时间规划表

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时间规划表

高三备考每日学习时间计划表

对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动安排；中午午休；下午2：00-4：00 复习化学，4：10 -6：10 复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！高三复习计划制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的

日常时间规划表

一周安排制定人签名：目标语文力争100分、文综力争200分、数外力争50至100分，总分力争350至450分二、复习计划实施原则 1、总原则：每个同学在每天的每个时候每学科都应有相应的事要做，做多少，达到什么目标。 2、本复习计划分两个阶段：第一阶段从2010年1月至4月下旬，重点要扎实基础，拓展能力，联系热点考点，强化练习，以看书、理解为主。第二阶段从2010年4月至6月，重点要回归教材、巩固基础、理清结构，以背说为主。 3、计划必须有量化标准，必须搞清每学科每天有哪些内容要复习、复习多少、什么时候复习。如看教材，每科总页码，总章节数是多少，每天必须完成多少；做练习，尤其是配套练习，既要选择必考的，还要选择能做的；背重点也要计算每天每科背多少。 4、必须学会分清哪些是反复记忆的，哪些是理解记忆的，哪些是看过加深印象的。三、复习计划任务语数外政史地工具教材、核按钮、笔记、字典、试题教材、导与练、笔记、试卷教材、单词本、笔记、试卷、报纸、大课堂教材、笔记、优化设计、时事热点、时事报、试题教材、导与练、笔记、复习资料、试题教材、导与练、笔记、复习资料、试题看教材、核按钮教材、历届高考题、例题单词、短语、语法、书面表达例文教材、优化设计、时事热点教材、导与练教材、图册、导与练记课文、诗词、字音、字形、成语、文言实、虚词公式、公理定理、推论、变式、典型例题练专题练习有选择性做典型习题综合练习和专题练习综合练习、专题练习、配套练习四、复习计划内容 1、6点至6点40分 ①可选项：看、记上次复习的单词、文综教材、语文背诵、复习资料、笔记等 ②第一阶段： ③第二阶段： 2、7点至7点40分 ①可选项：看、记自主安排的单词、文综教材、语文背诵、复习资料、笔记等 ②第一阶段： ③第二阶段： 3、7点45分至8点30分 ①可选项：看、记自主安排的单词、文综教材、语文背诵、复习资料、笔记等 ②第一阶段： ③第二阶段： 4、12点20分至13点 ①可选项：看、记当天复习的单词、文综教材、语文背诵、复习资料、笔记等；做当天的练习或作业 ②第一阶段： ③第二阶段： 5、13点10分至14点10分 ①可选项：看、记当天复习的或自主安排的单词、文综教材、语文背诵、复习资料、笔记、练习等； ②第一阶段：

孩子一天作息时间安排规划

孩子一天作息时间安排规划我家孩子（小学一年级）孩子今年上小学一年级了，第一次家长会上，班主任宣布她的带班理念就是两条：成绩不重要，关键是习惯养成；二是家庭学校配合，共同培育孩子。虽然并不新颖，也不高深，但真照此实施，确实有利于孩子的成长。班主任讲了两个多小时（别班的家长会早就散了），老师诚恳地态度使我预感孩子摊上了一个有责任心、有想法的老师。我家孩子智力发育不用自谦，确实很好。但是良好的习惯远没养成，责任就在于自己当父母的没有有意识地去做这件事。所以，受老师的激发，用一个多月的时间，对孩子生活、学习的每件事情都尽可能地详细地建立了规范。实施一个月来，收效非常明显：孩子认真地地执行作息安排，需要父母督促的事项越来越少；对阅读兴趣增强，开始自己读书；克服半途而废的想法，坚持每天记日记；坚持早晚锻炼身体，身姿变得轻盈起来（原来体形偏胖，动作笨拙）。下面把这个规划发出来共享。这个规划除征求老师意见外，就是我们两口子商量定的，请大家多提宝贵意见，丰富思路，以便进一步改进。孩子一天作息时间安排规划为使孩子生活学习规范，从而逐步养成良好习惯，对孩子一天的作息做出规划。涉及到的五个方面问题阐述如下：

