影响立定跳远成绩的因素
影响立定跳远成绩的因素
（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。（3）臂的摆动作用立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
(4)能量的转换从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
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如何让立定跳远跳成绩更好
如何让立定跳远跳成绩更好 立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本。 立定跳远的技术动作要领，体育教材对这个问题说法不一，立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。 第一、站位 两脚站法，常被人忽视。有的要求“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“AG”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动，而且学生也容易掌握。要领 第二、两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上
慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧摆到侧后方而呼气。当要黄玉良立定跳远怎样才能跳得远些起跳前，两臂则快速地由下向上摆到头上，同时随之快而深地吸一口气；随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。 第三、重心前移 这点虽然教材没有提及，但却不可忽略。在教学中，我做法是：当起跳前，随着两臂由上向两侧后方摆时，上体前倾，随之两腿弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用筋脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造有利条件。 第四、蹬摆 起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此，我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。因为，这种摆法半径小、速度快、力量大，可带动身体向前上方提起。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向里向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
影响学生学习成绩的因素分析
影响学员学习的各类因素 （一）、智力因素与非智力因素 1、智力因素（注意力、观察力、记忆力、逻辑思维和推理能力、语言和文字运用能力、想象力、创造力）。 2、非智力因素（心理因素和环境因素） a、心理因素: （1）学习动机 ○1对知识价值的认识。 ○2对学习的直接兴趣(兴趣就是指在明确目标的基础上积极探索各种事物的心理倾向) ○3对自身学习能力的认识 ○4对学习成就的归因学习情绪:情绪、情感的好坏与兴趣的大小对智利活动有很大的影响。 例:1\学生上学时的状态，高兴与愁眉苦脸，所吸收的效果是不一样的。 2\学生对任课老师喜欢的程度，也会直接影响吸收的效果。 【注】兴趣和情绪是相符相承的，开始时主要需要培养学生的学习兴趣。 （2）学习意志力: 学习意志力是指个体完成学习任务而持续的克服困难的能力。一般会以每次学习活动所持续的时间长短为标志。缺乏毅力，自觉控制能力较差的孩子，往往不肯动脑思考，做事情没有持久性和稳定性，容易被外界一些事情所困扰，缺乏责任感。 【注】对待这样的孩子要让家长知道孩子的问题，并承认学生这种情况。目的有助于后期责任的划分，孩子在学习认知度的提高才是真正的提高。往往这样的学生只要认知度提高了，成绩会飞速上涨的。 （3）学习态度:由3部分组成: ○1情感成分: 主体对态度对象的情绪反应。 ○2认知成分: 主体对态度对象的想法和信念。 ○3行为成分: 主体对态度对象采取的行动或可观察的行为。 【注】学习态度是学生对学习所持的肯定或否定的内在反映倾向，影响着学生对学习的定向选择。(高中分科)
（4）学习习惯: 习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成就难以改变。 学生成绩高，20%智力因素，80%非智力因素，在非智力因素中学习习惯又占有很重要的位置。养成良好的学习习惯有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。(尤其是积累型学科:如英语) 【注】在学生一来清大的时候就要给他立下学习习惯的规矩，知识点要在走出清大之前解决，在学校遇到问题要在一个星期内解决。 例:准备两个本，知识点记录本和错题本，教师与学管师配合在开始的时候要不定时抽查，以一周内为限，到后期要形成定期检查的模式。 （5）自我观念: ○1自尊心:是指一个人自己尊重自己，不允许他人轻视，并希望自己在各项工作中取得一定成就的心理。学生缺乏自尊心就会不求上进，也不会注意自己在集体中的形象，放任自流。 ○2自信心:自信心就是自己相信自己，相信自己有完成任务的能力是成功的基石、奋发的动力。