5 六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪,是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。 正确答案:√ 我的答案:× 1 成年早期是人个性成熟,自我能力,社会意识、社会责任感,信仰,科学兴趣,政治抱负,生活观念,价值观与审美情趣基本形成的阶段。 正确答案:√ 我的答案:√ 2 大学生在成年早期的阶段需要完成()。 A、性格成熟 B、人格成熟 C、体魄成熟 D、思想成熟

学习大学生心理健康教育课的心得体会

学习大学生心理健康教育课的心得体会以前虽然听过关于心理健康的一些说法,但学校从未统一开课,所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。 心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的,如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过,那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中,我首先认识到的就是有关这一点的:心理健康问题普遍存在,或轻或重,需要我们去重视。认识到这一点,我就对心理健康问题有了一个崭新的认识,从而敢于去正视它,正是自身存在的问题。 心理健康有很多标准,其中最普遍化的是国际一般标准:有和谐的认知,有良好的情绪情感,有坚强的意志品质,有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己,我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识,这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法,当然仅靠这几节课显然是不够的,我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。 另外,通过课堂学习我还认识到优良的思想品德,良好的自我意识,健全的人格,良好的学习习惯,创新意识都可以促进心理健康;同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以,我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。 课堂上讲的许多案例令我很是震撼:像一个女教师因心理问题而影响自己的工作,许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路,中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的,恰恰相反,在我国这个大环境下,周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变,迫在眉睫!在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来,全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念,只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。 心理健康教育是一门很深的学问,不是每个人都要去深入研究,但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识,都应该正视自己存在的心理问题并及时求助,都应该学会一些必要的自我调节的方法,并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识,为全社会观念的改变尽微薄之力。 总之,我认为通过这门课的学习,最重要的是改变了我的观念,让我对心理健康问题有一个崭新的认识,敢于正视它,敢于正是自身存在的问题,学会了一些自我调试的方法;于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫,我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视,起码现在的我已十分重视它。 1

学校心理健康教育》在线作业一答案

福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即() A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案:B 2. 素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称()。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案:A 3. 美国著名的职业指导专家()把人的个性类型划分为现实型(R型)、研究型(I型)、艺术型(A型)、社会型(S型)、企业型(E型)和常规型(C型) A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案:B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由()课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程

B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案:C 5. 心理健康教育课程是()。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案:D 6. 合理选择职业应做到()。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案:A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动,包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯 C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案:B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点()

A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案:C 9. 学校心理健康教育档案的内容中,不属于学生自然情况的是:() A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案:B 10. 对学校而言,指导家庭开展心理健康教育的途径不包含() A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题,学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案:B 11. 在咨询中,咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受,理解和同情当事人的心情,达到一种情感上的共振,这称为()。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案:C

2021学院心理健康教育工作计划报告(新版)

( 工作计划) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:JH-XK-0174 2021学院心理健康教育工作计Report on the work plan of mental health education in 2020

2021学院心理健康教育工作计划报 告(新版) 一、指导思想 我校的心理健康教育工作,将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标,紧密结合新课程改革精神,不断加强学校心理健康教育工作,努力提高学校心理健康教育的质量和水平。 二、工作思路 1、面向全体学生,立足于学生发展性、预防性的心理健康教育,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。加强每月一次的心理健康班会课的指导与研究工作。 2、密切与班主任的联系,更好地与学校德育工作有机结合。 3、认真细致地做好个别咨询辅导工作,力求在个案上有所突破。 三、具体工作 1、积极开展心理咨询工作 心理咨询是心理咨询室的主要工作之一,学校力争积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作,为来访的学生提

供咨询,对学生在成长,学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困扰,对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生,应及时识别并转介到专业诊治部门。 2、开展每月最后一周的心理班会活动课 每月一次的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色,是针对全体学生进行的心理健康教育活动。本学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质,促进学生健全人格发展的主阵地。根据不同年龄阶段的学生特点开展系列性、主题性的心理健康教育辅导活动。 3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座 心理讲座是有效的心理教育途径,特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果,互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势,所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作:(1)针对一年级新生的适应学校生活的心理教育。(2)对各年级学生开展青春期的心理教育。(3)开展针对班主任的心理讲座。从学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解,促进师生关系的改善,促进和谐班级建设。(4)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。 5、积极做好心理健康档案工作 积极作好学生心理健康档案工作,通过建立学生心理档案,有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题,依据学生的心理进行辅导,从而提高教育与辅导的效率,提高教育的针对性,同时有利于预防学生的心理疾病,贯彻防重于治的方针,体现发展性指导的原则,且可以形成学校,家庭的教育合力,帮助学生家长了解其孩子的心理特点,及时发现其存在的心理困扰。

相关文档
最新文档