高考注意事项
高考细节：
1答题卷不能对折
2绘图要用黑色水笔描一下
3不会的题目列出有关式子,高考按步骤给分
4不要在考试时玩转笔,否则可能将试卷画上记号
5答题卷远离水源
6注意选择题中选择的是正确的项还是错误的
7填图答题卷时所剩时间不能过少,否则会因为紧张而填错8 要自信,心情要平静
9不要吃太饱也不可不吃饭,也不要等快考试时才去考场10不同科目有不同考试要求,考前仔细察看
11别忘了是提前时间进考场。
加油！高考！
高三+考妈(327703488) 12:37:15
能读到此文：你今后一定能成为最幸运的人
在上海的一家餐馆里，负责为我们上莱的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。
她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的皮包上。我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成欲雨的天。
可是，我还没有发作，我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来，快步走到女侍身旁，露出了极为温柔的笑脸，拍了拍她的肩膀，说：“不碍事，没关系。”
女侍如受惊的小犬，手足无措地看着我的皮包，嗫嚅地说：“我，我去拿布来抹……”
万万想不到，女儿居然说道：“没事，回家洗洗就干净了。你去做事吧，真的，没关系的，不必放在心上。”
女儿的口气是那么的柔和，倒好似做错事的人是她。
我瞪着女儿，觉得自己像一只气球，气装得过满，要爆炸却又爆不了，不免辛苦。
女儿平静地看着我，在餐馆明亮的灯火下，我清清楚楚地看到，她大大的眸子里，竟然镀着一层薄薄的泪光。
当天晚上，返回旅馆之后，母女俩齐齐躺在床上，她这才亮出了葫芦里所卖的药：
女儿伦敦求学三年，为了训练她的独立性，我和先生在大学的假期里不让她回家，我们要她自行策划背包旅行，也希望她在英国试试兼职打工的滋味儿。
活泼外向的女儿，在家里十指不沾阳春水，粗工细活都轮不到她，然而来到人生地不熟的英国，却选择当女侍来体验生活。
第一天上工，便闯祸了。
她被分配到厨房去清洗酒杯，那些透亮细致的高脚玻璃杯，一只只薄如蝉翼，只要力道稍稍重一点，便会分崩离析，化成一堆晶亮的碎片。
女儿战战兢兢，如履薄冰，好不容易将那一大堆好似一辈子也洗不完的酒杯洗干净了，正松了一口气时，没有想到身子一歪，一个踉跄，撞倒了杯子，杯子应声倒地，“哐啷、哐啷”连续不断的一串串清脆响声过后，酒杯全化成了地上闪闪烁烁的玻璃碎片。
“妈妈，那一刻，我真有堕入地狱的感觉。”女儿的声音还残存着些许惊悸。
“可是，您知道领班有什么反应吗？她不慌不忙地走了过来，搂住了我。说：亲爱的，你没事吧？
接着，又转过头去吩咐其他员工：赶快把碎片打扫干净吧！
对我，她连一字半句责备的话都没有!”
又有一次，女儿在倒酒时，不小心把鲜红如血的葡萄酒倒在
顾客乳白色的衣裙上，好似刻意为她在衣裙上栽种了一季残缺的九重葛。
原以为顾客会大发雷霆，没想到她反而倒过来安慰女儿，说：“没关系，酒渍嘛，不难洗。”
说着，站起来，轻轻拍拍女儿的肩膀，便静悄悄地走进了洗手间，不张扬，更不叫嚣，把眼前这只惊弓之鸟安抚成梁上的小燕子。
女儿的声音，充满了感情：“妈妈，既然别人能原谅我的过失，您就把其他犯错的人当成是您的女儿，原谅她们吧!”
此刻，在这静谧的夜里，我眼眶全湿。
原谅别人便是放过自己。
这个故事，读了一遍眼角有泪，再读一遍，依然有泪珠滑落...
我想此刻，你的内心也无法平静吧...
检视一下自己平日的言行，哇，原来有这么大的上升空间...
原来，善意可以如此美妙...
原来，善意可以如此接力般地传递...
亲爱的朋友，既然我们有幸读到这篇文章，既然我们感动着对方的感动，让我们从当下改变自己的言行吧，把这份善意长长久久地传递下去...，如此，我们每一天都是幸福和幸运的
写给16届的
高中学习要掌握先机
高中和初中同样是三年，知识量的的差距却是很大的，如果有聪明的学生在初中的时候，感觉初一和初二没有太发力，通过初三一年拼全力，依然能够考取心仪的高中。那么在这里我很负责的告诉这样的学生，初中的模式到高中将不会再取得以前的效果。
高中三年，实际是从中考结束就要安排计划，提早进入高中学习的状态，合理规划时间，找好自己的节奏，如果没能很快习惯高中的节奏，那么高一寒假依然是一个很好的机会来调整，对于聪明孩子来说，这时候还来得及，也不会很累，毕竟才刚刚过去六分之一时间。对于聪明，前一段时间没有找到节奏，成绩中等的孩子，高一的暑假将是最后的机会来拔高，三分之一的时间已经过去了。失去这个机会，在高二课程会提速，对于以前欠账的学生，基本忙于还旧账，欠新账，因为时间是有限的。到高考就是算总账，有效的利用了多少时间，干了哪些事，到这时候将一笔算清，清清楚楚。
高一的孩子家长，暑假即将来临，抽时间好好想一想吧，怎么样怎么样度过一个美好而又充实的假期。
高三生复习必备高考48个忠告!
