篮球运球急停跳起单手肩上投篮
篮球：运球急停跳起单手肩上投篮
篮球原地单手肩上投篮教学设计方案
课题名称 下冶二小安洪伟 一、概述 篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分，教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。 教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教学目标分析 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的基本动作要领，建立动作概念和完整的动作表象，体会到蹬伸发力的重要性。 、 2.知识目标：百分之九十以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投篮动作连贯协调，伸臂拨指动作要体会到，投篮准度和投球方向控制要好。 3.情感目标：学生合作式学习，互帮互助，提升小组学习水平和效率。 三、学习者特征分析 通过平时课上的观察、了解五六年级学生有一定自学能力和合作能力，他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。五六年级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所发展，有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。五六年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强，能够提升学习效率。 四、教学策略选择与设计 本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，激发体验兴趣。 ; 五、教学资源与工具设计 1.教师利用体育器材展示或多媒体视频展示原地单手肩上投篮技术 2.场地器材：学校准备的体育器材比较充足。
《行进间单手肩上投篮》教学反思.
《行进间单手肩上投篮》教学反思 2016-04-27 《行进间单手肩上投篮》教学反思 杨凡莹 通过本次课堂教学活动，我又一次在教学方法得到提高。总结上课的心得，主要有以下几点体会： 1、组内晒上各项条件自己都是很熟无论是场地还是学生，在撰写教案时，要把课的目标和任务细化，准备部分不要安排老一套的内容，内容有所改进甚至大变样，这节课只采用热身操，学生还行，如果在下面的定点投篮练习时采用分组比赛游戏效果会更好。课的内容安排一定应恰当合理，要游刃有余，有应变和拓展的空间。 2、备场地备器材备学生方面，教师要根据学生的身体素质、现有的篮球基本技术和技能、学习态度、教学常规等，进行认真仔细的分析。在整个教学中，充分合理地利用现有的篮球教学场地，给学生尽可能的创造较大的学习和练习的空间。对场地器材很熟悉，学生的身体素质充分了解，总之这块是得天独厚，可谓知其然更要知其所以然，只有把准备工作做好、做仔细，为后面的教学实践奠定好的基础，自己的课堂教学过程才会顺利进行才能达到教学目的，服务于课堂。 3、体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练习和学习中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学习单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学习和练习得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练习的全过程。将“一导双主体”的思想始终贯穿在整个教育教学的过程中，贯穿在每一个教学内容，每一个教育环节中，充分发挥教师的主导作用强调学生的主体作用，在课堂教学中能学生和老师能互相配合，团结协作，愉快的完成课的教学目标。 4、将德育教育渗透到课的.教育教学中，对学生的言行举止多观察，及时的管理教育，细致地引导，抓住学生的闪光点，客观积极的评价，注重发展学生的创新思维和创新能力，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到适合自己的学习起点和发展余地，得到不同程度的提高。通过小组练习，小组竞赛等形
高中体育_篮球急停跳投教学设计学情分析教材分析课后反思
《运球急停跳起单手肩上投篮》教学设计 一、指导思想： 本课从新课程理念出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，从学生的知识结构、技能水平和认知能力以及运动技能的形成规律出发，关注学生兴趣爱好，个性特点，通过对篮球运球急停跳投技术的学习，让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议，在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。 二、教材分析： 篮球急停跳起投篮是篮球运动中最常用的一种投篮方法, 它具有起跳突然、速度快、出手点高的特点，是高中篮球教学重要组成部分,是学习各种技战术的基础。其动作结构有急停和跳起投篮构成，动作方法并不复杂,但要做到准确,熟练,快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难.因此,本课力求从运动技能的形成规律着手，充分利用各种教学方法，激发学生兴趣，培养学生的主动学习能力，使学生在玩中学，学中乐，为学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 篮球是深受学生喜爱的球类运动项目，但学生的身体素质和技术水平差异较大，学习领悟能力和接受能力参差不齐，为此，本课结合了图片教学、演示教学等教法，结合各种新颖的练习手段，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，从而更好地达到教学目标。
