暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛规程
（青少年组）
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛
秩
序
册
主办单位：徐汇区人民政府
承办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局
协办单位：上海市徐汇中学徐汇区青少年活动中心
徐汇区飞镖运动协会上海汇桢体育文化发展有限公司
二0一一年十月二十三日
目录
一、徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛规程 (2)
二、竞赛委员会名单 (5)
三、仲裁委员会名单 (5)
四、参赛学校名单 (6)
五、比赛日程、地点（场所）安排 (20)
六、各代表队报名人数统计 (22)
七、比赛流程 (24)
“漕河泾开发区”杯上海市徐汇区第六届运动会（青少年组）
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛规程
一、主办单位：徐汇区人民政府
二、承办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局
三、协办单位：徐汇中学徐汇区青少年活动中心徐汇区飞镖协会
四、比赛时间及地点： 2011年10月23日
徐汇中学体育馆（虹桥路68号）（比赛用镖自备或由区飞镖协会提供）五、竞赛组别:
小学男子团体、小学女子团体中学男子团体、中学女子团体
六、竞赛项目：（1）团体加分排位赛（2）团体减分淘汰赛
七、报名办法：
1、参赛运动员必须是身体健康的在校在籍学生。
2、以学校组队报名参加比赛，每校可报四队：男、女各二队，每队可报运动员4人，领队、教练各一名。
3、每队必须取一个活泼、健康、积极向上的队名。
4、每名运动员只能代表一个学校参加比赛，且只能参加一个团队。
5、报名时间：参赛学校报名表请于2011年9月15日之前将电子稿发至徐汇中学体育组范建峰老师的徐汇教育消息收发信箱。
八、竞赛方法：
（一）第一阶段团体加分排位赛：
1、比赛分为4个组别：小学组（男子、女子）、中学组（男子、女子）。
2、各队自行一场加分赛。每队由4名选手组成，按顺序依次交替投掷飞镖，共计8轮、24镖。
3、各队单独统计成绩，依据该成绩排出排位赛顺序。同时，记录每一位参赛选手的个人成绩。
4、镖王（个人）、最高得分奖（团体）依据第一阶段比赛最高成绩产生。
（二）第二阶段团体减分淘汰赛：
1、依据第一阶段排位赛成绩，取前八名进行淘汰赛。
2、淘汰赛采取901分递减，单进双出（收镖必须是双倍区或者红心）。
3、淘汰赛采用三局二胜制，最终决出1至8名团体名次。
九、竞赛规则
1、选手站在投掷线后投掷飞镖，脚不可踩线也不能越过投掷线，身体可越过投掷线。
2、投出的飞镖无论击中镖盘或投出后掉落，都视作一次投镖，得分以镖盘记录为准，镖盘故障，视情况重赛。
3、镖盘的分值：盘面相应的分值区、双倍区、三倍区，圆心50分。
4、每场比赛开始前，以投币决定先手权，第二局开始负方队先手。
5、淘汰赛比赛中如有一方队伍弃权，以0:2告负。
6、第一阶段加分赛若遇成绩相同，且涉及名次、晋级、奖励的，则加赛一场。
7、每场比赛成绩单须参赛队签名确认。
8、视报名参赛队数量，竞赛委员会可调整比赛场次。
9、各单位参赛队报名后即被视为同意规程的一切内容。
10、所有选手均可在赛事过程中，向裁判委员会或现场裁判询问规则、赛程安排或其它事宜。基本比赛规则遵从《中国飞镖竞赛规则（试行）。
十、录取名次和奖励办法：
1、各组录取前8名，队数等于或不足录取名次的，减一录取。各组团体赛冠军颁发奖杯，其余颁发奖状。按参赛队伍数录取一等奖30%、二等奖30%、三等奖40%。
2、设优秀组织奖（团体）：中、小学各2名，颁发奖状。
3、设男、女镖王奖（个人）：男、女四个组别各一名，颁发奖状。
4、设最高得分奖（团体）：男、女四个组别各一队，颁发奖状。
十一、裁判员由竞赛委员会聘请。
十二、未尽事宜解释权属徐汇区第六届运动会（青少年组）组委会。
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛
组委会
主任：沈建华
副主任：徐玉梅刘晓艳
委员：阮惠琍钱江王圣春朱卫国朱炯
茅海荣卢伟康魏小明
竞赛委员会
仲裁：朱炯唐林法蒋再福
裁判长：卢伟康
编排、记录：范建峰陈益毅
裁判员：黄俊彦陶红飞李锦豹唐柳柳
陈源戴宗祥宗玉琴邓玉琴
工作组名单
总指挥：魏小明
检录：孙华蒋璧玮
会场：刘祖炜陈继新何奇峰
摄影摄像：徐友祥多媒体：常青
设备技术指导：唐柳柳
医生：王佳玮
车辆管理：韩自平苏述明
清洁卫生：两名
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛
参赛学校名单
小学
中学
“漕河泾开发区”杯上海市徐汇区第六届运动会（青少年组）暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛
分组比赛时间表
上午小学组：（13所学校共40个队共计164人）
（1）、团体加分排位赛（预赛）
（2）、团体减分淘汰赛（决赛）
男、女团体前八名进行，决赛出一至八名
下午中学组：（19所学校共54个队共计222人）
（1）、团体加分排位赛（预赛）
（2）、团体减分淘汰赛（决赛）
男、女团体前八名进行，决赛出一至八名
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛各代表队报名人数统计
小学组：（13所学校共40个队共计164人）
东二小学 (16)
高一小学 (16)
龙华小学 (16)
上海小学 (8)
上实附小 (16)
上师大一附小 (16)
田三小学....................................4 向阳小学 (8)
向阳育才小学 (16)
徐浦小学 (8)
一中心小学 (12)
樱花小学 (16)
漕开发小学 (8)
中学组：（19所学校共54个队共计222人）
汾阳中学 (10)
教院附中 (16)
理大附中 (8)
南模中学 (8)
南模初级中学 (12)
上海中学 (8)
上师大三附中 (8)
上师大附属龙华中学 (8)
世外中学 (12)