大部分孩子成绩提高就是建立在自信心强的基础上。 ○3独立性:是指学生进入一定年龄阶段表现出来的一种追求独立人格、独立志向、独立要求和活动的个性特征和心理素质。 【注】独立性的培养空间很大，从积极的角度出发有助于学生的成长，但极端性也很强，一定注意方法方式。(这三点也是后期加大课时消耗量和续费时常用到的方法。) b、环境因素: ●家庭:是指学生所处的家庭环境的气氛和情调，它直接影响学生发育和成长。家庭和睦的学生会心不浮、气不躁地用一颗平常心去善待他的周围。家庭不和睦或父母离异，单亲家庭的孩子在家得不到温暖，使孩子也跟着发愁，甚至造成心理不平衡而无心学习，并使其在性格和行为等方面对抗性较强，把不学习作为报复父母的手段。 【注】遇到这样的学生一定要告知家长不要把他们在工作当中的不高兴带回家，尤其是毕业班的学生家长，教育学生的方式:专制型、民主型、溺爱型、冷漠型
立定跳远成绩标准
立定跳远成绩标准集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
三年级女子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 9"3 124 28 65 9"2 131 30 70 9"1 138 32 75 9"0 145 5 34 80 8"9 152 36 85 8"8 159 38 90 8"7 166 40 95 8"6 173 42 100 8"5 180 6 44 三年级男子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 9"0 103 31 65 8"9 110 33 70 8"8 117 35 75 8"7 124 6 37 80 8"6 131 39 85 8"5 138 41 90 8"4 145 43 95 8"3 152 45 100 8"2 159 47 小学四年级体育达标标准 四年级男子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 8"7 110 33 65 8"6 117 35 70 8"5 124 37 75 8"4 131 39 80 8"3 138 41 85 8"2 145 7 43 90 8"1 152 45 95 8"0 159 47 100 7"9 166 49 四年级女子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 9"0 124 30 65 8"9 131 32 70 8"8 138 34 75 8"7 145 36 80 8"6 152 38
85 8"5 159 40 90 8"4 166 42 95 8"3 173 44 100 8"2 180 46 小学五年级体育达标标准 五年级女子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 8"8 127 31 65 8"7 134 33 70 8"6 141 35 75 8"5 148 37 80 8"4 155 39 85 8"3 162 41 90 8"2 169 43 95 8"1 176 45 100 8"0 183 47 五年级男子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 8"5 117 33 65 8"4 124 35 70 8"3 131 37 75 8"2 138 39 80 8"1 145 41 85 8"0 152 43 90 7"9 159 45 95 7"8 166 2 9 47 100 7"7 173 小学六年级体育达标标准 六年级男子评分表 分数 50m 1'跳绳立定跳远投实心球 1'仰卧起坐 60 8"3 119 35 65 8"2 126 37 70 8"1 133 39 75 8"0 140 41 80 7"9 147 9 43 85 7"8 154 45 90 7"7 161 47
快速提高立定跳远成绩的几种练习方法
快速提高立定跳远成绩的几种练习方法
持正直，用力抬大腿，屈膝收腹，使大腿靠近胸部，两手下伸抱膝，脚前掌落地屈膝缓冲，连续进行15——20次，重复3——5组。 2.直腿收腹跳：两腿自然开立，屈膝半蹲，脚前掌用力起跳收腹抬脚，两腿伸直上体前倾，双手摸双脚尖，脚前掌落地屈膝缓冲，连续进行10次，重复3——5组。 六、纵跳摸高 主要是发展腿部力量和踝关节力量 动作要领：一般在栏架下进行，两腿自然开立，微屈膝两腿用力蹬伸向上跳起，充分伸展髋，膝，踝关节，用双手或单手摸篮板，落地屈膝缓冲，连续进行10次左右重复3——5组。 以上几种方法均能提高腿部及各关节力量，使弹跳能力得到很大提高，但立定跳远的动作要领亦不可忽视，立定跳远的动作主要由预摆，起跳腾空和落地环节组成。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 小编微信：2079488996 中考坐位体前屈满分攻略（附练习方法） 测试方法：场地一般为室内，用电动测试仪进行测试。考试时，考生直角坐，两腿伸直，两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。 坐位体前屈练习方法 个人练习
影响孩子学习成绩的因素