四、教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的乐趣。 2、技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握运球急停跳起单手肩上投篮技术。 3、情感目标：培养学生自主学习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。 五、重点难点： 教学重点：急停起跳的技术 教学难点：身体在空中的平衡 六、教学方法 本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和智慧，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习。 《篮球：运球急停跳起单手肩上投篮》教案
初中体育_原地单手肩上投篮教学设计学情分析教材分析课后反思
原地单手肩上投篮教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习和合作学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，培养学生的体育锻炼意识和相互学习团结协作的精神。在教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生终身体育打下基础。 二、教学目标 1、认知目标：让学生了解原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。 2、技能目标：学生由近及远、投篮学练中初步掌握动作要领，上下技能较协调地完成投篮的“蹬、伸”动作。 3、情感目标：学生互帮互学中提供动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。 4、德育目标：培养同学们团结协作、勇于探究、互帮互学的优良品质。 三、教学内容 1、原地单手肩上投篮 2、接力游戏 四、学情分析 本课的教学对象是临沂市临港区临港实验中学七年级19班的学生，班级人数36人；男18人、女18人。根据这个年龄阶段学生的身心发展，投篮最容易引起学生的兴趣，普遍喜爱篮球运动，比较活跃，具有较强的模仿学习能力。但在运动能力、性别、身体素质等方面存在个体差异。本次课通过讲解示范、展示动作技术挂图、口诀、设置不同远度进行投篮等，提高学生的练习兴趣。采用模仿、合作学习、展示、游戏、比赛等教学方法，结合各种有效的辅助教学手段，从易到难，循序渐进，使学生认真学习和领会动作要领，能初步掌握篮球的单手肩上投篮基础的动作技术。充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。本班学生特点：1、对篮球体育课有着浓厚的兴趣，他们活泼好动，争强好胜，想象丰富，求知欲旺盛好玩、女同学个别羞涩,但全班同学大多数爱表现，学习责任感不断增强；2、有一定的自控能力，纪律观念与规范意识良好，但他们注意力不够稳定、男同学容易分心，3、有时容易受外界事物的干扰；对动作的领悟能力和模仿能力较强，敢于挑战和尝试；针对本校场地器材、安全教育、运动兴趣等方面，本课采用了多种器材做为辅助教学手段（如呼啦圈、软式排球、篮球运动手环等），一方面让学生更好的初步学会单手肩上投篮的动作技术,另方面培养他们的合作学习和运动兴趣，再一方面从小培养他们的环保意识和自信心.这些提高课堂教学效益的基础，加强动作技术的教学，帮助掌握原地单手肩上投篮规范动作是我对本班学生实施教学的努力和强化之处。 五、教材分析 本次课选自义务教育课程水平四（七年级）的教学内容。原地单手肩上投篮是篮球技术中的基本动作之一，是一项实用篮球技术，同时也是最容易被初学者忽视的一项技术，动作的标准、规范性直接影响实战中的投篮命中率。本次课要求学生在掌握基本技术动作的同时，通过反复的练习，规范投篮动作和培养自我的修正动作能力，从而提高动作技能水平，使学生认真学习和领会动作要领，能初步掌握篮球的单手肩上投篮基础的动作技术。充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。为以后的篮球比赛奠定基础。篮球运动是学生最喜欢的体育运动项目之一，是学生锻炼身体的重点教材。篮球运动能很好的体现出学生的团结和竞争精神，帮助学生更好的建立自信心，同时也富有童趣，所以深受学生
原地单手肩上投篮教学反思
原地单手肩上投篮教学反思 原地单手肩上投篮。这是比赛中应用最广泛的投篮方法，是行进间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的基础。右手投篮时，右手五指自然分开，手心空出，屈肘持球于右肩上，左手扶住球的左侧，两脚开立，右脚稍前，重心落在两脚上。投篮出手时，下肢蹬地发力，右臂抬肘伸臂，手腕前屈，食指、中指用力拨球，使球后旋转，身体随投篮动作向前上方伸展，脚跟微提。 本课以《新课程标准》为依据，坚持健康第一以指导思想。本课以篮球为主线，以快速跑为辅，课从篮球球性练习、学习单手肩上投篮为路线，结合学生在体育教学中的身心发展规律，针对男、女生共同上课的情况，个别班级未能达到预想的结果，学生主要存在以下几种错误： 1、上、下肢用力不协调（特别是女生）； 2、从短距离的投篮来看，男生的命中率较低（男生的学习态度不够积极）； 3、投篮手型容易变化（特别是肘关节外张）； 针对以上几方面的错误动作，在以后的课中，我觉得要从以下几方面入手改善： 1、加强思想教育，提高学习效率； 2、对墙作投篮动作练习，从泛化到分化； 3、男、女分开教学，女生提高学习效率。 在教学中根据学生的实际，变化练习的组织方式、使学生在游戏活动中学习和运用运动技能，发展灵敏、协调的体能。可以让学生分组进行篮球的运球、抛球、投篮等练习，并采用比赛的方式，让学生体验到比赛带来的紧张、兴奋等心理感受，并表现出与同伴合作完成体育活动任务的意识和行为，培养社会适应能力。 比赛方法和计分办法，如：两人一组的投篮比赛；运球往返后的投篮；自抛自接的往返后的投篮；规定投篮姿势的投篮等。总之，采用各种方法，让学生充分体验原地单手篮球的魅力，从而喜欢篮球这项运动。作为一名老师除了吃透教材，更重要的是能够多学习其他老师的教学的长处，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。
