体育舞蹈论文[1]

论情感的投入在体育舞蹈表现力培养中的重要性

郑子瑜

武汉体育学院科技学院指导教师：黄橙橙

摘要：体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，是艺术与运动的高度结合。体育舞蹈可以使学生的情感得到陶冶，思想得到升华，意志得到锻炼。反过来说我们的情感也可以让体育舞蹈得到升华。法国舞蹈理论家诺维尔曾说过：“人类的情感达到了语言不足于表达的程度，情节舞蹈就会大奏效，一个舞步，一个身段，一个动作，能够说出任何其它手段所不能表达的东西，要描绘的情感越强烈，就越难用语言来表达它，作为人类情感的顶峰的喊叫，也已显得不够，于是喊叫就被动作所取代”。这段话与我国《毛诗&8226;序》中讲的：“言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”两者比较有极相似之处，即都是强调舞蹈艺术律动的抒情功能。舞蹈主情，情感是舞蹈艺术表现最为主要的内容。情感是人的心理过程中发生的一个环节，它有些什么样的规律性，它与舞蹈的关系，以及在舞蹈中所发挥的作用和特色。

关键词：体育舞蹈作用情感

On the emotional investment of physical expression of dance

Zhengziyu

Physical education college PE professional grade 2008 Teacher: Wang hong

Abstract：Dance Sport as an emerging sport, art and sports a high degree of integration。Dance Sport emotions can be mold students, thought to be sublimated, will be tra ined. Conversely, our emotions can also be sublimated to Dance Sport. French dance theorist Norvell once said: "the language of human feelings is insufficient to achieve the degree of expression, the plot will be big dance work, a dance, a posture, a movement, can not say any other means of expressing things to describe the feelings more intense, more difficult to use language to express it as the pinnacle of human feelings cry, and it has become is not enough, so the action was replaced by shouting. This passage and China, "Mao &8226; order" in the talk: "The lack of it expressed in words, words, expressed in words, song of the lack of it chant, chant songs inadequate, I do not know dance of the hands and feet of the tread also." Comparison between the two have very similar, which emphasizes the art of dance is lyrical rhythm function. Dance main love, love the art of dance performance is the most main content. Emotion is the psychological took place during a part of it is what kind of regularity, its relationship with the dance, and dance in the role and characteristics.

Key words: Dance Sport role emotional

引言

人是有情感的，我们人的情感是通过面部的表情和人的身体动作以及眼神的语言表达出来的，我们在跳舞的过程中不只是在一遍遍去重复着一些有规律的动作。情感的表达是体现舞蹈动作的真实性。情感是用来表示我们内心欢乐喜悲的，当我们高兴的时候就会手舞足蹈，把我们的手舞足蹈有规律的结合起来就是舞蹈了。我们看出了手舞足蹈是高兴的意思。有规律的去跳舞蹈也是去表达我们内心的情绪。反过来说我我们没有高兴没有喜悲，我们再去做一些有规律的动作时，往往这个舞蹈的表达很模糊，让我们不解。只有在情感发泄中作用于舞蹈才能更好的对观众表达和表现我们舞蹈语言，让观众与我们一起分享我们内心情感。

一.构成情感的关键因素

1.1舞蹈者的文化修养

舞蹈艺术是一门独立的艺术形式,与历史、文化、戏剧、音乐、美术、文学等融为一体,生动地表达出人类的思想和感情,是对真、善、美的具体刻画和最直接的表达形式之一。

舞蹈是一种形体语言,是一种高级化的人体运动,是一种经过组织、美化、韵律化的人体运动。舞蹈又不单纯是一连串的动作组合,它有着丰富的文化内涵,其中蕴含着人文思想、美学思想、哲学思想等,它通过动作来表达某种主题、思想和意境,需要丰富的文化基础来支撑。

舞者是舞蹈艺术的主体,依靠动作来塑造艺术形象,表达思想感情,这就要求舞者对舞蹈语汇深刻体验、高度凝练,在举手投足间要领会相对广泛的意义,把丰富深刻的思想内容蕴含于精炼而富于表现的肢体语言中,创造出一种外形鲜明而内涵深沉的艺术境界。一个优秀的舞者,就是美与真的传播者,他不仅要具备以肢体语言塑造社会文明,以丰富流动的肢体造型反映社会文化的技能,更要具备综合能力,要用肢体语言这个特殊载体体现时代精神和道德情操,反映文化特点等,因此文化修养对舞者是至关重要的。舞者随着文化素养的提升,表演内涵也得以升华。一个成功舞者的肢体语言背后必定有着深邃的文化背景做支撑,一个舞者的文化素养上不去,那他的艺术天地也绝不会大。作为舞者需要不断注入更多的养分,而这新鲜的养分来自知识的储备和文化的积淀,它是舞者发展的根基,是舞者灵魂的亮点,是构成舞者心理品格、内在素养升华的动力和源泉。