市二中学.................................16 田二中学 (16)
田三中学 (16)
宛平中学 (16)
位育初级中学 (16)
位育中学 (8)
五十四中学 (8)
信息管理学校 (8)
园南中学 (8)
徐汇中学 (20)
暨徐汇区学生阳光体育大联赛“汇中杯”中小学生飞镖比赛比赛流程
7:50 小学参赛队签到检录
8:10 奏国歌
8:15 领导讲话
8:20 裁判长简述比赛规则及注意事项
8:30 团体加分排位赛（预赛）
10:20 团体减分淘汰赛（决赛）
13:00 中学参赛队签到检录
13:10 裁判长简述比赛规则及注意事项
13:20团体加分排位赛（预赛）
16:00团体减分淘汰赛（决赛）
备注：
1、参赛学校务必准时签到检录
2、参赛学校校车和带队教师的车辆进校后听从车辆管理员的统一指挥
3、学生家长的车辆不可进入校园
4、赛场提供饮用水
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套)
范文 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套) 1/ 6
2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（共五套） 2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（一）一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D , 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、 100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP 的过程中起着重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B1 C、维生素 C D、维生素 B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。 但不能过量补充。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、 1
维生素 E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 9、A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 B6 D、维生素 C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。 进食量增加 10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、 8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、 5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A、10-20% B、20-30% C、30-40% D、 2 3/ 6
基于上海市阳光体育大联赛实施现状的浅思论.doc
填报项目实行“2必+1选”，对于零选择的项目，由区中心指定优势学校申报的方式填充。经统计，2014年，普陀区阳光体育大联赛参与19项，参赛队伍618支，参与人数达8101人；2015年，参与14项，参赛队伍660支，参与人数达10792人[2]。 （二）赛事流程由区青少年中心体育部策划赛事方案，编制秩序册，在学校阳光体育工作责任校长的带领下，由体育教师组织执行，“班班选拔”打基础赛，学生参与率基本达到80%。主张自愿性，结合学生实际注重个性化发展；由优秀队伍代表学校进行“校校选拔”，参加区级联赛活动；区级联赛前三名的队伍，组织参与市级联赛。 （三）大联赛项目的师资以学校体育教师为主，提倡体育教师一专多能。另有专业队退役运动员、在校体育专业大学生和研究生做短期兼职。外教是一大师资特色，由国外专业等级教练和体育明星，在固定时间对某一项目进行短期培训和教学任务。每年区体育教师进行一次以上职业进修培训；另外，每个赛事活动开展前，对裁判员和领队进行专门的技能培训。 （四）每场赛事先由学校自主申请协办赛事的意向，提供场地和设施资源，没有学校申请协办的项目，由区青少年中心体育部指定；少数项目会外包给体育文化公司来承办，如定向越野，通过社会力量提供公园等赛事场地，赛事内容安排由体育文化传
播公司负责。 （五）学校提供年度组织学生队伍参与竞赛活动的数据资料，参与评审。市级层面设立阳光体育专项奖评审和颁奖仪式，对表现积极突出的学校、校级领导、教师、学生，颁发奖项；区级层面进行年度阳光体育赛事先进单位、优秀校长、涵盖学生和体育教师的“体育之星”评选活动。 二、关于普陀区阳光体育大联赛实施现状的浅思考 （一）每一年区阳光体育大联赛项目参与数和项目数不断增加，大联赛的运作体系逐渐完善。各级领导和学校不断提高对阳光体育大联赛的重视程度，积极推动大联赛的快速发展。 （二）体育精神、体育文化的融入不够。阳光体育工作外延建设和组织构架在不断完善，可是缺乏提倡和弘扬体育精神的内涵建设。当下应不断丰富大联赛的宣传形式手段，对于优势项目，建立自己的赛事品牌进行推广，不断提高联赛项目的受众面，形成科学合理的梯队建设。 （三）部分学校没有对参赛项目做合理的训练计划，存在单纯组织学生完成赛事任务，基本运动技能教学不足的现象。阳光体育的目标是增强学生体质，强健体魄，使每个学生掌握不少于两项运动技能，养成体育锻炼的习惯，注重基本运动技能的教学是基础是关键。 （四）竞赛活动规则安排欠合理。赛事活动集中安排在双休，竞赛项目集中，部分学生全天奔波在不同项目之间。赛事时间的紧凑，使得竞赛的锻炼意义受到一定的影响。另外，一些项
[关于,高校,开展,其他论文文档]关于高校开展阳光体育运动的影响因素及保障机制研究