篮球单手肩上投篮教案
学习目标认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上 投篮这一技术动作概念。 教 学 内 容 篮球单手肩上投篮技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投 篮，并在比赛中有所运用。 情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展 互帮互助的团结关系，培养学生敢打敢拼搏的精神。 社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。 结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 （一）体育委员集合整队，报告出勤率； （二）师生问好； （三）宣布本次课的内容、任务和要求。 （四）安全提示，按要求完成练习，安排见 习生。 二、准备活动 （一）绕篮球场慢跑2圈 （二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（4×8拍）； 2、拉人犯规（4×8拍）； 3、回场违例（4×8拍）； 教法：带操示范，口令带动练习。 队形组织： 要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。 组织： 成两列纵队 成体操队形 要求：动作尽可能大幅度；动作规范。
基 本部分27 分 钟 一、球性练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。 二、学习原地单手肩上投篮 （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投 篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然 分开，手心空出，有指根以上的部位持球， 大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左 侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右 肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立， 两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下 肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕 前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔 和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作 向上伸展，脚跟微提起。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分， 手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、 食指控制方向。 （二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。 练习要求：体会投篮手法和用力过程。 2、两人一组，相距3-4米对投。 练习要求：体会投篮手法和身体的协调配 合。 3、一人一球在罚球线投篮练习。 练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地 单手肩上投篮的动作方法。 三、组织班里进行小比赛 学生充当裁判。 散点练习 要求：学生认真练习，不能打闹。 教法： 1、讲解的基本队形 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 5、讲解动作要点 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外 展；身体配合不协调。 2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要 点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号 提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现 的错误，采用集体和个人纠正。 要求：学生自由组队，合理运用所学技术。
原地单手肩上投篮说课稿