影响孩子学习成绩的因素 在学业成绩备受重视的今天，学生成绩历来是学生家长和老师关注的焦点，在现行教育体制下，学习成绩仍是决定一个学生能否继续升学或深造的主要标准，为了提高学生的学习成绩，教师、学生、父母都投入了相当大的经历和时间，如增加课外补习时间，聘请家教等，但良好的愿望不一定能得到满意的回报，因为学习成绩的好坏是多种因素综合作用的结果。 学习努力不在于晚上熬夜，熬夜不代表他正在有效率的学习，也不代表他在学校的时候有效率的学习，效率问题。 我切身的体会是，人与人的思维灵活度和反应速度确实是有差异的，但这并不是决定性因素，还有如说平时的努力程度、应试的能力。 平时经常会发现某某学生回答问题积极还能帮同学解答问题，但是考试成绩总是不那么理想；有些人可能你觉得他平时不怎么亮眼，但是考试成绩总是很好。这说明后者应试的能力强。 最头疼的就是事倍功半的学生，这绝非三言两语几天就能解决的，但是他应该尽早的做出改变。 但关键在于教育和个体非智力因素（动力、兴趣、个性等）。你的孩子缺乏的是有效的学习方法。建议他（她）劳逸结合、活学活用、不断总结，争取老师实际指点。祝好！ 孩子如此刻苦，你应该高兴，其次刻苦的方向正确与否，还需要你的和老师的指点，孩子学习的方法还需要纠正，以前基础一般说明他的学习方法没有形成，没有找到好的有效率的学习方法。建议找好的老师辅导。还有就是父母的问题，多给辅导，少加责骂。多给鼓励，少提成绩。 影响初中生成绩的因素有很多，首先孩子自己到了青春发育的高峰，自己好奇，社会的吸引，都需要家长的引导，往好的方面的引导。其次，初中是男女互相吸引的一个时期，就现在一般学校是禁止恋爱的，也就需要家长、老师的互相沟通。再次就是环境，孩子所处的学习环境很关键，在家里营造一个好的学习环境，孩子学习时，电视、电脑一律关停，家长陪着学习。学习互动，孩子有什么问题，只要他问，就想办法为他解决。 学习成绩的提高，首先是孩子自己要提高，要敢于提高。智力后天的培养很重要，但刻苦更重要，有道是：笨鸟先飞早入林。当然要有好的学习方法，学习的方向要明确。家长的指点，老师的调教。多和老师沟通，营造适合孩子的学习环境。尽量不要打击孩子的学习积极性。 最后祝你的孩子学业有成！
立定跳远成绩标准
三年级女子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 9"3 124 1.44 4.4 28 65 9"2 131 1.48 4.6 30 70 9"1 138 1.52 4.8 32 75 9"0 145 1.56 5 34 80 8"9 152 1.6 5.2 36 85 8"8 159 1.64 5.4 38 90 8"7 166 1.68 5.6 40 95 8"6 173 1.72 5.8 42 100 8"5 180 1.76 6 44 三年级男子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧60 9"0 103 1.47 5.1 31 65 8"9 110 1.51 5.4 33 70 8"8 117 1.55 5.7 35 75 8"7 124 1.59 6 37 80 8"6 131 1.63 6.3 39 85 8"5 138 1.67 6.6 41 90 8"4 145 1.71 6.9 43 95 8"3 152 1.75 7.2 45 100 8"2 159 1.79 7.5 47 小学四年级体育达标标准 四年级男子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧 60 8"7 110 1.65 5.5 33 65 8"6 117 1.69 5.8 35 70 8"5 124 1.73 6.1 37 75 8"4 131 1.77 6.4 39 80 8"3 138 1.81 6.7 41 85 8"2 145 1.85 7 43 90 8"1 152 1.89 7.3 45 95 8"0 159 1.93 7.6 47 100 7"9 166 1.97 7.9 49 四年级女子评分表 分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧 60 9"0 124 1.5 5.3 30 65 8"9 131 1.54 5.5 32 70 8"8 138 1.58 5.7 34 75 8"7 145 1.62 5.9 36
影响孩子学习成绩的四大因素及对策
影响孩子学习成绩的四大因素及对策 作为家长，我们总是希望，自己的孩子能拿100分，可是事情往往无法尽如人意。孩子的成绩上不去，家长的眉头舒不开！所以，家长如果能够了解一些影响孩子成绩的因素，就可以让自己更明白孩子成绩不佳的原因，进而采用更恰当，更有针对性的方法，帮助孩子提高成绩。 影响孩子学习成绩的因素有： （一）心理压力 其实有的孩子成绩不好，不是因为”笨头笨脑”，而是因为家长给了他太大的心理压力。有许多的家长，当孩子的成绩不够好，达不到规定的要求后，就总是会在孩子的面前表现出自己的情绪，如焦虑、生气、失望、气馁……其实这些会给孩子带来很大的心理压力。孩子在自己的学习成绩不好的情况下，总是会伤心，甚至灰心。 有的孩子，尤其是家里经济条件不是很好的孩子，还会有对不起父母的感觉。有些家长总是对自己的孩子说：”你怎么就那么笨呀？你看看人家，学得多好，八十多分九十分的，多棒！你怎么就考不及格呢？笨死了！”于是孩子就会开始怀疑自己的能力，开始给自己一种”我不行”的心理暗示。他的自卑心理、负疚心里就越来越强。