一、孩子的行为分析现阶段，孩子每天所作之事归纳起来共27项： 1.放松 2.听功课 3.锻炼 4.叠被 5.洗漱 6.晨读 7.早餐 8.刷牙 9.穿衣 10.上学 11.回家 12.换鞋换衣洗手 13.记日记 14.晚餐 15.劳动 16.做作业及检查作业 17.整理书包 18.复习功课 19.锻炼 20.喝奶刷牙洗脚

21.知识拓展 22.持续默读 23.父母朗读 24.听故事 25.听英语 26.入睡 27.自由活动上述事宜按完成方式划分为4类： 1．共同完成。由父母与孩子共同或同时进行的事项。共11项：锻炼（早、晚），早餐，上学，回家，晚餐，家务劳动，检查作业，知识拓展，持续默读，父母朗读。 2．引导完成。由父母一直在旁指导、辅助孩子方能完成的事项，共3项：晨读，记日记，复习功课。 3．配合完成。由父母做必要的准备后孩子独立完成的事项，共1项，喝奶刷牙洗脚。 4．独立完成。孩子独立就能完成的事项，即使有时需要督促，共12项：放松，听功课，叠被，洗漱，刷牙，穿衣，换鞋换衣洗手，做作业，整理书包，听故事，听英语，入睡。二、具体培养目标本规划考虑孩子的年龄阶段特点、知识接受能力制定，配合学校教育实施。以此达到4个目标： 1.充分理解、吸收、消化学校所教知识。包括语文、数学、外

每天工作计划表格

每天工作计划表格篇一：每日工作计划表(员工版) 高效捷径——每一分钟都做最有生产力的事 ______ 月 ______ 日星期______ 追求高效者：______________ 篇二：每日工作计划表每日工作计划表制表人：刘佳佳制表日期：20XX年8月6日填表说明： 1、必须认真正确填写每一栏目，并详细填写“工作检讨与心得”，违者扣绩效考核2分/次。 2、“备注”是对“工作内容”进行简单说明； 3、“完成情况”“计划完成进度”以百分数表示； 4、缓急程度以“1、2、3、4”表示，1：紧急重要；2：紧急不重要；3、重要不紧急；4不重要不紧急。 5、每日下班前半小时交到综管办处（透过邮箱），统一提交至总经办处审批，迟交扣绩效考核2分/次；未提交扣绩效考核5分/次。 6、当日任务记录栏填写当天接受到的任务记录，需要清楚记录交办人任务交办的要求以及完成时间等。篇三：每日计划表格

篇四：每日工作计划每日工作计划每日>工作计划（一）一、想办法制订每日工作流程表没有工作目标和每天时间安排的人，总是很悠闲，而有了明确的目标，对自己每天时间安排得比较满的人，是没有空闲时间的，每一点时间都会过得很有意义很有价值。所以，我们要养成每天制订工作流程表的习惯。 1、对人力资源派遣业务员来说，工作表要把第二天要办的事、要见的人放在第一位，比方说和某客户约好第二天见面或量房，那你一定就要结合双方约定的时间和地点来安排自己的行程。最好在约定地点附近开展业务。 2、工作表要学会预留出一段时间，不能把时间计算得很紧张。比方说，原定计划上午在附近工业区做业务，下午2：00去见一个客户，中间有半个小时的车程，而你就不能将时间排到下午1：30分才行动，至少应该留出半个小时的空隙，一则防止路上有意外，二则提前到场等待客户，给客户体现出尊敬感。 3、工作表要随身携带，随时查看。你不可能每天都按照工作一丝不变地去工作，但至少工作表能够让你抓住主要的工作。二、一天时间安排（仅供参考）

一天学习计划时间表

一天学习计划时间表篇一：一天学习时间安排表篇二：一天学习计划表篇一：学生每天学习计划表格 2012年月日与悦生活记录表制表人：时间：2011年月日—月日周：本周获星情况：本周你的愿望：今日事，今日毕，唯有坚持，方可成功！同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！篇二：每日学习计划安排表

每日学习计划安排表 ---墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚容。（3）上午9点-11点：试验表明这

段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。（4）正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。（6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

（7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表星期一到星期五每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00学习上课→17：00-17：30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30放学→18：15到家、吃晚饭→19：00观看《新闻联播》→19：30-22：00先