原地单手肩上投篮说课稿 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。现在高中体育与健康课实行模块教学。球类这个模块是现在的热门选项，篮球更是热门中热门。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。学生的学习积极性有了，但按以往的常规教学，篮筐的高度和大小都是几十年不变，投篮这个篮球项目最基本的技术只有很少一部分男同学能在好几次中投中一个，也就是说只一部分男同学能篮球课上找到成功喜悦，所以学校的球场始终只被一小部分男同学占据着。另外的同学是他们不喜欢篮球吗？不是，他们说练了好久始终是命中率低，练着练着就没有兴趣了。从他们的话中我找到一个信息：他们学了练了但是没有成就感。造成这个的结果原因是多方面的，主要原因是同学们对篮球技术掌握得不好。所以本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。 一、教学内容：原地单手肩上投篮。 二、教材分析： 本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课为高一年级,学生体育的运动技能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。 2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。发展灵敏、速度、力量等身体素质。 3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。 五、本课的重、难点确定： 重点：手指拨球
初中体育_行进间单手肩上投篮教学设计学情分析教材分析课后反思
《行进间单手肩上投篮》课时教学计划
性 二、拓展比赛 学生分成四组，组内队员用双手依次抓住前面队员的腰部，弯腰张开双腿，连成一个整体做好赛前准备。听老师口令，让球依次从胯下滚过，然后最后一位同学拿到球后迅速跑到队伍的前面，再次拨球滚过全队的胯下。3、强调学生注意 安全。 4、调动学生积极 性和情绪。 5、表扬、祝贺优 胜队 真听讲，明 确练习方 法 2、积极参 与比赛 3、队员之 间互相鼓 励 4、自评、 互评相结 合 规则： 1、听老师口令才能 开始。 2、篮球依次从全组 队员胯下滚过，队 形不能断。 结束部分3 分 钟 1、放松练习 裁判手势操 2、课堂小结 3、器材回收 4、布置课下练习 5、宣布下课 1.带领学生生进 行积极的放松活 动，使学生充分 的恢复身心。 2.收回器械。 3.布置课下练习 任务。 4.宣布下课。 1.积极配 合进行恢 复身心的 活动。 2.认真听 取老师的 客观评价。 3.整理并 收回器械。 5.记下课 下练习内 容。 6.和老师 再见。 组织： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ☆ 场 地器材篮球场2个、49个篮球、 标志物6个 预计练习 密度 40%——45% 平均心率140次/分——145次/分 课 后 反 思 《行进间单手肩上投篮》学情分析 九年级男生对篮球兴趣比较高，但对已经学过的篮球技术动作掌握存在差异，学生的灵敏协调性和篮球运动水平不齐。因此，本课旨在通过篮球行进间投篮动作的学习，进一步提高学生的灵敏、协调等身体素质及篮球的运动水平。同时，在熟悉球性和复习已经学过技术的基础上，提高学生的篮球综合水平，让学生在合作学习中充分感受到体育课的乐趣。在强化单个技术的要领基础上，提高学生的运球和投篮组合动作技术。
篮球行进间单手肩上投篮教学反思
《篮球行进间单手肩上投篮》教学设计及反思 一、指导思想： 从新课程理念出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，以体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，以唤起学生的参与意识为切入口，通过运动技能的学习，提高学生的篮球运动水平和综合实践能力，形成合作探究的学习气氛，培养学生的良性竞争意识与团队精神。 二、教材内容 篮球行进间单手肩上投篮是兰山区制定的八年级核心教材内容，而篮球教学又是球类项目中比较好开展的，运动技能很强的学生比较喜欢的运动。篮球用于比赛，培养学生坚韧的品质，篮球运动越来越受重视。 三、学情分析 授课对象初二男生，大部分同学思维活跃有热情但多数学生只有初一几课时篮球基础，对于初二男生是挑战，他们球性一般，进取心强，运球手脚配合协调不稳，再加上行进间单手肩上投篮技术的难度大，使得身体素质较差，协调性差的学生掌握起来较难。为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取不同的方法分层教学，使学生从基础跨步接球教学开始解决初二男生篮球运球接行进间单手肩上投篮技术，关键点是学生运球上篮时的步法节奏。 四、教学目标 1、学习篮球运球接行进间单手肩上投篮技术的步法（一大二小三
腾空）节奏。 2、通过学习篮球运球接行进间单手肩上投篮技术的步法（一大二小三腾空）节奏，使80%的学生基本完成本次任务。培养学生对篮球技能的掌握能力。 3、培养学生自主学习，不怕困难，不急不躁吃苦耐劳的思想品质及团队协作精神。 五、教学重难点 教学重点：行进间单手肩上投篮技术步法（一大二小三腾空）的节奏。 教学难点：运球跨步接球（一大二小三腾空）技术的衔接。 六、教学状况分析 学生已经能够基本完成行进间运球技术，通过老师讲解示范重点练习篮球行进间单手肩上投篮技术的步法节奏，学生通过认真倾听，模仿练习，自主学习，讨论探究，表现鼓励展示，并利用不同方法和各种练习手段进行本课教学，预计85%的学生能基本完成课上任务。 七、学练方法 采用自学模仿法、小组讨论学习法、分区、分层练习法和游戏竞赛法等，让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，在自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能，激发其学练情趣和求知欲望。 教学反思： 本节课的对象是八年级的学生，八年级学生有一定的篮球基础，