1、不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷要有有用得多。
2、上了高三，同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答，毫无保留的人。
3、不管你的老师如何，学着喜欢他，这样有助于你对他所教的学科的学习。
4、不要以为到高三下学期学习还来得及，下学期几乎就是模拟考的天下。
5、就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。
6、有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法！
7、千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败。
8、坚信你的对手一样会感到疲惫。
9、不要看不起老师的复习办法，紧跟老师的复习计划是最好的复习办法。
10、一模的确重要，但千万不要在一模后松了一口气，高考
之前什么都有可能发生。
11、注意保持身体健康，身体才是革命的本钱。
12、不要熬夜熬到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。
13、不要谈恋爱，特别是女生，这一年过了就不会再回来，而恋爱什么时候都能谈，男生事业有成，不怕没有老婆
14、对于语文英语的一些非笔头作业，不要因为作业多而不做，否则你一定会后悔，语文复习有一个必要环节就是记字音字形和成语的意思。
15、英语基础薄弱的同学，一定要把必考单词读过三遍以上，多背短文。
16、数学离不开做题，一定要勤动笔。
17、着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。
18、永远清楚，不是只有你一个人在努力。
19、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史那这一生就算白活了。
20、其实试卷都一个样我也有可能复旦北大清华
21、拼一个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
22、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！
23、20xx年的6月，我誓要把高考踩在脚下！
24、抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
25、惜光百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？
26、为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋？
27、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
28、天行健，君子以自强不息！
29、为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图。
30、王者决非偶然
31、人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高！
32、高三只有一次。
33、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考北大的学生不是好学生！
34、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样！
35、成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。
36、成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情，第二个是他做别人不敢做的事情。
37、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。
38、笑到最后的人才是笑得最好的人。
39、天才是重复次数最多的人。
40、不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
41、自己选择的路，跪着也要走下去。
42、在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。
43、只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱
44、我流的汗水---会折射出我的光芒！
45、一个人应当养成信赖自己的习惯，即使到了最危急的关头，也要相信自己的勇敢与毅力。
46、以本为本，就是以课本为本，以纲为纲，就是以考试大纲为纲。
47、课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。
48、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。
高考前家长的七大注意事项
距离高考还有一个月的时间，莘莘学子们经过12年寒窗苦读，即将奔赴高考考场，接受国家的检阅，实现个人乃至整个家庭的梦想。为了让考生有一个良好的身体及心理状况，得以发挥出最佳水平，作为家长应注意把握好以下七个问题： 考前家里气氛要和平时一样 家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力.他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。 家长的心情一定要愉快 家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。 考前勿改变孩子原有饮食习惯 不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡、合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。 要满足孩子的基本心理需要 家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高
2020年高考志愿填报注意事项
2020年高考志愿填报注意事项 2015年高考已经结束,很快就面临着志愿填报,考得好,不如报的好.那么你对2015年高考志愿填报了解多少呢？2015年高考志愿填 报有哪些注意事项呢？2015年高考志愿填报如何保证以低分读好大学？2015高考志愿填报有问题请咨询陈老师 为给广大考生提供尽可能详细的高考志愿咨询,陈老师将撰写一 系列高考志愿填报文章. 陈老师解读志愿填报系列文章一填报志愿:先选学校还是选专业？ 这是一个被广泛争论的问题,而且看上去争论双方都各有各的道理.主张先选学校的人,会强调一个好的平台和学习氛围的重要性.主 张先选专业的人,则会强调专业对人一生发展的重要性.其实单纯的 说先选学校,还是先选专业,都是片面的.要根据考生所考分数,具体 分析. 假如你考的分数很高,有希望冲击名牌大学的冷门专业,那么,建 议你先考虑学校.比如你考的分数,可以读复旦大学的哲学或者历史 学专业,但远远不够复旦大学法学和经济学专业的分数线,如果去江 西财经,或者山东财经大学,却可以读经济学,那么我建议你还是选择 复旦大学的哲学.因为名校一般都有转专业的机会,即便没有,在名校 这样一个平台里熏陶四年,你也会受益匪浅.很多大型公司,去名校招聘,是不限制专业的,名校哲学系毕业生进金融行业的不在少数.更何况,如果你是个有心人,将来可以考本校的或者外校其他专业的研究生,这时候你的名校学历,将是有力的竞争筹码. 假如你的分数刚过一本线多一点,那么我建议你还是先选一个好 点的专业.比如你的分数可以去一所省属师范,也可以去一所二本财 经院校,建议你选择后者.二本以下分数的考生,无需考虑学校因素, 更多的要考虑专业.因为在中国,大部分二本院校差别不大,真正决定 就业率的,还是专业.
