考研倒计时15天合理规划 保证良好作息规律

考研倒计时15天合理规划 保证良好作息规律
考研倒计时15天合理规划 保证良好作息规律

考研倒计时15天合理规划保证良好作

息规律

日历牌上的日期一天天在增加,倒计时的日子一天天在减少,从15日开始至29日,考生们就可以凭网报用户名和密码登录“研招网”下载打印准考证,准考证正反两面在使用期间不得涂改。准考证到手,是不是有点小激动呢?最后20天如何冲刺才能获得最好的效果,相信这是无数考生追逐的问题。下面为各位考生带来考前15天的全方位备考规划,从时间、饮食、心态方面,让你赶超小伙伴!

一、备考时间规划篇

距离考试仅剩15天左右的时间了,从今天起,考生们就不要疲劳应战了,应充分注意休息,保持良好的作息规律。既然第一门考试是从上午的8:30到11:30,建议考生最好在7:00左右起床,吃完早饭,8:00准时坐在自习室里。深呼吸,准备今天一天的复习工作。下面为考生们规划的详细时间表:

8:00-8:30,这段时间考生可以整理前一天背诵的基础知识,或是快速浏览前一天所做模拟题中的题目,整理解题思路。

8:30-11:30考研政治的考试时间为8:30到11:30,所以从8:30开始,考生们要开始进行今天的政治模拟题练习了,中间尽量不要休息,避免受到干扰,良好的考场习惯从每天的模拟联系养成。

11:30-11:45做十分钟的调整放松,到教室外透透气,准备迎接下面的挑战吧!

11:45-12:30这段时间是对答案时间,刚才的做的模拟题效果如何?错了多少,对了多少,哪些知识点掌握不牢,抓紧这段时间好好恶补一下!

12:30-13:40这段时间是吃饭加午休时间,是不是有点紧张呢?的确,但是真正到了考研的那天时间也许会更紧张,因为有可能上下午不在一个考场,两个考场有可能离得还不进。你必须做好最坏的打算,在最坏的情况下也能游刃有余的应对。

14:00-17:30长舒一口气,下午重新回到自习室,准备完成一套的英语真题或是模拟预测题吧!虽然模拟题与真题多多少少存在一些差距,但是拿他来练一练手也能起到一定的复习效果。先写作文、现做阅读、还是现做完型?相信考生们在这段模拟练习中都能总结出属于自己的一套答题流程。

17:30-18:50午饭轻松时刻到!学校食堂亦或是周边饭馆,想吃什么快快去,犒劳一下一天活跃的大脑,为晚上的复习工作增加燃料动力。

19:00-22:00专业课复习时间到,各位考生可以针对自己所考专业科目的不同特点,提高晚间效率,千万不要打瞌睡哟!

二、备考健康饮食篇

6:30-7:45早餐时间到!一天之计在于晨,早餐一定要高营养,牛奶、鸡蛋是必不可少的蛋白质来源,早上必须保证足够的摄取,以保证一天的高速的学习马力。辅助青菜、主食,过饱使血液大量供给消化,思维缓慢,但是吃不饱也会让考生午饭前的备考中肚子咕噜噜,多少合适呢?还需自己把握,这样相当于给真正考研那天的饮食“探路”。

12:30-13:40叮铃铃,午餐时间到!正所谓,早上要吃好,中午要吃饱。到了这个点,经过一上午耗费脑细胞的“大作战”,考生一定饿得不行了吧,一荤一素是最好的营养搭配,宝宝的美餐一顿犒劳自己吧。一定要注意饮食的卫生,以免吃坏肚子身体遭殃又耽误备考进度。

17:30-18:50晚餐时间到!晚餐切忌油腻,让心大鱼大肉会让你的头脑变慢,影响复习效果哟。绿油油的青菜、新滑美味的豆腐都是不错的选择。

提醒各位考生,考前千万不要一味“劲补”,健康饮食才是王道。

三、备考健康心理篇

一念之差,辛苦了一年多的成果就有可能付之一炬,这并非不可思议,但确是这部分觉得自己坚持不下去的考生的最好劝解。“老师,我最近在自习的时候总是静不下心来,别人一点翻书的声音我都觉得很烦,更别说教室外面走路和说话的声音了,虽然我知道距离考试只剩十几天,争取率确实不能有一个太大飞跃,但是我现在控制不住自己的情绪,没有一颗平稳的心,好怕会影响最后的发挥,我真的是寝室中最努力的,老师,救救我!”这位考生的话语间无体现着焦虑、急躁。要知道,在备考过程中一定要心态平和,只有保持好的心态,才能够按部就班的复习,才能有最佳效率。考研不仅仅是能力的考察,同样是对考生毅力的考察。努力真的不仅仅在于掌握知识点,更在于能够和自己的不良情绪作斗争。和同寝室考生“分享”一下不良情绪,也许他们处于这种状况,又或者你们能够“负负得正”呢?考研,同时是一场心理的攻坚战。

研究生考试倒计时表

年研究生考试倒计时表

————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 2

2019年研究生考试倒计时表 基础阶段2018年5月 日一二三四五六剩余 230 7 8 9 10 11 12 223 廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七 13 14 15 16 17 18 19 216 母亲节廿九4月大初二初三初四初五 20 21 22 23 24 25 26 209 初六小满初八初九初十十一十二 27 28 29 30 31 204 十三十四十五十六十七 3