关于高校开展阳光体育运动的影响因素及保障机制研究 ” 论文摘要：阳光体育运动自产生以来也产生了诸多影响，并产生了一定的积极意义与价值。本文研究了高校开展阳光体育运动的影响因素，即一是阳光体育运行体制问题，二是阳光体育运动的宣传工作问题，三是阳光体育运动的经费保障问题，四是阳光体育课程及运动形式的问题，五是阳光体育运动的评价监督机制问题。并在此基础上提出了相应的保障机制。 论文关键词：阳光体育；素质教育；全民健身；保障机制 一、高校开展阳光体育运动的意义与价值 （一）高校开展阳光体育运动是全民健身计划的一个补充。体育是社会发展与人类文明进步的一个标志，体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。经济越发展，社会越进步，人们强身健体的意识就越强烈，体育的地位就越重要，作用就越显著。体育作为一种群众广泛参与的社会活动，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。建国以来我们广泛开展全民健身计划，该计划是目前我国社会主义现代化建设的一个重要组成部分，是涉及全民的、宏观的、一个长期实施的国策。而阳光体育运动是针对全国各级各类学校的全体学生，高校的阳光体育运动只是部分，是从属于全民健身计划的一部分，是对全民健身计划的一个补充。 （二）高校开展阳光体育运动有利于高校开展素质教育。学校体育是指在学校教育环境中，以体育课教学、课间体育活动、课余体育锻炼、课余体育训练等组织形式，指导学生学习和掌握体育与健康的基本知识与技能，培养自主学习体育与健康知识和方法的能力，使他们形成体育锻炼意识，是一个提高学生体育活动能力，增强学生体质，增进健康的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。阳光体育运动是素质教育背景下的产物，与新时期学校体育的理念的统一。2002年教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确提出了四个基本理念和五个领域目标，即坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益的四个理念以及运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力这五个领域的目标。 二、高校开展阳光体育运动的影响因素 （一）阳光体育运行体制问题。目前普通高校阳光体育开展状况并不乐观，很大程度上是由于高校没有建立完善的阳光体育的管理机构及制度。即使是举行了阳光体育启动仪式，也没有持续有效的组织体育活动。制定了阳光体育实施方案的学校也只是在阶段时间内的活动方案，阳光体育长期开展还有待于学校运行制度的逐步完善，形成长期的规划。只有如此，学生每天一小时的阳光体育锻炼时间才能真正得到保障。
大学生运动与健康自我评价五篇分享
大学生运动与健康自我评价五篇分享 积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球，通过高中三年生活的锤炼，在德智体方面，我取得长足的进步，下面是收集推荐的大学生运动与健康自我评价，欢迎阅读参考。 精选大学生运动与健康自我评价 (一) 时间似流沙一样，在指尖灰飞烟灭。体验了入学时的紧张与兴奋，经历了大学学习中的困惑与顿悟，感受了大学生活的丰富与精彩，领略了那么多难忘的点点滴滴，在老师和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下: 德:在日常生活中我努力以身作则，积极响应共青团委的号召，尽自己的努力帮助所以有困难的人。积极参加各种集体活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。 智:学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。
体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。在新的一年里，我要学会学习，学会创新，发挥自己才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自己的人生价值得到程度的实现。 参考大学生运动与健康自我评价(二) 我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体短短的20天大学军训中，让我感到军人的辛劳，军人的军姿是如何训练回来的。不是凭空就生出来的。 在这20天里，我们在教官的领导和监视下认真地完成每一天的训练义务，我们每天都喊着同样的口号。 做着同样的义务，虽然很累，虽然很苦，但是我们都相处很好，才短短20天，让我和其他同窗们情感增添了不少。
阳光体育活动方案
阳光体育活动方案（二）： 阳光体育活动方案 一、指导思想 为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。 二、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 三、组织机构： 1、学校体育工作领导小组： 组长:（校长） 组员： 实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动地点： 学校外操场、内操场及各乒乓球台 六、活动实施时间： 活动实施时间主要为两阶段： 1、上午大课间时分，时长40分钟。 2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。 七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。 2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。 4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。 5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质， 7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。 8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 八、活动实施主要资料： 1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。 2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。 3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。