高考期间食谱一日三餐推荐
高考期间食谱一日三餐推荐 早餐：少喝水、豆浆等饮品，另外，咖啡易引起尿频，考试时不宜饮用。食物能量密度可高一些，如用水果来代替果汁，减少不必要的水分，同时可增加些耐饥的食品。 高考期间食谱早餐食谱：1.小米粥、馒头、火腿一片、黄瓜炒鸡蛋、桃一个。2.牛奶、面包、鸡蛋一个、奶酪或花生酱、香蕉一支。 午餐：经过一上午紧张的答题，午餐补充一些碱性(如柑橘、胡萝卜、菠菜等)或含咖啡因(如茶)的食物，有助于消除疲劳。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤等，可以刺激胃液分泌，增加食欲。 午餐食谱：1.米饭、清蒸鱼、宫保鸡丁、素炒圆白菜、加糖绿豆粥。2.馒头、番茄牛肉、烩海带、香菇油菜、鲜鱼汤。 晚餐：紧张一天后，孩子容易胃口不好，家长可以考虑做些稀饭，炒点蔬菜，并补充海鱼等动物性蛋白。为晚上更好地休息，不应该吃油腻不易消化的食物，以半荤半素为宜。 晚餐食谱：馒头、木须肉、海米冬瓜、素炒莴苣、银耳莲子粥。。。 高考前的饮食搭配 一年一度的高考即将来临。考试前夕，考生的学习压力大，作业多。合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。 考生应怎样吃才够营养？一般来说，考生一天的膳食应吃主食（米、面）400—600克，一个鸡蛋，食油10克，蔬菜500克，水果200克。也就是说，每天需摄入热量2600千卡，早餐占30％，中餐占40％，晚餐占30％。 大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食（粮谷类食物）。同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。另外，每日多吃蔬菜、水果，从中补充维生素C、维生素B1、维生素B6，增强抵抗力，减轻疲劳，防止因学习过度紧张而引起便秘。 六、七月份，天气炎热，考生宜补充水份，喝淡盐水、绿豆汤、酸梅或桔子汁等。 学生高考饮食必备 在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。 补脑总动员 补脑是件头等大事。专家说，补脑并不能临考前“抱佛脚”，合理调整膳食，多吃蔬菜和
2020高考各科答题时间分配及注意事项汇总
高考各科答题时间分配及注意事项汇总 ——高考语文—— 答题时间分配策略 一、总体原则 总共150分，考试时间150分种，平均每分钟得1分。要给作文留足50分钟的时间。 二、各个题型时间分配 1.论述类文本阅读，3道选择题，共9分，大约需要10分钟。 2.文学类文本阅读，1道选择题，2道简答题，共14分，大约需要15分钟。
3.实用类文本阅读，2道选择题，1道简答题，大约需要15分钟。 4.文言文阅读，3道选择题，1道翻译题，共19分，大约需要16分钟。 5.古代诗歌阅读，1道选择题，1道简答题，共11分，大约需要10分钟。 6.名篇名句默写，6个空，共5分，控制在2分钟左右。 7.语言文字运用，大约需要20分钟。 8.作文，共60分，最少需要50分钟，这是底线。即使时间不够，最好也有一个提纲，再动笔。 语文答题时间如何分配 一、考前20分钟到达考场 太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。 二、开考后前5分钟 1. 发卷前，首先暗示自己：这只是一次平常测验！我自信，所以我成功！ 2. 接到试卷，要不慌不忙地在规定处按要求写上姓名、填涂考号、贴好条形码，然后检查试卷、答题卡是否有缺漏、破损情况。 3. 接下来快速浏览全卷，大体弄清试卷的版块结构、各种题型，此时切忌一边看题一边急着抢时间考虑答案，因为你不能指望哪道题可以一眼看出答案。对于
作文，无论是什么题型，无论是否熟悉，都不必深想，相信自己一定有话可说，一定可以写好。大体浏览一遍，心情就会慢慢放松，等到答卷铃响，就可集中精力答卷。 三、开考后前30分钟 1. 做选择题力避两种倾向：一是一味抢时间、求速度，这样势必导致审题不严，思考不周密，从而出现不应有的失误；二是速度过慢，太过谨慎小心，甚至反复徘徊不敢选。 2. 选择题审题要细，一定要看清选是还是选非，可以在题目的正确与不正确等这样一些字眼上加上着重号。 3. 做选择题要有一次成功的意识，既注意考点设置，又要凭借语感。如有二选一时干扰性极强的情况，也一定要在认真辨析的前提下，定下一个预选答案，这时可在题号前打一个问号，以备做完后有针对性地检查。 4. 选择题每做一题，必须在题号前写明答案，切忌在选项上打，这样可能导致填涂失误；也不要选定一个便手忙脚乱在卡上填涂一个，这样会阻碍思维。 5. 选择题全部做完后，便集中时间填涂答案，要注意：首先在所选答案的方框内一次性做好记号，如打小，或者涂黑点，并按题号再一一核对无误，然后一次性按要求规范填涂。 四、开考后30-90分钟 1. 即开考后一个半小时内要完成作文以外的所有试题。
高考前10天注意事项
高考前10天注意事项 一年一度的高考临近，眼看着父母十几、二十年的付出就要得到回报，许多家长开始紧张忙碌起来，四处打探高考前孩子应该注意些什么?吃些什么?如何吃?下面我就和大伙儿一起谈谈高考前的注意事项及饮食宜忌。希翼对今年即将参加高考的孩子的父母有些帮助。 作为父母，在孩子高考前，要尽可能做到保持孩子躯体健康、头脑清醒、精力充沛、心理轻松，孩子才干考出较理想的成绩。那么怎么做到这些呢? 一、保证日子有规律 1、保持孩子的饮食适应。 别总管长的主张多么有道理，请别要随意干涉孩子的饮食适应。在高考前几日，最好别打破孩子日常的饮食适应，但要对孩子的进食量适当加以操纵，尽量做到别要让孩子吃的太饱，吃饭的时候尽量只吃到七八成饱，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的激动，妨碍大脑信息的传递;固然，亦别可太过饥荒，否则机体就没有脚够的能量供给思维，更别要让孩子带着饥荒入眠，能够适量地增加夜宵餐饮，保证孩子的睡眠质量。 2、保证孩子的睡眠质量。 高考前尽可能让孩子早点歇息，别要再熬夜学习，父母也要为孩子营造好的歇息环境，因为惟独充脚的睡眠，才干头脑清醒、精力充沛。 3、尽量让孩子幸免感冒。 夏季暑邪易升散，人体毛孔打开，极易感觉风邪，引起感冒。所以，考前应注意：(1)歇息别要当风而卧。也算是说睡觉时最好别要让躯体直接对着空调或风扇来吹;(2)空调温度别可过低，室内外温差别可过大。夏季机体汗孔打开，忽然进入低温室内，机体汗孔闭塞可引起风寒外束的感冒;(3)大汗未降别可马上冲凉，易致寒闭肌肤，卫阳被遏，引起怕冷、发烧等感冒症状。 二、平衡膳食最重要 均衡的膳食是所有食谱设计的精髓，而食物的多样化算是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中，我们要鱼、肉、蛋、奶、食用菌、蔬菜和水果最好都能搭配浮现。 