4 2019年研究生考试倒计时表

一、基础阶段2018年6月 日一二三四五六剩余日 1 2 202 儿童节十九 3 4 5 6 7 8 9 195 二十廿一廿二芒种廿四廿五廿六 10 11 12 13 14 15 16 188 廿七廿八廿九三十5月小初二初三 17 18 19 20 21 22 23 181 父亲节端午节初六初七夏至初九初十 24 25 26 27 28 29 30 174 十一十二十三十四十五十六十七 2019年研究生考试倒计时表 5

2019年研究生考试倒计时表 二、强化阶段2018年7月 日一二三四五六剩余日 1 2 3 4 5 6 7 167 建党节十九二十廿一廿二廿三小暑 8 9 10 11 12 13 14 160 廿五廿六廿七廿八廿九6月小初二 15 16 17 18 19 20 21 153 初三初四初五初六初七初八初九 22 23 24 25 26 27 28 146 初十大暑十二十三十四十五十六 29 30 31 143 十七十八十九 6

作息时间表教案

作息时间表 【教学内容】:北师大版数学二年级上册(计算经过的时间) 【目标预设】: 知识与能力:经历制作作息时间表的活动,培养学生的时间观念和遵守作息时间的好习惯。过程与方法:结合生活情景,体会时刻与经过时间两者之间的区别和联系,会根据钟面说出经过的时间。学习有关时间的简单计算,发展时间观念。 情感态度与价值观:发展学生的问题意识,教学学生珍惜时间,从小养成良好的,有规律的生活习惯。 【教学重点】:制作作息时间表,并根据表提出问题。 【教学难点】:简单的时间计算。 【教学准备】:教师准备:学校作息时间表,实物投影 学生准备:学具钟,纸片 【教学方法】:探讨法 【教学过程】: (一)复习、激趣,引入。 1、谈话:在我们的日常生活中。每天起床、上课、放学、休息都有一定的时间。时间就像生命一样,我们要爱惜它,科学合理地安排它。 2、投影学校的作息时间表:认识这张表吗? 这是我们学校的作息时间表。 3、组织观察:你能从表上看出什么?和你的同桌说一说。 集体交流:把你们看到的给全班同学说一说。 我们可以看出来,学生上学时间是8点20,过了8点20就迟到了。

老师引导谈话,引入新课:知道作息时间表的用处吗? 你想自己编一张作息时间表吗?(板书课题。) (二)、制作时间表,探究简单的时间计算。 1、出示白纸片,安排制作任务: 以小组为单位,可制作在学校的作息时间表,也可以制作在家里的作息时间表。请小组成员共同商量,讨论,分工合作,并用学具钟拨一拨。 教师巡视,参与学生的活动。 2、体展示汇报:请每小组选代表把你们制作的作息时间表放在投影仪下,并说说你们组是怎么做的。 3、投影大家选出来的作息时间表,引导学生分析表里的内容:仔细看看这张表,老师有几个问题想考考你们,如:上午10点同学们在干什么? 第二节课什么时候下课? 第一节课用了多少时间?…… 谁设计的最合理? 4、鼓励提问:你还能提出哪些数学问题? (完成书上68页的说一说。) (三)、练习巩固 1、投影书第69页练一练第1题: 教师读题,给学生思考和动手寻找答案的时间,再请学生回答。 追问:你是怎么知道的? 拨钟,时针走了2圈,就经过了2个小时。 2、投影第2题:

考研倒计时日历每月一张横版完美版

2019年1月January 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1 距2020年考研仅有354 天 2 距2020年考研 仅有353天 3 距2020年考研 仅有352天 4 距2020年考研 仅有351天 5 距2020年考研 仅有350天 6 距2020年考研 仅有349天 7 距2020年考研仅有348 天 8 距2020年考研 仅有347 天 9 距2020年考研 仅有346 天 10 距2020年考研 仅有345 天 11 距2020年考研 仅有344 天 12 距2020年考研 仅有343 天 13 距2020年考研 仅有342 天 14 距2020年考研仅有341 天 15 距2020年考研 仅有340 天 16 距2020年考研 仅有339 天 17 距2020年考研 仅有338 天 18 距2020年考研 仅有337 天 19 距2020年考研 仅有336 天 20 距2020年考研 仅有335 天 21 距2020年考研仅有334 天 22 距2020年考研 仅有333 天 23 距2020年考研 仅有332 天 24 距2020年考研 仅有331 天 25 距2020年考研 仅有330 天 26 距2020年考研 仅有329 天 27 距2020年考研 仅有328 天 28 距2020年考研 仅有327 天 29 距2020年考研 仅有326 天 30 距2020年考研 仅有325 天 31 距2020年考研 仅有324 天

2019年2月February 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1 距2020年考研仅有323 天 2 距2020年考研 仅有322 天 3 距2020年考研 仅有321 天 4 距2020年考研仅有320 天 5 距2020年考研 仅有319 天 6 距2020年考研 仅有318 天 7 距2020年考研 仅有317 天 8 距2020年考研 仅有316 天 9 距2020年考研 仅有315 天 10 距2020年考研 仅有314 天 11 距2020年考研仅有313 天 12 距2020年考研 仅有312 天 13 距2020年考研 仅有311 天 14 距2020年考研 仅有310 天 15 距2020年考研 仅有309 天 16 距2020年考研 仅有308 天 17 距2020年考研 仅有307 天 18 距2020年考研仅有306 天 19 距2020年考研 仅有305 天 20 距2020年考研 仅有304 天 21 距2020年考研 仅有303 天 22 距2020年考研 仅有302 天 23 距2020年考研 仅有301 天 24 距2020年考研 仅有300 天