大学生体育活动策划书
大学生体育活动策划书 一、活动引言： 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 二、活动意义： 一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备： 报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。 四、活动流程 领导致辞开始8:509:00，比赛时间9:0011:30，颁奖典礼11:3011:40 五、活动时间：20xx年12月28日(可根据实际情况更改) 六、活动地点：学校操场 七、比赛项目及规则策划书： (1)跳绳比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大
三组(三个年级同时进行)。每班选举 8 名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。 时间安排：9:009:25 (2)背部运球比赛。 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举 10 名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：9:4010:10 (3)二人三组比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举 12 名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：10:2510：45
2012年徐汇区阳光体育大联赛“徐浦杯”中小学生体育 征文、动漫、
2012年徐汇区阳光体育大联赛“徐浦杯”中小学生体育 征文、动漫、摄影比赛 成 绩 册 主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局承办单位：徐汇区徐浦小学徐汇区青少年活动中心 二0一二年十二月
徐汇区“徐浦杯”学生体育征文、摄影、动漫 比赛成绩 一、小学组一等奖 上海小学、徐浦小学、启新小学、漕开发实验小学、 汇师小学、樱花园小学 二、小学组二等奖 田林三小、交大附小、田林一小、体职院附小、逸夫小学、 向阳育才、 三、小学组三等奖 田林四小、日晖新村小学、向阳小学、东三小学、东二小学、一中心小学、华泾小学、园南小学、建襄小学 四、中学组一等奖 紫竹园中学 五、中学组二等奖 汾阳中学、园南中学 六、中学组三等奖 紫阳中学、五十四中学 小学组积分统计表 一等奖二等奖三等奖
学校名称征 文 动 漫 摄 影 积分 3 征 文 动 漫 摄 影 积分 2 征 文 动 漫 摄 影 积分 1 总 分 排 名 评选作品数 量 上海小学 4 2 4 30 1 2 1 8 1 1 39 1 15 徐浦小学 2 3 3 24 2 2 2 12 1 1 37 2 15 启新小学 2 3 15 1 1 2 8 4 2 6 29 3 15 漕开发实小 1 1 2 12 2 1 2 10 2 3 1 6 28 4 15 汇师小学 1 1 1 9 2 4 2 16 1 1 2 27 5 13 樱花园小学 3 9 4 1 10 1 1 3 5 24 6 13 田林三小 3 1 12 1 2 6 2 1 2 5 23 7 12 交大附小 2 1 9 1 1 4 4 2 4 10 23 8 15 田林一小 1 1 6 2 2 8 2 5 2 9 23 9 15 体职院附小 1 3 1 2 6 4 4 3 11 20 10 15 逸夫小学 4 12 0 1 4 5 17 11 9 向阳育才 2 6 2 1 6 1 3 4 16 12 9 田林四小 1 3 2 4 2 5 7 14 13 10 日新小学 3 9 1 1 4 1 1 14 14 6 向阳小学0 0 5 2 3 10 10 15 10 东三小学0 2 4 3 3 7 16 5 东二小学0 2 4 3 3 7 17 5 一中心 2 6 0 1 1 7 18 3 华泾小学0 2 4 2 2 6 19 4 园南小学 1 3 0 0 3 20 1 建襄小学 1 1 1 21 1 中学组积分统计表 一等奖二等奖三等奖 学校名称征 文 动 漫 摄 影 积分 3 征 文 动 漫 摄 影 积 分2 征 文 动 漫 摄 影 积 分1 总 分 排 名 评选作品数 量 紫竹园中学 2 1 3 18 2 2 8 3 2 5 31 1 15 汾阳中学 2 3 1 18 1 2 3 2 3 8 28 2 15 园南中学 1 2 1 12 2 3 1 12 2 2 4 28 2 14 紫阳中学 2 1 9 2 1 1 8 1 4 3 8 25 4 15 五十四中学0 3 1 8 2 2 4 12 5 8
高校阳光体育校园体育文化探析
高校阳光体育校园体育文化探析 [摘要]校园文化是一个多层次、立体化的有机整体,它是综合反映一所学校学生文明素养、道德情操的重要体现。校园体育文化是高校校园文化的重要组成部分,创新高品位的校园体育文化是推动我国教育改革的重要体现,在校园文化建设中发挥着主导作用。阳光体育校园体育文化创新是实现学校阳光体育的重要通道。文章在阐述校园体育文化内涵的基础上,分析了高校校园体育文化的特点和现状,并提出了校园体育文化的创新思路。 [关键词]校园体育文化高校阳光体育创新 2007年5月7日,中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》,明确指出“增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。以阳光体育契机,进一步加强青少年体育、增强青少年体质,对于全面落实科学发展观,深入贯彻党的教育方针,大力推进素质教育,培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人,具有重要意义”。与此同时,教育部下发通知,要求大力宣传“健康第一”的思想,大张旗鼓地宣传“阳光体育运动”,引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中,积极参加体育运动。作为培养高等专门人才的高等院校,必须积极响应党中央、国务院的号召,以阳光体育和奥运会为契机,对校园体育文化进行改革创新,全面提高大学生的身体素质。 一、校园体育文化的内涵 校园文化是一个多层次、立体化的有机整体,作为这个整体重要组成部分的校园体育文化,是推动校园文化发展最有力的催化剂。校园体育文化以校园为空间,以学生、教师为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育活动为主要内容,是具有独特表现形式的一种群体文化。一个健康的校园文化,既需要有高雅的学术活动作为骨架,又需要有丰富多彩的群体体育活动作为丰满的血肉,这样,整个校园文化运作起来才会既生动活泼,又健康向上。 二、校园体育文化的特点