1、清淡饮食贯始终。 高考前得这段时刻，关于湛江地区来说，进入暑湿季节，天气炎热，闷热难耐，每年都有很多考生浮现中暑现象，因此解暑祛湿的清淡饮食应是这段时刻的主调。尽量少吃脂肪含量高且容易胀气的食物。 2、补充能量靠主食 有的考生平时有喜欢吃零食的适应，但在高考前夕，考生饮食一定要要保证主食的摄入量，有的家长认为主食可有可无，考前希翼孩子多吃些鱼类、肉类的食物。事实上，这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维要紧依赖的是葡萄糖，也惟独主食才干转化为葡萄糖。能够这么说：别吃主食人别仅会有饥荒感，而且还会妨碍到大脑的思维能力。 3、干净果蔬补营养 水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，别仅有缓解厌食及便秘的作用。部分果蔬还有提高经历力的功效，如菠菜、胡萝卜可增强经历力，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。所以，建议高考食谱中应保证每天有2个水果，约500克左右。 4、水分补充很必要 夏天出汗过多，水分和盐一起丢失，容易导致体内缺水、缺钠，引起水、电解质平衡失调，浮现头昏、头晕甚至中暑等症状，也会严峻妨碍考生的临考状态，因此，在炎热的夏季，要催促考生喝水时最好放点盐，尽量少喝饮料，更别要喝生水。 5、贪凉饮冷易招病。
2021高考志愿填报指南 教你如何正确填报志愿
高考，始终是牵动万千家庭的一件大事，高考志愿填报亦是如此！因为填志愿的选择关乎考生未来的人生方向，今天小编带大家了解下高考志愿填报的指南。 高考志愿填报前需要掌握的信息 一是招生形势。包括招生政策的调整、改革的一些重大举措，全市各科类报考人数，高考成绩总体水平，各科类各批次招生计划数、预计录取比例等。 二是招生政策和相关规定。填报志愿首先要了解招生政策和相关规定，特别是与填报志愿密切相关的政策和规定，如录取批次的划分、录取体制和办法、加分照顾政策、志愿结构、投档比例、录取程序、投档办法、高考体检指导意见等。 三是招生章程和招生简章。包括院校的报考条件、历史沿革、专业设置、专业课程、学科优势、师资力量、博士硕士授予权、在校学生人数、奖学金和助学金的设置情况等。 四是各批次录取控制线和院校投档线、录取线。考生在填报志愿之前要准确掌握2017年各批次录取的最低控制分数线，还应收集近年各批次控制线，各院校在本省录取的考生人数，录取的最高分、最低分、平均分和位次差，并结合自己的成绩进行分析。 五是相关科目成绩，即与所报专业知识密切相关的高考科目。相关科目成绩优秀，有利于所报专业的录取;反之，所报专业的录取机会就会降低。 六是院校及专业就业情况。院校办学条件、招生要求和毕业生就业情况是考生填报志愿时要考虑的重要因素。考生可以通过院校的招生章程、招生简章、网站等了解，要清楚所报院校的地域、性质以及各专业近年来的就业形势。 高考志愿填报注意事项 每年高考志愿填报前夕，总有中介或网站宣称掌握内部大数据。各地教育考试院已明确表示，没有跟任何社会性机构或企业合作，考试院按照教育部信息公开工作要求，对招生计划、录取结果等数据均已进行公开，报考志愿前均向考生印发了志愿参考资料供研究填报。 商家所谓的“内部大数据”纯属造谣，无非是营销口号，其数据的准确性还有待推敲，而且志愿填报存在一些不确定性因素，如考生本次高考发挥会影响成绩变化、别的考生志愿填报情况等。
高考期间一日三餐健康食谱
高考期间一日三餐健康食谱 高三的孩子们正值青春期，高考这一年还要耗费大量的脑力来面对 学习，因此，对营养的需求是非常大的。当高三家长，最纠结的就是如何让 孩子能够吃得好、吃得全、吃得健康。合理的膳食结构对于维持身体和大脑 处于良好状态有十分重要的作用。下面是小编给大家整理的高考期间一日三 餐健康食谱，供各位家长参考。 ?高考期间一日三餐健康食谱一早餐：面包2片，鸡蛋一个，牛奶一杯(150-200毫升)，蜂蜜5-10克，水果100-150克;午餐：大米饭100-150克，盐水虾75克，肉丝(20克)炒洋葱(75克)，拌菠菜100克，西红柿(20克)海带(10克) 蛋(10克)花汤;间餐：绿豆百合羹150-200毫升;晚餐：小米粥50克，菜(20克)肉(20克)小笼包(面50克)，红烧鱼100克，凉拌芹菜100克，山药20克;晚加 餐(必要时)：酸奶一杯(150-250克)，或水果(150-200克)。高考期间一日三餐 健康食谱二早餐：燕麦片粥50克，豆沙包50克，牛奶一杯，鸡蛋一个，水 果100-150克。午餐：大米饭100-150克，盐水鸭100克(带骨)，韭菜(50克) 炒墨鱼丝(35克)，素炒苋菜100克，(胖头鱼)鱼头(一个煮汤用)豆腐(50克)黑 木耳(5克)汤。间餐：西瓜150-200克。晚餐：绿豆粥50克，烧卖50克，清 蒸鱼100克，蔬菜沙拉(绿菜花100克，胡萝卜30克，生菜20克)。晚加餐(必要时)：红枣花生羹150-200毫升，或酸奶一杯，或水果150-200克。高考 期间一日三餐健康食谱三早餐：菜肉包100克(菜20克、肉20克、面50克)，玉米面粥50克，鸡蛋一个，芹菜炒豆腐丝(芹菜100克、肉20克);午餐：大 米饭100至150克，酱鸡翅100克(带骨)，肉片焖扁豆(肉片25克、扁豆80克)，黄瓜拌粉皮(黄瓜100克、粉皮20克)，鸡毛菜土豆片汤(鸡毛菜40克、 土豆片20克);间餐：绿豆百合羹(150至200毫升);晚餐：馄饨(面50克，肉
高考期间各种注意事项
高考期间各种注意事项 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高考期间的注意事项 与考试对策 一、精神负担与物质准备 1、精神负担越少越好，尤其考试期间，绝不能再增加负担。所以考试期间，绝对不与同学对答案；考完了哪一科，绝不再翻看这科的资料，相信自己的答案是正确的；即使发现了答题错误，也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己，不过多地想它。告诉父母，也不要问自己考试的情况。总之，要使自己保持良好的心境。 2、物质准备越充分越好。如文具（同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等）、准考证、身份证、手帕等，且要放入固定的透明塑料包里，以免考前忙乱，影响情绪。每场考试结束后，整理完毕，放入此包内。 二、认真认考场 不少人不看重认考场，这是万万要不得的。 1、熟悉考场的外部环境（尤其要找到厕所） 2、熟悉、适应考场的内部环境。 ①适应座位与课桌，应在座位上坐一会，事先适应其光线、高度。②在考场多呆一会，主动适宜地与其他考生交谈，争取有好的人际环境。 总之，事先熟悉考场，一可为自己创造方便，二可增加对新环境的适应，三可事先排除外部信息对考试的干扰。 三、6月6、7日晚上怎么度过？ 原则是让精神放松，因此： 1、原则上可以看书，看笔记、错题本、零星记录的碎东西，不做题，甚至不提考试的事，以分散对考试的注意力。 2、最好的方式是散步，或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视（如球赛、情节感人的节目），不激动的聊天，特别是住校生，以免高度兴奋而失眠。 3、不喝浓茶或咖啡，八点半后不要用西瓜。 4、有失眠症的学生，不要想自己会不会失眠，可在睡觉半小时前，遵医嘱用点安神补脑液等。 5、不要有意睡得太早，也不能太晚，以十点半上床为宜。 四、6月7、8日早晨怎么过？ 1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定，不可过早或过晚。 2、早餐不宜过饱，也不宜过少，食物要精，但不要过于油腻（如油条），可喝浓茶和咖啡。但水有要太多，要适量。 2