篮球单手肩上投篮动作要领
篮球单手肩上投篮动作要领 投篮是篮球比赛中的主要进攻技术，是唯一的一种得分手段，在比赛中一切进攻技术和战术配合的运用都是为了创造更好的投篮机会和力求投中得分。投篮技术有很多种，就原地单手肩上投篮来讲，它是现代篮球比赛中运用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同的位置和距离上运用。 一、力量素质的练习 力量素质是掌握运动技术，提高运动成绩的基础，针对投篮做以下练习： 1. 发展手指、手腕力量的练习方法 1）用手指撑地做俯卧撑。2）握垒球，做各种甩球。3）两人坐地用指腕力量传接垒球和实心球。4）抓放铅球。5）对墙做各种传球，快速连续拍球的练习。 2. 发展上肢力量的练习方法 1）实心球做各种传接练习。2）用哑铃做各种体操练 3）单杠上做引体向上或攀云梯练习。 3. 发展腰腹力量的练习 1）仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧折体。2）用单杠、双杠或肋木做悬垂举腿等练习。3）两手持实心球经头上向后抛。 4. 发展下肢力量的练习方法
1）负重或不负重的深蹲跳。2）立定跳远及多级跳。3）徒手做滑步等各种步法练习。4）各种对抗性游戏，如两人一组站在圈内，设法把对方推到圈外。 应注意的问题：负重练习前要认真做好准备活动，训练时要精力集中、严格要求、加强保护。重量要逐渐增加，防止伤害事故，对不同年龄和不同训练程度的队员，应提出不同的要求，这些练习一般安排在课的最后部分进行，要防止肌肉过度疲劳而造成的劳损。练习后要注意肌肉放松的练习，使肌肉既有力量又有弹性。 二、单手肩上投篮（以右手投篮为例）技术动作分析 单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。 1. 单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。 2. 预备姿势：两脚前后站立，距离以身体重心平稳为原则，投篮手同侧脚在前，两腿微屈，上体稍前倾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘尽量靠近身体，右手持球于右肩上，左手扶球的左侧前下方，不发力，身体重心稍偏前脚，两眼注视瞄准篮点。 3. 投篮动作：随两脚的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬时充分伸展，用手腕主动前屈（压），食、中指指端用力拨球，控制方向，将球投出。
《原地单手肩上投篮》实践反思
《原地单手肩上投篮》实践反思 绍兴市柯桥区秋瑾中学邵张兴本节课的教学设计新颖，器材准备与场地安排充分。课堂气氛活跃，课堂组织有序。教学过程中采用了讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，以及一些新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。 在教学过程中我采用的具体方法是： 1、讲解动作要领时，语言准确、精炼。为便于学生的记忆，我用口诀“单手持球在头上，屈肘内收体后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕拨指球后旋。”这样四句话形象地将原地单手肩上投篮的要领准确地概括出来了。 2、首先做完整的示范，动作要做得规范、清晰，使学生有个整体直观的认识。手上的动作先从徒手慢动作示范开始，让学生仔细观察，然后用左手把球举在空中，右手在球上慢动作示范手腕的扣腕、手指的拨球动作，使示范更直观。 3、在指导学生练习时，要突出重点，强调扣腕、拨指动作 第一步，让学生练习徒手空中“扣腕、拨指”动作，动作应该明显、到位。 第二步，两人一组一人持球于空中，另一人以投篮手在球上做“扣腕、拨指”动作，体会手与球的感觉，然后换做。 第三步，学生原地站直运球，高低至自己的腰部，用“扣腕、拨指”的方法运球，体会快速“扣腕、拨指”的动作。 第四步，两人一组，互相投，在完整的投篮动作中体会“扣腕、拨指”的动作。 这样的教学方法很简单，学生又好记，便于初学的学生能够快速、
有效地掌握原地单手肩上投篮技术，形成正确的动力定型，缩短学习时间，提高学生自信心，从而达到事半功倍的效果。 但在教学过程中还存在一些问题，例如：1．教材配搭可能不够合理，基本部分中的游戏没有与本课教学内容相结合。2.在教学过程中对学生能力的估计不足，很多同学对于单手肩上投篮感觉吃力，造成动作变形。3.练习的方法手段还可以更加丰富，让学生发展自主学习的能力；同时针对女同学力量不足的情况降低篮筐的高度、或者使用相对较轻的橡皮篮球。 另外，针对一部分力量较小的学生特别是女同学，是否可以根据学生的具体情况，将教材上的“原地单手肩上投篮”改为“原地双手投篮”，这样就大大降低了投篮的难度，可以使学生体验到成功的快乐，促进学生参与的积极性，同时经过一段时间的练习后可以再教授原地单手肩上投篮的动作。 以上是本人对整堂课的评价与反思，难免还存在着许多不足之处，在今后的教学实践中不断学习、探索与改进，力求完美！
篮球单手肩上投篮优秀教案
体育学院 学校体育试教教案 授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮 专业：体育教育 班级：2012级4班 姓名：何枫 学号：20120834015 指导教师：钟老师 1/9