学习成绩也就更难上去了。 所以家长在家中应该多给孩子鼓励，让孩子相信自己的能力，从而减轻孩子的心理压力，增强其自信心，是孩子能够更好地学习。 （二）学习能力 有的孩子学习成绩不好，不是因为懒惰，相反的，有很多孩子学习起来特别认真，恨不得时将自己的所有时间都用在学习上，虽然时间花了那么多，却总是不见成效。 其实这种情况，很多时候是因为孩子能力不强，如理解能力、思维能力、逻辑推理能力、注意力、记忆力等等，这些能力现实存在的，每个孩子都有一定差异，有些孩子注意力强些，学习起来就快些；有些孩子思维能力强些，做数学应用题目就轻松些；有些孩子逻辑能力强些，写作文和说话条理清楚，记忆力强，孩子少花时间就能轻松记忆的。 （三）学习方法 有些孩子学习方法不到位，作为家长，应该多与老师联系，了解孩子在校的学习情况，并且请老师提出孩子能够应用的学习方法的建议，以便参考老师提出的方法，结合孩子的实际水平和实际学习习惯，与孩子一起总结出最适合孩子自己的独特的学习方法。 同时，要了解孩子的学习基本情况。比如有些孩子成绩不好是因为基础很差，所以上课的时候几乎听不懂老师在讲什么。这种情况就要帮助孩子从最基础的内容补起，同时根据老师的进度，一边仍然给孩子将老师上课时讲的内容，不能让孩子只是一味地去”补漏洞”，同时要让他对新学的知识有所了解，尤其当新学的知识与前面的知识联系不大时，要鼓励和帮助孩子掌握新学的知识。否则孩子就只能是一而再在而三地无休止地”补”下去。 （四）兴趣与爱好 有些孩子，他们的学习成绩差，其实不是因为他们很”笨”，而是因为他们觉得学习”没劲”、”不好玩”。他们的兴趣与爱好不在这个上面，所以他们学得不好。 比如有的孩子，画画儿特别好！他的画可以拿市里的省里的大奖，可是成绩就愣是让自己和父母都”抬不起头来”。爸爸妈妈在说起他的画的时候，自豪得挺直腰杆大声嚷嚷，可是不要提学科成绩，一提这成绩，他们就开始”沉默是金”，腰也弯了，说话也没声了。 所以，对这样的聪明的孩子，首先要告诉他，你能够在另一方面去的那么好的成绩，就足以证明你很聪明，能够学得很好！使他能够有足够的自信心去学习。其次，要结合他现有的爱好，培养他对学习的兴趣。 还有一些孩子，存在着严重的”偏科”现象，只喜欢一门课。而且自己喜欢的这一门课的成绩特别特别好，可以是全班、全年级甚至是全校第一。可是其他科就简直象是无可就药
立定跳远的训练方法
立定跳远的训练方法 慈溪市崇寿初级中学张烈新 在体育教学训练中，立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 立定跳远的辅助练习 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。 单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在２５－３０米左右，完成３－４组。 收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。 越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。 个别辅导，纠正存在的错误动作 预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。 上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。 腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。 落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 立定跳远教学与训练的探索 [摘要] 本文运用文献资料法、调查研究法。通过对立定跳远的动作技术分析及教学与训练方法的研究，提出了提高学生立定跳远成绩的有效手段。 [关键词] 立定跳远成绩提高方法与措施 立定跳远是人体在静止状态下通过合理有效的蹬摆使人体在最短时间内摆脱静止状态而获得最大的位移。而人体摆脱静止状态的力来源于一下肢蹬地对人体的反作用力，二两臂快速有力的摆动，这两个力的合力方向达到最佳抛射角度。由于脚掌与踝关节特殊的生理结构，蹬地力的反作用力是向上的，要产生抛射角，两臂的摆动方向及摆动方式显得特别重要的。而摆臂方式有：直腿摆臂式、腿屈伸摆臂式、屈腿摆臂式、前后展屈体摆臂式四种。作者根据以上的动作技术提出
青少年肥胖的现状及影响因素
青少年肥胖的现状及影响因素 摘要 肥胖已成为21世纪全球公共卫生的严重问题之一，中国儿童青少年肥胖也正进入高发期。经济增长和都市化进程，引起生活环境的改变，肥胖患病率也随之呈现明显增加趋势。肥胖是多因素、长期作用的结果，原因错综复杂。遗传因素决定个体肥胖发生的易感性，而各种环境因素则促进肥胖的发生。儿童青少年时期是饮食行为建立和发展的关键时期，良好的饮食行为不仅保证了儿童良好的营养状态，而且会持续至成人对成人饮食行为的建立和健康产生深刻的影响。儿童青少年肥胖危害深远，不仅导致身心疾患和生理功能障碍，影响学习能力，更为严重的是儿童青少年肥胖可发展为成人肥胖，引起高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，从而导致长期病态和早期死亡。 