高考前考生注意事项
高考前考生注意事项 高考前要对高考考点进行踩点 考生要在6月6号下午到考场踩点，确定赴考路线和交通工具，计算一下行程时刻。要明确考场厕所的位置。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地方有多远;用什么方式抵达比较迅速和安全;在路上要花多少时刻;自己在哪个教室;坐哪个座位;座位是靠近门窗依然贴近墙角;教室是向阳依然背阳;厕所及其他服务设施在哪儿;附近有无能够歇息和饮食的地点，这些咨询题在预备时都应该弄清晰。否则，临到考试时由于没有预备，一些意外事情可能会让你陷入混乱和迷茫，妨碍注意力和思维的灵便性。譬如动身过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙寻自己的座位，如此会妨碍情绪，耽搁做题时刻;假如开始考试时才发觉窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在教室门口附近就座的考生，易受到巡视员进出的妨碍。若对这些情况早有预备的话，就能把这些所引起的心理冲击减小到最低程度。熟悉考场，早作预备，会给考生带来信心和安全感。 高考前必备的考试用品 考试前一两天，要认真检查一下高考时必备的文化用品(如手表、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，假如用品别齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品装在一具袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易看到的地点。每次考试动身前，一定要检查一下。这些好像是小事，但小事弄不行，有时也会误大事。如每年高考都会有人不记得带准考证，从而无法进入考场，延误了考试时刻，平添一番麻烦;有时，手表未及时更换电池，在考试中途手表停了，很长时刻自己也未发觉，造成考生别能合理地分配答题时刻;还有的考生，只带了一支钢笔，答卷别久，钢笔又别下水了，也十分狼狈，要预备两支以上同颜色的笔。总之，高考也应像打仗一样，要"兵马未动，粮草先行"，别打无预备之仗。所有的物质预备，考生应自己完成。 女生高考前需要注意事项 还有女生在高考前应充分恐怕，高考那几天是否是生理周期。假如是，应和家长、大夫商议一具稳妥的处理办法。尤其是平时月经期躯体别适，有痛经或其他别良反应的考生更应该思考周到一些，以免到时手脚无措，妨碍考试。
2020年高考志愿填报八大注意事项
2020年高考志愿填报八大注意事项 每年的高考,部分考生不是因为分数不够,而是“三表”考生报名登记表、体检表(卡)、志愿表]填写疏忽导致落榜.省招办有关人士提醒,高考即将来临,除了备考,一些报考细节—“三大表(卡)”,“八项注意”也切莫忽视. 注意一:联系方式要写清 案例:王姓考生,高考成绩588分(理科),只比本科二批第一志愿泸州医学院(调档线:589分)相差一分.补填志愿、调剂录取时,由于他填写的联系电话号码少了一位数,根本联系不上他本人,通知其所在学校,也因其外出旅游寻觅无果,错失了补填志愿、调剂录取的良机. 提醒:很多考生会想:高考嘛,我考个高分,填好志愿,等着拿录取通知书就行了.的确如此,但填报表(卡)的一些细节不可忽视,一个小小的电话号码也可在关键时候阻挡“大学梦”. 注意二:体检结论看仔细 案例:2005年考生钟×,女,文史类,高考成绩542分.本科第二批的第一志愿是云南民族大学(调档线528分).投档后,云南民族大学给录取场来电称,考生体检表中血压196／060mmhg,对此感到疑惑.录检员马上通过地方招办联系考生学校及考生本人,后来考生重新去医院检查,原来是体检医生将“096”的“0”写得过小,致使体检表扫描后疑似“196”,而体检结论考生本人也确实没认真核对. 提醒:考生在体检后,一定要仔细核对一下各个数据,对有异常的数据要仔细核查,切不可大意.
注意三受限专业记分明 案例:根据规定,裸眼视力任何一眼低于5.0者不能录取到航海技术专业、海洋船舶驾驶专业.参加2005年高考的成都 某著名中学的唐同学,报考湖北省某医学类院校时忽视了其招生简章中的规定:“医学类(护理学、法医学、麻醉学专业)女生身高不得低于1.58米”,结果分数达到要求了还是被拒之门外. 提醒:在录取场上,考生因身体受限而被院校退档的事例每年都有发生.填报志愿时一定要看清该专业是否与自身身体状况相符. 注意四:慎重对待定向生 案例:2004年,理工类考生××,高考成绩685分.本科第一批志 愿中,第一志愿为清华大学(调档线686分),其他3个志愿依次为:北京 航空航天大学、北京理工大学、山东大学.该生填了愿意接受清华大学定向培养,结果被清华大学电子信息工程专业按定向类别录取. 提醒:按照相关规定,定向就业招生应该和非定向招生同时进行投档录取.高等学校定向就业招生计划在该校招生调档分数线以上不能完成的,可以视情况在调档线以下20分以内、同批录取控制分数线 以上,由省级招办补充投档并由学校按照分数高低择优录取.近几年来,执行定向招生计划的常是一些重点大学、名牌大学,对有着“名 校情结”和一心要上重点大学的考生而言,选择定向生也是个不错的选择,但省招办有关人士提醒考生,一定要慎重考虑“就业的限制”. 注意五:信息代码切忌错 案例:2005年文史类考生张×,以609分的高分位居全县文史类 考生之首.然而,在填报志愿时,由于麻痹大意,她竟然将第一批院校 的志愿错填到了提前批院校栏内,而将第二批院校的志愿错填到了第一批院校栏内,而她在其他批次栏内没有填写志愿.这一失误导致无 法投档！还有位女生,填涂性别代码时“马大哈”,自己本应填涂“2”(女),而却错填涂成“1”(男),然而她报考的空乘专业不招男生！
高考期间注意事项
高考期间注意事项 一、怎么样度过考前最后一天 1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。 2、别要过早睡觉，别可再熬夜。 3、睡前少食一些有助于催眠的食品。 4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。 5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，同时放在明显的位置，幸免考前忙于寻觅，妨碍考生的心情。) 二、考试当天应注意的事项 1、早些起床(7：00-7：30之间)扫瞄一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。 2、注意早餐的营养，别可有大的改变，最好与寻常已经。 3、前往考场应有一定的提早度(15~20分)，以防路阻。 4、考前十分钟应幸免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。 三、两科考试之间怎么度过 1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万别可懊悔而别能自拔。 