丰富的文化知识,有助于想象力的培养和内在情感的调动,有助于全面系统地了解一个舞蹈所涉及的主题背景和含义,做到定位准确,这样才会全身心地投入,更加深刻地去认识、去提炼,用更适合的形体语言去表达、去刻画,实现形、神、劲、律的完美结合,赋予舞蹈以灵性。相反,没有文化功底的支撑,就不会感悟出一个舞蹈作品的思想,舞不出灵魂。因为舞者对所舞主题知其然不知其所以然,刻意追求技术与动作的连接完成游刃有余,而情感表现则苍白无力,找不准定位,抓不

住风格、意境、感情的基调,又因内在文化素养单薄贫乏,致使在外部肢体语言的刻画和传情上毫无表现力,这样的舞者只是一个功能性的产品,或是一系列动作堆砌的机械操纵者,照猫画虎、生搬硬套,干巴巴,没有任何生气,表演艺术难以升华,更难说有什么感染力了。

1.2舞蹈者对舞蹈故事的认识

每一部舞蹈作品，特别是一些经典作品，都是特定的时代和历史的反映，也就是说，每一部作品都有其时代的特征。每一部作品都有作者的相关情况和他的创作意图，都是创作者内心体验的再现。我们唯有对作品背后的因素进行深入的分析和理解，才能更好地体会到作者创作时候的情思和感悟。同时，舞蹈的本质是通过创造艺术形象，来表现出具有审美价值的情感，舞蹈表演中情感的艺术表现不像生活中自然情感的表现那样一吐为快，可以随便表现生活中的任何感情，而是要对自己体验到的各种情感进行整理认识、挖掘和发展其所蕴含的审美价值，要表现那些具有审美价值和社会意义，又能给人以启迪和教育有益的情感。舞蹈学习者通过书本上的知识了解到关于它们的某些生活习性后，就应该关注由这些生活习性出发的，与该民族的生存意识相关的东西，如双臂延伸动作的象征意义，宽阔的胸怀、坦荡的性格。如“开"和“放"的基本形态的情感线索：热情的灵魂，积极探索的精神;同时在肢体训练中通过观赏录像资料或者现场演出体验“眼神”、“表情”所蕴含的文化意味。在舞蹈中，脚步、眼神、面部表情的有机结合形成了视觉上的立体化，而这种“有机”源于生活的根基，具备着一定的文化内涵。另外还要多看、多听、多学、多想、在心理结构内部建筑一种文化的实体，这样，表演时对各种舞蹈的气质把握就能做到从容不迫，游刃有余舞蹈的意境有许多种，第一个是心态意境。心态是指人的心理活动状态，喜怒，哀乐，忧愁，烦躁等心理活动的表露形式，受周围环境的影响会复杂多变，在一定的范围里，标志着社会某一个民族或个人的精神斗志。

第二个是生态意境，舞蹈从乎之舞之，足之蹈之的原始状态起，就由各种物体打击出各种节奏想伴随，而打击出来的各种节奏也正是音乐的原始状态。舞蹈艺术发展到今天，更是与音乐难舍难分。好的舞蹈构思创作出好的舞蹈音乐，好的音乐创作出优秀的舞蹈作品的成功之作比比皆是。舞蹈音乐属于音乐的一个品种，但它通过音乐塑造的时空和舞蹈的形体动作珠联璧合，使观众同时从听觉和视觉两条审美通道去欣赏同一作品。

三是情态意境。情态，顾名思义是指“情”和“景”的交融，“情”是人所为，“景”是客观存在，两者统一形成动态情势。当人与景观产生联系融为一体时，情态便在情景交融中自然结合，起到承上启下画龙点睛的作用。

舞蹈艺术和其它的艺术门类一样，在建构自己的艺术大厦时，情要真，意要深。而情真需要创作者对民众生活有深刻的体验，意深则需要艺术家们对社会生活有高屋建领的理解和认识，只要情真意深，形象必然丰满，作品的哲理品格也便会透过情节自然浮现出来。