体育锻炼与健康及大学生成才的关系
健康是大学生成才的重要因素 一、健康的内涵 健康是人类生命中的财富，损坏健康，就是在盗窃自己的财富。以往，由于受传统观念和世俗文化的影响，将健康单纯理解为“无病、无残、无伤”。然而随着社会的发展和科学技术的进步，人们突破了原来的思维方式，对健康有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了明确而仝面的定义：“健康是指在身体、心理和社会适应方面都完美的状态”，把健康的含义扩大到了心理学和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算是真正的健康。 二、健康是大学生成才的物质基础 现代社会需要的是体力和智力协调发展、人格完善、才能卓越的人才。当今是人才竞争的时代，每一个大学生都应具备这种责任感和使命感，努力去适应社会对人才的需求。大学生要立志成才，首先要具备较高的思想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质，而身体健康素质是大学生成才的重要因素。 健康是人类生存与发展的最基本条件，健康既属于个人，也属于整个社会、国家和民族。大生的身心健康关系到白己学业的成就和理想、前途，也关系到社会的进步、国家的昌盛和民族的振兴。新世纪给大学生带来了新的挑战，新的竞争与机遇。只有对未来有明确的努力方向，脚踏实地不断进取，有理想和事业上的追求，才能促进自身健康的发展，为提高自己的综合素质打下良好的基础。 三、体育锻炼是大学生成才的有利助手 人的健康受多种因素影响，但体育锻炼对健康影响最大，从生理学的角度看，大学阶段正是青少年生长发育的第二次高峰，通过体育锻炼，使人精力充沛，可以促进智力的发展，有助于大脑两半球机能的全面开发，改善大脑的营养供应，提高大脑的反应速度和综合分析能力，增强大脑的记忆力和思维能力，从而提高学习效率。如果人的体质减弱，就容易使脑力劳动者产生疲劳，机体的免疫力下降，精神萎靡，久而久之就会出现神经衰弱，记忆力减退等症状。
小学阳光体育一小时活动实施方案
阳光体育一小时活动 实 施 方 案
XXXX小学 XXXX年XX月 阳光体育一小时活动实施方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。 二、机构设置 1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。） 组长：XX 副组长：XXX 组员：体育教师和各班班主任 2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）
组长：XXX 组员：XXX 3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作） 组长：XXX 组员：各班班主任 4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作） 组长：XXX 组员：XXX 三、活动主题 "我健康我阳光我成长我快乐" 四、活动要求 “人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛” 五、具体项目及时间安排 第一部分：眼保健操（时间5分钟）； 第二部分：广播操《七彩阳光》（时间10分钟）；师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队师生共做广播操； 第三部分：分班或组开展自选体育活动（时间15分钟）； 活动项目有：长绳、短绳、踢毽、接力跑、绑腿跑、仰卧起坐、乒乓球、小篮球、小足球、游戏等。 六、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
第3届CUBA大学生篮球联赛(阳光组)及福建省基层赛
第3届CUBA中国大学生篮球联赛（阳光组）及福建 省基层赛竞赛规程 一、主办单位：中国大学生体育协会、福建省教育厅 二、承办单位：福建省大学生体育协会；各有关高校 三、赞助单位：李宁（中国）体育用品有限公司 四、竞赛日期和地点： （一）竞赛日期：2017年3月 （二）地点： 1、北区：待定 2、南区：待定 五、参赛单位： 1、本科组：福建省本科院校、普通高校独立学院。 2、高职组：高职高专院校。 比赛实行南、北分区进行。 （一）北区：福州莆田宁德南平平潭开发区 （二）南区：厦门泉州漳州龙岩三明 六、参赛办法及资格： （一）参赛办法： 1、参赛单位可报领队1名，教练2名，男运动员各12名。 2、参赛运动员必须来自同一所院校的在籍大学生。 3、参赛队必须备有两套深、浅（浅色最好是白色）不同颜色、号码清晰的比赛服装。
4、参赛经费自理（食宿、交通）。 （二）参赛资格： 1、凡报名参加CUBA联赛（阳光组）的运动员，必须是具有中华人民共和国国籍的公民，并按照教育部关于全国普通高等学校招生、录取的有关规定，经考生（户籍）所在地高等学校招生委员会（办公室）审核，达到该校当年、当地高考录取分数线录取的在校在读的全日制本科学生。（注：联赛暂不接受专科生、研究生等非本科学生参赛）。 2、参赛运动员必须是参加全国统一高考正常录取未享受任何体育加分政策的学生；体育院校、各类院校的体育院系学生均不得参加比赛。 3、运动员参赛年龄不得大于25周岁（按1月1日界定）；运动员入所代表参赛的大学时年龄不大于20周岁。 4、政治思想进步，遵守运动员守则，并经医院证明身体健康者方可参加CUBA联赛（阳光组）。 5、每个运动员可参加CUBA联赛（阳光组）4届，以运动员第一次报名参赛（第N届）开始计算至第（N+3）届为止，不能参加第（N+4）届及以后的联赛。报名参赛以当届总决赛报名表为准。 6、凡报名参加CUBA联赛（阳光组）的运动员，在同一赛季内不得再报名参加CUBA中国大学生篮球联赛。 七、竞赛办法：比赛分预赛和决赛二个阶段进行。 1、预赛： 男子组：南、北两区均采用分组循环进行比赛，根据积分在分别排列南、北区的前4名。