2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决咨询题的技能上获得一段时刻的预热。 3、注意歇息与饮食。 4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要幸免篮球、脚球等剧烈的运动，幸免躯体损害。 5、为下一门考试做好预备，要紧注意一下平时别是很重视的地点，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强经历。 四、应试要点 1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。 2、扫瞄试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除经历阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。 3、由于所有科目实行上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。 4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要幸免两种倾向：一忌思想静别下来;二忌在某一题上花费时刻过多。 5、力求准确，防止欲速别达。 6、仔细审题，明确要求。1)别看错题目，2)分析要清晰，3)要善于联系和联想，特别要注意联系日子和社会的实际。 7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意操纵时刻。 8、考试结束前15分钟，仔细检查，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。
美术生高考志愿填报详解及注意事项
美术生高考志愿填报详解及注意事项 一、兴趣是最好的老师 考生和家长应重点考虑考生的兴趣和专长所在，量身选择专业。对于没有特别兴趣，或者没有明确的就业方向的考生，优先考虑好的学校。同时，设计学类专业就业面比较广，就业机会比较多，可优先考虑此类专业。 无论是普通文理科考生还是艺术类考生，都会碰到选择一所好的学校还是选择一个好的专业这个问题，要解决好这个问题，必须根据不同的考生进行分析。①有独特且强烈兴趣爱好的考生，选择自己感兴趣的专业。对自己的专业和课程感兴趣，容易学好专业，且容易出成绩。②有特殊就业方向的考生，例如自己的家族事业是搞装修装饰的，想接过家族企业的，那么就选择环境设计专业;家里边有画廊的，那么选择造型类专业;以此类推。③没有特殊兴趣，没有明确就业方向的，就是想读个大学，那么优先考虑好的学校。最好的是985工程大学的本科专业，其次是中央部属的211工程大学的本科专业，再次是非中央部属211工程大学，然后是省属重点大学，普通二本大学，民办三本大学，公办专科大学，民办专科大学。 二、认真分析录取机会的大小(请认真研究各校招生简章、各省志愿填报指导书)
①报考条件。解放军艺术学院不招收复读生(往届生)且年龄小于20周岁。部分院校明确表明不招收第二志愿考生。此外一些热门的院校每年生源都很充足，所以第二志愿被录取的机会就就非常小。 ②招生计划。31所独立设置艺术本科的院校及13所参照院校中的大部分都是面向全国招生的，没有分省的招生计划，全国报考这些院校的全国考生全部统一排名录取。剩下的院校都是分省招生的，考生只是和报考该校的同省份考生竞争。 ③招生类别。大部分院校都有多个美术专业，所以招生类别也有区别。有些是按照美术学、设计学大类来招生的(例如中南大学)，报考这类院校的某类美术专业的考生参加考试的科目是一样的，剩下的绝大多数院校但是按照专业来招生的，考生收到的合格证是某个专业的合格证，填报志愿的时候也就只能报考合格证上表明的专业。 ④录取规则。目前，艺术类院校录取方式大致分为三种：第一是专业课合格后，依据高考文化课成绩从高分到低分录取，这样的学校比较少，这类学校考试专业课成绩只要合格，录取看文化课成绩高低。第二是文化课达线后，依据专业课成绩从高分到低分录取;如果在招生名额之内，第一志愿报考该校，录取基本没疑问。第三是将文化课成绩与专业课成绩按一定比例(按照学校给的一个计算公式)综合后，从高分到低分录取，现在大部分院校采取这种录取形式;这
2020高考饮食攻略：高考期间如何搭配饮食
2020高考饮食攻略：高考期间如何搭配饮食 三餐营养均衡 第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两 口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。 第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以 以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午 餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。 第三，多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何裕民教授也建议不要吃太多含糖量高的食物。 第四，食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。蔡美琴教授认为，家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当 微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。 冲刺期三大进补误区需提防 ■误区一、孩子考试辛苦，准备了大鱼大肉好好补补 潇潇的妈妈最近准备了不少肉类食品，打算高考那三天给孩子配备上最最营养的餐饮。 不过，专家们却认为不应该给孩子过多进食大鱼大肉，而应该多补充蔬菜水果和乳制品。因为大量的肉质食品其实是加重了肠胃的 负担，不利于大脑的供血。 ■误区二、食谱变化太大，不顾及孩子平时的饮食习惯
静静的妈妈打算换一种以前家里不太常用的方法，给孩子好好换一换口味，增加一点新鲜感。 蔡美琴教授指出，一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯，这种做法会适得其反。比如有的孩子平时比较喜欢吃荤，这个时候突然变 得很清淡，会打乱他们常有的习惯;有的孩子则平时吃得较清淡，此 时为了求进补，又一下子吃得很油腻，其实反而对孩子的身体不利。 ■误区三、购买很多补品补营养 苏苏的爸爸已经给孩子购买了不少营养保健品;而苏苏的妈妈则 买来了甲鱼、乌鸡之类的食物，准备给孩子炖汤进补。 这样的大补特补遭到了专家们的否定。专家表示，如果进补过量，考生在食用后不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上 火等病症，与家长的意图适得其反。 如果的确需要服用的话，也应该注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。 高考期间该怎么吃 吃好吃饱早餐，提高上午考试的成绩 考试期间，考生大脑高度紧张，如果家长能够合理安排早餐，可以使考生保持一上午充沛的精力。 考试期间早餐所提供的能量，应该达到全天总热量的30%，建议 适当吃些粗杂粮，如杂粮八宝粥、杂粮馒头等，同时添加几粒核桃、腰果、杏仁、开心果等坚果类，这些食物富含脂肪、膳食纤维及B 族维生素，其血糖指数相对精白米、面低一些，摄入后有一定饱腹 作用，并能持续提供能量，保证上午考试期间的精力充沛。 考前适当补充水分，提高大脑运转效率 人体的生理生化代谢都是在液体的环境下进行，能量的产生也不例外。高考期间适逢夏季，考前补充充足的水分，有利于大脑高速 运转。但是，由于考试期间多少会有些紧张，也不能喝太多的水，