一套完美的作息时间表

◆早上6~8点:起床运动 在起床30分钟内、吃早饭前的20分钟内做一下心脏强化运动,早饭前的运动会更有效的燃烧脂肪。最好出去运动,早起的阳光可以让身体自然的与健康的睡觉起床时间相协调,室内光没有这种效果。 ◆早上6:55~8:55:喝水 在每次吃饭前喝2杯左右的水,有关研究表明,喝2杯左右水的人比不喝的人要轻2.3公斤左右。 ◆早上7~9点:吃早饭 早起的闹钟也会将一晚产生的胃饥饿素荷尔蒙唤醒,如果这时无视荷尔蒙的话,那么将会产生更多的胃饥饿素,最终将会吃的更多。因此早起后的1个小时内要吃鸡蛋、杂粮面包之类的碳水化合物和蛋白质。 ◆上午10~11点:早间点心 中午1、2点前胃饥饿素会再次分泌,如果此时吃些碳水化合物或者蛋白质的话会被吸收,所以可以吃些蓝莓、优格等简单的零食。 ◆中午12点~下午1点:午饭

另外一种产生饥饿的荷尔蒙—促生长激素神经肽(Galanin)会产生脂肪,这种荷尔蒙在午饭时间分泌,而饮食脂肪会促使Galanin分泌的更多,因此会产生更多脂肪。这时要吃一些碳水化合物和蛋白质掺杂的食物,例如在鸡肉蔬菜汤或者黑豆中加一些辣椒。 ◆下午2~3点:睡午觉 比起寻找饮料自动贩卖机,不如找一个可以闭目养神的安静的地方,停车场的车内可以成为最完美的临时卧室。只要休息15~20分钟,既有利于晚上的睡眠,也可以一下午充满活力。 ◆下午3:30分:最后一杯咖啡 这是恢复元气喝一杯咖啡的最后时间,下午4点以后喝咖啡将会影响生物钟,也会影响晚上的睡眠。 ◆下午4~8点:运动时间 现在是强化筋力的时间,同时也需要一些心血管运动,此时身体的温度是最佳状态。根据一项研究表明,半下午或者傍晚运动的人们比早上运动的人们的肌肉要多22%。 ◆傍晚5~7点:晚饭时间

2019英语专业考研:最后6天注意事项

2019考研:最后6天注意事项 考研倒计时牌走到了个位数,昨天已经开始打印准考证。最后6天还有一些大家需要注意的细节。 减少刷题,回归错题 复习到这个时候,正常状态下大家就可以上考场了。有的同学为了万无一失,最后几天打算不停刷题。题可以做,建议最多2套,而且完全按照考研的时间去做。只求“量”不求“质”,出现问题不及时弥补,做再多的题还会出现同样的错误。这个时候大家要把做过的题做一个简单的回顾,把以前整理过的笔记浏览一遍,重点看看错题和不会的题。把这些内容认真复习了之后,考场上就不再被这同一块石头绊倒了。 轻重缓急,切勿轻敌 无论从三月还是暑假开始备考,同学们基本上把大块时间放在两门专业课上,外国语每天也就带着复习一两个小时,政治等着新大纲和肖四肖八一出来,才开始呼哧呼哧背。12月之前采取这么个套路还比较可行,但大家知道,政治和外国语是初试第一天的考试科目。这个时候就建议大家把时间稍微往政治和外国语上倾斜,每天比如各科都给出三个小时左右的时间,两门专业课的复习强度可以比以前小一些了,但不代表不复习。基础英语只要多错了一个选择题,就有可能影响过没过初试线。 字迹工整,提高一等 考研试卷要想得高分,除了提高客观题准确率之外,主观题能恰到好处地与给分点契合,也能提高同学的整体分数。然而,高分还有一条“潜规则”,主要体现在同学的书写上。字迹不可辨认,即使观点再新颖,阅卷人也不会买账。最后这几天,大家如果还想刷主观题,就建议大家一笔一划地写字。不要求大家写出徐静蕾体那样漂亮,只要可辨认就行。对于那些速度很慢的选手,建议稍微提升一下写字速度。对于那些特别喜欢写花体字的选手,你们就不要再耍酷了。 有的同学经常写着写着就容易出错,然后在试卷上使劲刮大白。最后几天,干脆把涂改带,透明胶等修改工具打入冷宫,一旦依赖这些工具习惯了,上考场什么涂改工具都不让用,同学们就慌张了。如果考研试卷上出现了涂改液或涂改带的

作 息 时 间 表

作息时间表 上午 7:55———————————————头铃8:00———————————————8:45 第一节8:55———————————————9:40 第二节9:40———————————————9:55 课间操10:00——————————————10:45 第三节10:55———————————————11:40 第四节 下午 2:55———————————————头铃3:00———————————————3:45 第五节3:55———————————————4:40 第六节4:40———————————————5:10 活动5:10———————————————5:55 第七节6:05———————————————6:50 活动 2012年9月