一、指导思想: 本次课依据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导 思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生 提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的 主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练， 培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通 过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生 的学习兴趣。 二、教学内容： 篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手胸前传接球 三、教材分析： 1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的 基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对 篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教 学。 四、学情分析： 原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技 术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等 等。动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。篮球双手胸前传接 球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习 应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。 五、教学目标： 1.认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性;b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手 胸前传接球正确的动作要领。 2.知识目标：a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度 以及投球时候的投球方向的固定;b.90%学生掌握篮球双手胸前传 接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质. 3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水 平和评价能力。 六、教学重难点： 1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸 前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球缓冲护球） 2、教学难点：全身协调用力。 2/9
原地跳起单手肩上投篮说课稿
篮球原地跳起单手肩上投篮说课稿 尊敬的评委老师大家下午好！我说课的内容是人教版七年级教材第四章篮球课中的原地跳起单手肩上投篮，我从如下几个方面进行说课，不当之处请评委老师批评指正。 一、教材分析 本单元教学内容，选自教材《体育与健康》（南方版）高等教育出版社出版，是由郑厚成老师主编的中等职业教育课程改革国家规划新教材，整个教材分为基础模块和拓展模块，每个模块都有相对应的教学任务引领，帮助学生了解体育知识、学习运动技能、培养意志品质。本单元教学内容是《体育与健康》基础模块内的课程，来自于篮球运动这一节。 原地跳起单手肩上投篮是在原地单手肩上投篮基础上的一种投篮方式，也是现代篮球运动普遍应用的得分方式，它具有突然性强、出手点高而快和不易防守的优点，投篮动作方法与原地投篮相同，只是跳起在空中完成投篮动作。 二、学情分析： 本单元的授课对象是高二年级汽修班，汽修类班级基本都是男生，活泼好动、对篮球运动充满热情。原地跳起单手肩上投篮是在原地单手肩上投篮基础上的一种投篮方式，根据《九年义务教育全日制初级中学体育教学大纲》规定，原地单手肩上投篮是初中二年级学习内容，再通过高一阶段的学习，学生已基本掌握原地单手肩上投篮技术；学生在课外娱乐和篮球运动中也需要学习更多的投篮方式来更好的展示自己。根据学生已掌握的投篮基础和个体需要，在本单元安排原地跳起单手肩上投篮教学肯定会激发学生的学习热情，有利于培养学生终身体育思想。 三、教学设计 （一）教学理念： 本人在坚持“健康第一”的指导思想下，遵循学生发展的实际需要及个体需求，在教学过程中努力做到：健身性与娱乐性相结合；选择性与实效性相结合；科学性与可操作性相结合，激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。 （二）教学目标 结合中职学生的特点和新课程标准的课程目标，我确定了本单元的教学目标： 1、运动参与：通过本单元教学，使学生了解篮球的发展趋势和比赛中的基本规则，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使学生基本掌握原地跳起单手肩上投篮的技术；通过身体素质的练习，发展学生的力量、敏捷等身体素质。 3、身体健康：学生通过本单元课程中认真的学练和一些适宜负荷的运动训练，达到促进学生身体健康的目标。 4、心理健康：通过分组、分层教学，使学生不断获得成功的经验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和相互协作的集体主义精神 5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐人际关系、适应社会环境的良好品 （三）确定教学重点难点 根据教学内容和学情分析，我认为本原地原地跳起单手肩上投篮的教学重点
原地单手肩上投篮 教学设计