高考期间的几点注意事项
高考期间的几点注意事项： 1、早上8点前，下午两点前在学校行政楼底楼领取高考准考证（目的一防止学生把准考证弄丢；二清点人数确定有无未到校的考生） 2、高考前和高考期间，生活以清淡为主，不吃辛辣和不健康的食物 及不宜吃得太饱 3、晚自习住校生在教室上自习，通校生建议也来教室，9点后回家就不需要在复习（建议） 4、最后一躺考试结束后我将不再收齐准考证，请考生和家长妥善保管好身份证和准考证（以后还要用——高校报到） 5、英语考试不能穿戴有英文字母的衣物；考生不能将电子设备带入考室（包括手表） 高考期间不能穿校服——否则视为作弊 6、请考生和家长在每堂考试前保持手机畅通——以防万一错过高考入场时间（语文、数学、理综考试开始15分钟后考生不能在进入考点参加当堂考试；英语开考前15分钟考试将不能在进入考点参加当堂考试） 7、考试终了信号发出后，考生自行整理试卷（从上至下依次是答卷，试卷，草稿纸）整理好后将手放于身后等待监考老师收卷，收卷完成后方可离开考室 8、请考生每堂考试前带上考试必需的笔和其他用具（特别是黑色墨迹的签字笔和2B签字笔），每堂考试后记得带走 9、6月8日晚考生原则上不留宿学校，如需留宿学校，考生本人必须写申请并遵守学生寝室管理规则；6月9日考生带走自己的全部物品 10、6月16日高校巡展在我校举行，欢迎家长和考生前来咨询 11、6月23日毕业典礼，领取毕业证（6月22日晚高考成绩出来） 12、国防生，军校生关注学校官网在学校领取政审表然后到武装部、派出所政审 13、有申请助学贷款的请注意时间节点（区教育局办理；毛雨佳、秦伟、吴雪、钟庆才8月22号到学校办理大学生入学资助） 14、每个学生高考中都一定要诚信考生 最后祝22班每个孩子都能考出好成绩
高考考前指导及考前注意事项修订版
高考考前指导及考前注 意事项 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
高考考前指导及考前注意事项 一、考前一周 1、作息： 考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。 每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。要坚持早起，按时锻炼身体，以轻缓运动为宜，如散步、做操等。 2、饮食 应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。 家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多。平时吃什么，考前就吃什么。要吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。脑细胞主要能量来源是碳水化合物，所以应多吃主食。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。不可过度“开小灶”，不要太过油腻。高热能的饮食会造成孩子的消化负担，甚至会产生恶心、厌食这些症状；还会产生嗜睡的感觉，精力不集中。油炸食品还会产生胃部的饱胀感，不消化。切莫吃不卫生的食品。不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。不吃补品。如果平时喜欢吃辣，无辣不欢，考前也可以吃，只需适当调整。
一定要吃早饭。考前一两周如逢厌食现象，可吃米粥，温度不要过烫，近于体温，在舒适的环境中吃。还可以吃温拌菜，加点甜酸味道的调料，可以减轻厌食症状。 3、家长不可过分“优待”： 家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。殊不知，如此过分“优侍”，对考生的负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了， 大可不必过分“优待”。 4、关于女生“例假”： 月经不影响智力。正常月经可以无视，不影响高考。轻度痛经，可遵医嘱服用止痛药。对于非常严重的痛经，可咨询医生通过药物方法改变月经日期，但副作用较大，不推荐。 二、考前准备 1、准备好考试用具：
高考志愿填写注意事项范文
人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光，信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。为大家整理的相关的高考志愿填写注意事项，供大家参考选择。 高考志愿填写注意事项 1、收集资料 考生在填报高考志愿之前，首先要收集好院校资料，了解好招生政策。还有就是要了解自己的成绩和在全省的位次。这样才能在填报高考志愿的时候，更加的得心应手。 2、准确认识自己 考生要结合自己平时和高考成绩来给自己定位，找准自己在考生群体中究竟是什么层次，进而才能明确自己高考志愿填报的方向。不管今年的分数和往年差多少，都应该以考生在省内的分数排名作为依据。 3、避免落档 一般情况下，高校退档往往是因为单科成绩、身体条件、专业调剂等。所以，考生如果在填报志愿时想要避免落档，就要先充分了解院校信息，尤其是各高校的招生简章。另外，就是要根据高校专业录取的平均分和位次，量力而行，高考志愿填报选择要有余地。 4、有理有据 高考志愿填报是关系到考生命运和前途的大事，但是很多考生和家长往往会跟着感觉或是仅凭着道听途说就决定了志愿填报。考生在填报志愿之前要对想报考的学校，有一定的了解，这样在填报志愿的时候才能更有把握。 5、尽量填满志愿 很多考生在填报高考志愿的时候，都只填报了一个或两个志愿，这是一种错误的行为。考生在填报志愿的时候，要尽量填满，这样才能最大的保障录取率，避免落榜。 高考志愿填写注意事项 高考志愿填错了怎么补救 1、听天由命 考生发现自己高考志愿填报错之后，如果没有办法及时的修改，只能够听天由命了。在规定的填报接下来可以进行修改，如果超过了期限，考生没有办法对自己的高考志愿进行修改。考生只能够去自己填报的大学上学，学生也可以选择不去自己报考的大学上学，参加次
高考期间高三学生饮食的注意事项