阳光体育大联赛-上海桃浦中学16届和谐校
上海桃浦中学16届和谐校园材料 （材料1： 阳光体育大联赛 ） 1、2011年桃浦中学参加区阳光体育参赛表 2、2011年桃浦中学阳光体育动员稿件 三级指标： （58）体育场馆设施完善，管理制度规范。体育课程设置符合国家和上 海市的有关规定，达到国家学生体质健康标准。积极开展“阳光体育活动”、“三课两操两活动”等，保障中小学生每天活动1小时。 材料目录 2012年
3、2011年桃浦中学阳光体育获奖情况 4、2011年桃浦中学校园田径运动会 5、2011年桃浦中学体教结合工作自评报告 2011阳光体育参赛汇总表 参赛时间参赛项目参赛学生 5月7日——5月28日篮球孙学铭施东东杨亮亮郁世慧赵逸凡王扬帆王铮颢崔逸轩陈灏赟郝逢杰祝贺任佳伟 5月7日——5月28日足球 程晨、周哲元、许佳栋、任晓伟、金俊辰、张逸清、赵文杰、陈浩杰、颜雪亮、王晨辰、 王小帅、何泽楠 王字新、陈加劲、高鹏、夏伟、徐永杰、范策 李永辉、李鑫、侯毅军、李龙威、刘亚男、陆林、王飞、王猛、谢俊、刘佳伟、刘铭、 金正哲
胡玉霖、虞鸿仁、孙聪、张勇、王雨吉、严宇、赵怡军、李志标、章云龙 5月28日广播操李君金如杰唐潇奇杨晨蒋胤祺林烨豪牟思成杨成康汪佩杨肇基任涛朱迪王正浩徐伟张梓斐刘嘉铭陈加劲王学新徐永杰陆豪杰李琛陈溦翀姚涛薛留威 金紫琳金钰璐陆媛庄晨晨、严伟雪葛瑄敏王虹方刘萌萌孙思寅黄佳 刘思佳席婷婷金欣怡沈逸菲郁兰清汪芷伊黄晨燕徐欣玥靳玉婷钱燕平 5月14、15日田径张勇胡佳成孙聪姚剑勇张施安裔兆城王艳蕾朱玲冯佳莉陈洁茹王飞王学新蒋胤祺顾文虎杨晨唐君奇薛留威王猛张馨月杨陆媛俞熔徐嫚胡宁戴敏沈琳 肖晓宇王懿初 5月29日举重沈琳周欣夏新颖刘蓓胡经纬卢佳韵陈寒沁钱晓莉郁世慧洪礽珺 任晓玮颜雪亮金俊辰施东东薄海超赵文杰 薛留辉郑军金正哲徐永杰田志巍王飞王猛李永辉蒋胤祺刘天轶聂博文孙翔葛瑄敏金钰璐陆文郁兰清俞熔严伟雪徐嫚廖思佳张馨月倪馨雅杨陆媛陆菲张勇盛世明胡戴俊郑玮程霄峰裔兆城刘文雯王艳蕾朱玲庄菁冯佳莉陈洁茹 6月25日游泳荀一清蔡佳玲 6月30日棋类沈煜峰薄海超高德伟翁嘉歆吴一玫钱佳芸李晓雪丁怡宁朱超朱思远徐肖飞梁建坤 11月12日冬季长跑、 跳踢王锁俊郝逢杰吴晓东汤禄盈石焱钦陈灏赟洪礽珺武轶文赵文杰张亦孺柏倩雯陈梦景朱佳敏冯嘉岚宋云漪严玉萍周书轶吴佳敏戴敏沈琳肖晓宇、谢俊王猛王飞王虹方陆林刘亚男李永辉金正哲侯毅君孙翔胡宁陆菲杨陆媛戴欣欣张雯怡汪沛俞熔金敏朱迪李龙威周悦赵晓静张婷吴玥秦紫妍杨艳梅关仁杰汤杰王逸琪洪成龙孙超郑军何卫鑫夏伟周万林倪馨雅徐青青朱雯君刘欣懿凌懿云刘铭陆菲 11月6日健美操金钰璐朱迪郁兰清金紫琳钱佳文周嘉雯顾许颖李雅婷朱鑫婷雷颜 11月19、20日田径王飞王猛谢俊顾文虎李永辉王艳蕾朱玲杨陆媛张馨月朱博成顾云飞陈德东杨海翔陈霄辉王学新蒋胤祺俞熔周嘉雯童昕吴思涵张金金孙波赵逸凡王锁 俊陈灏赟万逸卿陈新吴晓东柏倩雯陈梦果严诗韵冯佳岚宋云漪严玉萍 12月4日市冬季长 跑王锁俊郝逢杰吴晓东颜雪亮石炎钦陈灏赟洪礽珺万逸卿张亦孺赵文杰朱伟颖罗沪粤柏倩雯陈梦景朱佳敏王娟朱俊雯俞蒙青宋云漪吴佳敏戴敏沈琳冯嘉岚张可怡 《运动，使我们更健康》 老师们，同学们： 大家好。我是，今天我发言的题目是《运动，使我们更健康》。 运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。 一个好的运动计划应包括有氧运动和无氧运动。 首先介绍一下有氧运动： 有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。包括骑自行车、游泳、慢跑、打羽毛球等。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。 其次，我再介绍一下无氧运动： 所谓的无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高度剧烈运动。如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，细胞不得不依靠“无氧供能”，因此会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛。
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文为提高青少年学生的健康水平，我国于2007年开始启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。作为高校教育重要组成部分的体育课程在高校阳光体育运动中承担着重要的责任。如何才能使阳光体育运动落到实处？如何才能真正实现阳光体育运动的最终目标？笔者认为，深化体育教学改革，将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，构建高校体育课内外一体化教学模式是实现这一目标的关键。 一、体育课内外一体化教学模式概念的界定 体育教学模式是指在一定的体育教学思想指导下，按照一定原理设计的具有相应结构和功能的体育教学模型或策略，它既是体育教学系统与教学过程的具体化和实践化，又是体育教学形式和教学方法的综合载体。什么是体育课内外一体化教学模式？河南教育学院李小莉将其界定为课余体育与体育课程相互配合，转变原有单一的课堂教学形式为课内、课外、校内、校外相结合，使体育教学体育论文https://www.360docs.net/doc/b611832833.html,、课外体育活动、群体竞赛、运动训练、健身娱乐有机融合为一体，共同完成学校体育目标任务的新型教学模式。体育课内外一体化教学模式的重要特征是把课外体育锻炼和体育课堂教学视为一个整体，将体育课堂教学向课外延伸，注重理论与实践、课外体育锻炼与体育课堂教学、学校体育与健康教育的有效结合。 二、构建体育课内外一体化教学模式的意义 实现高校体育课程内外一体化教学改革，建立课内外一体化教学模式有着重要的现实意义：（1）是实现体育课程目标的有效手段。