现代著名美学家苏珊- 朗格说：“艺术家表现的决不是他自己的真实情感，而是整个人类的感情”。这种以整体探索、整体品察、整体把握为背景舞蹈的形式美，技术性极强。但这种形式美和技艺性，都是发自人体自身的，外部的形态美和技

艺，都不可避免地与人体内部精神情感相通，受其支配并表现情感，不是这样，就不能称之为活的人体了，这样的舞蹈也就失去了舞蹈的真谛。舞蹈作品的生命源于人体内部的精神情感的创作机制。

舞蹈的情感是细腻的，它所创造出来的意境亦是独特的。在舞蹈商业化，国际化的今天，舞蹈的所有的优势应该加以发扬，传播，同时也要加以发展来适应当今的社会。

舞蹈的形式美，技术性极强。但这种形式美和技艺性，都是发自人体自身的，外部的形态美和技艺，都不可避免地与人体内部精神情感相通，受其支配并表现情感，不是这样，就不能称之为活的人体了，这样的舞蹈也就失去了舞蹈的真谛。舞蹈作品的生命源于人体内部的精神情感的创作机制。

舞蹈的情感是细腻的，它所创造出来的意境亦是独特的。在舞蹈商业化，国际化的今天，舞蹈的所有的优势应该加以发扬，传播，同时也要加以发展来适应当今的社会。

1.3舞蹈者情感的概念

何谓情感现代心理学告诉我们，情感是指客观体内外环境信息剌激人体后，所产生的一种反应。这种反应，首先它是人的一种内部的心理体验。如你感受到的是喜悦高兴，或是痛苦、焦虑、恐惧、气愤等等。同时又是一种外在的有形有色的表现。这种外在的表现，又可分为两个方面，一方面是生理方面的表现，如高兴就会眉开眼笑，心跳加快，体内的血液流速也会加快，因而脸色会显得红润好看一些；如痛苦悲伤，就会愁眉苦脸，心跳会放慢些，体内血液流动也缓慢，因而脸色会显得苍白一些。另一方面是心理方面的表现，前者高兴，会表现出一种喜欢和爱慕，接近对象的态度，而后者则表现出一种不喜欢，或是厌恶，拒绝对象的态度。因此，情感的概念，我们可以这样来概括：情感是人受客观环境信息剌激后产生的一种内心体验，同时它又是人的生理综合反应出来的一种表现，对客观环境信息剌激物的反应来说，又是人的一种态度。

舞蹈的情感表现，不仅在舞蹈的律动中直接表现出来，而且还可以通过律动所显示的环境结合一起，共同表现出来。人总是生活在一定的社会环境之中，生活在不同的环境，就会有不同的感受。冬季的天气，就会有冷的感受；夏季就会感到炎热；是在骑马，还是乘船；是在爬山，还是在逛公园；是在忍饥挨饿，还是在享受生活等等，都会有不同的感受。不同的感受就会有不同的表情和动作，如又冷又饿和享受生活，其表情和动作是不会一致的。基于这个道理，所以在表演艺术中，情感的表现与律动所显示的环境是一致的。如拉丁舞中男女舞伴之间关心呵护在舞蹈中一些细微的动作足以体现出两者之间的情感变化。

二．体育舞蹈十项中各个舞蹈所持有的情感特色

体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑

巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

标准舞（Standard）又称"摩登舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

拉丁舞（Latin）体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

三．情感的投入在体育舞蹈表现力培养中的重要性

3.1情感投入的重要性

舞蹈艺术的原型来源于生活，舞蹈作品、舞蹈形象的产生都是从生活当中来的。舞蹈形象的塑造也是为了再现生活、反映生活。舞蹈创作者和表演者只有经常性的深入到火热的现实生活中认真细致的观察生活，观察人物的心理情感状态及外在的表现，并对这些来自生活的素材进行理性的分析揣摩，全身心的深入地进行体验和感受，并把这些切身体会和活的感受化入到舞蹈及人物情感之中去，才有可能创作出和表演出打动人心的成功作品。