晋中市中小学生作息时间规范 一、小学生每天在校学习时间不超过6小时,中学生不超过8小时;小学生到校时间冬季一般不早于7时50分,夏季不早于7时30分;中学生冬季一般不早于7时30分,夏季不早于7时。寄宿制学校学生早上起床一般不早于走读生到校时间1小时。学校要保证小学生每天睡眠不少于10小时,初中学生睡眠不少于9小时,高中学生睡眠不少于8小时。 二、中小学校作息时间要以县为单位,按学段(小学、初中、高中),区域(城区、农村)和类别(走读、寄宿、教学点、特殊教育)分别统一制定,于开学前制定下发各学校严格施行。 三、合理安排升国旗时间,每周一的升国旗仪式可以在上午上课前举行,也可以安排在上午的课间操时间举行。 四、科学安排中午时间。学校要尽量延长学生中午休息和就餐时间。城区学校下午上课时间春、秋、冬季不得早于2:30,夏季不得早于3:00。 五、学校要确实保证学生每天不少于1小时的集体体育锻炼时间;小学一、二年级学生,可按照学生每天在校学习时间6小时的规定组织学生放学回家。小学3到6年级和初中学生,可在每天下午放学后,由学校以班级统一安排一小时的课外文艺、体育、科技等活动,但学校必须安排相关领导、班主任和教职员工搞好相应的组织、指导和值班服务,以确实保证师生的安全。 六、学校若遇特殊情况必须停课时,1天以内由校长决定并报县级教育行政部门批准备案,1天以上3天以内必须报请县级人民政府批准。市直学校停课由市教育行政部门批准。 七、所有中小学校都要按照国家课程标准和教学计划的要求和有关规定,执行寒暑假和国家法定节假日的休假;严禁学校、教师占用节假日、双休日和假期组织学生上课,更不得收费上课或补课。

科学的生活作息时间表

7:30起床 威斯敏斯特大学的研究人员发现,不管何时上床睡觉,在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高,而皮质醇使人更易诱发心脏病发作,因此,在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。 喝一杯水,人体内进行的种种化学作用和活动都需要水,缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。 7:30-8:00早餐前刷牙 这样能使牙齿在早餐时能被氟化物有效地保护起来,预防蛀牙的发生。要不,就在早餐后半小时再刷牙。 8:00-8:30吃早餐 “千万别不吃早餐,它对平衡人体内的血糖水平十分必需。”伦敦国王大学自然科学专家、营养学家凯文·威兰博士建议说。试一下燕麦粥,其甘油指数较低,这意味着它会缓慢释放能量,让你在较长时间段内不易有饥饿感。 使用防晒产品,“即使在多云或较冷的天气下,皮肤也有可能被紫外线所伤。”英国皮肤科医生协会主席科林·霍尔登博士表示,“紫外线会诱发皮肤癌,使用SPF值15或以上的防晒产品会对皮肤产生有效的保护作用。” 8:30-9:00不要进行体育锻炼 英国米德尔塞克斯郡布伦尼尔大学的研究人员发现,每天早间进行训练的运动员更易传染得病,这是因为人体内的免疫系统在这一时段最为薄弱。 9:00-9:30脱下外套 过紧的着装会使人姿势扭曲,从而引发背痛。这是英国骨科委员会执行主席罗宾·谢泼德的意见。 9:30开工

纽约失眠治疗中心的研究人员发现,大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷,这时就着手处理最费心智的工作和事情。 10:30离开电脑休息 如果你在工作中整日使用电脑,那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息时间,这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。 当我们对着电脑屏幕阅读时,眼睛的聚焦系统就会锁定此处,由此会引发此块肌肉,进而引起视觉疲劳。“我们不时眨眼睛会让眼睛保持湿润,但当人集中精力看电脑屏幕时,几乎不怎么眨眼,这当然会引起眼睛干燥疲劳。”他说。 11:00吃点水果 这是满足上午工作中热量需求的最佳方法,最好是每天都能吃点深绿色蔬菜,比如菠菜或红色水果。蔬菜中的铁含量是水果中维生素C含量的四倍之多。 13:00吃些烘烤的豆制品 这时我们需要吃午餐来一饱饥腹,并为下午的活动提供缓释能量。威兰博士表示:“烘烤的豆类纤维含量极其丰富,而西红柿酱则能将水果和蔬菜的功效合二为一。” 嚼点无糖口香糖,这会促进唾液分泌,而唾液中含有的矿物质能有效保护牙釉质,从而使人即使吃些甜的或酸的食物也不会长蛀牙。古苏格兰格拉斯哥大学的研究人员发现,嚼口香糖还能抑制食欲,那些含木糖醇的口香糖还有减少有害细菌侵蚀牙齿的机会。14:30-15:30来个小盹 人体生物钟此时需要来个小小的缓冲。雅典大学的研究人员发现,每周至少睡三次午觉,每次睡30分钟或者更多的人,其罹患心脏疾病的几率比其他人低37%。 16:00来罐酸奶 这会稳定人体内的血糖值,并缓和紧张工作之后的疲劳。原味酸奶能有效地平衡人体肠道内的菌群水平。 17:00-19:00到健身房锻炼一下

2015年考研日历(大概的倒计时)

----------------------------------------------------------------------------------------- 2012年12月 周日周一周二周三周四周五周六 我们现在就付诸行动,面对诱惑时, 默诵这句话,然后远离罪恶。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 743天 20 742天 21 741天 22 740天 23 739天 24 738天 25 737天 26 736天 27 735天 28 734天 29 733天 30 732天31 731天奋斗创造了 人类文明。 地势坤,君子以厚德载物

----------------------------------------------------------------------------------------- 2013年1月 周日周一周二周三周四周五周六 学而不思则罔 1 730天 2 729天 3 728天 4 727天 5 726天 6 725天 7 724天 8 723天 9 722天 10 721天 11 720天 12 719天 13 718天 14 717天 15 716天 16 715天 17 714天 18 713天 19 712天 20 711天 21 710天 22 709天 23 708天 24 707天 25 706天 26 705天 27 704天 28 703天 29 702天 30 701天 31 700天思而不 学则殆锲而舍之,朽木不折。 锲而不舍,金石可镂。 地势坤,君子以厚德载物