课内外一体化教学模式突出学生的主体地位，能更好地激发学生参与体育锻炼的积极性，为学生创造发展空间，提高学生自我评价、自我设计、自我发展与交往的能力，促进学生身心协调健康发展，使学生体质得到增强，从而实现体育课程的教学目标；(2)是营造多元化校园体育氛围的重要保障。通过开展各种形式的体育教学训练，如基础技术培训、提高技术培训、体育竞赛、健身锻炼指导、裁判员培训等等，激发学生对体育课学习的兴趣与欲望，培养学生体育锻炼和健康意识，推动校园体育文化活动，促进高校经济体育水平的提高，有助于营造一种高层次的、多元化的校园体育运动氛围；（3）是落实健康第一、终身体育必然要求。体育课内外一体化教学模式的构建，使体育教学由关心体力发展或技能转变为关心体力、技能与情感意趣协调发展，使体育课程教学成为培养学生终身体育兴趣的过程。 三、构建高校体育课内外一体化教学模式的途径 （一）重构课程体系，将课外体育锻炼纳入体育课程 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。它是高校的公共必修课程，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节。选择具有实用性、健身性、娱乐性、科学性和民族性的教学内容是体育课程建设的核心，是实现教学目标的重要保证。因此，课程内容的改革是体育课程教学改革的重要环节。在课程内容的选择上，要以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，并以此为出发点，注重体育文化含量，科学对待传统竞技体育，做到吸收精华，放弃糟粕，在继承的基础上追求发展，同时还要结合当今体育运动的发展趋势和新的成果，吸收新知识、新内容，构建以促进学生身心健康发展为目标的课程内容体系。 构建高校体育课内外一体化教学模式还必须将课外体育锻炼、校外活动（社会、野外）、运动训练等纳入体育课程体系，这些都是体育课程的重要组成部分。当前，将课外体育锻炼、运动训练、校外活动等内容纳入体育课程结构体系已成为高校体育课程改革的重点内容之一。体育课程的目标分为运动技能目标、心理健康目标、身体健康目标、运动参与目标和社会适应目标。要实现上述目标，我们不仅要依靠体育课堂教学，还要注重课外体育锻炼，因
大学体育对当代大学生的影响和作用
大学大学体育对体育对体育对当代当代当代大学生大学生大学生的影响和作用的影响和作用 一看到体育这个词，我就倍感亲切和感恩，因为体育对我的人生产生了重大的影响，性格、人生观及心态都发生了天翻地覆的变化。下面我将通过我的切身感受谈谈大学体育对我的深刻影响。 我从小就体弱，小时候患过重病，而且稍有风吹草动就感冒，这一点都不夸张。小学、中学打针吃药更是家常便饭。我很小的时候，不像其他孩子那样一见到针头就哭，而我相当淡定，别人都夸我勇敢，其实我对打针早已麻木了。中学的时候，为了中考，经常晚自习到深夜，而平时的体育课也只是针对中考的体育考试，考完试后，便再也没去过操场。步入高中后，班主任的第一句话“大家从现在开始，就要备战高考”拉开了我的灰色高中生活。在高中的课程表中根本没有“体育”二字。繁重的学业让我分不清白天黑夜，最后终于踏入了传说中的大学，代价是：我追不上女孩子。不是感情上的，是赛跑。 客观条件上的不允许，再加上主观上的不愿意锻炼，使得刚入大学的我如一根草一样的单薄，如若与草有点区别的话，那就是我比草更虚弱一些。当我选课的时候，才知道原来体育课有这么多项目，我选择了所有世界男人和部分女人都为之狂热的足球。 从第一节体育课开始，我就深深地爱上了足球，老师迷人的微笑和幽默的话语深深地唤醒了我对体育锻炼的渴望和对足球的痴迷。老师的踢球动作真是太帅了！我牢牢地记住了老师说的动作要领和温馨提示。当我真正拿起足球并开始练习传球的时候才发现自己的协调能力真是太差了。当时真后悔以前没有抽出时间锻炼，后悔只会让自己自卑和浪费时间。于是我重新调整心态，回忆刚才老师说的每一句话，气沉丹田，闭目养神3秒，心中突然闪现C 罗漂亮的射门动作，我猛然睁开锐利的双眼，大喊了一声，重重地踢出了一脚。“真是太漂亮了！”同学们齐呼，我也情不自禁为自己感到骄傲和自豪，原来我也可以这么有男人味。在整个体育课中，我表现地最积极，虽然我不是最优秀的，但我可以非常自信和自豪地说：我是最努力和最热爱足球的。我原本是个非常内向的人，我从不知道如何跟别人交流。在这里——美丽宽敞的足球场上，我突然觉得心里特别明亮，我毫无忌惮地与同学老师大声说笑着，挥舞着各种手势。 除了女友外，这是我第一次真正爱上一件东西。这种爱一旦开始，就一发不可收拾。 从此每周一和周五，我永远是足球场上的最活跃分子。在足球场上像脱离缰绳的野马一样尽情奔驰着、享受着自由和体育带给我的快乐，一周的所有不愉快全都不复存在。这种快感带给我的满足真是无法用言语去描述。 体育带给了我健康的体魄、积极乐观的生活态度和开朗外向的性格，还有更加甜蜜的爱情。因为自从我有了迷人的肌肉后，女友总是爱不释手地抚摸它，此时此刻，我总是充满自信。 体育锻炼对我们身体有着重要的积极作用。 1、 骨骼的生长有着重要作用，对内分泌也有良好的影响。经常在户外锻炼，由于 阳光中紫外线照射，可使皮肤中的物质转化成维生素，以促进磷、钙的吸收， 增加人体的骨密度。 2、 对关节的作用。可以使关节囊、。。。 3、 对呼吸系统的作用： 我从网上得知，我国大学生群体在培养体育运动习惯方面显得十分滞后，相关专家表示，我国最终能否形成体育生活化的理想社会环境、进而实现国民的较高生活质量，改变大学生群体不爱运动的习惯已是一项十分紧迫的工作。 当代大学生的亚健康状况亦越来越严重。据某院发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示，在受调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生中，仅有33.78%的大学生认为自己“处于健康状态”，超过一半的大学生认为自己“处于亚健康
中小学阳光体育总结