关键词:儿童青少年超重与肥胖早期死亡遗传因素环境因素长期作用 Abstract Obesity has been becoming one of the serious global public health problems in the 21 st century. Obesity of children and adolescents in China is entering a period of high incidence rate.Obesity whose reasons are complex is the result of multifactorial, long-term effects. Genetic factors determine the obesity susceptibility for individuals and various environmental factors promote the occurrence of obesity. Sound dietary behaviors developed early in life not only promote good nutrition of children, but also be likely to help form good dietary habits in adult and affect health condition in later life.With the change of living environment following economic growth and urbanization, prevalence of obesity also showed a clear increasing trend. The damages are far-reaching for obese children and adolescents,not only leading to physical and mental disorders and physiological dysfunction obstacle, affecting the
立定跳远成绩标准
立定跳远成绩标准 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
三年级女子评分表 分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧609"3124 1.44 4.428 659"2131 1.48 4.630 709"1138 1.52 4.832 759"0145 1.56534 808"9152 1.6 5.236 858"8159 1.64 5.438 908"7166 1.68 5.640 958"6173 1.72 5.842 1008"5180 1.76644 三年级男子评分表 分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧609"0103 1.47 5.131 658"9110 1.51 5.433 708"8117 1.55 5.735 758"7124 1.59637 808"6131 1.63 6.339 858"5138 1.67 6.641 908"4145 1.71 6.943 958"3152 1.757.245 1008"2159 1.797.547 小学四年级体育达标标准 四年级男子评分表 分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧608"7110 1.65 5.533 658"6117 1.69 5.835 708"5124 1.73 6.137 758"4131 1.77 6.439 808"3138 1.81 6.741 858"2145 1.85743 908"1152 1.897.345 958"0159 1.937.647 1007"9166 1.977.949 四年级女子评分表
分析医患关系的现状及影响因素
分析医患关系的现状及影响因素 医患关系成为了目前社会关注的热点、媒体炒作的焦点、医患双方的痛点、行政司法处理的难点。本文试图分析医患关系的现状及其影响，从医方、患方、社会及媒体等因素着手，探讨影响医患关系的原因，力图给医院管理者、医务工作者、患者构建和谐的医患关系提供一个崭新的视角。 标签：医患关系；社会；媒体；患者 1医患关系的现状 我国改革开放以来，逐步建立了社会主义市场经济体系，极大地推动了我国的经济发展。随着发展、科学技术的进步，人们物质、文化水平的提高，道德观和价值观悄然发生着变化，法律意识亦不断增强，同时医患关系领域也是如此不断发生着变化。当前，医患关系总的说来是基本和谐之中存在着局部的不和谐；大的和谐之中存在小的不和谐。和谐是主流，不和谐是支流。但是，受各种因素影响，医患之间也出现了互不理解、缺乏尊重和不够信任等关系紧张状况，不仅如此，在一定程度医患关系有恶化的趋势。特别是近年来相继出现个别患者或者患者家属伤害医务人员的极端事件，干扰了正常医疗秩序，甚至直接危及医务人员人身安全。这提醒我们，必须充分认识构建和谐医患关系的重要性和紧迫性。这种不和谐的医患关系不仅会影响到构建和谐社会近期目标的实现，还会影响到维护人类自身健康这一终极目标的实现[4]。因此，医患关系成为了目前社会关注的热点、媒体炒作的焦点、医患双方的痛点、行政司法处理的难点。 2影响医患关系和谐的因素 医患关系不和谐的原因是纷繁复杂的，受内在因素和外在因素的影响。内在因素有医患双方的因素，其中，医方因素是影响医患关系的主要因素。