原地单手肩上投篮教学设计 一、指导思想: 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，是体育课堂教学的主要任务。体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。现在高中体育与健康课实行模块教学。球类这个模块是现在的热门选项，篮球更是热门中热门。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。所以本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。 二、教材分析: 本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮，是第二课时。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析:
本次课的授课为初二年级4班,共55人。体育的运动技能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定: 1、认知目标:通过学习，使80%学生基本掌握原地单手肩上投篮技术， 2、技能目标:运用自主学习、合作学习、探究学习的学习形式，巩固提高投篮的技术 动作和对球的控制和支配能力。 3、情感目标:通过自我展示提高学生的兴趣，使学生积极参与学习活动中，增强学生自信心。 五、本课的重、难点确定: 重点:手指拨球 难点:出手时手指手腕的连贯协调用力 六、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用罚球比赛法增强学生的学习兴趣和学习积极性。 七、教学过程: 准备部分: (一)引情入境阶段;
投篮教学反思范文
投篮教学反思范文 投篮教学反思 我这节课的设计思路是将原地双手胸投篮和原地单手肩上投篮技术，在教学上既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过教学实践，发现有较多值得研究的地方。 我认为本堂课的成功之处有以下几方面： 1、我注重了师生互动性，体现了新课程标准下的以教师为主导，学生为主体的教学思想。 2、在教学设计上具有较强的针对性。老师着重运用生动的语言、大方的演示，感染学生积极参与学习活动，有利于学生保持积极的学习态度和良好习惯的养成。 3、在教学中注重了学生的体验和尝试。老师在教学中创设了一定的情景，并对学生进行简单的传授后，使学生很快地投入到创设的情景中去，充分地让学生进行体验感受和尝试表现。从而主动得获得知识和能力的提高。
4、在练习的过程中，充分利用小组长职能，使学生的自主性有了极大的提高，在练习中，老师可以兼顾到各个小组进行辅导纠错，使学生的练习能动性和正确性有了很大的提高。 还有以下几点不足之处： 1、这堂课中我觉得在组长总结小组练习情况时，都比较肤浅，而这时的我又没能较好地进行深层次的引导，使得整堂课的'延伸方面做得较不够。我想在今后在教学中，能够更好的引导学生对问题进行思考，并且延伸到更大的范围中去。 2、对学生的教学评价方面还缺乏创新。 总之，整个教学较簿弱的环节，值得以后与同事们多加探索和研究，以便使自己上的体育课更加优化。 1、学生对篮球基本功的学练认识在原有基础上会有一个新的认识，自觉自愿练习篮球基本技术的意识，也一定会有一个提高，从而改变“只想打比赛，不愿学练篮球基本技术、战术、体能及规则”的现状。
2、为实现课前所设计的教学目标顺利完成，本课提供原地投篮和罚球的动作方法，教师指导下，达成教学目标的实现。 3、拓展内容 （1）、组织学生进行年级或班级篮球比赛。 （2）、安排学生观看CBA、NBA比赛实况或录像。 （3）、培养学生良好的团队精神和敢打敢拼的顽强作风。 模板,内容仅供参考
行进间篮球单手肩上投篮教案
体育课教案 授课教师：孙外荣授课班级：八年级授课时间：2013 年11月13日教学内容篮球“三步上篮”技术动作的教学 教学目标1、认知目标：通过教学让95%以上的学生都能初步了解篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作要领及其方法。2、技能目标：通过学习与练习，让90%的学生能做出篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作，并对其掌握。 3、情感目标：通过本次课的学习与练习，让每个学生都能参与到其中，培养学生主动学习、团结协作的团结意识及其克服困难，勇于进取的精神。 教学重难点重点：篮球行进间“三步上篮”接单手肩上投篮的脚步动作及其手上的动作要领。 难点：合理的起跳点，手脚动作的合理配合及其命中率。 课的部分时 间 教学的内容 组织教法与学练法 教师活动学生活动 开 始部分 2 分 钟 1、课堂常规，体育委员 整队，报告人数，教师 认真做好登记。 2、教师检查学生着装。 3、师生问好，宣布本次 课的教学内容、任务及 其要求。 4、安排见习生，强调本 课安全问题。 1、指定集合地点 体委整队，报告 人数，教师认真 做好登记。 2、检查学生着 装。 3、师生问好，宣 布本次课的教学 内容及其要求。 4、安排见习生。 1、体委整队，向 老师报告人数。 学生四列横队密 集形站立。组织 形式如图（1）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×:代表女生 △：代表教师 图（1） 要求：快、静、 齐，精神饱满。 2、师生问好。并 认真听老师的讲 述。