闻一多先生曾在他的《说舞》中谈道：“舞是生命情调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”可见，如果没有内在情感的表现，任何舞蹈都是苍白无力、没有生命的。在历届的中小学生艺术节中我们常常看到，有些舞蹈作品编排得很不错，孩子们跳得也很整齐。但总是让人感到不够味，不满足，缺了点什么。这就是说，教师只注意了学生外部形态动作的模仿，而忽略了学生内在情感的体验，因此，学生在表演中难免表情淡漠、眼睛无神、内心空荡地为表演而表演。这样的舞蹈即使编排得再好，跳得再整齐也是缺乏生气的，不能引起观众共鸣

3.1.1舞蹈者情感与舞蹈的对应关系

舞蹈使情感外化为动作，如眉开眼笑，蹦蹦跳跳，整个身体都是舒展的。喜欢与外部世界交流，如爱说、爱看、爱听、也爱走出去，接触更多的世界。喜与爱结合一块，对于眼前心爱的对象则是拉向自己，向内的。如是喜爱的事物，就会拿

在手中，爱不释手；对于心爱的人，就会常待在一起，亲密无间；对于友人，则

会宾宾有礼，张开双手欢迎等。忧，一般行为动作是内向和无力的。如愁眉不展，无精打采，整个身体是收缩和无力的。表现孤独，与外部世界隔离，拒绝交往，行动迟缓，寡言少语。一般很少外部主动的行为动作，更多的是内心冲突与痛苦。怒，一般行为动作是外向有力的。如怒气冲天，振臂怒吼，整个身体和张力都是外扩的。由于爆燥情感的外泄，所以极容易视外部世界事物为敌，如拍桌打椅，摔碗摔筷，拒人于千里之外。恐，一般行为动作是内向的。如胆战心惊，缩手缩脚，整个身体是内收又紧张的。由于担心自己的安全，对将会发生什么事难料，所以行为动作就如内心世界一样慌乱无序，缺少力量支撑。

3.1.2舞蹈者情感的角色投入

舞蹈作为一种视觉的和人体的艺术，它首先应该在音乐旋律的帮助下，由舞蹈者按人体动作的运动规律，通过上下、高低、前后、左右、快慢、动静的对比，将人体的一个个单一动作经过艺术加工，使其有机的连接起来，形成表达情感的组合。这种舞蹈组合如果单纯依靠舞蹈者的肢体进行外在的表现，那是远远不够的。它必须是舞蹈者通过音乐在心灵深处的启迪，使自身的内在情感在肢体内渗透，这样才能使训练有素的肢体产生出优美的舞蹈运感和舞蹈造型，才能使观众真正体会到舞蹈的魅力，从而产生出各种各样的联想

四．培养体育舞蹈表现力的方式

4.1加强对舞种特色的理解

既然我们是为了更深入地了解舞蹈艺术的特性，把握它的艺术发展规律，以使舞蹈创作更加健康地发展和成长，在社会生活中起更大的积极作用和影响，所以，我们采用从各种舞蹈客观存在的本质区别和它们独特表现内容的方式、塑造舞蹈艺术形象的不同方法以及在社会生活中所起的不同作用等特点，来进行舞蹈类别

的划分;同时，还适当考虑到我国舞蹈界长期流行的、约定俗成的一些用法。4.2加强双人配合引导双方产生共鸣

很多学习拉丁舞的朋友，在练习了一段时期后，可以跳出很漂亮的单人套路，基本功也不错，但是如果跳男女双人配合套路，就很难跳好，甚至动作都会变了形。我觉得这里的原因主要在于没有领悟双人配合要领和感觉。开始时两个人都是往往会按照跳单人感觉，坚持自己的感觉，认为自己是对的，而舞伴是错的，最终的结果就是吵架。殊不知单人套路和双人配合的跳法和感觉完全不同。另外一种情况就是跳不出双人配合的推拉作用的感觉，而仅仅是两个人同步运动。这样虽

然舞跳出来了，也没吵架，但是，实际上却是一个人一个感觉。各自停留在各自的世界中，舞伴之间缺少舞蹈上的交互，跳出的舞很平淡。

参考文献

[1]崔熙芳，王怀玉.体育舞蹈课与高校素质教育[J].天津师大学报,1998-16

[2] 赵晓勤.体育舞蹈对大学生心理健康影响的调查分析[J].广州体育学院学报,1999-23

[3] 樊更生.体育舞蹈基础教程[M]，2004.7-62

[4] 张瑞林.高等学校教材体育舞蹈[M]，2005.11-27

致谢

感谢08级的全体同学对我的关心和照顾，特别感谢我的指导教师黄橙橙老师对我的关心和帮助。