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，学校认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。 1、加强课间活动，提高运动与保健的质量。 两节课后的课间操，即：校园广播播放七彩阳光音乐，2—5年级学生到教学楼前集合进行广播体操。下午的大课间活动，由班主任对各班组织情况进行检查考核。体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。 2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课堂活动。 为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织开展了乒乓球队、毽球兴趣活动队、跳绳兴趣活动队等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的课外活动时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。其中，跳绳活动队和毽球队最为有声有色。 为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色，我校成立了跳绳活动队。自活动队成立以来，指导教师科学训练，在队员们掌握了前跳、后跳、交叉跳、双人跳技能技巧后，又进行了单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇等花样跳绳的训练。通过各种形式的花样跳绳，发展了学生的体育技能，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育训练的快乐。 随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。
大力推进阳光体育运动在高校的开展
大力推进阳光体育运动在高校的开展 发表时间：2010-01-11T15:33:12.327Z 来源：《中外企业家》2009年第8期下供稿作者：胡建国[导读] 体育教师队伍建设是搞好学校体育工作的关键所在，也是顺利开展“阳光体育运动”的关键所在 胡建国（四川理工学院体育部，四川自贡 643000） 摘要：大学生的体质健康状况，不仅关系到个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的健康素质，关系到中华民族伟大事业的可持续发展。就阳光体育在高校的深入开展提出相应对策，以期切实提高大学生体质健康水平，促进学校体育的持续发展。关键词：阳光体育；大学生；措施 中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1000-8772（2009）16-0129-01 2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，2007年5月中共中央、国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。高校是开展阳光体育运动的一个重要组成部分，因此大力推进阳光体育运动的实施有着重要意义。 一、加强领导，加大舆论宣传力度 学校要成立以校长牵头、以体育教学部骨干教师为主的领导小组，按照教育部、国家体育总局和共青团中央的统一部署，制订具体的实施方案，组织阳光体育运动的实施并加大对活动实施的监督力度，确保阳光体育运动得到全面的落实和有效的改进。教师要重视自身素质的培养与提高，不断地学习和掌握现代体育健身的理论和方法，改变传统的教学方式，增强教学的娱乐性与趣味性，调动学生参与的积极性与主动性，严格按照《学生体质健康标准》考核学生；同时教师要有奉献的精神，增加课外辅导学生的时间，指出学生的不足并给予纠正，使学生掌握正确的健身方法与技能，从而提高学生体育锻炼的自觉性和效果。 二、构建学校体育、社区体育和家庭体育为一体的教学平台 教学改革的核心是教育思想和教学观念的更新。高等学校应坚持“以人为本、健康第一”为教学指导思想，以转变教学观念为先导，以运行模式和管理体制改革为重点，在知志、能力和素质三维空间中，构建开放式、自主性和创新性的大学体育课程体系。通过搭建专项体育俱乐部的平台，将课堂教学、课外健身、课余训练有机地连接起来，形成课内外一体化的教学模式，同时也应形成新的教学管理体制。通过课堂专项班授课，开展多个运动项目的选项课，使学生自主选择项目和教师，一学年一选项，保障有足够的学时，使学生能较全面地掌握专项运动知志、技术与技能。 三、加强体育师资队伍建设 体育教师队伍建设是搞好学校体育工作的关键所在，也是顺利开展“阳光体育运动”的关键所在。要切实按照国家体育课程改革大幅度增加体育课时和开展“阳光体育运动”所需组织大量的体育活动的实际需要，按比例重新核定体育教师编制数额，尽快配齐体育教师，满足学校开足、上好体育课的需要；要积极采取各种有效措施，提高体育师资队伍的质量。要加强体育教师的培训工作，建立健全体育教师培训、考核制度，努力提高体育教师的学历层次和业务素质，特别要重视对体育教师的师德教育，培养他们爱岗敬业、艰苦奋斗、乐于奉献的精神，努力建设一支师德高尚、业务精湛和适应素质教育要求的体育教师队伍。 四、改革教学评价标准，注重学生参与程度评价 一些传统的体育活动，如广播操，总是要求学生队列整齐划一，如单一从这方面进行评价，刻意要求学生的动作规格，势必会给学生形成压力，带来负担，也会影响对体育锻炼的兴趣，进而降低活动效果，故对学生体育活动的评价应有所转变。（1）应鼓励学生全员、全时参与，让学生的活动量有保证。（2）应根据活动效果进行合理评价。健身是目的，故凡是能更好地促进学生自觉参加锻炼，增进身心健康的就是好的体育活动。促进学生自觉，自主锻炼，使学生每天参加一小时体育锻炼。 五、重视体育社团的建立 由于高校是学校体育教育的最后阶段，将是终身体育的开始。学生大部分都已形成了自己的体育锻炼习惯，因此学校可在共青团、学生会等组织的配合下，让学生自发地建立各类体育社团，更好地组织学生开展各项阳光体育运动。定期进行体育比赛，并承担比赛的组织、编排和裁判，使学生的组织能力和体育技能得到充分的发挥和提高，也为阳光体育运动进一步开展培养一批体育骨干和后备人才。参考文献： [1] 教育部，国家体育总局，共青团中央.教体艺[2006]6号文件关于全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].北京：教育部办公厅，2006. [2] 李小刚.对阳光体育工程的几点解读[J].中国教育技术装备，2009，（18）. [3] 鲁飞，李小刚，等.科学发展观指导下的阳光体育工程[J].山西师大体育学院学报，2009，（4）.