准 备部分 8 分 钟 一、绕篮球场慢跑两圈。 二、健美操热身操 1、“一”字步 2、“V”字步 3、并步 4、后交叉 5、“小马跳” 三、游戏 单手运球往返接力赛 1、教师讲解动作 和要求，进行简 单动作示范。 2、教师带领学生 一起做练习。教 师讲解游戏方法 和规则。 方法： （1）、全班同学 分为对等的四个 大组，每队一个 篮球。 （2）、从篮球场 的一端端线作为 起点，队伍前面 的第一个同学， 运球到对面端线 再运球回来，把 球交递给下一个 同学。 规则： （1）、起跑前不 能踩线。 （2）、到对面端 线必须绕过标志 物。 （3）、在运球过 程中不能滚球、 用脚踢球。 （4）、交接球时 不能踩线。 （5）、球在途中 掉落的必须回到 掉落的地方重新 开始。 （奖惩：输的队 男生做十个深 蹲，女生做五个 深蹲。） （要求：强调在 游戏过程中的安 全问题。） 1、学生成四列横 队广播操队形站 立。如图（2）所 示： ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●：代表男生 ×: 代表女生 △：代表教师 图（2） 要求：快、静、 齐。 2、学生认真仔细 地跟着老师一起 做动作。 3、学生根据老师 的具体要求认真 进行游戏。如图 （3）所示： ：代表学生 ：代表标志物 ：代表老师 图（3）
《篮球原地单手肩上投篮》教学设计
水平段：水平四 教学内容：单手肩上投篮教师：柳庆光
《篮球单手肩上投篮》教学设计 一、设计理念和构思： 本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。以玩球为切入点，学习篮球的原地单手肩上投篮技术，从而更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验，以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。 二、学情分析： 篮球作为中学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。学生的总体水平参差不齐，主要表现在投篮动作不规范、命中率过低。但因为篮球投篮技术动作相对枯燥，学生的学习兴趣普遍不高，所以如何培养学生篮球投篮技术的学习兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。 三、教材分析： 篮球原地单手肩上投篮技术较为简单，是基础的投篮技术。掌握好这一技术对提高学生的投篮命中率有很大的帮助。 四、教学目标 根据新的课程目标要求，结合学生身心发展的特点与所选教材实际，特制定以下几点教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验
篮球运动给他们带来的快乐； 2、技能目标：通过练习，基本掌握篮球原地单手肩上投篮动作； 3、情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点： 重点：单手肩上投篮的动作要领。 难点：投篮时全身协调用力。 六、教学方法： 1、合作探究学习法：给学生以自由、自主的活动和想象空间，学生的创新能力得以充分展现，发展了学生个性。学生技术学习过程中分组合作学习，激发学生主动学习意识和他人共同完成学习任务。 2、讲解示范法：通过电视和老师正确的讲解示范，加深学生的印象，给学生建立正确的表象 3、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。 4、游戏法：抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高技术动作和运用能力的目的。 5、激趣教学法：对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课引入了学生最感兴趣的篮球明星照片，激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。
高中篮球原地单手肩上投篮教学设计
高中《体育与健康》篮球原地单手肩上投篮教学设计 一、指导思想 高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。本设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的氛围中掌握篮球的原地单手肩上投篮。在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅力。 二、教材分析 篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的作用，密切配合，齐心协力，群策群力，只有全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。所以篮球运动是一项具有很高锻炼价值的运动项目。本课的篮球教学强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平，篮球教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。 三、学情分析 篮球运动是学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过初中的篮球教学，学生对篮球基本技术已有初步的了解和掌握。高一学生正是少年向青年过渡时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生以后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、认知目标：学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用进一步建立单手肩手投篮的动作概念。 2、技能目标：通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术