20考研调剂倒计时5天

20考研调剂倒计时5天,你的第二次上岸机会 距离2020考研调剂还剩五天,同学们是否已经做好功课呢?这是大家的第二次机会呀,5月20日左右研招网调剂系统即将开通! 登录调剂系统—查询计划余额—填报调剂志愿—参加复试—等待录取通知。 01什么是调剂 在研究生招生工作中,由于招生计划的限制,有些考生虽然达到分数线,但并不能被安排复试或复试后并不能被录取,对这些考生,招生单位将负责把其全部材料及时转至第二志愿单位,这个过程即称为考研调剂。 02哪些考生可调剂 根据教育部规定,只有总分上了国家线,并且单科也上单科分数线的考生才有调剂资格,调剂既要考虑总分,还要考虑单科。 简言之:你过了国家线,但是没进报考院校复试,或者进了复试但录取无望,就可以调剂。

注:报考管理类联考(工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、会计、图书情报、审计专业)的考生只能相互调剂,不可调入其他专业;非全日制不可调全日制;专硕不可调剂学硕;大多数985院校和一部分211院校不接受调剂,具体要关注学校复试公告。 此外还有部分学校部分专业只接收校内调剂,其他考生无法参加此校的调剂。03调剂的步骤 首先,登录研招网调剂系统,查询各单位的各专业缺额信息。 接着,通过已经发布的缺额招生单位和专业,填报调剂志愿(可同时填报3个),等待招生单位的复试通知,是否同意参加。

生单位可取消待录取通知。

04调剂高频问题解答 1. 第一志愿招生单位复试还没开始(或未出结果),可以申请调剂吗?调剂会不会影响第一志愿的录取? 可以申请调剂。招生单位(含第一志愿招生单位)可以看到考生填报的调剂志愿信息。 注意:考生一旦接受待录取通知,表示调剂完成,将不能再被一志愿招生单位待录取。 2. 是否可接受两个“复试通知”? 考生可以同时接受两个(或多个)招生单位的“复试通知”,互不影响。接受了一个志愿的“复试通知”,不会影响其他志愿,但是招生单位可以看到考生收到“复试通知”的历史记录。 3. 哪些考生可参加调剂? 参加网上报名,没有被第一志愿招生单位录取并且达到全国硕士研究生招生考试考生进入复试的初试成绩基本要求的统考、管理类联考、法硕联考、少数民族骨干计划以及网上报名时选择退役大学生士兵计划考生,均可参加网上调剂。

大连理工大学化工原理考研模拟试卷三套

2011年全国硕士研究生入学考试自主命题科目模拟试题 文章来源:跨考考研精品推荐:【考研择校择专业】考研院校、专业信息库 【入门必看】各专业考研复习备考手册(全) 2014年考研大纲深度解析专题(高教社大纲编写组权威解析) 2014年各校最新考研招生简章大汇总(招生目录/参考书) 2015年考研基础备考手册—考研“菜鸟”必知常识 2013年34所自主划线院校各学科考研复试线排名汇总 2014跨考考研精英保过班通过率百分之98.3 招生专业: 考试科目:886化工原理考试时间:14:00-17:00试题编号:2011年全国硕士研究生考试大连理工大学自主命题模拟试题

考场注意事项: 一、考生参加考试必须按时进入考场,按指定座位就坐。将有关身份证件(准考证、身份证)放在桌面左上角,以备查对。 二、闭卷考试,考生进入考场,不得携带任何书刊、笔记、报纸和通讯工具(如手机、寻呼机等),或有存储、编程、查询功能的电子用品(如已携带,必须存放在监考老师指定的地方)。考生只准带必需的文具,如钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、绘图仪器或根据考试所需携带的用具。能否使用计算器,及开卷考试时允许携带的书籍及用具等由任课教师决定。 三、考生迟到30分钟不得入场,逾时以旷考论;因特殊原因不能参加考试者,必须事前请假,并经研究生部批准,否则作旷考论。考试开始30分钟后才准交卷出场。答卷时,不得中途离场后再行返回。如有特殊原因需离场者,必须经监考教师准许并陪同。答卷一经考生带出考场,即行作废。 四、考生拿到试卷后,应先用钢笔填写好试卷封面各项,特别是学号、姓名、学院名称、课程名称等,不到规定的开考时间,考生不得答题。 五、考试期间,考生应将写好的有答卷文字的一面朝下放置,考生必须按时交卷,交卷时应将试卷、答卷纸和草稿纸整理好,等候监考老师收取,未经许可,不得将试卷、答卷纸和草稿纸带出场外。 六、考生在考场内必须保持安静。提前交卷的考生,应立即离开考场,不得在考场附近逗留。 七、考生答题必须用钢笔或圆珠笔(蓝、黑色)书写,字迹要工整、清楚。答案书写在草稿纸上的一律无效。 八、考生对试题内容有疑问的,不得向监考老师询问。但在试题分发错误或试卷字迹模糊时,可举手询问。 轻松扫一扫,1秒加入跨考人俱乐部! 找信息、找资料、找真题、找研友全部搞定,还有老师 24小时在线答疑。名师大讲堂,状元聊考研,全国大联 考,免费批作文……参与就有想不到的收获!