外在因素（社会因素）有体制机制、法律保障、媒体舆论导向等诸多问题。 2.1内在因素 2.1.1医务人员因素随着社会经济高速发展，在利润驱动下，许多潜规则将医生逐渐拖离了医学道德的轨迹。同时，价值观的偏离导致医患关系不和谐。一方面表现为”重利轻义”，近年的社会发展模式中，经济指标占主导地位，医生在执业中被要求尽力追求经济利益的最大化，市场经济下的医疗机构医护人员会被要求创造利润。在所谓成本核算自负盈亏的压力下，医护人员可能淡化自己的义务，盲目追求盈利力求利益的最大化。另一方面表现为”医生的逆向选择”[5]医生的逆向选择主要包括两个方面：①城乡之间；②医院之间。城乡之间的逆向选择是指，农村是最需要医生的地方，医生却选择城市；医院之间的逆向选择是：基层医院是最需要医生的地方，医生却选择综合大医院（即三级甲等医院）。这种医生选择错位的现象最终导致基层医院”大病看不了，小病看不着”而三级甲等医院又”人满为患”的尴尬局面。
立定跳远成绩因素的分析
立定跳远成绩因素的分析 1、前言经常练习跳跃，可以增强腿部力量，提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、协调等素质，而立定跳远作为跳跃类的一个项目，由于它的技术动作简单，所需场地不大，器材简易，因此把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如小学的体育达标测试之一；初中升高中的体育加试；高中考体育学院的素质测试等。立定跳远是全民健身的重要项目，也是竞技体育中有代表性的素质指标。如今，各大中学校对立定跳远成绩的远度越来越重视，从而对影响立定跳远成绩的因素进行不断的分析。下面是我对立定跳远远度的组成及影响立定跳远成绩因素的分析。 2、立定跳远远度的组成立定跳远的远度是从起跳点到落地点之间的距离，它的技术动作对远度有很大的影响，现在的中学体育教材上的动作要求是这样阐述的：两脚自然开立同肩宽，膝微屈，上体前倾，两臂留在身后，起跳时，两脚用力蹬地，充分伸直膝、踝关节。同时，手臂向前上方摆臂，挺胸、展腹、展髋，使身体成自然挺身姿势。然后，两臂自前上向后下用力挥摆，收腹举腿落地，身体重心很快移过两脚着地点。 从以上的技术动作要领中我们不难发现，立定跳远的成绩（L）是由3部分组成，一是双脚蹬地起跳离地时重心的投
影点至起跳线的水平距离（L1）；二是腾空阶段身体重心飞行的水平距离（L2）；三是重心从起跳水平线下落至着地点的水平距离（L3）。也就是说，立定跳远的远度可由L＝L1＋L2＋L3来决定。3、决定立定跳远远度的自身条件立定跳远的过程我们可以分解成紧密相连的三部分，那么每一部分的远度都会有一些自身条件的因素来决定。 第一部分（L1）是起跳离地时重心的投影点至起跳线的水平距离。因为是向前跳，所以双腿起跳时肯定与地面有一定的夹角（小于９０°），那么①当练习者身高腿长时，他的重心高度L1也大；②同样的身材，重心离地角（即双脚向前跳起离地时的身体重心与地面之间的夹角）越小则L 1越大；③练习者的蹬地力量越大，动作越规范则L1越大。第二部分（L2）是腾空过程中身体重心飞行的水平距离，决定它的自身条件因素是①飞行前的蹬地速度，即在空中的初速度，初速度越大则L2越大；②手臂向上摆的高度，摆至头顶并使身体成一直线时，则L2越大；③腾起角（即蹬地腾空时身体重心以上的躯干与地面的夹角）越接近45°，则L2越大。第三部分（L3）是重心从起跳水平线下落至着地点的水平距离。决定L3的因素与决定L1的因素是差不多的，也是由练习者的身高腿长来决定。而且与落地技术有关。如果练习者能较好地收腹举腿，双臂后摆并使双腿前伸较远又不后倒（重心点固定），那么L3也越大。4、影响立定跳远
大学生营养现状及影响因素
中图分类号：g804 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01 摘要大学阶段是个人树立健康意识、增强体质的关键时期。大学生群体处于青春发育后期、代谢旺盛，其学习生活也相对紧张，饮食随意性大，容易因膳食结构不合理而降低其营养水平。本文重点分析了当前我国大学生群体的营养状况现状，全面了解大学生的膳食营养状况、营养知识及态度，采取有效的干预措施，培养大学生良好的饮食习惯和生活方式。 关键词营养状况大学生影响因素 一、大学生营养状况的研究 （一）能量摄入基本满足需要 近年来，中国经济持续高速增长。与此同时，人民的生活水平日益提升，尤其是大学生群体的膳食营养摄入情况显著改善。以往研究表明，从全国平均水平来看，大学生的能量摄入比较充足，大学生的体格发育水平正在不断提高，同时身材也有倾向高大化的趋势。 （二）微量营养素摄入不足 大学生由于普遍水果蔬菜等摄入量较低，导致许多微量元素和矿物质缺乏。据调查，绝大部分大学生的膳食营养素摄入量不足，大学生缺钙现象较为严重，甚至一些大学生的钙的摄入量只达到标准的1/2。饮食结构的不合理导致微量营养素摄入不足，与大学生满足自身需求和完成学习任务所需的营养不相匹配。 （三）忽视早餐现象严重 各类营养调查的资料均表明，大学生在日常饮食中普遍存在不吃早餐、不按时吃饭及忽视三餐质量等不健康的饮食行为。从早餐质量来看，大学生早餐种类比较单一，营养含量较低。营养丰富的早餐是大学生保持一天充沛体力，完成必要学业内容的关键。 （四）不良饮食行为 大学生的不良饮食习惯普遍存在。大学生挑食、偏食的人数逐渐增加，其中很多大学生都有爱吃零食、不爱吃主食、爱吃油炸食品等习惯。