实践培训心得体会

实践培训心得体会

一次好的培训将会受益终身。在本周六我就有机会参加了这样的一次培训，一次真正的理论加实践的培训。整个培训下来，虽然肉体是疲劳的，但心灵是非常充实的，有满满的感想和激情。

上午的理论培训是由刘娜老师带来的“实现人生价值的五项管理”报告会，她分别从心态、目标、时间、学习和行动五个大方面讲解了如何实现人生的价值。我很赞同她的观点，我也将从这五方面来谈谈我的理解和收获。

一、心态。一份好心态是做好任何一件事情的前提。心存一份好心态，将会为做好一件事情增加额外的动力。亚里士多德说过：“生命的本质在于追求快乐。”既然做一件事情，要么痛苦地完成它，要么就快乐地完成它，为何不选择快乐地完成，让自己过得舒服些？同时这种积极的心态也会加快完成一件事情的速度和提高完成的质量，并且也会给周遭的人们带来正能量。故以一份积极的心态看待人事物，也许会有另外一番想象不到的美。

二、目标。作为一个新手教师，我们已不是孩子，也许刚进校园时我们还有些许的迷茫，但如今已经站上讲台有两个多月了，我们应该学会慢慢地调整自己，适应这个角色，问问自己到底要飞多高，飞多远，制定一个5年计划，为自己的未来做一个规划，让目标带领我们走得更远。目标的制定要包含自己的所有方面，因为我们除了有一个教师的角色，我们同时还是一个独立的人，教师只是其中的一部分。目标制定时要明确具体，同时要具有一定的挑战性，就像维果茨基的

“跳高高，摘果子”的理论一样，给予自己一定的成长空间。目标在制定后要将其视觉化，并且放在自己易觉察的位置，以一种简洁明了的方式提醒着自己需要超什么方向前进。

三、时间。通过撕纸条来计算自己剩下的生命的方式我了解到，我的一生，其实除了吃饭、睡觉和一些必需的活动外，我的生命已在倒计时的状态，我需要重视、珍惜我现在拥有的每一分、每一秒，需要思考如何让我拥有的每一分每一秒都发挥出超过分秒的价值，所以我的5年计划也在渐渐筹备起来。

四、学习。“活到老，学到老”。不管是从个人还是从教师这一职业的特点出发，我们都需要不断地给自己“充电”，这样才能跟上时代的脚步，才能有更多的知识传递给学生。

五、行动。前面的所想所计划，都是纸上谈兵，理论总需要实践来检验。成功始于心动，成于行动。而行动除了理论本身的重要性，还需要一些其他方面的动力，比如：不行动会有什么坏处，马上行动会有什么好处等等这些比较直接的动力来激发行动的开始，也可以通过家人、朋友的督促来坚持完成行动。

上午的理论培训总的来说给我的启示是：我需要学会正视自己的一切，学会了一套“管理自己”的方法，学会了怎样能让自己的价值更大化。

而下午的实践培训则带来的是心灵的震撼：原来不靠外力，人的潜力可以如此强大。“信任背摔”的游戏中，我们经历了设计队伍标志、想队名、创队歌等准备活动，我发现周边的教师身上有很多值得

学习的闪光点，他们的创意非常新奇，他们的性格也都特别可爱，并不像我理解的那样严肃，生活中有着另一面。在“信任背摔”的正式游戏中，我不是第一个上场的，但也不是最后一个上场的。在往下倒的那一刻，正因为我很相信我的伙伴们会稳稳地接住我，所以我克服了内心对高度的恐惧感，下来的那一刻我对自己说：你真棒！其实我与同队的老师都不是很熟悉，这个游戏其实也是一种信任的建立，让我更加了解我的同伴们，更加信任他们，也为以后的共事奠定良好的氛围。

第二个培训项目是不靠外力，通过人墙，完成越过4米高的墙的逃生项目。当教练介绍时，我深深地不敢相信，“这怎么可能完成？”总回想在脑海里，直到真正经历，才发现我们人类的潜力真的很大，这里面的感动和收获我无法用言语表达，我只能说“只可意会不可言传”。同时我也发现在逃生过程中有很多技巧是需要掌握的，这让我想到了《学会生存》这本书，虽然早就耳闻这本书，但还未仔细看过，我决定仔细研读这本书，学习学习必要的生活知识。在结尾处，教练问了两个问题，顿时将此次培训的主题进行了理论层面的升华，问题1：“我们刚才上去是踩着谁的肩膀上去的？”，问题2：“我们在爬上去的过程中是谁在做保护？”答案是：我们踩着男人的肩膀，有着女人的保护才能上去的。这句话中既体现了男人和女人的不同作用，同时也揭示了在社会中，你做一件事，需要别人的帮助才能做到更好，所以请在你力所能及的范围内，向别人伸出你的手，也许哪一天，你遇到问题时，他也会伸出他的手，助你一臂之力。

最后，我想说，这是我经历的最棒的一次培训。我有很多收获，可能有些只是刹那的零星的感想，我还无法表达清楚，但我知道我收获的很丰盛，感谢学校给予的这次机会！