小学生作息时间表

王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表

寒暑假期作息时间表 2、每天练字3页,每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯,主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。 6、该作息表从2013-4-12起开始执行。 7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习,并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 8、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。 9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动,鼓励外出并保证正常的运动量。 10、抄送其他常访小朋友,告知配合执行,意外来访小朋友临时告知。 11、学会一到两项本领。(学游泳、学骑车、学打球……)家长可根据孩子的具体情况作适当安排,注意安全第一。 12、每天在家做一件力所能及的家务事。 13、一个星期整理一次房间。 14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 15、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。 16、做的好的画★,没做画X,一般画△。如果有特别原因也可写明。 17、这张表最好由家长填写,也可以培养孩子自主管理的能力,交给孩子填写,但要落实他登记的情况是否属实。 18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 19、自由安排的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安排。 20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的榜样。 21、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活一 定会是充实而又快乐的。

奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表 行为规范约定 第一类生活类 1.每日按时起床(节假日和生病期间除外),并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。2.每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。3.主动整理好上学的书包、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。 4.每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。每日若有一餐未做到则不加(生病期间或家长不要求时除外)。 5.主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。 6.主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。7.积极回应大人的呼叫和提问,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。 8.每日主动给妈妈打一次电话(妈妈回新疆上班期间),可每日加1颗“★”。 9.主动关心家人身体健康,每周日由大人综合评定一周表现是否加1颗“★”。 10.保持书桌整洁干净,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11.经常保持个人清洁卫生,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12.个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。

12月营销日历

12月营销日历 距离2017还有一个月,临近年底总会迎来影视大作的井喷,12月的热点也许就在其中。但热点再火,也抵不过圣诞、元旦两个重要节日带来的营销价值。如何利用12月份的重要节点,做好2016年最后阶段的营销?这份兔展营销日历也许能为你带来些许灵感。 平安夜、圣诞节/研究生考试 热点指数:★★★★★ 日期:12.24~12.25 圣诞节是西方传统节日,同时也是各大商家促销的重要节点。恰巧今年的研究生考试与圣诞节在同一时间,考研生将成为圣诞节最主要的消费群体。 适合行业:电商,奢侈品、餐饮、零售 传播建议:小游戏、H5、视频、直播、海报 如何借势:圣诞节是西方代表团圆的日子,团聚、陪伴、祝福都是主流话题;也可以结合“考研”话题为结束考试的学生开展例如“凭准考证半价”等相关促销活动。 跨年/元旦 热点指数:★★★★★ 日期:12.31~1.1 跨年倒计时是每年最受欢迎的节日活动之一,届时线下店铺会增加营业时间以应对跨年晚高峰客流人群。 适合行业:电商,餐饮、旅游、游戏、家居 传播建议:直播、海报、H5、微博、晚会 如何借势:跨年是实体店最好的营销契机,许多消费者会在此时携家带口走向购物广场以待跨年倒计时。而线上营销也不该落下,可以“直播陪你跨年倒计时”,“邀好友陪你游戏跨年”等方式进行借势。 春运订票日

热点指数:★★★★☆ 日期:12.15 2017年春运火车票原定11月15日开抢,由于中铁发布公告,火车票预售日期缩短至30天,故抢票日期改为12月15日,此番举措对外地务工人群影响极大。 适合行业:客运,物流,年货电商 传播建议:H5、人物海报、段子 如何借势:回家话题、城市流浪话题、年终盘点话题;也可以绕开主流话题,以吐槽亲戚问题、相亲、城乡对比等方向借势。 淘宝双12购物节 热点指数:★★★★ 日期:12.12 双11余温未尽,淘宝双12再度启程。双12是淘宝平台最大的促销购物节,也是年终最后一次狂欢促销,话题热度虽不如双天猫11,但优惠折扣仍然能吸引消费群众关注。 适合行业:电商、零售、实体店、物流 传播建议:H5、海报、视频 如何借势:基于淘宝平台的促销活动,痛点与双11有所出入,体现在货品质量、售后服务等方面,商家可从痛点角度进行产品营销。 《大闹天竺》、《摆渡人》同天上映 热点指数:★★★★ 日期:12.23 王宝强自导自演的《大闹天竺》原定出品人是王宝强前妻马蓉,观众对王宝强在这部电影的表现非常期待。《摆渡人》由梁朝伟、金城武、陈奕迅联合主演,三大帝王合作备受关注;导演张嘉佳曾凭《从你的全世界路过》成为文艺青年偶像。

每日最科学的作息时间表

每日最科学的作息时间表五脏排毒期需熟睡(图) 7:30-8:00:在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。 8:00-8:30:吃早饭。早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。 8:30-9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。 9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用计算机工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。 14:30-15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。 17:00-19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间。 19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。 23:00:洗个热水澡。体温的适当降低有助于放松和睡眠。 23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 七项注意 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上卫生间排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

2018考研冲刺倒计时 别再钻研难题怪题

凯程考研集训营,为学生引路,为学员服务! 第 1 页 共 1 页 2018考研冲刺倒计时 别再钻研难题怪 题 在考研复习的过程中,很多考生,尤其是参加数学考试的考生,非常喜欢钻难题。的确,解决一个难题带来的成就感很大,但遗憾的是考研不是竞赛,难题并不代表考研试题的全部,甚至连一小部分都代表不了,对于政治来说,难题基本是不存在的,考研政治主要考察考生对于基础知识的变通和运用;对于英语来说,难题就是基础题的演化;对于考研数学来说,难题是一个拔高点,分值一般在十分以内。钻一个难题不如做十个基础题,尤其是到了现在这个阶段,时间和精力都不允许你再钻到难题里去,所以考生还是要把眼光放低一些。 为何难题不是主流? 考研的难度决定了它难题的数量极其有限,因此大家最好能够重视基础,不要总是去做、去学明显高于考研难度的题目与资料。即使是难题的掌握也绝对不是针对题目去学习,而是一个从基础开始循序渐进水到渠成的过程。这一点非常重要,也是提高效率的关键。基础知识放之四海皆准,而天下难题则是千奇百怪。基础题是“一”,难题就是“三”。我们需要的是举一反三,而不是把“三”一个个的学完。所以大家在复习时,应当把提高效率放在首位,而不应该为了一棵树放弃整个森林。 不做难题作什么? 有的考生会问:现在不是冲刺提高的阶段么,要提高,不做难题,我们做什么呢?其实答案很简单,做真题。真题是考研试题的集大成者,也是任何模拟题都复制不了的经典,所以到了考研复习的后期,真题更能发挥出它的效果。现在离考试还有一段时间,在这段时间里,大家除了拿出一部分时间复习英语单词、政治大纲以及其他一些基础方面的知识外,一定要定时定点地做真题,最好能够做到烂熟于心,那么你在考试中自然会游刃有余。另外,大家还可以做模拟试题以及其他评价较高的模拟题,模拟题对于你的作用也很大,它可以让你更快更平顺地进入考试状态,如果你现在能够适应考试的题量和出题风格,那么相信你在考试时就会多一分自信了。