食用过多的零食不但影响学生正餐的食用情况，还会使营养摄入水平不均衡，成为损害健康的主要因素。同时，缺乏体育锻炼和户外运动、学业负担、不重视营养膳食等因素，导致大学生营养状况失衡更加严重。 二、影响大学生营养状况的因素 （一）生活习惯对大学生营养状况的影响 不良的生活状态对大学生营养不良有很大的关系。在对普通高校大学生的研究中发现，不健康的生活方式和饮食习惯是影响大学生健康的主要因素。另有研究发现，高热量高能量的饮食模式，是引发大学生各类身体疾病的主要因素。玩手机看电脑电视等较低运动量的日常生活，与大学生肥胖的产生有极大的关联性。较高营养物质的摄入和日常生活低运动量的因素，容易导致大学生肥胖，由此得出，生活习惯对大学生营养状况有极大的影响。 （二）经济状况对大学生营养状况的影响 家庭经济条件是影响大学生营养状况的主要因素之一。首先，在大学生成长的青少年时期，良好的社会经济条件是其获得充足的膳食营养的必要保障。来自于经济欠发达地区的大学生生源的身体发育状况可能低于全国的平均水平。其次，当大学生步入大学校园之后，支持其学习和生活的主要来源还是家庭，较少一部分来自于学校的补贴。经济条件的限制，使大学生膳食结构不合理现象依然存在，营养素摄入不足。 （三）遗传因素对大学生营养状况的影响 受不同先天遗传因素的影响，大学生身体状况及营养水平也各不相同。在一定程度上体脂、脂肪的遗传率与身高的遗传率相持平。本文对影响大学生肥胖的因素进行研究，研究表明大学生与其父母的体重存在一定的关联性，其中母亲的体重尤为关键，母亲的肥胖程度对其子女的肥胖指数有明显的正性影响。
小学生体育锻炼成绩标准
小学生体育锻炼成绩标准 2009-12-15 19:58:47| 分类：体育训练|字号 小学一年级体育达标标准 一年级女子评分表 分数30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳30 7”6 0.87 3 6 21 35 7“5 0.9 3.4 25 40 7”4 0.93 3.8 7 28 45 7”3 0.96 4.2 31 50 7”2 1 4.6 8 34 55 7”1 1.04 5 37 60 7”0 1.08 5.5 9 40 65 6”9 1.12 6 43 70 6”8 1.16 6.6 10 46 75 6”7 1.2 7.2 49 80 6”6 1.24 7.8 11 52 85 6”5 1.28 8.4 12 55 90 6”4 1.32 9 14 58 95 6”3 1.36 9.7 16 61 100 6”2 1.4 10.4 18 65 一年级男子评分表 分数30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳30 7 "4 0.9 5.5 8 17 35 7"3 0.94 6 20 40 7"2 0.98 6.5 9 23 45 7"1 1.02 7 26 50 7"0 1.06 7.6 10 29 55 6"9 1.1 8.2 32 60 6"8 1.14 8.8 11 35 65 6"7 1.18 9.4 38 70 6"6 1.22 10.1 12 41 75 6"5 1.26 10.8 44 80 6"4 1.3 11.5 13 47 85 6"3 1.34 12.2 14 50 90 6"2 1.38 13 16 54 95 6"1 1.42 13.8 18 58 100 6"0 1.46 14.6 20 62 小学二年级体育达标标准 二年级男子评分表
快速提高立定跳远成绩的几种练习方法
快速提高立定跳远成绩的几种练习方法 一、负重伸蹲跳 作用：这种练习主要是发展腿部肌肉力量和踝关节的力量。 动作要领：肩负杠铃两手扶住杠铃两端，两脚自然开立屈膝成半蹲，然后两腿迅速用力蹬伸，使髋，膝，踝关节充分伸直，最后郊县离地向上跳起。 练习方法：开始练习重量一般10千克，每次练习10-15，重复3——5组，随着力量增长，适当曾加重量，减少练习次数，一般最重不要超过50千克。 二、连续跳跃栏架 作用：主要锻炼小腿和踝关节力量。 动作要领：栏架高度调整为0.84米左右，成一列摆放5—12个栏，栏间距调整为1.5米左右，两脚自然开立屈膝，同时两脚前掌用力蹬地，两腿用力前抬，提膝越过栏架，脚前掌落地屈膝缓冲落地。跳跃动作应连贯，连续跳跃，越过最后一个栏架再迅速快跑30-50米。重复5——8组随着跳跃能力的提高，逐渐调整栏间距和栏高，一般栏间距最远不得超过2.5米，栏高不得高于1.1米。 三、跳台阶 作用：主要是发展腿部力量和膝踝关节力量。 动作要领：一般选择坡度大的台阶，也可以选用楼梯台阶(下雨可练习）。两脚自然开立屈膝，脚前掌用力跳起，一次跳3-4节台阶，连续跳15—20次，重复3—5组。 四：蛙跳 主要发展大腿肌肉和髋关节力量。 动作要领：两脚自然开立屈膝半蹲，上体稍前倾，量比向体后摆成预备姿势，两腿用力蹬伸，使髋，膝，踝关节充分伸直，同时两臂迅速前摆。带动身体向前上方跳起，落地伸小腿后脚跟先着地屈膝缓冲，连续进行10——15次，重复3——5组最好在沙坑内进行，可保护膝踝关节。 五、收腹跳 主要发展腿部腹部力量和足弓弹性。 动作方法：1.屈腿收腹跳：两腿自然开立，屈膝半蹲，脚前掌用力起跳上体保持正直，用力抬大腿，屈膝收腹，使大腿靠近胸部，两手下伸抱膝，脚前掌落地屈膝缓冲，连续进行15——20次，重复3——5组。
影响学习成绩的主观因素