高考期间高三学生饮食的注意事项 专家表示，高考复习，营养必须跟上。有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量；涉及食物要广；保证营养均衡。至于吃什么，怎么吃，平衡才是硬道理。有哪些注意事项呢？ 高考考前饮食安全第一 高考考前、考中。孩学生的饮食安全是最重要的，俗话说：“病从口入”，因为吃的不安全出问题，可就功亏一篑了。要注意以下几个方面： 首先，要保证食物的新鲜、干净。高考临近，考前气候炎热，食物容易变质腐败，为了保险起见，最好采购新鲜的食物，隔夜的菜最好不要吃了，如果一定要吃，也要热熟热透才好，避免食物变质。 其次，要吃平时习惯吃的食物，从考试前到考试中，不要打乱考生的饮食规律，突然改变饮食习惯，很可能会造成身体内环境紊乱，在情绪紧张的情况下，肠胃不习惯的食物，可能导致胃肠出现不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，影响复习和考试。可以在原来的基础上略微添加一些营养，千万不要搞突击，引起反作用。 第三，要吃有把握的食物。高考前和考试中，各种补脑神品纷纷出炉，各种偏方也被家长老师学生四处搜罗，但是恰恰是这些孩子从来没有吃过的食物，最容易引起过敏反应，甚至发生食物中毒，所以，考试期间，最好不要突然添加各种“补品”，避免发生意外事件。 第四，可以添加一些鱼类、蛋黄、核桃、瓜子仁、松子、花生米等等富含卵磷脂和不饱和脂肪酸的食物，以补充大脑营养，一日三餐不能省略主食。 第五、一定一定要吃早餐，一上午的学习考试，非常的紧张，大脑处于极度消耗状态，如果早餐没好好吃，或者没吃饱，就很难保证一上午稳定发挥高效的脑力。所以早餐是坚决不能马虎的。 第六、尽量减少外出就餐，餐厅的食物一般比较油腻，过量的大鱼大肉山珍海味不仅会加重胃肠的负担，也会加重大脑的负担。相反，清淡饮食可以使头脑冷静，有利于思考。 第七，不要购买街贩的不卫生的食物，夏季天气炎热，外购的熟食、豆制品长时间放臵后，很容易变质，而路边烧烤、麻辣烫等等，食材和餐具都没有流动水清洗，消毒更谈不上了，细菌污染非常严重。 第八、避免食用辛辣刺激性食品，忌烟酒。 让每位家长、老师和考生牢牢记住以上八点，做好高考的后勤保障工作，祝考生们获得好成绩! 江苏省泗洪中学体卫处医务室 二〇一七年七月五日
高考期间学生工作应注意事项
高考期间学生工作应注意事项 高三冯段长、各位班主任： 大家辛苦了！在经历了一年辛苦、紧张、充实的高三复习备考后，今天，我们与高三学子一道即将走到高考冲刺的跑道上。一年来，大家通力合作、相互激励、披星戴月、寒暑不停，为的是我们心中的那份责任，也为了学生们心中的那份理想。正是这执著的追求、顽强的拼搏和坚定的足迹，才使我们一路走来，信心倍增，等待着收获成绩！学校希望高三年段全体师生站好高考备考最后一班岗，请班主任本着为考生服务、为考生负责的态度认真履行职责，确保高考工作万无一失。“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，我们相信集美中学的学子一定会用优异成绩来回报母校的辛勤培养。以下几点要求请各位班主任务必落实到位： 1、落实在校外住宿（含通学生）学生情况，做到对学生地址、联系方式等了如指掌。 2、做好学生考前心理辅导，密切关注考试过程中情绪不稳定的学生。 3、进行考风、考纪教育，加强诚信教育，指导学生认真学习《考生须知》，注意仪容仪表，以良好精神面貌迎接考试。穿拖鞋不得进入考场。 4、提醒考生按考试要求带齐、带好必备的考试用品（2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔等），特别注意：《准考证》和身份证是考生参加考试的重要凭证。应该携带和可以携带的物品是：（1）准考证、身份证；（2）2B 铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮擦、直尺、三角板、圆规等必备文具；（3）五色透明的塑料文具袋（用来装证件、文具等）；（4）矿泉水（撕掉标签）；（5）湿毛巾（考生擦汗之用）。不准携带的物品是：（1）各种通讯工具（如手机、寻呼机、其他无线接收、传送设备等）；（2）计算器、电子储存记忆录放设备等；（3）涂改液、修正带等；（4）软包装或铁罐饮料、其他有颜色饮料；（5）眼镜盒、文具盒（袋）等；（6）手巾纸、湿巾纸。 5、加强安全教育，如交通安全、饮食卫生，禁止游泳，尽量不要到外面就餐等。密切注意学生的动向，避免打架等恶性事件的发生，特别是高考结束后离校前这段时间。 6、禁止学生将外校学生带到宿舍或自习场所。 7、教育学生考前考后不谈论考试的情况。任何老师不得向学生询问考试情况，以免影响考生的情绪。 8、班级应选定考前、考后集中的时间和地点。准考证每场考前由班主任发放、考后收回，不得让学生自行保管。高考结束后交由学生自行保管，告知学生妥善保管，不要丢失，这是学生到高校报到的凭证之一。 9、要求学生准时于6月6日下午3：00熟悉考场，不得提前离开。 10、（开考十五分钟后（英语科为2：45）禁止考生进入考点（是指考点大门，不是指考场），交卷时 间不得早于每科考试结束前30分钟，但考生必须在考试结束后，才能离开考点。 11、考生在考试期间原则上不能上厕所，但如生病确须上厕所，必须经监考教师报请主考同意。请考生注意考试期间的饮食及卫生。 12、由于今年学生填报志愿的时间和办法省招办还没有正式通知，所以要提醒学生考后这段时间不要外 出。建议班主任要指定若干学生为本班学生的联系人，以便有紧急通知能及时传到每个学生。 集美中学高三工作领导小组
高考前学生要注意事项
高考前学生要注意事项 高考前学生要注意事项。我们要明白高考只不过是人生的一道小门槛，对于自己的未来以及整个社会对一个人综合素质的看重已远远胜过文凭本身。 高考前学生要注意事项 (一)考风考纪方面。 1、每个高考考场内都安装了摄像头，配备了手机屏蔽器、金属探测器、无声钟表，对考生、对考试工作人员实现了全程监控，时时监控。考后高考全部考场的录像资料要上交省教育考试院，省考试院将对所有考场的视频监控录像进行统一回放，发现问题按照新的《国家教育考试违规处理办法》和刑法修正案九执行。 我们全体学生要树立正确的应试观，要正确看待电子监控：只要我们学生全神贯注的答题，不作弊，不违规，监考教师多少、有监控和没有监控是一样的，和考生无关;监控录像的职 责在很大程度上是监督监考教师是否为我们考生创造了宽松的应考环境，某种程度上是好事。 2、配合监考教师，顺利通过安全检查。 今年每个考场都要配备金属探测器，考生入场前对考生逐个进行安全检查，严防考生将违禁物品带入考场。学生入场前要注意如下问题： (1)入场前，学生在考场外指定区域排队等候并逐个接受 检查，学生要将规定以外的物品放在指定位置，只携带考试必需物品接受检查。 (2)安全检查时，学生要先自检所带物品，带包考生将违
禁和金属物品放入包中，无包考生放在指定位置。 (3)学生接受安检前，首先要目视摄像头，然后接受安检，学生接受检查时应双臂张开，监考员对考生的检查顺序应由正面至背面，从上至下，检查的部位包括头部、躯干、四肢等，特别加强对耳朵、腋下、腰部、皮带扣内侧、脚部及衣袋等部位的检查，透明笔袋也要进行检查。 (4)如考生拒不配合检查，不出示可疑物品，监考员有权 阻止其进入考场。 通过以上要求，我们大家可以发现，安检类似登机前检查，为使学生通过安检，顺利入场考试，不耽误学生时间，不影响自身情绪，全体学生要做到： (1)在考试期间要禁止携带手机、3G移动终端等违禁物品 进入考场; (2)参考期间不要佩戴耳环、耳钉、项链、手镯、手串等 饰品，不要穿带金属的内衣，腰带，这点尤其要提醒学生注意，今年的高考考务培训会上做了重点强调。通过省里对监控资料进行倒查回放，有的学生的手镯和手表难以区分，给考生造成麻烦。 (3)在考前学校为每班发放一个金属探测器，班主任组织 学生提前安检，一是为了适应，二是为了让学生选择合适的着装考试; 另外我们全体学生正确看待安全检查：只要我们学生不携带规定以外的物品进入考场，不违规、不舞弊，安检和不安检对我们同学来讲是一样的，和考生无关;安检的作用是为了我 们学生创造公平的应考环境。 (二)每个考场都配备了无声钟表，考试时方便学生掌握时间，同时禁止学生带计时用表入场。我们全体学生要清楚：