6岁儿童规律作息时间表制

6岁儿童规律作息时间表制,家有学童必看! 搜狐2014.11.25 社会万象 亲子教育 《妈妈网特稿》6岁学龄前儿童一天生活的内容主要包括学习、适当劳动、运动、三餐、睡眠与休息。怎样合理安排时间是关系到孩子学习效率与身体健康的关键。所以在儿童进入小学之前,作息时间应该开始要与小学上学时间相吻合,以尽早适应小学生活。 6岁儿童作息时间表制作要点 父母在制作时间表前,要先了解孩子将来要上的小学每天的上学放学时间,然后根据这个时间点来定下孩子睡觉与起床的时间,做到每天有至少九个小时的作息时间。而低年级的小朋友要保证每天十至十一小时的睡眠时间,高年级小学生要睡足九至十小时比较合适。在找出孩子每天的生活规律后,才着手设计孩子的每日作息表。

一旦孩子的作息表制定之后,父母的每天的日常生活,比如:上班,购物,洗衣服,做家务时间等,也要以孩子的每日作息时间为基准。6岁儿童作息时间参考表 早上七点:起床。家长可以在每天早上同一时间点叫醒孩子进行亲子阅读或者是早操等方法,让6岁孩子慢慢了解他们每天起床的时间。刚开始几天,可能孩子会不习惯,或许因此而显得烦操,但只要坚持,经过2-3个星期的不停地重复,孩子慢慢就会习惯在每天这个时间醒来。孩子一醒过来,父母就可以让孩子按照父母为他设计的上午作息时间开始活动。 七点三十分:早饭。孩子早上起床后要上厕所,自己穿衣服,洗刷好以后和父母亲一起吃早餐。早餐时间将成为父母和孩子一起渡过的欢乐亲子时光。父母每天一定要尝试以同样的时间,同样的顺序,做同样的活动。 早上九点到十点半:户外活动。户外活动包括到花园散步,到图书馆阅读图书馆,打球,游览博物馆等地方。

最健康的作息时间表

最健康的作息时间表 很多人反驳说,我不是机器人,也不是程序,怎么可能按作息时间表来生活呢?也许,规律作息的确会削弱你的随心所欲感,但自由不是无限度的,懒惰散漫是人生大敌,看似是自己在控制自己,实际上你早被懒散控制。如果明知道事情对自己不利甚至有害,为什么不努力改善呢?就像抽烟喝酒,人人皆知它们有害身体健康,可是烟酒公司还是大把大把地从我们 身上提款,真是让人费解…… 下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表: 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会 健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定,”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一 两个小时内头脑最清醒。 10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休 息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

中老年最科学的生活作息时间表

中老年最科学的生活作息时间表 中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。每天几点钟干什么其实都有最科学的安排,你做对了吗?5~6点:醒了也要多睡会儿很多中老年人“晚上睡不着,早上醒得早”,如果你在清晨五六点就早早醒来,不妨尽量让自己多睡会儿,实在睡不着也可以闭目养神,或躺在床上按摩腹部、揉搓双手,有助于保证白天旺盛的精力。6点半:做伸展运动中老年人每天早上简单锻炼10~20分钟即可,建议以轻缓柔和的运动为主,如伸展运动、散步、瑜伽、太极拳等。7~8点:吃份高营养早餐包子、油条、烧饼等淀粉类食物是多数人早餐桌上的主力军。但是,除了淀粉类食物外,再来一杯牛奶或者豆浆、一个鸡蛋、一小份水果,则更加健康哦。10点:吃一小把坚果中老年人应该在上午十点左右,吃一小把坚果,对心脑血管健康有好处。花生、核桃、杏仁、松子等都是不错的选择哦。11~12点半:享受“杂牌”午餐午餐食物一定要种类多样。老年人做午餐一定要“杂”,炒菜时尽量多放几种食材。比如,炒青菜时放点蘑菇,做肉菜时放点胡萝卜丁、黄瓜丁,每种菜量不大,但种类、颜色要尽可能丰富。13点:小睡30分钟午饭后半小时,疲劳感来袭,此时不妨先喝一杯水,然后打个盹儿。午睡对降低血压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力等都有