影响学习成绩的主观因素 1、对学习方法的重要性认识不足。【很多学生在方法上听其自然,看不到科学学习方法的作用和意义,没有尝到正确方法所带来的甜头,因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法】 2、对各科学系特点认识不足。【学习方法是有适应性的,其中一方面就是适应个阶段各学科的学习特点。有些学生小学成绩特别的好,但上了初中后就不行了。其中很大原因就是学习方法没有及时调整。我们应当帮助学生了解各阶段,各学科的特点,使他们能及时的调整自己的学习方法。作为办主任应及时和学生个科任课老师沟通,为学生制定各阶段,各学科的学习计划,目标及指南。】 3、对自身的状况和条件认识不足。【两方面:1 对自己目前的学习状况没有客观,清醒的认识;2 对自己的个性特点认识不清。如果学生对自身的状况和条件认识不足的话, 很可能造成方法不当。】 4、学习没有动力。【表现方法上：死记硬背，投机取巧，没有计划】 5、意志薄弱，没有坚强毅力和恒心。【掌握和运用科学的学习方法时,需要一定的自制力。特别是纠正一些不良的,已经形成习惯的学习方法,更需要毅力和恒心。有的学生有掌握科学方法的愿望,但在运用过程中因意志薄弱而半途而废,造成目标无结果。在学习上跟着感觉走,自然要省力得多,但学习效果也会糟糕的多。因此在运用科学的学习方法上学要咱们班主任多督促,多提醒,多鼓励,依靠外界来克服意志薄弱的状态。当良好的学习方法得到持之以恒的坚持后,古化为良好的学习习惯,将使学生获益终生】 6、推卸责任，认为都是老师的教的不好。【你的成绩不好，但同班同学中，总有学习成绩优异的。成绩不好的原因很多，针对来是来说，可能是他的教法和思维模式你不能适应】
立定跳远教学反思
立定跳远教学反思 立定跳远教学反思（通用3篇） 立定跳远教学反思1 立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、创设良好的学习环境 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标
准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“青蛙找妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。 2、选择有效的教学方法 本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 不足的方面 1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的'兴趣，分散注意力。 2、课堂实践中指导不太过硬，面面俱到的去解决重难点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。 这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使
电子商务管理的现状及影响因素
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/ac13753140.html, 电子商务管理的现状及影响因素 作者：钱龙青 来源：《环球市场》2018年第04期 摘要：互联网的产生和发展，为我们的生活带来了很多的便利，这其中就包括了电子商务。电子商务是时代进步的产物，它是一种崭新的商务模式，它的出现对传统的经营方式，造成了很大的冲击。与此同时，对于这种创新产物的管理，也是严峻的挑战。为了使电子商务健康快速的发展，相关部门应该采取正确的管理方式。本文主要论述管理现状以及影响因素。 关键词：电子商务；管理现状；影响因素 电子商务发展迅猛，它不光改变我们的生活方式，更影响着政府部门的管理方式，对于我们来说，电子商务便利、快速、高效，但是，它同时也存在一些不容忽视的问题，如今各种网络犯罪行为日益增多，不发商家之间不正的竞争行为，极大地损害了消费者的合法权益，阻碍了电子商务的健康发展，为了解决这一系列的问题，我们对中国电子商务的管理现状，进行了一定的调查分析，并且也思考了哪些因素会对管理造成影响。 一、电子商务的发展 电子商务的发展主要分为三个时期[1]：萌芽时期、形成时期、发展时期。萌芽时期主要 是20世纪60年代～20世纪90年代初，互联网的产生，使得电子商务有了一个必不可少的依托，因特网上商业业务信息量的猛增，标志着电子商务的大规模发展从此开始。形成时期主要是20世纪90年代中期～21世纪初，企业、政府正式将电子商务与自身体系相结合，达到高度一体化，各大高校开始设立电子商务学科，社会对专业人才的需求十分迫切。发展时期即21 世纪中叶以后，电子商务席卷全球，人们的生活也随之发生了巨大的改变。如今电子商务已经深入到每个人的生活中，因此对它的监管尤为重要。 二、电子商务管理的现状 电子商务的管理，一直受到政府的高度重视，早在1999年的《中华人民共和国合同法》中，便规定了数据电文合同形式有效、生效时间地点。而在2000年后，又相继颁布了多部法律法规，以规范电子商务行业，比如《互联网信息服务管理办法》、《互联网站从事新闻登载业务管理暂行办法》等，但实际上，这些法律都只是对一些边缘化的问题作出了约束，而对于核心问题，例如：电子交易的安全性、权益保护问题，并没有太多的提及，这对电子商务的健康发展显然是没有足够保障的。因此，政府一直致力于该领域法律的完善，2005年，《中华 人民共和国电子签名法》的发布，标志着中国电子商务法律建设发展到一个新阶段。 （一）工商部门对电子商务的管理现状