跆拳道比赛中横踢技术的运用与训练

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跆拳道比赛中横踢技术的运用与训练

作者：吐逊别克·吐尔旦塔布斯·沙哈提

来源：《当代体育科技》2016年第26期

摘要：跆拳道运用的腿法为主要攻击手段，并以拳法作为辅助。在跆拳道技术中对于腿

法的应用最为常见的则为横踢腿。横踢动作具有简明、快捷、实用性强、威慑力大等特点。该文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对跆拳道专修班的运动员进行分析，探究规律与特点，为科学的训练提供理论依据。

关键词：横踢技术跆拳道比赛训练

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（b）-0036-02

跆拳道是武术搏击运动的延伸，腿法进攻得分取胜得分是当代奥林匹克竞赛制度下的产物。根据统计结果表明，横踢技术是又直接又有效的得分手段。所以，这项技术就成为训练中的关键，针对此种情况，快速力量的训练就显得尤为重要了，因为在竞赛场上技、战术的发挥与打击效果具有关键作用。

根据分析比赛中横踢技术得分的获胜率远远高于其他技术，占总得分的80%以上，那么如何运用好横踢技术以及如何训练就要采取一些好的训练手段和方法，这对于跆拳道运动的技击技术有着很大的影响。前横踢的进攻在训练中占重要的角色。在比赛开始时，试探性的诱供与前横踢关系密切，能否真正成功攻击作用较大。运动员在实战中敏捷地扑捉时机，两者的快速转换、反复训练对赛场上的实战锻炼十分有效。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

对跆拳道专业学生的横踢、技战术训练进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅有关跆拳道比赛的有关资料，掌握和了解跆拳中的横踢动作的基本概念和特点。

1.2.2 问卷调查法

对运动员的训练、比赛进行调查，探究跆拳道运动员在战术、意识等方面存在的问题。