好处。但是,午睡时间不宜过长,20~30分钟即可。14点:喝杯绿茶午觉醒来之后,人总会有些倦怠,此时来杯绿茶对身体可是非常好哦,研究表明绿茶能降低患癌风险。15点:晒晒太阳如果天气好,中老年人可以去户外锻炼,此时阳光和煦,是晒太阳的好时机。若下雨或者太阳太毒,则可在家做做健身操、身体拉伸等。16点:来杯酸奶下午4点,人的血糖开始升高,此时,中老年人可以再加个餐,喝杯酸奶或吃两片全麦面包。18~20点:与家人分享“慢”晚餐晚餐一定要清淡,对一天的营养进行查漏补缺。晚饭不能吃得太晚,否则影响睡眠。晚餐时间一般相对充裕,可以和家人一起慢慢享用,细嚼慢咽,聊聊天,无疑是一段幸福的家庭时光。20点:站一刻钟吃完晚饭,很多人便立刻窝在沙发里看电视,这可是十分伤害肠胃的。晚饭后最好站立15分钟,或一边 走动一边给久违的朋友打个电话,也可以浇浇花、洗洗碗。21点:提前刷牙刷牙时间最好放在晚上9点,这样可以保证自己晚上9点后,不再吃东西。也可以利用这段时间,做点自己喜欢的事情,比如看看书等。22点:调低卧室温度人的最佳睡眠时间是22点,最晚不超过23点。科学研究显示,卧室保持低温可以降低患糖尿病和其他代谢疾病的风险,入睡前最好将房间温度稍微调低一点。健康的一天自此结束,睡个好觉迎接更美好的明天吧!原来这才叫有规律的生活啊!可得把这篇文章发给朋友们,告诉他们这才是最科学健康的

考研倒计时之制定合理复习计划保持坚持不懈

考研倒计时之制定合理复习计划保持坚 持不懈 俗话说行百里者半九十,是告诉我们做事要坚持到底。而今考研已经进入最后阶段,倒计时9天而已,我们在经历了多则长达一年,短则也至少半年的时间复习,考生们多多少少都会出现一些消极心理,比如学烦了,不想学了等等,在最后的紧要关头要做的仅仅是要咬紧牙关坚持到底,即使到了最后一天依然有计划的复习功课坚持不懈。 1、查漏补缺不钻偏题 考前几天,一定要寻找自己知识点上的漏洞,考试在某种程度上就是考察考生的查漏补缺能力,在进入考场时,谁遗留的问题最少,获胜可能就越大。最后几天,一定不能在偏题上再加纠缠,老老实实回归大纲和重点推荐的书目才是正道。 2、抓大放小有所侧重 所谓大就是我们考前反反复复强调的那些必考知识点,基本方法,基本技术掌握,基本题才能不失或少失分数。所谓小,一些涉及到知识点全面性的考虑这些命题人会加以体现的,绝不会是我们的大头。压根没复习到的题碰见很正常,我们只有靠平时的点滴积累,而最后时间一定不要把精力再放在这些之上。 3、适当模拟寻找问题 考前模拟题最大的作用就是进行一些实战上的模拟和演练,为考场上时间的分配作出自己合理的估算,每次做完模拟都要有意识的进行一些总结,比如简答论述这些题型,在历次模拟中所耗的平均时间,选择平均正确率等。一定在考场进入之前,寻找到合适的答题时间安排。 4、熟悉流程实战准备 每年考研考场上都会有很多同学因惊慌而把一些关键性的个人信息漏掉,造成不必要的失分,也会非常影响后续答题,所以考生务必熟悉整个考试流程,该填什么,填在哪里,一定养成先填信息,再答题的好习惯。 5、调节心态尽力无悔 不如意的结果十之八九,只要尽力而无悔,就已经是我们的成功了。只要是选拔性的考试就一定有考生被淘汰,有些考生考前陷入焦躁,为自己是否遭遇淘汰而惶惶不可终日,本来基础扎实,发挥稳定的考生却因考前心态失衡,导致考试失常。其实,世界上不可控的因素太

考研倒计时表1

2013年考研倒计时表 按(13年1月26、27日考) 2012年5月 5月8日5月9日5月10日5月11日5月12日5月13日5月14日5月15日263 262 261 260 259 258 257 256 5月16日5月17日5月18日5月19日5月20日5月21日5月22日5月23日255 254 253 252 251 250 249 248 5月24日5月25日5月26日5月27日5月28日5月29日5月30日5月31日247 246 245 244 243 242 241 240 2012年6月 6月1日6月2日6月3日6月4日6月5日6月6日6月7日 239 238 237 236 235 234 233 6月8日6月9日6月10日6月11日6月12日6月13日6月14日6月15日232 231 230 229 228 227 226 225 6月16日6月17日6月18日6月19日6月20日6月21日6月22日6月23日224 223 222 221 220 219 218 217 6月24日6月25日6月26日6月27日6月28日6月29日6月30日216 215 214 213 212 211 210 2012年7月 7月1日7月2日7月3日7月4日7月5日7月6日7月7日 209 208 207 206 205 204 203 7月8日7月9日7月10日7月11日7月12日7月13日7月14日7月15日202 201 200 199 198 197 196 195 7月16日7月17日7月18日7月19日7月20日7月21日7月22日7月23日194 193 192 191 190 189 188 187 7月24日7月25日7月26日7月27日7月28日7月29日7月30日7月31日186 185 184 183 182 181 180 179 2012年8月 8月1日8月2日8月3日8月4日8月5日8月6日8月7日 178 177 176 175 174 173 172 8月8日8月9日8月10日8月11日8月12日8月13日8月14日8月15日171 170 169 168 167 166 165 164 8月16日8月17日8月18日8月19日8月20日8月21日8月22日8月23日163 162 161 160 159 158 157 156 8月24日8月25日8月26日8月27日8月28日8月29日8月30日8月31日155 154 153 152 151 150 149 148

相关文档
最新文档